幼儿园小班(小小班)体育活动动作目标及指导要点
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点大班一、走：——绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1.变化跑——绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2.走、跑交替——走.跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3.快速跑——快跑30米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1.纵跳——能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2.从高处往下跳——双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3.立定跳远——跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4.助跑跨跳——能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5.助跑跳远——跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6.助跑屈膝跳垂直障碍——能连续向前跳跃多个高40厘米.宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
幼儿小班体育活动目标及发展指南
幼儿小班体育活动目标及发展指南小班体育活动目标及发展指南一、动作发展的目标1、在提醒下能自然站立、自然行走。
2、能沿直线或在较低矮的平衡板上走一段距离：能短时间地单脚站立3、能围绕自己身体做自转动作,转圈后不摔倒。
4、能一个跟着一个走和跑,并保持一定的距离5、绕障碍跑时身体能灵活运动；分散跑时能避开他人的碰撞；能快跑15米左右；能走与慢跑交错进行100米左右。
6、能身体平稳、协调地做双脚连续向前跳；能单脚连续跳(参考距离为2米左右）；从较低矮的地方往下跳时能保持身体平稳,不摔倒。
7、能单手或双手将沙包向前方投掷(沙包重约150克,单手投掷的参考距离为2米左右)投掷方向的基本适应,能做近距离的投掷动作（如沙包或小球入筐）。
8、能较平稳地从障碍物（如拱形门,大塑料圈）下钻过；能手膝着地协调地爬；能较协调地翻越较低障碍物；能在较低矮的攀登架上安全地攀爬；能较协调地做侧身连续翻滚的动作。
9、能搬运自己的小椅子或小凳子；能双手抓单杠做悬垂吊起动作(参考时间为10秒左右）10、能利用简单的运动器材做多种身体动作,如传球、滚球、向上抛球、走小髙跷、骑小车等。
11、能独自安全地滑滑滑梯:在帮助下能按照安全要求荡秋千、走平衡板等。
12、能根据教师发出的简单门令或信号做相应的身体动作能随音乐和儿歌做模仿动作、模仿操、简单徒手操等。
二、情感态度方面的发展目标1、能理解和记住教师提出的游戏方法和活动要求2、能体验到运动带来的快乐,情绪愉悦3、喜欢与同伴老师一起参加体育游戏4、运动时表现出一定的自信和勇敢。
1、能上体正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范围内四散跑、追逐跑；能步行1公里,连续跑约半分钟；能一个跟着一个走,走成一个圆；能较轻松地双脚交替跳着走2、能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米髙处自然地跳下3、能双手用力将球向前后方抛；能单手自然地将沙包等轻物投向前方4、能在平行线（或窄道）中间走；能在宽25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或斜坡）上走5、能在65-70厘米髙的障碍物（如绳子、皮筋、拱形门等）下钻来钻去；能手膝着地自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮的障碍物；能在攀登架上爬上爬下或从网的一侧爬越至另一侧（必要时教师可以帮助）6、初步学会听各种口令和信号并做出相应动作；能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操7.会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会骑小三轮自行车；会推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球；会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼8.喜欢并愿意参加体育活动；初步掌握体育活动的有关知识和规则,团结合作,爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材三、3-6岁儿童动作发展目标及内容目标1：具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。
小班幼儿园体育游戏教案：让孩子爱上运动,成为小小运动健将。
小班幼儿园体育游戏教案：让孩子爱上运动，成为小小运动健将。
一、教学目标：1、让幼儿认识运动、爱运动，养成锻炼身体的好习惯。
2、通过体育游戏训练幼儿的身体协调性和动作反应能力。
3、培养幼儿的团队合作精神和拓展视野的能力。
二、教学准备：1、各种球类。
2、绳索、铁环、踏板等体育器材。
3、音乐播放器。
4、标志物。
5、小礼品。
三、教学内容：1、热身活动在热身活动中，老师可以选择一些有趣的动作比如：摇摆手臂、双脚跳跃、转圈等等，来唤醒孩子的身体活力，提高他们的热情和体力。
2、球类游戏球类游戏多样化，可以选择篮球、足球、排球、羽毛球等球类，训练幼儿的身体协调性和运动反应能力，同时也可以增加孩子之间的互动和合作意识。
比如：把孩子分成两组，让他们互相传球，或者让他们分别从两个门前射门，进行比赛，最先进5个球的组获胜，可以给获胜组发一些小礼品或者表扬。
3、绳索游戏绳索游戏可以练习孩子的手脚协调，其基本形式是组成两个小队，在两边拿住绳子，通过拉扯绳子使对方失去平衡落地。
也可以加入一些变化，比如：绳子中间放一粒球，两队抢夺这个球，或者两队在绳子上互相传球等等。
4、铁环游戏铁环游戏可以训练幼儿的手眼协调，游戏规则很简单：在铁环上要求幼儿走出一个圆形或者其他形状的线路，如果铁环掉落，就停止游戏。
这个游戏可以增加孩子的耐心和自信心。
5、跳绳游戏跳绳游戏可以锻炼孩子的体能和动作反应能力，比如：双人跳、跳绳转圈、错落跳等等跳绳动作，可以让孩子们寓教于乐地学习运动技能。
四、有效点评活动结束后，老师可以进行点评，指出孩子们在体育游戏中的长处和不足，同时也可以表扬有表现的同学。
点评的过程中，鼓励孩子们要在平时多多锻炼，可以在课下的时候多跑步、多练习动作，从而营造出一个运动、健康的环境。
五、教学过程中的注意事项1、在进行体育游戏时，要保证安全，避免孩子跌倒、碰撞等危险情况的发生。
2、要避免与表扬同学的方式过于奖励物质化，简单的口头表扬和鼓励就能够让孩子们充分感受到积极的态度和动力。
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点
幼儿园各年纪段体育活动动作目的及指点要点【2 】大班一.走：——绕障碍曲线走指点要点：成长幼儿敏锐本质,设定的旌旗灯号必须之前使每一个幼儿都能懂得,并能较轻易地区分两个旌旗灯号的不同,以便在活动中作出响应的速度变化.加快走时,请求步子比慢走时要小,但频率要快.手臂的摆臂速度也随之加快.二.跑： 1.变化跑——绕障碍曲线跑指点要点：（1）以弧形跑为例,相似跑中的弯道貌岸然跑,请求在跑动中身材重心稍向内倾,手臂的摆幅也有差别（内臂小点,外臂大点）（2）以折线跑为例,在跑动中要留意变换偏向,所以得控制身材的重心,在快接近改变方位的眯时,应放慢速度重视急停和起动教授教养.2.走.跑瓜代——走.跑瓜代300米指点要点：（1）走—跑,听到跑的指令,下肢敏捷蹬摆做出跑的动作,同时两臂敏捷由直臂变屈臂前后摆动,身材稍向前倾.（2）跑—走听到走的指令,敏捷由跑改变为走,并调节呼吸.3.快速跑——快跑30米指点要点：强调下肢的蹬.摆充分,步幅要大,步频要快,摆臂要用力,上体稍前倾,目视前方.三.跳： 1.纵跳——能用力蹬地持续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指点要点：同中班.在此基本上,再强调在起跳前蹬地要用力,手臂请求预摆,如许就会增长跳的高度.2.从高处往下跳——双脚站立从35厘米高处往下跳,落地较稳指点要点：屈膝预摆,身材稍前倾,落地缓冲,留意身材均衡.3.立定跳远——跳距不少于40厘米指点要点：准备——腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,也可弹动一次;起跳——腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身材向前上方跳出;落地——屈膝全蹲4.助跑跨跳——能助跑跨跳平行线,跳距不少于50厘米指点要点：向前跑动中单脚起跳,蹬地用力,偏向要正,在空中刹时滞留前弓步,摆腿落地后,不要骤停,应持续向前跑几步.5.助跑跳远——跳距不少于40厘米指点要点：单脚起跳,双脚同时落地.6.助跑屈膝跳垂直障碍——能持续向前跳跃多个高40厘米.宽15厘米的障碍指点要点：办法同助跑跨跳平行线,但助跑跨跳平行线时它的偏向向前上方跳侧重于“前”,而跳垂直障碍时前上方的偏向应侧重于“上”.四.扔掷： 1.投远——能单手将沙包等掷过约4米外指点要点：准备时能侧向站立,重心落于后腿,引臂向后,投时能全身协挪用力用沙包向前上方投出,能控制出手的偏向和角度.2.投准——肩上挥臂投准靶心（距离约3米,标靶走直径不少于60厘米）指点要点：扔掷动作方法不变,侧重于手段用力控制偏向.五.均衡： 1.在均衡木上走——在宽15厘米.高40厘米的均衡木上变换手臂动作（叉腰.平举.上举等）走指点要点：双手侧手举调节身材均衡,走步时步幅小,摆腿低,单腿支持的时光短,上体直,眼看正前方.2.自转——两臂侧平举闭目起踵自转5 圈指点要点：两手侧平举控制身材在起踵后的均衡,两前脚掌依次为轴心进行迁移转变,头正,闭目,以髋.腰迁移转变带动上体进行扭转.3.单脚站立——两臂侧平举单脚站立时光不少于5 秒钟指点要点：重心落在支持脚上,上体要收紧（挺胸收腹头要正,眼看前方）,两手侧平举,控制身材均衡.六.爬大班——蒲伏爬指点要点：蹬伸腿时,膝部应边蹬边转,防止臀部隆起.爬时应仰头前看,用鼻呼吸.七.钻——能侧身.缩身钻过50厘米高的拱形门指点要点;侧对拱形门,离拱形门远的腿蹲,近的腿向拱形门下伸出,低头,哈腰,然后伸后腿,屈前腿前移重心,同时转体钻过.八.滚——在垫上前滚翻指点要点;蹲撑,两脚蹬地,同时提臀.屈臂.低头.使头后部.肩.背.腰和臀部依次着垫.当背部着垫时,屈膝团身,两手抱小腿,上体敏捷跟紧大腿向前滚动成蹲立.请求滚动油滑,团身紧,偏向正.大班;在垫上侧滚翻指点要点;留意破坏肘手.九.队列; 中大班：一路纵队跑口令：“跑步——走！”.“立——定！” 指点要点;大班幼儿可以用前脚掌着地跑,同时上体稍前倾,两臂前后天然摆动;中班幼儿则请求高低肢调和,轻松地跑;小班幼儿仅请求天然跑既可. 请求：第一步要跃出,跑步时要以前脚掌先着地;臂要前后天然摆动,前不露肘,后不露手.立准时,靠脚同时将手放下.大班：能按旌旗灯号敏捷聚集.疏散 1.横队聚集：口令：“成一（二.三……）列横队——聚集！” 方法：听到口令,跑步面向先生聚集,基准幼儿起首跑到先生左前方恰当地位成立正姿态,其余幼儿随基准幼儿依次向左侧列队,站成指定队形,自行对正.看齐.成立正姿态. 2 .纵队聚集：口令：“成一（二.三……）路纵队——聚集！” 方法;听到口令后,基准生敏捷跑到先生正左前方恰当地位成立正姿态.其余幼儿以基准生为准,依次向后重叠站成指定队形. 3.闭幕：口令：“闭幕！” 方法：听到口令后,敏捷分开原位（稍息时,先立正）大班;能整洁列队口令：“向前看——齐！”“两臂放——下！” 指点要点：听到口令后,排头不动或侧平举,其余幼儿两臂前平举,同时看前面幼儿头的后部,对正看齐.听到“两臂放——下！”后,敏捷将两臂放下.大班;变化队形（向左.右转走）口令：“向左（右）转——走指点要点：齐步向左（右）转走时,动令落在左（右）脚,右（左）脚向前半步,脚尖稍向左（右）重心右移,以两脚的前脚掌为轴,向左（右）转体90度,同时出左（右）脚向新偏向行进.十.分解——运球指点要点：球的落点在身材的侧前方;手拍打球的部位在球中后部.中班一.走：1.按节拍高低肢调和地走指点要点：侧重左.右脚落地机会（先生必须有口令提醒）,再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”.2.变化走;中班：听旌旗灯号变速走指点要点：成长幼儿敏锐本质,设定的旌旗灯号必须之前使每一个幼儿都能懂得,并能较轻易地区分两个旌旗灯号的不同,以便在活动中作出响应的速度变化.加快走时,请求步子比慢走时要小,但频率要快.手臂的摆臂速度也随之加快.二.跑：1.天然跑：中班：按节拍高低肢调和地跑指点要点：强调脚的蹬伸和摆动的调和以及两臂的摆动和躯干的迁移转变的调和（步子大些,落地轻些,摆臂用力些.2.变化跑：中班：听旌旗灯号变速跑指点要点：办法同“听旌旗灯号变速走”,强调跑的动作方法.3.走.跑瓜代：中班;走.跑瓜代200米指点要点：（1）走—跑,听到跑的指令,下肢敏捷蹬摆做出跑的动作,同时两臂敏捷由直臂变屈臂前后摆动,身材稍向前倾.（2）跑—走听到走的指令,敏捷由跑改变为走,并调节呼吸.4.追逐跑;中班：在必定规模内四散追逐跑指点要点：在强调限制前提——指定规模的基本上,再提出更高的请求：（1）追者请求其讲求办法,比如紧迫起动的才能或者是小我追.（2）逃者请求其有躲闪才能.5.快速跑：中班：快跑20米指点要点：强调下肢的蹬.摆充分,步幅要大,步频要快,摆臂要用力,上体稍前倾,目视前方.三.跳：1.纵跳：中班：天然摆臂持续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）指点要点：强调落地时要屈膝缓冲,凸起持续起跳的特色.并请求垂直上跳,不向前跳,控制手触物机会.2.行进跳：中班：在直线两侧行进跳指点要点：髋的预摆——改变活动偏向3.从高处往下跳：中班;双脚站立从30厘米高处往下跳,落地轻指点要点：屈膝预摆,身材稍前倾,落地缓冲,留意身材均衡.4.立定跳远：中班：跳距不少于30厘米指点要点：准备——腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,也可弹动一次; 起跳——腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身材向前上方跳出; 落地——屈膝全蹲5.助跑跨跳：中班：能助跑跨跳平行线,跳距不少于40厘米指点要点：向前跑动中单脚起跳,蹬地用力,偏向要正,在空中刹时滞留前弓步,摆腿落地后,不要骤停,应持续向前跑几步.四.扔掷：1.投远;中班：能肩上挥臂扔掷指点要点：准备时能转体引臂,投时能转体挥大臂带动小臂将扔掷物向前上方投出.五.均衡：1.在均衡木上走中班：在宽20厘米.高30厘米的均衡木上走指点要点：双手侧手举调节身材均衡,走步时步幅小,摆腿低,单腿支持的时光短,上体直,眼看正前方.2.自转：中班：原地自转3 圈不摔倒指点要点：以前脚掌为轴扭转,脚跟提起,脚腕用力挺直,上体正派,头正,以髋.腰迁移转变带动上体,双臂天然摆动关心身材迁移转变.3.闭目向前走：中班：闭目向前走10步指点要点：闭今朝应先瞄准目的正面站立,并记住目的的方位,走时身材要正.颈直,出脚后偏向要正,向前移动步幅小.六.爬中班：手.脚着地屈膝向前爬指点要点：蹬伸腿时,膝部应边蹬伸和臂的推撑力气进步,爬时仰头前看.七.钻中班：能在60厘米高的障碍物下钻来钻去指点要点;低头.哈腰.屈膝.八.滚中班：能团身滚指点要点：由蹲立开端,两手抱小腿,低头.团死后倒,经臀.腰.背.肩.头后部依次触垫向后滚动,当头后部触垫时,两手压小腿往回向前滚至蹲撑.九.队列;中班：能听旌旗灯号割断分队走口令：“切段分队——走！”指点要点：先将幼儿分成前后人数相等的若干组,听到口令后,每组第一名幼儿按教师指定的偏向走,后面的幼儿追随行进.中大班：一路纵队跑口令：“跑步——走！”.“立——定！”指点要点;大班幼儿可以用前脚掌着地跑,同时上体稍前倾,两臂前后天然摆动;中班幼儿则请求高低肢调和,轻松地跑;小班幼儿仅请求天然跑既可.请求：第一步要跃出,跑步时要以前脚掌先着地;臂要前后天然摆动,前不露肘,后不露手.立准时,靠脚同时将手放下.十.分解：球中班：互抛互接球指点要点：1.抛传球：两手握球的两侧,持球于腹前,两腿稍屈,上体稍前倾,抛出时,蹬腿.展体,挥臂屈腕指将球抛出.2.双手接球：准确断定球的方位.速度.距离,实时素来球偏向伸臂迎球,做好接球手型,各类接球动作的手心都应正对来球,球触手后,双手要实时后移以缓冲来球.中班：自抛自接球指点要点：抛球偏向要正,高度要相符本身接球才能.接球时手张开,掌心向上,接高球时球触手后,要缓冲.幼儿园小班托班体育活动动作目的及指点要点一.走：1.天然走：托班：双脚瓜代天然地走指点要点：步子稳健向前走动,目视前方,两臂天然摆动.小班：上体正派.双脚瓜代天然地走指点要点：挺胸,躯干正派,使颈.背在统一垂直而上,眼看正前方,步幅大而平均,落地轻柔,两臂天然前后摆动.2.变化走;小班;向指定偏向走指点要点：设定幼儿比较感兴致的标志物.二.跑： 1.天然跑：托班：双脚瓜代天然地跑指点要点：可以从原地踏步的基本上引入原地跑的教授教养,使之领会走与跑的根本差别——腾空.摆臂为握拳屈肘前后天然摆动.小班;上体正派.双脚瓜代天然地跑指点要点：步子迈开,落地轻柔,躯干正派稍前倾,两臂握拳屈肘前后天然摆动.2.变化跑：小班：向指定偏向跑指点要点：设定标志物,在跑动中,要目视相去无几物,身材向前偏向前跑进,领会腾空感,两臂天然前后摆动.3.走.跑瓜代：小班：走.跑瓜代100米指点要点：（1）走—跑,听到跑的指令,下肢敏捷蹬摆做出跑的动作,同时两臂敏捷由直臂变屈臂前后摆动,身材稍向前倾.（2）跑—走听到走的指令,敏捷由跑改变为走,并调节呼吸.4.追逐跑;小班：在指定规模四散跑.追逐跑指点要点：强调限制前提——指定规模.追者请求其讲求办法,逃者请求其有躲闪才能.三.跳：1.纵跳：小班：轻松天然地双脚同时向上跳指点要点：屈膝预摆,蹬伸充分,落地缓冲.2.行进跳：小班：轻松天然地双脚同时向前跳指点要点：屈膝预摆,身材前倾,两脚同时起跳,同时落地.3.从高处往下跳：小班：从25厘米高处天然跳下指点要点：屈膝预摆,身材稍前倾,落地缓冲,留意身材均衡.四.扔掷：1.投远;小班：单手天然地将沙包投向前方指点要点：屈臂肩上扔掷,沙包出手偏向为前上方.五.爬托班：手.膝着地向前爬指点要点：依附腕撑.腿蹬伸力气和异侧（或同侧）臂推撑力气推出发体进步,爬时仰头前看.小班：手.膝着地天然调和向前爬指点要点：同上.侧重点在两手.两膝的离地次序上.六.钻小班：能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去.指点要点：低头.哈腰.屈膝.七.队列;小班：一个跟着一个走,走成一个大圆口令及指点要点：先设定一个规模,按顺时针或逆时针走.八.分解：球小班：原地拍球指点要点：腕指放松,五指天然分开,用伸肘屈腕.屈指力气拍打球的的上部.教导目的：依据小班幼儿的身心发育特色及小同伙的各项才能成长程度,进行的教授教养活动设计.1.初步进修走.跑.均衡.钻爬.等根本动作.2.初步进修听口令.立正.稍息.原地踏步走.3.懂得一些安全常识;不去安全的地方玩,不做安全动作,不玩不安全的器械,不随意分开先生,集体,不随生疏人走.4.能上体正派走,两臂曲肘在体侧天然跑,天然跳起轻轻落地,走均衡木时不阁下扭捏,会互相滚接大皮球,钻过60CM高的障碍物,会两手两膝着地爬行.5.在先生的带领下能按节拍做操,会听口令.立正.稍息,原地踏步走。
幼儿园小班体育活动教案(精选13篇)
幼儿园小班体育活动教案（精选13篇）小班体育教案篇一活动目标：1、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
2、能根据指令做相应的动作。
活动准备：1、已认识西瓜，了解西瓜的外形特征。
2、吃过西瓜。
活动过程：一、讨论西瓜的外形特征1、西瓜长得什么样？2、我们想个什么好办法，让大家一起变成一个大西瓜？二、手拉手变成大西瓜1、变成一个大西瓜。
（幼儿手拉手，围成一个大圆圈）2、变成一个小西瓜。
（幼儿手拉手，碎步朝圆心走，变成一个小西瓜）三、游戏：切西瓜1、幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：“切、切、切西瓜。
我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。
”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。
儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。
此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。
2、游戏进行若干次后可由幼儿来切西瓜。
小鸡捉虫（快速跑）幼儿园小班体育活动教案篇二设计意图爬行是幼儿喜爱的运动。
爬的形式有多种，如手膝着地爬、手脚着地爬、正爬、退爬、曲线爬等，无论何种形式的爬都能增强幼儿四肢肌肉、背部肌肉和腹部肌肉的力量，提高幼儿动作的灵敏度和协调性，从而较好地发展幼儿的耐力素质。
结合我班幼儿的实际年龄特点，我设计了这节小班爬行活动。
活动目标1．学习手膝着地爬，锻炼四肢力量。
2．发展全身协调能力和动作的灵敏性。
3．培养遵守规则、相互谦让的良好行为品质，以及乐于助人的精神。
活动准备两长、一短的塑料通道3个，海绵做的圆形粮食，数量是幼儿人数的`3倍多。
活动过程1．做小动物模仿操，引出主题——快乐的小乌龟。
2．幼儿在创设的情景中练习直线爬、曲线爬。
师：小乌龟游泳时咕噜噜吐泡泡，那它是怎样走路的呢？我们一起来学一学。
教师带幼儿在创设的情景中练习爬行：(1)过小桥(直线爬)。
(2)过弯弯曲曲的小路(曲线爬)。
(3)过草地(自由爬)。
(4)大灰狼来了，幼儿全体趴下不动。
幼儿园小班体育活动实施方案
幼儿园小班体育活动实施方案一、背景和目的幼儿期是儿童身体发育最快，最关键的时期。
适当的运动可以促进儿童的身体和心理健康发展，有助于增强儿童的抵抗力和自信心。
因此，幼儿园小班应该加强体育活动的开展，提高儿童身体素质，促进儿童全面发展。
本文档的目的是制定幼儿园小班体育活动实施方案，提供一定的指导和建议，帮助教师合理安排体育活动，使幼儿园小班的体育教育工作更加规范、科学、有效。
二、实施方案1. 活动内容1.儿童体能训练：通过跑步、跳绳、踢球、冲刺、走平衡木等活动，提高儿童的身体素质，增强儿童的体能，有助于儿童的生长发育。
2.精细动作训练：通过儿童乐器、织毛毛虫、绘画等活动，锻炼儿童的手腕灵活性、手眼配合能力和手指控制能力。
3.团队协作训练：通过组织儿童参加各种队列、优秀个人评选等活动，培养儿童团队协作能力和交际沟通能力。
2. 活动形式1.游戏活动：通过玩游戏的方式，让儿童参与到体育活动中来，提高儿童的兴趣和积极性。
比如：模拟赛跑、跳远比赛等。
2.指导性活动：通过指导的方式，让儿童逐渐掌握一些技能和规则，不断提高。
比如：教授跳绳、踢球等技能。
3.自由活动：通过自由的方式，让儿童自己选择自己喜欢的活动方式，增强儿童的主动性和创造力。
比如：自由跑步、自由绘画等。
3. 活动要求和建议1.安全第一：保证活动场地的安全、有教师全程监督、开展适应性强的活动等方式，保障儿童参与体育活动的安全性。
2.体验至上：让儿童在体育活动中得到身体和心理上的快乐，尊重儿童的兴趣选择，注重儿童的体验感受。
3.合理分组：根据儿童身高、体重、体能等情况，合理分组，保证活动的公平性和适应性。
4.不限量化：游戏活动中，不要对儿童做过多的量化要求。
不断调整难度来适应儿童的发展水平。
5.增量训练：将体育活动分为一定周期，逐渐增加活动量和难度，创造有规律的训练方式。
三、总结幼儿园小班体育活动是幼儿园教育中非常重要的一部分。
这种活动绝不仅仅是为了让儿童消耗体力，而是为了促进儿童全面发展。
幼儿园小班体育活动目标
幼儿园小班体育活动目标LEKIBM standardization office【IBM5AB- LEKIBMK08- LEKIBM2C】小班体育活动的目标(1)能上体正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范围内四散跑、追逐跑；能步行一公里，连续跑约半分钟；能一个跟着一个走，走成一个圆；能较轻松地双脚交替跳着走。
(2)能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处自然地跳下。
(3)能双手用力将球向前、上、后方抛；能单手自然地将沙包等轻物投向前方。
(4)能在平行线(或扎窄道)中间走；能在宽25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。
(5)能在65～70厘米高的障碍物(如绳子、皮筋、拱型门等)下钻来钻去；能手膝着地(垫)自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮障碍物；能在攀登架上爬上爬下，或从网的一侧爬越至另一侧(必要时教师可以帮助)。
(6)初步学会听各种口令和信号并做出相应动作；能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操。
(7)会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会骑小三轮自行车；会推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球；会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼。
(8)喜欢并愿意参加体育活动；初步掌握体育活动的有关知识和规则，团结合作，爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材。
幼儿园小班体育活动动作目标及指导要点：一、走：1、自然走：小班：上体正直、双脚交替自然地走指导要点：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。
2、变化走；小班；向指定方向走指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑：1、自然跑：小班；上体正直、双脚交替自然地跑指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2、变化跑：小班：向指定方向跑指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
幼儿园小班体育游戏方案（精选23篇）
幼儿园小班体育游戏方案（精选23篇）幼儿园小班体育游戏方案篇1活动目标1.发展多种爬的技能,增强上肢力量。
2.提高身体的协调性和敏捷性。
3.能积极参与活动,在活动中感受快乐。
活动准备平衡木4条、音乐。
活动过程一、热身活动1.开火车,围成一个圆圈,激发孩子活动兴趣。
2.师幼在圆圈上跟着音乐做动物模仿操(有节奏地活动头部、上肢、腰部、腹背、下肢等)。
二、动作教学和练习教师创设“_侠学本领”情景,带领幼儿进行4个阶段的练习。
1.手膝着地爬。
手膝着地像小蚂蚁一个跟着一个在地上爬,要求手膝协调、爬行有序。
2.手脚伸直在地上进行高肢爬。
要求幼儿在爬行时手脚尽量伸直,膝盖不着地,围着圆圈爬两圈。
3.匍匐爬行并从平衡木下面爬过(先高后低),再走平衡木回到队伍(先低后高)。
要求身体贴地,头抬起用手交替往前拨,双_替向前蹬行进爬。
掌握后让幼儿以匍匐爬的动作通过平衡木下方的空隙,要求在前基础上臀部不要抬起,头侧面爬行通过。
4.爬平衡木,双手用力爬,双脚并拢并保持平衡(先低后高)。
身体贴紧平衡木,双脚并拢放在平衡木上保持平衡,抬头的同时双手伸直抓紧平衡木两侧,用力拉平衡木带动身体向前进。
这个动作的难点在于幼儿的双脚要保持平衡,不要掉下。
三、放松活动:吹气球师幼模仿气球,甩动身体上肢和下肢后,模仿吹气球变大,然后爆炸倒地。
活动反思1.关于目标的设计爬是小班幼儿最喜欢的活动之一,让幼儿在爬的过程中锻炼身体并在已有的基础上得到提高,这就需要在活动设计上由易到难,且趣味性强。
平衡木的摆放方式和次序能赋予爬行的多样性,让幼儿在变换爬行动作和距离的同时实现自身上肢力量和协调性的提高。
2.关于材料的选择平衡木在幼儿园是很常见的,平时孩子也很喜欢在上面走走,但平衡木同时还能起到锻炼上肢的目的。
例如:幼儿在平衡木上面爬行,就必须保持身体平衡,体验手臂、手腕的拉力和爆发力;幼儿在平衡木下方匍匐爬行,就要关注自身身体和头部,避免撞到平衡木,发展注意力和身体的柔韧性、协调性。
小班体育活动教案：教导孩子正确的运动姿势和方法
小班体育活动教案：教导孩子正确的运动姿势和方法提要：对于小班幼儿来说，体育活动是必不可少的，对于他们的身体和心理成长均具有重要意义。
但是由于他们的年龄和身体发育的差异性，我们需要针对性的制定合理的教学方案，来达到教导孩子正确的运动姿势和方法的目的。
这篇教案旨在帮助儿童体育老师和家长更好地教导孩子正确的运动姿势和方法。
一、目标1.教导小班幼儿正确的运动姿势和方法，帮助他们养成良好的运动习惯和体能。
2.增强幼儿的体能、协调能力、反应能力和灵活性。
3.发展幼儿的个性、自信心、团队精神和社交技能。
二、教学内容1.热身体操在开始正式的体育活动前，必须进行充分的热身，以免引起意外伤害。
小班幼儿的热身体操不需要太过复杂，可以简单的做些拉伸、跳跃、俯卧撑等基础性动作。
2.基础体育技能在教学基础的体育技能时，需要涉及到跑步、跳跃、投掷等基本技能。
从幼儿熟练掌握简单的步伐、触地，到慢慢引进简单的跳跃和投掷等基本技能。
尤其是投掷技能在幼儿的成长中扮演着非常重要的角色，投掷远距离可以帮助幼儿发展平衡感和力量感，训练目标是在最短时间内精确完成投掷动作。
3.团队活动进行团队活动是开展幼儿体育教学的重要环节。
通过团队活动，可以促进幼儿的合作精神和认识到团队合作的重要性，同时也锤炼了他们的思考能力。
三、教学计划教学的计划可以根据季节、学校的时间安排以及小班幼儿的身体状况来进行制定。
下面是一份小班体育教学的计划：1.春季活动：1)热身体操：做柔韧性体操以及简单的拉伸运动，可以涵盖幼儿的各个部分。
2)基础技能：进行简单的跳跃和投掷动作，逐渐提高幼儿运动技能。
3)团队活动：组织孩子玩跳房子，是团队协作的好选择。
2.夏季活动：1)热身体操：在室内或室外做短跑和快跑的小游戏。
2)基础技能：培养幼儿的动作协调和速度感，让孩子适应夏季高温环境。
3)团队活动：进行水球和呼拉圈等家庭运动，锻炼幼儿的背部和核心力量。
3.秋季活动：1)热身体操：进行简单的跑步和跳跃训练。
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点大班一、走：——绕障碍曲线走指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：1.变化跑——绕障碍曲线跑指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。
2.走、跑交替——走.跑交替300米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
3.快速跑——快跑30米指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：1.纵跳——能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米）指导要点：同中班。
在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。
2.从高处往下跳——双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
3.立定跳远——跳距不少于40厘米指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；落地——屈膝全蹲4.助跑跨跳——能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
5.助跑跳远——跳距不少于40厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。
6.助跑屈膝跳垂直障碍——能连续向前跳跃多个高40厘米.宽15厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。
小班体育教案体操基本动作
小班体育教案体操基本动作教案主题：小班体操基本动作一、教学目标：1. 学生能够正确掌握体操基本动作，如拉、摆、跳等。
2. 学生培养协调性、柔韧性和平衡感。
3. 学生能通过体操运动锻炼身体，增强体质。
二、教学重点：1. 培养学生正确的体操基本动作动作。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
三、教学准备：1. 相关体操基本动作视频或图示。
2. 教学用具，如彩色小球、绳子等。
3. 教学场地，如宽敞的体育馆或室外场地。
四、教学过程：1. 热身活动：通过简单的跑步、拉伸等活动，使学生的身体得到准备，预防运动伤害。
（教师在课前准备时，可根据实际情况选择适合的热身活动）2. 学习体操基本动作：（教师可以根据学生的年龄和实际情况选择适合的体操基本动作）（1）拉：教师示范并引导学生学习正确的拉动作。
要求学生身体挺直，双臂伸直，双手握住绳子或者杆子，同时用力往后拉。
重点提示：保持身体挺直，双臂伸直，用力均匀，不要发生摔倒或扭伤的情况。
（2）摆：教师示范并引导学生学习正确的摆动作。
要求学生双腿分开，身体挺直，双臂伸直，双手握住杆子或绳子，全身跟随杆子或绳子进行摆动。
重点提示：保持平衡，身体保持挺直姿势，摆动的幅度适中，不要过大或过小。
（3）跳：教师示范并引导学生进行跳跃动作。
可以有各种跳跃形式，如双脚跳、右脚跳、左脚跳等。
重点提示：保持身体的协调性，双脚着地时保持平衡，不要摔倒。
3. 小游戏活动：为了增加学生对体操基本动作的兴趣，可以设置小游戏活动，如搬运小球、绕杆子等。
游戏中可以加入变化，让学生在游戏中运用和巩固所学的体操基本动作。
五、课堂总结：对学生进行总结，强调体操基本动作的重要性，鼓励学生继续坚持锻炼。
同时，引导学生体会到体操运动对身体健康的积极影响。
六、家庭作业：鼓励学生将所学的体操基本动作分享给家人，积极参与户外体育运动。
七、教学反思：针对本节课的教学过程和学生的表现进行反思，总结优点并寻找改进之处，为下一堂课的教学做好准备。
幼儿园小班,变换动作一起走,体育教案
篇一：幼儿园小班体育活动动作目标及指导要点幼儿园小班体育活动动作目标及指导要点一、走：1、自然走：小班：双脚交替自然地走指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。
小班：上体正直、双脚交替自然地走指导要点：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。
2、变化走；小班；向指定方向走指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑：1、自然跑：小班：双脚交替自然地跑指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。
摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
小班；上体正直、双脚交替自然地跑指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2、变化跑：小班：向指定方向跑指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
3、走、跑交替：小班：走、跑交替100米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4、追逐跑；小班：在指定范围四散跑、追逐跑指导要点：强调限制条件——指定范围。
追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪能力。
三、跳：1、纵跳：小班：轻松自然地双脚同时向上跳指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。
2、行进跳：小班：轻松自然地双脚同时向前跳指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。
3、从高处往下跳：小班：从25厘米高处自然跳下指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
四、投掷：1、投远；小班：单手自然地将沙包投向前方指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。
五、爬小小班：手、膝着地向前爬指导要点：依靠腕撑、腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看。
小班：手、膝着地自然协调向前爬指导要点：同上。
幼儿园指南小班户外游戏指导要点
幼儿园指南小班户外游戏指导要点全文共4篇示例，供读者参考幼儿园指南小班户外游戏指导要点篇1活动目标：1、指导幼儿参加冬季户外体育活动，增强幼儿体质。
2、发展幼儿躲、闪、跑的本事。
活动准备：1、选择晴朗的天气，且有充足的阳光。
2、平整的活动场地。
活动重点：引导幼儿认识自我的影子，培养幼儿的思维、敏捷本事。
活动过程：1、师启发：小朋友们今日的天气异常好，万里无云，太阳晒在我们身上，异常暖和，是我们参加户外活动的好天气，这节课我们一齐来玩踩影子的.游戏。
2、活动身体。
﹙1﹚师带领幼儿走、跳、蹦。
﹙幼儿边朗诵，边做动作﹚走、走、走向前走，一个跟着一个走。
跑、跑、跑向前跑，一个跟着一个跑。
蹦、蹦、蹦向前蹦，一个跟着一个蹦。
﹙2﹚师幼一齐活动，"我长高了，我变矮了"。
师说："长高了"，全体幼儿双臂上举，"变矮了"全体幼儿蹲下。
师又说："看谁长的最高"时，幼儿双脚原地用力向上跳无数次。
﹙1﹚讲解游戏要求：幼儿排成两纵队，观察每个小朋友的影子，小朋友走到那里，自我的影子就跟到那里，在游戏中经过自我的躲、闪、跑，尽量不让自我的影子被伙伴给踩住了。
﹙2﹚幼儿与自我的影子做游戏，试一试。
﹙3﹚师幼示范，幼儿观察。
﹙4﹚引导幼儿找自我的伙伴做踩影子的游戏，一人踩，一人想办法躲避，不让别人踩到自我的影子。
﹙5﹚团体练习玩"踩影子"的游戏，要求幼儿在躲跑时，注意不与小朋友碰撞。
4、活动结束，放松身体﹙1﹚边听儿歌磁带，边跳舞。
﹙小白兔，白又白﹚。
﹙2﹚幼儿学老爷爷，老奶奶走路的样貌，走一圈。
﹙3﹚幼儿听口令站队，共同分享游戏的欢乐。
幼儿园指南小班户外游戏指导要点篇2爱护小树【活动目标】1、让幼儿练习听信号迅速反应，锤炼幼儿动作灵敏、协调。
2、幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的爱好及活泼爽朗的性格，培养团队精神。
3、教育幼儿应该爱护小树。
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点(小中大班)
幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点小班一、走：1.自然走：托班：双脚交替自然地走指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。
小班：上体正直.双脚交替自然地走指导要点：挺胸，躯干正直，使颈.背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。
2.变化走；小班；向指定方向走指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑：1.自然跑：托班：双脚交替自然地跑指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。
摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
小班；上体正直.双脚交替自然地跑指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2.变化跑：小班：向指定方向跑指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
3.走.跑交替：小班：走.跑交替100米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4.追逐跑；小班：在指定X围四散跑.追逐跑指导要点：强调限制条件——指定X围。
追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪三、跳：1.纵跳：小班：轻松自然地双脚同时向上跳指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。
2.行进跳：小班：轻松自然地双脚同时向前跳指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。
3.从高处往下跳：小班：从25厘米高处自然跳下指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
四、投掷：1.投远；小班：单手自然地将沙包投向前方指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。
五、爬托班：手.膝着地向前爬指导要点：依靠腕撑.腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看。
小班：手.膝着地自然协调向前爬指导要点：同上。
侧重点在两手.两膝的离地顺序上。
小班体育指导要点教案
小班体育指导要点教案•相关推荐小班体育指导要点教案（精选10篇）作为一名教师，就不得不需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编精心整理的小班体育指导要点教案，欢迎阅读与收藏。
小班体育指导要点教案篇1活动目标：1、让幼儿体验模仿表演的兴趣。
2、激发幼儿创新的意识。
3、使幼儿提高表演能力。
活动准备：课件、挂图、笔、乐曲。
活动过程：一、猜谜语(飞机)导入：1、飞机是模仿什么制造的(出示课件)?飞机和鸟有哪些相似之处?2、潜艇是模仿什么制造的?(请幼儿自由回答，任意想象)二、出示挂图，请幼儿连线。
1、这是什么?(汽车)它是模仿什么制造的?2、锯是用来干什么的?它是模仿什么制造的?3、雨伞是模仿谁来制造的?它的用处是什么?谁可以用蘑菇来避雨?(请幼儿连线，教师指导)。
小班体育指导要点教案篇2活动目标1.在游戏活动中，发展幼儿投掷、跳跃、抛接、平衡的综合能力，发展幼儿动作的灵敏性和协调性。
2.引导幼儿创造性地用各种方法玩沙袋，在活动中感受游戏带来的乐趣。
3.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5.培养幼儿反应的敏捷性和对动作的控制能力。
活动准备沙袋若干音乐《圆舞曲》活动过程一、开始活动带领幼儿走圆，并在指定位置每人拿好一个沙袋。
圆圈动作(举沙袋过头走、边慢走边抛接沙袋等)二、基本部分1.玩沙袋导入部分：小朋友，今天我们每个人都拿了什么呀?(沙袋)今天，我们来玩沙袋，可以怎样玩呢!2.示范一人玩法：抛接沙袋：将沙袋向上抛起，迅速用双手接住顶沙袋走：将沙袋放在头顶上、脚背上往前走。
夹沙袋跳：双膝并拢夹住沙袋向前跳跃。
3.示范多人玩法：可在一定范围内，两边分别站好一个人，中间站好一个人，两边的人轮流丢沙袋，向中间那个人扔去，中间那个人就要试图闪躲，被打中了就换另外一个人在中间。
(注意事项：玩这种玩法时，必须选择小而轻的沙袋)4.小朋友，这些是老师想出的玩法，待会你们可以玩一玩老师的这些玩法，还可以自己开动脑筋想出一些不一样的玩法，看看谁最聪明，能够想出很多好的玩法来，也可以像老师一样一个人玩的，还可以是几个人一起玩的。
幼儿园小班体育目标要求
幼儿园小班体育目标要求一、走1、自然走小小班双脚交替自然地走指导要点步子稳健向前走动目视前方两臂自然摆动。
小班上体正直、双脚交替自然地走指导要点挺胸躯干正直使颈、背在同一垂直而上眼看正前方步幅大而均匀落地轻柔两臂自然前后摆动。
2、变化走小班向指定方向走指导要点设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑1、自然跑小小班双脚交替自然地跑指导要点可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学使之体会走与跑的根本区别——腾空。
摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
小班上体正直、双脚交替自然地跑指导要点步子迈开落地轻柔躯干正直稍前倾两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2、变化跑小班向指定方向跑指导要点设定标志物在跑动中要目视相去无几物身体向前倾向前跑进体会腾空感两臂自然前后摆动。
3、走、跑交替小班走、跑交替100米指导要点1走—跑听到跑的指令下肢迅速蹬摆做出跑的动作同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动身体稍向前倾。
2跑—走听到走的指令迅速由跑转变为走并调节呼吸。
4、追逐跑小班在指定范围四散跑、追逐跑指导要点强调限制条件——指定范围。
追者要求其讲究方法逃者要求其有躲闪能力。
三、跳1、纵跳小班轻松自然地双脚同时向上跳指导要点屈膝预摆蹬伸充分落地缓冲。
2、行进跳小班轻松自然地双脚同时向前跳指导要点屈膝预摆身体前倾两脚同时起跳同时落地。
3、从高处往下跳小班从25厘米高处自然跳下指导要点屈膝预摆身体稍前倾落地缓冲注意身体平衡。
四、投掷1、投远小班单手自然地将沙包投向前方指导要点屈臂肩上投掷沙包出手方向为前上方。
五、爬小小班手、膝着地向前爬指导要点依靠腕撑、腿蹬伸力量和异侧或同侧臂推撑力量推动身体前进爬时仰头前看。
小班手、膝着地自然协调向前爬指导要点同上。
侧重点在两手、两膝的离地顺序上。
六、钻小班能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去。
指导要点低头、弯腰、屈膝。
七、队列小班一个跟着一个走走成一个大圆口令及指导要点先设定一个范围按顺时针或逆时针走。
八、综合球小班原地拍球指导要点腕指放松五指自然分开用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。
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幼儿园小班(小小班)体育活动动作目标及指导要点：
一、走：
1、自然走：
小小班：双脚交替自然地走
指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。
小班：上体正直、双脚交替自然地走
指导要点：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。
2、变化走；
小班；向指定方向走
指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑：
1、自然跑：
小小班：双脚交替自然地跑
指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。
摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
小班；上体正直、双脚交替自然地跑
指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2、变化跑：
小班：向指定方向跑
指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
3、走、跑交替：
小班：走、跑交替100米
指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4、追逐跑；
小班：在指定范围四散跑、追逐跑
指导要点：强调限制条件——指定范围。
追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪能力。
三、跳：
1、纵跳：
小班：轻松自然地双脚同时向上跳
指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。
2、行进跳：
小班：轻松自然地双脚同时向前跳
指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。
3、从高处往下跳：
小班：从25厘米高处自然跳下
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
四、投掷：
1、投远；
小班：单手自然地将沙包投向前方
指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。
五、爬
小小班：手、膝着地向前爬
指导要点：依靠腕撑、腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看。
小班：手、膝着地自然协调向前爬
指导要点：同上。
侧重点在两手、两膝的离地顺序上。
六、钻
小班：能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去。
指导要点：低头、弯腰、屈膝。
七、队列；
小班：一个跟着一个走，走成一个大圆
口令及指导要点：先设定一个范围，按顺时针或逆时针走。
八、综合：球
小班：原地拍球
指导要点：腕指放松，五指自然分开，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。
小班体育活动的目标
(1)能上体正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范围内四散跑、追逐跑；能步行一公里，连续跑约半分钟；能一个跟着一个走，走成一个圆；能较轻松地双脚交替跳着走。
(2)能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处自然地跳下。
(3)能双手用力将球向前、上、后方抛；能单手自然地将沙包等轻物投向前方。
(4)能在平行线(或扎窄道)中间走；能在宽25厘米、高(或斜高) 20厘米的平衡木(或斜坡)上走。
(5)能在65～70厘米高的障碍物(如绳子、皮筋、拱型门等)下钻来钻去；能手膝着地(垫)自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮障碍物；能在攀登架上爬上爬下，或从网的一侧爬越至另一侧(必要时教师可以帮助)。
(6)初步学会听各种口令和信号并做出相应动作；能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操。
(7)会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会骑小三轮自行车；会推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球；会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼。
(8)喜欢并愿意参加体育活动；初步掌握体育活动的有关知识和规则，团结合作，爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材。