青训足球教练员实践课教案丨个人攻防技术训练主题
五人制足球教练员实践课青少年训练防守战术教学教案
五人制足球教练员实践课防守战术教学教案一、关闭中场二、球线以后防守三、进攻平衡1、进攻平衡示例（1）2、进攻平衡示例（2）四、全场紧逼防守五、角球防守六、区域防守（一）关闭中场压缩中场附近区域的空间，减小对方特别是对方在我方半场区域的活动空间，不让其顺利通过中场组织进攻。
配合示例：当攻方△3 将球传给△ 4 时，△ 4 和中锋△5 之间出现一个传球空隙，如球传给中锋会出现很多的配合，这样防守方③就要对中场进行关闭（如图），从而封堵和△3 向△ 4 中锋的传球线路。
（二）球线以后防守当攻方△4 控球控球进攻时，防守③队员一定要退至虚线以后（如图）。
主要是防止△4 突破防守队员②后，造成整个防守线被突破。
所以在球线以后的防守可以起到一个保护作用。
（三）进攻平衡进攻平衡是指在进攻时，全队必须始终保持一到两名运动员处于对方最靠近我方球门防守队员的后面，也就是我们常说的防守对方反击（但不意味着一定要在自己的半场防守）。
示例：进攻平衡示例 1 ：攻方△3 和△5 在进攻时，△ 2 和△4 位置在本方进攻时处于控球队员稍后的位置，这样即时本方失去控球权，两名队员也能快速回防，以免对方迅速突破本方的防线。
进攻平衡示例 2：攻方持球队员△4 突破至对方球门线附近，此时的△2 和△3 虽然也在参与进攻但他们的位置相对靠后，处于一个攻防兼备的位置。
即使△4 被对方抢断，那么△2 和△3 也能迅速回防，延缓对方的进攻节奏，等待同伴支援。
在这种情况下，攻方在对方禁区里的人数不能多于一人，否则，一旦失去控球权，场上局面就会对攻方非常不利。
（四）全场紧逼防守人盯人防守：目前世界上的一流强队几乎全部都是采用人盯人防守，在五人制足球比赛中，较小的场地和较少的上场队员使人盯人防守更易掌握，而且避免了区域防守中存在的问题，因此被广泛采用。
压迫式防守：守方在进行紧逼防守时，攻方往往会采用前锋从中路拉回来接应的战术。
被紧逼的球员，一旦将球传给从中路回来接应的前锋，就会快速向前跑动，而紧逼的队员往往跟不上他的速度。
足球教练员实践教案
足球教练员实践教案教案标题：足球教练员实践教案教案目标：1. 帮助学生了解足球基本技能和战术要求。
2. 培养学生的团队合作能力和领导能力。
3. 促进学生身体素质的提高，并培养他们对足球的兴趣和热爱。
教学内容：1. 足球基本技能：传球、控球、射门、盘带、头球等。
2. 足球战术要求：进攻、防守、组织进攻、反击等。
3. 足球规则和比赛规则的介绍。
教学步骤：第一步：热身活动（10分钟）- 进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
- 进行一些简单的足球技术练习，如传球、控球等。
第二步：技术训练（20分钟）- 分别介绍和示范足球的基本技能，如传球、控球、射门等。
- 学生进行练习，并根据他们的水平提供适当的指导和反馈。
第三步：战术训练（20分钟）- 介绍足球的基本战术要求，如进攻、防守、组织进攻等。
- 分成小组进行战术演练，学生轮流扮演不同的角色，如前锋、中场、后卫等。
第四步：比赛实践（30分钟）- 将学生分成两队进行足球比赛。
- 教练员在比赛中观察学生的表现，并提供必要的指导和建议。
第五步：总结和评价（10分钟）- 对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们的进步和努力。
- 回答学生可能有的问题，并提供额外的练习建议。
教学资源：- 足球- 球门和球场- 网络或书籍资源，用于介绍足球技能和战术要求评估方法：- 观察学生在技术训练和比赛实践中的表现。
- 提供反馈和建议，帮助学生改进他们的技术和战术能力。
注意事项：- 确保学生的安全，提醒他们遵守比赛规则和安全要求。
- 鼓励学生积极参与，尊重团队合作和竞争精神。
教案撰写者：教案专家。
2024年足球教案丨1v1进攻专项训练
2024年足球教案丨1v1进攻专项训练一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握1v1进攻的基本技巧和战术运用，提高个人进攻能力。
2. 培养学生的战术意识，提高观察、判断和应变能力。
3. 增强学生的团队协作精神，提高整体进攻效率。
三、教学难点与重点教学难点：1v1进攻中的战术意识培养，如观察对手、判断形势、把握时机等。
教学重点：基本技术动作的掌握和运用，如假动作、快速变向、冲刺等。
四、教具与学具准备1. 教具：足球、哨子、记分牌、标志盘等。
2. 学具：足球鞋、护腿板、运动服等。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意安全。
通过讲解和示范，让学生了解1v1进攻的基本技巧和战术运用。
2. 例题讲解（10分钟）以实际比赛场景为例，讲解1v1进攻中的关键动作和技巧。
分析战术意识在1v1进攻中的重要性。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行基本技术动作练习，教师巡回指导。
进行1v1对抗练习，教师观察并给予评价。
4. 小组对抗（10分钟）学生分成若干小组，进行1v1对抗比赛。
教师关注比赛过程，及时给出建议和指导。
5. 实战演练（10分钟）学生在实战中运用所学技巧和战术，提高1v1进攻能力。
教师对本节课的教学内容进行回顾，强调重点和难点。
学生分享学习心得，提出疑问，教师解答。
六、板书设计1. 1v1进攻基本技巧：假动作、快速变向、冲刺等。
2. 1v1进攻战术意识：观察对手、判断形势、把握时机等。
3. 实战演练注意事项：保持冷静、迅速决策、果断行动等。
七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，分析一场足球比赛中1v1进攻的成功案例，并写出自己的心得体会。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果是否达到预期，学生的掌握程度如何，教学方法和手段是否合适等。
2. 学生反思：自己在课堂上的表现，学到了哪些技巧和战术，如何将这些应用到实际比赛中等。
3. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行更多1v1进攻的练习，提高个人能力，同时关注团队协作，为整体进攻贡献力量。
足球教案丨1v1进攻专项训练
足球教案丨1v1进攻专项训练一、教学内容本节课的教学内容主要围绕《足球教程》第四章“个人进攻技术”中的1v1进攻专项训练展开。
详细内容包括：1v1进攻基本技巧、进攻启动与加速、假动作运用、突破防守、射门技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握1v1进攻的基本技巧，提高个人进攻能力。
2. 培养学生迅速启动和加速的能力，提高进攻效率。
3. 培养学生灵活运用假动作，突破对方防守的能力。
三、教学难点与重点难点：1v1进攻时的启动与加速、假动作运用、射门技巧。
重点：1v1进攻基本技巧、突破防守、射门技巧。
四、教具与学具准备教具：足球、训练场地、标志盘、教学视频。
学具：足球、训练服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）教师组织学生进行抢圈游戏，让学生在游戏中体会1v1进攻与防守的对抗。
2. 技术讲解与示范（20分钟）教师详细讲解1v1进攻的基本技巧，包括启动、加速、假动作、射门等。
教师进行示范，让学生直观地了解技术要领。
3. 分组训练（40分钟）学生分成若干小组，进行1v1进攻训练。
教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的进攻实例，进行讲解和示范。
学生跟随教师一起分析进攻过程中的关键环节。
5. 随堂练习（30分钟）学生进行1v1进攻练习，教师观察并指导。
学生分享自己的学习心得，为课后训练打下基础。
六、板书设计1. 1v1进攻基本技巧启动与加速假动作运用突破防守射门技巧七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，进行1v1进攻训练，每组至少完成10次进攻。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果，进行自我反思，找出不足之处，为下一节课做好准备。
学生反思自己在训练中的表现，明确自己的努力方向。
2. 拓展延伸：教师布置课后训练任务，要求学生进行1v1进攻的拓展训练。
鼓励学生观看高水平足球比赛，学习优秀运动员的1v1进攻技巧。
重点和难点解析1. 实践情景引入中的游戏环节2. 技术讲解与示范中的假动作运用3. 分组训练中的学生动作纠正4. 例题讲解中的进攻实例选择5. 随堂练习中的学生互相评价6. 课后反思及拓展延伸中的课后训练任务一、实践情景引入中的游戏环节1. 游戏设计要贴合课程内容，使学生能够在游戏中自然地运用到1v1进攻技巧。
五人制足球教练员实践课青少年教学进攻战术教案
五人制足球教练员实践课进攻战术教案一、3-1 阵型二、2-2阵型三、2-1-1 阵型四、1-2-1 阵型五、1-2-2 阵型（ 5 打 4 ，守门员参与进攻）六、1-3 阵型七、4-0 阵型一、3-1 阵型3-1阵型是指三名后卫和一名前锋的配置。
此阵型注意防守，但在进攻时后卫可以压上助攻。
3-1阵型易于掌握，适合于训练时间较短的队伍使用。
配合示例：A.当进攻队员△ 2号传球给△5号时,△ 2号进行直斜线跑，这里一定要注意，当2号直线跑时，速度不能太快，在进行斜线跑时应快速摆脱对手，接、传球、直接射门，或将球直接射向第二门柱 .△ 3号和△5号在△2 号和△4号即将完成射门时，两人向中间靠近，保持 5-6米距离，防止对手抢断后反击。
B.当进攻队员△2 号传球给△ 5 号时，△5 号进行反方向的直斜线跑，△5 号有两种传球线路穿过对方球员：其一是追身球，让球跟上快速跑动的球员（在△5 号将要无球突破对手时球应传到）。
其二是利用挑球将球挑过进攻△ 2 号和防守他的队员头顶，由其直接射门或射向第二门柱。
此时△4 应包抄到第二门柱。
△ 3 和△5 向中路靠近，保持 5-6 米距离，防止对手的攻击。
C.前锋战术，是我们初学五人制的球队喜欢采用的一种战术，后卫通过传球将球传入中锋脚下：其一利用中锋背身技术摆脱对手射门。
其二传球者可快速插上，利用中锋短暂控球之后向两侧的分球射门。
△3 向靠近△2 防止反击。
2二、2-2阵型综述： 2-2 阵型是由两名后卫和两名前锋构成，这种阵型攻守更加平衡，两名前锋通过穿插跑动换位和对角接应打乱对方的防守体系，为后面插上的队员射门得分创造机会。
配合示例：A.利用 2-2 阵型中路空间相对较大的特点进行配合：对角接应，当△ 5 号控球摆脱防守队员时，△3 应回跑中路接应，此时进攻△ 3 后面会出现一个空当，下面有两个选择：其一进攻△5 传完球后，快速插上，△3 向侧后方传球，△ 5 进行射门或传向包抄到第二门柱的△2 。
五人制足球教练员实践课青少年教学反击和定位球战术教案
五人制足球教练员实践课反击和定位球战术教案反击与定位球进攻（一）反击（二）定位球进攻总则（三）任意球配合实例1、任意球配合实例（1）2、任意球配合实例（2）（四）角球1、角球战术（1）2、角球战术（2）3、角球战术（3）4、角球战术（4）（五）界外球（一）反击根据统计，反击进球占总进球数的比列相当大，是一种非常有效的得分手段。
反击成败最重要的因素之一就是时间，应在对方尚未布置好防守阵型的较短时间内将球攻到对方半场。
在日常训练时要加强此方面的练习。
训练方法一：可在进行进攻战术配合时，给防守队员一次抢断后反击的机会。
训练方法二：在练习任意球战术配合和角球战术配合时给防守的队员一次抢断后反击的机会。
（二）定位球进攻总则定位球进攻配合的目的是射门进球，所以起最基本的原则是简洁实用，不宜进行过于繁琐的配合。
如果有射门角度，只要能直接射门，就最好选择直接射门。
因为配合复杂，传球次数就会增加，相应的配合所消耗的时间也就增加，这样防守方就有更多的时间布防，从而给进球带来难度。
（三）任意球配合实例例 1 ：例 2 ：4（四）角球当发角球时，除发球队员外，其它三名进攻队员稍微远离对方禁区，以免防守队员全部站在禁区占据要害空间。
配合示例：角球战术 1 ：角球战术 2 ：角球战术 3 ：角球战术 4 ：5（五）界外球界外球进攻配合示例：A.如下图所示，△5 先跑向发球队员△2 ，在吸引⑤离开禁区前方的区域后突然变向快速跑向角球区附近，△5 在接到△2 号发出的界外球后，一次触球将球传至禁区前沿，△4 高速插上射门。
上图中配合应注意的要点：其一△5 在跑向发球队员△2 时速度不要太快，这样才能将⑤吸引出来，然后在向角球区跑位时突然加速。
其二△ 4 插上的时机非常重要，如果插上过早，容易被防守队员盯死，过迟则抢不到点。
因此要选择好时机，而且起动要突然，速度要快。
B.如下图所示，△ 3向△4 跑动吸引③跟防， 4 等③离开原防守区域后，迅速起动跑向③留下的空当，然后接△ 2 的界外球，再把球传给△ 5 ，△5 接球后等2插上再回传给△4，由△4完成射门。
足球教练员实践课教案
足球教练员实践课教案教案标题：足球教练员实践课教案教学目标：1. 了解足球教练员实践课的重要性和目的。
2. 掌握足球实践课的组织和管理技巧。
3. 培养学生在足球实践中的基本技能和战术意识。
4. 促进学生团队合作和沟通能力的发展。
教学内容：1. 足球基本技能的训练：传球、控球、射门、盘带等。
2. 足球战术的训练：进攻、防守、配合等。
3. 足球实践中的团队合作和沟通技巧。
教学步骤：引入：1. 向学生介绍足球教练员实践课的重要性和目的。
2. 激发学生对足球实践的兴趣，鼓励他们积极参与。
主体：3. 组织学生进行热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
4. 分组进行基本技能训练，如传球、控球、射门等，注重练习的正确姿势和技巧。
5. 引导学生进行小组对抗训练，培养他们的团队合作和沟通能力。
6. 介绍足球战术的基本概念，如进攻、防守、配合等。
7. 组织学生进行战术训练，注重战术的实际应用和演练。
总结：8. 对学生的表现进行评价和总结，鼓励他们的努力和进步。
9. 提供个别指导和建议，帮助学生改进技能和战术意识。
10. 引导学生反思自己在实践中的不足和改进方向。
教学资源：1. 足球场地和足球。
2. 热身活动的音乐和器材。
3. 录像或图示展示足球基本技能和战术。
评估方法：1. 观察学生在实践中的表现，包括技能的掌握程度、战术应用和团队合作能力。
2. 进行小组或个别讨论，了解学生对实践课的理解和收获。
拓展活动：1. 组织学生参加足球比赛或友谊赛，提供更多实践机会。
2. 鼓励学生自主学习和研究足球技能和战术，提供相关资源和指导。
教学反思：1. 回顾学生在实践中的表现和进步，评估教学效果。
2. 总结教学经验，为今后的教学实践提供参考和改进方向。
注意事项：1. 确保足球场地的安全性和适应性。
2. 关注学生的身体状况，避免过度训练和受伤风险。
3. 注重学生的积极参与和互动，营造积极的学习氛围。
以上是针对足球教练员实践课的教案建议和指导，希望对您有所帮助。
足球教练员实践课青少年训练教案动画演示——防守对抗训练
4人断抢拦截训练
20米 5米
方式：区域宽20米，长15米分三个区域，中间区域为防守拦截断抢区域，三组 队员轮换进行训练，一组端线区域队员穿越中间区域传球需要一脚出球算得分。
3人断抢协防的训练
10米
10米 18米
方式：4人传球穿越防守线于教练员，3人在对面区域进行断抢传球 线路的防守。传接过程2脚球，穿越球1脚球。 重点：加强对于持球队员逼抢的时间，其他2人的协防线路的及时。
足球教练员实践课训练教案动画演示——防守对抗训练
1、4人断抢拦截训练 2、3人断抢协防的训练 3、3人协防训练 4、4人协防训练 5、1V1攻守训练A 6、1V1攻守训练B 7、1V1攻守训练C 8、2V2攻守训练 9、3V3攻守训练A
10、3V3攻守训练B 11、4V4攻守训练 12、分区域4V3对抗 13、结合传中的5V5对抗 14、4V4+2对抗训练 15、教练说出数字形成人 数对等的对抗
3人协防训练
25米
得分方式2 得分方式1
方式：蓝色队员为自由人，与持球方形成4对3进攻状态，中间球门为 传球进入为得分，两边球门为带球通过为得分，失去控球权或得分后 攻守转换。中间球门得分必须1脚球传入球门。
要求：防守方逼抢快速有效，相互协防与保护，1对1防守时刻一定要 权利凶狠。
4人协防训练
25米
方式：红色队员持球进攻，黄色队员在本区域防守，进攻结束或黄队获得控球权后， 将进攻另一个半场的蓝色队员，进攻队员未进入半场虚线区域内，防守队员不能提前 进入转换区。
转换区
分区域4V3训练
方式：红色由左向右进攻，黄色相反。 以红色为例，后场加守门员形成4V3，把球顺利传入中场，后场自动进入1名队员 到中场，形成4V3，中场顺利把球传入前场禁区区域，中场加入1名队员到前场形 成4V3，黄色反方向相同，任何区域的任何一方失去控球权，攻守自然转换。
防守技术训练足球教案
防守技术训练足球教案
一、教学目标。
1. 学生能够掌握基本的防守动作和技巧。
2. 学生能够理解防守的重要性，并能在比赛中运用所学技能。
3. 学生能够在团队中协作，提高整体防守能力。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，基本防守动作、站位和盯人防守。
2. 教学难点，如何在比赛中灵活运用所学技能，以及如何与队友协作进行整体
防守。
三、教学准备。
1. 足球场地。
2. 足球。
3. 训练服。
4. 训练器材。
四、教学过程。
1. 热身。
在开始防守技术训练之前，首先进行一定时间的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备接下来的训练。
2. 基本防守动作。
（1）站位，教会学生正确的站位姿势，包括脚步的站位、身体的倾斜角度等。
（2）盯人防守，教会学生如何盯住对方球员，不给对方喘息的机会。
3. 技术练习。
（1）盯人训练，在场上进行盯人训练，让学生学会如何在不放弃对方的情况
下保持自己的站位。
（2）抢断训练，教会学生如何在对方控球时进行抢断，包括时机的把握和动
作的准确性。
4. 战术训练。
（1）整体防守，教会学生如何在比赛中与队友协作，形成整体防守，包括分
工和配合。
（2）反抢训练，教会学生如何在失去球权后迅速进行反抢，阻止对方的进攻。
五、教学总结。
通过本节课的学习，学生对防守技术有了更深入的了解，并通过实际训练提高
了自己的防守能力。
希望学生能够在比赛中运用所学技能，为球队取得更好的成绩做出贡献。
足球d级教练员1v1防守教案范文（通用15篇）
足球d级教练员1v1防守教案足球d级教练员1v1防守教案范文（通用15篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，可能需要进行教案编写工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编精心整理的足球d级教练员1v1防守教案范文（通用15篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
足球d级教练员1v1防守教案1一、指导思想通过小足球射门的学习，提高学生足球技术，体验射门的乐趣，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力，培养学生参与足球活动的兴趣和意识，以及团结协作的意识。
以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。
二、教学目标1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析我校地处农、牧区结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。
但由于学生家庭的差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。
因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。
通过小足球射门与游戏活动的教学，让学生掌握脚内侧射门技术，能充分运用到游戏和比赛中去。
让学生参与足球运动，发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的`发展。
五、射门动作要领1、立得要稳：支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡。
大学足球1v1防守实践课教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 理解1v1防守的基本原则和技巧。
2. 提高学生在实战中运用1v1防守的能力。
3. 培养学生团队协作意识和对抗中的心理素质。
教学内容：1. 1v1防守的基本原则和技巧。
2. 实战训练，提高1v1防守能力。
3. 团队协作和对抗心理素质的培养。
教学步骤：第一课时一、热身阶段（20分钟）1. 简单慢跑，放松身体。
2. 扩胸运动、体转运动、关节运动等。
3. 球性练习，如带球、颠球等。
二、理论讲解阶段（10分钟）1. 介绍1v1防守的基本原则：保持距离、合理站位、准确判断、果断行动。
2. 讲解1v1防守的技巧：步伐移动、身体调整、身体接触、位置控制等。
三、实践训练阶段（40分钟）1. 球员分为攻守两组，进行1v1防守练习。
a. 攻方队员带球突破，守方队员运用所学技巧进行防守。
b. 每组队员轮换攻守，提高实战能力。
2. 教练员在场地边进行观察和指导，纠正学生的错误动作。
四、小结与总结（10分钟）1. 教练员总结本节课的学习内容，强调1v1防守的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
第二课时一、热身阶段（20分钟）1. 简单慢跑，放松身体。
2. 扩胸运动、体转运动、关节运动等。
3. 球性练习，如带球、颠球等。
二、实践训练阶段（60分钟）1. 1v1防守实战训练：a. 攻守双方在场地内进行实战对抗，守方队员运用所学技巧进行防守。
b. 教练员在场地边进行观察和指导，纠正学生的错误动作。
c. 定期更换攻守角色，让学生全面提高防守能力。
2. 队员分组进行对抗比赛，检验1v1防守的实际效果。
三、小结与总结（10分钟）1. 教练员总结本节课的学习内容，强调团队协作和对抗心理素质的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
教学评价：1. 学生对1v1防守的基本原则和技巧的掌握程度。
2. 学生在实战中运用1v1防守的能力。
3. 学生在团队协作和对抗心理素质方面的提升。
个人防守训练教案设计模板
一、课程名称：个人防守训练二、课程目标：1. 帮助学员掌握足球个人防守的基本姿势和技巧。
2. 培养学员在实战中合理运用个人防守战术的能力。
3. 提高学员的防守意识和团队合作精神。
三、教学对象：足球爱好者、足球青训学员四、教学时间：1课时五、教学内容：1. 个人防守姿势和技巧2. 防守距离和时机3. 防守原则：延缓时间、避免空间、破坏、反击4. 团队合作与配合六、教学过程：（一）准备部分（15分钟）1. 教师讲解个人防守的基本姿势和技巧，强调重心、站位、步法等要点。
2. 学员跟随教师进行个人防守动作的练习，包括侧身站位、重心转移、步法变换等。
（二）基本技能训练（20分钟）1. 防守姿势训练：学员分组进行防守姿势的练习，教师巡回指导。
2. 防守距离和时机训练：学员进行有球和无球的防守练习，教师强调防守距离和时机的重要性。
（三）实战演练（20分钟）1. 1对1防守练习：学员分组进行1对1防守练习，教师观察并指导。
2. 2对2防守练习：学员分组进行2对2防守练习，教师强调团队合作与配合。
（四）总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调个人防守的重要性。
2. 学员分享自己在训练中的心得体会，教师给予点评和指导。
七、教学评价：1. 观察学员在训练过程中的动作规范程度。
2. 评价学员在实战演练中的防守效果和团队合作精神。
3. 收集学员对课程内容和教学方法的反馈意见。
八、教学注意事项：1. 教师在讲解和示范时，要注重动作的规范性和准确性。
2. 在训练过程中，教师要关注学员的安全，避免发生意外伤害。
3. 教师要鼓励学员积极参与训练，培养他们的自信心和团队精神。
4. 教师要根据学员的实际情况，适时调整教学内容和方法。
足球教案丨快速攻防训练
足球教案丨快速攻防训练一、教学内容本节课选自《校园足球》教材第四章“快速攻防训练”，详细内容包括：快速进攻的基本理念、阵型与配合，快速防守的转换与策略，实践中的攻防演练。
二、教学目标1. 让学生掌握快速攻防的基本理念与技巧，提高个人及团队足球水平。
2. 培养学生的团队协作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的体能，增强体质，培养运动兴趣。
三、教学难点与重点难点：快速攻防中的阵型变换与团队配合。
重点：掌握快速攻防的基本技巧，提高个人及团队竞技水平。
四、教具与学具准备1. 教具：足球若干，训练场地，哨子，计时器。
2. 学具：运动服装，足球鞋，护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行小型足球比赛，让学生体会快速攻防的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）介绍快速攻防的基本理念、阵型与配合，让学生了解并掌握相关知识点。
3. 例题讲解（10分钟）以教材中的实例为依据，讲解快速攻防的技巧与策略。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行快速攻防练习，教师指导并纠正动作。
5. 模拟比赛（15分钟）学生进行模拟比赛，实践快速攻防技巧，教师观察并点评。
六、板书设计1. 快速攻防训练基本理念阵型与配合技巧与策略七、作业设计1. 作业题目：设计一个快速攻防的训练方案，包括训练内容、时间、方法等。
2. 答案：快速攻防训练方案设计：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：对本节课的教学过程、学生表现、教学方法等方面进行反思，找出不足，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：组织学生观看足球比赛，分析比赛中的快速攻防技巧。
邀请专业教练进行讲座，让学生深入了解快速攻防训练的方法与技巧。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的详细程度4. 随堂练习的组织与指导5. 作业设计的内容与答案一、教学难点与重点的确定（1）难点：快速攻防中的阵型变换与团队配合。
这需要学生在理解基本理念的基础上，通过反复实践，形成肌肉记忆和团队默契。
足球《个人进攻和防守战术》教案
《个人进攻和防守战术》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、准备活动：球操①上肢转体运动4×8拍②体侧运动4×8拍③前踢腿运动4×8拍④跳跃踢球运动模仿4×8拍学生分两路纵队，体育委员领跑（见图2）。
1.教师示范球操动作。
2.教师用音乐伴奏，带领学生一起做球操热身。
要求：1.动作准确，精神饱满。
2.协调用力，舒展大方。
图2要求：慢跑整齐。
1.学生认真观察教师的示范动作。
2.学生跟教师一起在音乐伴奏下做球操热身。
图31分钟4分钟11小中基本部分一、学习个人进攻战术（一）跑位1.教师请一名同学一起做跑位的动作示范，讲解动作要领和方法。
教法：1.学生观察教师和同学的动作示范，理解动作要领。
要求：建立动作表像，10分钟3 中（二）传球（三）运球突破教师根据不同的战术目的，向学生介绍接应跑位、拉策跑位、切入跑位等战术。
2.教师将学生分成四人一组的若干组，做各种跑位练习。
教法：教师巡回观察学生练习，及时指导。
1.教师请一名同学一起做跑位的动作示范，讲解动作要领和方法。
教法：教师根据传球的不同目标，向学生介绍脚下传球、向空当传球等战术。
2.教师将学生分成两人一组，做脚下传球、向空当传球练习（如图6）。
教法：教师巡回观察，及时指导。
1.教师做运球突破跑位的动作示范，讲解动作要领和方法（如图7）。
教法：教师请两名学生一起边示范边讲解。
积极模仿。
图42.学生分成四人一组的若干组，做各种跑位练习。
图51.学生观察教师和同学的动作示范，理解动作要领（如图4）。
要求：建立动作表像，积极2.学生分成两人一组，做各种跑位练习。
图61.学生观察教师和同学的动作示范，理解动作要领（如图7）。
2.学生分成四人一组，做运球突破的练习。
要求：以强行突破、假动作突破、运球过人等二、个人防守战术三、游戏：“课堂足球赛”方法：学生分成人数相等的两组，进行简化规则的足球赛。
足球个人攻防1v1优秀教案
7.鼓励学生多提问。
8、学生自评
要求：.练习积极主动、同伴间相互帮助。
3
4
4
5
5
10
小
中
大
大
结
束
部
分
1、整队集合
2、学生在规定场区集合。
3、整理器材。
4、下课，师生再见。
篮
白
橙
绿
教师带着学生放松牵拉并测量脉搏。
学生集合做到快、静、齐。牵拉放松时动作认真到位。
4
小
器材
足球48个，标志盘48个，大标志桶12个，小标志桶8个，标志服48件。
动作要领：
防守做好防守时的距离控制，封堵足球可能的进攻路线，防守队员总是站于攻方队友的内侧；攻方队员运用熟练的控球技术将球控在自己的可控范围以内，突破时掌握好与守方队员的距离，变向后加速摆脱。
3、5V5比赛
将本次课所学的技术和技能合理的运动到比赛中。
“漏网之鱼〞
“捕鱼〞
5v5
5v5
5v5
5v5
1、教师抛出问题让学生主动思考进攻和防守要注意哪些要求。
动作要领：
攻方队员穿越时可利用假动作，降低重心，突破时与守方队员的距离合理，以及变向后的加速冲刺摆脱。
2、游戏—捕鱼
例如：蓝白两队，白队带球队员〔5条小鱼〕，只要被防守队员〔一张渔网由两人组成〕抢断将离开场地；如〔渔网〕变成四人，自动分成两个〔渔网〕；最后在规定时间内小鱼全部被捕视作渔网获胜；或是只剩一人时为留在场地的〔小鱼〕获胜。
2、根据武侯区中体育教学的“五个有效〞教学主张，及教学目标制定有效、教学重难点确定有效、教学方法选择有效、教学环节安排有效、教学效果检验有效。在教学中充分表达身体运动的科学性，思维灵动的创新性，心理活动的育人性，做的“身心思〞合一，发挥综合效能，提高学习效果。
足球个人防守战术教案
足球个人防守战术教案教案标题：足球个人防守战术教案教案目标：1. 学习个人防守的基本概念和技巧。
2. 培养学生的防守意识和反应速度。
3. 提高学生在比赛中的个人防守能力。
教案步骤：引入：1. 引导学生回顾足球比赛中的个人防守的重要性，以及防守对球队胜利的贡献。
2. 介绍个人防守的基本概念，如站位、观察、阻挡等。
主体：1. 解释个人防守的不同技巧和策略，如盯人防守、区域防守等。
2. 通过示范和实践演练，教授学生如何正确站位和观察对手动作，以及如何合理运用身体进行阻挡。
3. 强调学生在个人防守时需要保持集中注意力，并且及时做出反应。
4. 组织学生进行小组对抗练习，让他们在实战中应用所学的个人防守技巧。
5. 观察学生的表现，并给予及时的指导和反馈。
总结：1. 总结个人防守的重要性和技巧。
2. 强调学生在比赛中要时刻保持防守意识，并与队友密切配合。
3. 鼓励学生在日常训练和比赛中不断提升个人防守能力。
教案评估：1. 观察学生在实践中的表现，包括站位、观察、阻挡等方面。
2. 与学生进行讨论，检查他们对个人防守的理解和掌握程度。
3. 给予学生个人反馈，指导他们在个人防守方面的改进。
教案扩展：1. 组织学生进行更复杂的个人防守训练，如面对快速突破的对手等。
2. 引导学生学习如何在个人防守中进行拦截和抢断。
3. 探讨不同场景下的个人防守策略，培养学生的战术意识。
教案资源：1. 足球场地和球。
2. 视频资源，展示优秀球员的个人防守技巧。
3. 练习小组。
备注：以上教案仅供参考，具体教案内容和步骤可根据教学实际情况进行调整和修改。
提高个人进攻能力的足球教案
提高个人进攻能力的足球教案教案标题：提高个人进攻能力的足球教案教案目标：1. 帮助学生了解足球进攻的基本原则和技巧。
2. 提高学生的个人进攻能力，包括传球、控球、射门和突破等方面的技能。
3. 培养学生的团队合作和沟通能力，以便在比赛中更好地与队友合作。
教案步骤：引入：1. 介绍本节课的主题和目标，激发学生的兴趣。
2. 回顾足球进攻的基本原则，如传球、控球、射门和突破等。
技术训练：3. 进攻基本动作练习：a. 传球练习：通过传球练习，让学生掌握准确传球的技巧和团队合作的重要性。
b. 控球练习：通过控球练习，让学生提高对球的控制能力，并培养快速反应和灵活性。
c. 射门练习：教授正确的射门姿势和技巧，并通过练习提高学生的射门准确性和力量。
d. 突破练习：教授突破技巧，如变向、变速和过人等，以提高学生的突破能力。
战术训练：4. 小组对抗练习：a. 将学生分为两个小组，进行小场地比赛，以提高他们在实际比赛中的个人进攻能力。
b. 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生合理利用队友的支持和配合。
比赛实战：5. 进行全场比赛，让学生将所学技能应用到实际比赛中。
6. 观察学生在比赛中的表现，提供实时反馈和指导。
总结：7. 总结本节课的内容和重点，强调个人进攻能力的重要性。
8. 鼓励学生在日常训练和比赛中持续练习和提高个人进攻技能。
教案评估：- 观察学生在技术训练和比赛实战中的表现。
- 与学生进行讨论和反馈，了解他们对教学内容的理解和掌握程度。
教案延伸：- 组织学生参加足球训练营或比赛，提供更多的实战机会和挑战。
- 鼓励学生在课余时间进行个人训练，提高个人进攻技能的水平。
教案资源：- 足球场地- 足球- 训练器材（如锥桶、训练马、球门等）- 视频资源（用于示范和讲解技术动作）通过以上教案步骤，学生将能够系统地学习和提高个人进攻能力，为他们在足球比赛中发挥更好的作用打下基础。
同时，教案也强调了团队合作和沟通的重要性，培养学生的整体足球素养。
足球教育教练员训练教案3
教练员课时训练计划教练员：日期：年月日训练队别：A B C D训练主题：个人技术训练组别：器材：球标志盘标志服训练时间：90 出席人数（应到）：出席人数（实到）：准备部分（时间：20分钟）图组织方法练习要求、要点一：整队点名，教练员要了解所有到场队员的身体状况，并向队员们口述今天的训练内容及目的要求。
1：准备活动（阻击运球）组织：每名队员每人一个球。
区域：20x20m方法：队员每人一球在区域内自由带球，教练员鸣哨后，两到三名不拿球的队员，进入区域抢球，破坏掉球算成功，把球护到最后的一名队员获胜。
2：游戏结束后，牵拉活动各关节。
3：灵敏协调组织：队员根据人数分组练习，每组4名队员，连接要紧凑。
方法：队员通过标志盘，1正面小步跑，2侧面小步跑，3正身侧滑步，4背身侧滑步，5正面单脚进去6侧面每格两步进去，7,正面跳跃8单脚跳跃，做完后冲刺到前方的标志物。
要求：抬头观察，注意躲闪，保护好自己的球。
灵敏协调性：脚下加快，上下肢协调目地：充分使队员达到热身的效果。
注：教练员自行安排队员间歇补水。
技术部分（时间：20分钟）图组织方法练习要求、要点二：脚内侧传球组织：队员按人数两人一组一个球方法：两名队员相对2米站立，一名队员拿球踩住，另一个队员跑上前练习脚内侧传球动作，相互交换每支脚50次，之后快速转换为面对面相聚3米脚内侧传球. 要求：触球部位的准确，摆腿的动作和姿势。
目地;掌握脚内侧传球技术。
技能部分（时间：15分钟）图组织方法练习要求、要点三：绕盘传准组织：六人一组，分四组，两个球。
方法：A点B点各拿一个球同时出发折线带球，完成后用脚内侧传准到小门中，下个队员在小门中接球。
注：教练员根据时间让队员间歇补水。
要求：运球抬头，传球的部位的准确，重心下降，摆腿的动作加快。
目地：掌握脚内侧传球的技术。
比赛对抗（时间：25 分钟）组织方法练习要求、要点四;小比赛。
组织：队员20人分两组，红色标志服10人，绿色标志服10人，两个球门。
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青训足球教案丨个人攻防技术训练主题
教案中的辅助画线
学习目标组织形式
1
1对1热身活动
● 所需时长10分钟
NO.1 步骤
1. 如图所示，两人一组，其中一人带球。
听到教练指令
后，无球球员开始抢球，有球球员要尽可能长时间地护
球。
2. 球员被抢断以后，两名球员交换球权。
NO.2 强度
练习10分钟,中间休息2次。
指导内容
NO.1 要点
1. 根据球员的年龄和水平进行分组，确保比赛的公平性。
2. 控球时，球员应该用自己的身体将球和防守球员隔开（教练员示范护球动作）。
3. 防守球员积极逼抢，伺机断球。
NO.2 常见错误
球员没有贴身防守，没能成功抢到球。
2
脚背外侧快速运球训练
● 所需时长10分钟
NO.1 步骤
1. 球员在指定的区域内带球跑动，从一边带球到另外一
边，再返回等待下一次机会。
2. 球员熟悉练习之后，分组进行接力比赛。
NO.2 强度
球员在排队等待时休息。
指导内容NO.1 要点
1. 在这项练习中，队员用脚背外侧迅速向前推拨球。
2. 需要强调，伸脚推拨球时脚尖要内扣。
3. 在保证带球速度的同时，注意触球的频率。
NO.2 常见错误
1. 球员没有注意区域的空间，容易带球进入其它的区域。
2. 球员没有将球控在脚下。
3
1v1攻防训练
● 所需时长20分钟
.
NO.1 步骤
1. 球员两人一组，一名球员担任防守角色（最开始时消
极防守），站在中线上，另一名球员担任进攻球员带球
突破防守球员后，完成射门得分。
2. 随着练习的深入，防守球员可以积极防守，干扰持球
球员的射门，但是只能在球门一侧的半场防守。
3. 训练一段时间后，两名球员轮换角色继续训练。
NO.2 强度
练习5分钟休息30秒。
指导内容NO.1 要点
1. 鼓励球员充分发挥创造力。
2. 合理利用身体护球。
3. 鼓励球员多使用之前学习过的技术动作。
NO.2 常见错误
1. 防守球员重心过高，被穿裆或者被过之后来不及转身。
2. 进攻球员带球没有抬头观察，错过了射门的最佳时机。
4
跳跃、盘带和射门训练
● 所需时长20分钟
NO.1 步骤
1. 球员分成三组，同时开始练习。
5
小场地比赛
NO.1 步骤
球员分为两队，分配好每队进攻的两个球门和防守的两
个球门，在场地内进行比赛。
NO.2 强度
练习10分钟休息1分钟。
指导内容NO.1 要点
1. 鼓励球员多使用学习过的技术动作。
2. 球员应使用脚的不同部位盘带球。
3. 激发球员的创造力，示范球员想要尝试的技术动作。
NO.2 常见错误
球员没有团队意识，没有将球及时传出，导致丢球。