长痘问题及家庭常见病艾灸穴位对照表

中医认为长痘痘不同的位置对应不同的脏腑疾病。

额头痘：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素

太阳穴痘：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

双眉间痘：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要穿过紧文胸。夜晚睡觉避免侧睡压住心脏。

鼻子痘：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

脸颊两侧痘：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

嘴周痘：嘴周就是最容易频发痘痘的重灾区。中医所说的“胃火旺”就是您大吃大喝或者消化系统不好导致肠胃负担过重而引起的嘴周起痘。

下巴痘：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

家庭常见病艾灸穴位对照表

艾灸说明1、艾灸总的原则是哪里不舒服就灸那里，再配合灸一些常用的穴位。

2、艾灸无需精准的穴位定位，艾灸中只要知道大概的位置即可

艾灸方法1、使用艾条直接灸。（此方法不推荐，艾条燃烧的灰烬不小心会掉在身上烫伤皮肤，而且长时间拿着艾条手臂易抖动也容易烫伤皮肤。）

2、使用艾灸器具配合艾条、艾绒、艾粒艾灸。（强烈推荐！方便、安全！）

艾灸时间每个穴位20-30分钟

内科艾灸篇

感冒凤池，大椎，风府，合谷

急性支气管炎肺腧，定喘，合谷

慢性支气管炎肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊

咳嗽膻中，肺腧，膏肓，天突，风门，列缺

支气管哮喘定喘，肺腧，膻中

支气管扩张孔最，尺泽，膻中

肺结核肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪胸膜炎肺腧，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中

膈肌痉挛中脘，足三里，内关，巨阙

急性胃肠炎天枢，中脘，气海，上巨虚

腹痛气海，中脘，内庭，脾腧

胃下垂百会，足三里，中脘，梁门，关元

胃痉挛天枢，中脘，梁丘，幽门

消化性溃疡中脘，梁门，足三里，胃枢

肠梗阻足三里，天枢，支沟，下巨虚

便秘足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟

失眠三阴交，内关，足三里，百会

贫血足三里，关元

高血压足三里，绝谷，曲池，血海

心绞痛心腧，至阳，厥阴腧，膻中，少海，内关

无脉症心腧，内关，太渊，厥阴腧

糖尿病关元，太溪

脱肛长强，百会，足三里

胆囊炎阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣

肝硬化期门，中脘，足三里，水分，三阴交

遗尿关元，足三里

尿潴留三阴交，中极，膀胱腧

前列腺炎阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关前列腺增生（肥大）关元，曲谷，肾腧，命门

阳痿中极，关元，肾腧，命门

男性不育气海，关元，三阴交，命门，足三里遗精中极，肾腧，三阴交，关元，志室

1，上肢瘫痪—肩井，手三里，曲池，外关，合谷中风偏瘫

2，下肢瘫痪—伏兔，阳陵泉，三阴交，足三里

癫痫鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆

风湿性关节炎曲池，足三里，血海，肝腧

类风湿关节炎曲池，足三里，八风，八邪

妇科艾灸篇

月经不调中极，关元，太溪

月经后期关元，三阴交，气海

痛经三阴交，关元，中极，合谷

闭经三阴交，关元，足三里，血海

经期头痛百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阴交

带下病白环俞，气海，三阴交，带脉

关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞，关元慢性盆腔炎

俞

乳腺增生病乳根，阳陵泉，膺窗，膻中

乳腺炎肩井，少泽，膻中，乳根，期门

功能性子宫出血神阙，隐白

子宫脱垂子宫，气海，足三里，关元，三阴交

子宫肌瘤气海，关元，子宫

子宫位置异常三阴交，关元，足三里，子宫

性冷淡大巨，膻中，乳根，气海，命门

不孕症关元，气海，三阴交，足三里

习惯性流产气海，关元，中极，曲骨，肾俞

妊娠呕吐中脘，足三里，内关

胎位不正至阴（小脚趾），足三里

产后腹痛关元，气海，子宫，三阴交，足三里

产后少乳乳根，膻中，足三里，少泽

更年期综合症肾俞，三阴交，中极，足三里，悬钟，子宫

颈椎，腰椎，外科艾灸篇

落枕天柱，大椎，肩外腧，肩中腧

颈椎病天柱，大椎，合谷，关元，后溪

肩周炎肩髎，尺泽，风池，曲池，肩髃,肩部阿是穴肩臂外侧痛曲池、二间

肩臂内侧疼痛太渊、尺泽

肩关节后侧痛中渚、天井

肋软骨炎内关，阳陵泉，支沟

腰肌劳损志室，委中，大肠腧，腰阳关

腰椎间盘突出后溪，足三里，昆仑，命门，阴交，腰阳关坐骨神经痛腰夹脊穴，环跳，秩边，腰阳关

梨状肌综合症环跳，秩边，承扶，殷门，委中

扭挫伤足三里，血海，三阴交，合谷

足跟痛太溪，昆仑，照海，申脉，解溪

痔疮长强，上巨虚，二白，承山，血海

结（角）膜炎丝竹空，印堂，风池，阳白，曲池，太阳

牙痛合谷，下关，颊车，内庭

口腔溃疡下关，合谷，颊车，地仓，廉泉

扁桃体炎合谷，曲池，大椎

过敏性鼻炎风池，足三里，迎香，合谷

鼻出血合谷，上星，迎香

荨麻疹曲池，合谷，血海，三阴交，足三里

湿疹合谷，三阴交，曲池

白癜风合谷，曲池，足三里，血海，三阴交，风池

斑秃风池，头维

美体，减肥，美容艾灸篇

塑身万能穴曲池

丰胸天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少泽，肩井

美容百会，阳白，印堂，下关，四白，迎香，足三里，

三阴交，气海，肝腧

瘦脸四白，迎香，太阳，承浆，颊车

瘦手臂曲池，外关，尺泽

瘦腰/小腹天枢，水分，气海，肾腧，三阴交

瘦腿/臀环跳，承扶，殷门，委中，血海，承山，足三里