北师大版七思品下总复习基础训练2(幸运mm)

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北师大版七年级数学下册七年级下数学复习题答案

P 33 复习题1．计算：(1)⎝⎛⎭⎫－352·⎝⎛⎭⎫－353；(2)(a －b )3·(a －b )4；(3)(－a 5)5；(4)⎝⎛⎭⎫－12x 7÷⎝⎛⎭⎫－12x ；(5)(a ＋b )3÷(a ＋b )；(6)(－a 2·b )3；(7)(－a )2(a 2)2；(8)(y 2)3÷y 6；(9)(－y )2·y n －1(n >1)；(10)a n ＋1·a n －1(n >1)；(11)a m ＋2÷a m ＋1；(12)(－c 2)2n .解：(1)－⎝⎛⎭⎫355. (2)(a －b )7.(3)－a 25. (4)164x 6. (5)(a ＋b )2.(6)－a 6b 3. (7)a 6. (8)1.(9)y n ＋1. (10)a 2n .(11)a . (12)c 4n .2．计算：(1)105÷10－1×100；(2)16×2－4；(3)⎝⎛⎭⎫130÷⎝⎛⎭⎫－13－2.解：(1)106. (2)1. (3)19.3．一个正方体的棱长为2×102 mm .(1)它的表面积是多少平方米？(2)它的体积是多少立方米？解：(1)2.4×10－1 m 2. (2)8×10－3 m 3.4．计算：(1)(x ＋a )(x ＋b )；(2)(3x ＋7y )(3x －7y )；(3)(3x ＋9)(6x ＋8)；(4)⎝⎛⎭⎫12x 2y －2xy ＋y 2·3xy ；(5)13a 2b 3·(－15a 2b 2)；(6)(4a 3b －6a 2b 2＋12ab 3)÷2ab ；(7)(a 2bc )2÷ab 2c ；(8)(3mn ＋1)(3mn －1)－8m 2n 2；(9)[(3a ＋b )2－b 2]÷a ；(10)(x ＋2)2－(x ＋1)(x －1)．解：(1)x 2＋ax ＋bx ＋ab .(2)9x 2－49y 2.(3)18x 2＋78x ＋72.(4)32x 3y 2－6x 2y 2＋3xy 3.(5)－5a 4b 5.(6)2a 2－3ab ＋6b 2. (7)a 3c .(8)m 2n 2－1.(9)9a ＋6b .(10)4x ＋5.5．计算：(1)107÷(103÷102)；(2)(x －y )3·(x －y )2·(y －x )；(3)4×2n ×2n －1(n >1)；(4)(－x )3·x 2n －1＋x 2n ·(－x )2；(5)(y 2·y 3)÷(y ·y 4)；(6)x 2·x 3＋x 7÷x 2；(7)m 5÷m 2×m ；(8)a 4＋(a 2)4－(a 2)2.解：(1)106. (2)－(x －y )6. (3)22n ＋1.(4)0. (5)1. (6)2x 5. (7)m 4. (8)a 8.6．计算：(1)(2x 2)3－6x 3(x 3＋2x 2＋x )；(2)(x ＋y ＋z )(x ＋y －z )；(3)[(x ＋y )2－(x －y )2]÷2xy ；(4)a 2(a ＋1)2－2(a 2－2a ＋4)．解：(1)2x 6－12x 5－6x 4.(2)x 2＋2xy ＋y 2－z 2.(3)2.(4)a 4＋2a 3－a 2＋4a －8.7．求下列各式的值：(1)3x 2＋⎝⎛⎭⎫－32x ＋13y 2⎝⎛⎭⎫2x －23y ，其中x ＝－13，y ＝23；(2)[(xy ＋2)(xy －2)－2x 2y 2＋4]÷xy ，其中x ＝10，y ＝－125；(3)x (x ＋2y )－(x ＋1)2＋2x ，其中x ＝125，y ＝－25.解：(1)－94243. (2)25. (3)－3.8．利用整式乘法公式计算下列各题：(1)20012；(2)2001×1999；(3)992－1.解：(1)4 004 001.(2)3 999 999.(3)9800.9．运用整式乘法公式进行计算：(1)899×901＋1；(2)1232－124×122.解：(1)810 000.(2)1.10．试用直观的方法说明(a＋3)2≠a2＋32(a≠0)．解：略．11．某种原子质量为0．000 000 000 000 000 000 000 019 93 g，你能用科学记数法把它表示出来吗？科学上把这个数量的112定为1个原子质量单位，并用符号u来表示. 请你用科学记数法把u表示出来．解：1.993×10－23g，u＝112×1.993×10－23≈1.66×10－24(g)．12．分别计算下图中阴影部分的面积．解：(1)5a2＋4ab.(2)4a2＋2ab＋3b2.13．请分别准备几张如图所示的长方形或正方形卡片．用它们拼一些新的长方形，并计算它们的面积．解：略．14．请在图中指出面积为(a＋3b)2的图形，并指出图中有多少个边长为a的正方形，有多少个边长为b的正方形，有多少个两边分别为a和b的长方形，然后用相应的公式进行验证．解：公式验证为：(a＋3b)2＝a2＋9b2＋6ab.其他略．15．把下图左框里的整式分别乘(a＋2b)，将所得的积写在右框相应的位置上．解：16．“两个相邻整数的平均数的平方”与“它们平方数的平均数”相等吗？若不相等，相差多少？解：设两个相邻的整数分别为n ，n ＋1.它们平均数的平方为⎝⎛⎭⎫n ＋n ＋122＝n 2＋n ＋14，它们平方数的平均数为 n 2＋（n ＋1）22＝n 2＋n ＋12. 它们不相等，相差14. 17．“黑洞”是恒星演化的最后阶段. 根据有关理论，当一颗恒星衰老时，其中心的燃料(氢)已经被耗尽，在外壳的重压之下，核心开始坍缩，直到最后形成体积小、密度大的星体. 如果这一星体的质量超过太阳质量的三倍，那么就会引发另一次大坍缩．当这种收缩使得它的半径达到施瓦氏(Schwarzschild)半径后，其引力就会变得相当强大，以至于光也不能逃脱出来，从而成为一个看不见的星体——黑洞. 施瓦氏半径(单位：m)的计算公式是R＝2GM－11N·m2/kg2，为万有引力常数；M表示星球的质量(单位：kg)；c＝c2，其中G＝6.67×103×108m/s，为光在直空中的速度．已知太阳的质量为2×1030kg，计算太阳的施瓦氏半径．解：约为3千米．※18.求(2－1)(2＋1)(22＋1) (24＋1)…(232＋1)＋1的个位数字．解：原式＝264＝(24)16，所以个位数字为6.。

初中七年级下册政治思品第二单元让我们真情互动北师大版复习巩固

初中七年级下册政治思品第二单元让我们真情互动北师大版复习巩固第1题【单选题】一向开朗乐观的小强最近愁眉苦脸，闷闷不乐，还爱发脾气，这不，就连好朋友小刚也被他吼了一顿。

这时小刚应该( )①再也不和他好了，断交②想到也许另有原因，请他解释一下③关心小强，了解小强的烦恼④不理他，神经病A、①②③B、②③C、①④D、③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】以下对如图漫画《失望》的寓意理解错误的是( )①给子女探望父母奖是社会进步的表现②当今社会，成年子女不探望父母是普遍现象，不足为怪③某些成年子女没有履行好赡养扶助父母的义务④儿孙工作忙，父母不体谅A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第3题【单选题】互相尊重是男女同学正常交往的基本要求。

下列做法违背这一原则的是( )A、热情大方，举止文明B、不把自己的思想强加给对方C、异性同学说什么话，做什么事都要附和D、维护对方的自尊心【答案】：【解析】：第4题【单选题】武汉大学28岁的博士研究生黄碧海毅然放弃出国深造机会，留下照顾“植物人”母亲，并最终唤醒母亲。

“最孝博士”以实际行动告诉我们( )①要时刻不忘父母的养育之恩②孝敬父母是子女应尽的责任③我们不需要承担报效祖国的责任④孝敬父母是中华民族的传统美德A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】“宅童”泛指不喜欢外出与朋友游玩，喜欢一个人呆在家里看书、看电视、上网、玩游戏的孩子。

你可以这样劝说“宅童”( )①宅在家里不利于身心健康②要敞开心扉，主动伸出温暖友爱之手③网络对未成年人弊大于利④封闭自己不利于建立良好的人际关系A、①②④B、①②③C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第6题【单选题】“有话好好说”是一门艺术，也是一种修养。

有时候我们不经意间的一句话可能很伤父母的心。

以下是一些同学经常对父母说的话，其中能体现“有话好好说”的是( )A、有事吗，没事？以后没事就别打我电话！B、让你别收拾东西，你又收拾！东西都找不到了！C、吃什么我知道，别给我夹！烦死了！D、我保留意见，有时间我们再交流，可以吗？【答案】：【解析】：第7题【单选题】漫画启示我们对异性交往认识正确的是( )A、必要的，有积极影响B、丑陋的，不必交往的C、不利的，会影响学习D、正常的，弊大于利的【答案】：【解析】：第8题【单选题】下面行为中，是与同学友好相处的做法( )A、学习委员李明常帮同学写作业B、上课前王旺旺将同学的笔记本藏起来C、阿信怕成绩被超越不让同学看笔记D、阿茹爱帮值日的同学一起倒垃圾【答案】：【解析】：第9题【单选题】高铁北站——五桥的32路公交车上，一位乘客和司机发生了争吵，这位乘客在五桥南站下车时，电话邀约了一群人上车威吓司机。

北师大版思品七年级下册期末复习提纲

启航教育英语期末测试第I卷选择题（70 分）一、语法与情景对话。

（共20小题，每小题1分，共20分）（）1. _______ woman in a purple skirt is Betty’s mother.A. TheB. AC. AnD. 不填（）2. —____?—He is tall.A. How is heB. What does he likeC. What is heD. What does ( )3. My aunt has two children. and ______ of them live with her.A. eachB. neitherC. eitherD. both（）4. ________room is big and bright. They like it very much.A. Tom and SamB. Tom’s and SamC. Tom and Sam’sD. Tom’s and Sam’s（）5. I didn’t know he came back ______ I met him in the street.A. sinceB. whenC. untilD. after（）6. You speak English much ____ than before.—Thank you.A. wellB. betterC. bestD. good（）7. You must drive ______ next time, or there may be another accident.A. more carefullyB. carefullyC. carefulD. more careful（）8. I’ll do it better if the teache r _____ me another chance.A. giveB. givesC. gaveD. will give（）9. ______ pretty your dress is! Where did you get it?A. HowB. How aC. WhatD. What a （）10. When I went to say goodbye to Anna, she _______the piano.A. is playingB. playsC. was playingD. played（）11. - Who did it better, Bill or Henry?- I think Bill did just ______ Henry.A. as well asB. as good asC. as better asD. more badly than（）12. Henry speaks Chinese very well. He _____ in China since 2002.A. staysB. stayedC. is stayingD. has stayed（）13. How much does the ticket _______from Shanghai to Beijing?A. costB. takeC. spendD. pay（）14. You bought a new computer last week, _____________ you?A. aren’tB. don’tC. didn’tD. haven’t（）15. There _____ a talk show on CCTV-4 at nine this evening.A. will haveB. is going to beC. is going to haveD. is staying （）16. Do you know the man ___ is sitting behind Nancy?A. whatB. whichC. whoD. whom（）17. We ______ to close the windows before we left the lab.A. tellB. toldC. are toldD. were told（）18. The menu has so many good things! I can’t decide ________.A. what to eatB. how to eatC. where to eatD.when to eat.（）19. He ______ a piece of waste paper, and put it into the rubbish bag.A. picked upB. threw awayC. looked forD. handed in（）20. I didn’t understand _______, so I raised my hand to ask.A. what my teacher saysB. what does my teacher sayC. what my teacher saidD. what did my teacher say二、完形填空（10分）It’s very interesting to study names of different countries. Chinese names are different __1__ foreign names. Once an English lady came to __2__ me. When I was introduced to her, she said, “Glad to meet you, Miss Ping.” Then she gave me her name card with three words on it: “Betty J. Black.” So I said “ Thank you, Miss Betty.” We looked at each other and laughed heartily(会意地). Later I found that the English people __3__ their family names last and the given name __4__, while their middle names are ___5__ used very much. I explained to her that the Chinese family name __6__ first, the given name last, so he __7__ never call me Miss Ping. She asked if we Chinese had a middle name. I told her we didn’t. __8__ people may often find three words on a Chinese name card. In this case the family name still comes first, the other words after it __9__ a two-word given name. It is quite usual in China. My sister is Li Xiaofang. She has two words in her given name instead of just one __10__ mine.( ) 1. A. with B. from C. for D. in ( ) 2. A. find B. look at C. visit D. meet ( ) 3. A. put B. placed C. took D. brought ( ) 4. A. at the first B. at first C. in the front D. first ( ) 5. A. never B. not C . / D. often ( ) 6. A. came B. comes C. put D. puts ( ) 7. A. would B. could C. should D. must ( ) 8. A. But B. Or C. While D. And ( ) 9. A. is B. was C. are D. were ( ) 10. A. as B. with C. to D. Like 三，阅读理解（30分）ASteve Jobs was one of the fathers of the personal computing time and the founder of Apple.He was also one of the giants of the information age. Here are some of his greatestcontributions.根据图表内容，选择正确答案。

北师大版七上1-5课思品中段专题复习一(幸运mm)

归纳辨析题做题方法与技巧●1、判断（对、正确。

不对、错。

对错夹杂等）●2、下个结论（认真阅读材料，把握材料关键词（辨题核心—相当于是什么）●3、运用相关知识结合材料分析（根据关键词和辨题核心，知识回归，结合题目材料组织答案—相当于为什么加材料分析）4、说说做法回应题目（—相当于怎么办、认识、感悟等）（4）辨析题：我已经是中学生，能自己处理事情、家长再也无权管我了。

①判断②下个结论③运用知识结合材料分析④说说做法回应题目答：1. 不对。

2.自己的行为自己承担责任没错，但不等于家长因为我们是中学生了无权管了。

3.作为中学生我们要正确认识自己，了解自己的角色要求，学会承担自己责任。

4.不但自己事情自己做，而且要考虑自己行为的后果，遇事有时还要听听家长的意见，做一位成熟的中学生。

简答题、分析说明题、综合探究题辨析题：有同学认为，进入初中，我们的主要任务是学习，没必要去认识新朋友。

你认为这种观点正确吗？为什么？审题：找关键词：学习认识新朋友选知识点：学习的理由？P17-18 为什么要结识新朋友？P9根据方法解题：语言表达水平：解题：1、判断2、下个结论（是什么）3、运用知识分析（为什么）4、说说做法回应题目（怎么办）根据问法解题写文章的能力三、辨析题答：（1）这个观点是错误的。

（1分）（2）在学习的同时我们也应该认识新朋友。

（1分）（3）学习是我们的主要任务。

理由：学校是知识的殿堂，进步的阶梯。

通过学习，我们发现自己的潜质，培养自己的能力。

接受义务教育是每个公民法定的权力和义务。

（3分）（3）还要结识新朋友。

理由：与新老师、新同学交往关系如何，会对自己能否顺利适应新环境产生很大影响，有利于建立良好的人际关系，提高环境适应能力。

才能教学相长，共同学习进步。

友谊是宝贵的要珍惜。

（3分）（4）中学生要努力学习还要与同学老师和谐相处，做个成熟合格的中学生。

（2分）①判断②下个结论③运用知识分析④说说做法回应题目P4练习册有人说：我只在学校读三年书就走了，学校环境的建设与我无关。

北师大版七年级数学下期末总复习资料

北师大版七年级数学下期末总复习资料期末总复习资料第一章整式考点分析：本章的内容以计算为主，故大部分的分值落在计算题，属于基础题，同学们要必拿哦！占15—20分左右单项式整式多项式同底数幂的乘法幂的乘方积的乘方幂运算同底数幂的除法零指数幂负指数幂整式的加减单项式与单项式相乘单项式与多项式相乘整式的乘法多项式与多项式相乘整式运算平方差公式完全平方公式单项式除以单项式整整式的除法多项式除以单项式一、整式的有关概念1、单项式:数与字母乘积，这样的代数式叫单项式。

单独一个数或字母也是单项式。

2、单项式的系数:单项式中的数字因数。

3、单项式的次数：单项式中所有的字母的指数和。

4、多项式：几个单项式的和叫多项式。

5、多项式的项及次数：组成多项式中的单项式叫多项式的项，多项式中次数最高项的次数叫多项式的次数。

6、整式：单项式与多项式统称整式。

（分母含有字母的代数式不是整式）练习一：（1）指出下列单项式的系数与指数各是多少。

a)1(（2）指出下列多项式的次数及项。

二、整式的运算432)2(yxmn32)3(r?32)4(?252)1(523??nmyx4232372)2(abzyx??．（一）整式的加减法：基本步骤：去括号，合并同类项。

（二）整式的乘法1、同底数的幂相乘法则：同底数的幂相乘，底数不变，指数相加。

数学符号表示：练习二：判断下列各式是否正确。

2、幂的乘方法则：幂的乘方，底数不变，指数相乘。

数学符号表示：练习三：判断下列各式是否正确。

3、积的乘方法则：积的乘方，先把积中各因式分别乘方，再把所得的幂相乘。

（即等于积中各因式乘方的nmnm aaa??m()()(),(,)(为正整数其中为正整数其中ncbaabcnbaab nnnnnnn??．积。

）符号表示：练习四：计算下列各式。

4、同底数的幂相除法则：同底数的幂相除，底数不变，指数相减。

数学符号表示：特别地：练习五：（1）判断正误32332324)()4,)2()3,)21()2,)2)(1baxybaxyz??nmnm a aa???)0(1),0(10?????aapaaa pp为正整数（2）计算（3）用分数或者小数表示下列各数_____________105.1)3____;__________3)2_;__________21)1430?? ??????????5、单项式乘以单项式法则：单项式乘以单项式，把它们的系数、相同nmnmmmnnmm aaxxxaa????????????)6),())(5,2)2)(455)3662;)1222213112511）字母的幂分别相乘，其余的字母则连同它的指数不变，作为积的一个因式。

北师大版数学七年级下期中考试复习题(二)

4321E DC BA七年级数学（下）期中考试复习题（考试时间:120分钟;全卷满分:120分;）班级：姓名：考号：一、精心选一选，相信你一定能选对！（每题3分，共30分） 1．下列计算正确的是（）A 、 623a a a =⋅B 、 a a a =-23C 、 32)()(a a a -=-⋅- D 、326a a a =÷ 2．下列计算正确的有（）①、（-4m 2a ）3=-64m 6a 3 ②、(2m 2x 3)2=4m 2x 6 ③、a m - n =a m -a n ④、6a n +2÷3a n -1=2a⑤、(-a 3)2=-a 6 A 、1个 B 、2个 C 、3个 D 、4个3．下列各式中，不能用平方差公式计算的是（）A ．))((y x y x ---B ．))((y x y x --+-C ．))((y x y x +-+D ．))((y x y x +--4．若2)32(--=a ，1)1(--=b ，0)2(π-=c ，则a ．b ．c 的大小关系是（）A ．a ＞b ＝cB ．a ＞c ＞bC ．c ＞a ＞bD ．b ＞c ＞a 5．下列各题中的数据，哪个是精确值？（）A ．客车在公路上的速度是60km/hB ．我们学校大约有1000名学生C ．小明家离学校距离是3kmD ．从学校到火车站共有10个红灯路口 6．对于四舍五入得到的近似数3.20×104，下列说法正确的是（）A ．有3个有效数字，精确到百分位B ．有2个有效数字，精确到个位C ．有3个有效数字，精确到百位D ．有2个有效数字，精确到万位 7．如图，点E 在BC 的延长线上，则下列条件中，不能判定AB ∥CD 的是( ) A ．∠3=∠4 B ．∠B=∠DCEC ．∠1=∠2．D ．∠D+∠DAB=180°8．一个口袋中装有4个红球，3个绿球，2个黄球，每个球除颜色外其它都相同，搅均后随机地从中摸出一个球不是绿球的概率是 ( )A ． 94B ． 92C ． 31D ． 329．下列说法中正确的个数有（）（1）在同一平面内，不相交的两条直线必平行．（2）在同一平面内，不相交的两条线段必平行．（3）相等的角是对顶角．（4）两条直线被第三条直线所截，所得到同位角相等．（5）两条平行线被第三条直线所截，一对内错角的角平分线互相平行．A 、1个Ｂ、2个Ｃ、3个Ｄ、4个10、如图5，若AB//CD ，则∠B 、∠C 、∠E 三者之间的关系是（）（A ）∠B+∠C+∠E=180º （B ）∠B+∠E-∠C=180º （C ）∠B+∠C-∠E=180º （D ）∠C+∠E-∠B=180º二、细心填一填（每小题3分，共24分）11．单项式33yx -的系数是，次数是；多项式422+-xy xy 是次项式．12题图12．如图，转动转盘，转盘停止转动时指针指向阴影部分的概率是．13．生物学家发现一种病毒的长度约为0.00004349mm ，保留两个有效数字并用科学记数法表示为．14、小刚的身高约为154cm ，这个数精确到位，将这个数保留两个有效数字是 cm ． 15．∠1与∠2有一条边共线，另一边互相平行，∠1=060，则∠2= 或 16．若32=m ，84=n ，则3232+-n m 的值是．17．如图16，A 岛在B 岛的北偏东30°方向，C 岛在B 岛的北偏东80°方向，A 岛在C 岛北偏西40°方向．从A 岛看B 、C 两岛的视角∠BAC 是．18、若a 2＋b 2－2a ＋2b ＋2=0,则a 2004＋b 2005=________.三、用心做一做，你一定能行！（共66分）19．计算下列各题．（每小题4分，共24分）（1）()()1022*******--÷----+-π （2）⎪⎭⎫ ⎝⎛+--⎪⎭⎫ ⎝⎛+-613121341213123333y x y x（3）()()()5333239b a b a ab -÷-⋅- （4）()()3232---+y x y x20．化简求值：（6分）[]()x y y x y x y x y x 24)2)(2()2()2(222÷--+---+，其中21,2=-=y x17题图21．（6分）开心画一画（在原图上作图，保留作图痕迹）（1）在AD的右侧作∠DCP＝∠DAB；（2）在射线CP上取一点E，使CE＝AB，连接BE．AE．（3）判断CE与AB的位置关系，并加以说明.22．（6分）为响应国家要求中小学生每天锻练1小时的号召，某校开展了形式多样的“阳光体育运动”活动，小明对某班同学参加锻炼的情况进行了统计，并绘制了下面的图1和图2．（１）求被调查的班级的学生人数；（２）求喜欢“乒乓球”的学生人数，并在图１中将“乒乓球”部分的图形补充完整；（３）若该校共有2000名学生，请估计喜欢“足球”的学生人数．23、（6分）如图，已知a∥b,c、d都是a、b的截线，∠1=80°，∠5=70°，∠2、∠3、∠4各是多少度？为什么？a b c d12345图1 图224．（8分）如图，已知∠A=∠F ，∠C=∠D ，试说明BD ∥CE.25．（8分）已知：如图，AD ⊥BC ，EF ⊥BC ，∠1=∠2．求证：AB ∥GF ．26、（8分）如图，已知：∠BDG ＋∠EFG ＝180°，∠DEF ＝∠B.试判断∠AED 与∠C 的大小关系，并加以说明.21G FED CBA。

2019年精选北师大版初中政治思品七年级下册第二课纾解压力习题精选八十二

2019年精选北师大版初中政治思品七年级下册第二课纾解压力习题精选八十二第1题【单选题】为克服考试焦虑，我们应该( )①树立正确的考试观念，从容应对考试②提出更高的要求，加大学习压力③增强自身实力，理智面对学习压力④依据自身实际，适当调整自我期望A、①②④B、①③④C、①②③D、②③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】在我们的学习中，都会有压力或可能产生过度考试焦虑，这样不利于学业的提高和个人的发展。

克服和调节过度考试焦虑的正确方法是( )①明确学习目的，端正学习态度②进行深呼吸和积极的自我暗示③正确对待学习中的竞争合作④考试时分散一些注意力，做到漫不经心A、①③④B、①②③C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】拿到卷子觉得每道题都眼熟，就是想不起来怎么做；平时成绩不错，考试时却常犯些低级错误；在考场上出虚汗、脑子一片空白……这是比较典型的考试焦虑症。

据调查，92%的学生存在不同程度的考试焦虑，其中，绝大多数是因为考前复习不充分造成的。

对此，下列应对措施最有效的是( )A、放松心情，彻底消除考试焦虑B、学会学习，注重提升自身实力C、学会倾诉，科学释放学习压力D、降低目标，避免造成学习压力【答案】：【解析】：第4题【单选题】据调查，92%的学生存在不同程度的考试焦虑：拿到考试卷觉得每道題都眼熟，就是想不起来怎么做；平时成绩不错，考试却常犯低级错误：在考场上出虚汗、大脑一片空白，这是比较典型的考试焦虑症。

其中，绝大多数是因为考前复习不充分造成的，对此，下列应对措施最有效的是( )A、放松心情，彻底消除考试焦虑B、学会学习，注重提升自身实力C、降低目标，避免造成学习压力D、学会倾诉，从容面对学习考试【答案】：【解析】：第5题【单选题】有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，甚至产生了严重的考试焦虑现象。

下列对学习压力和考试焦虑理解正确的是( )A、学习不可能没有压力，压力越小越好B、考试焦虑有利于考试水平的发挥C、考试焦虑只和自身能力水平有关D、我们要保持适度的学习压力【答案】：【解析】：第6题【单选题】面对越来越大的学习压力，我们应有的认识是( )A、没有学习压力也就没有学习动力可言B、学习压力越小，学习动力越强C、适度的学习压力有利于增强学习动力D、学习压力越大，学习动力越强【答案】：【解析】：第7题【单选题】面对学习压力，下列做法中错误的是( )A、明确学习意义B、消极对待压力C、培养学习兴趣D、端正学习态度【答案】：【解析】：第8题【单选题】面对学习压力，我们的正确态度应该是( )①理智面对，学会积极化解压力②摆正心态，以积极的态度面对学习，以正确的心态面对成绩③学会摆脱一切学习压力，轻松地学习④告诉老师、父母不要给自己施加压力A、①②④B、①②C、③④D、②③④【答案】：【解析】：第9题【单选题】小霞每到考试就过度紧张，心慌气短，记忆空白，大脑不听使唤。

七年级思想品德下学期北师大版复习资料

七年级思想品德下学期复习资料（猴场堡专用）第1页共9页不为失败找理由，要为成功找方法第一单元做情绪的主人第一课七彩情绪（P2）第一站体察情绪（P3）1、了解情绪的分类和作用（P4）情绪有两种：积极情绪和消极情绪。

（1）积极情绪具有促进作用，令我们心境开朗和平静，使我们有能力以积极的态度面对困难。

（2）消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系，使人情绪低落，缺乏面对困难的意志。

（3）有的情绪也具有双重作用。

如悲伤既能使人心灰意冷，也能激发人的力量。

2、了解情绪的表达方式（P4）在不同的情绪状态下，人的外部表情动作会发生变化，包括面部表情、言语表情和体态表情。

3、了解情绪及表现有何作用（P6）（1）了解自己的情绪，可以及时调整消极情绪，改善心情，保持身心健康。

（2）了解对方的情绪，有利于我们了解他人，维护良好的人际关系。

第二站正确解释情绪(P7)1、了解情绪的产生过程（P7—P8）情绪是由一定的时间引发的。

人们往往结合以往的经历对目前发生的事件进行解释，从而引发心理上的变化和反应，产生相应的行为表象，这就是情绪的产生过程。

2、了解怎样消除消极情绪（P8）合理解释事件是消除消极情绪的关键。

第二课纾解压力（P11）第一站了解压力（P12）1、了解什么是焦虑（P13）焦虑是生活压力导致的一种苦恼的情绪。

2、了解压力的作用（P14）压力像一把双刃剑，适度的压力有利于激发潜能，提高注意力集中的程度，是克服困难战胜挫折的动力。

过度的压力则会危害人们的身心健康，影响能力的正常表现，使人丧失往日的自主性和自信心。

3、了解压力大小与学习效率之间的关系（P15）成倒U曲线。

压力过大或过小都会使学习效率和工作效率下降。

保持适度的焦虑，不公无损于效率，反而有助于效率的提高。

第二站调节压力（P16）1、了解中学生常见的压力有哪些（P16）第2页共9页不为失败找理由，要为成功找方法成长压力、学业压力、内心冲突、人际竞争。

2、了解怎样管理和调节压力（P16—P18）（1）找出不必要的压力来源，消除或采用相应策略适应压力；（2）迎战压力，重要的是提高自身素质；（3）选择良好的生活方式；（4）学会正确评价自己的能力，增强自信心。

北师大七年级下册思想品德复习资料

北师大版七年级下册思想品德知识总结第一课七彩情绪★1、情绪的分类及其作用？答：情绪有积极和消极之分。

①、积极情绪具有促进作用，令我们心境开朗和平静，使我们积极面对困难和挫折；②、消极情绪有破坏作用，会破坏人与人之间的融洽关系，使人情绪低落，缺乏面对困难的意志，影响身体健康；③、有的情绪具有双重作用。

悲伤既能使人心灰意冷，也能激发人的力量。

★2、情绪的表达方式有哪些？答：①、面部表情；②、言语表情；③、体态表情（身体姿态和手势）；④、生理变化；⑤、他人对我们言行的反馈。

★3、情绪的产生过程？答：①、情绪是由一定的事件引发的。

但事件本身并不决定产生怎样的情绪，关键在于我们如何看待这件事。

②、人们往往结合以往的经历对目前发生的事件进行解释，从而引发心理上的变化和反应，产生相应的行为表现，这就是情绪的产生过程。

4、怎样才能消除消极情绪？答：①、合理解释事件是消除消极情绪的关键②、看问题不要过于绝对，当陷入消极情绪时，可以反思一下：我的想法合理吗？③、当不合理的想法出现在大脑时，我们要及时提醒自己“换个想法”以便调节自己的情绪。

第二课纾解压力1、人在压力状态下的表现：①心理方面：紧张，焦虑；②生理反应：胸口憋闷、心慌、呼吸急促、脸红、手心出汗等。

★2、压力的作用（影响）：答：①压力像一把双刃剑。

②适度的压力有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力。

③过度的压力则会影响能力的正常表现，使人丧失往日的自主性和自信心，还会危害人们的身心健康。

★3、压力大小与学习效率之间的关系。

答：①压力大小与学习效率之间的关系成倒U曲线。

压力过大或过小都会使学习和工作效率下降。

保持适度的压力，不仅无损于效率，反而有助于效率的提高。

②没有压力，会失去学习的动力，而压力过大又会导致种种身心的不适，事倍功半。

③保持中等的压力水平，才有利于最大限度地开发自己的潜能。

★4、管理和调节压力的方法有哪些？答：①、找出不必要的压力来源，消除或采用相应策略适应它们；②、迎战压力，重要的是提高自身素质；③、学会正确评价自己的能力；④、反思一下自己的性格；⑤、选择良好的生活方式；⑥、向他人求助。

(北师大版七思品下)第六课珍视友谊 (幸运mm)

北师大版七年级思想品德下册第二单元让我们真情互动第五课珍视友谊第1站感受友谊第2站维护友谊教学案实例导入：“千里难寻是朋友，朋友多了路好走，以诚相待，心诚则灵，愿我们永远是朋友-----”这是一首家喻户晓的赞美友情的歌曲，它表达了人们对友情的渴望和对友谊真谛的探求。

人们为什么渴望和探求友谊？“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。

这句话对你有何启示？友谊珍贵和重要我们要珍视友谊第六课珍视友谊第1站感受友谊第2站维护友谊学习目标一：帮助学生认识、理解友谊的意义，从而明确为什么要建立友谊。

每个人都需要友谊；友谊是心理健康的重要保证；友谊使我们分享快乐，共同面对困难；友谊使人进步。

（了解友谊的含义和友谊的积极作用。

通过格言来感受友谊对我们的生活的帮助。

）学习目标二：帮助学生学会如何建立和维护友谊。

一方面引导学生在建立友谊这个问题上懂得很好地选择，即选择挚友和结交多种朋友；另一方面引导学生很好地维护友谊：交友需要真诚、讲是非原则和宽容。

（明确自己应该选择怎样的朋友知道怎样建立和维护友谊。

）重、难点：学会选择挚友，交友需要讲是非原则。

朗读——感受友谊:（感受它的重要与作用）海内存知己，天涯若比邻。

（《杜少府之任蜀洲》——王勃）劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

（《送元二使安西》——王维）洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。

（《芙蓉楼送辛渐》——王昌龄）桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

（《赠汪伦》——李白）有朋自远方来，不亦乐乎。

（《论语》——孔子）千里难寻是朋友，朋友多了路好走。

一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

思考填空P54感受友谊：（有多种朋友）1、你拥有来自：（同学、）2、你们这样相互表达友谊：（聊天、）3、你对友谊的感受是（心情愉快、）4、你认为这样才能更好地发展友谊（宽容、）朋友、兄弟姐妹、父母、老师的友谊写信、学习上互助、生活上互帮、一起玩耍精神振奋、情绪激扬、信心百增谅解、理解、信任、真诚知识归纳：一、友谊的重要性与作用（感受友谊）：1、每个人都需要友谊2、友谊是心理健康的重要保证3、友谊使我们分享快乐，共同面对困难3、友谊使人进步维护友谊——挚友（知心朋友，即知己）：李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。

北师大版政治思品七年级下册第二单元让我们真情互动复习巩固

北师大版政治思品七年级下册第二单元让我们真情互动复习巩固➢第1题【单选题】“我要走进你的世界，你不让；我想让你走进我的世界，你又不来。

”这是一位母亲的难言与无奈。

步入青春期后，我们经常会出现一些逆反心理，这在一定程度上影响了自己与父母的交流。

对此，我们应该( )①掌握互动沟通的技巧和应对冲突的智慧②理解父母行为中蕴含的爱，试着去接纳父母的做法③尝试让父母了解我们的变化和需要④等待着父母向我们道歉A、①②③④B、①②③C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：➢第2题【单选题】下列男女同学的“交往风景”中，属于正常交往的有( )①男女同学一起学跳健美操②女同学为校篮球队队员加油助威③男女同学经常“单独交流”④男同学拿“玩具蛇”作弄女同学A、①②B、②③C、①③D、③④【答案】：【解析】：➢第3题【单选题】下列对宽容理解正确的是( )①宽容既要讲原则，又要讲策略②宽容指任何时候都要容人之过③我们应该宽容他人，苛求自己④宽容是一种美德，是一种境界Aâ‘¡â‘£Bâ‘ â‘¢Câ‘¡â‘¢D、①④【答案】：【解析】：➢第4题【单选题】小香是八年级的学生。

小香的妈妈怀疑小香最近谈恋爱，便在小香上学以后，撬开小香的书桌，偷看了小香的日记。

小香发现妈妈偷看了自己的日记后，正确的做法是( )A、心平气和地与妈妈沟通，让妈妈认识到自己的过错B、指出妈妈的过错，从此不再理会妈妈C、大发脾气，把日记藏得更隐蔽D、离家出走，以此发泄对妈妈的不满【答案】：【解析】：➢第5题【单选题】法国作家罗曼·罗兰曾说过：“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。

”这句话表明的道理是( )①希望别人拿出友情，自己应先献出友情②友谊是平等的、双向的，要学会分享、学会分担③真挚的友谊是用心培育的结果④人们总是希望别人能主动接近、关心自己A、①②④B、①②③C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：➢第6题【单选题】2016年新春过后，周薇转学到了一个新学校，因与其他同学不熟悉，她把自己完全封闭起来，性格也变得越来越古怪，为了改变这一现状，周薇应该( )①认识到闭锁心理的危害②继续封闭自己③与其他同学积极交往④向老师或家长求助A、①②③B、①③④C、③④D、②③【答案】：【解析】：➢第7题【单选题】有人说：“一份幸福两人分享是两份幸福，一份痛苦两人分担只有一半痛苦。

北师大版初一第二学期思品阶段练习题及答案

北师大版初一第二学期思品阶段练习题及答案2021―2021学年度第二学期七年级思想品德阶段练习题友情提示：1、考试时间：60分钟。

2、本试题分Ⅰ、Ⅱ两卷，第Ⅰ卷为客观题，全为单项选择题；第Ⅱ卷为主观题，允许和鼓励切合题意的自由发挥多角度的思维，提倡创新。

只要观点正确，言之有理，持之有据，就可酌情给分。

等级：教师评语：第Ⅰ卷选择题一、选择题（下列各题的四个选项中，只有一个是正确的，并将正确答案填在规定的空格内）1、悦纳自我是心理健康的表现。

下列属于悦纳自我的是（）①否认自己的错误② 勇敢的接受自己的缺点③认识自己的优点和长处④凭借自己的优势盛气凌人A、①③B、③④C、②④D、②③2、年轻时的托尔斯泰长的很丑，他也曾经对自己的体貌绝望过，但他并没有自甘落后，而是发奋努力，最终成为人们敬仰的文学大师。

这说明（）①人的内在美可以使人更具魅力② 培育美的心灵比单纯追求外在美更重要③托尔斯泰因为长得丑所以才成功④ 一个人在追求外在美的同时，更要提高自己的文化素养A、①②③B、②③④C、①②④D、①②③④3、矮个子的人说：“浓缩的都是精华。

”头发稀少的人说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。

”这表现出他们（）A、接受现实，懂得欣赏自己 B 、自卑 C、自立 D、知耻4、生活中，有的同学喜欢拿别人的生理特点开玩笑，说三道四，喊这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满脸星”。

这种做法（）①是不可取的、不道德的②会给对方造成心理负担，甚至伤害③应坚决杜绝④是对同学的不尊重A、②③④B、①②④C、①②③D、①②③④5、近年来，青少年犯罪总数已经占全国刑事犯罪总数的70%以上。

教育专家分析说，青少年犯罪的一个重要原因就是心理状态不稳定，控制力不强，容易冲动。

当遇到别人的挑衅时，往往表现得格外烦躁，缺乏理性思考。

面对青春期的心理冲动，我们应该（）①想一想道德的规范，法律的要求②提高自己的控制力③顺其自然，任其发展④ 通过各种方法控制 A、①② B、③ C、①②④ D、①③④6、青春期会遇到各种各样的由生理和心理方面的变化带来的烦恼，下列有助于解除烦恼的方法有（）①多参加集体活动，丰富自己的生活②多与父母、老师、朋友交流沟③做自己感兴趣的事，转移注意力④多读书，净化心灵，陶冶情操 A、①④ B、①③ C、②④ D、①②③④7、当我们出现心理冲动时，我们应该（）A、通过转移注意力、换位思考等方法自控B、该出手时就出手，不压抑自己C、强制自己，压抑自己 D 、回家向父母发泄8、小芳为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练书法、听音乐・・・・・・。

2019-2020学年度北师大版初中政治思品七年级下册巩固辅导第二篇

2019-2020学年度北师大版初中政治思品七年级下册巩固辅导第二篇第1题【单选题】下列属于合理发泄消极情绪的是( )①在空旷无人处尽情叫喊或者大声唱歌②跑步、跳绳、打球或者做家务等活动③向要好的朋友诉说或者在日记里吐吐苦④自己躲在家里茶饭不思或者打破教室的玻璃A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】林则徐写了“制怒”两个大字，悬挂在书房里。

每当发怒时，他就注视“制怒”二字，把火气压下去。

法拉第用一个处方“一个小丑进城，胜过一打医生”让他的紧张情绪逐渐放松。

林则徐、法拉第分别用了方法来调控情绪。

( )①认知调节②理智控制③理性升华④行为调节A、①②B、②④C、①③D、③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】2012年8月20日，中国女子网球“一姐”李娜终于结束了15个月的冠军荒。

让李娜发生神奇变化的正是她的神奇教练卡洛斯·罗德里格斯。

卡洛斯帮助李娜克服了心理顽疾，他不断给李娜灌输“场上不能让对手洞察你的心态变化”的思想。

这告诉我们：( )A、要压抑自己的情绪，不能让别人知道B、要善于调控自己的情绪C、调控情绪是取得胜利最关键的因素D、在比赛过程中不能有情绪变化【答案】：【解析】：第4题【单选题】李红是要求非常严格的一名学生，她对自己的要求是每次考试都必须得满分。

有一次，她的数学成绩只被减掉一分，她竟伤心地哭了起来，并连续几天感到在同学面前抬不起头来，严重影响了自己与同学的关系。

李红的错误在于( )A、数学成绩被减掉了一分B、想法不合理，看事情过于绝对C、有上进心D、没有能力得高分【答案】：【解析】：。

2019-2020年北师大版政治思品七年级下册复习特训第二篇

2019-2020年北师大版政治思品七年级下册复习特训第二篇第1题【单选题】学习伴随着青少年的成长，面对学习压力，不同的人有不同的认识，也带来了不同的学习效果。

面对学习压力，我们应该( )A、自觉适度加压，增强学习动力B、消除一切学习压力，轻松学习C、逃避学习压力，及早放弃学业D、无视学习压力，尽情玩要【答案】：【解析】：第2题【单选题】当同学之间产生误会、矛盾或冲突时，会产生情绪的不满。

这时我们要( )A、直截了当地发泄自己的不满情绪B、消极回避，不理他C、得体地表达自己的不满，不伤害对方D、采取对立方式【答案】：【解析】：第3题【单选题】“亲啊!真希望您有时候也理解我们一点。

”“旅客虐我千百遍，我视旅客如初恋……”今年春运，12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。

不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。

这种调节情绪的方法是( )A、注意转移法B、意志控制法C、合理发泄法D、认识改变法【答案】：【解析】：第4题【单选题】四川芦山地震后，部分学生出现震后心理创伤或焦虑紧张的情绪。

学生在心理辅导老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。

这种调控情绪的主要方法是( )A、心理换位法B、注意转移法C、精神升华法D、自我暗示法【答案】：【解析】：第5题【单选题】自从进入初中后，宁宁像变了个人似的，爸爸妈妈说什么他都对着干，其实宁宁自己也不想这样，他感到很烦恼。

你作为宁宁的好朋友，耐心劝说他( )①这是我们成长过程中的一种正常现象，是走向成熟的一个关隘②要学会控制情绪，让自己头脑冷静，避免与父母发生冲突③一味坚持自己的想法和做法，让父母妥协④要设身处地地分析，设计父母与自己都能接受的方案A、①②③④B、①②③C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第6题【单选题】一位伟人告诫他的儿孙：“当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。

”这种调节情绪的方法属于( )A、自我激励B、升华C、自我暗示和注意力转移D、自我麻醉【答案】：【解析】：第7题【单选题】近年来，社会上出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，他们在下班后或周末等闲暇时间专程到超市去搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给碳酸饮料放放气。

北师大版思品复习资料[资料]精品文档21页

初中思想品德总复习七年级上册第一单元走进初中生活第1课适应新环境第一站步入新学校1.作为一名初中生，新的学习生活开始了。

2.主动适应新的学校环境。

3.学校环境需要我们悉心维护和主动建设。

4.积极的心理状态，有助于尽快适应新环境（注意调整学习动机，借鉴他人经验，改进学习方法，便会在学业上取得进步。

）第2站结识新朋友1．在交友等过程中需要发挥我们的主动性。

（真正的盆友不是一起消磨时间的，奚落他人，而是互相关怀，互相鼓励，互相支持，能够一起成长，一起进步。

）2. 主动与老师才成为朋友。

（共建互相了解，互相关心，互相尊重的师生关系吧。

）3. 通过集体活动增进彼此了解。

4. 营造快乐的人际环境，尽快适应新的集体生活。

第2课开始新学习1.学校是知识的殿堂，进步的阶梯。

2.接受义务教育，是每个公民法定的权利和义务。

第2站学习风向标1.学习需要良好的态度，习惯和方法，他们直接影响我们学习的效率和效果。

第2单元个人，集体与社会第3课正确认识自己第1站角色与责任1.步入初中，我们的社会角色发生了变化。

（角色的变化和新角色的出现，意味着新的人生阶段的到来，我们要面对新的成长任务。

）2.正确认识我们的责任第2站认识自己1.在实践的检验中认识自己。

2.从别人的态度中认识自己。

3.在多重比较中认识自己。

4.在自我观察和内省中认识自己。

第4课，共同建设集体第1站集体与我1.良好的班集体，是我们健康成长的重要环境。

（个体的发展与集体的密发展密切相关。

只有在集体中个体才能获得全面发展。

班集体是我们最直接的学习环境，我们每天在这个环境中，活动好的班集体不仅能保障问完的学习活动的顺利进行，而且能促进我们社会生活能力和综合是素质的提高。

）2.互帮互助的班风有助于塑造我们良好的个性。

3.建设良好班集体，人人有责。

第2站我爱我班1.建立一个良好的心情体需要树立共同的奋斗目标。

~注（1. 有共同的奋斗。

2. 有健全的组织机构，班委干部受拥戴。

2019年精选北师大版政治思品七年级下册第二课纾解压力复习特训九十五

2019年精选北师大版政治思品七年级下册第二课纾解压力复习特训九十五第1题【单选题】小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。

下列有助于小霞克服考试焦虑的是( )①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心③做好充分准备，胸有成竹地参加考试④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准A、①②B、①③C、①④D、②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】面对即将到来的一模考试，有的同学自我要求过高，彻夜难眠，也有的同学对自己缺乏要求，从来“不急不躁”，对此，下列认识正确的是( )A、树立正确的考试观念B、合理地调整自我期望C、陷入过度的考试焦虑D、对学习压力认识不科学【答案】：【解析】：第3题【单选题】克服考试焦虑的方法主要有( )①树立正确的考试观念②增强自身实力③实事求是地调整自我期望④加大学习压力A、①②④B、②③④C、①②③D、①③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】面对学习和考试的压力，下列认识正确的是( )①适度的压力，可以激发我们的斗志和潜能，为自己增添动力②只要正确认识学习压力，就能取得好成绩③不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力④学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的A、①②④B、①③④C、②③D、①④【答案】：【解析】：第5题【单选题】进入九年级后，我们的学习任务加重了，加上中考的步步逼近，不少同学因升学压力大而出现了焦虑、易怒、疲乏、记忆力减退等状况，上述材料给我们的启示是( )A、过度的学习压力会给我们无穷的力量B、应正确对待学习压力，学会自我调适C、学习压力是必然存在的，无须太在意D、适度的学习压力激发我们的潜能和干劲【答案】：【解析】：第6题【单选题】进入九年级学习两个多月来，原本学习成绩优秀的小敏同学因为课务重，压力大导致过度焦虑的心理状态，几次单元测试都很不理想，她打算通过适当的方式缓解学习压力，你认为不可取的一项是( )A、去野外散散步，欣赏景色，转移注意力B、和老师沟通交流，请求帮助C、去网吧听听音乐，玩玩游戏，放松心态D、给自己积极的心理暗示，增强自信【答案】：【解析】：第7题【单选题】有些同学进人初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象。

北师大版七思品下总复习基础训练2(幸运mm)

北师大版七年级数学下册七年级下数学 复习题答案

初中七年级下册政治思品第二单元 让我们真情互动北师大版复习巩固