中国舞-舞蹈专业术语
舞蹈的专业名词
以下是一些舞蹈的专业名词的解释：
1. 舞步：舞蹈中的具体动作，包括步伐和转身等。
2. 舞姿：舞蹈中身体姿态的表现，包括身体的平衡性和稳定性。
3. 节奏感：对舞蹈节奏的感知和把握，是舞蹈表演的重要技能之一。
4. 舞蹈动作：包括基本动作、复合动作和技巧动作等，是舞蹈表演的基本要素。
5. 舞蹈风格：指舞蹈所表现出来的特定风格，例如芭蕾舞、现代舞、民族舞等，每种舞蹈风格都有其独特的舞蹈语汇和表现方式。
6. 步伐：舞蹈中常用的动作，通常有一定的节奏和规律。
7. 转身：舞蹈中的动作，可以在身体上制造出强烈的视觉效果。
8. 旋律：在某些类型的舞蹈中，如爵士舞，它与音乐紧密相关，舞者需要根据音乐的节奏和旋律来表现舞蹈。
9. 舞步练习：指通过反复的练习来提高舞者的舞步技巧和表现力。
10. 舞蹈编排：指根据舞蹈主题和表演者的能力，将不同的舞步、转身和旋律进行合理的组合和编排。
11. 舞蹈表演：指舞者通过身体语言来传达情感、故事或概念的过程。
12. 舞蹈教室：提供舞蹈教学的地方，通常有专门的设备和空间。
13. 舞蹈训练：通过系统的训练来提高舞者的身体素质、协调性和表演技巧。
14. 舞蹈视频：用于观察和学习其他舞者的舞蹈技巧和表现力，也可以用于自我评估和反馈。
15. 舞蹈服饰：指舞者表演时所穿的服装，通常具有特定的样式和颜色以反映相应的舞蹈风格。
16. 舞者：专业从事舞蹈表演和训练的人，他们具有较高的舞蹈技能和表现力。
17. 编舞：指创作新的舞蹈作品的过程，包括编排、设计、表演和实施等环节。
18. 合拍：指舞者与音乐之间的默契配合，能够在恰当的时候通过优美的舞步表现出音乐的情感和节奏。
中国古典舞蹈教学常用术语及动作图示
中国古典舞蹈教学常用术语及动作图示
中国古典舞蹈是中国文化的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚
的底蕴。作为一种传统艺术形式，中国古典舞蹈有其独特的表现形式
和风格。在中国古典舞蹈的教学中，有一些常用术语和动作，对于学
习古典舞蹈的人来说是必备的。
一、常用术语
1. 基本功：指学习古典舞蹈所必须具备的基本动作和姿势，包括站
立姿势、转身动作、进退步等。
2. 配合：指舞蹈演员之间的默契配合，包括动作配合、节奏配合和
情感配合。
3. 起舞：指舞蹈开始的动作，是古典舞蹈的开场动作。
4. 打脚：指古典舞蹈中表现力强烈的踢腿动作，可以加强舞蹈的冲
击力和节奏感。
5. 起势：指古典舞蹈中舞者起身的动作，用来铺垫后续的舞蹈动作。
6. 组合：指将多个动作组合成一个完整的舞蹈动作序列。
7. 手臂动作：古典舞蹈的手臂动作非常重要，包括抬手、划弧、握
拳等。
8. 旋转：指身体在舞台上的旋转动作，可以增加舞蹈的动感和视觉
效果。
9. 跳跃：古典舞蹈中常见的跳跃动作，包括转体跳、腾空跳等。
10. 舞台布景：指古典舞蹈演出时舞台上的布景设计，用来营造舞蹈的氛围和表现背景。
二、动作图示
1. 站立姿势：古典舞蹈的站立姿势要求舞者保持优雅和稳定，身体挺直，脚尖并拢，双手自然下垂。
2. 手臂动作：古典舞蹈中的手臂动作要求舞者动作流畅、柔和，可以有抬手、划弧、握拳等动作。
3. 出场动作：古典舞蹈中的出场动作常常包括起势和起舞，舞者通过这些动作展示自己的技巧和气质。
4. 旋转动作：旋转是古典舞蹈中常见的动作之一，舞者通过旋转动作展现身体的灵活性和流畅性。
中国古典舞及古典芭蕾舞蹈部分专业术语
中国古典舞及古典芭蕾舞蹈部分专业术语中国古典舞作为中国传统舞蹈的重要组成部分，具有丰富的历史底蕴和独特的艺术表现形式。古典舞凭借其独特的舞姿、优雅的身段和精湛的技巧，深受观众的喜爱。另一方面，古典芭蕾舞作为西方舞蹈的代表，也有着相似但不同的表现形式。为了更好地理解和欣赏中国古典舞和古典芭蕾舞，我们有必要了解一些相关的专业术语。
1. 古典舞
古典舞是中国传统舞蹈的代表之一。它注重舞蹈者身体的协调运动和优雅的舞姿，强调身体的柔韧度和力量。古典舞凭借其独特的修养和技巧，表现出中国文化中的美和形象。
2. 古典芭蕾舞
古典芭蕾舞是西方舞蹈的一种形式，由法国舞蹈大师贝努瓦发展和创造。古典芭蕾舞注重身体姿势的优雅和技术动作的精确性。它以优美、舒展的舞姿和高超的技巧而闻名。
3. 刚劲
刚劲是指古典舞中动作的力量和力度。舞蹈者通过身体的协调运动和力量的控制，展示出强大的表现力。
4. 柔美
柔美是古典舞中动作的特点之一。舞者用柔韧的身体表现出流畅的舞姿，给观众带来美的享受和情感的传达。
5. 腾空
腾空是指古典舞中舞者跃起并在空中停留的动作。通过合理运用力量和灵活度，舞者展示出高度的技巧和控制能力。
6. 变幻
变幻是古典舞中舞蹈动作的特点之一。舞者灵活运用身体的各个部位，通过连贯而流畅的动作，表现出多样的形象和情感。
7. 整齐
整齐是指古典舞中舞者的动作和队形的排列整齐、一致和有序。它要求舞者在舞台上保持统一的步伐和动作，展现出整齐的美感。
8. 技巧
技巧是古典舞和古典芭蕾舞中不可忽视的一部分。舞者通过长时间的训练和练习，掌握了一系列特定的动作和技术要领，以展示出卓越的舞蹈技巧。
中国古典舞术语词典
中国古典舞术语词典
导言
中国古典舞是一种独具特色的舞蹈形式，通过优美的动作和精湛的
技巧，传达着深刻的情感和思想。为了更好地理解和欣赏中国古典舞，我们需要了解其中的术语与词汇。本文将为您提供一本中国古典舞术
语词典，帮助您更深入地了解中国古典舞。
一、基本舞姿（Basic Postures）
1. 仙鹤展翅（Crane Spreads Its Wings）：舞者以仙鹤飞翔的姿态展
开双臂，形成一个优美的弧形。
2. 举彩霞（Holding Colorful Clouds）：双臂微张，手掌垂直向上，
如抱住一个彩云般的姿势。
3. 托天降角（Lifting the Heaven and Descending the Angle）：右手
高举，左手下垂，身体略向左倾，仿佛将天空托起。
4. 开金莲（Opening the Golden Lotus）：双臂自腰间徐徐展开，如
盛开的金莲花。
5. 开心花（Opening the Happy Flower）：双臂向两侧展开，如欣喜
之花盛开的姿态。
二、动作技巧（Movement Techniques）
1. 旋转（Turn）：舞者以一个固定的轴心为中心，转动身体或旋转
一只脚，表达出旋转的美感。
2. 翻花腕（Turning the Flower Wrists）：双手自下而上翻转，手指
轻轻弯曲，表现出柔美的花蕊。
3. 转握（Hand Transfer）：将一只手从一种姿势转移到另一种姿势，流畅自然地连接不同动作。
4. 翻脚（Kick）：舞者抬起一只脚，并伸直腿部向前或向后，展示
舞蹈动作的专业术语
舞蹈动作的专业术语
1、基训;
指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳，转，翻等各种技巧。
2、主力腿;
指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。
3、动力腿;
指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作。
4、起泛儿;
舞蹈俗语，指动作前的准备姿势，技巧前的准备动作，都称作“起泛儿”。
5、法儿;
指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。
6、韵律;
指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静，上与下、高与低，长与短等辩证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。
7、身段;
指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的'统称。从最简单的比拟手势到复杂的武打技巧，如：坐、卧、行、走、甩袖、亮相等都称为身段。
8、形体;
指演员的身体形态。通用在戏剧中，尤为话剧和电影所常用。话剧和电影演员的身体训练和舞蹈训练称为：形体训练，这种课程称为：形体课。
9、舞蹈动作;
指经过提炼和美化，有节奏，有规律的人体动作，是舞蹈艺术的主要表现手段。
10、造型;
是塑造人物外部形象的艺术手段之一。在舞蹈中人们将雕塑性强的动作姿态称为“造型”
11、亮相;
指剧中主要人物第一次上场(有时也用于下场)或—段舞蹈，武打完毕之后，在—个短促的停顿中所做的姿态叫亮相，它也是戏曲表演中的一种程式动作。
12、控制;
此处指舞蹈训练课目的一种。即使舞姿静止在一个动作上，训练肢体的控制力量和能力。
13、身韵;
国标舞术语
国标舞术语
1. 走步（Walk）
2. 旋转（Turn）
3. 链形动作（Chaines）
4. 闭合动作（Closed Position）
5. 扩张动作（Open Position）
6. 合体姿势（Frame）
7. 主动者与追随者（Leader and Follower）
8. 拉力与推力（Leading and Following）
9. 前进（Forward）
10. 后退（Backward）
11. 右转（Right Turn）
12. 左转（Left Turn）
13. 发出信号（Signal）
14. 连点（Connection）
15. 重心（Center of Gravity）
16. 跟着节拍（Dance to the Beat）
17. 起始位置（Starting Position）
18. 准备姿势（Preparation）
19. 跟随者的身体语言（Follower's Body Language）
20. 角色转换（Role Switching）
21. 半封闭动作（Semi-Closed Position）
22. 合拍（Syncopation）
23. 均衡（Balance）
24. 双重步伐（Double Step）
25. 弧线（Curve）
26. 赛点（Finishing Position）
27. 联络（Contact）
28. 各自转向（Individual Turns）
29. 拉拖技巧（Dragging Techniques）
30. 引导（Guiding）
舞蹈专业术语
舞蹈专业术语
舞蹈专业术语汇总
引导语：下面店铺就为大家带来舞蹈专业术语汇总，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读。
1.基训/基础训练
是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳.转.翻等各种技巧。使学员身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作和高难技巧的需要;同时，为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备，基本训练，对演员，学员体力的保持也有益处。
2.主力腿
是指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。它与动力腿配合，对身体平衡以及动作，姿态的优美有着重要作用。
3.动力腿
是指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作。
4.起泛儿
是舞蹈俗语，指动作前的准备姿势。技巧前的准备动作，都称作“起泛儿”也叫“起”。
5.法儿
指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时，常用有“法儿”没“法儿”来加以褒贬。
6.节奏
是指音响活动的轻重缓急形成节奏，其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋律的骨干，乐曲结构的基本因素。节奏也是舞蹈动作的基本要素之一，一切舞蹈动作均在一定的节奏下进行。
7.韵律
是指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静，上与下，高与低，长与短等辨证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。韵律在舞蹈中享有重要地位，是较难掌握的一种动作因素。
8.身段
指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的统称。从最简单的比拟手势到复杂的武打技巧，如：坐.卧.行.走.甩袖.亮相等都称为身段。
舞蹈动作专用词汇
舞蹈动作专用词汇
1、基训/基础训练：
是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使学员身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作和高难技巧的需要;同时，为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备，基本训练，对演员，学员体力的保持也有益处。
2、主力腿：
是指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。它与动力腿配合，对身体平衡以及动作，姿态的优美有着重要作用。
3、动力腿：
是指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作。
4、起泛儿：
是舞蹈俗语，指动作前的准备姿势。技巧前的准备动作，都称作“起泛儿”也叫“起”。
5、法儿：
指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时，常用有“法儿”没“法儿”来加以褒贬。
6、节奏：
是指音响活动的轻重缓急形成节奏，其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋律的骨干，乐曲结构的基本因素。节奏也是舞蹈动作的基本要素之一，一切舞蹈动作均在一定的节奏下进行。
7、韵律：
是指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静，上与下，高与低，长与短等辨证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。韵律在舞蹈中享有重要地位，是较难掌握的一种动作因素。
8、身段：
指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的统称。从最简单的比拟手势到复杂的武打技巧，如：坐、卧、行、走、甩袖、亮相等都称为身段。
舞蹈常用术语大全
(9)形体：指演员的身体形态。通用在戏剧中，尤为话剧和电影所常
可做各种屈伸，摇摆等动作。
用。话剧和电影演员的身体训练和舞蹈训练称为“形体训练〞这种课程称
(4)起泛儿：是舞蹈俗语，指动作前的预备姿态。技巧前的预备动作，
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为“形体课〞。
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短交替出现而合乎肯定的规律。节奏为音乐旋律的骨干，乐曲结构的基本
因素。节奏也是舞蹈动作的基本要素之一，一切舞蹈动作均在肯定的节奏
(1)基训Biblioteka Baidu基础训练：是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如进展 下进行。
身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，操纵身体活动的能力，敏捷
(7)韵律：是指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，
落最终，以一个加强节奏感的动作塑造该舞姿“造型〞。通过这个舞姿动
(15)舞蹈语汇：是指把若干不同的舞蹈动作汇合起来，为表达舞蹈作
作顿挫到位，或甩头、凝视等使表达的神情更明朗、剧烈。此种造型即亮 品的主题内容服务，是一切舞蹈语言的总称，如文学的词汇。
相。是指剧中主要人物第一次上场(有时也用于下场)或一段舞蹈，武打完
性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使学员身体运动更符合舞蹈规律 欲纵先收，以及动与静，上与下，高与低，长与短等辨证的规律，形成了
中国舞-舞蹈专业术语
中国舞-舞蹈专业术语
舞蹈专业术语
[舞台方位]舞蹈场记（舞蹈者的位置和走向、路线）专用以明确方向的名称，共八个方位。即舞台正前方为第一位，右侧前方为其次方位，右旁为第三方位，右侧后方为第四方位，正后方为第五方位，左侧后方为第六方位，左旁为第七方位，左侧前方为第八方位。为讲述便利第一至第八方位，依次简称为第1、2、3、4、5、6、7、8点。
[人体方位]舞蹈动作多采纳此种方位。即以身体本身的前、后、左、右为定位：分为正前，正后，左旁、右旁，左侧前，右侧前，左侧后，右侧后。为讲述便利可简称为前、后、左、右、左侧前、左侧后、右侧前、右侧后。
[对称动作]左、右相对的同一动作。如右“按手”的对称动作即左“按手”，右脚起做“平步”，对称动作即左脚起做“平步”。
[动作的左与右]单一舞蹈动作普通均有左、右面，经常是以动作腿（或动作臂）来区分左与右。例如，用左腿向前“踢腿”，即为左“前踢腿”；右腿后撤成“踏步”，即为右“踏步”；左手做“按手”的动作，即为左“按手”；右手做“盘手”的动作，即为右“盘手”等。所以舞蹈训练中，常常简称做某动作为左“XX”、右“XX”。例如：左“虚步”、右“端腿”、左“山手”、右“摇臂”等，即表示用左或右肢（脚、腿、手、臂）为动作腿（或动作臂）做该动作。它是一种习惯用的、某动作略称的术语。
[动作的单与双]某些动作，有时以单腿（臂）或双腿（臂）来做。单腿（单臂）做该动作时，多标以左或右（见上条）。双腿（臂）同时做该动作时，多标以“双”字，例如：“双山手”、“双盘手”、“双踮脚”、“双脚转”、“双起双落”等。
中国舞 舞蹈专业术语
舞蹈专业术语
[舞台方位]舞蹈场记（舞蹈者的位置和走向、路线）专用以明确方向的名称，共八个方位。即舞台正前方为第一位，右侧前方为第二方位，右旁为第三方位，右侧后方为第四方位，正后方为第五方位，左侧后方为第六方位，左旁为第七方位，左侧前方为第八方位。为叙述方便第一至第八方位，依次简称为第1、2、3、4、5、6、7、8点。
[人体方位]舞蹈动作多采用此种方位。即以身体本身的前、后、左、右为定位：分为正前，正后，左旁、右旁，左侧前，右侧前，左侧后，右侧后。为叙述方便可简称为前、后、左、右、左侧前、左侧后、右侧前、右侧后。
[对称动作]左、右相对的同一动作。如右“按手”的对称动作即左“按手”，右脚起做“平步”，对称动作即左脚起做“平步”。
[动作的左与右]单一舞蹈动作一般均有左、右面，常常是以动作腿（或动作臂）来区别左与右。例如，用左腿向前“踢腿”，即为左“前踢腿”；右腿后撤成“踏步”，即为右“踏步”；左手做“按手”的动作，即为左“按手”；右手做“盘手”的动作，即为右“盘手”等。所以舞蹈训练中，经常简称做某动作为左“XX”、右“XX”。例如：左“虚步”、右“端腿”、左“山手”、右“摇臂”等，即表示用左或右肢（脚、腿、手、臂）为动作腿（或动作臂）做该动作。它是一种习惯用的、某动作略称的术语。
[动作的单与双]某些动作，有时以单腿（臂）或双腿（臂）来做。单腿（单臂）做该动作时，多标以左或右（见上条）。双腿（臂）同时做该动作时，多标以“双”字，例如：“双山手”、“双盘手”、“双踮脚”、“双脚转”、“双起双落”等。
舞蹈常用术语大全
舞蹈专业术语
舞蹈常用术语大全
时间：2012-12-06 11:13:13 来源：中舞网
以下这些舞蹈的常用术语，名词解释。包括专业词汇与舞者口中的常用词汇。
(1)基训/基础训练：是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使学员身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作和高难技巧的需要;同时，为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备，基本训练，对演员，学员体力的保持也有益处。
(2)主力腿：是指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。它与动力腿配合，对身体平衡以及动作，姿态的优美有着重要作用。
(3)动力腿：是指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作。
(4)起泛儿：是舞蹈俗语，指动作前的准备姿势。技巧前的准备动作，都称作“起泛儿”也叫“起”。
(5)法儿：指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时，常用有“法儿”没“法儿”来加以褒贬。
(6)节奏：是指音响活动的轻重缓急形成节奏，其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋律的骨干，乐曲结构的基本因素。节奏也是舞蹈动作的基本要素之一，一切舞蹈动作均在一定的节奏下进行。
(7)韵律：是指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先收，以及动与静，上与下，高与低，长与短等辨证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。韵律在舞蹈中享有重要地位，是较难掌握的一种动作因素。
中国舞-跳舞专业术语
舞蹈专业术语
[舞台方位]舞蹈场记（舞蹈者的位置和走向、路线）专用以明确方向的名称，共八个方位。即舞台正前方为第一位，右侧前方为第二方位，右旁为第三方位，右侧后方为第四方位，正后方为第五方位，左侧后方为第六方位，左旁为第七方位，左侧前方为第八方位。为叙述方便第一至第八方位，依次简称为第1、2、3、4、5、6、7、8点。
[人体方位]舞蹈动作多采用此种方位。即以身体本身的前、后、左、右为定位：分为正前，正后，左旁、右旁，左侧前，右侧前，左侧后，右侧后。为叙述方便可简称为前、后、左、右、左侧前、左侧后、右侧前、右侧后。
[对称动作]左、右相对的同一动作。如右“按手”的对称动作即左“按手”，右脚起做“平步”，对称动作即左脚起做“平步”。
[动作的左与右]单一舞蹈动作一般均有左、右面，常常是以动作腿（或动作臂）来区别左与右。例如，用左腿向前“踢腿”，即为左“前踢腿”；右腿后撤成“踏步”，即为右“踏步”；左手做“按手”的动作，即为左“按手”；右手做“盘手”的动作，即为右“盘手”等。所以舞蹈训练中，经常简称做某动作为左“XX”、右“XX”。例如：左“虚步”、右“端腿”、左“山手”、右“摇臂”等，即表示用左或右肢（脚、腿、手、臂）为动作腿（或动作臂）做该动作。它是一种习惯用的、某动作略称的术语。
[动作的单与双]某些动作，有时以单腿（臂）或双腿（臂）来做。单腿（单臂）做该动作时，多标以左或右（见上条）。双腿（臂）同时做该动作时，多标以“双”字，例如：“双山手”、“双盘手”、“双踮脚”、“双脚转”、“双起双落”等。
国标舞专业术语大全
国标舞系国标舞常用中英文词汇
1 Dancing 舞蹈、跳舞
2 Ballroom Dancing
舞厅舞、交际舞国际体育舞蹈的通称 3 Social Dancing
社交舞、交际舞舞会舞的别称 4 Modern 摩登的、现代的 5 Standard Dancing 标准舞 6 International Style of Ballroom Dancing
国际标准交际舞 7 Competition Dancing 竞技舞 8 Formation Dancing 编队舞、集体舞 9 Sports Dancing 体育舞蹈 10 Waltz 华尔兹 11 Tango 探戈 12 Slow Foxtrot 狐步 13 Quick Step 快步 14 Viennese Waltz 维也纳华尔兹 15 Latin American Dancing 拉丁美洲舞 16 Rumba 伦巴 17 Samba 桑巴 18 Cha-Cha-Cha 恰恰恰 19 Paso Doble（西） PasoDouble（法）
斗牛舞\帕索多布累 20 Jive 牛仔舞 21 Imperial Society of Teacher of Dancing 英国皇家舞蹈教师协会简称【ISTD】22 International Dance Teather’s Association 国际舞蹈教师协会简称【IDTA】23 World DanceSport Federation 世界体育舞蹈联合会简称【WDSF】
24 World DanceCouncil
舞蹈的常用术语名词解释
舞蹈的常用术语名词解释
以下是舞蹈的常用术语，名词解释。包括专业词汇与舞者口中的常用词汇。
(1)基训/基础训练：
是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使学员身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作和高难技巧的需要;同时，为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备，基本训练，对演员，学员体力的保持也有益处。
(2)主力腿：
是指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。它与动力腿配合，对身体平衡以及动作，姿态的优美有着重要作用。
(3)动力腿：
是指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作。
(4)起泛儿：
是舞蹈俗语，指动作前的准备姿势。技巧前的准备动作，都称作“起泛儿”也叫“起”。
(5)法儿：
指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时，常用有“法儿”没“法儿”来加以褒贬。
(6)节奏：
是指音响活动的轻重缓急形成节奏，其中节拍的强弱和长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为音乐旋律的骨干，乐曲结构的基本因素。节奏也是舞蹈动作的基本要素之一，一切舞蹈动作均在一定的节奏下进行。
(7)韵律：
是指在舞蹈动作中，人体运动的自然规律造成欲左先右，欲纵先
收，以及动与静，上与下，高与低，长与短等辨证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。韵律在舞蹈中享有重要地位，是较难掌握的一种动作因素。
(8)身段：
指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的统称。从最简单的比拟手势到复杂的武打技巧，如：坐、卧、行、走、甩袖、亮相等都称为身段。
舞蹈常用专业术语
舞蹈常⽤专业术语
舞蹈常⽤专业术语
1基训/基础训练：是指对舞蹈演员或学员基本能⼒的训练。如发展⾝体各部
分肌⾁的能⼒，训练关节的柔软性，控制⾝体活动的能⼒，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使学员⾝体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作和⾼难技巧的需要;同时，为随时扮演各种舞蹈⼈物形象做好准备，基本训练，对演员，学员体⼒的保持也有益处。
2主⼒腿：是指动作过程中，或者形成姿态时，⽀撑⾝体重⼼的⼀条腿，称主⼒腿。它与动⼒腿配合，对⾝体平衡以及动作，姿态的优美有着重要作⽤。
3动⼒腿：是指与主⼒腿相对⽽⾔，⾮重⼼⽀撑的⼀腿为动⼒腿，可做各种屈伸，摆动等动作。
4起泛⼉：是舞蹈俗语，指动作前的准备姿势。技巧前的准备动作，都称作“起泛⼉”也叫“起”。
5法⼉：指舞蹈时是否得法，即动作是否符合规律，是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时，常⽤有“法⼉”没“法⼉”来加以褒贬。
6节奏：是指⾳响活动的轻重缓急形成节奏，其中节拍的强弱和长短交替出现
⽽合乎⼀定的规律。节奏为⾳乐旋律的⾻⼲，乐曲结构的基本因素。节奏也是舞蹈动作的基本要素之⼀，⼀切舞蹈动作均在⼀定的节奏下进⾏。
7韵律：是指在舞蹈动作中，⼈体运动的⾃然规律造成欲左先右，欲纵先收，
以及动与静，上与下，⾼与低，长与短等辨证的规律，形成了舞蹈动作的韵律。韵律在舞蹈中享有重要地位，是较难掌握的⼀种动作因素。
8⾝段：指演员在舞台表演或训练中，各种舞蹈的形体动作的统称。从最简单的⽐拟⼿势到复杂的武打技巧，如：坐、卧、⾏、⾛、甩袖、亮相等都称为⾝段。
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舞蹈专业术语
[舞台方位]舞蹈场记（舞蹈者的位置和走向、路线）专用以明确方向的名称，共八个方位。即舞台正前方为第一位，右侧前方为第二方位，右旁为第三方位，右侧后方为第四方位，正后方为第五方位，左侧后方为第六方位，左旁为第七方位，左侧前方为第八方位。为叙述方便第一至第八方位，依次简称为第1、2、3、4、5、6、7、8点。
[人体方位]舞蹈动作多采用此种方位。即以身体本身的前、后、左、右为定位：分为正前，正后，左旁、右旁，左侧前，右侧前，左侧后，右侧后。为叙述方便可简称为前、后、左、右、左侧前、左侧后、右侧前、右侧后。
[对称动作]左、右相对的同一动作。如右“按手”的对称动作即左“按手”，右脚起做“平步”，对称动作即左脚起做“平步”。
[动作的左与右]单一舞蹈动作一般均有左、右面，常常是以动作腿（或动作臂）来区别左与右。例如，用左腿向前“踢腿”，即为左“前踢腿”；右腿后撤成“踏步”，即为右“踏步”；左手做“按手”的动作，即为左“按手”；右手做“盘手”的动作，即为右“盘手”等。所以舞蹈训练中，经常简称做某动作为左“XX”、右“XX”。例如：左“虚步”、右“端腿”、左“山手”、右“摇臂”等，即表示用左或右肢（脚、腿、手、臂）为动作腿（或动作臂）做该动作。它是一种习惯用的、某动作略称的术语。
[动作的单与双]某些动作，有时以单腿（臂）或双腿（臂）来做。单腿（单臂）做该动作时，多标以左或右（见上条）。双腿（臂）同时做该动作时，多标以“双”字，例如：“双山手”、“双盘手”、“双踮脚”、“双脚转”、“双起双落”等。
[主力腿]舞蹈训练中的专用术语。又称“支撑腿”。顾名思议是指做舞蹈动作时支撑身体重心的那条腿。
[动力腿]舞蹈训练中的专用术语。又称“动作腿”。是在舞蹈时正在运动着的那条腿，一般不担任支撑身体重心的任务。
[身向]、[面向]身体正面所朝的方向称“身向”。在中国舞的动作
中，常常有身体朝一个方向，而面（脸）却转向另一个方向，即“面向”。例如：“身向”1点，“面向”8点。如果“面向”和“身向”是一致的，则只说“身向”。
[视点]眼睛的视结，它是中国舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韵的重要组成部分，是舞蹈传情达意的窗口。“视点”方向以舞台方位（点）标记，如：“视8点”，即向8点平视；“视8点上方或下方，”即向8点的高处或低处看，当视点和身向一致时，则不再说明视点。
[眼视]眼睛所看的方向。在中国舞蹈的“身韵”中，往往眼视某个方向时，也略带动头（脸）转向或甩向眼所看的方向，以此加强动作的“精、气、神”。
[平圆]与地面相平行的圆圈路线。如右手在头上方顺时针划一“平圆”，即右手在头上方经前往左，再向后至右划一个圆圈。
[立圆]与地面相垂直的圆圈运动路线，也称“竖圆”。如右臂经右“旁平位”、“上位”、左“旁平位”、“下位”划一圆圈。
[上弧线]手臂的运动路线，不是动作名词。“上弧线”是指手臂划“立圆”的上半圆运动路线，如：右手臂由左“旁平位”经“上位”到右“旁平位”，这个运动路线即称“上弧线”。
[下弧线]与“上弧线”相对称的下半圆路线。如：右手臂由右“旁平位”经“下位”到左“旁平位｜”，这个运动路线称“下弧线”。
[双起单落]“跳跃”术语。双脚同时向上跳起，一只脚落地，另一腿停在任何姿态上。
上肢动作
[垂手]手腕放松，手自然下垂成指尖向下。
[提压腕]手腕上提，同时手指放松下垂为“提”，然后手腕下压、手指上翘为“压”。上提下下压时，肘的位置要固定。
[推指]先在“按手位”十指交叉手心向上（见21页图20），然后小臂内转“手心向外推出，肘伸直（见21页图21）。可向下或向前、向上”推指“，这是使手指柔软的练习。
[绕腕]“里绕腕”：先手心向上，然后五指主动踡起，同时“转腕”成手心向下。“外绕腕”：先手心向下，然后五指主动踡起，同时“转腕”成手心向上。
[立掌折腕]五指并拢，指尖向上，掌心向旁，手垂直。臂不动，腕转动，手做“切”物状。
[前斜下位]手臂伸向“前下位”与“前平位”之间的位置，两臂间距与肩同宽。
[单托手]手臂上举，手的位置在头顶偏前，掌心向“前斜上位”，中指尖与眉梢垂直。
[双托手]双臂都在“托手”位上，两手手指相距约一拳余。
[低展趐]见29页图23.
[高展趐]见29页图33.
上体动作
[晃头]做法同“倾头”。“倾头”连续做，动作幅度缩小。
[含胸]“勾脚旁开腿”位上低头弓背，上体前屈，腰椎形成弓形，背似“上弧形”，骨盆固定，眼视腹部。可训练脊椎松活。
[展胸]“对脚盘坐”位上双肩向后掰，胸前控，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。也称“腆胸”，“展”与“含”往往是连在一起应用的。可训练脊椎松活。
[提腰]上体由下至上向右、向左交替晃动，同时将腰椎、颈椎拉直，眼视前方。
[松腰]经低头再“含胸”使颈椎、腰椎依次放松，背似“上弧形”。
下肢动作
[对脚盘坐]盘腿坐地上。脚心相对、相贴，膝外侧部贴地，大腿与小腿的弯曲度为150度左右。“上体”直立，略前倾，以保持平衡。
[双跪立]屈膝跪在地面，脚背绷直与小腿贴于地面。大腿与“上体”成垂直，小腿与大腿成90度角。双腿可根据动作需要或并拢或分开，分开时双腿相距同肩宽。
[旁双吸腿]“仰卧”，屈膝，双膝向旁打开，腿外侧尽量贴地。“绷
脚”脚尖相靠，脚心相对。
[踮脚]也可称做“半脚尖”。脚趾踩地，脚跟最大限度提起。
[碎步]“正步位踮脚”用脚掌着地交替快速地移动，可以向前、向后、向旁。做“碎步”移动时，腿部不要僵直，膝微弯，舞步碎小，上身平稳不要跳动。
[踵步]“勾脚”脚跟着地，可向前或向旁。
[蛙跳步]一种是“大八字位蹦跳步”，另一种是“双起单落”跳落成一腿是“勾脚旁吸腿”，另一腿着地并微屈膝。
[跳踢步]“正步位”站立，双腿交替做“后吸腿”，落地时支撑重心腿微屈。在做跳踢过程中，双腿膝部始终靠拢，上体略前倾，以保持平衡。