泡脚可以用什么中药呢？
中药泡脚配方大全
中药泡脚配方大全中医认为，泡脚可以通过足部的穴位来达到调理身体的目的，可以促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠，提高免疫力等。
下面是一些常见的中药泡脚配方：1.薄荷茶泡脚：取适量的薄荷叶，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
薄荷有清凉舒爽的特性，可舒缓疲劳，消除体内湿气。
2.益母草泡脚：取适量的益母草，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
益母草有活血化瘀，调理经络的功效，对于经期不调、子宫肌瘤等有一定的疗效。
3.生姜泡脚：取适量的生姜切片，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
生姜具有温通经络、散寒止痛的作用，适用于寒性体质、手脚冰凉等情况。
4.陈皮泡脚：取适量的陈皮，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
陈皮具有健脾开胃、行气止痛的作用，适用于脾胃虚寒、胸胁胀痛等情况。
5.花椒泡脚：取适量的花椒，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
花椒具有温中行气的作用，适用于腹胀便秘、肠胃不和等情况。
6.当归泡脚：取适量的当归，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
当归具有补血活血、调经止痛的作用，适用于女性月经不调、痛经等情况。
7.甘草泡脚：取适量的甘草，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
甘草具有清热解毒、和中止咳的作用，适用于口腔溃疡、咳嗽等情况。
8.淡竹叶泡脚：取适量的淡竹叶，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
淡竹叶具有利尿、清热解毒的功效，适用于浮肿、痛风等情况。
9.木瓜泡脚：取适量的木瓜，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
木瓜具有去湿消肿、健胃养肺的作用，适用于湿热体质、消化不良等情况。
10.草果泡脚：取适量的草果，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
草果具有温中散寒、止痛祛湿的作用，适用于寒湿体质、四肢冰凉等情况。
以上是一些常用的中药泡脚配方，根据不同的体质和需要选择合适的配方进行泡脚，每次泡脚时间不宜过长，一般20-30分钟为宜。
中药泡脚祛湿排养生法
中药泡脚祛湿排养生法泡脚乃是中华民族的传统养生方法，而中药泡脚则将中草药的药性与泡脚的效果相结合，达到祛湿、排毒、养生的目的。
中药泡脚不仅可以帮助人体排除体内湿气，还能调节气血循环，起到促进健康的作用。
下面将介绍一些常用的中药泡脚养生法，供读者参考。
一、玉竹茯苓泡脚材料：玉竹、茯苓制作方法：将玉竹和茯苓洗净备用。
煮法：取适量清水煮沸，放入玉竹和茯苓，炖煮约20分钟。
使用方法：将煮好的药水倒入足浴盆中，调节温度，浸泡双脚20-30分钟。
功效：玉竹茯苓泡脚可以祛湿，排毒，改善湿气引起的水肿症状，并有助于消除疲劳，提高免疫力。
二、巴戟天桑蚕丝泡脚材料：巴戟天、桑蚕丝制作方法：将巴戟天和桑蚕丝洗净备用。
煮法：取适量清水煮沸，放入巴戟天和桑蚕丝，炖煮约20分钟。
使用方法：将煮好的药水倒入足浴盆中，调节温度，浸泡双脚20-30分钟。
功效：巴戟天桑蚕丝泡脚可以活血祛湿，舒筋活络，缓解关节疼痛，促进血液循环，改善睡眠质量。
三、白芷薏苡仁泡脚材料：白芷、薏苡仁制作方法：将白芷和薏苡仁洗净备用。
煮法：取适量清水煮沸，放入白芷和薏苡仁，炖煮约20分钟。
使用方法：将煮好的药水倒入足浴盆中，调节温度，浸泡双脚20-30分钟。
功效：白芷薏苡仁泡脚可以祛风通络，排湿解毒，改善湿气引起的皮肤瘙痒等不适症状。
四、苍术藕节泡脚材料：苍术、藕节制作方法：将苍术和藕节洗净备用。
煮法：取适量清水煮沸，放入苍术和藕节，炖煮约20分钟。
使用方法：将煮好的药水倒入足浴盆中，调节温度，浸泡双脚20-30分钟。
功效：苍术藕节泡脚具有理气止痛，祛湿退肿，缓解疲劳和改善脾胃功能的作用。
五、干姜石膏泡脚材料：干姜、石膏制作方法：将干姜和石膏洗净备用。
煮法：取适量清水煮沸，放入干姜和石膏，炖煮约20分钟。
使用方法：将煮好的药水倒入足浴盆中，调节温度，浸泡双脚20-30分钟。
功效：干姜石膏泡脚可以温通经络，祛湿散寒，缓解寒湿引起的关节疼痛和活血化瘀。
以上介绍的中药泡脚养生法是常见的几种，读者在使用中药泡脚时应该注意以下几点：1. 选择适合自己体质的中药搭配，对于没有使用过中药的人来说，最好在医生的指导下使用。
泡脚药包配方大全
泡脚药包配方大全
泡脚，是一种古老的中医养生方法，通过泡脚可以改善人体的血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量等。
而泡脚药包则是一种方便使用的泡脚工具，它将中草药制成药包，只需将药包放入热水中泡脚，就能达到理疗的效果。
下面将为大家介绍一些常见的泡脚药包配方，希望能对大家有所帮助。
1. 当归泡脚药包。
材料，当归30克，川芎15克，红枣10枚。
制作方法，将当归、川芎、红枣放入纱布袋中，系紧口，放入热水中泡脚。
2. 薄荷泡脚药包。
材料，薄荷20克，茶叶10克，盐适量。
制作方法，将薄荷、茶叶放入纱布袋中，加入适量盐，系紧口，放入热水中泡脚。
3. 红花泡脚药包。
材料，红花15克，艾叶10克，桂枝10克。
制作方法，将红花、艾叶、桂枝放入纱布袋中，系紧口，放入热水中泡脚。
4. 当归川芎泡脚药包。
材料，当归20克，川芎15克，桂枝10克。
制作方法，将当归、川芎、桂枝放入纱布袋中，系紧口，放入热水中泡脚。
5. 茴香泡脚药包。
材料，茴香20克，艾叶10克，红枣10枚。
制作方法，将茴香、艾叶、红枣放入纱布袋中，系紧口，放入热水中泡脚。
以上是一些常见的泡脚药包配方，大家可以根据自己的需要和身体状况选择合适的配方。
需要注意的是，泡脚药包虽然是中草药泡脚的便利工具，但并不适合所有人，孕妇、高血压、心脏病患者等人群在使用前最好咨询医生意见。
希望大家能够通过泡脚药包，享受到中草药泡脚带来的健康益处。
中药泡脚配方大全
中药泡脚配方大全中药泡脚是一种非常常见的中医保健方法，能够通过脚底的穴位吸收药材中的有效成分，改善气血循环，调节气血平衡，有助于缓解疲劳、舒缓肌肉、促进睡眠等功效。
以下是一些最常用的中药泡脚配方：1.当归泡脚配方：当归10克，川芎10克，白芍10克，红枣10克，生姜5克。
功效：活血化瘀，温经止痛。
适用于经血不调、身体虚弱、腰膝酸痛等症状。
2.金银花泡脚配方：金银花10克，板蓝根10克，甘草5克，生姜5克。
功效：清热解毒，散风解表，适用于感冒、发热、咽喉肿痛等症状。
3.茉莉花泡脚配方：茉莉花10克，山楂10克，陈皮5克，红枣5克。
功效：理气和胃，消食化积。
适用于消化不良、腹胀、食欲不振等症状。
4.白芍泡脚配方：白芍10克，鸭骨10克，瓜子仁10克，生姜5克。
功效：舒筋活血，通络止痛。
适用于风湿关节痛、筋骨疼痛等症状。
5.当归生姜泡脚配方：当归10克，生姜10克，红枣10克，桂圆肉10克。
功效：温经散寒，活血养颜。
适用于寒性体质、月经不调、面色苍白等症状。
6.珍珠粉泡脚配方：珍珠粉10克，白芍10克，龙骨10克，牡蛎10克。
功效：安神定志，滋补肝肾。
适用于失眠多梦、记忆力减退等症状。
7.熏衣草泡脚配方：熏衣草10克，白薇10克，菊花10克，玫瑰花10克。
功效：舒缓肌肉，消除疲劳，帮助入眠。
适用于焦虑不安、失眠多梦等症状。
8.薰衣草泡脚配方：薰衣草5克，当归10克，白芍10克，枸杞10克。
功效：活血祛湿，舒筋活络。
适用于慢性湿疹、风湿类关节炎等症状。
9.柠檬泡脚配方：柠檬皮10克，桂圆肉10克，红糖适量。
功效：祛湿除湿，消除足部异味。
适用于脚臭、脚癣等症状。
10.丹参泡脚配方：丹参10克，川芎10克，红枣5克，陈皮5克。
功效：舒筋活血，清热解毒。
适用于高血压、心脏病、冠心病等症状。
以上是一些常见的中药泡脚配方，可以根据个人的需要选择合适的配方进行泡脚。
在泡脚的过程中，可以将中药材煮水浸泡20-30分钟后，放入足浴盆中加入适量的温水，浸泡足部20-30分钟。
10款中药泡脚秘方_10款中药泡脚秘方是什么
10款中药泡脚秘方_10款中药泡脚秘方是什么泡脚可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。
如果配合中药材泡脚的话，还能达到治疗的功效呢。
以下是店铺为大家整理的10款中药泡脚秘方，希望能帮到你。
10款中药泡脚秘方1、风寒感冒配方药材：荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。
2、风热感冒配方药材：白菊花、板蓝根。
3、高血压配方药材：冬桑叶、茺蔚子、桑枝。
4、失眠配方药材：吴茱萸、米醋(白醋)。
5、足跟痛配方药材：五加皮、川芎、红花、威灵仙。
6、温肾壮阳配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。
7、活血祛瘀配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。
中药泡脚的20个药方8、祛风除湿配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。
9、消除疲劳配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。
10、袪脚气配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。
中药泡脚误区1、中药泡脚效果差。
很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。
2、中药可以翻煲几次。
不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。
中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。
3、泡脚时间越长越好。
这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。
什么人不适合用中药泡脚1、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
2、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
泡脚福音中药调理身体的奇妙效果
泡脚福音中药调理身体的奇妙效果泡脚是一种具有悠久历史的中医养生疗法，它以水温、中药配方和时间为基础，通过对足部的刺激，促进全身血液循环，调理身体健康。
中药是泡脚疗法中不可或缺的一部分，不同的中药搭配可以达到不同的效果，下面我们来了解一下泡脚福音中药调理身体的奇妙效果。
一、花草泡脚花草泡脚是最常见的泡脚方法之一，它以各种花草植物为主要原料，具有调理气血、舒缓神经的作用。
常见的花草泡脚配方有：1. 玫瑰花+茉莉花：这个配方可以舒缓情绪、减轻压力，改善睡眠质量。
将适量的玫瑰花和茉莉花放入热水中，浸泡15-20分钟，然后泡脚。
在泡脚的同时，花草的香味也能够让人心情愉悦。
2. 桂花+枸杞：这个配方具有温肾补肝、明目养颜的功效。
将适量的桂花和枸杞放入热水中，浸泡15-20分钟，然后泡脚。
长期坚持使用这个配方泡脚，可以改善肤色，延缓衰老。
二、草药泡脚草药泡脚是利用中草药的药性来调理身体的一种方法，具有养生保健的效果。
根据个人的身体状况和需求可以选择不同的中药组方进行泡脚。
以下是几个常见的草药泡脚配方：1. 当归泡脚：当归是补血养颜的良药，适合血虚体质的人泡脚。
将适量的当归放入热水中，浸泡15-20分钟，然后泡脚。
长期坚持泡脚可以改善贫血症状，使肤色红润。
2. 甘草泡脚：甘草具有解毒、消肿、保肝的作用，适合肝脏不适、体内有湿气的人泡脚。
将适量的甘草放入热水中，浸泡15-20分钟，然后泡脚。
长期泡脚可以改善肝功能，减轻湿气的困扰。
三、果皮泡脚果皮泡脚是一种利用水果皮的药性来进行泡脚的方法，具有清热解毒、舒缓疲劳的作用。
以下是几个常见的果皮泡脚配方：1. 橘子皮泡脚：橘子皮富含维生素C和纤维素，具有清热解毒、健胃消食的功效，适合胃热、胃寒的人泡脚。
将适量的橘子皮放入热水中，浸泡15-20分钟，然后泡脚。
长期坚持泡脚可以改善胃肠道问题，促进消化。
2. 苹果皮泡脚：苹果皮富含果胶和维生素，有润肠通便的作用，适合便秘、肠胃不适的人泡脚。
足浴中药泡脚配方大全
足浴中药泡脚配方大全1.逍遥散足浴配方：材料：防风、紫花地丁、鱼腥草各20克，熟地、人参各10克。
功效：祛风湿、活血止痛，适用于关节疼痛、风湿性关节炎等病症。
2.补肾壮阳足浴配方：材料：肉苁蓉、菟丝子、淫羊藿各20克。
功效：补肾壮阳、强身健体，适用于男性阳痿早泻、肾虚等病症。
3.空调脚浴配方：材料：艾叶、茯苓、香附各30克，当归10克，白芷5克。
功效：祛湿散寒、活血化瘀，适用于经常接触空调、冷气导致的手脚湿冷症状。
4.睡眠改善足浴配方：材料：黄精、酸枣仁各20克，白芷10克，远志5克，丹参3克。
功效：安神定志、补血养心，适用于失眠、焦虑等症状。
5.祛痘清热足浴配方：材料：金银花、连翘、薄荷各20克，赤芍、黄芩各10克。
功效：清热解毒、祛痘去痘印，适用于痤疮、青春痘等皮肤问题。
6.舒经活络足浴配方：材料：川芎、延胡索各15克，白芷、当归各10克，益母草5克。
功效：活血化瘀、舒筋活络，适用于经期疼痛、肩颈酸痛等症状。
7.去湿利尿足浴配方：材料：独活、川楝子、香附各20克，茯苓10克，泽泻5克。
功效：去湿利尿、消肿止痛，适用于湿热体质、水肿等病症。
8.清热解毒足浴配方：材料：蒲公英、金银花、连翘各20克，黄芩10克，板蓝根5克。
功效：清热解毒、消肿止痛，适用于感冒、咽喉炎等病症。
9.减肥瘦身足浴配方：材料：山楂、荷叶、甘草各20克，茶叶10克，薏米5克。
功效：降脂减肥、消食化滞，适用于肥胖、消化不良等症状。
10.祛寒暖身足浴配方：材料：肉桂、附子、干姜各15克，丁香5克，川芎3克。
功效：祛寒暖身、驱寒除湿，适用于寒冷四肢、寒性体质等症状。
中药的泡脚药方大全
中药泡脚药方大全中药泡脚药方大全脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
2红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。
(泡脚的水一定满过脚踝骨)3艾叶和花椒：泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。
4红花加盐：泡脚，可治疗腿静脉曲。
5艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。
药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，6红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。
7花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
8醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
9小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。
严重的高血压，再加上芥沫面。
(芥沫面和小苏打主要是降血压)10患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。
11 痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。
12 杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。
将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。
取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。
20天为1个疗程。
可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
13 当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。
将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。
可养血益颜。
适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
14 山楂当归方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。
泡脚中药配方
泡脚中药配方1.当归生姜泡脚配方：当归10克，生姜30克，红枣5枚，泡脚水适量。
功效：活血行气、温经散寒，对于经期不调、腰腿酸痛有良好的疗效。
2.陈皮茶叶泡脚配方：陈皮10克，绿茶叶10克，泡脚水适量。
功效：理气化湿、舒筋活络，适用于湿气重、四肢沉重的人。
3.当归川芎泡脚配方：当归10克，川芎10克，泡脚水适量。
功效：活血散淤、舒筋活络，对于疲劳、经络不通有很好的调理作用。
4.益智泡脚配方：益智仁20克，泡脚水适量。
功效：开窍醒脑、镇静安神，适用于工作压力大、失眠多梦的人。
5.红枣黄芪泡脚配方：红枣10枚，黄芪10克，泡脚水适量。
功效：补气养血、调理脾胃，适用于体质虚弱、气虚不足的人。
6.菊花茉莉泡脚配方：菊花10克，茉莉花10克，泡脚水适量。
功效：清热解毒、舒缓情绪，适用于焦虑、失眠的人。
7.苦参白芷泡脚配方：苦参10克，白芷10克，泡脚水适量。
功效：祛风散寒、消炎止痒，适用于湿疹、经前综合症的人。
8.五味子枸杞泡脚配方：五味子10克，枸杞子10克，泡脚水适量。
功效：养心安神、滋补肝肾，适用于心悸失眠、肝肾不足的人。
9.川楝子薄荷泡脚配方：川楝子10克，薄荷10克，泡脚水适量。
功效：清热解毒、消肿止痛，适用于湿热病、脚气湿疮的人。
10.石斛鹿角胶泡脚配方：石斛10克，鹿角胶10克，泡脚水适量。
功效：补肾阳、滋阴润燥，适用于肾阳不足、女性更年期的人。
以上是一个最全整理的泡脚中药配方，根据个体差异，具体配方还需要根据自身的体质和症状来选择。
在泡脚过程中，首先要将中药材清洗干净，然后放入适量的热水中浸泡，等待水温适宜后将双脚放入浸泡15-30分钟，根据个人体验和感觉来调整泡脚时间。
通过长期坚持泡脚，可以改善人体微循环、促进新陈代谢，提高睡眠质量，对身体的健康有很大的帮助。
中药泡脚驱除体内湿气
中药泡脚驱除体内湿气中药泡脚是一种传统的中医疗法，多用于驱除体内湿气、改善身体健康。
湿气是中医理论中的重要概念，它指的是体内湿液的过多积聚，容易导致人体不适，如疲倦、乏力、食欲不振等。
通过中药泡脚可以帮助人们排出体内湿气，同时也起到了舒缓疲劳、促进血液循环的作用。
选择合适的中药材作为泡脚药材是很重要的。
常用于泡脚的中药材包括草果、白芷、苍术、干姜、陈皮等。
草果是一种味辛、性温的中药材，具有温中、散寒、祛湿的功效；白芷能祛除体内的湿气和寒气，还能改善血液循环；苍术有温阳、祛湿、化痰的功效；干姜具有发散寒湿、活血通络的作用；陈皮可以健脾开胃、疏散湿气。
根据个人的体质和需要，可以选择适合自己的中药材进行泡脚。
制作中药泡脚的方法也很简单。
首先，将所选的中药材放入大碗或锅中，加入适量的清水，用文火煮沸，煮20-30分钟以提取中药成分。
待药汁冷却至适宜的温度后，倒入足够大小的盆或浴桶中。
然后，加入适量的温水调和，控制水温在合适的范围内，使其能够保持足部的温暖。
最后，将双脚浸泡在中药水中，按摩、揉搓足部，使中药水充分渗透进皮肤，达到驱除湿气的效果。
泡脚的时间一般为20-30分钟左右，可以根据个人感觉进行调整。
在泡脚的过程中，可以准备一杯温水或姜汤供饮用，以促进全身的代谢和温暖。
泡脚之后，用柔软的毛巾擦干双脚，穿上保暖的袜子，让双脚保持温暖，有利于身体的恢复和养生。
中药泡脚驱除体内湿气的方法简便、安全，适合大部分人群。
然而，泡脚并不适用于每个人，特别是对于身体虚弱、体温不稳定或外伤的人来说，需要咨询医生的建议后再进行。
此外，还需要注意保持泡脚水的清洁和温度的适宜，避免引起不必要的感染或烫伤。
总之，中药泡脚是一种传统的中医疗法，通过泡脚可以达到驱除体内湿气、改善身体健康的效果。
选择合适的中药材，并按照正确的方法进行泡脚，可以帮助人们缓解疲劳、促进血液循环，保持身体的健康。
然而，泡脚并不适用于每个人，需要根据自身的情况进行判断，并咨询医生的建议。
中药泡脚大全有哪些呢？
中药泡脚大全有哪些呢？在晚上如果劳累了一天能用热水泡泡脚的话，不但能很好的去除身体中的疲劳，而且对预防疾病有很好的疗效，随着人们对于养生的重视，许多人都发现用中药泡脚会有更好的效果，那么中药泡脚大全都有哪些呢？我们一起来看看吧！不同的中药配方所带来的效果是不一样的。
杏仁茶叶方:苦杏仁45g，绿茶10g。
将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。
取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。
20天为1个疗程。
可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。
将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。
可养血益颜。
适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
山楂当归方:山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。
将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。
补血疏肝，散郁祛瘀。
适用于面部黄褐斑。
尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
日常养生足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。
用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。
气虚足浴配方：党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
治感冒或感冒头痛配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。
泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
中药泡脚配方缓解腰痛困扰
中药泡脚配方缓解腰痛困扰腰痛是一种常见的疾病，许多人都受到腰痛的困扰。
除了适当的休息和锻炼，中药泡脚也是缓解腰痛的有效方法之一。
本文将介绍几种中药泡脚的配方，帮助您缓解腰痛困扰。
1. 生姜泡脚材料：生姜50克，水1.5升做法：将生姜切成薄片，加入水中煮沸。
等待水温降至适宜的温度后，泡脚约15-20分钟。
功效：生姜具有温经散寒、活血止痛的作用，对于寒性腰痛效果显著。
2. 桂花泡脚材料：桂花10克，水1.5升做法：将桂花放入水中煮沸，煮约15分钟后倒入盆中。
等待水温降至适宜的温度后，泡脚约15-20分钟。
功效：桂花具有温煦经络、活血化瘀的功效，对于肌肉酸痛和腰椎间盘突出引起的腰痛有一定的缓解作用。
3. 当归泡脚材料：当归30克，水1.5升做法：将当归放入水中煮沸，煮约30分钟后倒入盆中。
等待水温降至适宜的温度后，泡脚约20-30分钟。
功效：当归具有活血养血、温经散寒的作用，对于经血不调引起的腰痛和月经不调有一定的缓解效果。
4. 熟地泡脚材料：熟地50克，水1.5升做法：将熟地放入水中煮沸，煮约30分钟后倒入盆中。
等待水温降至适宜的温度后，泡脚约20-30分钟。
功效：熟地具有补肾养阴、活血祛瘀的作用，对于肾阳虚引起的腰痛有一定的缓解效果。
5. 川芎泡脚材料：川芎20克，水1.5升做法：将川芎放入水中煮沸，煮约20分钟后倒入盆中。
等待水温降至适宜的温度后，泡脚约15-20分钟。
功效：川芎具有活血通络、祛风除湿的作用，对于湿寒引起的腰痛有一定的缓解效果。
中药泡脚的注意事项：1. 泡脚水温应适中，不宜过热或过凉，一般以能忍受的温度为宜；2. 泡脚时间一般为15-30分钟，过长或过短都不利于效果的发挥；3. 使用中药泡脚时，如果出现皮肤过敏或其他不适症状，应立即停止使用。
腰痛是一种常见的健康问题，中药泡脚可以作为一种有效的辅助疗法来缓解腰痛的症状。
但是，如果腰痛症状持续或加重，建议您及时就医，以获得更专业的诊断和治疗。
祛寒湿祛湿热中药泡脚的功效
祛寒湿祛湿热中药泡脚的功效泡脚是中国传统的养生方法之一，被广大民众广泛应用于日常生活中。
其中，祛寒湿和祛湿热是泡脚的两个重要功效。
与传统的热水泡脚相比，采用中药泡脚能够更好地发挥这些功效。
本文将介绍祛寒湿和祛湿热中药泡脚的功效以及如何正确使用这些药材。
一、祛寒湿中药泡脚的功效祛寒湿是指通过泡脚，将体内的寒气排出，加强体内的阳气，达到驱寒保暖的目的。
采用祛寒湿中药泡脚可以更好地达到这一效果。
以下是几种常用的祛寒湿中药材：1. 当归：当归具有活血化瘀，温经散寒的作用，能够促进血液循环，缓解寒气引起的疼痛不适。
2. 桂皮：桂皮具有温阳的作用，可以温暖身体，驱散体表的寒气。
3. 附子：附子具有温肾散寒的功效，可以帮助提高身体的阳气。
以上这些中药的泡脚方法如下：首先将这些中药研成细末，然后放入热水中搅拌均匀，待水温适中后泡脚，每次约15-20分钟。
二、祛湿热中药泡脚的功效祛湿热是指通过泡脚，将体内湿气排出，提高体内阳光，达到祛湿热的效果。
采用祛湿热中药泡脚可以更好地发挥这一功效。
以下是几种常用的祛湿热中药材：1. 苦参：苦参有清热解毒的作用，可以消除体内的湿气和热气，减轻湿热引起的脚气和瘙痒。
2. 薏米：薏米具有利湿排毒的功效，可以缓解身体湿气过重的情况。
3. 石菖蒲：石菖蒲有燥湿化湿的作用，能够帮助身体排除湿气。
以上这些中药的泡脚方法如下：首先将这些中药研成细末，然后放入温水中，搅拌均匀，待水温适中后泡脚，每次约15-20分钟。
三、中药泡脚的使用注意事项1. 注意选用质量可靠的中药材：在购买中药材时，应该选择正规渠道购买，并且注意查看中药材的产地和质量证明。
2. 水温控制：泡脚时，水温最好在40-45摄氏度之间，不要太热或太凉，以免对皮肤产生伤害。
同时，泡脚时也要注意水的深度，不要超过小腿。
3. 泡脚时间：每次泡脚的时间一般控制在15-20分钟之间，过长或不足都不利于身体健康。
4. 药材浸泡时间：中药材的浸泡时间一般为20-30分钟，可以根据个人情况适当延长泡脚的时间。
10款中药泡脚秘方
10款中药泡脚秘方中药泡脚1、生姜泡脚材料：生姜一块，红花1克，盐适量。
过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
功效：脚凉怕冷。
2、红花泡脚材料：红花1克，少许盐。
过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚功效：活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾叶泡脚材料：干艾叶50—100克过程：想将水煮沸腾以后，加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。
前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右，加进温水里面一起泡，才会有效果。
功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
4、小苏打泡脚材料：小苏打，适量盐。
过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。
功效：降血压。
5、醋泡脚材料：适量醋过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。
功效：用醋泡脚还可以增强皮肤的弹性，使皮肤百里透着红，还可以改善怕冷等人体不适应的症状。
6、党参黄芪白术泡脚材料：党参15克、黄芪20克、白术15克过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：补气虚。
7、桂枝银花红花泡脚材料：桂枝15克、银花15克、红花20克过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂8、辛夷花苍耳子泡脚材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。
9、当归桂圆泡脚材料：当归40克，桂圆肉25克。
过程：把当归和桂圆渐入适量的清水，用大火煎煮40分钟左右，然后取汁去掉残渣，在于开水一起倒进脚盆里面。
等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了，每天一次到两次。
功效：美容养颜，靓肤。
过程：把几味药加入水中煮开，泡脚。
功效：通鼻窍，改善鼻塞，流涕。
10夏枯草桑枝泡脚材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。
中药泡脚的秘方有哪些中药泡脚作用及注意事项
中药泡脚的秘方有哪些中药泡脚作用及注意事项用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。
中药泡脚的秘方有哪些呢?下面是店铺整理的资料，欢迎阅读。
中药泡脚的八个秘方1.当归：美容养颜，靓肤当归桂圆泡脚：当归40克，桂圆肉25克。
将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。
2.生姜：用于脚凉怕冷生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。
用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
3.红花：活血化瘀，治腰酸痛红花泡脚：红花1克，少许盐。
把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。
4.艾叶：治疗多种疾病艾叶泡脚：干艾叶50—100克。
先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。
艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血;艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
5.党参：补气虚党参黄芪白术泡脚：党参15克、黄芪20克、白术15克。
把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
6.冬瓜皮：减肥冬瓜皮泡脚：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。
水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。
每日一次，20-30天为一疗程。
7.苍耳子：通鼻窍，改善鼻塞，流涕辛夷花苍耳子泡脚：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。
把几味药加入水中煮开，泡脚。
8.蒲黄五灵脂：治痛经蒲黄五灵脂泡脚：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。
上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。
泡脚足疗常用的9种中药材，功效详解，家庭常备很管用！收藏了吧
泡脚足疗常用的9种中药材，功效详解，家庭常备很管用！收藏了吧大家好，我是中医刘医生用中草药来泡脚、足疗祛除身体不适之症，是大多数人都知道的一种中医治疗方法，其实这里面学问也有很多，比如泡脚药材的选用，泡脚时间的长短，以及泡脚过程中对于足底穴位的按摩手法等，都是有一定讲究和说法的。
今天老刘就给大家讲一讲泡脚足疗上的中药材选用经验，以供大家参考！1、艾叶功效●可祛寒湿，温通经络，调理月经量。
●可祛虚火、寒火，缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等。
常规用法干艾叶50～100克，加适量水煮开，等水温晾至可耐受的温度（40℃左右）时用来泡脚。
搭配泡法艾叶（50克）+生姜（5～10片），祛寒湿效果好，对风寒感冒、风寒咳嗽、风湿性关节炎等有缓解作用。
注意事项用艾叶泡脚，1周2～3次即可，泡得过多会使头面部供血不足，引起头晕、头痛。
2、干姜功效干姜有温中散寒、燥湿消痰的作用，可缓解风寒感冒、风湿性关节炎、寒性痛经、寒性腹痛等。
常规用法将10克左右的干姜放入开水中浸泡，待水晾至温热即可，泡脚15～20分钟。
搭配泡法干姜（15克）+肉桂（15克），温阳祛寒，可改善手脚冰凉、身体怕冷、风寒感冒、寒性痛经、虚寒腹痛等症。
注意事项月经量多的女性不宜用干姜泡脚，以免月经量更多。
干姜含有姜辣素，有一定的刺激作用，腿脚部位皮肤破损时不宜用干姜泡脚。
3、红花功效可活血通经、散瘀止痛，用于缓解静脉曲张、跌打损伤、痛经等症。
常规用法红花10～15克加入小半锅水，盖上锅盖，用热水煮10分钟左右，然后将水倒出，加入适量冷水至40℃左右，泡脚15～20分钟。
搭配泡法红花（10～15克）+生姜（5～10片），可活血祛瘀、温阳止痛，适用于冬季怕冷，以及手脚麻木、寒性腹痛、血瘀痛经者。
注意事项●高血压患者不宜用红花泡脚，以免发生缺血，引起头晕。
●红花有活血的作用，女性月经期间及孕期不宜用红花泡脚。
4、桂枝功效可以温通经络，促进血液循环，改善寒性腹痛、痛经，以及手脚冰凉、下肢肿胀等症。
泡脚可以用什么中药呢？
泡脚可以用什么中药呢？很多朋友在平时都有用中药泡脚的习惯，不同的中药拿来泡脚对于身体会有很多的功效，比如在泡脚的时候里面加上一些生姜能够帮助身体去除寒气，手脚容易冰凉的朋友会有非常好的改善作用，下面我们一起来了解这些哪些中药可以用来泡脚，以及它们对身体健康的一些主要的好处。
1.生姜：祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。
现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。
怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。
煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。
泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。
半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。
如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。
用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
2.桂皮：消肿桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。
用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。
一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。
如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。
连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
泡脚能够很好的促进末梢的血液循环，对于缓解心理疲劳，促进新陈代谢，都会有很好的作用，用桂皮泡脚对于身体水肿也会有很好的缓解作用，而在泡脚同时，如果能够对足部进行适度的按摩，就能够达到更好的健身效果。
泡脚中药
第四。
泡脚水中是否要加中药。
很多做过足疗的人都知道，在按摩之前先要泡脚，而且里面还放中药面。
对于是否要放中药，大家可视情况而定。
如果你用白水泡就能出汗，说明你经络很通，就不用放中药，如果你泡30分钟还不出汗，那就需要加一些中药进去。
加中药的目的，主要是活血驱寒。
那到底加什么样的中药呢。
下面我给大家介绍一个老按摩师透露给我的一个泡脚药方，用了好几年了，效果很不错。
泡脚药方揭秘
这就是老按摩师告诉我的一个泡脚方。
大家按这个方子，到卖中药的药店，告诉店员这是泡脚方，让他们把药完全粉碎成面了给你。
红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g
这只是一付药的药量，一次你来十付就行了。
可以用上半年。
没多少钱。
当从药店取回这些泡脚药粉后，你需要找一个丝袜，一次放上10-20克，系好了，放到木桶里，这个时候，你用洗澡的热水一冲，药液就冲开了，淡黄色的，很清亮，有一股药香味。
红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g
全家人都可以用这个药一起泡，不会传染脚气。
孩子泡完，LP泡，最后你再泡。
一桶泡脚水，服务三个人。
有的人很会过日子，觉得天天用药很浪费，想省着点用，行不行呢?一般来说，在秋冬季，这个药水，可使用3天以上。
只要你觉得药液不浑浊，不发粘拉丝，就可以继续使用。
不过如果第二天还要继续用，只好用热得快加热了，一大桶水，加热要花很长时间，值不值得这样做，你自己考虑吧。
用什么中药泡脚减肥_0
用什么中药泡脚减肥
用什么中药泡脚减肥
都说减肥是一种折磨，其实减肥也可以成为一种享受。
中药泡脚不但能养生，还能减肥。
那么用什么中药泡脚减肥呢本专题主要告诉你用什么中药泡脚减肥，中药泡脚减肥的原理，帮助你享受中药减肥的乐趣。
热水泡脚，加点中药是我国特有的一种理疗保健方法。
中药泡脚不仅可以通畅血脉，御寒保健，更重要的是有助于减肥。
热水泡脚，加点中药是我国特有的一种理疗保健方法。
秘方一：冬瓜皮+中药泡脚减肥秘方
配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。
做法：水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。
每日一次，20-30天为一疗程。
秘方二：红花、苏木、牛膝泡脚减肥秘方
配方：红花、苏木、牛膝，每种各100g
功效：红花、苏木、牛膝具有活血通经络的作用。
做法：首先是先选一个铝盆，加入水和药材煮沸，再用一个耐热的架子，把铝盆放在上面，然后把脚放到上面熏，等到能忍受温度了，再把脚放进盆里泡。
秘方三：山楂、当归泡脚减肥秘方
配方：山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。
做法：将以上中药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代
茶频饮，余液与2000毫升开水起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚。
每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。
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生活常识分享泡脚可以用什么中药呢？
导语：很多朋友在平时都有用中药泡脚的习惯，不同的中药拿来泡脚对于身体会有很多的功效，比如在泡脚的时候里面加上一些生姜能够帮助身体去除寒气
很多朋友在平时都有用中药泡脚的习惯，不同的中药拿来泡脚对于身体会有很多的功效，比如在泡脚的时候里面加上一些生姜能够帮助身体去除寒气，手脚容易冰凉的朋友会有非常好的改善作用，下面我们一起来了解这些哪些中药可以用来泡脚，以及它们对身体健康的一些主要的好处。
1.生姜：祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。
现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。
怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。
煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。
泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。
半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。
如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。
用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
2.桂皮：消肿
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，。