月经期间能喝红酒吗？【养生食谱大全】

月经期间能喝红酒吗？
文章导读
红酒一直被认为是美容养颜的圣品，许多女性都会选择在睡觉前喝一杯红酒
来促进护肤，但是并不是任何时候喝红酒都是有利的，尤其是月经期间。

由于月经期间
是女性每个月最重要的时期，通过排去体内的毒素来维护身体的健康，但是喝红酒则不利
于毒素的排出，红酒固然好，但是需要选择适宜的时间饮用才能发挥其特有的功效。

所以
女性朋友们为了自身的健康，需要选择合适的时间段喝红酒，而不是在月经期。

一、经期能否喝红酒？因为女性经期的身体情况比较特殊，所以在这个时候需要
大量补充的是蛋白质以及各种营养元素。

而红酒，虽然作为一种保健酒，但是对于经期
女性身体比较特殊的情况来说也是会带来不利影响的。

同样是
喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的
毒害。

基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。

再加上月经
之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，
结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。

要中和这些物质的话，肝脏就要不断
制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。

月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降。

代谢变缓的话，处于醉酒状
态的时间便如长、酒醉感觉更严重。

因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒
的导火索的情况很多。

所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周
期。

二、女人喝红酒的 7 大好处 1、红酒可增进
食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目 ; 倒入杯中，果
香酒香年鼻 ; 品尝时来月经可以喝红酒吗？女性喝红酒的 7 大好处\xa0 酒中单宁微带涩味，促进食欲。

所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健
康。

2、红酒有滋补作用葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、
矿物质，这些都是人体必不可少的营养素。

它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。

3、红酒有利尿作用一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，
具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

4、红酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含 525 卡热量，这些热量只相当人体每天平
均需要热量的 1/15。

饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在 4 小时内全部消耗掉
而不会使体重增加。

5、红酒有助消化的作用葡萄酒能刺激
胃酸分泌胃液，每 60-100 克葡萄酒能使胃液分泌增加 120 毫升。

葡萄酒中单宁物质，可
增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。

对结肠炎有一定疗效。

甜
白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

6、红酒杀菌作
用很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。

例如感冒是一种常见的多
发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一
杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。

研究表明，。