小学六年级体育课件《原地单手肩上投篮》

合集下载

原地单手肩上投篮课件

• 采用比赛的形式调动学生的学习热情，如：定点单手肩上投篮赛、挑战赛、小组积分赛等。
单手肩上投篮由一点过渡到多点示范视频
单手肩上投篮由近到远投犯错误
投篮不准
投篮时，发力顺序不够连贯
纠正方法
1、多做徒手模仿练习或持球单手肩上投篮练习，体会托球、瞄篮、伸臂、屈腕、手指拨球的动作方法和用力顺序。 2、做向上方单手肩上投篮练习，体会屈腕、手指拨球将球投出的用力方法。
二、动作要点
上、下肢要协调用力，用手腕前屈和手指拨球动作将球投出。
三、教学重点与难点
教学重点：右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
教学难点：上、下肢协调用力。
四、教学策略
• 让学生自选距离做定点单手肩上投篮练习（投篮一定要遵循由近到远原则），也可由一点过渡到多点投篮。
课后作业
作业（1）：原地单手肩上投篮模拟练习10-15分钟，要求一分钟投篮次数不少于10 次。
课后作业
作业（2）：徒手单手肩上投篮，要求一分钟投篮次数不少于10次。
谢谢大家！
徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰到一定高度的标志物。
投篮完整动作示例：原地持球动作--蹬地抬肘-瞄篮--右臂充分伸展--压腕拨球--篮球入筐
六、总结
对于小学五年级的学生来说，单手肩上投篮技术动作通过一次课程并不能掌握，需要反复讲解并做示范动作，逐一去纠正错误。
本课师生共同营造一个民主、和谐、开放的教学环境，改变过去单纯技术型教学向趣味性教学转变，因此学生练习积极，参与程度高，课堂气氛活跃，能达到预期效果，这既能发展学生身体，又能增强自信，为终身体育打好基础。
单手肩上投篮
（以右手为例）
目录
一、动作方法二、动作要点三、教学重点与难点四、教学策略五、易犯错误与纠正方法六、总结

原地单手肩上投篮(课件)

三、学生情况分析
本次课的授课对象为小学（水平三）五年级，共三十八人,其中男生为20人，女生为18人。体育的运动技能有差异，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、分层次练习等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
全课教学的内容及手段：用分层次练习，学生自己选择学习层次。
七、教学过程
（一）引擎入境阶段： 1.课堂常规 2.本课的教学内容目标及要求
（二）激发兴趣阶段： 1.熟悉球性让学生通过左右手抛接球等方法感受篮球。 2.小游戏：防守进攻教师先用各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。学生通过小游戏，培养学生的球感和对球的兴趣，改善对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
4、运动强度：练习密度约为30%，平均心率120次 /分钟左右
五、本课的重、难点确定
• 重点：手指拨球 • 难点：出手时手指手腕的连贯协调用力
六、教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不限制学生过份的统一动作形式，而以服务教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
（四）游戏：夹球比赛方法：在学生尝试以背对背夹球侧向行进练习后，引导学生自我创意夹球方法。通过游戏，提高学生的合作技巧和创造能力，体会篮球的乐趣。
（五）恢复身心整理阶段 1.音乐伴奏下放松
同学自由组合小组，用手背拍打和按揉前面同学的肩和背。让学生听音乐闭眼想象。 2.对本课进行小结，给予表扬、鼓励，布置收回器材。

小学体育《篮球单手肩上投篮》课件

游戏：“手球”比赛

方法： 1 学生分成人数相等的2队，各队一球门，进行攻防转换。以入球多方胜。 2 开始比赛由各队队长单双定球权 3 比赛中只能传球和运球。（女生可走2步） 4 进球后由负方在底线发球。 5 友谊第一，不能作有可能伤害对方的动作
“手球”比赛

如图：
单手肩上投篮
导入：利用科比投篮视频激发学生学习兴趣
你知道们吗？
场地与分组
1
2
3
4
讨论
1 请同学展示 2 同学互评
3 教师点评
应用多表扬、鼓励，激发学生的信心
原地投篮技术
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种
投篮主要动作：
原地投篮:原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮, 左脚在前, 右脚稍微
在后 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展技术分析: 1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然张开, 手腕向后屈, 持球于约肩上的位置, 左手扶球 2.投篮动作:如图肩、肘、腕3个 90度，肘可适当外展。上、下肢动作要求协调。
技术重点:
1.肩、肘、腕3个90度，肘可适当外展。 2..右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展
技术分析:
1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前 , 重心落在两脚之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然张开, 手腕向后屈, 持球于约肩上的位置, 左手扶球 2.投篮动作:

小学体育：单手肩上投篮课件

佳投篮角30度
瞄准点是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。它是为了精确地目测投篮的方向、距离，从而决定投篮出手的用力大小、速度的快慢、球飞行弧线的高低，它是提高投篮命中率的重要环节。瞄准的方法有两种（见图三、四）
图四
3、球的旋转投篮时，球的旋转是依靠手腕前屈，手指拨球动作所产生的力作用于球体，使球产生一种有规律性的旋转。 4、抛物线抛物线的高与低，对命中率有重要影响。投篮的抛物线归纳起来有低、高、中三种。
图五
二、原地单手肩上投篮的动作方法
动作方法：以右手投篮为例。
右手持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，前臂与地面接近垂直。两脚左右开立或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球传出。球出手时，身体随投篮方向向上伸展，脚跟微提起。
（一）持球方法：投篮手五指自然分开，用手掌外沿和指根以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置球于同侧肩的前上方。（见图一）
图一：以右手为例
（二）投篮动作方法
1、投篮动作：投篮是从准备姿势开始，用下肢蹬地发力，腰腹用力向前上方伸展，手臂向前上方伸直，手腕前屈，手指拨球，全身综合协调的力量将球投出。其中伸臂举球和手腕前屈与手指拨球的力量，是图二：投篮分解动作控制与调节身体各部位的关键。（见图二）
原地单手肩上投篮

篮球运动是广大学生喜爱的运动项目之一。具有复杂多变、竞争激烈、集体性与独立性并存、趣味性、观赏性很强等特点。

CBA中国篮球协会
经常参加篮球运动，能培养学生团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性及顽强、勇敢、机智、果断的意志品质和拼搏向上的团队精神。

小学体育课件：《原地单手肩上投篮》

要领：以右手投篮为例，两脚前后站立，五指自然分开，指根以上的部位触球，左手扶住球的左侧，右手手腕后屈，置球于右肩前上方，眼睛注视球篮，投篮时两脚蹬地右臂向前上方抬起充分伸展手腕前压，食指中指用力拨球，球出手后右手食指指向篮筐，保持住投篮手型。
谢谢
重
•
点
两脚自然开立，两膝微屈，身体重心落在两脚之间，右手手指自然分开，持球于右肩前上方。手腕、手臂和躯干成三个直角
难
点
上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和的将球拨出，中、食指控制球的方向。
易犯错误
• 1.持球时掌心触球、投篮动作不协调。 • 2.肘关节过度外展。 • 3.投篮结束后，身体重心前移过大，失去平衡。

单手肩上投篮 PPT课件

单手肩上投篮
运动技能
身体健康心理健康社会适应
运动参与
体育与健康课程的目标体系
单手肩上投篮学段目标
学习与了解篮球单手肩手投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用，进一步建立单手肩手投篮的动作概念。培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。
通过本单元的学习,使85%以上的学生能掌握单手肩手投篮的动作方法和技术要领，提高技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。
难点：上下肢协调配合用力，手心空出。
教法和学法
教法：讲解、示范法，循序渐进法，激励评
价法，因才（材）施教法等。学法：观察模仿，尝试学练，实践探索，相互改进，小组合作。
教学内容概述
本单元内容是义务教育课程标准《体育与
健康》水平三七——九年级教材 “篮球”，教学对象为七年级，计划利用4课时的时间来完成本单元教学；
课时一
1、示范讲解持球手型与投篮的预备姿势
自己模仿投篮动作 3、两人一组,互投练习
2
课时二
1、两人一组，一人拿呼啦圈一人往圈内投篮
2、原地单手肩上投篮定点练习(学生模仿
NBA球星罚球动作,投篮距离自己定) 3、以组为单位罚球比赛
课时三

以组为单位罚球比赛。教师对学生动作进行评价。学生根据教师、学生的评价纠正练习。游戏：“射击高手”。
学情分析
本年级的学生大部分喜爱篮球活动，对篮球活动的积极性很高，但对原地单手肩上投篮的技术知识了解并不多，女同学几乎不会。让同学们从同伴的学习与交流中达到提高，同时他们有很强的好动性和集体荣誉感，让学生把学习与竞赛一体，调动学生的参与能力与竞赛能力，给学生提供展示所学知识，以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。我鼓励学生自带篮球进课堂，使课堂活动量更充分一些。

【教学课件】原地单手肩上投篮

1.徒手模仿练习体验手型、姿势及用力顺序
一个平面，两个90度
2.近距离投篮练习
初步体会持球姿势，准备动作及用力顺序
3.罚球线投篮练习
体验原地单手肩上投篮完整技术
五、请你归纳一下原地单手肩上投篮的动作要点
对比下面的归纳，你还有遗漏吗?
分为：分为持球动作，准备姿势及投篮三个环节。
1.持球：右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节在同一水平线上，大、小臂约90度角，小臂与手掌约90度角，肘关节内收。
2.准备姿势：投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端投出。
3.球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起，用力顺序自下而上。
对照标准你自己评价一下吧！
（一）动作要点评价 A等：能熟练叙述 B等：能较熟练叙述 C等：不能完整叙述（二）罚球线投篮（10次）命中次数评价 A等：命中5次以上 B等：命中2--3次 C等：命中1次以下
很多同学非常喜欢看NBA，确实NBA代表了当今篮球的最高水平，之所以会有这么高的评价，不仅是因为先进的战术，强壮的身体，令人惊叹的跳跃能力，更重要的是扎实的基本功。原地单手肩上投篮就是篮球技术的基本功之一。
一、原地单手肩上投篮技术示范
原地单手肩上投篮分为持球，准备姿势和出手三个部分。
二、持球动作、准备姿势及用力顺序
持球动作及准备姿势
右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节在同一水平线上，大、小臂约90度角，小臂与手掌约90度角，肘关腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起，用力顺序自下而上。

《原地单手肩上投篮》课件

案例二
科比的华丽表演
案例三
詹姆斯的稳定
失败案例
案例一
投篮手型不正确导致投篮偏
案例二
力量控制不当导致投篮过短或过远
案例三
节奏感差导致投篮时间不对
案例分析总结
成功案例的共同点
正确的姿势、力量控制和节奏感。
失败案例的教训
手型、力量控制和节奏感是原地单手肩上投篮的关键要素，任何一环的失误都可能导致投篮失败
《原地单手肩上投篮》课件
目录 CONTENTS
• 原地单手肩上投篮技术介绍 • 原地单手肩上投篮的练习方法 • 原地单手肩上投篮的常见问题与纠正方法 • 原地单手肩上投篮的实战案例分析 • 原地单手肩上投篮的未来发展与展望
01
原地单手肩上投篮技术介绍
原地单手肩上投篮的定义
原地单手肩上投篮是一种篮球投篮技术，指在原地不动的情况下，单手将球投向篮筐的一种投篮
新。
提高比赛观赏性
02
原地单手肩上投篮技术的提高将为比赛带来更多的精彩瞬间，
提高比赛的观赏性。
推动篮球运动的普及
03
原地单手肩上投篮技术的易学性和实战性将有助于篮球运动的
普及和推广。
THANKS
THANK YOU FOR YOUR WATCHING
实战模拟
全场模拟比赛
在全场模拟比赛中进行投篮练习，提高在比赛中的投篮技巧和应
对能力。
半场斗牛
通过半场斗牛比赛，提高在有防守压力下的投篮技巧和决策能力。
快速进攻投篮
在快速进攻中练习投篮，提高在快攻中的投篮技巧和反应速度。
03
原地单手肩上投篮的常见问题与纠正方法
常见问题
姿势不正确
部分学习者由于动作要领理解不透彻，导致投篮姿势不标准，影响投篮的准确性和稳定性

单手肩上投篮PPT课件

教法和学法
教法：讲解、示范法，循序渐进法，激励评价法，因才（材）施教法等。
学法：观察模仿，尝试学练，实践探索，相互改进，小组合作。
教学内容概述
本单元内容是义务教育课程标准《体育与健康》水平三七——九年级教材 “篮球”，教学对象为七年级，计划利用4课时的时间来完成本单元教学；
篮
学
段目
学生积极参加各种练习，在自主学练中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中和同伴友好相处，协同配合，自觉形成团队精神和规则意识。
标
教材分析
原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本技术，是篮球教学重要组成部分，也是比赛中应用广泛的技术。所以我们必须重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮技术的基本方法并不复杂，但一定要做到准确、熟练，为学生终身体育打下良好基础。
分组定点投篮比赛
要求：团结一致勇夺第一
通过比赛，进一步巩固和提高单手投篮技术，提高投篮的准确性、熟练性，同时，培养学生胜不骄、败不馁的优良品质，以及团结一致、密切配合的集体主义精神。
结束部分：
（1）身心放松：手臂波浪身体波浪互相捶手臂放松。师生同做
（2）集合总结回收器材下课这样有组织的结束教学活动，逐渐恢
教学目标
1、认知目标：通过本单元的学习使学生建立单手肩手投篮的动作概念。
2、技能目标：巩固提高右手臂伸臂、屈腕、拨指动作连贯协调性。
3、情感目标：培养学生勇敢自信、机智、勇于表现自己的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
教学重点难点
重点：投篮动作标准，手型正确。难点：上下肢协调配合用力，手心空出。
复学生机体功能，放松身心，从而顺利完成本节课的教学任务。

原地单手肩上投篮ppt课件

精选PPT课件
26
❖ 预计效果平均心率 140次/分左右运动密度40%左右
❖ 场地器材篮球场2个每人一球
精选PPT课件
27
❖谢谢
精选PPT课件
28
此课件下载可自行编辑修改，此课件供参考！部分内容来源于网络，如有侵权请与我联系删除！感谢你的观看！
此课件下载可自行编辑修改，此课件供参考！部分内容来源于网络，如有侵权请与我联系删除！感谢你的观看！
篮球原地单手肩上投篮
说课稿（展示）
精选PPT课件
1
一、指导思想二、教材分析三、学情分析四、教学目标五、教学重、难点六、教法与学法七、教学流程八、教学效果预计九、场地器材
精选PPT课件
2
一指导思想
❖ 篮球运动为一项风靡全球的体育项目，深受广大青少年学生的喜爱，根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课应更加生动活泼、丰富多彩，更具有时代性，让学生在体育学习中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。
精选PPT课件
8
❖ 学法：听讲解—徒手练—拿球练—创造练— 比较练—讨论练—评价练—巩固练的学练流程，让学生在练中自悟、在玩中提高，同时竞赛中渗透德育内容。让学生充分领会主动学习和创造学习的方法
精选PPT课件
9
六教学过程
❖ 根据人体生理机能活动能力的规律，结合本课学习目标以及设计思路，把本课的教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分。
精选PPT课件
15
❖ 纠正方法：投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿练习。
❖ 要求：
❖ 1.要求：上下肢协调用力，球出手后手指要指向伙伴的方向。

(体育课件篮球单手肩上投篮技术

投篮姿势不正确
总结词
投篮姿势不正确是影响投篮准确性的重要因素，需要认真纠正。
详细描述
常见的投篮姿势问题包括手臂姿势不正确、手腕僵硬、膝盖弯曲不够等。这些问题会导致投篮力度和方向不准确，影响投篮效果。
解决方案
针对不同的问题，可以采用不同的纠正方法。例如，对于手臂姿势不正确的问题，可以通过加强手臂肌肉训练来改善；对于手腕僵硬的问题，可以通过做手腕灵活性训练来改善；对于膝盖弯曲不够的问题，可以通过加强腿部肌肉训练来改善。
利用假动作
通过虚假的投篮动作迷惑防守者，使其失去防守位置，再选择合适的投篮方式。
比赛中的注意事项
注意比赛规则
在比赛过程中，要时刻关注裁判的判罚尺度，避免因犯规而影响比赛结果。
VS
保持冷静
在比赛过程中，要保持冷静的头脑，不被比赛中的突发事件影响情绪，做出合理的决策。
04
篮球单手肩上投篮技术的常见问题与的进阶技巧与建议
提高命中率的技巧
保持平衡
在投篮时，保持身体平衡是提高命中率的关键。通过调整脚步和腰部力量，使身体稳定，有助于提高投篮的准确性和稳定性。
瞄准技巧
投篮时，眼睛应注视着篮筐和目标点。通过练习，掌握正确的瞄准技巧，能够提高投篮的准确性和方向性。
掌握力度
投篮时力度要适中，过轻或过重都可能导致投篮偏出。通过练习，掌握合适的力度和手腕的力度，能够提高投篮的准确性和距离。
跟随动作
投篮后保持手臂伸直，身体微微前倾，稳定重心。
适用场景
中远距离投篮
在比赛中，当需要投篮得分时，特别是在中远距离投篮时，可以选择使用单手肩上投篮技术。
突破后投篮
在突破防守球员后，为了防止被封盖，可以使用单手肩上投篮技术来提高投篮的准确性和稳定性。