三高疾病治疗秘方
降三高 常见降三高的菜谱
降三高常见降三高的菜谱降三高常见降三高的菜谱“三高”这些隐形的健康杀手一不留神就会诱发心脑血管病，所以三高人群对饮食也是格外注意。
像现在流行的各种美味，相信大家都爱吃，可是因身体或疾病受到很多限制，为了自己身体的健康，还是有必要注意一下的。
而对于这方面的人来说短时间的食物控制是很难达到降三高的要求，（至少半年到一年时间才有效果）。
那么，天天吃同几种东西你会腻么？接下来对三高人群的饮食食谱做了一个小小总结，希望对三高患者有所帮助。
一；降血压的食谱（1）番茄冬瓜汤：两种切片放一起加适量水中火煮至冬瓜熟就好。
加适当调料即可。
冬瓜含钾量高，有显著地的降压作用。
（2）香菇鸡汤：鸡汤放进蒸碗重新加入香菇、米酒、盐煎一小时，减少胆固醇，降血压，无副作用。
（3）芹菜大米粥：芹菜性凉，味甘、具有散热，祛风利湿，对高血压、血管硬化，神经衰弱都有治疗作用。
（4）五味升压汤：紫菜一块，芹菜两颗，番茄一个、荸荠十个、洋葱半个，全部晒干切片，放进热水锅内，煮沸后提调料即可。
（5）豆腐皮炒海带：海带冷水浸泡6小时，洗净后切成丝，豆腐皮洗净切丝，大火翻炒片刻出锅即可，滋养肝肾，泻浊降压。
（6）酥海带丝：提青菜丝，泡熟，大火煮熟即可。
海带就是水肿小便不利高血压者的食疗佳品。
二；降血糖的食谱（1）沙参玉竹煮老鸭：沙参30～50克，玉竹30克，老雄鸭1只，葱、姜盐少许炖煎，甜后食肉饮汤。
适用于于中老年糖尿病患者。
（2）干煸胡萝卜丝：取胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油适量。
胡萝卜刨丝，备用。
绞肉加酱油拌匀。
起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可。
（3）苦瓜炒作胡萝卜：晒干切片，急火慢炒作，再降三低。
（4）木耳山楂粥：洗净煮粥即可。
黑木耳含有蛋白质、维生素、矿物质，降低胆固醇、抗癌化解结石。
（5）口蘑冬瓜枸杞汤：晒干同煎，健脾降糖。
三；降血脂的食谱（1）黑萝卜丝、枸杞、青豆、玉米粒，提清汤，瘦身瘦身，除胀利便（2）银耳炒肉丝：益气清肠，降低血脂（3）酱汁芹菜海带木耳，升压降脂。
三高中医调理
三高中医调理一、概述本文档旨在提供三高（高血压、高血糖、高血脂）患者的中医调理方案，帮助患者更好地管理和控制三高病情。
二、高血压调理1、病因分析1.1 饮食不合理因素1.2 情绪压力引发因素1.3 长期不规律作息因素2、调理目标2.1 降低血压，控制血压在正常范围内2.2 缓解症状，改善患者身体状况2.3 防止并发症的发生3、调理方法3.1 饮食调理3.1.1 低盐饮食3.1.2 低脂饮食3.1.3 高纤维饮食3.2 中药调理3.2.1 中药方剂推荐3.2.2 注意药物的剂型和用法 3.3 生活习惯调理3.3.1 合理安排作息时间3.3.2 积极参加体育锻炼3.3.3 减轻情绪压力三、高血糖调理1、病因分析1.1 饮食不当引起因素1.2 缺乏运动因素1.3 遗传因素2、调理目标2.1 控制血糖，维持在稳定水平 2.2 防止并发症的发生2.3 改善胰岛素敏感性3.1 饮食调理3.1.1 低糖饮食3.1.2 控制碳水化合物摄入量 3.1.3 确保蛋白质和脂肪的摄入 3.2 中药调理3.2.1 中药方剂推荐3.2.2 注意药物的剂型和用法 3.3 运动调理3.3.1 有氧运动3.3.2 力量训练3.3.3 注意运动强度和时间四、高血脂调理1、病因分析1.1 饮食结构不合理1.2 运动不足引发因素1.3 遗传因素2.1 降低血脂水平2.2 预防动脉粥样硬化2.3 改善血液循环3、调理方法3.1 饮食调理3.1.1 低胆固醇饮食3.1.2 低脂肪饮食3.1.3 高纤维饮食3.2 中药调理3.2.1 中药方剂推荐3.2.2 注意药物的剂型和用法 3.3 运动调理3.3.1 有氧运动3.3.2 力量训练3.3.3 注意运动强度和时间附件：1、附件1：高血压食谱参考。
2、附件2：高血糖运动方案。
3、附件3：高血脂中药调理方案。
法律名词及注释：1、高血压：指静脉压力超过正常范围的一种疾病。
2、高血糖：指血液中的葡萄糖浓度超过正常范围的一种疾病。
中医药对三高疾病的综合调理
中医药对三高疾病的综合调理三高疾病是指高血压、高血脂和高血糖，它们是现代社会常见的慢性疾病，给人们的健康带来了巨大威胁。
虽然现代医学在治疗这些疾病方面取得了一定的进展，但中医药在综合调理方面具有独特的优势。
本文将探讨中医药对三高疾病的综合调理方式。
一、高血压的中医药调理高血压是一种以血压升高为主要特征的慢性病，严重影响人们的健康。
中医药的调理方法包括药物治疗和中药调理两个方面。
针对高血压的体质特点，中医药以疏肝平肝阳、利水消肿为主要原则，通过中药的配伍和服用，调节人体的阴阳平衡，改善血液循环。
二、高血脂的中医药调理高血脂是指人体血液中脂肪含量异常升高的一种病理现象，易导致动脉硬化等一系列健康问题。
中医药调理高血脂的方法多样，包括针灸、中药调理和中医药饮食调理等。
中医药通过调理气血和脂肪代谢，促进血液循环，降低血脂含量，从而达到控制高血脂的目的。
三、高血糖的中医药调理高血糖是由于胰岛功能障碍或胰岛素作用减弱而引起的糖代谢紊乱疾病。
中医药调理高血糖的方法主要包括中药调理和中医药辅助治疗两个方面。
中医药通过改善人体的气血循环和调节内分泌系统功能，促进胰岛素的分泌和利用，从而降低血糖水平。
四、综合调理的中医药方法中医药对三高疾病的综合调理方法是综合运用针灸、中药方剂、中医药理疗、中医药饮食调理等多种手段，使这些手段相辅相成，共同调理人体的阴阳平衡，促进血液循环，调节内分泌系统功能。
通过综合调理，可以达到降低血压、血脂和血糖的效果，减轻三高疾病对人体健康的危害。
综上所述，中医药在对三高疾病的综合调理方面具有显著的优势。
中医药调理三高疾病不仅可以有效地控制疾病的发展，减少药物的使用量，还可以改善患者的身体状况，提高生活质量。
因此，我们应该积极倡导中医药的综合调理方法，充分发挥中医药在三高疾病治疗中的作用，为人们的健康保驾护航。
治疗三高的偏方
治疗三高的偏方民间偏方是民间另类的医疗方法，治疗三高的偏方，它并不像药方有专门的典籍记载，但却是人类智慧的结晶，散落在世界各地。
但是由于人们对偏方的偏见以及家族不外传，很多偏方都被埋没了，但不可否认，偏方的确时隔神秘的存在。
治疗三高的偏方有哪些？治疗三高的偏方：1.原珍向天果治三高正宗所罗门原珍向天果三粒，剥开外壳，取内果仁，对半掰开，确认内心为白色，掰碎后，饭后半小时温水吞服，一天三次。
有人会好奇此秘方的由来，其实这里面是有故事的。
三高疾病在全球疾病的关注度稳居前列，而治愈此类疾病的药物却一直没被研发出来，只有各种缓解和控制病情的药物逐步进入人们的视野中，此类药物虽然能够缓解症状、控制病情，但是对人体的副作用还是挺大的，相应的并发症还是会随着时间的推移而显露出来。
但是一个所罗门群岛原始部族却从未有过这类的困扰，因为他们患三高的人极少，这个降三高秘方方就是由此而来的。
一次国际疾病普查结果显示，这个原始部落的三高疾病发生率远低于世界其他地区，这个结果让人震惊，可也让人好奇是什么让他们能够让他们避免了三高疾病的荼毒。
后来调查显示，他们常吃一种植物的果实，就是原珍向天果，据他们所说，这是他们祖先千百年来流传下来的方法，由于这里与外界相隔离，就算有外人来也鲜少人会注意到这样的果实，所以没被传到外界。
自那次普查之后，原珍向天果逐渐被人熟知，得知其珍贵的药用价值，著名的医药学家对他进行了药用成分分析，发现它含有三大药用成分，其中两个分别是人参和银杏的主要成份，也是对三高起主要作用的成分，不仅能降血糖、降血压缓解三高症状，对三高和三高并发症的预防作用也是效果显著。
另一药用成分虽不能直接对三高起作用，但它能对身体整体的器官、组织起调节作用，增强患者对疾病的免疫能力，对三高患者也算是另一种保护作用。
让所罗门群岛原始居民远离三高的秘方原来就是这样的一颗颗果实，其实在家服用原珍向天果方法也很简单，只需一天三餐在饭后半小时用水服3-4粒就好，可与降三高的药物一起服用，不会有任何副作用。
〖中药佳方〗高血糖高血脂高血压统统根治验方
〖中药佳方〗高血糖高血脂高血压统统根治验方
【中药佳方】高血糖高血脂高血压统统根治验方秘方：黄精50g，当归15g，甘松13g，瓜蒌20g，参三七20g。
用法：水煎服，每日一剂，
分两次服用。
一月为一个疗程。
黄精当归甘松瓜蒌参三七方解：本方具补血补气，补阴
虚之功。
主治血脂、血糖、血压三高患者，尤其适用于中老年人患者，现代药理研究表明，黄精具有同时降血脂，降血糖，降血压的作用，且其功效
持久，温和，安全。
本方经过临床应用十八年，临床治疗无数例三高患者，疗效非常显著。
中医教你如何降三高
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中医教你如何降三高
导语：营养学家称“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”。
研究也早已证实，饮茶能有效地降低血脂，血压，及血液中的胆固醇，进而防止心脑血管疾病的发生。
中医教你如何降三高
中医教你如何降三高
预防高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病。
除了健康的生活方式外，有时候一杯茶，一个简单的动作、一碗药膳甚至一个枕头也都能起到很好的防病功效，这里就教给你三招日常降“高”术。
一、多饮茶
营养学家称“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”。
研究也早已证实，饮茶能有效地降低血脂，血压，及血液中的胆固醇，进而防止心脑血管疾病的发生。
因为茶叶中的茶多酚。
特别是儿茶素有很强的降脂和保护毛细血管的作用。
绿茶
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国医大师调理秘方
国医大师调理秘方高血压、高血脂、腰痛、失眠……针对这些常见疾病，国医大师都有独家调理秘方！简单、有效！1、三高：心血管保健茶国医大师李济仁：喝了几十年，成功逆转三高。
已经年近87岁的安徽省名老中医、“国医大师”李济仁，鹤发童颜，笑容可掬，待人亲和。
看他神采奕奕、思维敏捷，很难把这位健康老人和“三高”联系起来，其实在李济仁40岁时查出高血脂、50岁查出高血压、60岁的时候查出高血糖。
不过经过李老自己的精心调理，一杯药茶喝了几十年，成功逆转三高。
这杯保健茶，一共有4味药材，在普通药店全都可以买到。
具体成分：适量黄芪与枸杞15克或20克黄精，10克西洋参。
就这四味，泡好后要用盖子盖一下，温热一下。
把这个水喝完了，然后又加点开水，又温一下，然后倒下来再喝。
早上泡起，泡到晚上，（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。
血脂高的话可以再加两种药，葛根、泽泻。
加葛根15克，15克都行，葛根粉要少吃，泽泻8克到10克；有的血压高的话，可以加一点生杜仲、菊花，血压高红参就少吃。
2、高血压：六味地黄汤国医大师伍炳彩：喝了多年，维持血压稳定。
今年78岁的第三届国医大师伍炳彩精神抖擞，说话声如洪钟。
不了解他的人一定不知道，他是个有近60年高血压病史的老病号。
国医大师伍炳彩年轻时就被查出患有高血压，但一个汤方一直帮他维持着血压的稳定。
伍老自己说：“心情忧虑也能导致高血压，我年轻时就已患上高血压，60年来全靠这剂汤方来维持。
养生秘方就是六味地黄汤。
”具体成分：熟地15克，山茱萸肉、山药各12克，丹皮、泽泻、茯苓各10克。
共煎，去渣，取汁，每天1剂，分两次服，对肾阴虚患者有所助益。
3、提高免疫力：三花茶国医大师李乾构：患12种病也长寿。
国家级名老中医李乾构教授年轻时是北京中医医院院长，又要管理又要看病，身体累垮了，曾经12种疾病缠身，有高血压、冠心病、糖尿病、支气管扩张、慢性咽喉炎、慢性气管炎、脂肪肝、胆囊炎、胆结石、前列腺增生、颈椎病、双膝关节退行性改变，但如今81岁，看上去身体康健。
治疗高血压的偏方 中医治疗高血压十大秘方
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治疗高血压的偏方中医治疗高血压十大秘方
导语：高血压是我们常说的三高之一，高血压已经变成了常见病，这类疾病不能及时有效的治疗危害是非常大的，我们需要了解清楚，然后积极的治疗。
那...
高血压是我们常说的三高之一，高血压已经变成了常见病，这类疾病不能及时有效的治疗危害是非常大的，我们需要了解清楚，然后积极的治疗。
那么治疗高血压的偏方有哪些呢？生活中怎样预防高血压呢？
高血压这类疾病是不能忽视的，如果长时间患有高血压不及时的调理可能会引发心血管疾病，心血管疾病我们是不能大意的，对身体健康的影响是非常大的。
治疗高血压的偏方
1、小苏打洗脚治高血压
某君以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。
2、3个香蕉皮煮水泡脚
20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。
这个方法真的很简单，香蕉皮在生活中泰常见了，一般我们吃香蕉的时候都会扔掉，现在我们可以用它来泡脚，降血压好处不是一般的多。
高血压患者可以试试。
3、鬼针草治疗高血压，疗效显着
具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血
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中药泡脚秘方治疗三高
中药泡脚秘方治疗三高三高问题日益严重随着现代生活节奏的加快和饮食习惯的改变,高血压、高血糖、高血脂,即”三高”问题越来越普遍。
三高问题不仅危害个人健康,还会增加心脑血管疾病的风险。
因此,及时预防和治疗三高问题势在必行。
中医药治疗三高的优势中医认为,三高问题属于”血瘀”、“痰湿”、“热毒”等范畴。
中医药治疗三高问题,通过辨证论治,针对患者的具体情况进行个性化治疗,不仅可以降低三高指标,还能调理脏腑功能,改善全身状态。
与西药相比,中药治疗三高的优势在于副作用小,且能从根本上改善患者体质。
中药泡脚方治疗三高泡脚是中医治疗三高的重要方法之一。
中药泡脚可以通过经络,将药物有效成分透入体内,起到降压、降糖、降脂的作用。
同时,泡脚还能促进血液循环,改善微循环,缓解疲劳。
下面介绍几个简单易行的中药泡脚秘方:山楂泡脚方材料:山楂30克,大枣10枚,生姜3片。
做法:将山楂、大枣、生姜洗净,放入足浴盆中,加入适量热水,泡脚20-30分钟。
功效:山楂有消食化积、活血化瘀的作用,大枣能补血益气,生姜可以温经通络。
三者合用,可以有效降低血脂,改善血液循环。
决明子泡脚方材料:决明子30克,茶叶10克,陈皮10克。
做法:将决明子、茶叶、陈皮洗净,放入足浴盆中,加入适量热水,泡脚20-30分钟。
功效:决明子能清肝明目,茶叶有降压降脂的作用,陈皮可以理气化湿。
三者合用,对于高血压、高血脂有很好的辅助治疗作用。
丹参泡脚方材料:丹参30克,延胡索10克,红花10克。
做法:将丹参、延胡索、红花洗净,放入足浴盆中,加入适量热水,泡脚20-30分钟。
功效:丹参有活血化瘀、清心除烦的作用,延胡索能行气止痛,红花可以活血通经。
三者合用,对于冠心病、心绞痛等心脑血管疾病有很好的预防和辅助治疗作用。
泡脚注意事项1.水温不宜过高,以40-45℃为宜。
2.泡脚时间不宜过长,一般20-30分钟即可。
3.泡脚后注意保暖,不要直接接触冷空气。
4.泡脚期间如果出现不适,应立即停止。
三高食疗配方
三高食疗配方三高食疗配方莲子百合煲猪瘦肉汤材料：湘莲子30克，百合(干品)30克，鲜猪瘦肉200克，食盐适量。
制作：湘莲先浸泡，去除外皮与莲子芯。
百合浸20分钟，以减少用作漂白的硫磺含量并减少酸味。
鲜猪瘦肉洗净切件。
然后将以上三物共放入沙锅内，加水适量，用中火煲40分钟，调味食用。
功效：安神，定胆，益志，养五脏，适用于心跳、失眠、精神萎靡、记忆下降等表现者。
柏仁麦冬炖猪心材料：柏子仁15克，麦冬9克，猪心一个。
制作：洗净柏子仁和麦冬。
猪心洗净，去除肥油，然后将柏子仁、麦冬放进猪心内，置于炖盅里，加适量水，用中火隔水炖1。
5小时，每三天服食一次。
功效：补血养心，益智宁神，适用于心悸、失眠、精神恍惚等表现者。
天麻杞子炖猪脑材料：天麻10克，枸杞子10克，猪脑一个，生姜1片。
制作：天麻、杞子、生姜用水洗净。
猪脑洗净血污，并尽量去除猪脑表面的血筋。
将所有材料放入炖盅内，加适量清水，用中火隔水炖1小时，每3天炖服一次。
功效：补益肝肾，开窍明目，适用于眩晕头痛、耳目不聪、虚劳不足、神经衰弱等表现者。
天麻10克，枸杞子10克，猪脑一个，生姜1片。
百花粥材料：鲜百合50克，合欢花30克(鲜者50克)，大米50克，红糖适量。
制作：鲜百合、大米、合欢花洗净，然后将鲜百合、大米、红糖等放进沙锅内，加清水600毫升，烧至沸腾改用文火煮10分钟，再放合欢花，煮至粥稠，每晚睡前1小时温热食用。
功效：疏肝解郁，益智安眠。
适用于忧郁、虚烦不安、健忘失眠等表现者。
注：合欢花质轻气清香，不宜久煎。
什么食物对三高人群好随着人们生活的改善，人们吃的食物越来越好，营养越来越丰富，但是这并不意味着人们的身体免疫力越老越好，身体越来越健康。
相反的，因为高脂肪高热量食物的过量摄入，不少人患上了三高疾病。
随着三高人群的不断增多，对于三高疾病的预防与治疗成为了人们关注的焦点。
那么什么食物对三高人群好?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜一、高血压适宜食物苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、玉米等。
推拿治三高：高血压、高血脂、高血糖，收藏吧
推拿治三高：高血压、高血脂、高血糖，收藏吧一、推拿治疗高血压高血压病又称原发性高血压，是一种以动脉压升高为特征，可伴有心、脑、肾等器官功能性或器质性损害的慢性全身性疾病。
高血压的发病原因很多，目前尚不完全清楚，遗传和环境因素是目前已知病因中最主要的两个。
长期精神紧张、有高血压早发家族史、肥胖、高盐饮食、吸烟者发病率较高。
临床上主要表现为头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦等症状，晚期会伴有心、脑、肾等靶器官损害。
结合本病临床表现，中医一般属于“眩晕”、“头痛”范畴。
病因病理中医学认为高血压病主要与情志失调、饮食不节、内伤虚劳等因素有关。
情志失调长期精神紧张或恼怒忧思，可致肝气瘀滞，久而气郁化火、耗损肝阴、阴不潜阳，使肝阳偏亢，上扰于头目。
肝肾同源，故肝火灼伤肾阴，形成肝肾阴虚、肝阳上亢。
饮食不节平素嗜食肥甘厚味或过度饮酒，以致损伤脾胃，脾失健运则湿浊内生，湿浊久蕴则化热化火，炼液成痰，痰浊上蒙清窍，故而头晕头痛。
内伤虚劳先天不足或后天失养，平素操劳、房事不节、年老体衰等，肾脏虚衰，肾精亏耗，髓海失养，发为眩晕或头痛。
临床症状高血压病早期可无症状或仅表现为头晕头痛、眼花耳鸣、心悸汗出、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、烦躁易怒等。
高血压后期血压持续在较高水平，可伴有心、脑、肾等器官受损的表现，导致功能障碍甚至功能衰竭。
当高血压导致脑损害后，可引起严重头晕头痛、恶心呕吐呈喷射状、失明或视野缺损、半侧肢体麻木或活动障碍、言语不利，甚至昏迷。
高血压对心脏的损害可引起心悸汗出、胸闷憋气、咳嗽喘促等心力衰竭、心律失常的症状。
若肾脏受损则可能出现夜尿增多、小便有泡沫，严重时可出现少尿或无尿、食欲不振、恶心呕吐、全身水肿等症状。
诊断推拿治疗原则与基本操作治疗原则疏经通络，安神止眩。
操作部位及腧穴以头面部穴位操作为主。
常用取穴印堂、神庭、睛明、攒竹、太阳、翳风、听宫、百会、风池、风府及足少阳胆经头部循行线。
基本操作程序①自印堂穴向上至神庭穴，再从印堂向两侧沿眉弓至太阳穴施抹法5~6遍。
国医大师降血脂血压的案例
以下是一个国医大师运用中医药治疗高血脂和高血压的案例：
患者男性，56 岁，有高血脂和高血压病史多年。
患者经常感到头晕、头痛、乏力等不适症状，曾服用西药治疗，但效果不明显。
国医大师经过详细的望闻问切后，诊断该患者为肝肾阴虚、痰湿内阻型高血脂和高血压。
根据患者的病情，国医大师开出了以下中药方剂：
- 天麻 10 克：平肝息风，祛风通络。
- 钩藤 15 克：清热平肝，息风定惊。
- 石决明 30 克：平肝潜阳，清肝明目。
- 栀子 10 克：泻火除烦，清热利湿，凉血解毒。
- 黄芩 10 克：清热燥湿，泻火解毒，止血。
- 牛膝 15 克：补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，引血下行。
- 杜仲 15 克：补肝肾，强筋骨，安胎。
以上方剂每日一剂，水煎服，分两次服用。
同时，国医大师还建议患者注意饮食调理，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，适当运动。
经过一个月的中药治疗和饮食调理，患者的头晕、头痛、乏力等不适症状明显减轻，血脂和血压也得到了有效控制。
需要注意的是，中医药治疗高血脂和高血压需要根据患者的具体病情进行个体化的治疗方案制定，不能一概而论。
同时，患者在接受中医药治疗的过程中，也需要遵循医生的建议，注意饮食和生活方式的调整，以达到更好的治疗效果。
如何用中药调理“三高”【推荐下载】
如何用中药调理“三高”【推荐下载】导语现在有很多西药可以调理“三高”。
那有哪些中药可以有效调理“三高”的呢？目前治疗三高的西药众多，但不少三高患者喜欢用天然中药治疗，认为其疗效确切且副作用较小。
为此，小编仔细查阅了1070种中药，发现不少中药用于治疗三高确有其科学依据，应得到人们的重视。
高血压、高血脂、高血糖，即所谓的三高症，是危害人类健康的基础因素。
一、调节血压的中药对血压有调节作用的中药283种，占1070种的26.45%。
其中降低血压的216种，占283种的76.33%，平均每4种作用于血压的中药中有3种有降压作用。
如解表药中独活、苍耳子、辛夷、菊花、桑叶等;清热药中黄连、玄参、夏枯草、半边莲、野菊花、黄柏等;攻下药中大黄、商陆、大戟、芫花等;祛湿药中独活、徐长卿、茵陈、厚朴、瞿麦、扁蓄等;温里药中附子、川乌、荜茇等;理气药中香附、沉香、青木香等;理血药中红花、益母草、鸡血藤、三七、川芎、延胡、大蓟等;化痰药中桔梗、前胡、白果、杏仁等;平肝药中羚羊角、钩藤、地龙等;扶正药中生地、当归、仙灵脾、白术、黄芪、菟丝子、杜仲等。
此外，一些不常用的中药，如罗布麻、臭梧桐叶、莶草、夏天无、猪毛菜等，均有良好的降压作用，应选择使用。
与西药截然不同的是，中药对血压有双相调节作用，即血压高者可降低，血压低者可升高，共33种，占11.66%。
如人参、鹿茸、白芍、五味子、红景天、浙贝母、苍术、干姜、吴萸、细辛、牛黄、木香、白芥子、丹参、益母草、海藻、仙鹤草、四季青等。
这种适应原作用是中药特色。
提升血压的中药有34种，占12.02%。
如小蓟、陈皮、枳壳、麻黄、阿胶、青皮、附子、紫河车、玉竹、金银花、番泻叶、马兜铃、款冬、麝香、伸筋草等，在中医治疗高血压病时选药当注意。
二、调节血脂的中药降低血脂的中药有154种，占1070种的14.3%。
升高血脂仅1种，为丹皮。
能降低血清胆固醇的中药有124种，如决明子、首乌、金樱子、泽泻、郁金、生地、桑叶、柴胡、升麻、黄芩、黄连、萆、槐花、丹参、昆布、明党参、灵芝、黄精、枸杞子、女贞子、大黄、麻仁、茵陈、苏子等。
降三高的中草药药方
降三高的中草药药方降三高的中草药药方1. 降血压中药：汉防己、葛根、萝芙木、夏天无、臭梧桐、豨硷草、天麻、钩藤、白蒺藜、黄芩、罗布麻叶、毛冬青、猪毛菜、山楂、青木香、木香、野菊花、长春花、连翘、夏枯草、地榆、槐花、大戟、玄参、黄连、三颗针、丹皮、栀子、莲子心、蔓荆子、藁本、芹菜、青箱子、茺蔚子、益母草、猪苓、泽泻、车前草(子)、桑白皮、年青宝、玉米须、萹蓄、瞿麦、黄芪、党参、黄精、丹参、川芎、酸枣仁、何首乌、山茱萸、枸杞子、桑寄生、杜仲、怀牛膝、独活、巴戟天、鹿衔草、八厘麻、照白杜鹃、猫须草、锦鸡儿、闹羊花、中国梧桐、海藻、淫羊藿、石蟾酴等。
2. 降血糖中药：人参、黄芪、茯苓、白术、苍术、山药、黄精、地黄、玄参、麦冬、知母、天花粉、玉竹、枸杞子、何首乌、五味子、淫羊藿、葛根、泽泻、玉米须、地骨皮、虎杖、仙鹤草、南五加皮、苍耳子、桑叶等。
3. 降血脂及抗动脉粥样硬化的中药：草决明、虎杖、大黄、茵陈蒿、车前草、泽泻、徐长卿、山楂、陈皮、银杏叶、灵芝、何首乌、中国桐叶、桑寄生、枸杞子、菊花、黄精、玉竹、芡实、金樱子、黄芪、当归、琥珀、冬葵子、三七、小蓟、槐米、花椒、白蒺藜、昆布、姜黄、郁金、石菖蒲、花生壳、荠菜花、五指毛桃、柿子叶、红花子油、茶树根、绿豆、茶、薯蓣、荷叶等。
中药材料学会搭配效果更佳现在降血压、降血脂、降血糖的中药除葛根粉、绞股蓝、紫杉、羊栖菜、年青宝等还有地黄、玉竹、麦冬、人参枸杞子、决明子等。
决明子配上枸杞子，菊花，山楂冲泡作茶常饮是降血压，血脂的佳品。
决明子配上枸杞子，菊花，山楂冲泡作茶常饮是降血压，血脂，清肝明目的佳品。
决明子配上枸杞子及菊花,山楂，当茶喝可以降血压、降血脂、减少胆固醇还清肝明目、防止视力模糊、对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
年青宝茶特约提供决明子茶的泡法十分简单，只要用适当的决明子，枸杞子，菊花，山楂用热开水冲泡即可，当茶饮用，每日数次。
三高统一药膳
高血压：1：茶饮：菊楂决明饮：菊花，生山楂片，草决明子各适量。
开水冲泡饮服。
功效：疏肝熄风降血压2：夏枯草煲瘦肉汤。
夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。
将以上原料共煲，肉熟后加盐少许调味。
胃寒加生姜红枣共煮。
功效，清肝热，散郁结，降血压。
3：天麻炖鸡蛋：天麻9g，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。
功效：补中益气，降血压高血脂1：山楂荷叶饮特点：活血化淤，消导通滞。
适用于高血压兼有高脂血症患者。
原料：山楂15克荷叶12克。
用法：代茶饮，不拘时；功效，温阳降血脂2：茵陈蚬肉（黄蚬子、白蚬子、花蚬子）汤功效：清热祛湿食谱，肥胖食谱，高血脂食谱2材料•蚬子120克，土茵陈30克，姜3克,盐3克3制作1. 将土茵陈洗净；生姜去皮切片；取新鲜大蚬，用开水略煮去壳，取肉用；把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，汤成去渣。
急性黄疸型肝炎，胆结石属湿热者，症见面目俱黄，小便短黄，胸胁疼痛；胃脘胀满，饮食减少，舌红苔黄，脉滑数；茵陈有绵茵陈与土茵陈之分，二者功用不尽相同，土茵陈主产于广东，气味芳香而浓郁，偏于芳香化湿而退热，绵茵陈偏于清热去湿以退黄，故本汤宜选用土茵陈。
-----------------食物相克•蚬子：蚬肉忌与芹菜同食。
3山楂黄精粥配方：山楂15克，黄精15克，粳米100克。
制法：山楂、黄精煎取浓汁后去渣，入粳米煮粥，粥成时入白糖调味即可。
功效：滋阴健脾祛瘀，降血脂。
用法：可作早晚餐或点心服食。
高血糖A1：茶饮：草果，槐花各15g，健脾利湿，凉血A2：石斛芩叶茶：石斛（干、鲜均可）、黄芩叶，开水沏泡，代茶饮A3：槐花汤：干槐花30克或鲜品100克，绿豆50克（先浸水泡发），茯苓白术15g煮汤服用。
槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。
功效：清热祛湿，健脾凉血。
注意：以上三种适用于糖尿病波动期或发作期。
B1：益气生津茶：西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。
治疗“三高”中药组方
治疗“三高"中药组方：地骨皮5克；葛根5克；丹参5克；山楂5克；牛蒡5克（以上药材用开水放入保温杯，加盖泡30——40分钟，早中晚各一次。
)葛根的功效：葛根升阳解肌，透疹止泻,除烦止渴。
治伤寒、温热头痛项强，烦热消渴，泄泻，痢疾，癍疹不透,高血压,心绞痛，耳聋。
葛根的作用:1 对平滑肌的作用葛根中的大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用，能够明显收缩平滑肌，被认为是葛根解痉作用的主要成分。
2 对冠状循环的作用葛根水煎剂、醇浸膏、总黄酮和葛根素均有明显的扩张冠状血管的作用,能使冠血流量增加，血管阻力降低。
3 对心肌梗塞和心律失常的作用葛根醇浸膏、大豆甙元和葛根素均有明显的对抗乌头碱和氯化钡诱发的心律失常作用,葛根素还能明显缩短氯彷、肾上腺素诱发的家兔心律失常时间，葛根素能明显缩小心肌梗塞范围，被认为是一种β—肾上腺素受体阻滞剂.4 对心脏功能和心肌代谢的影响葛根总黄酮和葛根素能减慢心率，降低心脏总外周阻力,减少心肌耗氧量;提高心肌工作效率。
葛根素还能明显减少缺血引起的心肌乳酸的产生,改善梗塞心肌的代谢.5 对血压和外周血管的作用葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低,血压下降.葛根素对微循环障碍有明显的改善作用,主要表现为增加微血管运动的振幅和提高局部微血流量；葛根总黄酮具有明显扩张脑血管的作用，改善脑微循环和外周循环.据报道，葛根素还能改善视网膜血管末稍单位的阻滞状态，从而提高视功能。
6 抑制血小板聚集作用葛根素能抑制二磷酸腺苷(ADP）诱导和5-HT(5-羟色胺）与ADP联合诱导的人和动物的血小板聚集；另外,葛根素还能明显抑制由凝血酶诱导的血小板中5-HT的释放，具有抗血栓形成作用。
7 降血糖的作用葛根素能对抗肾上腺素的升血糖作用，具有一定的降血糖能力.8 对体温的影响葛根总黄酮对内毒素致体温升高具有转持久而明显的降温作用，临床上常用于外感发热诸症。
9 对记忆的影响葛根总黄酮和醇提物能提高大鼠大脑皮层和海马乙酰胆碱含量，并降低海马乙酰胆碱转移酶活性，对抗东莨碱所效的大鼠记忆获得性障碍，这说明，葛根具有一定的改善学习记忆的能力。
石斛降三高汤料
石斛降三高汤料
一、石斛降三高汤料用料：石斛二两、决明子六钱、何首乌五钱。
服用方法：煎熬成汁饮用即可，至于应该要喝多少天则没有严格规定！但是切记过量食用；因为此偏方仅适合轻度的患者使用，若发现自己已经血压太高或不断上升建议还是请教专业医师比较好唷！(本人所认知的常见三种野生植物来治疗改善)以下几个能当做重点考虑︰ 1.熟地黄─能滋补肾阴2.山茱萸─镇静安神3.白芍─补养肝气4.女贞子─清热凉血5.旱莲草─强壮筋骨6.桑寄生─舒筋活络7.玄参─润肺清心8.麦冬─润燥止咳9.川贝母─化痰止咳10.丹参─活血去瘀11.菊花茶:功效:--疏散风热12.夏枯草∶能平肝熄风13.珍珠母─
潜阳补阴14.～～陈皮(最理想的煮味)15.～～甘草16.～～木香17.～～青蒿18.～～胆南星19.～～白术20.生地黄.地骨皮.21.金银花．22.大蓟．小蓟-性寒凉功效﹕去斑美容消肿利尿解毒防癌抗癌，含维他命C能促进肌肤细胞代谢并抑制色素形成--收敛痘疮出油作法：将石斛与何首乌洗净后加水文火煎熬半小时。
先放入石斛煮到剩四分之一杯再倒入何首乌煮至完全溶解。
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三高疾病治疗秘方
我们通常说的“三高疾病”血脂异常（高血脂），血糖高，高血压通常是由于胆固醇过高而引起的，目前有很多治疗方法包括控制饮食，药物治疗，运动和一些特殊治疗（如荷尔蒙基因疗法）可以治疗“三高疾病”。
但是治疗“三高症”的效果究竟如何？医学界各有各的说法。
有些坚持食疗养生观念的专家认为，饮食疗法就是通过降低饮食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，即降低外源性脂质的摄入和恢复热量平衡来降低冠心病危险性，同时促进良好营养的一种治疗方法。
为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。
蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。
烹调用油应采用植物油，各种动物油脂、椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代。
也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。
尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。
肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。
海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。
此外，各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。
日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，这些食物对于人体健康有一定的帮助。
包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。
尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。
近年来有不少报告显示，摄取燕麦也能降低胆固醇。
许多研究显示，燕麦其实和豆类同样有效，如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片，其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。
其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头。
过去有不少研究显示，摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪。
饮食中高饱和脂肪酸的摄入、高胆固醇的摄入以及热量摄入与消耗失去平衡导致肥胖，是高胆固醇血症的三个主要饮食因素。
改善饮食结构、控制体重、增加体育锻炼是治疗高胆固醇血症最基本的措施。
除了饮食外，规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇。
坚持运动健身观念的学者认为，运动疗法可以增加热量的消耗，有助于减轻体重，同时降低血清总胆固醇和甘油三酯水平以及LDL-胆固醇和VLDL-胆固醇水平，并且还能升高HDL-胆固醇水平。
减轻体重可以降低VLDL-胆固醇水平，提高HDL-胆固醇水平。
减轻体重与低盐饮食、少饮酒相结合，可以降低血压，改善葡萄糖耐量，从而降低冠心病的危险性。
德国养老院协会日前呼吁人们通过多样化的饮食和适当的运动来降低血液中胆固醇含量，因为如果血液中胆固醇的含量偏高，就会加大患动脉硬化的危险，甚至还可能导致中风。
研究人员建议，通过健康饮食来控制健康人的异常胆固醇水平可能会帮助肾脏保持正常，同时，有肾功能障碍危险和异常胆固醇高的人应与医生一起讨论使用降脂药和特殊治疗的方法。
目前治疗三高疾病的方法中，最安全有效的医疗方法当属美国棕榈泉生命延长研究院研究出来的THGT全面荷尔蒙基因疗法。
通过给全球2680例子患有三高疾病的患者进行THGT疗法治疗，其中96.4%的患者在进行1-2个疗程的治疗后得到了完全康复。