气质类型的诊断

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气质的类型及其特点

气质的类型及其特点一、内向型气质内向型气质的人通常比较沉静、内敛，更倾向于独处和思考。

他们喜欢独立完成任务，不太善于表达自己的情感。

内向型气质的人往往具有深思熟虑的特点，更注重自己内心的感受。

他们通常对细节更加关注，更容易集中注意力。

二、外向型气质外向型气质的人则相反，他们喜欢交际和社交活动，乐于与人沟通。

外向型气质的人通常比较活跃、开朗，善于表达自己的情感。

他们乐于与他人分享自己的经历和想法，更善于抓住机会和挑战。

三、抑郁型气质抑郁型气质的人通常比较敏感、情绪化，容易感到压抑和沮丧。

他们的情绪波动较大，对外界的刺激容易产生消极的情绪反应。

抑郁型气质的人往往对自己的要求较高，容易产生自我怀疑和焦虑。

四、多动型气质多动型气质的人则比较活跃、好动，难以长时间静坐。

他们喜欢运动和冒险，不喜欢被束缚和约束。

多动型气质的人通常对新鲜事物充满好奇，喜欢冒险和探索。

五、平和型气质平和型气质的人则相对稳定、平静，不容易被外界的刺激所影响。

他们更注重内外的平衡，懂得控制自己的情绪。

平和型气质的人往往更具有冷静的思考能力，能够客观地看待问题。

六、焦虑型气质焦虑型气质的人则经常感到紧张和不安，容易产生焦虑和恐惧的情绪。

他们对事情的担心和忧虑较多，对未来的不确定性感到不安。

焦虑型气质的人往往需要通过放松和自我调节来缓解紧张的情绪。

综上所述，气质的类型有内向型、外向型、抑郁型、多动型、平和型和焦虑型等。

每一种气质都具有独特的特点和表现方式，我们可以通过了解自己的气质类型，更好地理解自己并与他人进行有效的沟通和相处。

气质类型测试(多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质)

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心理素质测评类/性格倾向测试
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（26)你容易和人交朋友。
（27）对电视中的球赛节目，你非常感兴趣。
（28)你不看重经验，不惧怕从来没做过的事情。
(29)当你做错了事，你很评价
A、B卷合计得分90分以上,是典型的外向性格；
A、B卷合计得分71~90分，是稍外向性格；
A、B卷合计得分51~70分,是外、内混合型性格；
A、B卷合计得分31～50分,是稍内向性格；
A、B卷合计得分30分以下，是典型的内向性格。
相关说明
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(18）你自己放的东西，却常常不知在哪里。
（19）对于别人的请求，你总是乐于帮助。
(20）你总是热情来得快，消退得也快.
（21）你做事情更注意速度而不是质量。
（22）你不习惯于长时间看书。
（23）你的兴趣广泛,但经常变换。
(24）在开会时,你喜欢同人交头接耳。
（25)答应别人的事情经常会忘记。
相关说明
现代心理学借用了2500年前古希腊哲学家希波克拉底给出的多血质胆汁质黏液质和抑郁质的概念根据气质的心里体征指标如感受耐受性反应的灵敏程度情绪的高地大小及可塑性内外倾向性等对人的气质进行了科学划分
.心理素质测评/性格倾向测试
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简述气质的类型及其特点

简述气质的类型及其特点气质是指一个人在行为举止、言谈举止、外貌特点等方面所表现出来的独特个性特征。

每个人的气质都是独一无二的，可以分为多种类型。

下面将介绍几种常见的气质类型及其特点。

1. 平和型气质：平和型气质的人通常表现出稳定、温和、沉着的特点。

他们往往能够在面对压力和困难时保持冷静，并且能够处理人际关系时不易产生冲突。

他们的情绪波动较小，思维较为清晰，善于思考问题并做出理性的决策。

2. 活跃型气质：活跃型气质的人表现出外向、开朗、乐观的特点。

他们喜欢社交活动，善于与他人交流，容易与人建立良好的人际关系。

他们通常拥有较高的自信心和积极的心态，能够积极应对生活中的各种挑战。

3. 内向型气质：内向型气质的人比较安静、压抑、敏感。

他们通常不善于表达自己的情感，喜欢独处或与亲密的朋友交往。

他们思考问题较为深入，注重内心感受，对外界的刺激比较敏感。

内向型气质的人往往具有较强的自我控制能力和细腻的观察力。

4. 独立型气质：独立型气质的人通常表现出自主、坚定、独立的特点。

他们有较强的自我意识和自主能力，喜欢独立思考和独立行动。

他们通常有自己独特的价值观和追求，不容易受到他人的影响。

独立型气质的人常常具有较高的自我要求和目标追求。

5. 敏感型气质：敏感型气质的人通常表现出细腻、敏感、易受伤害的特点。

他们对外界的刺激反应比较强烈，容易产生情绪波动。

他们善于感受他人的情感，并且对他人的评价和意见比较在意。

敏感型气质的人需要学会保护自己的情感，并且学会与他人建立健康的沟通和互动关系。

6. 睿智型气质：睿智型气质的人通常表现出聪明、机智、理性的特点。

他们善于思考和分析问题，并且能够做出明智的判断。

他们通常具有较高的学习能力和逻辑思维能力，喜欢追求知识和思考人生的意义。

以上是几种常见的气质类型及其特点。

每个人都有自己独特的气质，气质是一个人内心世界的外在展现，是个体特质的一种综合体现。

了解自己的气质类型可以帮助我们更好地了解自己，找到适合自己的发展方向，并且在人际交往中更好地理解他人，建立良好的人际关系。

气质类型分析报告

气质类型分析报告根据人的气质类型分析报告，可以帮助你了解自己的个性特点和行为偏向。

气质类型是指人的性格和行为方式在特定情境下的表现，不同的气质类型会影响个人的思维方式、情绪反应和与他人的相处方式。

以下是常见的气质类型和其特点：1. 冒险家型：这种类型的人喜欢冒险和刺激，勇敢尝试新的事物和体验。

他们富有创造力，充满活力，寻求新的挑战和机会。

他们通常乐观开朗，乐于接受变化。

2. 保守型：保守型的人对稳定和安全感有较高的需求，喜欢稳定的环境和规律的生活。

他们注重细节，喜欢单调的工作和任务。

他们通常谨慎，做事稳妥，不喜欢冒险和不确定性。

3. 社交型：社交型的人外向、友善、善于与人交往。

他们喜欢与他人分享和交流，喜欢团队合作和社交活动。

他们通常乐于助人，愿意帮助他人解决问题，与他人建立联系和关系。

4. 孤独型：孤独型的人偏向于独立思考和行动，喜欢独自工作和思考问题。

他们通常对自己的内心世界感兴趣，沉思和观察力强。

他们可能会相对较少与他人交流，更喜欢独自一人。

5. 完美主义型：完美主义型的人注重细节和精确度，喜欢追求完美，对自己和他人有很高的要求。

他们通常有条理、有计划，追求卓越和成就。

他们可能会对自己过于苛求，难以接受自己和他人的不完美。

这些气质类型只是对人的个性特点的一种分类方式，每个人都会有多个气质类型的特点，而且会有一定的变化和发展。

通过了解自己的气质类型，可以更好地理解自己的行为和思维方式，以及与他人的相处方式，并通过适当的调整和提升，提升自己的个人素质和能力。

气质类型测评解读

气质类型测评解读气质类型测评是一种通过回答一系列问题或参与一些活动，来了解个人气质类型的评估工具。

气质类型是指个体在与人交往过程中表现出来的个性特点和行为方式。

不同的气质类型会影响一个人的思维方式、情绪反应和与他人的相处方式。

在气质类型测评中，一般会根据个体的回答或表现，将其归入不同的气质类型。

下面介绍一些常见的气质类型及其解读：1. 冲动型：冲动型的人通常情绪波动较大，决策较为迅速，喜欢冲动行为。

他们通常情绪化，容易被激怒或激动，但也能迅速从负面情绪中恢复。

他们喜欢尝试新鲜事物，敢于冒险。

2. 随和型：随和型的人通常友善、合作，喜欢与他人和谐相处。

他们通常乐观开朗，不容易生气或烦躁，容易适应环境的变化。

他们在团队合作中表现出色，能够良好地协调和融入集体。

3. 安静型：安静型的人通常内向、沉静，喜欢独处。

他们通常思考问题较为深入，往往是个优秀的观察者和倾听者。

他们不太喜欢表达自己的情感，而更喜欢保持内省和冷静。

4. 独立型：独立型的人通常独立自主，拥有较大的自我意识和行动能力。

他们通常较为自信，不依赖他人的支持和认可。

他们通常不喜欢被束缚和限制，更喜欢自由和独特。

5. 社交型：社交型的人通常喜欢与他人交流和社交活动。

他们通常活泼开朗，在团体中容易受到欢迎。

他们擅长与他人建立联系，喜欢参与各种社交活动，对他们来说，与他人的互动是获取能量的途径。

以上仅是一些常见的气质类型及其解读，实际上，每个人的气质类型都是独特且复杂的，可能涵盖多个方面的特点。

气质类型测评只能作为参考，不能完全定义一个人的个性。

每个人的气质都可以通过自我发展和修炼进行改变和调节。

气质类型划分及判断依据

气质类型划分及判断依据气质是指个体在心理和生理上所表现出来的稳定特征和行为方式。

不同的人具有不同的气质类型，这些气质类型可以根据一些判断依据进行划分。

本文将介绍几种常见的气质类型及其判断依据，帮助读者更好地了解自己和他人。

一、胆汁质胆汁质是一种外向活跃的气质类型。

具有胆汁质的人通常情绪积极，善于表达自己，具有冒险精神和竞争意识。

判断一个人是否属于胆汁质，可以参考以下几个方面：1. 表达能力：胆汁质的人善于表达自己的观点和情感，喜欢和他人交流沟通。

2. 冒险精神：胆汁质的人愿意尝试新事物，喜欢冒险和挑战自己。

3. 竞争意识：胆汁质的人具有较强的竞争意识，喜欢与他人竞争，追求胜利。

二、粘液质粘液质是一种内向稳重的气质类型。

具有粘液质的人通常情绪稳定，做事细致认真，善于观察和思考。

判断一个人是否属于粘液质，可以参考以下几个方面：1. 情绪稳定：粘液质的人情绪波动较小，稳定性较高。

2. 细致认真：粘液质的人做事认真细致，注重细节，善于观察和思考。

3. 内向性格：粘液质的人相对内向，不太喜欢表现自己，更喜欢独自思考。

三、抑郁质抑郁质是一种敏感多疑的气质类型。

具有抑郁质的人通常情绪低落，容易焦虑和忧虑，对自己和他人要求较高。

判断一个人是否属于抑郁质，可以参考以下几个方面：1. 情绪低落：抑郁质的人情绪容易低落，对生活失去兴趣。

2. 多疑敏感：抑郁质的人对他人的评价较为敏感，容易疑神疑鬼。

3. 自我要求高：抑郁质的人对自己要求较高，追求完美主义。

四、多血质多血质是一种活泼好动的气质类型。

具有多血质的人通常充满活力，喜欢社交和交朋友，但也容易分散注意力。

判断一个人是否属于多血质，可以参考以下几个方面：1. 活力充沛：多血质的人精力充沛，喜欢参加各种活动。

2. 社交能力：多血质的人善于交际，喜欢与他人交往。

3. 注意力分散：多血质的人容易分散注意力，喜欢追求新鲜刺激。

以上是几种常见的气质类型及其判断依据。

每个人的气质类型都是独特的，没有绝对的优劣之分。

关于气质类型的心理测验

关于气质类型的心理测验模板：关于气质类型的心理测验一、文档简介本文档旨在介绍气质类型的心理测验，包括测验的目的、测验的流程、测验的结果解读等。

本文档面向心理学工作者、相关从业者以及对气质类型感兴趣的公众人士。

二、测验目的本次心理测验旨在匡助受测者了解自己的气质类型，包括Sanguine（多愁善感型）、Choleric（冷酷无情型）、Melancholic （多愁善感型）和Phlegmatic（迟钝型）四种气质类型。

受测者可以通过测验结果，深入认识自己的性格特点和与他人不同之处，有利于更好地掌握自己的情绪和行为。

三、测验流程1.注册并登录平台：受测者需要首先在平台注册并登录后方可进入测验系统。

2.测验前准备：受测者需要在肃静舒适的环境中，保证身心状态放松和舒适。

3.开始测验：受测者需要根据测验指导，挨次完成测验内容并提交。

4.测验结果解读：受测者可在线上查看自己的测验结果，并参考测验解读说明，深入了解自己的气质类型。

四、测验结果解读1. Sanguine型：情感丰富、感受细腻、情绪易变，喜欢与人交流沟通，热情慷慨，注重感官体验。

2. Choleric型：心直口快、做事果断、目标明确，个性强势、自信，善于管理控制，擅长解决问题。

3. Melancholic型：多愁善感、情感复杂、敏感易受伤，有创造力，喜欢独处思量，需要时间和空间疗愈自己。

4. Phlegmatic型：迟钝镇静、沉着镇静、有耐心，稳定性高，不易紧张和激动，喜欢和谐肃静的环境。

五、附件列举本测验未涉及任何附件，如需相关资料请联系管理员。

六、法律名词及注释本测验不涉及任何法律名词及注释。

七、实际执行中可能遇到的艰难及解决办法1. 受测者在测验过程中可能遇到的网络连接问题，解决办法：提前检查网络连接之后再进入测验系统。

2. 受测者不确定自己的选项，解决办法：可以回顾相关题目，认真理解选项含义，并在心理上进行思量和选择。

3. 受测者对测验结果不满意或者有异议，解决办法：可以联系相关心理咨询师，进行深入交流和探讨。

气质的类型

气质的类型
气质是指每一类人共同具有的各种气质特征的有规律的结合。

四种基本气质类型在行为方式上的典型表现如下：
1.胆汁质
这种气质的人，反应速度快，具有较高的反应性和主动性。

具有这种气质的人脾气暴躁，不稳重，好冲动，但态度直率，精力旺盛。

他们能以极大的热情工作，但缺乏耐心，情绪变化剧烈，外倾性明显。

2.多血质
具有这种气质的人，会对一切引起他注意的事物，作出生动的、兴致勃勃的反应。

这种人行动敏捷，有高度的可塑性，容易适应新环境，善于结交新朋友；情绪易发生变化，姿态活泼，表情生动，具有较强的言语表达能力和感染力，但注意力容易转换，兴趣易于转移，具有外倾性特点。

3.黏液质
气质为黏液质的人，反应性低，情绪不易发生起伏，也不易外露，心理反应速度慢，动作迟缓，态度持重，沉默寡言，对自己的行为有较大的自制力。

具有这种气质的人可塑性差，表现不够灵活，行为和情绪表现出内倾性。

4.抑郁质
具有这种气质的人，有较高的感受性，敏感，情绪体验深刻细腻，易多愁善感，心理反应速度慢，动作较迟缓。

这样的人往往富于想象，
聪明、谨慎，对力所能及的工作表现出坚韧不拔的精神。

但在危险和紧张情况下，他们常表现出恐惧和畏缩，受挫折之后，常心神不安。

他们不善于与人交往，具有内倾的特点。

在现实生活中，并不是每个人的气质都能归人某一气质类型。

除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型。

也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。

简述气质的四种类型及其特点

简述气质的四种类型及其特点气质是指一个人在外部表现上所展现出的个性特点和性格特征。

不同的人有着不同的气质，可以通过外貌、行为、言语等方面来判断一个人的气质类型。

一般来说，气质可以分为四种类型：胆气质、痰气质、质气质和血气质。

下面将逐一介绍这四种气质类型及其特点。

胆气质是指那些行动果断、勇敢、冒险、敢说敢做的人。

这种气质的人通常具有较高的自信心和决断力，他们喜欢追求刺激和挑战，不怕面对困难和风险。

他们常常表现出积极向上的态度，善于与人沟通和交流，具备较强的领导能力和组织能力。

在工作中，胆气质的人常常能够迅速做出决策并付诸行动，能够在竞争激烈的环境中脱颖而出。

痰气质是指那些温和、稳重、沉默寡言的人。

这种气质的人通常具有较高的耐心和包容心，他们喜欢思考问题，沉浸在自己的世界中，不善于表达自己的情感和意见。

他们通常思维缜密、条理清晰，注重细节，做事有始有终。

在工作中，痰气质的人常常能够有条不紊地完成任务，善于分析和解决问题，是一支可靠的团队成员。

质气质是指那些敏感、细腻、善于察言观色的人。

这种气质的人通常对外界的事物比较敏感，能够准确地捕捉到细微的变化和人们的情绪变化。

他们通常善于表达自己的情感和意见，有着较强的艺术和创造能力。

在工作中，质气质的人常常能够通过自己的观察和洞察力找到问题的根源，并提出创新的解决方案，是一位出色的策划者和设计师。

血气质是指那些活泼、外向、喜欢社交的人。

这种气质的人通常具有较高的社交能力和人际关系处理能力，他们喜欢和别人在一起，善于交流和表达自己的情感和意见。

他们通常乐观开朗，积极向上，能够快速融入不同的环境和团队。

在工作中，血气质的人常常能够在团队中起到凝聚力的作用，能够与不同的人合作，共同完成任务。

总结来说，不同的气质类型有着不同的特点和优势。

胆气质的人擅长决策和领导，痰气质的人擅长思考和分析，质气质的人擅长观察和创造，血气质的人擅长社交和合作。

了解自己的气质类型可以帮助我们更好地发挥自己的优势，提高个人的工作效率和生活质量。

气质的类型

注意：
抑郁质和抑郁症是两个不同的概念，之间没有任何联系。
抑郁质是一种气质，是一种美，而抑郁症
则是一种心理疾病，任何一种气质的人都可能会得抑郁症，两者不可混为一谈。
以上介绍的是四种气质类型典型的表现。这四种人如果遇到相同的事情，其表现如何呢?苏联心理学家巧妙设计了“看戏迟到”的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质类型的观众，在面临同一情境时有截然不同的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独特的色低，耐受性较高；
不随意的反应性高；外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制力差；反应速度快，但不灵活。
胆汁质的人像夏天
生活中常见的表现：
情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情；从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。《三国演义》中的张飞属胆汁质的典型人物。
四、粘液质
典型特质:
富于理性，情感不易发生且不外露，
自制力强，行动缓慢沉着，善于完成需要意志力和长时间注意的工作。但有时情感过于冷淡，行动拘谨，不善随机应变，缺乏创新精神。
黏液质的人如冬天
生活中常见的表现：
情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽。

测量气质类型的量表

测量气质类型的量表有很多，其中比较常用的是艾森克人格问卷（EPQ）。

该问卷由四个量表组成，分别测量人的内外向（E）、神经质（N）、精神质（P）和掩饰性（L）。

通过回答问卷上的问题，可以评估出个人的气质类型。

此外，气质问卷（CMI）也是一个常用量表，用于评估人的体质、情绪、性格等方面的特征。

该问卷包括60个问题，涉及多个方面，如身体状况、情绪状况、性格特点等。

另外，还有多相性格问卷（MBTI）等量表，用于评估人的性格类型和特点。

该问卷包括四个维度，即感觉-直觉、思考-情感、判断-知觉和外向-内向。

通过回答问卷上的问题，可以评估出个人的性格类型和特点。

气质的类型与测量

气质的类型与测量一、气质的类型最常用的气质分类方法源于根据古希腊著名医生希伯克拉底提出的气质学说。

根据该气质学说，人的气质分为粘液质、多血质、胆汁质和抑郁质四种类型。

胆汁质：其特征是反应速度快、情绪兴奋性高、精力旺盛、控制能力差、不灵活、容易激动、急躁、易怒、情绪体验强烈而持久、直爽热情；多血质：其特征是反应敏捷、情绪兴奋性高、外部表现明显、性情活跃、善于交际、注意力和情绪容易转移；粘液质：其特征是反应速度慢、情绪兴奋性较低、内倾明显、安静沉稳、自制力强、稳定性强、偏固执、冷静、外部表现少；抑郁质：其特征是反应速度慢、情绪兴奋性低、体验深刻、不灵活、好静、内倾、多愁善感。

二、气质类型的自我测试（注：刘仲仁主编《大学生择业指南》P24-P29，中国物资出版社 2000年1月第一版）如果你想了解自己的气质，可以对这四组测试题一一认真回答，本着实事求是的原则，平时怎么想怎么做就怎么填。

在你读完一道题后，如果认为该题与你平时所想和所做的事情“完全符合”，则可为该题计3分；如果处于模棱两可之间，“既符合又不太符合”，则应为该题计2分；如果是大部分“不符合”，则计1分；如果差之千里，牛头不对马嘴，则只能计0分。

（1）多血质测试1 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落2 反应敏捷，大脑机智3 在人群中不觉得过分拘束4 在多数情况下情绪是乐观的5 希望做变化大、花样多的工作6 能够很快忘记那些不愉快的事情7 疲倦时只要短暂的休息，就能精神抖擞地投入工作8 能够同时注意几件事物9 讨厌做那种需要耐心、细致的工作10 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干11 接受一件任务后，就希望把它迅速解决12 工作和学习时间长了，常常感到很疲倦13 理解问题比别人快14 善于和人交往15 到一个新的环境很快就能适应评语：如果你的统计最后得分超过30分，那么毫无疑问，你一定是个典型的多血质类型的人，想必你平时会表现出这样的特征：活泼、好动、反应迅速、喜欢与人交往，注意力和兴趣容易转移，具有外倾向性等。

胆汁质-多血质-粘液质-抑郁质四项气质类型测试

通常，心理学家认为，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质4种。

多血质的人往往比较外向活泼，善于表达自己的情感，思维比较灵活，反应比较迅速，有很高的热情，喜欢与人交往，适应强；缺点是做事欠考虑。

容易盲动出错，同时也缺乏耐力和毅力。

胆汁质的人比较热情积极，行为坚忍不拔，智力活动极其灵活，精力旺盛，表里如一，坦率；缺点是攻击性强，有时感情用事，做事粗暴、冒失、粗心随便。

粘液质的人具有“喜怒不行于色”的特点，做事有条理，深思熟虑，行动上沉着坚定，喜欢习惯了的环境，碰到纠纷时有较强的自制力；缺点是不能适应大的变化，做事缺乏灵活性，有时过于死板，缺乏生气。

抑郁质的人的典型特征是多愁善感，对事物的反应有较高的敏感性，情感体验深刻，思考问题时比较透彻，想象力丰富；缺点是遇事优柔寡断，动作和行为缓慢，怯弱孤独，缺乏自信。

人们了解自己的气质，对选择专业、培养性格、提高学习与工作效率，处理好人际关系等，都有着重要的意义。

下面60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。

在回答这些问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；比较符符合的记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记—1分；完全不符合的，记—2分。

1、做事力求稳妥，不做无把握的事情。

2、遇到的可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。

3、宁肯一个人干事，不愿意很多人在一起。

4、到一个新环境很快就能够适应。

5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7、喜欢安静的环境。

8、喜欢和人交往。

9、羡慕那种能够克制自己感情的人。

10、生活有规律，很少违反作息制度。

11、在多数情况下情绪是乐观的。

12、遇到陌生的人感到很拘束。

13、遇到令人气愤的事情，能很好地进行自我控制。

14、做事总是有旺盛的精力。

15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16、在人群中从不觉得过分拘束。

17、情绪高涨时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

心理学气质的类型

心理学气质的类型气质是一个人心理活动的动力特征，也就是心理过程的速度、强度、稳定性、指向性等方面的特点的综合。

人的气质类型可以通过一些外在表现来观察和描述，例如：1、胆汁质：这种气质的人情绪体验强烈，爆发迅猛，平息快速，思维灵活，但较粗枝大叶。

精力旺盛，争强好胜，勇敢果断，热情洋溢，但生性急躁，自制力差。

2、多血质：这种气质的人情感丰富，反应灵活，易受外界刺激，思维敏捷，但往往粗心大意，缺乏耐心和毅力。

活泼好动，交际能力强，但往往变化无常，注意力易分散。

3、粘液质：这种气质的人情绪稳定，表情平淡，思维灵活性较差，但考虑问题细致而周到。

安静稳重，自制力强，但往往过于保守，缺乏生气和活力。

4、抑郁质：这种气质的人情绪体验深刻，敏感多疑，内心细腻，但往往过于内向和悲观。

思维敏捷，有创造力，但往往过于谨慎小心，缺乏果断性。

这些气质类型并不是互相独立的，一个人可能同时具有多种气质类型的特征。

人的气质也会随着时间和环境的变化而发生变化。

虽然没有一种气质类型是绝对的好或坏，但了解自己的气质类型并尽量发挥其优点，克服其缺点，对于提高个人生活和工作的效率是有很大帮助的。

在心理学中，气质类型学说最早是由古希腊医生希波克拉底提出的，他认为人体内有四种体液：血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。

不同的人体内这四种体液的比例是不同的，从而决定了个人的气质类型。

这个学说得到了后人的发展和完善，例如罗马医生盖伦提出了“三液说”，将气质分为多血质、胆汁质和粘液质。

而苏联心理学家谢切诺夫则进一步确定了气质的四种基本类型，即兴奋型、活泼型、安静型和弱型。

虽然现代心理学已经不再使用体液说来解释人的气质类型，但这个学说在人们心目中仍然有着根深蒂固的影响。

例如在日常生活中，我们常常会用一些形象生动的词语来描述一个人的气质特点：“他是个火性子的人”，“她总是慢条斯理的”，“他是个沉稳的人”。

这些词语实际上就是对人的气质类型的形象描绘。

除了以上四种基本的气质类型外，心理学还根据其他因素如年龄、性别、文化等对人的气质类型进行了进一步的划分。

气质类型的测定

1．胆汁质×对人对事注重感情，情绪高涨时，工作效率高，干劲大。

情绪低落时，萎靡不振，无精打采。

×喜欢新颖的活动，喜欢场面壮观、气氛热烈的活动，其间能保持旺盛的精神状态。

×做事匆匆忙忙，完成任务比别人快，办事干脆利落，不拖泥带水。

×讲求效率，干事喜欢一气呵成，对有兴趣的事情，可以废寝忘食、夜以继日去做。

×对事情的理解力比别人快，但不求甚解，喜欢边思考边动手。

×声音洪亮，行为急躁，容易激动。

常因情急而中伤别人，但自己还不曾觉察。

×表现欲强，自我感觉良好，希望占上风，争上游，不甘示弱。

×姿态举止幅度大，手势丰富，动作夸张。

这种气质类型又称“不可遏制型”，特点是：情绪兴奋性高，发生得快，带有爆发的性质；情绪体验强烈，外部表现明显，但爆发后又很快平静下来。

这种气质类型的典型代表如：李逵、鲁智深、张飞、猪八戒等。

2．多血质×感情丰富，喜怒于色，稍不如意就会暴跳如雷，或大声痛哭，但稍得宽慰又会破涕为笑。

×做事时，开头劲头很大，但表现散漫，有始无终。

×学习上缺乏毅力，成绩起伏较大。

×喜欢直观、形象的思考，而对抽象的分析、概括感到枯燥无味。

×注意力很不集中，容易见异思迁。

×自我评价多受别人的态度影响，注意别人对自己的评论，也好评论别人。

×善于交际，对朋友重感情，讲义气，但友谊不巩固，缺少知心、稳定的朋友。

×活动敏捷，举止轻盈，但不老成稳重。

×兴趣广泛而不稳定，钻研精神不足。

×在多数情况下抱乐观态度。

这种气质类型又称“活泼型”，特点是：热情、开朗，无忧无虑、活泼好动，对外界事物感受迅速、强烈但不深入，不能持久；兴趣广泛但注意力易分散，感情易变化。

这种气质类型的典型代表如:赵云、孙悟空、薛宝钗等。

3．粘液质×面部表情不丰富，举止的幅度也不大。

气质类型量表解释

气质类型量表解释量表解释1、计算每种气质类型的总的分数。

2、将每种气质类型的总分取绝对值。

3、气质类型的确定：如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。

此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10-20分，则为一般型。

如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。

4、如果某一种气质的得分相近（差异低于３分）而又明显地高于其它两种（高于４分以上），则可定为两种气质的混合型，如果三种气质的得分相接近，但均高于第四种，则为三种气质混合型，由此有１５种气质类型(1)胆汁质(2)多血质(3)粘液质(4)抑郁质(5)胆汁质--多血质(6)多血质--粘液质(7)粘液质--抑郁质(8)胆汁质--抑郁质(9)胆汁质--粘液质(10)多血质--抑郁质(11)胆汁质-多血质-抑郁质(12)胆汁质-粘液质-抑郁质(13)胆汁质-多血质-抑郁质(14)多血质-粘液质-抑郁质(15)四种气质混合型5、如果你是男性，总得分在0—10之间则非常内向，11—25之间比较内向，26—35之间介于内外向之间，36—50之间比较外向，51—60之间非常外向。

如果你是女性，总得分在0—10之间非常内向，11—21之间比较内向，22—31之间介于内外向之间，32—45比较外向，46—60之间非常外向。

辅导建议四种气质类型的特点：多血质：活泼好动，反应迅速，表情丰富，易与人接近，情绪不稳定，多变，不持久，体验不深，注意力不够稳定。

主要特点：灵活性高，比较容易适应变化的条件。

胆汁质：直率，热情，易冲动，精力旺盛，情绪表露于外，急躁，反应迅速，持续时间短。

主要特点：兴奋性高，行为表现不均衡。

粘液质：安静稳重，沉默寡言，善于克制自己，注意稳定，反应缓慢，动作缓慢，情绪不外露，虽然注意稳定，但难于转移。

主要特点：安静、均衡。

抑郁质：感受性高，敏感，观察事物细致，体验深刻，情绪不外露，行为孤僻。

四种气质类型划分是对气质最为经典的划分方法

四种气质类‎型划分是对‎气质最为经‎典的划分方‎法。

按照感受性‎、反应的敏捷‎性、耐受性、可塑性、情绪兴奋性‎、外倾性和内‎倾性为指标‎，一般把人的‎气质分为胆‎汁质、多血质、粘液质和抑‎郁质四种气‎质类型，各种气质类‎型各有其特‎点。

胆汁质的人‎精力旺盛，态度直率，容易激动暴‎躁。

由于神经活‎动具有很高‎的兴奋性，个体在行为‎上表现出不‎平衡性。

胆汁质的人‎工作特点带‎有周期性。

他们能够以‎极大的热情‎去工作，克服前进中‎的困难；但如果对工‎作失去信心‎，也容易出现‎消极情绪。

这类人适宜‎从事文学艺‎术工作，如作家、诗人、演员、音乐家、画家等充满‎激情的工作‎，也适宜从事‎军事等危险‎性较大的职‎业。

多血质的特‎点是感受性‎低而耐受性‎高，不随意的反‎应强，具有较大的‎可塑性和外‎倾性。

情绪兴奋性‎高且外部表‎现明显，反应速度快‎且灵活，情绪丰富，工作能力较‎强，容易适应新‎的环境，但注意力不‎稳定，兴趣容易转‎移。

对他们来说‎，不断变换工‎作岗位和环‎境，不会造成其‎心理压力。

他们适宜的‎工作面较为‎广泛，如外交人员‎、管理人员、导游、节目主持人‎、警察等，不适宜做过‎细的、单调机械的‎工作。

粘液质的人‎，其神经过程‎具有较强的‎稳定性，使他们具有‎较强的自我‎克制能力。

能埋头苦干‎，不为无关的‎事情分心，态度稳重，交际适度。

他们的缺点‎是不够灵活‎，有一定的惰‎性，因而集中注‎意和转移注‎意都需要时‎间，不善于创新‎，有墨守陈规‎的倾向。

他们最适宜‎从事有条理‎的和持久性‎的工作，如医生、法官、会计等。

抑郁质的人‎表现为感受‎性高而耐受‎性低，不随意反应‎性低，严重内倾，情绪兴奋性‎高而体验深‎刻，反应速度慢‎，具有刻板性‎和不灵活的‎特点。

他们工作的‎耐受能力差‎，容易感到疲‎劳，易产生紧张‎、焦虑的情绪‎，但情感比较‎细腻，做事审慎小‎心，观察力敏锐‎，善于察觉到‎别人不易察‎觉的细节。