少年儿童篮球早期训练论文
篮球论文——青少年篮球运动意识培养
青少年篮球运动意识培养
首南蔡家小学徐xx
摘要:本文针对我国现在篮球水平的现状和存在的许多问题,提出了我国青少年篮球意识的培养的重要方面:青少年篮球运动意识是培养青少年运动的主要组成部分,针对篮球意识内涵结合青少年篮球运动的才能探索篮球运动规律增强认识培养青少年篮球运动意识的途径与方法。
关键词:青少年; 运动员;篮球意识与培养
1、篮球意识的内涵
篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维,提炼的一种正确反映篮球运动规律性的、特殊的心理素质和心理机能的反射能力。”这是篮球大词典里对篮球意识的定义,也是官方定义。但我认为,“篮球意识”的官方定义过于泛指,不好理解,我觉得,篮球意识必定具备两个条件:一是对场上情况的观察判断;二是通过头脑的思维分析,作出适当的反应和行动。所以对于“篮球意识”,我可以简单地定义为:队员在场上通过视觉感知比赛状况,在大脑分析、判断的基础上,通过合理支配自己动作的一种行为能力。
2、篮球意识的形成
“篮球意识形成”是指在复杂困难的环境中能随即应变地争取主动并正取的实施自己的行动和策略的一种即兴发挥能力。是在比赛中各种技术动力、战术正取灵活运用和发挥生理机能和技战术能力的自觉的、能动的、富有创造性的,具有特殊作用心理活动。因此,“篮球意识”是在篮球比赛中,运动员根据场上的客观具体情况,通过感觉、观察、思维、判断支配采取实效合理行动的过程和总和。“篮球意识”它表现在具体动作转向思维,并由思维再转向具体的动作。也就是说:“篮球意识形成”是在长期的科学地、系统地与多次激烈对抗比赛的战术实践中形成和发展起来的,它是运动员专业知识的积累和经验的结晶,并随着运动员,同时也随着篮球技术、战术的发展而提高。
小学篮球教学论文
小学篮球教学论文
篮球是一项广受欢迎的体育运动,不仅可以增强孩子们的体质,还
能培养他们的团队合作精神和个人技能。在小学阶段进行篮球教学,
对于培养学生的身体素质和培养兴趣爱好具有重要的意义。本文将探
讨小学篮球教学的方法和策略,以及如何在教学中激发学生的学习兴趣。
一、小学篮球教学的意义
篮球是一项动态的团队运动,可以培养学生的协作能力、反应能力
和意志品质。通过篮球教学,学生可以培养自信心、勇气、乐观进取
的态度,同时提高身体素质和技术水平。篮球教学还能促进学生的身
心发展,增强课堂之外的社交能力和交流能力。因此,小学篮球教学
对于学生综合素质的培养起着至关重要的作用。
二、小学篮球教学的方法与策略
1. 定期组织篮球训练课程
为了确保学生掌握篮球基本技能,学校应定期组织篮球训练课程。
这些课程可以包括基本的运球、投篮、传球、防守等技术动作的训练。教师可以根据学生的实际情况,分层次、分水平进行教学。同时,在
课堂上引导学生进行反复练习,帮助他们逐步熟练掌握技术要领。
2. 制定个性化的训练计划
每个学生的身体素质和篮球技能不同,因此教师需要根据学生的实
际情况制定个性化的训练计划。教师可以通过了解学生的兴趣爱好和
特长,帮助他们选择适合自己的训练项目。例如,对于身体素质较为
优秀的学生,可以加强身体训练;对于篮球技术较为熟练的学生,可
以进行技术训练的细化。
3. 培养团队精神
篮球是一项团队合作的运动,因此,在小学篮球教学中,培养学生
的团队精神至关重要。教师可以组织学生进行团队比赛和集体训练,
让学生感受到团队合作的重要性。同时,教师还可以通过设立奖励机制,激发学生之间的竞争意识,促进他们的阵容形成。
国外关于小篮球的论文
国外关于小篮球的论文
According to Mark Curry, the biggest feature of amateur basketball training in the United States is the optimization of training mode. After the formation of professional training in the United States, students will enter colleges and universities for learning, and finally they will enter professional basketball games to participate in games. All basketball fans can participate in the basketball training class according to their own needs, expand the skill level of basketball fans, can participate in a variety of school-level leagues.
Vince Tracy, a British scholar, has made an in-depth study of the youth amateur basketball training system in America. In his opinion, basketball in America is now approaching the footsteps of developed countries in the world, mainly due to the following reasons: First, in the formulation of basketball system, the policy of encouraging all teenagers to participate in basketball training classes should be given certain rewards and support for students with excellent performance. Second, a basketball training platform has been formed with basketball clubs and sports training centers as the core organization. For example, in Italy, basketball clubs almost undertake all the
青少年篮球运动体能训练研究论文
青少年篮球运动体能训练研究
摘要:通过文献资料法、归纳演绎法和调查研究法等,从多角度分析了在篮球运动中体能训练的重要性,并阐述了青少年篮球运动员体能训练的意义,为了提高青少年体能及掌握全面发挥技和战术提供理论参考,使体能训练得都篮球运动爱好者的普遍重视,确保在比赛中各种篮球技术运用及战术执行能更好地完成。
关键词:篮球体能训练青少年
随着篮球运动的快速发展,篮球运动向着更高更快更准方向发展,运动员在比赛中表现出越来越高的技术、战术水平。篮球高强度的对抗性运动,需要良好的体能保证竞技能力的发挥,帮助场上作出正确技术判断。我国篮球运动自推行职业化以来,广大青少年参与篮球训练的人数逐渐增多,各种青少年篮球俱乐部和培训中心迅速发展。青少年对篮球这项运动的热爱,进一步推动我国篮球事业迅速发展,然而我国篮球运动的现实与发达国家相比仍有很大差距,其中青少年身体素质落后是很重要的一个方面。重视青少年篮球运动员的专项体能训练,对迅速提高篮球运动员的技术水平具有十分重要意义。
一、现代篮球运动中体能训练的重要性
1.1 研究投篮命中率和体能素质的关系
1.2 体能是篮球运动员能否承受大负荷和高强度训练的基础因素。当进行长时间的专项体能训练,机体对承受高强度、大负荷运动的适应,篮球运动员通过有针对性的训练,使机体的力量、速度、
耐力、灵敏等诸多身体素质得到了全面提高,以便使其能够在激烈的身体对抗中承受对方的撞击,使自己身体在对抗中不处于劣势,有利于更好地完成各种篮球技术,使运动员的体能水平得到提高,能够适应高强度的篮球比赛。在比赛中,体能优秀的篮球运动员在激烈的比赛中,可以积极奔跑,主动出击,尤其是在比赛的后半程,当别人的体能下降时,体能好的运动员仍能防守时积极主动,进攻时快速奔跑,主动抢位,创造战机,从而取得比赛胜利。
浅析青少年篮球运动中体能训练及要求 (1)
浅析青少年篮球运动中体能训练及要求
摘要:在青少年篮球训练存在很大的问题,特别是体能训练方面还有待提高,因为正确的认识体能训练体系,有助于训练组织者更准确更全面的解决训练中的问题,从而在训练中有的放矢,提高训练效率。体能因素是影响篮球运动员的运动技能达到一定水平的重要因素,也是运动员技战术达到高水平的基础和保证。专项化体能训练是技战术达到高水平的手段和途径。目前,我国对青少年篮球运动体能训练的训练内容和方法,在许多方面不符合现代中学比赛实践的要求,体能训练的理论与方法不明确,尤其是运动素质,身体机能训练的内容与方法,有待改进和完善。体能训练中,重点是提高无氧供能下的速度耐力、最大力量和最大速度。技战术训练主要是提高训练的专项化程度,尤其在大强度、高负荷的情况下技术的稳定性和熟练程度。随着青少年篮球运动的发展,运动员在比赛中所表现出来的技战术水平越来越高,要使运动员在比赛中充分发挥个人的技术水平并贯彻全队的战术指导思想,没有良好的体能作为坚实的基础几乎是不可能的,所以,在日常的训练中要科学、系统地加强对运动员的体能训练,使运动员能适应现代篮球发展的需要。本文通过文献资料和笔者的运动实战经验,对现代青少年篮球运动的体能训练进行了系统的研究,分析了青少年篮球体能训练的主要特征,训练的原则、方法和体能训练后的恢复措施。对加强现代在中学生篮球运动的体能训练起到一定的指导作用。
关键词:青少年;篮球运动;体能训练;内容;方法
Abstract:In youth basketball training a lot of problems, particularly in terms of physical training needs to be improved, because the correct understanding of physical training system, help to more accurate and more comprehensive training organizers to solve problems in training, thus targeted in training and improve training efficiency. Physical factor is the influence of basketball athlete's movement skills at a certain level of important factors, and tactics for the athletes to achieve high level is the basis and guarantee. Special physical training is the technology and tactics to achieve high level of means and way. At present, the content of the training for youth basketball movement physical ability training and methods, in many ways do not conform to the requirements of the modern schools competition practice, theory and methods of physical training is not clear, especially the sports quality, body function training content and method, remains to be improved and perfected. In physical training, the key is to improve the anaerobic power under the speed endurance, maximum power and maximum speed. Tactics mainly is to improve the training of special degree, especially in the big strength, the stability of the technology under the condition of high load and proficiency. Along with the development of the youth basketball sport, the athletes in the game's technology and tactics level more and more high, give full play to the individual in the game to make the athletes technical level and implement the team's tactical guiding ideology, there's not a good fitness as a solid foundation is almost impossible, therefore, in daily training to science, system to strengthen the physical training of athletes, the athletes can adapt to the needs of the development of modern basketball. In this paper, through literature and the author of the exercise of actual combat experience, modern youth basketball fitness training for the system research, analyzes the main characteristic of youth basketball fitness training, training the principle, method and recovery after physical training measures. To strengthen the modern in the middle school students basketball fitness training play a guiding role. Keywords: youth basketball movement physical ability training method
幼儿篮球培训毕业论文
幼儿篮球培训毕业论文
随着社会的不断发展,体育运动逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分,幼儿体育运动也越来越受到关注。幼儿篮球作为一种重要的体育运动项目,对幼儿身心健康的发展起着重要作用。本篇毕业论文将从幼儿篮球的意义与现状、幼儿篮球教学目标与方法等方面进行探讨,以期为广大幼儿教育工作者提供一些帮助。
一、幼儿篮球的意义与现状
1、幼儿篮球的意义
幼儿期是人类人生中一个重要的阶段,是个体各方面能力得以发展的关键时期。幼儿篮球通过培养幼儿的运动能力、协调能力、认知能力等方面的发展,对幼儿的身心健康发展起到积极作用。
(1) 得到适度锻炼
幼儿期是儿童身体发育最快速的时期,大量的锻炼能够增强幼儿的体质、活力和耐力,帮助幼儿更好地适应体育锻炼和竞赛。
(2) 锻炼社交技能
在幼儿篮球训练和比赛中,孩子们需要与其他孩子、教练以及裁判员进行交流,从而锻炼了孩子的社交技能、沟通能力和协作能力。
(3) 培养孩子的竞争意识
良好的竞争意识能够帮助孩子更好地适应社会环境,提升他们的自我意识和决策能力。
2、幼儿篮球的现状
目前,我国幼儿篮球正在迅速发展,越来越多的幼儿参与到篮球训练中来。然而,和成年人相比,幼儿篮球在发展过程中更需要注意幼儿的身心特征和认知发展特点,更加注重培养孩子们对篮球的兴趣,形成良好的运动习惯和心理态度。
二、幼儿篮球教学目标
1、促进幼儿身体发育和心理健康发展
通过舒展身体、增加锻炼次数,使幼儿构建健康骨骼和发育健康的肌肉,同时通过训练提高幼儿自我意识、自我控制和表达能力,增强自信心和自信心思维。
2、培养孩子的篮球技能
有关小学体育篮球教学论文
有关小学体育篮球教学的研究
摘要:体育游戏是小学生十分喜爱的一项活动,游戏的内容丰富多彩,形式活泼多样。因此,在小学篮球课堂中,根据学生的喜好和心理特点,利用游戏融人到篮球课堂当中会起到事半功倍的效果。本文就小学体育篮球教学选择要遵循原则加以探讨,并对完善小学篮球教学的方法进行了全面的介绍。
关键词:小学体育篮球教学
我们广大教师应建立有效的教学理念,符合现代的教学理念所强调的学习的开放性、社会性、建构性思想,这样会给学生创建一个新型的学习环境,激励学生的学习参与,培养学生的集体责任感、荣誉感,发挥集体效能的作用,使学生在集体中、社会中不但掌握篮球运动的技能、智能,还能“学会学习、学会生存、学会交往、学会做人[1]。
1.小学篮球教学的选择要遵循原则
只有具有教育意义的游戏才有利于教学任务的完成,有利于培养学生身体的正确姿势,发展学生的身体素质和基本活动能力,增强学生体质。只有趣味性的、新奇性的游戏,才能诱发学生参与的兴趣。一种游戏往往有许多做法,教师在创编和选择游戏时就应选有代表性的,这样在使用时可以举一反三,灵活多变,根据学生的接受能力逐渐提高要求。由于是游戏而非正式的篮球运动,这样给教师和学生在游戏活动中提供了可创造的条件和氛围。因此,更有利于因材施教和区别对待,更容易接近学生的实际水平和能力,使
他们乐于接受和主动发展。篮球游戏在篮球教学过程中有着至关重要的作用,可以使用游戏做准备活动,代替乏味的跑步和一些简单的准备活动,能够使学生通过参与篮球游戏缓解学习上的压力,在教师正确的讲解和示范下,掌握篮球基本知识和篮球基本战术[2]。
浅谈幼儿园篮球教学论文
浅谈幼儿园篮球教学论文
概要:篮球运动不仅具有对抗性、趣味性等特点,而且强调集体合作,灵活多变地运用各项技术、战术,对发展人的身体素质,提高能力,充分发挥个人和集体的聪明智慧都具有不可替代的作用。通过篮球技术、技能的学习,激发孩子们的参与意识和兴趣,提高学习的主动性和积极性,培养孩子们的自信心,勇于克服困难的坚强意思。总之,我园小篮球活动的开展,不但丰富了孩子们游戏活动的内容,而且孩子们的身体素质得到了普遍得到了提高,受到了家长们的欢迎,同时我园的老师们通过培训、上课、组织篮球日活动等等掌握了小篮球的基本知识和动作技能,自己的身体素质也到了提高。小篮球多样性活动的开展,提高了我院的小篮球特色活动的亮点,成为了我院特有的篮球课程。
一、小篮球教学活动多样性具体表现在
1.制定各年龄篮球计划名称的情趣性。在制定各年龄篮球计划的过程中,课程的名称既要让老师明白其含义,又要让孩子们愉快的享受游戏的情趣,让老师和孩子们初步了解小篮球的基本知识的同时还得到篮球技能的练习,充分感受游戏名称带来的愉悦心情。对小班的幼儿来说把小篮球定名为“球宝宝”如:我和球宝宝是朋友(定点拍球)、送球宝宝回家(运球走)、袋鼠妈妈带球宝宝跳跳等,让幼儿有一种小主人的亲情感,喜欢上小篮球课。大中班的名称定位就比较形象直接如:红绿灯(急停急运球)、钻山洞(高低运球走)、好朋友手拉手(左右手运球)、你争我夺等等,使孩子们感受到集体游戏中配合和竞争的快乐情感,能够积极主动地参加游戏。
2.篮球活动目的单向性和活动准备的简单性,让老师轻松上课。每次篮球课程的教学活动,我设计的目标都非常的单一,老师们也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣,学习小篮球运动的简单知识和基本动作;中班培养幼儿对篮球的探究兴趣,丰富幼儿对篮球运动的动作技能;大班进一步丰富有关篮球动作技能,提高幼儿玩球的多样性,树立正确的竞争意识。围绕这些目标,开展各种形式的篮球游戏活动,提高孩子们的兴趣点,发展各种动作的的均衡性。篮球课的准备主要是篮球场地和每人一个球的保障,障碍物运球可以让小朋友自己完成。如:一路纵队站双手前平举,一路孩子绕过他们每一个
幼儿园篮球教学论文
浅谈幼儿园的篮球教学
一、幼儿园篮球教学活动的意义。
玩球是幼儿与生俱来的天性,但由于幼儿年龄小,动作的协调性与精确性还未完善,这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及其基本动作和技能的掌握。
幼儿园篮球教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作,在帮助幼儿掌握各种基本动作的同时,增强幼儿的体质以及促进幼儿良好个性品质与社会性发展的教学活动。篮球运动不仅仅是体育教学的重要内容,对孩子们还有规范良好行为的教育作用,能够积极促进幼儿健康阳光的成长,发展幼儿的身心健康,树立终身体育锻炼的理念。
我简化篮球的教法入手,积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运动特点的教育教学方法。让孩子们喜欢并爱上这项运动,使他们不但学会篮球技能还锻炼了身体,提高了身体素质,提高了运动能力,充分享受篮球运动带来的快乐。
二、幼儿园篮球教学的思路。
我院以篮球为特色活动,作为一名体育老师,我以熟悉篮球的球性练习来引导幼儿的兴趣,开展教学活动。在幼儿园,孩子们年龄小,手部力量和腿部力量不是很到位,对抗性的比赛是有一定的难度的,结合幼儿的年龄及生理运动特点,立足于《幼儿园教育指导纲要》提出的“以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作”的精神,我做了些尝试性的探索。
1、篮球教学的总目标有三点。第一、让每名孩子能够积极主动地与同伴一起投入篮球活动中,对篮球活动产生浓厚的兴趣;第二、积极探索与同伴运球的各种方法,具备良好的协调、灵敏等身体素质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质;第三、丰富篮球动作的技能,提高玩球的多样性。了解篮球比赛规则,学习灵活的运球的方法,能一对一的对抗,在练习中获取得竞争意识。让幼儿在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣,产生对运动快乐的体验,并逐步形成终身参加实践的志向和习惯。
小学男子篮球基本技术训练方法研究策略论文
小学男子篮球基本技术训练方法的研究策略
随着现代篮球运动的继续发展,将会使人感觉到球场越来越小、比赛时间越来越短、篮架越来越低、篮筐越来越大、场上变化越来越快、队员身体接触越来越频繁剧烈、核心球员的特殊功能越来越突出。如果需要对后备军的培养,那就得引起高度重视,要从小抓起,从娃娃抓起。而小学阶段是少年到青年的过渡阶段,起着承上启下的关键作用。
一、篮球基本技术概述
篮球技术是解决篮球比赛任务的动作方法的总称。篮球技术是篮球战术的基础,掌握扎实全面的篮球基本技术将有助于运动员更好地进行战术配合和比赛,有助于青少年篮球运动员向更高的运动技术水平攀登。
(1) 移动。移动是队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采取的各种脚步动作的统称。
(2) 传接球。传球是重要的进攻技术之一,是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段。传球分为双手传球和单手传球;接球是篮球运动员的主要技术之一,是获得球的动作,是抢篮板球和断球的基础。接球有双手接球和单手接球两种。
(3) 运球和突破。运球是持球队员在原地或移动中,用手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术动作,它是一项重要的进攻技术,不仅是重要的个人攻击方法,而且是组织全队配合的重要桥梁,熟
练的运球技术能提高控制和支配球的能力,以及个人攻击和组织全队配合的能力。突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。如能适时地运用好突破技术,则既能直接得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,给对方以压力。
(4) 投篮。投篮是篮球运动的主要进攻技术,是得分的惟一手段。投篮得分多少是决定比赛胜负的关键。
对青少年篮球运动员防守移动技术训练研究论文
对青少年篮球运动员防守移动技术训练的研究
摘要:随着篮球观念的改变,过去“以攻为主“的指导思想有所淡化,赢球靠防守的观念已经深入人心,特别是篮球防守的变化,朝着集体性、多变性、攻击性、破坏性、主动性的方向发展,使得比赛越来越扣人心弦,更加具有观赏性。
关键词:篮球;防守;移动
中图分类号:g841 文献标识码:a 文章编号:1006-3315(2012)08-153-001
一、前言
在日常训练和比赛中,不仅要培养球员具有敢打敢拼的顽强作风以及坚忍不拔的团队协作精神,还要加强各项基础技术的训练,尤其是脚步动作训练。只有扎实灵活的运用脚步移动技术,才能在比赛中达到预期效果。
二、研究对象和研究方法
1.研究对象
主要是业余体校30名男篮运动员为研究对象。
2.研究方法
文献资料法、访谈法、观察法。
三、分析与讨论
1.篮球防守脚步移动的概念
防守移动是指在篮球比赛中,球员为了改变位置、方向、速度、争取高度等所采用的各种脚步动作的总称。
2.篮球防守脚步移动的重要性
防守脚步动作是篮球运动的基本功,是直接影响篮球各项防守技术动作的发展和动作质量的关键,是比赛中运用最多的技术,也是各项技术、战术的基础。
3.防守脚步移动技术运用的特点
防守脚步移动技术运用要善于观察场上情况,在行动中做到快慢结合、真假结合,才能合理、有效地运用,发挥水平。
4.防守技术分类
4.1防守有球队员。防守持球队员的主要任务是,尽力干扰和封盖对手投篮、堵截其运球突破、封锁助攻传球,并积极的运用抢、打球等技术,以达到获得控球权的目的。防守队员应站位于进攻队员与篮筐之间的位置上。
青少年篮球运动员的心理训练[论文]
浅谈青少年篮球运动员的心理训练
摘要:篮球运动是一项复杂多变,对抗性较强的项目,心理训练因素对比赛成绩的影响比较大。青少年篮球运动员的经过一段时间的训练,技战训练水平就会有较大幅度的提高,但如不重视心理训练,导致运动员心理素质相对滞后。就会影响技战术的提高和发挥,在青少年运动员在比赛和训练中的心理表现和心理水平还有一些
亟待解决的问题。
关键字:青少年篮球运动员心理训练
正文:
1、心理训练的概念、作用“心理训练”是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响、使运动员学会调节自己的心理状态的各种方法。为更好地参加训练和比赛,争取优异成绩做好各种心理准备的过程。心理训练是运动训练的组成部分。
心理训练的主要作用就在于促进运动员心理过程的不断完善,形成专项运动所需要的良好个性心理特征,获得较高水平的心理能量储备,使运动员的心理状态适应训练和比赛的要求,为提高运动技战术水平、形成最佳竞技状态和创造优异成绩奠定良好的心理基础.
2.影响青少年篮球运动员心理素质的因素
影响青少年篮球运动员心理素质的因素很多,下面从主观和客观两个方面的因素进行分析。
2.1.主观因素
1)运动员参赛动机运动员参赛动机直接影响竞技心理,是推动运动员进行参赛的原因,在参赛过程中对参赛的认识心理起重要的支配和调节作用。篮球比赛是突出个人技术与集体战术配合的高度统一。
2)运动员的心理承受能力承受能力是篮球运动员在比赛中创造良好心理的基础,也是能发挥最佳竞技水平的保证。在篮球比赛中,运动员要承受各种各样的压力,
3)身体状态良好的身体状态是运动员参加比赛的信息来源。如果运动员在赛前就感觉身体不适,力不从心,以及伤病疼痛等困扰。那么其参赛情绪就会起变化,从而影响运动员临场心理稳定,限制技战术的发挥。
幼儿篮球游戏的论文
幼儿篮球游戏的论文
发布时间:2022-12-30T13:31:25.534Z 来源:《基础教育参考》2022年12月作者:王敏[导读] 幼儿阶段是幼儿身体发育和机能快速发展的时期,而幼儿篮球运动又充满着趣味性,篮球运动的开展,有利于幼儿身心健康发展。幼儿年龄小,篮球教学的重点是培养篮球兴趣,帮助幼儿锻炼协调能力和强健体质。因此,教师在教学中应从培养幼儿兴趣的因素分析,探索培养篮球兴趣的方法,为幼儿的篮球爱好打下基础。
王敏青川县竹园镇幼儿园 628115
【摘要】幼儿阶段是幼儿身体发育和机能快速发展的时期,而幼儿篮球运动又充满着趣味性,篮球运动的开展,有利于幼儿身心健康发展。幼儿年龄小,篮球教学的重点是培养篮球兴趣,帮助幼儿锻炼协调能力和强健体质。因此,教师在教学中应从培养幼儿兴趣的因素分析,探索培养篮球兴趣的方法,为幼儿的篮球爱好打下基础。
【关键词】教师;幼儿;篮球兴趣
中图分类号:G626.5 文献标识码:A 文章编号:ISSN1672-1128(2022)12-019-01
《3-6岁儿童学习与发展指南》指出:“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作,是幼儿身心健康的重要标志。”篮球运动培养幼儿身体协调,同时发展篮球基础技能。因此篮球活动中,我们先从影响幼儿篮球兴趣的因素分析,针对存在问题深入研讨,探索提高幼儿兴趣的方法,促进幼儿发展。
一、影响幼儿篮球兴趣的因素
培养幼儿篮球兴趣有利于锻炼体质,提高对篮球运动的认识,增进同伴间的交流互动。但目前培养幼儿篮球兴趣,存在不少问题,需在活动中不断反思与改进。
教育论文:幼儿园幼儿篮球体育活动教育开展的案例研究——以锦州市L区S幼儿园为例
教育论文:幼儿园幼儿篮球体育活动教育开展的案例研究——以锦州市L区S幼儿园为例
本文是一篇教育论文,本文对锦州市L 区S 幼儿园的幼儿篮球体育活动开展的情况进行了详细的访谈,并结合问卷调查和实地考察,总结出L 区S 幼儿园幼儿篮球体育活动开展过程中的特点。同时,根据存在的问题进行原因分析,提出相对应的优化策略,希望对完善幼儿篮球体育活动以及幼儿园广泛开展幼儿篮球活动提供一些帮助,为丰富我国幼儿体育活动做出一些贡献。
一、个案研究的研究设计
(一)研究对象的选择
1.个案的选择
本研究属于质性研究范式中的个案研究。为了能够对研究样本进行深入的理解,因此,以目的抽样的方式来选择研究的样本。根据本研究中所要研究问题的内容与特点,在个案的选择上笔者形成了以下两条选取标准:
第一,根据本研究的内容,所选取的个案幼儿园需要在幼儿篮球体育活动的开展上具有一定的典型性,有利于对该问题进行集中、深入的研究。
第二,个案幼儿园园长需要对笔者表示信任,便于获得真实的一手资料。并且个案幼儿园以及教师需要愿意参与本次的研究工作,愿意提供与幼儿园开展幼儿篮球体育活动的相关活动资料以及活动开展的经验。
所以,依据以上两条选取标准,运用典型性和方便性的抽样方法,笔者最终选取研究者所在城市的L 区S 幼儿园作为样本。
2.个案的说明
锦州市L区S幼儿园始建于1952 年,全园占地面积2560 平方米,共八个班,每班配备两教一保,是辽宁省示范园,辽宁省首批“五
星级幼儿园”。L区S幼儿园从2012 年起确立了以篮球为主,“快乐运动,健康成长”的办园特色,始终倡导培养“健康、阳光、自信”的幼儿。是锦州市唯一一所通过坚持以幼儿篮球作为特色引领,以幼儿篮球作为活动特色的幼儿园,因此,L区S幼儿园开展的幼儿篮球活动具备一定的典型性和特殊性。
青少年篮球运动脚步移动技术训练方法论文
青少年篮球运动脚步移动技术的训练方法研究
1. 引言
跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。它与篮球各项技战术的发展和提高有着密切地内在联系。一个优秀运动员能够正确掌握和合理运用脚步移动的技巧和节律,就能如龙得水大显神通,如虎添翼威力倍增。因此,初学者欲想攀登篮球技术高峰,必须先从脚步移动技术起步入门方能身手不凡。
如果学习和掌握得不扎实,就很难在技术、战术上达到高水平。因此,在篮球技术教学与训练中,首先应从脚步移动学起。在学习中必须强调掌握、快速、扎实、稳健、灵巧、善变的脚步动作。这样才能促进学习,掌握、提高篮球技术,在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。
2.脚步移动是完成篮球运动攻防战术的重要环节
通过各种快速,突然的脚步动作,达到进攻时摆脱防守,防守时,防住对手的目的,借以争取进攻或防守的主动。在篮球比赛过程中,任何技术的应用都有间断性,(如投篮、传球、运球等技术)唯独只有移动是始终在不停地进行着。据统计,一场篮球比赛,一个运动员持球的时间大约是4min左右,占全场比赛时间的1/10,而大部分时间都是处于徒手的移动状态。并且,无论是传接球、运球、投篮等动作都与移动有着密切的联系,都要通过移动来完成。所以,运动员只有熟练地掌握移动技术,在与其它技术结合时才能达到快速、稳健、准确、协调。否则,就可能出现被动呆板,以至
造成违例和失误。由此可见,移动技术的好坏,对篮球运动员在紧张激烈的比赛中,合理运用各种技战术有着很大的影响。一个运动员在篮球场上是否灵活,技术是否能够很好地运用与发挥,其重要因素之一是熟练掌握脚步移动技术的能力。
篮球运动对青少年成长中积极作用论文
谈篮球运动对青少年成长中的积极作用【中图分类号】g63.08 【文献标识码】b 【文章编号】2095-3089(2013)4-0-01
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大青少年的喜爱。青少年正处于生长发育的高峰期,是发展心理素质的最佳时期,然而在社会高速发展的今天,青少年的心理压力也在不断加重,青少年健康成长教育已成为社会关注的热点。在青少年中普及推广篮球运动,它不仅能促进青少年身体素质和生理机能的发展,更重要的是能促进他们心理的健康成长。笔者结合平时的教学实际工作,谈谈篮球运动对青少年成长中的积极作用。
一、篮球运动可促进青少年智力的发展
在篮球竞赛过程中,运动员解决每一个战术任务所进行的思维活动,是以直接与运动操作密切联系为特征的。在篮球场上快速、多变,条件极不稳定,运动员的任务是在运动的过程中不断迅速地解决问题以及准确地预测即将发生的状况以适应场上的变化。篮球动作的快速转化,首先来自正确的观察和判断,观察和判断过程就是思维的过程。青少年经常进行篮球运动,随着技战术不断的强化和熟练,思维会变得越来越敏捷和发达。篮球比赛场景复杂、变化万千,所以特别需要青少年将注意力长时间集中或迅速转换及分配到特定的对象上去,久而久之,对青少年的稳定性、注意力集中、注意范围、注意转移、注意分配等发展有良好的促进作用,极大地
促进青少年的智力发展。
二、篮球运动可以培养青少年良好的品质意志
篮球运动具有强烈的对抗性,运动员经常在强烈的对抗中运用各种的技战术,这需要具有勇猛顽强的战斗作风,非常有利于培养青少年机智、勇猛、灵活、果断的意志和精神。篮球教学、训练过程因长期面对竞争、面对失败,因总是为追逐各种不同的目标,而挑战各种艰难困苦,因遵守竞赛规则而受到约束和限制,为了最终获胜而需意志坚定、坚韧不拔、努力奋斗等十分有助于培养人的精神美与人全面的和谐的发展,为人生的奋斗打下坚实的基础。这其实也是一个美育的过程。依据迁移原理,人们在运动场上所养成的良好品行和行为变化可以迁移到el常行为模式之中而成为受社会认同接纳的因素。从公平竞争的角度而论,竞赛场是培养人们具有合理意识的最佳场所。篮球运动是一项双方都遵守着共同的规则,合理地运用各种技战术以争取胜利的一项竞争性运动,其最大特点体现了公平性。篮球运动给予了青少年竞争意识,并且使竞争意识不断地迁移到他们的生活、学习中,有利于青少年正确竞争意识的培养.
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关于少年儿童篮球早期训练的思考通过有关国内外少年儿童篮球训练的资料及从事训练工作的体会,现就少年儿童篮球训练的几个问题提出我的看法以起到抛砖引玉的作用。
一、启蒙训练的意义
启蒙训练的年龄已日益逼近人类心理极限,运动成绩的每一次提高都要付出极大的代价。因此,只要在身体发育的每一个阶段都不失时机地发展相应的能力,才有可能充分挖掘身体潜力,创造优异的运动成绩,所以“从娃娃抓起”的策略是正确的。篮球启蒙训练的年龄在什么时候适宜呢?据有关资料介绍,专家们认为儿童到了6-7岁时他们懂得了控制自己的行为,能理解老师的意图,这时开始训练比较适宜。在一些篮球强国中较重视这方面的研究。前苏联有关专家经过实践,发现了开始从事篮球训练的从60年代的11-12岁,到80年代的7-9岁,在美国每年一度的篮球夏令营里7-13岁的孩子得到了一些著名教练的严格训练,我国及世界上著名运动员如孙凤武、丛学娣、李昕、姚明、乔丹等人也都是从7-9岁开始训练的。从近几年的少年篮球教学与训练实践中也认为女童开始训练的年龄7-8岁,男童8-9岁为宜。综上所述,一名运动员要想达到高水平的成绩,必须有必要的有机体的物质基础,必须有相应的训练年限,优秀运动员的成长有其客观的规律,在世界大赛中取得优异成绩的最佳年龄区段,已被事实证明。
少年儿童篮球训练的整个时期从总体上讲是基础训练,把少儿的训
练纳入运动员成长过程轨道,作为培养过程中的一个阶段与必要环节,并通过适度的训练提高运动成绩,这才是正确的做法,少儿训练,特别是启蒙训练应该是业余的,根据这个年龄阶段的特点,练习并不是越多越好,应该以每周练习2-3次为宜,否则既不适合他们身心发展的规律,也违背了少儿训练的原则
二、训练内容和手段
“篮球运动的基础是少年儿童对篮球的兴趣”这句话是有道理的,对于启蒙阶段儿童的训练应以“玩”球过程中寻找乐趣,成千上万名打篮球的孩子最后成才毕竟少数,但如果成千上万的少年儿童对篮球产生极大的兴趣并投入到篮球运动中去,这是从事篮球工作的教师与教练员们对篮球运动的贡献。
当然,少年儿童篮球训练绝不是为“玩”而玩,笔者认为,少儿训练的起步阶段的一个重要目标就是要尽力发展孩子们的球感、身体的灵活性(特别是脚步的灵活性)与协调性,所以球感、身体的灵活性与协调性是未来球星的基础与起点。
篮球运动员的球感就像游泳运动员的水感一样重要,球感是可以通过训练而逐步获得的,在篮球各种技术中以运球技术的练习来提高孩子们的球感是最好的,一方面是由于运动练习过程中,单位时间内接球次数最多,运动技能形成的理论认为,只有刺激多次的出现,神经中枢的兴奋点就会建立暂时的联系,反复不间断的运球练习,有利于大脑皮层运动中枢的兴奋和意志过程逐渐集中,使球感不断提高。另一方面运球技术多种多样适合少儿求新,求趣的需要,7-8
岁的孩子可以安排一些多种手法的练习(例如:原地拍球,横运球,拉运球,前推后拉运球)使他们的手与球渐渐地熟练起来。一旦孩子们发觉自己可以摆弄球,他们就会主动与别人进行比赛,并且在比赛中得到满足,9-10岁的孩子可以学习各种变向运球,在学习各种变向运球过程中进一步获得和发展球感,同时有了球感基础又反过来促进孩子们更快地掌握各项技术。到了11-12岁,一些快速,幅度较大的技术动作和在一定对抗条件下的练习会更加需要并且
能够发展球感。到了这个年龄阶段一个孩子在球感方面进步的快慢可以反映出他们在未来篮球事业生涯的前途。少儿在篮球运动获得发展的另一个基础是身体的协调性与脚步动作的灵活性,他是少儿训练的核心内容之一。身体协调性的发展是极不容易的,有些孩子在练习过程中很能吃苦,但到成年他们的髋、躯干都很僵硬,这与训练时忽视协调性发展有很大的关系。协调性欠缺的运动员,极大地限制了他们掌握和运用各项技术。少儿协调性能力发展一般规律6-9岁时一般协调性发展的最有利时机。9-14岁力量、速度耐力等素质可得到较快的发展,于是促使协调能力自然发展。到了13-15岁可以达到最高峰。因此不失时机地发展少儿的身体协调性至关重要。脚步动作的灵活性是少年儿童篮球训练的关键。用脚步动作的一些练习提高少儿的快速能力,这在少年儿童的快速敏感期中十分重要。例如在快速情况下的变速、变向跑、曲线弧线跑、看、听、信号的各种折线跑,各种防守步法的练习,以及有对抗性的相互追逐、模仿对方移动,一对一防无球者的练习等等,都有助于提高少
儿脚步灵活性。
三、少儿训练中应该注意的问题
1.注意培养创造性与想象力。培养孩子们的创造力,启迪他们的想象力是未来篮球明星的心理基础。因为在每堂课的训练过程中,要告诉孩子们以自己的思维独立思考问题,鼓励他们创造地运用技术,在掌握技术方面提倡自身的特点形成技术个性。如果用严格统一的动作规范要求每个孩子,必然就束缚了他们的个性发展,对于孩子们在比赛中技术上的即兴表演要多鼓励,即使有一些错误,也要帮助他们分析原理,找出错误的原因。即使孩子们的创造性的表演也必须得到老师充分的肯定才使得到巩固。
2.运动员负荷的增加要循序渐进。作为少年儿童其身体正处在生长发育过程,适宜负荷会对他们的机体提出更高的要求,产生新的生物适应,使各器官系统向着良性方向发展,过度的负荷则会给他们的内脏器官及运动器官造成严重伤害,以至断送他们的运动前途。如过多的大强度训练已造成他们的心脏负担,加重造成身体器官在运动时血液供应不足,过早的大量训练可造成骨骼过早钙化,形象正常发育。
3.训练中应十分注意思想品质教育。在球技培养方面,要利用体育本身的教育功能对他们进行思想教育,培养他们团结、友爱、坚忍不拔的好品德。