零极限的基本原则
内维尔 零极限
内维尔零极限引言内维尔零极限是一种心理学概念，该概念源于心理学家内维尔的理论。
它是指人们在面对任何问题或挑战时，以积极的态度和信念去面对，不设限制，追求个人最大的潜能。
本文将从内维尔零极限的定义、理论背景和应用领域等多个方面进行探讨。
内维尔零极限的定义内维尔零极限指的是一个人在认知、情感和行为上的极限状态，但这个极限并不是负面的，而是一种突破常规思维的积极状态。
在内维尔的理论中，人们常常通过设立的限制和内心的恐惧，导致自己无法发挥出真正的潜能。
而零极限则是指超越这些设限和恐惧，以积极的信念和态度去面对问题，从而释放个人潜能。
内维尔零极限的理论背景内维尔零极限的理论背景可以追溯到内维尔的人性观点。
他认为人类有着巨大的潜能和能力，但由于内部的限制和外界的压力，很多人无法真正发挥出自己的才能。
内维尔通过研究和观察，发现人们常常因为恐惧、自卑、懒惰等原因而放弃挑战和超越自我的机会，从而导致自己无法达到最高水平。
内维尔零极限的应用领域内维尔零极限的理论在许多领域都有着广泛的应用。
以下是一些主要的应用领域：自我发展内维尔零极限的理论在个人发展领域有着重要的应用。
人们可以通过挑战自己的舒适区，设定远大的目标，并以积极的信念和态度去追求，从而实现个人的潜能和成长。
教育内维尔零极限的理论在教育领域也有着重要的价值。
教育者可以通过激发学生的积极性和自信心，引导他们超越固有的限制和恐惧，以积极的心态去面对学习和挑战。
组织管理内维尔零极限的理论对于组织管理也有一定的指导意义。
领导者可以通过激发员工的积极性和信念，帮助他们突破自我设限，充分发挥个人才能，并为组织的发展带来更多可能性。
运动心理学内维尔零极限的理论在运动心理学中也有广泛的应用。
运动员常常面临着各种压力和困难，而内维尔零极限的理论可以帮助他们保持积极的心态，以最佳状态发挥自己的能力。
创新和创业内维尔零极限的理论对于创新和创业也有重要的启示。
创新者和创业者需要突破传统的思维和设限，以积极的信念和勇气去面对未知和风险，从而创造出新的可能性。
【吸引力法则】运用零极限的心法解决别人的抱怨
【吸引力法则】运用零极限的心法解决别人的抱怨吸引力法则告诉我们，你接触什么样的信息或者振动，并且假如你受其影响，那么你就会吸引更多类似的信息到自己的生活中来。
因此，对于别人的抱怨，很多书籍教导我们：应该远离这些信息，或者远离为你带来这些信息的人。
同时，假如你已经课堂教学吸引力法则一段时间，通过主动地提升自己的能量，提升自己的频率，你可以辨认出：原来朋友圈中那些讨厌埋怨的朋友要么距你而回去，要么发生在你实相中的口中的埋怨可以越来越少。
但是，假如是面对自己亲密的人，比如父母、配偶或者铁哥们、铁姐们，你愿意他们离你而去么？面对他们的抱怨，在你未调整好自己的频率之前，你真的需要去避开他们么？其实，这一点就是不必的。
假如，你能倾听他们的抱怨，但是不受其影响，或者不陷入对方抱怨所形成的能量圈中，你就还是你，你还是在发出自己高频的振动，因此你还会在他们的抱怨声中保持平静；但是，假如你能够更深入细致一层，认识到自己的实相为自己所缔造，步入自己实相中的一切自己处理不当全责，那么你就可以更存有力量，不仅不受到这些埋怨的影响，而且还能够去除这些埋怨的负面能量，甚至转型这些力量为负面的力量。
零极限强效工具就可以帮助你做到这一点，尤其是四句真言。
但是，它是如何做到的呢？首先，无论何时你运用零音速，你都须要介绍零音速的基本的原则。
只有创建在介绍这些原则基础上的零音速才就是最有效率用的，因为此时你能够更好地与神性相连。
其次，每当你听到别人抱怨时，你要认识到：1.这就是自己实相中的事，自己须要负责管理清扫2.这是一次大好地清除自己记忆垃圾的机会，通过清除自己，你也清除了其他所有人的这部分记忆，当然包括那个抱怨的朋友；不好，现在已经开始清扫，每一句埋怨Merlebach，你要说：1.对不起，不管我的内在出现了什么导致这位朋友抱怨不已，请告诉我如何付100%的责任2.王火3.谢谢你4.我爱你有时候，单单用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这个零极限的强效工具不一定能起到作用。
对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。(神奇的四句话)
对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。
（神奇的四句话）1984年，有一位夏威夷治疗师，以三年的时间，成功治愈了夏威夷州立医院的精神病罪犯，没有实施任何临床咨询或药物治疗，他只是在察看病历时，不断重复这四句话来「清理」自己：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。
这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去找寻这位神奇的治疗师，向他学习，维泰利发现，修蓝博士以这四句话来清理自己的过程，是一种夏威夷古老的心灵疗法，叫作“荷欧波诺波诺”（Hooponopono），是夏威夷文，意思是“修正、清除、完美”。
这个方法不仅让精神病患被疗愈，也让一位过敏气喘了50年的妇人，在一夕间神奇治愈，四句话，就能解决所有问题？一切就顺利无阻？这四句真言可以清理所有负面的能量，平衡情绪，让你回归到神性的「零极限」（零极限就是回归到零的状态，也就是佛法中的空性，在这个状态里，什么都不存在，什么都有可能），你能更自在、优雅地面对自己的人生，从而获得健康、财富与喜悦。
如果你用不受条条框框限制的眼光看世界，每天对你的心、对你的潜意识、对你经历的事和人、对你遇到的问题带着虔诚的、忏悔的、感恩的心重复这四句话，学会爱自己、原谅自己、感谢自己，你会活得更加圆满、智慧、丰盛。
让我们：不只不抱怨，更要说「我爱你」！什么是零极限方法？很简单，就是四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你这四句话分别代表什么意思呢？简单的说：对不起：表示自己对所发生的事情负百分百的责任（因为一切都是我自己创造的）。
请原谅：请求宽恕（宽恕自己）。
谢谢你：表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。
我爱你：呼唤神性的力量来清除相关的记忆，疗愈一切的伤痛。
夏威夷疗法这四句话虽然简单，但包含了深刻的境界和含义，这是我们心灵成长途中随时可以使用的，超越各种修行体系的方便法门。
如何使用这个方法？很简单，无论你遇到什么问题，不断地念这几句话就行了（不用急着相信或者怀疑，去试试吧）。
零极限
〇极限作者：Joe Vital & Ihaleakala Hew Lew译者：胡尧（Zaracarya）&张洪彬（Heartburner）献给摩那和卡依——慧林博士献给马克·雅恩和纳瑞莎——法特博士呼珀珞珀珞(Ho’oponopono)是一种让个人与内在神性发展出伙伴关系，并在每一个时刻寻求修正我们思、言、行错误的奥秘礼物。
这个过程的本质是自由，从往事中走出来的全然自由。
——摩那·娜拉马库·思梦娜呼珀珞珀珞导师，呼珀珞珀珞大我系统的创始人，1983年被夏威夷州立政府及火奴鲁鲁本愿寺授予夏威夷州州宝级人物称号致谢本书的出版得益于有两个关键人物：我的知己马克·雅恩，他是第一个告诉我，你现在也听说到的关于那个神奇的治疗师故事的人。
而依哈利卡拉·慧林博士就是那个神奇的治疗师，他现在也成了我的知己。
纳瑞莎是我的内人，她是我的贤内助。
马特·霍特和我在约翰·威利和珊出版社的挚友们都是非常不错的共事者。
苏赞尼·伯恩斯是我的得力助手和广告员，她帮忙校对了本书的草稿。
我的智囊团在此过程中全力支持着我，他们是吉利安·克曼·威乐，辛迪·卡诗曼，科瑞格·培林，帕特·欧拜恩，比尔·西伯尔以及纳瑞莎·欧顿。
本书的版前阅读者马克·威舍和马克·雅恩给本书的定稿和完善提出了宝贵意见。
我还要感谢神性指引我完成本书。
感恩这一切！目录序言：平和从何起始？依哈利卡拉·慧林博士简介：宇宙奥秘乔伊·法特博士奇遇开始寻找世界上最神奇的治疗师我们的第一次对话“意图”的惊人真相毫无例外？我爱你与神性共进餐见证如何更快的得到效果如果得到更多财富疑虑需被打消选择就是一种局限香烟，汉堡，以及灭绝神性故事后的真相尾声：觉醒的三部曲附录一：〇极限的基本原则附录二：如何治愈自己（或其他人），并发展出健康、富有和幸福的生活附录三：究竟谁在做主？依哈利卡拉·慧林博士参考书目在线资源关于作者索引如果立刻体验〇极限序言平和从何起始敬爱的摩那·娜拉马库·思梦娜，呼珀珞珀珞大我系统的创始人和第一任导师，在她的桌子上的一张张贴上写着，“平和由我起始。
零极限_精髓
零极限基本原则——摘自《零极限》（1）你无法控制每一件事。
你有个思维的误区，以为可以让世界来回应你的请求，但你的意识并不能通晓一切，让它来决定什么对你最好，显然不够明智。
你必须放手，不去管它是否会实现，怎么出现，以及何时呈现，臣服才是关键。
（2）你需要清理发生的一切。
你感觉到的，就要你来归零它。
即使是你在他人身上看到的，它影响到你，也需要你来归零它。
归零的越多，你越能实现你所期望的。
因为你释放了滞塞的能量，它能去创造（其他东西）了。
（3）你对生命负有100％的责任。
不仅包括你的所言、所行、所想，还包括你生命中出现的其他人的所言、所行、所想。
当别人出现问题的时候，那也是你的问题。
你要归零一切出现的事情。
你不能指责你现状中的任何人、任何事，你能做的只是负起责任，接受它，拥抱它，爱它。
你归零的越多，你越接近本源。
（4）到达零极限的秘诀只有一句“我爱你”。
这是到达平和安祥、超越一切成见、归零一切、实现一切的通关证。
这个爱是无限的爱，爱你的子女爱你的邻居，爱你的配偶，爱一切的一切。
“我爱你”如同芝麻开门的神奇魔咒，为你开启体验神性的大门。
我人生唯一的要务就是对呈现在我眼前的一切说“我爱你”，不论那些我认为是好还是坏。
我越能解离我看到的或感觉到的有限模式，我就越能达到零极限状态，也就能透过我把平和带给这个星球。
简而言之，零极限就是回归到零的状态，也就是什么都不存在但一切皆有可能的状态。
在零状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西。
只有空无。
世界因你而更美丽！——慧真。
零极限清理的108个案例
零极限清理的108个案例一、零极限的来源“零极限”来源于古代夏威夷人传统的一种解决问题的方法。
过去，在夏威夷部族内部出现纷争时，由一位长老出面主持，用这种方法来解决问题，当问题从根本上被解决时，人们也就释然了。
这个流传了400多年历史的方法，在近代被夏威夷传统医疗专家莫娜女士，发展成可用在现代社会的“荷欧波诺波诺大我意识法”。
这个疗法中的“荷欧”是目标的意思，“波诺波诺”是完美的意思，合起来就是“以完美为目标，清理记忆与神性智慧沟通，回归到本真的生活”的意思。
1992年，莫娜女士去世后，她的继承者美国爱荷华大学心理学教育博士伊贺列卡拉·修·蓝，从“荷欧波诺波诺大我意识法”中总结出了一套清理潜意识、获得神性智慧指引的方法，这个方法就是我们现在运用的“四句真言”：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。
现在，人们也将这种疗法称作为“零极限”。
生活中当你正遭受疾病折磨、官司是非缠身、和人发生矛盾、家庭不和、贫穷困顿等等，各种不如意不顺心的事时，我们都可以用零极限的方法去解决这些问题。
二、零极限的基本原则《零极限》介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。
通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。
作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。
《零极限》让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！它的本质是用爱的语言去接纳自己潜意识里的一切，接纳所有负面想法情绪，到一定程度自然会转化。
1.你并不清楚当下发生的事想知道你周围在发生的所有事情是不可能的，你的身体和大脑在你不知情的情况下在调控你自己，无量的不可见的信号在空中传递。
从无线电波，到人们思维的脑波，形形总总，这些你都无从知晓。
你的确正在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识不知道，也无法控制这个过程。
零极限的三个核心
零极限的三个核心1. 觉知2. 100%负责任3. 平等心或者你会提出疑问，就这么简单吗？让我来详细解释一下：1. 觉知，就是锻炼明觉的心，对任何动作、感受、呼吸、六根对六尘的接触，心里，法尘等所有接收到的外界事物，都清楚知道。
也是活在当下所指的技巧觉知的开发，是清理的前提，如果没有觉知我们就是处于无明之中。
不断被过去的业习带着我们生活，心一直被外境牵引着去追逐或逃避。
根本无办法离苦的。
没有觉知，也根本无办法建立100%负责任。
也根本没办法建立平等心的。
<br>扩展阅读：在南传佛法，上座部有《念处经》，里头有教导四念处修习——身、受、心、法，就是觉知的不同阶段。
或者修习anapana sati 观呼吸或者vipassana内观，无论是马哈希、葛印卡、孙伦等大师们的禅修体系。
2. 100%负责任，就是把第1点中觉知到的一切回归自己的内在，完全承担责任，完全臣服，不怪外境。
万法唯心造，都是记忆，都是业力在不断重复而造成。
假如你怪责外境，记忆或业力就会继续增加。
在无明中继续轮回。
我再举一个例子，我们的记忆或业力就像一颗蓄电池，我们可以选择为电池充电，也可以选择为电池放电。
当我们继续重复生气、抱怨、竭斯底里，我们就是为这颗业力电池充电。
而我们觉知到身心内外的一切事情，我们就单纯觉知、观照或者念零极限四句，就是放电，把这颗业力电池放干，我们就成为“零”的状态，记忆、业力就不会再重复播放，美好不就这样自然来了吗？3. 透过不断的100%负责任，慢慢平等心建立起来了。
什么是平等心？就是不贪爱、不嗔恨的心。
对美好、舒服、漂亮、高大上、白富美各种欲望等我们头脑认为的“好”的觉受不贪求，只是觉知着。
对所有丑陋、不适、疼痛、不爽、抗拒等我们头脑认为的“坏”的觉受不嗔恨，只是觉知。
“苦”从哪里来？我们慢慢来看：“六识”——眼、耳、鼻、舌、身、意，一旦接触到“六尘”——色、声、香、味、触、法。
就会产生“六识”，就会产生贪爱与嗔恨，这就是二元对立。
零极限精华笔记
零极限1、根本没有纯粹得外在这种东西,每件事物都同时以思想得形式存在于我得内心之中。
2、问题只就是过去记忆得重播,就是为了给我们一次机会,让我们重新用爱得眼光去瞧待这些记忆并根据灵感采取行动。
3、所有自身之外得事物都就是一种内在得投射或压根就就是一片幻象。
4、如果我想改变任何事,就要从自己得内在做起,而不就是外在。
5、只需对自己在身体、思想或感情上经历任何问题时得状态进行察觉,一旦察觉到了,我得责任就就是立刻开始清理。
6、实行清理这个方法,并不表示立即就会有结果,它得目得也不就是为了取得什么结果,而就是为了获得平静。
7、只要我想改善自己生命终点任何事物——从财务到人际关系,我只需要探求于我得内在就可以了。
8、我必须一直聚焦在“归零”这件事情上,没有记忆没有定式得零。
9、如果我将自己清理干净了,那么灵感来得时候,我只会采取行动,而不会想太多,如果我会多加考虑,那么我就就是将灵感跟某样东西作比较,而那样东西就就是记忆。
10、宇宙奖励了我得慷慨,我给出去得,宇宙会加倍偿付给我。
11、有太多人把自己锁死在一个想法上,试图强迫事情按照自己得预期发展,这样做只会把她们想获得得财富阻挡在外。
12、我见到得每一个人就就是我得镜子,我所经历得也会被我共有,而清除这个共有得定式,我们就都会好起来。
13、零得信号就就是“爱”,所以不断得说“我爱您”,会帮助我们调整到那个信号得频率。
零极限之生活篇1、问题不存在于外在,我得问题只就是记忆在潜意识里回放得方式,它就存在于我自己得内在。
2、当我为某件正在发生得事,而与她人起了争执时,这些都与当下时刻无关,因为她就仅仅就是我得记忆回放而已。
3、感恩会改变我们得震动频率与能量,当我们同时全心地感谢,我们就立刻会感到平静,并且变成一块吸引美好得磁铁。
4、我们都把“别人如何瞧待我”这个问题就变得异常重要,而我们也开始向外寻求认可,更善于与别人较劲,并且在失控状态下忙着根据外在标准而追求完美。
零极限清理十二步内容
零极限清理十二步内容
1. 定义清理目标：明确需要清理的范围和内容，例如家中的衣物、书籍、杂物等。
2. 制定计划：根据清理目标，制定具体的清理计划和时间表，分阶段进行清理。
3. 准备工具：选择合适的清理工具，例如扫帚、拖把、垃圾袋等。
4. 分类整理：将需要清理的物品进行分类整理，归为可以保留、无法保留、需要处理的三个分类。
5. 保留物品排列：对于可以保留的物品，进行整理和排列，清晰分类放置。
6. 处理无法保留的物品：对于无法保留的物品，根据实际情况选择二手出售、捐赠或处理方式。
7. 处理需要处理的物品：对于需要处理的物品，根据实际情况进行分类、整理和处理。
8. 清洁整理：进行有效的清洁和整理，使得清理后的空间更加整洁和有序。
9. 确定收纳：根据保留下来的物品，选择相应的收纳方式并按照一定的规律进
行放置。
10. 维持整洁：为了保持空间的整洁和有序，制定必要的维持方案，定期进行整理与清理。
11. 总结反思：对于清理过程中遇到的问题和经验，进行总结和反思，为以后的清理提供借鉴。
12. 培养好习惯：从日常生活中开始养成好的收纳和整理习惯，避免再次出现杂乱无章的情况发生。
什么是零极限？
什么是零极限？
什么是零极限？
在《零极限》⼀书中，阐述如下：
简⽽⾔之，零极限就是回归到零状态，也就是什么都不存在，但⼀切皆有可能的状态。
在零状态⾥，没有思想，没有⾔语，没有⾏为，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西；只是空⽆。
那么，我想说的是，
作者有⼀点最重要的没有说出来，
在那个状态，什么都没有，
但是，有⼀个最重要的东西存在，
那就是真实的你⾃⼰、你的本质、你的本源，也就是那个存在，也就是那爱本⾝。
当你觉得你的⼼可以⽆限开放，可以包容⼀切万物，⼀切都在你的⼼⾥，⼀切⼜都不在；
你能够感觉到那温暖的光，那温暖的爱，
不是照向你⾃⼰，⽽是由你的⼼⽽出，照向万物。
那么，这种状态就是零极限。
在那⾥，你感受到的是平和与宁静，你感受到的是空⽆的充实感。
在那⾥，你感受到的是爱，你感受到的是⽆量之⽹的⼀个节点。
回到那个状态，你就回到了你⾃⼰。
回到那个状态，你就看到了你⾃⼰。
那⾥，什么都没有，可是，⼜什么都有。
那⾥，什么都没有，可是，你觉得⾮充实；
《道德经》云：
道冲⽽⽤之，或不盈。
渊兮似万物之宗，挫其锐，解其纷，和其光，同其尘；湛兮似或存，吾不知谁之⼦，象帝之先。
零极限正确方法
零极限正确方法引言在人生的旅途中，我们常常会面临各种挑战和困难。
有时候，这些困难可能会让我们感到无法承受和绝望。
然而，正是在这些困难中，我们才能够发现自己内在的潜力和力量。
零极限正确方法就是一种帮助我们克服困难、实现自我突破的有效方法。
什么是零极限？零极限（Zero Limits）是由美国作家乔·维塔莱（Joe Vitale）提出的一种心理学概念。
零极限指的是一种超越自我的状态，即通过消除心理上的阻碍和负面信念，实现个人成长和突破的境界。
零极限正确方法的核心原则1. 接受个人责任要想实现零极限状态，首先需要明确接受个人责任。
意识到自己对自身情况负有责任，并主动采取行动来改变局面。
不要把问题归咎于外部环境或他人，而是要从自己身上找答案。
2. 清除负面信念负面信念是我们心中的障碍，阻止我们实现潜力和突破。
要想实现零极限状态，就需要清除这些负面信念。
可以通过反思、观察自己的思维模式和对话，找出其中的负面元素，并逐步改变它们。
3. 追求内心平静内心平静是实现零极限状态的关键。
只有在内心平静的状态下，我们才能够更好地应对挑战和困难。
可以通过冥想、呼吸练习等方式来培养内心平静。
4. 培养感恩之心感恩之心是一种积极向上的态度，能够帮助我们更好地应对困难和挑战。
无论遇到什么情况，都要学会感恩，并从中寻找成长的机会。
实践零极限正确方法的步骤步骤1：认识自己首先，要了解自己的目标、价值观和优势。
通过深入思考和自我反省，找到自己真正想要追求的东西，并明确自己所拥有的优势。
步骤2：清除负面信念在实践零极限正确方法的过程中，要时刻注意自己的思维模式和对话。
发现其中的负面元素，并采取积极的方式来改变它们。
可以通过与他人交流、阅读正能量的书籍等方式来帮助自己清除负面信念。
步骤3：培养内心平静通过冥想、呼吸练习等方式，培养内心平静。
每天花一些时间独处，静心思考，让自己的内心得到放松和平静。
步骤4：感恩与成长无论遇到什么情况，都要学会感恩，并从中寻找成长的机会。
零极限（夏威夷疗法）
零极限（夏威夷疗法）零极限也叫夏威夷疗法，有⼀些朋友也称之为四句真⾔——对不起、请原谅宽恕我、谢谢、我爱你！当您有不舒服的情绪时（如：⾃卑、伤⼼、内疚、愤怒等）就对您的那个情绪说“对不起、请原谅宽恕我、谢谢、我爱你！”，基本上说完这四句真⾔您的情绪就平服了，如果还没完全平服就说多⼏次。
对我个⼈⽽⾔⼏乎都是说1次就OK了。
您可能会有疑问，这么神奇吗？是的，就是那么神奇，这个⽅法您甚⾄不需要知道原理什么，就这样去做了，同样有效。
好⽐您不知道汽车是怎么组成的，原理是什么，您只需要知道踩油门会往前⾛，踩刹车会停下来，您就可以享受汽车为您带来的⽅便与服务了。
当然，稍稍的了解⼀下原理也是对我们有好处的：⾸先，我们要重温⼀下吸引⼒法则的原理——同频共振、同类相吸。
所有我们看得见的、看不见的东西都是由能量组成的，⽐如说您正在使⽤的电脑，如果您把它分解下去的话就是分⼦——原⼦——⼩粒⼦（质⼦、中⼦、电⼦），⽽这些⼩粒⼦就是带有正、负电荷的能量。
只要是能量就会有震动，不同的能量有不同的震动频率，相同震动频率的东西会互相产⽣共振。
例如在⼀个地⽅放⼏个⾳钗，敲击其中⼀个，其他相同震动频率的⾳钗也会随之共振起来。
这就是同频共振。
“物以类聚、⼈以群分”则很好的描述了同类相吸的现象。
当然，吸引⼒法则⾥头说的同类相吸不单是⼈或物，世界上所有的东西都是这样的，包括机遇、意外、好运、霉运、幸运、恶运、情绪、事件、状态等，这些都是互相吸引的。
（您可能会怀疑：同性、同极不是相斥吗？从某层⾯上讲，的确是这样的。
但同性中的同类也很容易互相吸引啊，抱怨的⼈很容易吸引抱怨的朋友，积极的⼈很容易吸引积极的朋友，不是这样的吗？吸引⼒法则所说的同类相吸与同性、同极相斥不是同⼀个衡量基础上的东西，也不冲突，所以请不必在这个上⾯纠结）当您真正明⽩到“同频共振、同类相吸”的原理的时候，您就会明⽩，您需要对所有发⽣在您⾝上的事情负责任，⽽且是负100%的责任。
《零极限》四句真言
要解决问题，重要的是要了解：肉体和世界本身没有问题，问题是记忆在潜意识里重播的结果。
宇宙从空无中来，也将回归到空无中去，即宇宙始于零，也终于零。
意识认为智力是解决问题的人，可以控制要让什么发生，要经历什么，但实际上在意识作决定之前，决定就已经出现了，而智力对此毫无知情，如果不是智力或意识，那么究竟是谁在作主？
是你的潜意识，而潜意识受重播的记忆所支配，潜意识会模仿、重复重播的记忆，和这些记忆产生共鸣，潜意识的行动、理解、感受和决定完全受记忆摆布，而意识在毫无知情的情况下，也是透过重播的记忆在运作，所以重播的记忆支配着潜意识经历的一切和意识的经验感受。
这个方法不仅让精神病患被疗愈，也让一位过敏气喘了50年的妇人，在一夕间神奇治愈，四句话，就能解决所有问题？一切就顺利无阻？
这四句真言可以清理所有负面的能量，平衡情绪，让你回归到神性的「零极限」（零极限就是回归到零的状态，也就是佛法中的空性，在这个状态里，什么都不存在，什么都有可能），你能更自在、优雅地面对自己的人生，从而获得健康、财富与喜悦。
如何使用这个方法？很简单，无论你遇到什么问题，不断地念这几句话就行了（不用急着相信或者怀疑，去试试吧）。
零极限基本原理：
整个世界是我们的心想成的，我们的每一个念头其实只是记忆档案中的资料，那不是我们，我们的原有面目是清净无染的，但现已成污垢，唯有把所有记忆的档案消除，我们的自性才可能恢复清净。
零极限基本原则：
一、你并不清楚正在发生什么事
无论是有意识还是无意识，知道自己和周围正在发生的每一件事是不可能的，就是现在，在你没有觉察的情况下，你的身体和大脑正在自我调整，无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想意识，而这一切你都无法有意识地感应到，你的确在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒，总之，你必须了解的是，你的意识并不是一切真正的创造者。
我可以疗愈我自己大全
零极限——你可以疗愈你自己很简单，就是四句话：对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
这四句话代表什么意思呢？简单的说：对不起--表示自己对所发生的事情负百分百的责任（因为一切都是我自己创造的）请原谅--请求宽恕（宽恕自己）谢谢你--表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。
我爱你--呼唤神性的力量来清除相关的记忆，疗愈一切的伤痛。
如何使用这个方法？很简单，无论你遇到什么问题，不断地念这几句话就行了。
（不用急着相信或者怀疑，去试试吧。
）零极限基本原则：一、你并不清楚正在发生什么事无论是有意识还是无意识，知道自己和周围正在发生的每一件事是不可能的。
就是现在，在你没有觉察的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。
无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想意识，而这一切你都无法有意识地感应到。
你的确在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。
这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。
总之，你必须了解的是，你的意识并不是一切真正的创造者。
二、你无法控制每一件事很显然，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制。
认为这世界遵照自己的命令，只是一种满足小我追求的表现。
既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不明智的。
你可以选择，但你无法控制。
你可以用你的意识去选择自己想经历的事，但你也必须学会放手，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。
臣服才是关键。
三、你可以疗愈发生的一切无论你的生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，因为它现在是出现在你的感知范围内。
也就是说，如果你感觉得到，你就能疗愈它；如果你在别人身上看到它，而它让你受到困扰，那你就要疗愈它。
你也许不明白为什么它会出现在你的生命里，或者它是怎么发生的，但你现在可以放手了，因为你已经觉察到它了。
你疗愈得越多，就越能简单地实现自己的期望，因为你释放了壅塞的能量，因而这些能量可以被用来做其他的事。
深入_零极限-1
什么是[零极限]什么是[零极限]每个人都透过自己的镜头来看这个世界。
在本书中将学到的是如何用一个新的镜头来消融其它镜头。
一旦成功了，你就会到达我称之为零极限的地方。
什么是[零极限]每个人都透过自己的镜头来看这个世界。
在本书中将学到的是如何用一个新的镜头来消融其它镜头。
一旦成功了，你就会到达我称之为零极限的地方。
对零的状态(也就是没有极限的地方)最接近的描述，就是「纯粹的爱的状态。
」什么是[零极限]每个人都透过自己的镜头来看这个世界。
在本书中将学到的是如何用一个新的镜头来消融其它镜头。
一旦成功了，你就会到达我称之为零极限的地方。
对零的状态(也就是没有极限的地方)最接近的描述，就是「纯粹的爱的状态。
」在「零」里面，什么都不存在。
没有问题，也没有意念存在的必要。
什么是[零极限]每个人都透过自己的镜头来看这个世界。
在本书中将学到的是如何用一个新的镜头来消融其它镜头。
一旦成功了，你就会到达我称之为零极限的地方。
对零的状态(也就是没有极限的地方)最接近的描述，就是「纯粹的爱的状态。
」在「零」里面，什么都不存在。
没有问题，也没有意念存在的必要。
「空」是一切有生命与无生命的自我/大我意识的共同基础及平衡者，它是整个宇宙不灭的、永恒的基础，包括可见及不可见的。
什么是[零极限]每个人都透过自己的镜头来看这个世界。
在本书中将学到的是如何用一个新的镜头来消融其它镜头。
一旦成功了，你就会到达我称之为零极限的地方。
对零的状态(也就是没有极限的地方)最接近的描述，就是「纯粹的爱的状态。
」在「零」里面，什么都不存在。
没有问题，也没有意念存在的必要。
「空」是一切有生命与无生命的自我/大我意识的共同基础及平衡者，它是整个宇宙不灭的、永恒的基础，包括可见及不可见的。
当你是零的时候，所有事物都是可得的!所有事物!你是被根据神的样子创造出来的，那意味着你被创造的某一面是空的、无限的。
什么是[零极限]每个人都透过自己的镜头来看这个世界。
在本书中将学到的是如何用一个新的镜头来消融其它镜头。
6年实践零极限自我疗愈小分享
6年实践零极限自我疗愈小分享大道至简--6年实践零极限的一些体悟我从2011年接触零极限开始一直坚持实践，对我的改变很大，生活各个方面都在发生着很多不可思议的翻转和提升。
每隔一段时间，仿佛内在指引一般，我都会给自己一段时间整理，自我净化，而每次也都会再次读零极限的一些篇章，或是自己运用其中的方法和祈祷跟内在小孩交流连接。
零极限是大道至简的包容之道，为我们每个人重新找回自己内在的光指明方向。
在零极限系统中有一些基本原理：1.我们在生命中所遭遇的一切事物，幸与不幸，在更高的维度，都不存在。
它们全都只是反映我们个人内在的世界。
个人感想：有一些朋友在理解的时候容易有偏差，首先，如果在我们的观念中被深深植入了唯物主义思想的前提下，这段话是很唯心的。
然而于我个人而言，我接受对我有帮助的唯心理论是因为我实践过后有用，进而我选择认同这个理念。
在修行的早期，我曾经一度尝试控制自己的思想，然而每次都失败受挫，后来我意识到，我们的大脑无时无刻在重播各种回忆，思想和念头。
无数次思想念头的重复碰撞造就了我们。
当我们无法很好的控制自己的思想，是因为那里面垃圾太多了，从来没有清理过。
我们的头脑垃圾导致了我们的心灵也被堵塞。
进入大脑和心灵的很多念头其实一直都是创伤的重复，而这些潜意识的念头决定了我们的世界观价值观，决定了我们看待世界，对待他人的态度。
我们创造了自己对世界的感知进而创造了自己的现实----真实不虚。
2.问题不在它们，而在于你自己。
要改变它们，你必须先改变自已。
解决任何问题，必须从懂得爱自己开始。
个人感想：爱自己永远是一个要被反复提及的话题，在我自己的成长转变经历中，爱自己必须要从全然的尊重自己开始，一旦我们对自己的过去，现在，有了全然的尊重，你就会发现与内在小孩连接是非常容易的事，你就会开始找到你最喜欢的照顾自己，对自己好的方式。
这就是爱！3.为自己生活中的一切负起全然的责任---为什么！个人感想：最早看到这个观点，为自己的生命负起责任，我感觉到内在的一些挣扎，后来我逐渐意识到，挣扎源于我觉得负责任是一个我有可能承担不了的事情，负责是在暗示我自己以前做得不够好，我自己有问题。
《新零极限》经典浓缩版笔记
新零极限1. 清理时列出一张清单：写下人名包括记忆所及每一个与我们有过关系的人，以及我们曾经造成的伤害一换言之就是列出所有想得起来，让人不堪回首的经历，课程鼓励我们写下在潜意识里紧抓不放的所有耻辱、责难与罪恶感。
2. 和人发生性关系是吸取对方能量最快的途径，而且不只是我的性伴侣一个人的能量，还包括所有与她发生性关系的人的能量----也就是说，当我与某人发生性关系时，当下可能夹杂着数百人的能量。
3• —切都是我内在的反射，一切都是一面镜子、都是一个共享的程式，当我清理时，我是在清理那个程式，并成为解决办法的一部分。
4. 发生在我生命中那些需要解决的问题，不是我的错，却是我的责任。
5. 当我花时间在某个人、某个地方或某样事物上，就会创造出一个连接我---一个跟着我们双方的无形连接，即使我离开了那个人、事、物或地方，他依然存在。
6. 神性才能决定什么是完美的结果，不是我。
必须拥有这样的信心，才有办法放手：我唯一需要努力去做的，就是找到内在的平静。
7. 我清理是为了处于当下，奇迹就在当下，力量就在当下，真正的奖赏就在当下。
8. 你的期望创造了你得到的结果。
你不必有意识地知道那些期望是什么，因为你身边的人、从你自己的过去，来推论你的期望是什么。
9. 当我相信了某件事时，我的信念通常就会让事情成真。
10. 信念塑造了现实，若我相信跟我自己或我的世界有关的某件事是真的，往往就会吸引与之相符的状况发生。
11. 相信什么，比我周遭所谓的现实更重要，重要的不是现实而是信念。
12. 神奇的力量的确存在，我在物质世界的行动也是，而最聪明的做法就是将两者混合在一起。
13. 零极限唯一真正危险之处，也许就在于你完全之依赖它。
014. 先说明反向意念。
这个概念是，当我的意识想要某样东西时，我的无意识想要的是另一样，这样的冲突使得事情无法有结果。
15. 何谓受到灵感启发的行动，要将那些从我心里冒出来，然后出现在我清醒的现实中的想法付诸行动。
零极限
鄂丽梅督导老师(413244319) 2013-10-29 19:45:10零极限基本原则永远的平静，现在，未来，永远一、你并不清楚正在发生什么事不论是否有意识还是无意识，知道自己和周围正在发生的每一件事是不可能的。
就是在现在，在你没有察觉的情况下，你的身体和大脑正在进行自我调整。
无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想意识，而这一切你都无法有意识地感应到。
你的确正在创造你自己的实相，但这一切都是无意识发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。
这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。
总之，你必须了解的是，你的意识并不是一切真正的创造者。
二、你无法控制每一件事很显然，如果你并不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制。
认为这世界遵照自己的命令，只是一种满足小我追求的表现。
既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不明智的。
你可以选择，但你无法控制。
你可以用你的意识去选择自己想经历的事，但你也必须学会放手，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。
臣服才是关键。
三、你可以疗愈发生的一切无论你生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，因为它现在是出现在你的感知范围内。
也就是说，如果你感觉得到，你就能疗愈它；如果你在别人身上看到它，而这让你受到困扰，那你就要疗愈它。
或者就像奥普拉曾经说过的（这是别人告诉我的）：“因为你拥有它，所以你能看到它。
”你也许不明白为什么它会出现在你的生命里，或者它是怎么发生的，但你现在可以放手了，因为你已经觉察到它了。
你疗愈得越多，就越能简单地实现自己的期望，因为你释放了壅塞的能量，因而这些能量可以被用来做其他的事。
四、你要对你经历的一切负百分之百的责任发生在你生命中的事并不是你的错，但它们是你的责任。
这些责任除了包括你所说、所做和所想的一切外，你包括出现在你生命里的其他人所说、所做和所想的一切。
如果你对出现在你生命中的一切负起百分之百的责任，那么当别人发生问题时，那个别人的问题也就是你的问题。
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零极限基本原则
转载自：《零极限》作者：[美]维泰利
1.你对正在发生的事一点头绪也没有
不论有意识或无意识，要知道在你身上和你周围正在发生的每一件事是不可能的。
就是现在，在你没有察觉的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。
无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想形态，而这一切你完全无法有意识地感应到。
你的确正在共同创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生，你的意识并不知道，也无法控制。
这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。
你的意识并不是真正的创造者。
2.你无法控制每一件事
很显然地，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制一切。
认为你可以让这世界遵照你的命令，只是一种满足小我的追求。
既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生些什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不智的。
你可以选择，但是你无法控制。
你可以用你的意识开始去选择你想经历的事，但是你必须放下，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。
臣服才是关键。
3.你可以疗愈发生的一切
无论你的生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，只因为它现在出现在你的感知范围内。
也就是说，如果你感觉得到，你就能治愈它；如果你在别人身上看到它，而这让你困扰，那你就要疗愈它。
或者就像欧普拉曾经说过的（这是别人告诉我的）：「因为你有，所以你看得出来。
」你也许不明白为什么那会出现在你的生命里，或那是怎么发生的，但你现在可以放下，因为你已经觉察到了。
你疗愈得越多，就越能清明地去实现你的期望，因为你释放了淤塞的能量，让这些能量可以用来做其它的事。
4.你要对所有你经历到的负百分之百的责任
发生在你生命中的事并不是你的错，不过是你的责任。
这种个人责任的观念除了你所说、所做、和所想的之外，也包括出现在你生命里的其它人所说、所做和所想的一切。
如果你对出现在你生命中的一切负起完全责任，那么当别人发生问题时，那也是你的问题。
这和第三条原则是相连的——原则三说的就是你可以疗愈发生的一切。
简言之，对于你的现状，你不能怪罪任何人或任何
事，你所能做的就是负起责任，也就是接受它、拥有它、爱它。
你疗愈得越多，就越能与本源调和。
5.通往零极限的车票就是说那句「我爱你」
让你获得超越一切理解的平静、让你从疗愈到彰显的通行证，就是那句简单的「我爱你」。
向神性说「我爱你」会清理你内在的一切，这样你就能体验当下的奇迹：零极限。
重点就是要爱所有事物，爱这多余的肥肉、爱这瘾头、爱这问题儿童，或是爱邻居、伴侣——爱这一切。
爱会转化并释放阻塞的能量，说「我爱你」，就能经历到神性，就像说「芝麻开门」一样。
6.灵感比意念更重要
意念是心智的玩具，灵感则是来自神性的指令。
从某一刻起，你会臣服，然后开始倾听，而不是乞求与等待。
意念是小我以受限的观点，企图去控制生命；灵感则是从神性接收到讯息，并采取行动。
意念发挥作用会带来成果，灵感发挥作用则会带来奇迹。
你比较喜欢哪一个？。