第四讲 技能测探索

第四讲：技能探索
教学目标
1.在职业规划中能重视对个人技能的澄清， 愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识 地培养自己所欠缺的技能。 2.能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的 五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能， 并能举出相应的例子加以证明。 3.找出与自己技能优势匹配的职业群。
为什么要探索技能
是影响职业生涯成功与否的关键。
在工作中对取得成就和处理人际关系是不可 缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有 价值的资产。”
小组活动
小组讨论：我愿意与……样的人共事？ 思考：我是这样的人吗？符合大家所描述 的理想同事吗？
我所拥有的自我管理技能
结合日常生活、学习、交往、工作实
际，参照自我管理技能词汇表（见指导书
谁会做这 道题？
英国每年买多少高尔夫球？
（四）雇主们最重视的技能
根据美国“全国大学与雇主协会” 在2002年的调查， 美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下： 1沟通能力 7灵活性/适应能力 8专业技术 9诚实正直 10工作道德
2积极主动性
3团队合作精神 4领导能力 5学习成绩 6人际交往能力
二、掌握解决问题或批判性思维技能：包括分析
性思维，抽象思维，以宽广的视野审视问题，找出同 一个问题不同的解决方案，创造不同的应对问题的方 法，说服他人以群体的最大利益为准来行动。
三、人际关系技能：会与同学交谈，善解人意， 帮助别人解决问题，能有效地与人沟通观点，与他人 合作去解决问题和完成任务，与多样化的群体良好的 开展工作，能教授或培训他人。
外贸专员
古哲、文化 、历史文物 风土人情等
翻译 技巧
翻译
广播节目主持人
播音 技巧
英语教师 播音 教学 技巧
国际贸 易
英语
技能
（二） 自我管理技能
指人是否具备适应周围环境而进行的自我调 节能力，这种技能通常被看作是人格特质，以形容 词或副词形式出现。 就是你所具有的特征和品质。如：认真 踏 实 谦虚 诚实 有担当 能力强 自律性强.它可 以从非工作生活领域转换到工作领域。
能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的结果体
现。 能力和技能的有效结合——才能。
能力的高度发展——天才。
四、技能的分类
辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine & Richard Bolles)将技能分为三种类型：
专业知识技能
自我管理技能
可迁移技能
（一） 专业知识技能
就是我们学习的内容，所懂得的东西。又称工作内容 技能，是具体的、专业的、针对某种工作的基本技能。 一般用名词来表示。举例：外语 装饰 培训 会议 游 泳 计划 金融 商品 测绘（更多见指导书P41），不能够迁 移。需要经过有意识的、专门的学习。 获取途径：学校课程、课外培训、辅导班、资格认证 考试、专业会议、讲座或研讨会、自学、爱好、娱乐休闲、 社会实践、社团活动、上岗培训。
活动：夸夸我自己……
请大家在3分钟内在纸上尽可能多地写 下自己所拥有的能力。 在写完之后，请写得较多的3位同学读 出自己所写的内容。
三、能力与技能的异同
能力倾向（潜能）是每个人都有的，是上天赋予 我们的特殊才能（潜能）。技能是经过后天学习和练习 而培养形成的能力。 能力的形成和发展依赖于技能的获得，能力的高 低又影响到掌握技能的水平。
案例：制作PPT并在课堂上演示讲解 上学期，《形势与政策》老师要 求我们以小组为单位，选取一周内我 国或世界经济形势新闻十条，并用PPT 进行演示讲解。在此之前，我和小组 内的同学都没有学过如何制作PPT，我 看他们都有些为难，就勇于承担了制 作任务。
我请班上的一位同学用了大约20分钟 的时间教我powerpoint软件的基本使用 方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨 了一下，并向机房管理员请教了几个问 题。然后组织小组同学上网搜索国内外 经济方面的新闻，我从中选取了十个典 型的新闻资料和相关图片，制作成了课 程辅助教学PPT。在课堂上演示讲解时， 由于我制作的PPT图片精美，文字内容与 图片搭配得当，讲解生动，赢得一片喝 彩，得到了95分的高分，受到老师和同 学们的好评。
P39-41），尽可能多的列出自己所拥有的
自我管理技能，并找出自己认为最典型、 最具代表性的5个自我管理技能。
• 自我管理技能的培养
• • • • 榜样的力量，认同与练习 自我认知的提高 意志力的培养 丰富的精神生活
•
业余爱好，娱乐休闲，家庭职责等方面
（三）可迁移技能
就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用行为动词来表达。如，教学、组织、说 服、设计、计算、分析、搜索、决策等。（更多 见指导书P45-46） 可以从生活中的方方面面迁移应用于不同 的工作之中。 是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。
能力分析
快速学习；善于利用人际关系；寻求
帮助；清晰地沟通；搜索信息；图片文字
的处理、编辑和组织；面对新情况，表现
出灵活和很强的适应能力；敢于迎接挑战； 积极主动；耐心；关注细节；克服压力； PPT的制作方法。
在大学主要培养的可迁移技能 如下
一、沟通技能：有效的倾听，起草文章和报告， 向个人或群体说明你的观点的重要性，学会谈判处理 争议事件。
身体素质：木板的质量
自我管理能力：提手

课后思考
我所拥有的技能：
我的技能适合的职业群是：
四、组织技能：学会评估需求，能够组织社会活 动；学会项目设计，活动协调，管理项目的执行。 五、研究技能：能够搜索计算机数据库或书面参 考资料，发现和形成主题，会记录数据，分析数据， 给数据分类，处理具体事务，调查问题，会写报告及 论文。
各种技能之间的关系——木桶 的比喻
心理素质：桶底 专业知识：木板 可迁移技能：桶圈
尽管我们常常谴责人类不了解自己的 缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。 就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主 人却不知道一样。
Jonathan Swift（乔纳森· 斯威夫特）
一、 困惑与迷思
1、吴萍不知道自己擅长什么，能做什么。对于找工作，她没什 么信心，因为她压根儿就不清楚该怎么找，也不觉得自己能有什 么优势或长处会被用人单位看上。如果有幸能找到一份工作，她 也不知道自己是否能够胜任。 2、杨慧是英语专业的学生，她感到现在会英语的人太多了，自 己仅仅掌握这一个工具也许不会有太大的竞争力，还有，将来从 事的工作如果只与语言相关，那大概只有如翻译、教师等职业可 供选择，择业面窄。如果再从事其他工作，就需要其他一些技能， 可是她不知道需要一些什么样的技能才能帮助自己找到一份较好 的工作。
11分析和解决问题的能力
其中1、4、6、7、11属于可迁移 技能，2、3、9、10是自我管理技能， 而知识技能是第5和8位。 事实上，中国雇主们所看重的同 样是这些能力。许多企业在招聘人才 时不仅看其学习成绩，更重视其他的 综合能力，如良好的沟通、表达能力， 较强的分析、组织能力及领导能力， 尤其是团队精神。
它的重要性常常被夸大。
核查你的专业知识技能
正式教育
大学所学科目 大一： 大二： 大三： 大四：
工作经历
上课期间兼职 工作经历： 假期工作经历：
培训
例如：在以下 方面所参加的 培训课程：文 字处理、 internet、IT应 用、多种语言、 表现能力
自我发展
例如：通过计 算机、电视节 目、图书、咨 询及听取建议 获得的自我发 展
3、张超痛感自己人际交往技能差，又难于改变。和同学比起来， 他的动手能力和交流能力都很弱，他觉得很自卑，对于自己的前 途很不看好。
二、 能力与生涯发展的关系
做自己能够胜任的工作，培养和发展自己 的能力，发挥个人的潜能，常常是个人选择职业 时希望能够得到满足的需求。由此可见，能力与 个人的职业满意度、工作适应性以及职业稳定性 具有直接的相关关系。
家庭及朋友
从你周围的人 那里学到的东 西——你的父 母、兄弟、姐 妹的职业、社 会关系和家庭 的或个人的朋 友
兴趣
从业余爱好或 兴趣中学到的 知识，如音乐、 体育、艺术等
职业
你所感兴趣的 职业的相关知 识
组织机构
你想申请加入 的组织的知识
行业
行业知识或部 门知识
知识技能组合
导游、博物馆讲解 员。空姐