个人的日常基本礼仪

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日常生活中的礼仪

日常生活中的礼仪

日常生活中的礼仪

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序言

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日常个人礼仪知识要点_日常个人礼仪行为规范

日常个人礼仪知识要点_日常个人礼仪行为规范

日常个人礼仪知识要点_日常个人礼仪行为

规范

在社会活动中,讲究个人礼仪,自觉按个人礼仪的诸项规定行事,必须奉行尊敬他人的原则。“敬人者,人恒敬之”,只有尊敬别人,才能赢得别人对你的尊敬。为帮助大家学习方便,我收集整理了日常个人礼仪要点,希望可以帮助您,欢迎借鉴学习!

目录

日常个人礼仪要点

个人礼仪修养

学生的个人礼仪教育

日常个人礼仪要点

(一)个人礼仪

仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

1、卫生:清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前打扫个人卫生。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢

等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅。

2、服饰:服饰反映了一个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗。具体说来,它既要自然得体,协调大方,又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

(二)言谈

言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人。

十个基本礼仪

十个基本礼仪

十个基本礼仪

作为一个文明人的基本素养之一,礼仪在我们的日常生活中扮演着重要的角色。良好的礼仪不仅可以展现一个人的素质和修养,还能增强人际关系、提高交往效果。

以下是十个基本礼仪,我们都应该注意。

一、问候礼仪

问候是人与人沟通交流的基本礼仪。不管是谁,从见面开始,必须用恰当的语言、姿态与对方问好。问候分为对陌生人和认识的人。对于陌生人,可以用“您好”或者“请问”等礼貌用语来开始交流,对于熟人,可以用“你好”或者“早上好”等语言来诠释亲密感。

二、进出门礼仪

在进出门口时,要注意礼貌和秩序。进门或走道时,要注意不要使别人挤撞或受到困扰。出门时进行告别,引起别人重视自己的礼貌和谢意。

三、用餐礼仪

用餐时,我们需要注意不仅仅是饮食,还要注意使用餐具的规范。饮食时要有进有出,不宜吃得过饱,也不能只顾自己吃饱。在使用餐具时也要熟练。

四、礼仪用语

用语要恰当,说话要有度。在与别人交往时,要注意表达出自己的能力和技术,同时要尊重和鼓励其他人。这样可以增强彼此的友谊,打开更广阔的沟通渠道。

五、文化礼仪

文化礼仪是人与人之间交流的良好习惯。文化礼仪包括时间、行动、言语和容貌等方面。人们需要自觉地遵循文化礼仪,与身边的人、社会和环境保持良好的关系。

六、衣着礼仪

衣着礼仪是保持社交地位的重要基础,因为人们通常对他人的穿着给予评判和评价。当你的穿着得体,让人感到更加尊重和欣赏的时候,你就会在他人中不可或缺,倍受爱戴。

七、礼仪姿态

姿态是展示一个人的实质和性格的重要方面。在社交场合,保持幽雅、自信、平静的较好姿态,总能获得别人的欣赏和认可。

日常生活礼仪常识

日常生活礼仪常识

日常生活礼仪常识

日常生活礼仪常识一:

个人礼仪是其他一切礼仪的基础,是一个人仪容光焕发、仪表、言谈、行为举止的综合表达,是个人性格、品质、情趣、素养、精神世界和生活习惯的外在表现。

总的规范为:干净清爽、端庄大方。

一、仪表仪态礼仪

保持头发清洁,修饰得体,发型与本人自身条件、身份和工作性质相相宜。

男士应每天修面剃须。

女士化妆要简约、清丽、素雅,避开过量运用芳香型化妆品,避开当众化妆或补妆。表情自然从容,目光专注、稳重、温柔。

手部保持清洁,在正式的场合忌有长指甲。

站姿

挺直、伸展,手臂自然下垂。

坐姿

入座时动作应轻而缓,轻松自然。

离座时,应请身份高者先离开。

走姿

行走时应抬头,身份重心稍前倾,挺胸收腹,上体正直,双

肩放松,两臂自然前后摆曳,脚步轻而稳,目光自然,不东张西望。

二、交谈礼仪

立场诚挚,表情自然、大方,语言和气亲切,表达得体。三、服饰礼仪

着装是一门艺术,正确得体的着装,能表达个人良好的精神面貌、文化修养和审美情趣。

男士着装

男士穿着西装时务必干净、笔挺。

衬衫的领子要挺括,不可有污垢、汕渍。

领带结要饱满,与衬衫领口要吻合。

穿西装肯定要穿皮鞋,鞋的颜色不应浅于裤子。

女士着装

办公室服饰的色调不宜过于夺目,应尽量考虑与办公室色调、气氛相和谐,并与详细的职业分类相吻合。服饰应舒适方便,以适应整日的工作强度。

日常生活礼仪常识二:

1. 别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌。

2. 别人对你说话,你最少要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是。

3. 有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没留意到。

基本礼仪行为规范

基本礼仪行为规范

基本礼仪行为规范

一、文明礼貌

1、文明礼貌的口头表达

文明礼貌在言语表达当中体现的尤为明显,比如说:面对他人,要采

取“多说礼貌的话,少说无用的话”的态度,做到“口语应礼、谦虚谨慎、礼貌待人”,一定要做到客气礼貌,说话要客气,做事要文明。要尊重他

人的言论,聪明人不喜欢用口头辱骂别人,一般都要以礼貌的语气和谦逊

的态度来回答,通常不要拿自己的知识和学识来与别人相比较,不要说一

些让他人难堪的话或者说一些不受别人欢迎的话语,言论恰当为每个人戴

上一副礼帽。

2、文明礼貌的肢体表达

不仅仅要言谈文明,在每一次的肢体表达中也应该要礼貌,比如说:

相见之时要微笑,落座要有礼貌,谦让老人、年轻孩子等;同别人面对面

交谈时,要做到贴心微笑,注意双方的距离,保持自己相貌端正;与尊长

或长辈接触时要敬礼,比如说鞠躬、叩头;与不熟的老人接触时,应该站

起来深深的鞠躬一礼;而面对老辈的亲戚,要做到婉言谦语,对待别人要

有温馨的心,眼神要友善,做到“尊老爱幼、和睦相处”。

3、文明礼貌的礼仪习惯

礼仪习惯的文明礼貌,是衡量一个人文明程度的有力标志,比如说,

宴会上要注意讨论话题。

基本礼仪常识有哪些

基本礼仪常识有哪些

基本礼仪常识有哪些

基本礼仪常识是指人们在日常生活和社交场合中必须掌握的一套行为准则,它不仅代表着一个人的素养和修养,也反映出了一个人在社会交往中的表现和形象。下面,我们来详细了解一下基本礼仪常识有哪些。

1. 礼貌用语

礼貌用语是指在日常交往中必须使用的尊重他人的话语、慰问和祝福语。常见的礼貌用语有:

问候语:早上好、下午好、晚上好、你好等。

道别语:再见、拜拜、下次见面等。

感谢语:谢谢、多谢、感谢等。

祝福语:生日快乐、圣诞节快乐、节日快乐等。

2. 礼仪姿态

礼仪姿态是指在社交场合中正确的坐姿、站姿、握手姿势等。基本的礼仪姿态有:

坐姿:坐直、脚平放、不踩椅子、不趴桌子、不盘腿等。

站姿:挺胸抬头、不手插口袋、不翘二郎腿等。

握手姿势:右手相握、力度适度、握手时眼神交流等。

3. 礼仪饮食

礼仪饮食是指在宴席、酒会等正式或非正式场合中必须遵守的用餐规范。基本的礼仪饮食有:

入座:坐好后等待主人示意,不要在主人席前就位,也不要自行跑到其他座位上就席。

用餐:用餐时要考虑到其他人的感受,不要吃得太猛,不要在口中塞过多食物,要细嚼慢咽。

饮酒:在酒席上,应尊重主人的酒量,不要过度饮酒,也不要拒绝主人的邀请。

4. 礼仪服装

礼仪服装是指在正式场合下,需要注意服装和打扮的原则和方式。基本的礼仪服装有:

男性:正式场合应穿西装、领带,不得有背心、短袖、拖鞋等这些与正式场合不搭配的单品。

女性:正式场合应穿连衣裙、正装裤装,不能穿着暴露、过于华丽、夸张的服装。

5. 礼仪交往

礼仪交往是指在社交场合中应该遵循的交流规则和方式。基本的礼仪交往有:

个人文明礼仪基本要求

个人文明礼仪基本要求

个人文明礼仪基本要求

在生活中,文明礼仪是必不可少的,它关乎到个人的形象与社会的形象,也关乎到人际关系的和谐与发展。因此,我们需要了解并遵守一些基本的个人文明礼仪规范,以此提升自己的文明素质和修养,展现良好的形象。

一、言行举止言行举止是个人形象的重要体现。在日常生活中,我们需谨慎选择所使用的语言,并保持文明、礼貌的态度。在与人交往中,需注重细节,如注意问候语、礼仪节目等,以彰显自己的文明形象。同时,需要注意言语不要涉及到敏感话题或侮辱性语言,也不要过于主观与挑剔。

二、穿着打扮穿着打扮也是展示个人文明礼仪的重要方面。在生活中,我们穿着打扮需要与场合相匹配,不能穿得过于随意或老旧,必须注重时尚与雅致的搭配。在选择衣服时,需要注重颜色的和谐、体形的适配等元素,以保持整体形象的完美。另外,在某些高档场合,穿着得体的礼服也是必要的。

三、行为举止行为举止是个人文明礼仪重要的方面,也是考察个人素质的重要标准。在公共场合中,我们应遵守相关规定,如注意不要吐痰、乱扔垃圾等不文明行为。在走路时,以端正的姿态、缓慢的步伐、整齐的节奏为重要方面。在排队时,可以采用先“右边后左边”的排队方式来避免互相挤压。同时,

对于老人和孩子,我们应以礼相待,帮助他们过马路等。

四、用餐礼仪用餐礼仪是人们日常生活中重要的一环,它与文明礼仪的表现紧密相连。在用餐时,我们需要保持文明得体的姿态,如不出声、不说话、不嘬汤、不发出厉声等。同时,需要注意单手单用、勿饮冰水、不食嘴香等一些文明用餐的基本规范。

五、社交礼仪社交礼仪指的是在日常生活交往中的人际关系中,需要遵循的礼仪规范。在社交场合中,需保持自信、自然、友善,避免冷漠和倨傲。在与人交流中,需要注意口音、语言、章节等方面,同时注意不要过于干涉他人隐私或强制要求他人。

个人礼仪的基本要求有哪些

个人礼仪的基本要求有哪些

个人礼仪的基本要求有哪些

一、言谈举止

1、说话客气:与人交谈时,要说话客气,多阐述自己的想法而不是

争论,不可以使用攻击性语言或恶意攻击。

2、礼貌待人:遇到外地陌生人的时候,要表示礼貌并且待人友好,

不可以有傲慢的态度或者过分跋扈的行为。

3、努力学习:面对新的知识,不要瞧不起,要努力去学习,提高自

己的文化素养和教养水平。

4、保持良好形象:穿着正式,保持良好形象,不要过于紊乱,避免

口角诽谤,乱发脾气,等等。

二、出入礼仪

1、正确出入:在正午出入公众场所时,要遵守出入规范,不要随便

挤压。

2、守时准点:不要迟到早退,要努力让自己准时到达或者及时离开,不要带来不良影响。

3、不抢先:不要抢占先机,要先让别人先行,尊重别人,抢先的行

为令人反感,不可取。

4、排队:在排队等候的情况下,要公平对待,不可以插队,应该循

序渐进的排队。

三、饮食礼仪

1、保持良好的饮食习惯:不吃过量,保持良好饮食习惯,不能使用不卫生的工具,切忌吃饭或喝汤时漏声打嗝。

2、尊重大人:不可以拺菜,多吃少吃,尊重大人和长辈,不可以主动参与竞争,更不能出声叫嚣。

3、正确处理和清理食物:在使用餐具的时候。

日常基本礼仪常识

日常基本礼仪常识

日常基本礼仪常识

以下是一些日常基本礼仪常识:

1. 礼貌用语:在与他人交流时要使用恰当的礼貌用语,如请、谢谢、对不起等,以示

尊重和友善。

2. 打招呼:见到他人时要主动打招呼,问好或者微笑示意,表达友好和关心。

3. 互相尊重:无论与谁交往,都应尊重对方的权益和意见,不要恶意攻击或诋毁他人。

4. 注意言辞:在与他人交谈时要注意措辞,不说粗话或使用冒犯性语言,避免引起不

必要的争执和冲突。

5. 礼貌待人:与他人相处时要保持礼貌,让他人感受到尊重和善意。例如给对方让座、礼让行人等。

6. 饭桌礼仪:在用餐时,要有礼貌地与他人共进餐,不要大声喧哗,遵守餐桌礼仪,

例如用餐时不发出吵闹的声音、尽量不说话时不要大声咀嚼等。

7. 礼仪服装:在特定场合,需要穿着适合的礼仪服装,遵守场合的着装规定,不要穿

着过于暴露或引人注目的衣物。

8. 注意个人卫生:保持良好的个人卫生是对他人的尊重,例如经常洗手、保持口腔清

洁等。

9. 注意隐私:尊重他人的隐私权,不要随意触碰他人的私人物品或私生活。

10. 遵守社会规范:遵守交通规则、公共场所秩序等社会规范,不制造噪音、不乱扔垃圾等。

以上是一些日常基本礼仪常识的例子,遵循这些礼仪常识能够让我们与他人的交往更加和谐、友善。

个人礼仪知识_个人礼仪的基本要求

个人礼仪知识_个人礼仪的基本要求

个人礼仪知识_个人礼仪的基本要求

个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定,而不是对任何社会组织或其他群体行为的限定。下面一起来看看我为大家整理的个人礼仪知识以及要求,欢迎阅读,仅供参考。

个人礼仪知识

一、仪表

1、仪表——第一印象的关键

仪表,也就是人的外表形象,包括仪容、服饰、姿态和风度,是一个人教养、性格内涵的外在表现。

讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。在日常生活中,只要有条件,就必须勤梳洗、讲卫生,尤其在社交场合务必穿戴整齐,精神振作。

要正确认识自己,不盲目追赶潮流,注意得体和谐,做到装扮适宜,举止大方,态度亲切,秀外慧中,个性鲜明。

2、仪容——淡妆浓抹要相宜

仪容即容貌,由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成,是个人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。

男士要注意细部的整洁,如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。要知道,有时“细节”也能决定一切。

风华正茂的学生,天生丽质,一般不必化妆。职业女性,尤其是社交场合的女士,通常要化妆。在某些场合,适当的美容化妆则是一种礼貌,也是自尊、尊人的体现。

化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。在平时,以化淡妆为宜,注重自然和谐,不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时,则应适当浓妆。

3、美发——并非时尚就是好

发型是仪容的极为重要部分。头发整洁、发型得体是美发的基本要求。整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感,而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。

发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则,既要观察发型的流行趋势,又不能盲目追赶潮流,重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。

基本个人礼仪常识

基本个人礼仪常识

基本个人礼仪常识

个人礼仪是一个人与他人交往中表现出的文化素养和道德水平。基本的个人礼仪在社交场合和日常生活中起着非常重要的作用。以下是一些基本个人礼仪常识,旨在帮助大家提高个人素养,更好地与人交往。

1. 注意言行举止

在日常生活中,注意自己的言行举止是和别人交往最基本的礼仪。无论你处于任何环境下,在和别人交流时,都要尊重对方,不要使用侮辱性、低俗的话语和举止,表现出自己的素质和修养。礼貌文雅的语言和体态、和善开朗的表情、深情的目光,都能让他人感到愉悦和尊重。

2. 与人交往时要有礼貌

谈到个人礼仪,礼貌无疑是其中最重要的一个方面。在与别人交往时,要遵照应有礼仪礼节。例如在问候时要先发自己的问候,再问对方。要避免使用口误或粗口等言语,以及过于亲昵或热情、冷漠无情等不受欢迎的言行举止。

3. 衣着漂亮整洁

自身的穿着打扮,也非常能够反映一个人的修养和素质。在日常生活中,首先要海澜之家官网保持衣着整洁干净,穿戴适宜,色彩搭配和谐。应当以身体也许会动的礼仪方式来表现

自己,例如在穿搭领带、衣领、腰带等细节方面,要有细致的眼光,和一定的艺术眼光。

4. 注重自己的身体魅力

身体的魅力是一个人的一种特别的气质,通过体育锻炼和正确的生活方式,可以弥补外貌的不足,让自己更加健康、自然、自信和魅力十足。

5. 注意社交礼仪

在社交场合中,一些社交礼仪一定需要注意。例如在参加宴会、酒会等应酬场合时,一定要有一定的酒量控制和知识修养,不要醉酒或滥用酒精。同时避免在小型交友场所中,牵涉到政治、性别、肤色、种族等敏感话题,以免引起内部争端和不必要的麻烦。

日常基本礼仪常识8篇

日常基本礼仪常识8篇

日常基本礼仪常识8篇

日常基本礼仪常识 (1)

1、谈话姿势:谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所

以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带

倦容、哈欠连天,否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿:站立是人最基本的姿势,是一种静态的美。站立时,身体应与地

面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。双臂自

然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,

在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动

作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。

3、坐姿:坐,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、

自然大方的美感。正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松。女性应两膝并拢或两膝

合并倾斜;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。双手自然放在

膝盖上或椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可

猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,

如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会

优美、自然。

日常基本礼仪常识 (2)

1、去别人家里,不要坐在人家的床上。

2、在酒桌上与别人碰杯,自己的杯子一定要低于对方的,特别是对方是长

辈或领导。

3、晴带雨伞,饱带干粮---未雨绸缪总是好的。

4、被领导训斥的时候,不要低头,要直视领导,面带微笑,表示接受批评,领导

的火就会慢慢消退,否则,领导会火上加油. ---职场厚黑,学习一下。

个人礼仪包括那三个方面

个人礼仪包括那三个方面

个人礼仪包括那三个方面

个人礼仪是我们日常生活中不可或缺的一部分,它关系到我们的形象和素质。一个有良好个人礼仪的人,不仅能提升自己的社交能力,还能树立良好的形象,给人留下好的第一印象。那么,个人礼仪包括哪三个方面呢?

1. 外表形象礼仪

第一印象是很重要的,而人们在第一时间被观察到的是外表形象。外表形象礼仪主要包括仪容仪表、着装和言行举止三个方面。

仪容仪表是指面部表情、活动方式、身体姿态等方面。面部表情的自然微笑和自信都能让人感到舒适;身体姿态端正、双臂自然放松、头部微微抬起都会增加自己的气场;活动方式大方自然则能表现出对自身的自信以及良好的气质。

着装也是应对不同场合的必要礼仪。我们应该在穿着方面注意场合、时尚、色彩搭配。比如,商务场合应穿正式一点的衣服;聚会或者休闲场合可以选择休闲装。无论是哪种场合,都要穿戴整洁干净,以表现出良好的形象。

言行举止是展现人际关系和修养的重要方面,性格中立、和善举止、自信稳重、注重细节都是赢得别人欣赏的比较重要方面。

2. 礼仪交往礼仪

礼仪交往礼仪是我国文化传统中最重要的一环。在社交场合中,一个良好的交际能力往往成为成功的关键。礼仪交往礼仪应注意以下几点:

(1)示好礼仪。示好的方法有很多种,例如微笑、亲切的问候语、轻拍对方肩膀等方式,它们都可以让别人感到你的友好。

(2)礼尚往来。在人际交往中,彼此间应该相互尊重,相互照顾。遇到有需要帮助的人,我们要有义务和责任去主动伸出援手。

(3)表达感谢。感谢是一种礼貌的表达方式,在交往中表达感谢之意能让人更加感到自己受到了重视和尊重。

日常基本礼仪常识

日常基本礼仪常识

日常基本礼仪常识

在日常生活中,了解和遵守基本礼仪常识是我们与他人相处的基本

要求。没有一定的礼仪修养,我们的行为举止就可能给他人带来困扰

或不适。因此,下面将介绍一些日常基本礼仪常识,帮助大家提高自

身的修养和形象。

1.问候礼仪

问候是日常生活中最基本的交流方式。当我们遇到熟人、陌生人或

者上下级领导时,都需要用礼貌的语言进行问候。一般来说,我们可

以使用“您好”、“早上好”、“晚上好”等日常用语。同时,注意要使用适

当的语气和微笑表达自己的善意,让对方感受到你的尊重和友好。

2.穿着礼仪

穿着整洁合适是对他人的尊重,也是基本礼仪的表现。无论是在正

式场合还是日常生活中,我们都应该注意衣着的整洁和得体。避免穿

着过于暴露或过于庸俗的服装,要根据场合的要求选择适当的服装。

此外,注重卫生,保持衣物的清洁与整洁也是展现自己修养的一种方式。

3.餐桌礼仪

在餐桌上,我们需要遵守一些基本的餐桌礼仪。首先,要保持坐姿

端正,不大声喧哗,不乱说话,不随意使用手机等会干扰他人的行为。在用餐过程中,要用正确的姿势持刀叉,避免发出噪音。同时,注意

吃饭时不要大口吃或咀嚼声过大,也要尊重他人的享用粮食,不浪费。

4.排队礼仪

排队是公共场合中必须遵守的礼仪规范之一。无论是购票、上车、

进店还是参加活动,我们都应该遵守排队的原则,尊重前面的人并等

待自己的轮次。不要插队或者挤占别人的位置,遵循“先来后到”的原则,保持公平对待他人,共同维护社会秩序。

5.言谈礼仪

在与他人交谈时,我们需要注重言谈礼仪。首先,要注意自己的声

音大小和语速,不要大声喧哗或含糊不清。其次,要尽量使用礼貌的

中国基本礼仪常识

中国基本礼仪常识

中国基本礼仪常识

中国基本礼仪常识1

一、仪表

1、仪表——第一印象的关键

仪表,也就是人的外表形象,包括仪容、服饰、姿态和风度,是一个人教养、性格内涵的外在表现。

讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。在日常生活中,只要有条件,就必须勤梳洗、讲卫生,尤其在社交场合务必穿戴整齐,精神振作。

要正确认识自己,不盲目追赶潮流,注意得体和谐,做到装扮适宜,举止大方,态度亲切,秀外慧中,个性鲜明。

2、仪容——淡妆浓抹要相宜

仪容即容貌,由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成,是个人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。

男士要注意细部的整洁,如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。要知道,有时“细节”也能决定一切。

风华正茂的学生,天生丽质,一般不必化妆。职业女性,尤其是社交场合的女士,通常要化妆。在某些场合,适当的美容化妆则是一种礼貌,也是自尊、尊人的体现。

化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。在平时,以化淡妆为宜,注重自然和谐,不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时,则应适当浓妆。

3、美发——并非时尚就是好

发型是仪容的极为重要部分。头发整洁、发型得体是美发的基本要求。整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感,而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。

发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则,既要观察发型的流行趋势,又不能盲目追赶潮流,重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。

头发的护理:

⑴ 常梳洗保清洁。洗发时用十指按摩头皮,以促进血液循环,也有助于头

日常生活礼仪常识100

日常生活礼仪常识100

日常生活礼仪常识100

1、旁人打电话的时候把音乐声调小;

2、擤鼻涕的时候尽量小声,把纸巾及时扔掉,不直接堆放在桌面;

3、离远处的人要拿东西,就近的人顺手递给他;

4、喷香水的时候不喷到别人;

5、走夜路时,男生主动走在最后;

6、吃饭点菜前先问对方有没有忌口;

7、迟到的时候快速、轻声、弯腰走进电影院,当然,尽量不迟到;

8、每次找别人帮忙,即便是很小的事情,也时刻让人感觉到你的谢意;

9、公交车或者地铁上,不要抱在或依靠在扶手上;

10、递剪刀的时候把手柄向着别人;

11、帮别人捡掉在地上的东西时,把灰尘拍干净再递给别人。

12、进门后扶住门,方便下一个人进去;

13、和别人一起吃饭,主动让别人先起筷;

14、公共场合拨头发,小心不要扫到别人,很疼的;

15、刷牙时腰弯低一点吐水;

16、洗手后在洗手台甩干水再往外走;

17、走在路上不要突然停下,停下前注意后面有没有人会被你挡道;

18、在餐厅不要大声叫服务员,哪怕手举久一点累一点;

19、在餐厅吃鱼记得要用骨叠或者纸巾垫一下鱼刺;

20、如果可以,在全家/7-11/麦当劳等地方吃完收拾好再离开;

21、撒胡椒粉的时候用手挡挡,防止胡椒粉乱扬,导致一同就餐的人鼻子不舒服;

22、常对服务人员说谢谢;

23、看见孕妇小孩靠近主动把烟熄灭;

24、给不经意间与你对视的人报以微笑;

25、分碗筷时先把东西传给最里面的人,然后才到自己;

26、室友睡觉时主动把音量放低,关掉刺眼的灯;

27、进别人房间敲门,听到“请进”再进,不管多熟;

28、生活必需品借一两次就该自己买了;

29、离开会议室把椅子推回原位;

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个人的日常基本礼仪

主要有:

一仪表

仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、

大方的仪表有着密切的关系;

1、卫生:清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,

浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡

起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫

个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开他人

进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不

2、服饰:

服饰反映了一个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗。具体说来,它既要自然得体,协调、

大方,又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻

注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素,并努

力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

二言谈

言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人。

2、用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”,第二人称

中的“您”字等。初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教’;

麻烦

别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬

语的

习惯。现在,我国提倡的礼貌用语是十个字:“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”

“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

三仪态举止

1、谈话姿势:

谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首先双方要

互相正视、

互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则,会给人心不在焉、傲慢无理

等不礼貌的印象。

2、站姿:

站立是人最基本的姿势,是一种静态的美。站立时,身体应与地面垂直,重心放在两

个前脚掌上,

挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带

笑容。站立时

不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不

要下意识地做

些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。

3、坐姿:

我在面试中从不作假,从不扭曲自己的内心去迎合面试官,却屡战屡胜地拿到 offer。最近一次,在几轮面试之后,陪同的 HR 总监跟我私下说:我觉得你有一种很特别的气场,X 总和 X 总(总裁和副总裁)平时跟候选人不是这样的、面试很端着的,跟你聊的特别深

入、特别实际……嗯,坦诚就是我的利器吧,深深相信混到一定位置上的人都不傻,都是

老狐狸了,“装”是没有用的,不妨坦诚地去聊个透彻,对谁都好。

男士。入座时要轻,至少要坐满椅子的2/3,后背轻靠椅背,双膝自然并拢(男士可略分开),双手放在膝盖上。身体可稍向前倾,表示尊重和谦虚。

坐,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。

正确的坐姿应该:

腰背挺直,肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超

过肩宽。

双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可

猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古

人所言

的“坐如钟”。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。

4、起姿:

坐姿。从座位的左侧入坐,轻稳坐下;入座时要轻、要稳,女士入座前要先整理衣裙

下摆;双目平视,嘴唇微闭,下颌微收;双肩平正放松,两臂自然弯曲平放在腿上,也可以

掌心向下放在椅子或沙发扶手上;坐姿要求挺胸、提臀、立腰;上体自然挺直;双膝自然并拢,双脚尖向正前方或交叠;男士双脚可平行打开。

行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形

容轻快自然

的步态。正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,

自然摆臂。

四见面礼仪;

1、握手礼:握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时,目光注视对方,

微笑致意,不可心不在焉、左顾右盼,不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下,

握手

的时间不宜超过3秒,必须站立握手,以示对他人的尊重、礼貌。

握手也讲究一定的顺序:

电话铃响两遍就接,不要拖时间。拿起呼筒第一句话先说“您好”。如果电话铃响过四遍后,拿起听筒应向对方说:“对不起,让您久等了”,这是礼貌的表示,可消除久等心情的不快。如果电话内容比较重要,应做好电话记录,包括单位名称、来电话人姓名、谈话内容,通话日期、时期和对方电话号码等。

一般讲究“尊者决定”,即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后,男士、

晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手,那么有礼貌

的顺先长辈后晚辈,先主人后客人序是:先上级后下、级,先长辈后晚辈,先主人j 士。

2、鞠躬礼:

鞠躬,意即弯身行礼,是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬时必须立正、脱帽,鞠躬前视

对方,以表尊重的诚意。郑重地;,嘴里不6。后应双6先女士后男表示尊重与能吃任何东目

礼貌地注3、致意:致意是一种不出声的问候礼节,常用于相识的人种场合打招呼。在社交场

合里,人们往往采用招手致意、。、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。

五公共礼仪;

特定公共场所礼仪

1、影剧院:观众应尽早入座.如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意,合其让自己通过;通过

让座者时要与之正面想对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的.应注意衣着整洁,即使天气

炎热,袒胸露腹,也是不雅观的.在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧哗,也铁把影院当成小吃店大吃大喝;

演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡.

2、图书馆、阅览室:图书馆、阅览室是公共的学习场所。

A 要注意整洁,遵守规则。不能穿汗衫和拖拉鞋入内。

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