学习与记忆论文
高中数学学习记忆能力培养论文
高中数学学习记忆能力培养浅探【摘要】记忆能力是一切能力的基础，培养学生的记忆能力，应以目标为导向，激发学生的记忆信心，引导他们集中注意储备知识、亲历过程理解知识、在复习和练习中巩固知识，同时指导方法，提高记忆效率。
【关键词】数学学习记忆能力培养数学是一门系统性严密的学科，知识内容环环相扣。
在学习中，学生对旧知识的巩固记忆是促进新知识理解和掌握的基础。
如何在数学学习中培养学生的记忆能力，促进学生更好学习的发展，我尝试从以下几个方面入手：一、明确目标，激发记忆信心学习中，记忆是知识的积累和发展的前提，要想取得良好的学习效果，学生必须对所学知识进行储存记忆，才能促进新知识的理解和掌握，也才能在解题中运用自如。
学生成绩的优劣，很大程度取决于他们的学习态度。
因此，树立正确的学习目标、端正学习态度是激发学生记忆的前提。
明确了学习目标，学生对知识主动记忆的自觉性会大大增强，记忆效果会明显提高。
在教学过程中，教师要结合学生的实际情况，指导学生掌握不同知识的记忆方法，有选择的记忆，减少学生记忆压力；对少数称”记忆力差”的同学，教师应以足够耐心，和他们共同分析”记不住”的原因，探讨合适的方法，鼓励他们小范围起步，建立可行的激励制度，让他们体验成功，激发学习欲望从而增进记忆的信心。
二、集中注意，构建良好记忆基础记忆是积累知识的仓库，如果没有了记忆，学习就无法进行下去。
学生要实现知识的储存，在学习上就必须具备高度集中、专心致志的注意品质。
正如朱熹”心不在此，则看不仔细，心眼既不专一，却只浪漫诵读，决不能记，记亦不能久也”，讲的就是如果学习时注意力不集中，知识得不到内化，就谈不上真正理解和掌握，记忆只能是模糊不清，最终会导致遗忘。
高中生不论是生理还是在心理，都处于逐步成熟的阶段，学习的自觉性有待提高，这就要求教师在教学上结合学情激发学生的学习兴趣、自觉排除来自各方面分散注意的因素，培养自我控制能力，培养优良的注意品质，为记忆建立良好的基础。
有关学习的议论文范文【5篇】学资网
有关学习的议论文范文【5篇】有关学习的议论文范文【篇1】在中学阶段，学生的学习成绩好坏，与能否掌握科学学习方法密切相关。
因此，中学生应当特别重视学习方法，创造性地总结和运用适合自己特点的学习方法。
法国十七世纪杰出的数学家、哲学家和科学方法论者笛卡尔说：“最有价值的知识是关于方法的知识。
”现代社会知识剧增，更新加速，时代对我们提出了越来越严格、越来越多样化的学习要求。
只凭“铁杵磨绣针，功到自然成”的方式进行学习，肯定无法适应。
在今天和明天的学习中，学习的成败决不仅仅取决于勤奋、刻苦、耐力，也不单纯跟花费的时间、精力成正比，更主要的是要有学习效率。
效率从何而来?爱因斯坦的公式“W=X+Y+Z”给了我们有益的启示。
这里，W代表成功，X代表勤奋，Z代表不浪费时间，少说废话，Y代表方法。
方法对勤奋和惜时的效果起着增加或抵销的作用，只有正确的方法才能保证学习成功。
掌握科学的学习方法，是学生形成学习能力的重要环节。
英国有位社会学家，曾经调查了几十位诺贝尔奖金获得者，发现这些获奖者大多认为，学生学习期间，最重要的是掌握学习方法。
蒋南翔先生，曾作过一个生动的比喻。
他说：一个猎人到森林里去打猎，要准备枪和干粮。
如果一个学生在学校里，只知道积蓄知识，而不懂得与此同时，掌握获得知识的方法，那么，他毕业后走上工作岗位就像猎人走进森林，只带干粮没带枪一样。
没有枪，干粮带得再多，也会很快地消耗殆尽。
如果有一支枪，并能运用自如，那么还愁没有吃的吗?这番话比喻生动，意味深长。
说明了掌握学习方法对学生来说何等重要。
好的学习方法还有助于发挥学生的潜在能力。
法国著名生理学家贝尔纳曾深有体会地说：“良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。
”它使学生在知识的密林中成为手持枪的猎人，获得有效的进攻能力和选择猎物的余地。
1980年，美国哈佛大学物理系教授、诺贝尔奖金获得者史蒂文。
温伯格曾对《科技导报》记者说，很重要的素质是向知识的“进攻性”，不需安于接受书本上给你的答案，要去发现有什么与书本不同的东西。
生物化学论文--乙酰胆碱在学习记忆中的作用及其正确认识
乙酰胆碱在学习记忆中的作用及其正确认识周梦蜜通信0607 06211213 摘要：本文首先介绍了乙酰胆碱的化学本质，以及其在生物体中发挥的作用，其次作为神经递质的一种，以能产生它的卵磷脂在各种保健品中的广泛用，最后文章用科学辩证的角度分析该种类保健品优劣点，并对青少年服用此类保健品，给出了适当的建议。
关键词：乙酰胆碱卵磷脂神经递质青少年补脑产品在高中的生物课程里我们都学过递质这个名词，其化学名称为乙酰胆碱。
现在社会上保健品业大力倡导服用卵磷脂为主要成分的产品，其中卵磷脂被人体吸收后生成乙酰胆碱是神经递质的一种。
产品宣传称可以改善大脑易疲劳的状况，提高记忆力等功效。
那么事实上是否有如此神奇的效果呢，下面从乙酰胆碱的本质，在学习记忆中的作用以及现在市场上有关的保健品对其做了一个正确的认识和总结。
乙酰胆碱（acetylcholine,ACh）是一种神经递质，能特异性的作用于各类胆碱受体，在组织内迅速被胆碱酯酶破坏，其作用广泛，选择性不高。
临床不作为药用。
在神经细胞中，乙酰胆碱在胞浆中合成，合成后由小泡摄取并贮存起来。
进入突触间隙的乙酰胆碱作用于突触后膜发挥生理作用后（乙酰胆碱可引起受体膜产生动作电位），就被胆碱酯酶水解成胆碱和乙酸，这样乙酰胆碱就被破坏而推动了作用（迅速分解是为了避免受体细胞膜持续去极化而造成的传导阻滞），这一过程称为失活。
脑内细胞外液中ACh的变化与中枢神经系统功能的改变有着密切的关系。
Bulbring等（1941）首先检测了刺激外周神经引起的脊髓内ACh含量的变化，随后又有研究者陆续测定认知活动过程中皮层内ACh的改变，尤其是随着微透析等检测技术的发展，研究清醒、自由活动动物认知过程中的脑内ACh动态变化已经成为可能。
结果发现当机体需要对新刺激（奖赏或惩罚）进行分析时，基底前脑胆碱能神经元被激活，皮层、海马等脑区内ACh的释放随着学习与记忆、注意、自发活动、探究行为等认知活动而发生改变。
【初一作文】怎样提高记忆力 初中生议论文600字
【初一作文】怎样提高记忆力初中生议论文600字怎样提高记忆力记忆力对于初中生来说是非常重要的，因为它直接关系到学习的效果和成绩。
那么，要如何提高记忆力呢？下面我将从两个方面来谈一下。
良好的生活习惯是提高记忆力的基础。
保持充足的睡眠是十分重要的。
睡眠是大脑休息的时候，足够的睡眠可以让大脑得到充分的调整和恢复，提高注意力和记忆力。
规律的饮食也对记忆力有很大的帮助。
多吃一些富含脂肪和蛋白质的食物，如鱼类、豆类和坚果，可以为大脑提供足够的能量和营养，增强记忆能力。
适度运动也对提高记忆力起到积极的作用。
运动可以增加大脑氧气供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高记忆效果。
除了良好的生活习惯，科学的学习方法也有助于提高记忆力。
我们要有系统地学习。
学习需要有一定的计划和步骤，不能只是简单地重复阅读。
我们可以通过制定学习计划、分配学习时间以及合理安排科目的方法，使学习更具有针对性和高效性。
我们要灵活运用学习方法。
不同的学科要采用不同的学习方法，比如在学习语文时可以多读多写，而在学习数学时可以多做题。
我们还可以利用记忆法来提高记忆力。
有些知识点是相对较难记忆的，可以通过联想、归纳、分析等方法将其与容易记忆的事物联系起来，提高记忆效果。
不断练习也是提高记忆力的重要途径。
记忆是需要通过反复练习才能加深和巩固的。
我们可以通过课后复习、做题、讲解等方式来不断巩固所学的知识。
与同学进行讨论和交流也能够帮助我们复习和记忆知识。
提高记忆力需要良好的生活习惯、科学的学习方法以及不断的练习。
我们应该意识到记忆力是可以通过后天的努力来提高的，只要我们付出足够的努力和坚持，相信我们一定能够提高记忆力，取得更好的学习成绩。
英语词汇记忆论文
浅谈英语词汇的记忆摘要：中学生在学习英语的过程中，最感头疼的是记忆单词。
尽管他们花了大量的时间和精力记单词，可总是记不住！原因何在呢？那就是他们没有掌握科学的记忆方法。
英语词汇的记忆可以说是整个英语学习的基础，没有词汇量就不可能有高水平的外语能力。
一、读音规则记忆法它就是按照元音字母、元音字母组合、辅音字母及辅音字母组合在开音节和闭音节的读音规律记忆。
例如：ea，ee，er，ir，ur，or分别能发［i：］［：］［：］等。
还有些固定的字母组合，例如：tion 发［］或［］，ture发［］，ing发［i］，ly发［li］，ty发［ti］和各种前缀、后缀，例如：a-，re-，un-，dis-，im-；-ed，-ing，-ly，-er，-or，-ful，-y等都有其比较固定的发音。
掌握了这些规则，记单词时就不必一个字母一个字母地记忆了。
二、字母变化记忆法英语单词中以某个单词为基础，加、减、换、调一个字母就成了另一个新单词。
具体方法如下：1.前面加字母。
例如：is/his，ear/near/hear，read/bread2.后面加字母。
例如：hear/heart，you/your，plane/planet3.中间加字母。
例如：though/through，tree/three，for/four4.减字母。
例如：she/he，close/lose，start/star5.换字母。
例如：booklook/cook，cakelake/wake/make/take6.调字母（即改变字母顺序）。
例如：blow/bowl，sing/sign，from/form三、联想记忆法在日常生活中可以根据所处的环境，所见到、所摸到的事物，联想相关的英语单词。
例如：打球时联想到：ball，(play)basketball，(play)football，(play)volleyball，playground等等；吃饭时联想到：dining-room，(have)breakfast，(have)lunch，(have)supper等等；睡觉时联想到：bed，bedroom，gotobed，sleep，gotosleep，fallasleep等等。
教如何学习记忆范文
学习记忆是一个长期而漫长的过程，但是并不是每个人都能够轻松地记住所有的信息。
许多人在学习过程中遇到了困难，因为他们的记忆力不够强大，或者他们没有找到正确的方法来学习。
在这篇文章中，我将分享一些学习记忆的技巧和策略，以帮助那些想成为更好的学习者的人们。
第一步：理解记忆的基础知识在学习记忆的技巧和策略之前，我们需要首先了解记忆本质是什么。
在大脑中有两种类型的记忆：短期记忆和长期记忆。
短期记忆是一种过渡性的记忆状态，即使不使用它，也是能够持续一段时间的。
这种记忆状态可以在短时间内让你记住需要记忆的信息，但是，它不能够用于长时间的保留。
相反，长期记忆是一种持久的、且经常使用的记忆状态，在大脑中会留下深刻烙印，持续很长时间。
理解短期和长期记忆的基础知识是非常重要的，因为它有助于正确了解你学习过程中的思维基础。
第二步：认识自己的学习模式一个人的学习模式是指他们如何获取和处理信息。
每个人都有自己独特的学习模式，这通常是由所处的社会环境和个人经验的不同影响所造成的。
有些人的学习模式可能是通过听别人说或读物品的方式来获取和处理信息；而另一些人可能更倾向于通过视觉方式来获取和处理信息。
了解自己的学习模式是非常重要的，因为它可以帮助你找到正确的方法来处理和保留信息。
如果你不知道你的学习模式是什么，那么你可能会花费大量的时间和精力，但却没有相应的结果。
因此，了解自己的学习模式又是非常重要的第一步。
第三步：应用不同的学习策略有许多不同的学习策略可以用来帮助你更有效地记忆信息。
下面是一些例子：1.通过分类来记忆信息这是一种常见的学习策略，可以帮助你更有效地记忆信息。
将相似的事物分成不同的类别，并找到它们之间的共同点，这样可以更轻松地记忆信息。
2.使用图片来辅助记忆如果你是一个视觉学习者，那么在信息中加入一些图片可能是一个非常有效的记忆策略。
在某些情况下，图像可以更好地表达信息，这可以帮助你更好地记忆。
3.重复重复是一种重要的学习策略，可以帮助你更好地记忆信息。
初中英语单词记忆策略与技巧论文
浅议初中英语单词记忆策略与技巧在学习英语的过程中，学生普遍感到困难的是记忆单词。
在经过了多年的英语教育教学后，我就对如何提高学生的记忆力方面谈谈自己的一些探索与方法，以抛砖引玉。
记单词是学生学英语的一个薄弱环节，如何帮助学生在单位时间内最高效率地牢牢记住所学的词汇，只有解决了效率的问题，才能既减轻学生的负担，又提高教学质量，我们要向效率要时间，而不是用时间补效率，这是我们英语教师要致力研究的课题。
那么，应该如何在教育教学中有意识地培养学生记词汇记忆的能力呢？一、对学生进行瞬间记忆训练教育心理学者研究”痕迹理论”所得出的结论指出：“凡是已经识记过的事物都有在大脑组织中以某种形式留下痕迹”。
记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆，短时记忆和长时记忆。
瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要作用。
在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆，困此，在教新单词时，先向学生明确记忆指标，例如，在教新单词时，要求学生在一、二分钟内记熟所学的新单词，然后听写，也可以通过抢答或个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词，反之，老师读单词，学生讲出中文意思等形式进行训练。
学生为了达到要求，快速记忆，必然高度集中注意力认真朗读记诵，强力记忆的愿望可以提高记忆的效率。
开始只有部分学生达到要求，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能按要求完成，即使成绩差的学生，瞬间记忆的效果也很好。
这种训练，增加了单位时间内的信息接纳量，提高了记忆效果。
我们可以利用学习探究课堂的机会，对学生进行巩固训练。
二、几种单词记忆的方法与技巧背诵单词是英语学习的重要环节，英语单词作为构建英语知识大厦的基石，很多勤奋的学生也经常陷入“忘了再背，背了再忘”的恶性循环中。
下面是一些巧妙的方法可让大家体验一下摆脱机械记忆带来的苦恼。
三、多种方式呈现单词，增加刺激渠道和程度，加深感知印象记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。
【初一作文】怎样提高记忆力 初中生议论文600字
【初一作文】怎样提高记忆力初中生议论文600字怎样提高记忆力记忆力是人的思维能力之一，良好的记忆力不仅能够帮助我们学习和工作，还可以使我们更好地与他人交流和沟通。
对于初中生来说，记忆力的提高是特别重要的。
下面，我将就怎样提高记忆力这一话题进行探讨。
合理的休息和饮食非常关键。
我们的大脑需要得到适当的休息和营养才能更好地工作。
初中生每天需要保证充足的睡眠时间，一般来说，每晚7-8小时的睡眠是必要的。
饮食要合理，保证膳食的均衡和营养的摄入。
新鲜蔬菜水果和全谷物是促进脑力发展的好东西，多吃这些食物可以提高记忆力。
积极锻炼对于记忆力的提高也有很大的帮助。
适度的运动可以促进血液循环，提高大脑的供氧能力，增强脑细胞的活跃性。
常规的体育锻炼可以帮助我们改善睡眠质量，并增加大脑中的神经连接，从而增强记忆的能力。
多读书也可以提高记忆力。
学习时，尽量多读一些真实可信的书籍，这些书籍不仅可以提高自己的文化素养，还可以帮助我们拓宽思维的广度和深度，培养自己的观察勘察能力。
而且，提高记忆力需要不断的练习，记忆力是一种技能，通过阅读文学作品可以锻炼自己的记忆能力，提高记忆力的稳定性。
采用一些科学的学习方法也可以帮助记忆力的提高。
记忆力与情感因素、感觉因素、意志因素和智力因素等有密切的关系。
在学习的时候可以采用一些记忆技巧，可以通过画画、编歌、制作卡片等方式，将知识转化为形象、生动的形式，更易于长期记忆。
可以尝试不同的学习方式，例如合理安排学习时间、制定学习计划、参加讨论等，这些方法都可以帮助我们更好地理解和记忆知识。
记忆力的提高需要我们从生活的方方面面入手，包括合理休息和饮食、积极锻炼、多读书以及采用科学的学习方法等。
只有通过不断的努力和实践，我们才能够提高自己的记忆力，更好地应对学习和工作。
让我们一起努力，提高记忆力吧！。
轻松记忆,快乐学习论文
轻松记忆,快乐学习记忆力是人们积累知识、增长智慧的基本条件，要培养学生具有良好的记忆力，最根本的是要教会学生记忆的方法，掌握记得快、记得牢的要领。
枯燥的死记硬背，不但记忆速度慢，而且效果差。
化学虽是一门以实验为基础的学科，但也有不少概念和基础知识需要记忆、背诵。
结合初中化学知识，下面是笔者总结的几种巧妙的记忆方法。
一、谐音记忆法1、记忆元素周期表中1－18号元素，氢氦锂铍硼，碳氮氧氟氖，钠镁铝硅磷，硫氯氩（钾钙），谐音为“青海狸皮捧炭，蛋养弗奶。
拉美旅归，林柳路呀”。
解释：青海用狐狸皮捧木炭，由蛋养出来的动物就不用喂奶，拉美旅行回来，树林中柳树夹道风景多么好呀！2、地壳中所含元素质量分数由多到少的顺序，氧硅铝铁钙，钠钾镁，谐音为“养龟铝铁盖，哪家没（青菜）？”。
3、电解水时，正负极产生的气体，谐音为“父亲养羊”。
（负极氢气，阳极氧气。
）4、金属活动性顺序：钾钙钠镁铝，锌铁锡铅氢，铜汞银铂金。
谐音为：“贾盖那美驴，新蹄喜牵轻，统共一百斤”。
意思：有一条美驴的名字叫贾盖，换了新蹄子就喜欢驮（牵）轻的货物。
统计一下，才100斤。
5、酸的ph＜7，（“酸”常德人读“三”），用谐音记忆“3（酸）＜7”。
6、实验室制取氧气，并用排水法收集氧气的步骤概括为：查装定点收离熄，谐音：“茶庄定点收利息”。
二、歌诀记忆法歌诀记忆法，语音和谐，节奏鲜明，顿挫有致，琅琅上口，容易引起学生的兴趣和注意，便于存储，又利于检索。
应用歌诀记忆法应注意：不难记的无须编成歌诀，歌诀最好自己编写；歌诀一定要准确简炼对别人编写的歌诀要认真理解，现举例如下：1、液体试剂取用口诀：取液手不抖，标签对虎口，顺壁往下滑，眼把量来瞅。
2、碱盐类溶解性表的规律可编成如下口诀记忆：溶碱钾钠钡钙铵，其余属碱都沉淀；钾、钠铵盐硝酸盐，都能溶于水中间；盐酸盐不溶银亚汞，硫酸盐不溶钡和铅；碳酸盐很简单，能溶只有钾钠铵。
3、常见元素的主要化合价口诀：氟氯溴碘负一价，正一氢银与钾钠；氧的负二先记清，正二钙镁钡和锌；正三是铝正四硅，下面再把变价归；金属全部为正价，一二铜来二三铁；锰正二四与六七，碳的二四要牢记；非金属负主正不齐，氯的负一正一五七；氮磷负三与正五，不同磷三氮二四；硫有负二正四六，莫忘单质价为零。
加强小学学习中背诵记忆,让学生一生受用论文
加强小学学习中的背诵记忆,让学生一生受用背诵是学生学习语文的最重要的方法，今后他们所有的知识几乎都要以记忆为基础，所以，在小学打好了背诵的基本功，对于他们今后在知识的道路上越走越远有着极为重要的意义。
要做好这项工作，我觉得应该让学生从下面几点做起。
一、要让学生明白背诵对于学习的重要意义首先要让学生明白，背诵是学生学习的一个重要的方法，通过背诵既锻炼了他们的记忆力，又使他们学到了比较多的知识。
比如，要到达一般的阅读书写水平，就需要记住好几千个汉字，离开了记忆这几千个汉字是不可能阅读，更谈不上书写的。
其次让学生清楚地知道小学语文中的背诵也是做的作业之一。
语文中的写是一种作业，背诵一些优美的词句、文章、古诗等也是他们的作业。
比如人教版小学五年级下册的第五课是古诗词三首，课文后就明确的要求学生背诵这三首古诗词（牧童，舟过安仁，清平乐.村居）第三，背诵可以磨炼学生的意志力，让他们比较薄弱的意志力通过背诵这种方式得到很好的锻炼，为他们今后的中学学习奠定坚实的基础。
二、努力形成较好的、适合自己的背诵方法学生的记忆力有高有低，在练习背诵中，有的学生背得快，有的学生背得慢。
对于背得慢的学生，可以要求他们两次或者三次背完。
如人教版小学语文五年级下册第一课《草原》，就要求学生背诵一、二自然段，学生练习背诵的时候，可以分成两次背诵，一次背一个自然段，在一个自然段中又把文章分成多少句话来读、来背。
如果一个自然段的语句多，还可以先背几句，再背几句，最后再背剩下的句子，最后连接起来背这个自然段。
通过这样的方法，使学生的背诵能力得到提高。
当然背诵的方法可以是把要背诵的读个五遍六遍，也可以背个三四遍，可以是朗读，可以是默读，总的原则是学生的背诵能力得到提高就行，学生有了适合自己的背诵的方法就行。
三、从背诵中体会到语言的优美，陶冶他们的情操当然，在努力让学生形成背诵习惯的过程中，应该充分考虑学生的个体差异，在朗读背诵中去发现文章的优美语言，琅琅上口的词句，以及因为语言形成的情感表达，快乐有效地去背诵。
从记忆方法看学生学习方法创新论文
从记忆方法看学生学习方法的创新摘要：在人类更加深入了解自身的“杰出的头脑”的同时，教育方式也需要改变，合理运用一定的生理和心理知识，融合多种方法，引导学生打破常规，结合左右脑，改变学习方法，真正做到“授之以渔”。
关键词：记忆方法导图式学习左右脑结合阶段性的复习古时候，有人记忆力极好，甚至可以把文章倒背如流，过目成诵。
可是郑板桥却看不起这种人，把他们叫做：“没分晓的钝汉”。
怎么个没分晓？就是不分主次、轻重，不管有用、无用，一股脑儿全都背下来。
在今天的校园里，虽然信息的加速和整合使学生有更多的学习启示和创新方法，但我们可以随处发现还有许多学生使用这种“古老”的笨方法。
知识应该要记，更重要的是要在学中记，记中学。
美国学者霍华德·加德纳说过，一个创造者必定是个善于总结经验的人。
我们需要引导学生怎样创新地记，创新地学。
一、使用多种记忆方法的融合有效地整合知识。
学习中经常运用的记忆方法很多，像理解性记忆、重点记忆方法等都是学生经常在学习中运用到的。
例如背古文，如果不把古文的意思弄懂，那么就会象背天书一样，非常吃力。
如果把古文里的实词、虚词都弄懂了，把全篇的中心意思掌握了，这时再背，就是在理解基础上记忆，背起来就有兴趣得多，也快得多，印象也深得多。
而对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这又是精选记忆。
而在学生在遇到学习困难时，作为教师，不能只让他们死记硬背，还要引导他们融合记忆方法，来解决记忆学习难题。
例如沈复的《幼时记趣》，在学习这篇文章时，我们首先运用到理解性记忆了解全文的意义，再运用到重点记忆，了解“物外之趣”的三点是全文的重点，自然就达到“图穷匕见”。
当然还有多种记忆方法可以进行整合，这就需要我们在日常的教学中进行总结实践，引导学生。
二、导图式学习方法的导入，促进左右脑的共同作用。
当托尼·巴赞（tony buzan）把思维导图推向世界时，谁也没有想到这掀起一场学习方式的革命。
学习记忆突触可塑性论文
浅谈学习记忆中的突触可塑性学习记忆是脑的基本功能,学习记忆作为脑内高级活动之一,其实质是信号转导和处理问题,而一切功能的产生都是以特定结构为基础的。
人类大脑包含数千亿神经元。
突触是指一个神经元与另一个神经元的连接点，它是神经元间信息传递的基础。
1突触可塑性突触可塑性即突触传递效率在某些因素的作用下可出现不同程度的持续性上调或下调的特性。
广义的突触可塑性包括突触传递可塑性、突触发育可塑性和突触形态可塑性。
一般如未作特殊说明, 即指突触传递可塑性。
突触可塑性是神经科学领域近年来进展最快、取得成果最大的研究领域。
2突触前可塑性的结构基础及分子机制突触前可塑性的结构基础主要有3个:突触囊泡、囊泡内的神经递质以及突触活动区。
突触前待释放的囊泡数量与释放概率有关,数量越多,释放概率增大,突触后反应也相对增强。
囊泡内的递质浓度是相同的,所以囊泡体积越大其递质含量越多。
突触活动区是指搭靠在突触前膜囊泡与电压依赖型钙通道蛋白紧密镶嵌而成的致密区。
突触活动区的数量与面积大小并非一成不变,而是在发育后神经活动过程中受到调节而变化。
突触前末梢内蛋白质形成是突触可塑性关键因素之一。
囊泡膜和突触前膜的融合是突触前神经递质释放的关键,它们之间的融合需要依赖snarr( soluble nsf attachment protein receptor) 核心复合体的形成。
因此,所有介导囊泡融合的分子和所有参与囊泡内吞的分子都有可能参与调节突触囊泡的形态发生和神经递质释放,包括钙离子感受器、各种蛋白激酶、多种突触囊泡膜蛋白。
g蛋白可能通过钙离子通道的作用改变其动力学,从而影响钙离子内流。
当胞内钙离子浓度增高时,激活各种蛋白激酶,调节神经递质的合成,并使大量储存囊泡内处于制动状态的突触囊泡膜蛋白被camk ⅱ磷酸化而解聚,从而动员待释放囊泡进入释放状态。
同时,作为钙离子感受器的囊泡蛋白通过磷酸化与去磷酸化来调节胞吐过程。
而一些钙离子敏感的酶类如钙调神经磷酸酶等可对胞吐进行负调控。
怎样提高记忆力论文
怎样提高记忆力在学校，总有学生抱怨该记的东西记不住，好不容易记住了，又很快忘记了，今天就记忆这个问题谈谈笔者的看法。
我们先看看记忆是什么，记忆就是我们过去经历过或学习过的经验，被人的大脑所保存，一旦在生活或工作学习中需要这种经历或经验时，就能及时呈现出来。
譬如：见糖知甜、见盐知咸等。
人要记住东西需要几个过程，即识记、保持、再认、回忆和特殊环节遗忘。
识记是对学习材料进行编码、组织并储存在记忆系统中；保持是对学习过的事物在脑中保留一段时间；再认是指当感知过的事物重新出现在眼前时，能够识别出来；回忆是指已感知过的事物不在眼前时，仍然重新回想起来；遗忘是不能再认和回忆或错误地再认和回忆原先识记过的内容。
在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程。
据科学家证实，人的记忆能力是十分惊人的，可是每个人的记忆宝库仅挖掘了10%，还有更多的记忆发挥空间。
可为什么人们总抱怨记不住东西呢？这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题，记忆的牢固度问题，这就涉及到心理学中常说的遗忘的规律，即“先快后慢”，当你识记之后，起初遗忘特别快，然后逐渐缓慢下来，这就提示我们：课后要及时复习，“趁热打铁”，适时总结所学内容，准确无误地完成作业，这样的话学过的知识不至于很快就忘干净，我们掌握了先快后慢的遗忘规律，就能使不想忘记的东西尽量长存于脑中。
那么，什么就是及时复习，适时总结呢？我们都知道，熟悉的亲人，同班的同学不会认错，为什么？因为见面次数多，印象深，所以学习知识要能保持长久的记忆必须不断地重复，不断地重复就是及时复习，及时复习有时需动嘴念念，有时需静静思考；有时需动笔写写，加深进一步的理解，对所学知识加以保存，且随着深入的学习、课程的结束，需要记忆的东西会越来越多，在头脑中会现“混乱”局面，心理学中将这种情况叫做前摄抑制与后摄抑制，这就需要不断重复的同时必须进行总结，要把所学知识归类、梳理，俗话说“好记性不如烂笔头”。
高中化学学习记忆方法论文
浅谈高中化学学习的记忆方法摘要高中化学是一门记忆和实验相结合的科学，很多人忽略了记忆在化学学习中的作用。
其实不然，高中化学学得好的同学，大多数是掌握了好的化学知识记忆方法，高效而轻松地学习化学。
关键词高中化学趣味记忆法中图分类号：g40 文献标识码：a一、谐音法谐音记忆法指的是通过汉字同一或相近的发音展开联想，将化学知识点与我们身边的生活联系起来，促进记忆。
例如地壳中各元素按百分含量前后排名是：氧，硅，铝，铁，钙，钠，钾，镁，记忆前三位元素时，我们可记忆为“养龟驴”，引导学生联想养了什么动物，则记忆自然浮现，立刻知道是“氧，硅，铝”这三种元素。
或者记忆前六位元素时，我们可记忆为“羊鬼敲着个铝铁盖子呐”，这样学生在豁然一笑后，轻易捕捉到当中包含的信息并将知识点储存入大脑。
二、编歌诀法兴趣是最好的老师，趣味的东西能够激发学习动机，能够使记忆的心理状态最优化，并能牢固保留记忆。
在教学的过程中，应该尽量为枯燥无味的知识注入趣味性。
编歌诀法就是针对这一处罚点，利用音韵，将需要记忆的化学知识内容，注入音韵元素。
激发学生像小时候念歌谣一样来记忆化学知识，朗朗上口的歌诀使学生很快掌握起化学知识。
三、浓缩记忆法高中化学知识包含了大量的化学符号，反应方程式以及实验步骤，注意事项等等知识。
需要帮助引导学生在充分理解的基础上，用极具代表性的字、词、字母或者是符号来代替大量的信息，以此进行记忆。
例如记住化学平衡的“逆、等、定、动、变”这五字即可一一记住复杂的化学平衡的特点。
又如概括氢气还原氧化铜的关键步骤和注意事项时，可以通过“一点，二通，三加热”这六个字来概括，大大减少了记忆量。
四、联想记忆法联想记忆法是在现有的化学知识上，通过联想到我们熟悉的事物上来对它进行记忆，联想可以帮助我们打开记忆的闸门，更好地记忆。
联想法是带有验证性的记忆方法,是新旧知识建立联系的产物。
化学教学过程中，应由问题的特征，联想到日常生活的一些事物，或者进行一些奇特的联想。
运用瞬间记忆,提升学习效率论文
运用瞬间记忆，提升学习效率摘要：英语这门课需要学生熟记很多东西，如单词、词组、习惯用语、重要句型、语音和语法等。
本文通过作者对在教学实践中的一些探索性做法进行总结，力求为学生找寻一条克服英语记忆难的良好方法，以期达到运用瞬间记忆，提升学习效率之效果。
关键词：瞬间记忆分层要求激发兴趣注重实效【中图分类号】g424 【文献标识码】a 【文章编号】心理学实验表明：凡是已经识记的事物都在大脑组织中以某种形式留下痕迹，而其中“瞬间记忆”的作用是占主要的。
所谓“瞬间记忆”，就是利用短暂或零碎的时间进行高效记忆学习活动的一种教学模式。
一、明确目标，限时限量目标明确，记忆才能落到实处；限时限量，学生才会集中精力，处于最佳学习状态。
现如今，学生每天有背不完的诗词歌赋、段落文章，记不完的定理公式、单词短语。
如果没有巧妙的记忆方法，实在难以完成这种种背记任务。
为了减轻学生的背记负担，在日常教学中，我尝试运用“瞬间记忆”模式，即每天抽出几分钟时间，对学生进行瞬间强化记忆训练。
其内容或是要求学生背记多少个单词，多少个词组，多少个句子，或一段话，一篇文章。
这样，目标明确了，时间限制了，任务具体了，学生就会为了快速完成学习任务而高度集中思想，全身心地投入到紧张的读背或默记学习过程中。
在每个孩子心中，都有一颗强烈的好胜心在做支撑，激励他们奋发向上。
看到学生们如此如饥似渴地吮吸知识的甘露，任何人都会相信，这一“瞬间记忆”的学习过程，绝对是有效甚或是高效的学习过程。
长期坚持，既培养了学生的记忆力，又提升了学习效率。
二、及时检查，注重实效检查及时，可起到事半功倍之效；优劣兼顾，可获得以点带面之功。
及时检查评估，是对学生“瞬间”努力学习过程的尊重，也是促进“瞬间记忆”效果良性循环的重要举措。
因为学生在接受“瞬间记忆”任务之后，为了博得老师的赞誉，会快速地、积极地投入到“瞬间记忆”的学习过程中。
此时，他们非常渴望得到老师的鼓励和肯定。
做为老师的我们，不仅要肯定学生经过努力学习之后而取得的良好学习效果，更要肯定学生为了取得良好的学习效果而为之拼博努力的学习过程。
记忆与遗忘讨论发言稿范文
记忆与遗忘讨论发言稿范文
大家好，今天我想和大家讨论记忆与遗忘的主题。
记忆和遗忘是人类认知能力中非常重要的一部分，它们影响着我们的生活和行为。
首先，让我们来谈谈记忆。
记忆是指人们对过去经历和学习的信息的储存和再认过程。
有时候，我们可以清晰地回忆起某个特定的经历或知识点，这就是记忆的作用。
记忆对于我们的学习和生活都非常重要，它帮助我们理解世界、发展技能、做出决策等等。
但是，记忆并不是永恒的。
我们也会遗忘一些信息。
遗忘是指记忆力减弱或消失的过程。
有时候，我们可能会遗忘一些重要的信息或经历。
这可能是因为新的信息干扰了旧的记忆，或者是因为我们长时间没有回忆或使用某个记忆，导致它逐渐淡化。
遗忘是一个普遍的现象，而且在某种程度上也是必要的，因为我们不可能记住所有的信息。
除了自然的遗忘过程外，有时候我们也会面临着一些疾病或意外的影响，导致记忆丧失或损坏。
这对于患者和家人来说都是非常困扰和痛苦的事情。
总的来说，记忆和遗忘是我们生活中不可或缺的一部分。
我们应该珍惜我们的记忆，努力保持好的记忆力，同时也要接受遗忘是不可避免的。
对于那些遭遇了意外的患者，我们要给予关爱和支持。
谢谢大家。
关于记忆的议论文800字5篇
关于记忆的议论文800字5篇关于记忆的议论文800字（篇1）在我的记忆深处，总有那么一股淡淡的清香，让我甜蜜，让我陶醉。
我小学一年级时，一天晚上，我突然感觉到右腿一阵刺痛，犹如针扎一般，我哭喊了起来，家人却都没怎样在意，觉得我的腿最多也就是抽筋，在床上睡一个晚上就好了。
谁知到了第二天早上，我的腿疼得更加厉害了，以至于我都无法下床走路了。
这时，爸爸妈妈才意识到问题不轻，于是焦急地带我到医院看一看究竟是怎样回事。
还好，仅仅是肌肉发炎引起的肌腱炎，休息半个月就好了。
从医院回来，我在家中躺着休养了一天，第二天就立即吵嚷着：“我要去上学!”爸爸妈妈们都不同意，说：“医生说了，最少要在家里休息一个礼拜才能去校园。
”但我始终不肯妥协，在我的强硬态度之下，他们也只好无奈地答应了我的请求，背我到了校园。
到了校园后，我又后悔了，因为我怕同学看到我这个狼狈样会笑个半死，所以我一向不敢下座位，也因为自己此刻还很难行走。
但是，总是这样也不是办法，到快午后的时候，我实在憋不住了——要去上厕所，所以我就趁大家不注意时，缓慢地从椅子上站了起来。
颤颤巍巍地走出教室门口，准备去上厕所。
然而，我每走一步都要忍受着很大的痛苦。
正当我举步维艰时，突然有两双小手扶住了我，身后传来了熟悉的声音。
我回头一看，原先是我的好朋友们阿!我本以为他们是来嘲笑，捉弄我的，谁知他们说：“不要紧，我们来帮忙你吧。
”我的脸一下子觉得很滚烫，两行泪水从我的眼眶中不受控制的滑落下来。
老师更是对我百般关爱。
校园组织打疫苗，在楼下的操场。
而我却因为腿的问题无法下去。
数学老师不声不响地将我抱下去，打完疫苗后语文抢先将我背上楼来。
数学老师是个高大的男老师，在他宽厚的臂膀中我感到了温暖。
语文老师是一个比较瘦弱的女老师，虽然她的脊背并不厚实，但在她的背上我倍感稳当，她散发出的发香悄悄钻进我的鼻孔。
在同学和老师的关爱下，过了一段时间，我的腿病痊愈了。
这件事情虽然已经过去了将近八年，虽然我与这些同学们已经分别了，但我却永久忘不了，这份师生爱、同学情犹如一般茉莉花香，清新、淡雅，伴我至今，将至往后。
帮助七年级新生建立正确学习记忆英语单词方法论文
帮助七年级新生建立正确的学习记忆英语单词的方法初中新目标英语教材是在(美国)汤姆森学习出版集团最新出版的教材go for it的基础上,由人民教育出版社与汤姆森学习出版集团合作改编而成的。
它采用任务型语言教学(task-based language teaching)模式,融会话题,交际功能和语言结构,形成了一套循序渐进的生活化的学习程序。
《新目标》的每个单元都分为两个部分,a部分和b部分,a部分是基本的语言内容,b部分是知识的扩展和综合的语言运用。
初中英语每学期每册书基本分为十二个单元,教学进度必须保持每周一个单元，以七年上册为例平均每个单元生词量高达40-50个,而黑体单词要求听.说.读.写四会也高达30个左右。
笔者任教的中学地处城郊结合部，近60%学生是进城务工的农民工子弟，还有相当一部分学生属于城市居民，父母无固定职业，靠做小本生意及城市低保生活，文化素质及经济条件相对较差，因此近三分之一学生连a、b、c ……26个字母都未学过，而新目标中学教材与小学教材相衔接，教学容量大，要求高。
相当一部分学生在课堂上单词连拼读、熟读都达不到要求,课后的记背更难要求，单词听写效果差，差生面积大，两极分化现象严重。
我校七年级第一学期英语平均及格率在60%-70%左右,平均分在60-75分,只能基本达到贵阳市平均水平。
本人在初中从事英语教学二十年有余。
根据本人的观察了解，由于这套教材单词量太多，造成我校及一些兄弟学校的两极分化提早到了初一。
英语课上通常是能学的学，不能学的只要不影响课堂就行。
那么为什么会出现这种局面呢？本人认为为导致这种现象的原因是多方面的，究其根本原因，就是基础知识（尤其是语音知识）掌握不牢固，基本技能没有形成所致。
众所周知，英语学习者大都抱怨英语单词多而繁，难记易忘。
当然我们要承认：英语词汇掌握的多少，直接制约着英语学习的进程。
那么，是什么原因制约着单词的记忆呢？这可能就是问题的症结所在。
记忆学的起源与发展论文
关于记忆学的起源与发展论文一、记忆的起源与发展：关于记忆学,最早文献源自于西元2500年前希腊演说家西蒙尼提斯〈simonides〉...更是世界上最重视记忆学研究的国家,每年都会定期举办世界奥林匹克记忆大赛。
自从有了人类之后，记忆便跟随并服务于人们的生活中。
远古时代，人们为了生存就要记住周围的环境，要分辨出哪些动物、植物对人们有害，哪些有益，如何寻找食物，如何应付各种自然灾害。
把这些经验一代一代地传递下去，就需要保存住记忆。
同时，增强记忆力，也成了人类生存十分重要的学问，倘若发生什么大灾害，人类自身及所有知识记录惨遭毁灭性打击的时候，如果氏族首领侥幸存活的话，他们就需要尽一切努力去恢复一切已经失去的知识，所以他们平时要训练增强记忆的能力，把一切圣典记在自己的大脑中。
据记载，新西兰毛利族的首领卡马塔那能背诵全族长达1000年的，包括45代人的历史，这些内容足足够他背上3天3夜，而他却从不看笔记之类的东西。
为了解决记忆问题，古人还用结绳记事的方法，据说印加人能够用结绳记下十分复杂的长篇史诗。
但是人类究竟从什么时候开始研究记忆力的，现在人们已很难说清楚了。
不过关于记忆力的第一批概念的形成却应该归功于古希腊人。
尽管有些理论在现代人看来显得很幼稚，但他们的确是第一批提出记忆力的学术概念的人。
公元前6世纪，古希腊人帕蒙尼德认为，人的记忆是由明暗（或冷热）两种物质构成的混合体，只要混合体没有受到干扰，记忆就是完整的，一旦混合体发生变化就会出现遗忘现象。
公元前5世纪，古希腊人迪奥泽尼提出了另一种看法。
他认为记忆是由使体内空气保持均匀分布的东西所组成的，与帕蒙尼德一样，他也认为一旦平衡遭到破坏，就会出现遗忘现象。
在记忆问题上提出重要概念的'第一人是公元前4世纪的思想家柏拉图。
他的理论被称为"蜡板假说"。
他认为，人对事物获得印象，就象有棱角的硬物放在蜡版上所留下的印记一样。
人对事物获得了印象之后，随着时间的推移该印象将缓慢的淡薄下去乃至完全消失。
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关于提高学习与记忆的方法摘要：学习与记忆是贯穿学生学习生活的重要议题，提高学习与记忆的方法是提高学习效率的关键，本论文主要结合自身经验和相关研究文献谈论关于提高学习与记忆的方法。
英文摘要：Learning and memory are important issues throughout the learning life of students,improve the methods of learning and memory is the key to improve the learning efficiency,this papercombined with the author's experience and relevant research literature about the methods of improving learning and memory.关键词：理解记忆法、复习记忆法、串联记忆法、兴趣记忆法、规律作息、改善饮食英文关键词：The understanding of memory、memory method review series、in memory、regular rest、diet.前言：学习与记忆是贯穿学生学习生活的重要议题。
记忆是十分重要的，所有的学习，同时又都是一种记忆。
假如我们对以往的经验无法保持任何记忆的话，我们就学不到什么东西了。
同时，我们的思维也完全要靠记忆才能顺利进行。
普伦格曾在《脑的学习与记忆》一书中分别从语义记忆，情景记忆，程序记忆，自动记忆，情绪记忆五种不同的记忆通路来阐述提高学习与记忆的方法。
我们知道，每天脑都会除去一些未使用的神经联结。
这也许不是什么好事，但是好事也是有的！你并不是记忆力不好，你拥有了许多不同的记忆通路，各自存储了不同类型的记忆内容。
只有使用正确的通路，才能更好的激活你的记忆，多年以前的记忆可以被当前的经历激活。
对某件事情的存储用的记忆通路越多，学习越有效。
正文：作为一名理工专业的学生，记忆力始终是一种挑战。
记东西的时候，我结合不同的方法进行记忆。
首先，我不仅仅默读默记，而是动用尽可能多的器官，如一边看一边念一边写。
要注意的是不能老是打开书本，在记忆了一段东西之后，一定要把书合起来，在脑海里过一遍，有想不起来的不要马上翻书，而是努力回想，实在想不起来再看书。
最好是睡前把背过的东西再回忆一遍，因为睡眠时没有新信息输入大脑，刚刚记忆的东西就不能受干扰了。
如果书上的内容太散太杂，我就会自己先在一张大的白纸上画关系图，自己归纳组织后再记忆，这样我就相当于把零散的个体结合成了有机的整体，再记忆时就容易得多了。
每次我记忆的量也是有讲究的，一次不能吃成个胖子，每天定量记忆，日积月累效果就慢慢显现出来了。
总之，关于如何提高学习与记忆，我结合自身经验以及相关研究文献做了以下总结：一、理解记忆法理解是记忆的基础。
记忆是对客观事物的反映。
这种反应越全面，越深入，记忆才能越巩固。
对书本的某些原理、定律、公式，我们在学习的时候，不仅要记住它的结论，还要懂得它是如何推导，经过多少曲折，攻破多少关键才得出这个结论的。
只有知其然，而且还知其所以然，才能够对问题有透彻的了解。
我们记数学、物理、化学公式也是一样，如果我们把某些定理证明出来的话，即使一时忘记公式，也能慢慢想出来。
对于历史系的学生来说，能够深入了解历史背景的学生，比仅仅能记忆课本条文的学生，更能保持长久而正确的记忆。
二、复习记忆法复习是同退忘作斗争的有力手段。
遗忘是记忆的对立方，是指对记忆过的事物不能回忆。
有关的研究表明，遗忘的重要原因在于记忆以后缺乏复习。
为了同遗忘作斗争，就要合理的安排复习。
在复习的问题上大家有一个通病，就是只重视“阶段复习”、“总复习”，不善于平时“及时复习”，仅把复习看作应付考试的手段。
阶段复习和总复习的内容跨度大、容量多、时间又紧，往往会为此弄得头晕脑胀。
人脑的特点，决定了必须及时复习，因为我们学习时要记住一些必要的知识，这就要同遗忘作斗争。
“爱宾浩斯遗忘曲线”告诉我们，遗忘是一条“先快后慢”的曲线。
再从人们认识客观事物的规律来说，人的认识有一个反复认识、逐步深化、由浅入深、由低到高、呈螺旋式上升的过程，对事物本质的认识，不可能一下子完成。
所以要反复接触学习材料，进行比较、对照、归类，领会精神，融会贯通，抓住文章中心、内在联系以及事物的规律性。
正确的记忆方法，归纳下来，主要有以下几个要点：1、及时复习。
遗忘曲线告诉我们：遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后四十八小时之内遗忘率最高。
所以，不能认为隔几小时复习和隔几天复习是一码事，都是重复一遍，而要及时地抓紧复习。
复习时间根据每个人的年龄、知识量等有所区别，但一般不能超过两天。
2、分散复习。
分散复习比集中复习好，从大脑的生理机制看也是这样。
集中复习时，脑神经会感到负担过重，因而产生抑制，也就难以巩固联系，因此记忆效率低。
而分散复习则可以以相当程度地消除抑制，减轻大脑疲劳，保持大脑神经的兴奋；同时，间隔的时间还可起到巩固的作用，这样就能大大提高识记的效率。
3、计划复习。
计划主要包括两项：（1）时间的安排。
首先应当有个复习日程表，然后照章办事，当日事当日毕。
其次在两科之间要有间隔休息，以便清醒大脑，消除疲劳。
（2）内容的分配。
首先复习内容要适量，每天复习的内容不能太多，也不能太少，不能拼一夜，玩两天。
其次，要注意学科的搭配，最好是文理相间，因为相近的材料一起复习容易在记忆中产生相互抑制的作用。
4、变化复习。
即用不同的方式进行复习。
可以采用选择题、填空题、问答题、判断题、看图说话、一题多解等多种形式。
这样，既变单调为有趣，又变换了角度去理解，可以调动复习的积极性和主动性，有利于提高复习效果。
总而言之，运用复习记忆法，对所学知识进行及时地、反复多次地复习十分必要，我们决不可以轻视。
三、串联记忆法将所记忆的几项内容根据其各自的特征和相互联系串起来记忆。
四大佛教圣地———九华山，五台山，普陀山，峨眉山，可记作：“五九之尊，普照峨眉。
”五岳——东岳泰山、西岳华山、中岳嵩山、北岳恒山、南岳衡山。
所在的省分别是山东（鲁），陕西（陕），湖南（湘），山西（晋），河南（豫），可记作:“绿伞镶金玉。
”四、兴趣记忆法兴趣是增强记忆力的促进剂。
如果没有兴趣，就很难维持记忆。
有的青少年对电影，电视久久不能忘怀，甚至连一些演员，运动员的名字都记得清清楚楚，但却记不住数理化公式。
究其原因，就是他们对电影，电视和体育颇感兴趣，而对于公式，定理等一看就头疼。
兴趣是记忆的媒介。
一个人对生活中任何一件小事有兴趣，就会主动去记住它。
兴趣是一种特殊的认识倾向，一个人如果对某事物感兴趣，就会优先注意他，然后记住他。
五、规律作息，合理饮食良好的生活习惯的养成，睡眠最重要。
人类睡眠是一个主动的过程，研究发现睡眠和大脑的信息整理有关系。
如果普通人连续几天不睡，记忆损伤确实会比较严重。
一个成年人能够在白天小憩90分钟，那么他可以拿到与整晚睡眠后相同的成绩。
学习后马上睡眠会获得良好的记忆效果，晚上睡觉前，复习一下白天或前一段时间的材料，然后睡觉，第二天起来也会获得清晰的记忆，并且在很长一段时间内不会遗忘。
这是因为临睡前记忆或回忆学习材料仅受前干扰的影响而午后干扰的影响。
研究表明，合理的饮食结构对记忆力的提高也有重要意义。
通过合理的饮食搭配，平衡体内所需元素，可以提高学习与记忆的能力。
如，牛奶，鸡蛋，鱼类都是提高学习与记忆的食物。
牛奶中富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。
牛奶中的钙最易吸收。
用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
鸡蛋被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。
正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙。
淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
鱼显著的健脑功效还表现在一种叫ω-3的鱼油脂肪酸，这是市场上许多健脑食品如深海鱼油的主要成份。
总结：学习是有机体适应环境、与环境取得平衡的条件和手段。
在一定意义上，们可以把学习记忆视为同生命并存的现象。
人和动物的行为有两类。
一类是本能行为，一类是习得行为。
本能行为通过遗传获得的种族经验，生来就有，不学而会的。
其实这也是一种记忆。
学习而得的行为是个体在后天适应环境的过程中，通过学习而获得的经验。
记忆是使人不断适应变化的环境条件和接受不断输人的新信息，并且将这些信息整合编码，并利用其中有用的信息，调整自己的行为，以为将来或以后更好的适应环境做准备。
学习与记忆过程中，通过变换不同的记忆方法，打开记忆通道，学习与记忆即可得到提高。
参考文献：、1、艾宾浩斯，《记忆》，曹日昌译，北京-科学出版社1965；2、杨治良，《记忆心理学》，上海-华东师范大学出版社1999；3、斯普伦格，《脑的学习与记忆》，中国轻工业出版社出版2005；4、(苏)谢尔盖耶夫(Сергеев, Б. Ф.)著，《记忆的秘密》；5、法拉, 帕特森编，《记忆》，华夏出版社2006；6、王极盛，《记忆的奥秘》，天津人民出版社1981；7、杨治良，《记忆心理学》，上海-华东师范大学出版社1999；8、汇闻. 掌握记忆规律提高学习效率[J]. 中学教与学1994 (09)；9、燕国材，《记忆与学习》，湖北人民出版社1980。