老中医：秋冬皮肤干燥的4大原因及补水方法

“为什么我的脸一到秋冬季节就变态？在夏天还光溜溜油滑滑的皮肤，最近却变得干干涩涩？”每年秋天，都会有无数人提出这样的问题，下面中医美容专家为你解析秋季皮肤皮肤干燥的原因，一起来看看吧！

秋冬季节皮肤干燥脱皮的4大原因

脱皮--角质剥落

在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

敏感——保护膜的改变

由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。

暗沉——新陈代谢较为迟缓

冬日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间暴晒在阳光下，因为天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。

干燥——汗腺、皮脂腺功能下降

皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。

了解了秋季皮肤干燥原因，做足秋季保湿补水功课是秋季美容护肤的首要任务。那如何对抗秋季皮肤干燥呢？看看以下三大护肤重点可要牢记。

1、保湿是关键

秋季美容护肤重保湿，但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发，水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。皮肤最表面的角质层通常保有15%至20%的水分含量，皮肤才会感觉舒适。秋季因为气温开始下降，会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，当角质层含水低于10%的时候，皮肤就会变得粗糙，失去弹性，从而产生脱屑现象。

2、补水更锁水

水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后，应尽快涂上有保湿功能的护肤品。

3、防晒要继续

秋天其实比夏天更容易晒黑。因为，夏季人们都有防晒的自觉意识。秋季天气变凉爽，人们对阳光的防备心减弱。但是，秋季阳光中含有大量的长波紫外线U-VA，更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，

破坏胶原蛋白和弹力纤维，使肌肤在不知不觉中出现黑斑和老化现象。所以防晒工作不能马虎。