常用中医适宜技术
中医适宜技术7类73项内容
中医适宜技术7类73项内容中医适宜技术7类73项内容中医适宜技术是指在中医理论指导下，运用中医特有的诊断和治疗方法，对患者进行预防、保健和治疗的一种综合性技术。
中医适宜技术不仅具有独特的理论体系和丰富的临床经验，而且具有较高的安全性和有效性。
本文将介绍中医适宜技术的分类及相关内容。
一、针灸类1. 针刺针刺是通过插入针具刺激穴位，以调整机体生理功能和治疗疾病的一种治疗方法。
常用于神经系统、呼吸系统、循环系统等方面的疾病。
2. 艾灸艾灸是将艾条点燃后放在穴位上或沿经络走向进行灸治的一种方法。
常用于风湿骨痛、消化系统、呼吸系统等方面的疾病。
3. 刮痧刮痧是用刮板在皮肤表面按摩或刮拭，以达到调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于风湿骨痛、呼吸系统、消化系统等方面的疾病。
4. 拔罐拔罐是将玻璃或塑料杯吸附在皮肤表面，以产生负压刺激穴位，达到调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于风湿骨痛、呼吸系统、消化系统等方面的疾病。
二、推拿类5. 经络按摩经络按摩是通过按摩经络和穴位，以调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于神经系统、呼吸系统、消化系统等方面的疾病。
6. 推拿推拿是通过手法按摩身体表面组织，以调节气血、祛风除湿的一种治疗方法。
常用于颈肩腰腿疼痛、神经系统等方面的疾病。
7. 足底按摩足底按摩是通过按摩足底反射区，以调节身体各个部位功能和治疗相关部位的一种方法。
常用于消化系统、泌尿系统、神经系统等方面的疾病。
三、中药类8. 中药饮片中药饮片是将中草药制成颗粒或粉末，用水冲服的一种治疗方法。
常用于呼吸系统、消化系统、泌尿系统等方面的疾病。
9. 中药浴中药浴是将中草药加入温水中，进行全身浸泡的一种治疗方法。
常用于皮肤瘙痒、风湿骨痛等方面的疾病。
10. 中药贴敷中药贴敷是将中草药制成贴剂，贴在患处进行治疗的一种方法。
常用于风湿骨痛、皮肤瘙痒等方面的疾病。
11. 中成药中成药是以多种中草药为原料，经过加工制成固定剂量和规格，易于服用的一种治疗方法。
常用中医适宜技术目录
常用中医适宜技术目录1. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
2. 中医针灸疗法中医针灸疗法是一种通过刺激特定穴位来调节人体机能的方法。
适用于头痛、颈椎病、肩周炎、腰痛、关节炎等症状。
3. 中医按摩疗法中医按摩疗法是一种通过手法按摩来促进血液循环，缓解疼痛，改善肌肉紧张的方法。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、颈椎病、肩周炎等症状。
4. 中医刮痧疗法中医刮痧疗法是一种通过刮痧板在皮肤上摩擦产生刺激，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳的方法。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
5. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
6. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
7. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
8. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
9. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
10. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
适用于肌肉疼痛、关节疼痛、感冒、消化不良等症状。
常用中医适宜技术目录1. 中医拔罐疗法中医拔罐疗法是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生局部负压，促进血液循环，缓解疼痛，消除疲劳。
中医适宜技术
+ 张，女，26岁，工人。受凉后发热，头痛，无
汗，精神倦怠，电子口表测得39.4℃。中医诊 断：风寒感冒。予针刺，取穴：风池，曲池， 外关，合谷，足三里，均为双侧。得气留针半 小时。中药：生石膏（先煎）25g,知母10g，生 地10g，山栀子10g，柴胡10g，荆芥10g，板蓝 根10g，防风10g，桔梗10g，生甘草5g。二剂。 次日，体温38.4℃，再予前方针刺一次，中药 服用而愈
+ 2.治疗方法
+ （1）针灸治疗 +
1）取穴：条口 + 透承山、肩髃、肩髎、 + 肩前、曲池、外关、 + 合谷
+
+
2）操作方法：取俯卧或坐位，取对侧条口向承 山方向透刺1.5～2.0寸，行大幅度提插捻转手法， 使之出现强烈针感，并嘱患者抬举活动患肩，行 针3～5min，常获良效。 + 取俯卧或坐位，使肩关节充分外展，肩髃、 肩髎分别向极泉方向透刺1.5～2.0寸，肩前直刺 0.8～1.2寸，三穴均达明显的针感；曲池直刺 1.0～1.5寸，外关、合谷直刺0.8～1.2寸，针刺得 气后，持续捻转，力求针感向肩部传导。诸穴均 取患侧，每日治疗一次。
治疗方法： 针灸：关元、中极、合谷、地机、三阴交 、次髎 + • 艾灸：关元、中极 + • 刮痧：关元至中极、地机至三阴交、次髎
+ + + +
王某，已婚 女 34岁 初诊：2009年9月24日就诊，主诉：有痛经病史二年，每月经行痛甚 必呕吐、腹泻，面色微黄，神疲乏力，舌质淡边有齿痕，苔厚，脉细 。证属素体脾乏虚弱，气血循行不畅，冲任二脉失调，经脉不通，“ 不通则痛”，知其月经来潮刚净，先拟健脾益气，估以养血施治。 炙黄芪15g 党参15g 炒白术芍各10g 茯苓10g 淮山药20g 熟地 15g 枸杞子10g 女贞子10g 桑葚子30g 炒米仁15g 制黄精30g 当归 6g 炙甘草5g 阿胶（烊化）10g 红枣10g 10帖 二诊：2009年10月10日就诊，月经即将来潮，经期调理 柴胡6g 桃仁10g 红花10g 当归6g 熟地15g 川芎10g 赤芍10g 生蒲 黄10g 五灵脂10g 制香附10g 制元胡10g 生山楂10g 益母草10g 茯 苓10g 7帖后愈！
中医适宜技术
多样化治疗手段
中医适宜技术包括针灸、推拿、拔罐、刮 痧、中药等多种治疗手段，可根据患者的 具体情况灵活选择。
辨证论治
中医适宜技术遵循辨证论治的原则，根据 患者的症状、体征、舌脉等综合信息，制 定个性化的治疗方案。
预防为主
中医适宜技术注重“治未病”的理念，通 过调理身体、增强体质等手段预防疾病的 发生和发展。
如高血压、糖尿病、冠心病等， 中医适宜技术可通过调理气血、 脏腑功能，缓解症状，提高生活 质量。
妇科疾病
如月经不调、痛经、乳腺增生等 ，中医适宜技术可调和气血，改 善妇科症状。
亚健康状态
如疲劳综合征、失眠、神经衰弱 等，中医适宜技术可调整身体机 能，恢复健康状态。
疼痛性疾病
如颈椎病、腰椎间盘突出、关节 炎等，中医适宜技术可舒筋活络 ，缓解疼痛。
中医适宜技术的传承
历代医家通过不断实践、总结与创新，逐渐形成了独具特色的中医适宜技术体系，并在民 间广泛流传。
近现代中医适宜技术的发展
随着现代科学技术的进步，中医适宜技术不断与现代医学、生物学等学科相融合，实现了 从传统到现代的跨越式发展。
中医适宜技术的特点与优势
整体观念
中医适宜技术强调人体是一个有机整体， 通过调整人体内的阴阳平衡、脏腑功能等 ，达到治疗疾病的目的。
中医适宜技术
• 引言 • 中医适宜技术概述 • 常见中医适宜技术介绍 • 中医适宜技术的操作规范与注意事项 • 中医适宜技术的适应症与禁忌症 • 中医适宜技术的临床应用与案例分析 • 中医适宜技术的推广与传承
目录
Part
01
引言
目的和背景
传承和弘扬中医药文化
中医适宜技术是中医药文化的重要组成部分，通过推广和 应用中医适宜技术，有助于传承和弘扬中医药文化，提高 人们对中医药的认知和认同。
中医适宜技术六类十项内容
中医适宜技术六类十项内容中医适宜技术是指在中医理论指导下，应用中医疗法和技术进行诊疗的一种方法。
下面将按照您的要求，用易于理解的术语解释中医适宜技术的六类十项内容。
一、针灸疗法：针灸疗法是利用针刺在人体穴位上进行刺激，以调节人体阴阳平衡、气血运行的一种治疗方法。
通过针刺穴位来改变气血运行，调整人体的功能状态，从而达到治疗疾病的目的。
二、中药疗法：中药疗法是使用中草药和药物材料来治疗疾病的一种方法。
中药疗法通过草药的化学成分对人体进行调理，以达到治疗和预防疾病的效果。
中药疗法是中医治疗的核心之一，广泛应用于各种疾病的治疗。
三、推拿按摩疗法：推拿按摩疗法是通过按压、推拿和揉捏等手法，在人体的经络和穴位上进行刺激，以调整人体的气血运行和脏腑功能的一种方法。
推拿按摩疗法可以促进气血运行，舒缓疲劳，改善身体的功能状态。
四、气功疗法：气功疗法是通过调节人体的呼吸和运动，以达到调整人体气血运行和促进健康的一种方法。
气功疗法通过特定的气功动作和呼吸方式，来调整人体的气血运行和脏腑功能，从而达到治疗疾病和促进健康的效果。
五、食疗疗法：食疗疗法是通过调节饮食结构和营养摄入，以达到调整人体阴阳平衡和脏腑功能的一种方法。
食疗疗法通过合理安排饮食，选择适宜的食材和食用方法，来改善人体的功能状态，从而达到治疗疾病和促进健康的效果。
六、运动疗法：运动疗法是通过适当的运动方式和方法，以调节人体的气血运行和促进健康的一种方法。
运动疗法通过运动对身体的刺激和锻炼，来改善身体的功能状态，增强体质，预防疾病。
综上所述，中医适宜技术的六类十项内容分别是针灸疗法、中药疗法、推拿按摩疗法、气功疗法、食疗疗法和运动疗法。
这些技术都是在中医理论指导下，通过不同的方法和手段来调整人体的功能状态，从而达到治疗疾病和促进健康的效果。
30种常见中医适宜技术简介
30种常见中医适宜技术简介一、针灸疗法针灸是中医常用的一种治疗方法，通过针刺或艾灸穴位，达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的目的。
针灸疗法具有操作简便、疗效显著、副作用小的特点，广泛应用于各种疾病的治疗和康复。
二、推拿按摩推拿按摩是中医传统的保健方法，通过手法作用于人体体表特定部位，以调节机体生理、病理状况，达到治疗和预防疾病的目的。
推拿按摩具有舒缓肌肉紧张、促进血液循环、缓解疼痛等作用，对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。
三、拔罐疗法拔罐是通过罐内的负压吸附在皮肤表面，造成局部淤血、充血现象，以达到疏通经络、祛风散寒、消肿止痛等目的。
拔罐疗法对于一些肌肉疼痛、风湿痹痛、感冒咳嗽等症状有很好的疗效。
四、艾灸技术艾灸是用艾叶制成的艾条或艾柱，通过燃烧产生温热刺激人体穴位，以达到温通经脉、驱散寒邪、行气活血等目的。
艾灸技术对于一些慢性病和虚寒性疾病有很好的调理作用。
五、刮痧疗法刮痧是用特制的刮痧器具在人体表面进行刮擦，使皮肤出现充血、淤血现象，以达到疏通经络、排毒养颜等目的。
刮痧疗法对于一些感冒、中暑、肌肉疼痛等症状有很好的疗效。
六、火疗法火疗法是通过火热的刺激达到温通经脉、祛除寒邪的目的。
火疗法对于一些虚寒性疾病和痛症有很好的疗效。
七、热敏灸技术热敏灸技术是通过特定的灸法刺激热敏穴位，提高人体自愈能力的一种治疗方法。
热敏灸技术对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。
八、穴位注射穴位注射是将药物注入穴位内，通过刺激穴位和药物的双重作用达到治疗目的。
穴位注射对于一些慢性病和疼痛症状有很好的疗效。
九、气功疗法气功是一种以调身、调息、调心为主要手段的身心锻炼方法，通过修炼特定的功法和意念活动，达到调节身心状态、增强免疫力、预防和治疗疾病的目的。
气功疗法对于一些慢性病和亚健康状态有很好的调理作用。
十、耳穴疗法耳穴疗法是通过刺激耳部穴位达到治疗目的的一种方法。
耳穴疗法对于一些慢性病和疼痛症状有很好的疗效。
15种中医适宜技术操作规范
十五种中医适宜技术操作规范目录1、针刺技术操作规范2、敷药技术操作规范3、熏洗疗法技术操作规范4、艾灸技术操作规范5、拔罐技术操作规范6、推拿技术操作规范7、耳穴埋籽技术操作规范8、刮痧技术操作规范9、红外线治疗仪操作规范10、温针灸技术操作规范11、穴位注射技术操作规范12、牵引治疗操作规范13、中频电疗技术操作规范14、热熨法操作规范15、蜡疗操作规范一、针刺技术操作规范【目的】采用不同型号的金属毫针刺激人体一定的腧穴，以调和气血、疏通经络，从而达到扶正祛邪、防治疾病的目的。
适用于各种急、慢性疾病。
【用物准备】治疗盘，毫针盒（内备各种毫针）或一次性使用的毫针，0.5％碘伏，棉签，棉球，镊子，弯盘，必要时备毛毯和屏风等。
【操作方法】1.进针法指切进针法1.1指切进针法：又称爪切进针法。
一般用左手拇指或食指端切按在穴位旁边，右手持针，用拇、食、中三指挟持针柄近针根处紧靠左手指甲面将针刺入。
此法适宜于短针的进针。
1.2夹持进针法：或称骈指进针法。
即用左手拇、食二指捏消毒干棉球，夹住针身下端，将针尖固定在所刺入腧穴皮肤表面位置，右手捻动针柄，将针刺入腧穴。
此法适用于肌肉丰满部位及长针的进针。
1.3舒张进针法：用左手拇、食二指将所刺腧穴部位的皮肤绷紧，右手持针，使针从左手拇、食二指的中间刺入。
此法主要用于皮肤松弛或有皱褶部位的腧穴，如腹部的穴位。
1.4提捏进针法：用左手拇、食二指将所刺腧穴部位的皮肤捏起，右手持针，从捏起的皮肤顶端将针刺入。
此法主要用于皮肉浅薄部位的腧穴进针。
如印堂穴。
2.进针角度和深度2.1角度：是指进针时针身与皮肤表面构成的夹角。
2.1.1直刺：是针身与皮肤表面呈90度角左右手垂直刺入。
此法适用于人体大部分腧穴。
2.1.2斜刺：是针身与皮肤表面呈45度角左右手倾斜刺入。
此法适用于肌肉较浅薄处或内有重要脏器或不宜于直刺、深刺的腧穴。
2.1.3平刺：即横刺，是针身与皮肤表面呈15度角左右沿皮刺入。
中医六类十项适宜技术统计表
中医六类十项适宜技术统计表摘要：1.概述中医适宜技术2.介绍中医六类十项适宜技术的统计表3.分析十项中医适宜技术的具体内容4.结论正文：中医适宜技术是指在中医理论指导下，运用针灸、推拿、拔罐等方法，结合现代科技手段，对人体进行预防、治疗和康复的一种技术。
近年来，随着中医学的不断发展和普及，中医适宜技术在我国得到了广泛应用。
为了更好地了解中医适宜技术的应用情况，有关部门对中医六类十项适宜技术进行了统计，以便为中医药事业发展提供参考。
中医六类十项适宜技术统计表如下：1.口腔溃疡贴敷治疗2.颈椎病推拿治疗3.肩周炎拔罐治疗4.便秘针灸治疗5.失眠中药足浴治疗6.慢性胃炎中药敷脐治疗7.痛经中药热敷治疗8.荨麻疹中药薰蒸治疗9.痔疮中药坐浴治疗10.慢性支气管炎中药吸入治疗接下来，我们将对这十项中医适宜技术的具体内容进行分析：1.口腔溃疡贴敷治疗：使用吴茱萸细末与食醋调成膏状，敷于双足涌泉穴，早晚各一次，5 天为一个疗程。
2.颈椎病推拿治疗：通过对颈部肌肉、韧带和关节进行手法推拿，达到缓解疼痛、改善功能的目的。
3.肩周炎拔罐治疗：在肩部疼痛区域进行拔罐疗法，利用负压促使局部血液循环，缓解疼痛。
4.便秘针灸治疗：针刺天枢、大肠俞等穴位，调节肠胃功能，促进排便。
5.失眠中药足浴治疗：使用具有安神作用的中药进行足浴，促进睡眠。
6.慢性胃炎中药敷脐治疗：将中药粉末敷于肚脐，利用肚脐的吸收作用，达到治疗胃炎的目的。
7.痛经中药热敷治疗：使用具有温经散寒、活血化瘀作用的中药进行热敷，缓解痛经症状。
8.荨麻疹中药薰蒸治疗：利用中药薰蒸的方法，使药物成分通过皮肤吸收，达到治疗荨麻疹的效果。
9.痔疮中药坐浴治疗：将中药煎剂加入温水中，进行坐浴，缓解痔疮症状。
10.慢性支气管炎中药吸入治疗：使用具有清热解毒、宣肺化痰作用的中药进行吸入治疗，改善支气管炎症状。
总之，中医适宜技术在我国具有广泛的应用前景，其疗效得到了临床实践的验证。
中医适宜技术10类40项内容
一、针灸疗法1. 穴位定位及刺灸技术2. 寻找经络和定位腧穴3. 刺灸技术和方法4. 穴位灸疗法理论和实践二、中药配方及制备1. 中药材的辨别与贮藏2. 中药熬制技术3. 中药配伍原则4. 中药炮制技术三、推拿按摩疗法1. 推拿手法和技巧2. 推拿按摩的穴位和经络3. 推拿按摩对各种疾病的治疗4. 推拿按摩应用注意事项四、气功调理疗法1. 气功基本理论和方法2. 气功调理疗法的作用和功效3. 气功调理疗法对身体各部位的影响4. 气功调理疗法的实践应用五、保健养生食疗1. 食疗养生的基本理论2. 食疗养生的常用食材及功效3. 食疗调理常见疾病4. 食疗养生的注意事项六、拔罐疗法1. 拔罐疗法的基本原理和作用2. 拔罐疗法的操作技巧3. 拔罐疗法对各类疾病的治疗效果4. 拔罐疗法的应用范围和禁忌七、武术养生1. 武术养生的基本原理和方法2. 武术养生的具体招式和动作3. 武术养生对身心调理的作用4. 武术养生在不同人裙中的应用八、贴敷疗法1. 贴敷疗法的基本原理和作用2. 贴敷疗法的具体操作方法3. 贴敷疗法在常见疾病中的应用4. 贴敷疗法的注意事项和注意事宜九、音乐疗法1. 音乐疗法的基本原理和作用2. 音乐疗法的应用范围和方法3. 音乐疗法对心理健康的影响4. 音乐疗法的具体实践和案例分析十、足疗疗法1. 足疗疗法的基本原理和穴位定位2. 足疗疗法的具体技法和操作方法3. 足疗疗法对各类疾病的预防和治疗4. 足疗疗法的注意事项和术中风险以上是中医适宜技术的10类40项内容，这些技术和疗法都体现了中医药在治疗和保健领域的独特优势，被广泛地应用于医疗实践和日常生活中。
希望本文能够给读者带来对于中医适宜技术的全面了解，并对其在个人养生和健康管理中的应用提供参考和指导。
针对上述中医适宜技术的内容，我们将进一步探讨每种技术的特点、应用范围以及对人体健康的益处。
一、针灸疗法针灸疗法作为中医中的重要治疗手段，通过对人体特定穴位施加刺激，来调节气血，达到治疗疾病和促进健康的目的。
25项中医适宜技术
25项中医适宜技术中医药是中国传统的宝贵瑰宝，几千年的发展历程积累了大量的适宜技术。
下面将介绍25项中医适宜技术，这些技术在临床实践中有着广泛的应用。
1. 针刺疗法：通过在特定的穴位上刺入针具来调节人体的功能，达到治疗疾病的目的。
常见的包括针灸、针刺艾灸等。
2. 中药疗法：中药草药配方根据病情调配，通过草药的天然成分来治疗疾病。
3. 艾灸疗法：用艾绒或艾条燃烧，通过其特殊的药理作用来疏通经络，调理气血。
4. 推拿按摩：通过按摩特定的穴位和经络，以调节气血，均衡阴阳，达到治疗疾病的效果。
5. 拔罐疗法：通过在特定部位施加真空力，促进气血循环，起到消肿、止痛、祛痰的作用。
6. 拔火罐疗法：在拔罐的基础上，加热罐底，通过罐中产生的负压和热能，达到疏通经络，祛除风寒湿邪的目的。
7. 走罐疗法：将两个罐子放置在特定的穴位上，通过负压调理经络，消散寒湿。
8. 灸罐疗法：将中药炮制成灸条，点燃后放在特定的穴位上，通过艾热温通，祛除寒湿。
9. 拨罐疗法：将乳胶罐体刷油后，放置在特定的穴位上，通过拨动或旋转罐体来刺激穴位和经络。
10. 推拿刮痧疗法：用特定的刮痧板在患者身上刮拭，通过刮拭作用刺激皮肤，改善微循环，达到治疗效果。
11. 拳法养生：包括太极拳、气功、八段锦等，主要通过舒展肢体、调节呼吸、调整身心状态，达到强身健体的效果。
12. 饮食调养：根据中医理论，合理选择食物搭配、烹调方法，达到调养身体、防病治病的目的。
13. 四季养生：根据四季变化的气候特点，适应气候变化，调整饮食、起居、运动等方面的习惯，以增强身体的抵抗力。
14. 刷牙法：中医认为，牙齿与脏腑经络有关，正确的刷牙方法可以改善口腔气血循环，以及预防口腔疾病。
15. 贴敷疗法：在特定的穴位上贴上药物或用热敷来达到调理身体的效果。
16. 手法疗法：包括脉搏诊断、舌诊等，通过触摸身体的相关部位，来判断疾病的病情和治疗方法。
17. 水疗法：通过水的温度和压力来刺激身体，以达到调理身体、预防疾病的目的。
中医适宜技术五十项
27．推拿：摩腹，揉天椎，揉脐，捏背，按揉足三里，揉龟尾，推上七节骨，补脾经，推大肠。
28．单验方：炒生山药等量，共研细末，每次1～3克，米汤送服，用于脾虚泻。
29．单验方：泽泻2g，干姜2g，研细末敷脐，用于寒湿泻。
十六、小儿湿疹
30．单验方：冰片1g（研末），黄连10g（研末），香油炸去渣后，加入蛋黄油20ml外用。
43．葱白烫方
【用法】葱白500g，切细，加麝香2.5g拌匀，平分2份置纱布包内，先以一包置脐上用热熨烫，30分钟一换。
【功效】治癃闭。
二十一、药物养生法
44．山药粥：
【用法】用干山药片45～60g（或鲜山药100～120g，洗净切片），粳米60～90g，同煮粥。四季可食，早晚均可用，温热服食。
【功效】有健脾益气止泻痢，对老年性糖尿病、慢性肾炎等 Nhomakorabea均有好处。
39．疏通任督法
【操作】取半仰卧位。
①点神阙：一手扶小腹，另一手中指点按在神阙穴上，默数60个数，然后换手再做一次。
②搓尾闾：一只手扶小腹，另一手握尾闾30～50次，然后换手再重做30～50次。
③揉会阴：一只手或双手重迭扶在阴部。手指按在会阴穴上，正反方向各揉按30～50次。
④揉小腹：双手重迭，在小腹部正反方向各揉按30～50圈。
31．单验方：苦参15g，白鲜皮15g，地肤子30g，马齿苋30g，水煎待冷后外洗。
十七、小儿遗尿
32．毫针刺中极、膀胱俞、三阴交。
33．蟋蟀1只，焙干研成细末，开水送服（每日1只，服至8只为止）。
34．单验方：金樱子30g，白米适量，共煮成粥食用。治疗小儿遗尿属肾虚不固者。
十八、痔疮、肛裂疼痛
35．耳穴压豆：大肠、肛门、神门，隔日更换，双耳交替轮换。
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操作步骤：
1、取穴：中极、气海、三阴交。
2、配穴：气血亏虚加脾俞、胃俞;肝肾不足加肝俞、肾俞;寒凝
加归来、地机曰气滞加肝俞、太冲。
3、悬灸法：方法同上。月经前3-4天开始治疗，5次为1疗程，共
治疗三个月经周期。
4、隔姜灸法：方法同上。每个月经周期的月经前3-4天开始治疗，
5次为1疗程，共治疗3个月经周期。
特别提示：灸法具有温肾暖宫、活血化瘀的功效，治疗原发性
痛经疗效较好。月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉，忌
劳累。
精选课件
12
三、忌症证
1、中暑高热、高血压危象、肺结核晚期大量咯血 等忌用艾灸 疗法。 2、孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。
精选课件
13
四、注意事项
1、如因施灸不慎灼伤皮肤，局部出现小水泡，可嘱患
一、基本方法
常用的有隔物灸、悬灸两大类。 (一)隔物灸：是指用药物或其他材料将艾炷(一般锥体高1厘 米左右，锥体直径0.8厘米左右)与施灸穴位的皮肤隔开进行施 灸的方法。目前常用的隔物灸有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸等。 1、隔姜灸：用鲜姜切成 直径大约3厘米-4厘米，厚 约0.3厘米-0.4厘米的薄片， 中间以针刺数孔，然后置 于应灸的穴位上或患处， 再将艾炷放置于姜片上点 燃施灸，当患者感觉灼烫时，可将姜片稍提起，稍停后放下 再灸，以免烫伤。艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完应灸壮数。
精选课件
7
2、隔盐灸：用纯净食盐填敷
于脐部，或于盐上再置一薄姜
片，上置大艾炷施灸，当患者
感觉灼烫时，可将姜片稍提起，
稍停后放下再灸，以免烫伤。直至灸完应灸壮数。
3、隔蒜灸：用鲜大蒜头，切成厚约0.3-0.5厘米的薄片，
中间以针刺数孔，然后置于应灸的穴位上或患处，再将
艾炷放置于蒜片上点燃施灸，当患者感觉灼烫时，可将
3、回旋灸：10分钟~15分钟
4、温盒灸：20-30分钟
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二、常见疾病的艾灸疗法
（一）泄泻病
治则：健脾化湿。常用悬灸法、隔盐灸法。
操作步骤：1、取穴：天枢、足三里。
2、配穴：胃脘胀痛者加中脘、内关;湿盛者加上巨虚、阴
陵泉；脾胃虚弱者加脾俞、公孙、气海;命火虚弱者加命门、
肾俞、关元、神阙;肝木乘脾者加脾俞、太冲。
第一人民医院
常用中医适宜技术
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一、概 念
中医适宜技术通常是指安全有效、成本低
廉、简便易学的中医药技术，又称“中医药适
宜技术”。现代医学认识“中医适宜技术”也
称为“中医传统疗法”，“中医保健技能”，
“中医特色疗法”或称为“中医民间疗法”，
是祖国传统医学的重要组成部分，其内容丰富、
范围广泛、历史悠久，经过历代医家的不懈努
脘痛病、痛经及带状疱疹等疾病。
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—、基本技术
目前常用的罐具种类很多，如：竹罐、陶罐、玻璃罐和抽气
罐等。拔罐方法有火罐法、煮罐法、抽气罐法等，其中火罐法最
为常用。操作时用镊子夹住95%的酒精棉球，点燃后在罐内绕 1-3
圈再抽出，并迅速将罐
子扣在应拔的部位上。
这种方法比较安全，但
蒜片稍提起，稍停后放下再灸，以免烫伤。直至灸完应
灸壮数。
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(二)悬灸：用点燃的艾条，对准施灸部位，距离皮肤
3-5厘米处熏烤，使患者局部感觉温热而无灼痛感，一
般灸至皮肤潮红为度。常的悬灸方法有温和灸、雀
啄灸、回旋灸等。
1、温和灸：灸至皮肤潮红
为度，一般施灸时间10分钟
~15分钟
2、雀啄灸：5-10分钟
❖ (五)、中医内服法：包括方药应用（老中医验案、 民间土单验方应用、古方今用、成药应用、临床自 拟方应用）、中药雾化吸入疗法、中药茶饮法、中 药药酒疗法、传统背脊疗法、饮食药膳、养生保健、 膏方疗法等。
❖ (六)、中药炮制适宜技术：“依法炮制，复方配 伍”，是中医临床用药的特点，药物包括中药材、 中药饮片和中成药三种。
者保护好水泡，勿使破溃，任其吸收，一般2-5日即可
愈合。如水泡较大，可用消毒毫针刺破水泡，放出水液，
再适当外涂烫伤油等，保持疮面洁净。
2、注意晕灸的发生。如发生晕灸现象，按晕针处理。
3、患者在精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时不适宜
艾灸。
4、注意防止艾灰脱落或艾炷倾倒而烫伤皮肤或烧坏衣
被。尤其幼儿患者更应认真守护观察，以免发生烫伤。
3、悬灸法：每次选取2-4穴，每穴艾灸15-20分钟。每日1
次，10次为1疗程。
4、隔盐灸法：取神阙穴，每次艾灸7-10壮。每日1次，5-7
次为1疗程。
特别提示：隔盐灸前应清洁神阙穴局部，艾灸时询问患者
的局部感觉，避免烫伤。
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（二）痛经
治则：温养冲任，通经止痛。常用悬灸法、隔姜灸法。
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灸法
灸法是以艾绒或以艾
绒为主要成分制成的灸材，
点燃后悬置或放置在穴位
或病变部位，借灸火的热力以及药物的作用，激发经
气，达到防治疾病目的的一种外治方法。灸法具有温
经散寒、 扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用，常
用于寒湿痹痛、脏腑虚寒、阳气虚脱、气虚下陷、经
络瘀阻等证及亚健康调理。
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艾条灸毕后，应将剩下的艾条套入灭火管内或将燃头浸
入水中，以彻底熄灭，防止再燃。如有绒灰脱落床上，
应清扫干净，以免复燃。
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拔罐疗法
拔罐法是以罐为工具，
借助热力排除罐内空气，
造成负压， 使之吸附于腧
穴或应拔部位的体表，使
局部皮肤充血、瘀血，以 达到防治疾病的目的。常用
于感冒、头痛、不寐、肩凝症、腰痛 病、项痹病、胃
力和探索，取得了巨大的成就。
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二、特点
中医适宜技术的特点为：“简、 便、效、廉”，简便效廉也是中医 的精髓所在。
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三、分类
❖ (一)、针法类：包含体针疗法、放血疗法、头 针疗法、耳针疗法、足针疗法、腕踝针疗法、 梅花针疗法、火针疗法、电针疗法、穴位疗 法、针刀疗法等；
❖ (二)、灸法类：“灸”是指艾灸，艾灸疗法简 称灸法；
❖ (三)、按摩疗法也属于“手法类”，其中包括 头部按摩、足底按摩、踩跷疗法、整脊疗法、 捏脊疗法、背脊疗法、按摩疗法、拨筋疗法、 护肾疗法、按揉涌泉穴、小儿推拿疗法、点 穴疗法等；
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❖ (四)、中医外治疗法：也叫外治疗法，包括刮痧疗 法、灌肠疗法、火罐疗法、竹灌疗法、药摩疗法、 盐熨疗法、熏洗疗法、药浴疗法、香薰疗法、火熨 疗法、芳香疗法、外敷疗法、膏药疗法、中药蜡疗、 敷脐疗法、冬病夏治等；