治疗腰间盘突出穴位按摩
腰椎间盘突出症自我按摩图解
腰椎间盘突出症自我按摩图解腰椎间盘突出这种疾病满载后期的恢复中，我们的患者可以通过一些简单的按摩手法，来进行一些辅助的治疗，帮助疾病加快恢复。
腰椎间盘突出按摩手法：1、弹筋法。
弹拨腰肌，以兴奋肌肉。
恢复肌纤维组织弹性。
2、揉法。
沿腰背部顺行向下到小腿部进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。
3、点穴法。
自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络。
改善神经传导，促进神经组织恢复。
4、点按法。
点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。
5、拍打法。
是结束调整手法，用手掌掌部自腰脊部开始向下到小腿进行拍打，以宣通经络，舒筋活血，兴奋松解肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。
6、摇法。
仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。
7、推法。
用双手的手掌根沿着脊拄两侧自后背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。
8、翻身仰卧，采用捏拿法。
捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。
9、推理法。
沿着大腿的后侧顺行向下到跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。
腰椎间盘突出症的自我推拿方法：1.摩肾益精：双手用力摩擦搓热，双手置身体后侧，双手掌顺时针方向搓摩双侧腰部肾腧、大肠腧30～50次。
2.按揉腰及下肢：双手置身体后侧，食、中、无名三指并拢，自上而下用力按揉患侧腰骶部、臀部及下肢后外侧肌肉3～5遍。
3.拳叩腰臀部：双手握拳置身体后侧，以拳背叩击双侧肾腧、大肠腧、环跳、秩边等处，先轻后重，轻重交替，各叩击30次。
4.擦腰及下肢：单手置身体后侧，用大鱼际或掌根擦患侧腰骶部、臀部及下肢后外侧，以局部发热为度。
5.仰卧摆腰：取仰卧位，双手握住床的两侧，左右摆动腰部，幅度由小到大，左右摆动306.牵引腰椎：双手拉住门框或双杠，利用自身重量拔伸牵引腰椎3～5分钟。
腰椎间盘突出症的治疗方法(一)腰椎间盘突出症非手术治疗目的是改变椎向盘与受压神经根的相对位置，减轻推向盘对神经根的刺激或压迫，消除神经根的炎性水肿。
腰椎间盘突出症：手部穴位疗法
腰椎间盘突出症：⼿部⽳位疗法
腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退⾏性变、破裂，髓核突出纤维环，压迫神经⽽出现的综合征，主要表现为腰痛，咳嗽、喷嚏、⽤⼒⼤⼩便时疼痛加重，常伴有下肢放射痛，腰部相应的⼩关节区域有明显压痛，棘突旁肌⾁痉挛，棘突单个或多个偏歪。
⼿部按摩虽然对腰椎间盘突出症没有⽴竿见影的效果，但它可以解除腰臀部的肌⾁痉挛，降低椎间盘内的压⼒，有利于突出物的回纳，且能消除局部⽔肿，松解粘连，促进损伤神经根的修复，具有较好的远期疗效。
⼿部按摩。
⽳位选择：
揉按后溪、合⾕、腰痛点、内关、液门、坐⾻点、⽌痛点等⽳位。
反射区选配：
按摩腰椎、骶⾻、肾、肾上腺、髋关节、膝关节、膀胱、输尿管、垂体、甲状旁腺、上下⾝淋巴结、腹腔神经丛等反射区，尤其是腰椎、骶⾻、肾、肾上腺反射区。
注意事项：
治疗期间需卧硬板床休息，并配合复位牵引治疗，以增强疗效。
腰部经常痉挛和疼痛-个穴位助你更轻松(1)
腰部经常痉挛和疼痛-个穴位助你更轻松(1)
腰部疼痛和痉挛是日常生活中常见的问题，可能由于身体负担过重，
久坐或缺乏锻炼、姿势不正确等原因引起。
在这篇文章中，我们将介
绍一些常见的穴位来缓解腰部疼痛和痉挛，帮助你更轻松地享受人生。
穴位1：魁穴
魁穴（也称肾俞穴）位于腰部下方的第二腰椎棘突下方。
按摩这个穴
位可以缓解腰痛和肩痛。
首先，坐在椅子上，身体保持舒展的状态。
通过双手按摩和轻揉腰部，逐渐移向魁穴处，每侧按摩2-3分钟。
这
个穴位也可以通过使用灸法刺激达到疗效，请使用灸杆对魁穴进行按摩。
穴位2：明堂穴
明堂穴位于头顶正中央，与脊椎相连。
它是一种具有调节背部气氛的
穴位。
按摩明堂穴会改善腰痛和痉挛，并使身体放松。
坐下或站立，
用拇指或食指按摩或揉捏明堂穴，直到感觉到舒适和放松。
穴位3：膀胱经
膀胱经是人体最长的一条经脉，沿着背部和脊柱分布。
按摩膀胱经将
缓解腰痛和痉挛。
坐直，脚放在地上，根据膀胱经穴位图（有图可参考）找到对应的穴位，用手指进行穴位按摩或滚动。
穴位4：足三里穴
足三里穴位于小腿前部，是一种常见的缓解腰痛的穴位。
黄帝内经中
指出：“足三里穴处于脛骨前肌和胫骨外侧面肌之间”按摩这个穴位可以缓解腰部痉挛和疼痛。
坐直，将手指放在穴位上，轻轻按摩或揉捏穴位2-3分钟。
总之，每一天按摩这些穴位可以缓解腰痛和痉挛，并保持身体放松，身心健康。
请注意，如果问题持续存在，请咨询医生，在严格的医学指导下进行治疗。
穴位养生缓解腰椎疼痛的神奇穴位
穴位养生缓解腰椎疼痛的神奇穴位腰椎疼痛是现代社会中常见的健康问题之一，它不仅给人们带来身体上的不适，还会影响到生活和工作的正常进行。
为了缓解腰椎疼痛，许多人选择了各种各样的方法，其中穴位疗法备受关注。
穴位养生是中医学的重要组成部分，通过刺激身体上的特定穴位，可以调理身体内部的能量流动，达到缓解疾病的目的。
本文将介绍几个缓解腰椎疼痛的神奇穴位。
1. 悬针穴：这个穴位位于腰部的两侧，相距正中线约2寸的位置。
使用方法是用拇指和食指捏住腰部两侧，感觉到微痛时，将针头轻轻按进去。
保持针位10分钟左右，每天进行1-2次。
悬针穴可以舒缓腰部的肌肉紧张，促进血液循环，有效缓解腰椎疼痛。
2. 大敦穴：大敦穴位于足底第二、第三趾骨之间，靠近足跟的位置。
使用方法是用拇指按压该穴位，用力适中，每天按摩5-10分钟。
按摩大敦穴可以刺激脊椎神经、肾脏和腰部的关键穴位，缓解腰椎疼痛，同时还有助于调理脾胃功能。
3. 腰眼穴：腰眼穴位于腰椎第四椎体下缘与第五椎体上缘的连线上，即腰部最突出的点。
使用方法是用中指按压该穴位，用力适中，每天按摩5-10分钟。
按摩腰眼穴可以缓解腰椎周围的肌肉疼痛和僵硬感，有助于调理腰部的气血循环。
4. 侧胁穴：侧胁穴位于腰椎旁边，膝盖内侧下方的位置。
使用方法是用双手的中指和无名指同时按压两侧的侧胁穴，用力适中，每天进行1-2分钟。
按摩侧胁穴可以缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和压迫感，有助于促进腰部的血液循环和代谢。
除了按摩穴位，还可以尝试一些其他方法来缓解腰椎疼痛。
例如，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当加强腰部和腹部的运动，避免负重过重等。
此外，食疗也是缓解腰椎疼痛的重要环节，可以选择一些有助于骨骼健康的食物，如乳制品、豆类、海鲜、骨头汤等。
腰椎疼痛是一个常见而烦恼的问题，通过穴位疗法可以在一定程度上缓解疼痛，并提高腰椎的功能和灵活性。
然而，穴位疗法并非适用于所有人，有些人可能会出现不适或过敏反应。
穴位养生缓解腰痛不便
穴位养生缓解腰痛不便腰痛是现代生活中普遍存在的健康问题之一，给人们的工作和生活带来了很大的困扰。
而穴位养生作为一种传统的中医疗法，被越来越多的人所接受和关注。
通过刺激特定的穴位，可以缓解腰痛不便，从而提高生活质量。
本文将介绍一些常用的穴位及其养生方法，帮助人们缓解腰痛不便问题。
一、足三里穴足三里穴位于腿部，距离膝盖下方三寸的位置。
通过刺激该穴位，可以改善腰痛、腹部不适等问题。
以下是一种常见的按摩方法：1. 坐在椅子上，将右脚放在左腿上。
2. 用右手指压住右脚胫骨外侧，靠外侧指掌下缘的突起处即为足三里穴。
3. 以适度的力量旋转按摩穴位，每次持续3-5分钟。
4. 换脚重复以上步骤。
二、腰阳关穴腰阳关穴位于腰部，有助于缓解腰痛和腰部不适。
以下是一种常见的按摩方法：1. 平躺在床上，弯曲膝盖，双脚踏在床上。
2. 双手伸直放置在身体两侧。
3. 用手掌根部的力量，按压腰椎最低处两侧的点。
4. 缓慢地进行旋转按摩，每次持续3-5分钟。
三、望海穴望海穴位于背部腰椎侧旁，能够缓解腰痛和腰部僵硬的感觉。
以下是一种常见的按摩方法：1. 坐在椅子上，将双脚平放在地上。
2. 用手掌根部的力量，按压腰椎最低处两侧的点。
3. 以适度的力量进行旋转按摩，每次持续3-5分钟。
四、膀胱经膀胱经是人体中一条重要的经络系统，涵盖了腰部和臀部等区域。
通过刺激膀胱经上的穴位，可以缓解腰痛不便。
以下是一种常见的按摩方法：1. 平躺在床上，将双脚踏在床上。
2. 使用手指轻轻按压脊柱两侧的穴位，从下向上依次按摩。
3. 需要注意的是，按摩时应以轻柔和舒适为原则，切勿用力过猛。
五、养生建议除了按摩穴位，以下一些建议也有助于缓解腰痛不便：1. 合理的饮食：避免过量食用辛辣食物和油腻食物，多摄入富含纤维素的食物和维生素。
2. 适度运动：可以选择适合的运动形式，如散步、瑜伽等，有助于加强腰部肌肉。
3. 正确坐姿：长时间坐着时，保持良好的坐姿，避免过度用力或弯腰。
治疗腰椎间盘突出 腰背疼、胃痛的穴位
一、敲打殷门穴治疗腰背疼、腰椎间盘突出殷门穴是足太阳膀胱经穴位，位于大腿后侧正中间位置，专门治疗腰背疼及腰椎间盘突出症。
用敲打殷门穴的方法经过大量的实践效果显著，立竿见影。
急性腰肌扭伤及劳损,如在搬重或在弯腰动作不慎时,发生腰肌扭伤疼痛。
中医称为“闪腰”。
多见于腰部肌肉韧带筋膜的急性扭伤或劳损所引起的症候群,活动障碍,极为痛苦,影响健康、工作、生活。
治疗方法虽多,往往不易及时解决病者痛苦。
敲打“殷门穴”,用之得当,均能及时获得立竿见影的效果。
很多患者经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。
患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。
平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。
同时很多患者在敲打殷门穴的同时发现前列腺炎、尿路不畅、尿滴沥等症状也消失了，此法简便，效果颇佳，很值得推广。
【标准定位】在大腿后面，在承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸。
承扶穴在大腿后面，臀部下横纹的中点。
委中穴在膝盖后窝正中，是治疗腰背痛的要穴。
承扶穴至委中穴这段膀胱经至关重要，要经常敲打针灸。
穴位定位所用的“寸”，和我们日常的概念不同，而是指的“同身寸”。
例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度，为1寸；“两指宽”则是指食指与中指并列的宽度，为1.5寸；从食指到小指四个手指并列的宽度为3寸。
【取法】俯卧位，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴。
位于大腿后侧约中央的穴位，连接臀部肌肉正下方的横纹与膝部后侧横纹两者中间连线约中央位置，指头指着向左右移动，会触及纵型的一条筋的地方就是殷门穴所在位置。
【解剖】在半腱肌与股二头肌之间，深层为大收肌；外侧为股深动、静脉第三穿支；布有股后皮神经，深层正当坐骨神经。
【功用】舒筋通络，强腰膝。
【主治病症】殷门穴以坐骨神经痛的特效穴位而知名。
施灸或敲打殷门对慢性坐骨神经痛，非常有效果。
（完整版）治疗腰痛的特效穴位
治疗腰痛的特效穴位选取膀胱经治疗腰痛疗效最为确切，常在外面做保健的人可能比较熟悉，按摩师给你拔罐、按摩选择最多的部位就是后背--在后背拔满了罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。
为什么都愿意选择后背进行治疗呢？因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛，可以说身体内任何疾病都和膀胱经有着直接或间接的关系。
它就像你家的污水管道，如果不通，整个日常生活都会被破坏。
膀胱经是人体最大的排毒通道。
膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思，有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等，这些俞穴各自通着各家的脏腑，这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理，因此，咳嗽就治疗肺俞，胃痛就按摩胃俞，心血管有病就检查厥阴俞。
治疗这些俞穴效果如何呢？越是经久难愈的疾病，这些俞穴就越显得有效。
1、肾俞穴（位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处）肾俞穴的主治病症为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
2、中医认为，用掌搓腰眼（在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约 3.5寸凹陷中）和尾闾（尾闾部位为长强穴，位于尾骨端与肛门之间），不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。
现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。
3、按摩委中穴：经穴歌诀里有"腰背委中求"，是说后背、腰部的病痛都可以用委中穴来解决。
只要是腰痛，按摩委中穴通常能减轻30％的疼痛，这是一个不错的穴位（委中穴最独特的作用是能让鼻子通气，有的人长年是"一窍不通"，按摩委中穴有即时通气的作用。
但是要有正确的方法，取侧卧位，鼻子不通气的一侧身体在上位，屈腿用大拇指点按委中穴，需稍用力。
如果有人说，试过这个穴位了，当时真管用，却不长久，鼻子又堵了，有没有可达到长通不堵的治疗穴位？我告诉你，还真有，就是臀部上的膀胱俞，这个穴针灸最佳，如用点穴法必须要找准穴位，且用力要大，感觉点揉时和鼻子相通了才会有效，且疗效持久）。
腰间盘突出的推拿步骤
腰间盘突出的推拿方法腰间盘突出的推拿方法•点按法。
点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态，这是腰间盘突出的推拿治疗法。
•揉法。
沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通，这也是腰间盘突出的推拿治疗法。
•推法。
用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。
•点穴法。
自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络.改善神经传导，促进神经组织恢复，这是腰间盘突出的推拿治疗法。
•按揉法。
沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。
•翻身仰卧，采用捏拿法。
捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。
腰间盘突出的注意事项•注意卧床休息。
卧硬板床休息是最基本的治疗措施。
尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。
•注意腰部保暖。
腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。
由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。
注意•腰部活动姿势。
为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。
避免长时间腰部一个姿势工作。
•注意节制性生活。
肾气实则腰壮。
性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。
•治疗上主要分为三大类，手术、微创、保守治疗，通常首先考虑保守治疗，建议可以采取中医中药[腰椎骨纺世医帖]保守治疗比较理想，主要是采取软坚通络，活血化瘀的的药理来治疗，从而软化其突出部分改善代谢循环功能。
【腰椎间盘突出针灸穴位】
【腰椎间盘突出针灸穴位】
文章导读
腰椎间盘突出是中老年人很容易有的疾病，患有这样疾病后，对一些重活都不能做，否则会让腰椎间盘突出变得更加严重，而且这类患者在饮食上也是要注意，对辛辣、海鲜食物要减少选择，利于病情改善，那腰椎间盘突出针灸穴位是不错之选，对缓解患者病情上，都是有很好帮助。
腰椎间盘突出针灸穴位都有什么：
体针常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。
方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。
选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。
耳针常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。
方法：用中强刺激，留针10～20分钟。
针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。
腰椎间盘突出针灸治疗要在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。
针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。
对于腰椎间盘突出针灸治疗，中医认为：人体有十二经脉、十二经别、奇经八脉和十五络脉，它们纵贯人体，具有通表里、贯上下、行气血、营阴阳的作用。
针灸治病，是直接作用于腧穴，通过经络的传导和反应，来调整人体的营养气血和脏腑功能，治愈疾病。
针灸应用于腰椎间盘突出症，也正是根据祖国医学对腰椎间盘突出症所引起的腰腿痛的认识，循经取穴，辨证施治，尤其是通过调整督脉和足太阳膀胱经两条贯穿腰背部的经脉的气血阴阳，达到治疗目的。
在对腰椎间盘突出针灸穴位认识后，治疗腰椎间盘突出的时候，使得可以按照以上方式进行，不过要注意的是，在对腰椎间盘突出治疗上，也是要长时间进行，因此患者治疗的时候，也需要耐心接受治疗，这样对缓解自身疾病才会有帮助。
腰部按摩手法及功效!(按摩技师必备)
腰部按摩手法及功效！（按摩技师必备）学习各种中医特色疗法，掌握专业技术，健康一身轻导读按摩是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，今天小编就来给大家详细的介绍关于腰部的按摩手法，腰是人体重要的部位，所以我们要重视起来，下面来看看吧！腰部穴位按摩手法腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。
1、揉命门穴命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。
右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。
意守命门穴。
每天按揉此穴，具有温肾阳、利腰脊等作用。
2、揉肾俞穴肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，与命门穴相平。
两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。
意守肾俞穴。
每天按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰等作用。
3、揉腰阳关穴腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。
左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，反复作36次。
意守腰阳关穴。
督脉为阳经，本穴为阳气通过之关。
每天按揉此穴，具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。
4、揉腰眼穴腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3.8寸处，与腰阳关穴相平。
两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧腰眼穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，连作36次。
意守腰眼穴。
每天按揉此穴，具有活血通络、健腰益肾等作用。
5、腰部活动两手相互摩擦至热，用两手叉腰，大拇指在前，四指按在两则肾俞穴处。
先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连作36次。
意想腰部尽量放松。
每天活动腰臀部，具有舒筋活血、滑利关节、强健腰肌等作用。
6、捶腰阳关穴手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四腰椎棘突下的腰阳关穴36次。
腰椎间盘突出症的推拿治疗目的、治则和操作过程
腰椎间盘突出症的推拿治疗目的、治则和操作过程？目的:增加局部组织痛阈，改善腰肌高张力状态。
降低椎间盘内压力，增加盘外压力，促使突出物还纳，为纤维环的修复创造条件。
改变突出物位置，缓解神经根受压状态。
加强气血循行，促使神经根及周围软组织水肿的吸收。
治则:舒筋通络，理筋整复，活血化瘀。
操作:(1)解除臀部肌肉痉挛:患者俯卧，术者立于患者一侧。
术者在患者患侧腰臀及下肢用轻柔的滚、按等手法治疗，以加快患部气血循环，缓解肌肉紧张痉挛状态。
(2)拉宽椎间隙，降低盘内压力:患者仰卧。
术者用手法或器械进行骨盆牵引，使椎间隙增宽，降低盘内压力，同时可扩大椎间孔，减轻突出物对神经根的压迫。
(3)增加椎间盘外压力:患者俯卧，术者用双手有节奏地按压腰部，使腰部振动。
然后在固定患部的情况下，用双下肢后伸扳法，使腰部过伸。
(4)调整后关节，松解粘连:用腰部斜扳和旋转复位手法，以调整后关节紊乱，从而相对扩大椎间孔。
反复多次进行，可逐渐松解突出物与神经根的粘连。
再在仰卧位，强制直腿抬高以牵拉坐骨神经与胭绳肌，可起到松解粘连的作用。
(5)促使损伤的神经根恢复功能:沿受损伤神经根及其分布区域用滚、按、点、揉、拿等法，促使气血循行加强，从而使萎缩的肌肉和受损神经逐渐恢复正常功能。
2、一指禅推法的动作要领及注意事项？动作要领：1.沉肩。
2.垂肘。
3.悬腕。
4.掌虚。
5.指实。
6.紧推慢移。
7.蓄力于掌，发力于指。
注意事项：1.指间关节的屈伸和腕关节的摆动要协调一致。
2.拇指在治疗部位上要相对固定。
3、试述扳法临床应用的动作要领及注意事项。
动作要领1.定位要准，用力要稳、要轻巧。
2.要顺应、符合关节的生理功能和运动规律3.扳法所施之力须为“巧力寸劲”。
4.操作时要分阶段进行。
5.要把握好扳法的发力时机。
6.用力要适当。
7.不可逾越关节运动的生理范围，超越关节生理活动范围的扳动容易使关节自身及附着于关节的肌肉、韧带等软组织受到损伤。
注意事项1.扳之前应使患者充分放松，不可强求有弹响声。
治疗腰椎间盘突出症图解
腰椎间盘突出症的治疗—补肾通络
取肾俞、关元俞、腰阳关、长强、环跳、委中、阳陵泉、承山、昆仑这几个穴位用米粒大小的艾绒点燃直接艾灸，每处艾灸3—4壮，以艾灸出水泡为宜。
每天1次，连续艾灸7天，休息2天后再继续，长期坚持。
肾俞：俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门（督脉）旁开1.5寸处取穴。
关元俞：在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
腰阳关：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。
长强：在尾骨下，当尾骨端与肛门连线的中点处。
督脉的络穴。
环跳：在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
委中：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
足少阳胆经的合穴，胆的下合穴，八会穴之筋会。
承山：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处。
昆仑：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
足太阳膀胱经的经穴。
秘方偏方：一组实用的奇方,妙方,祖传方
一组实用的奇方，妙方，祖传方1 教您不花钱治好腰椎盘突出和颈椎增生一、颈椎治疗：于一次朋友请客认识了桂林市政协主席老书法名家张老，张老常年写书法教了我们一招“凤凰点头”——就是头顶正直，下颚尽量往前伸出，往下回收下颚尽量贴于喉部，恢复放松，这样为一次，早晚三十次最佳。
一般3个月以内一定有明显效果。
每次铺助揉按大椎穴（后颈凸出骨头的位置）更佳。
二、腰椎盘突出：先全身放松立正站立，两腿夹紧绷紧，两手相叉上身不发力缓缓往地下按10次左右，接下来稍微发力20次，早晚一次。
最好经常双手吊树但是不要用力摇晃。
道理在于：腰椎盘突出基本是腰肌劳损背部肌肉长期无力支撑腰椎而引发，唯一根治的途径就是增强腰背肌肉，一定要循序渐进。
2关节炎有奇方，两味草药胜专科治疗方法：新鲜小蓟2份，蓖麻子1份去皮，捣成膏，均匀敷于关节上，厚度约五分硬币厚，外用塑料薄膜包扎，上盖毛巾，4小时后关节处发热，可见米粒及豆粒大小红色斑疹，微痒。
敷药时间一般夏季4-6小时，春秋季节6-8小时，注意不可敷药时间过长，以免起水泡。
治疗效果：共治疗32例，28例敷药一次痊愈，4例敷药二次痊愈。
体会：小蓟（别名剌儿菜）甘凉，内服具有凉血止血，止痛祛瘀，消痈肿，外用借其祛瘀止痛作用，治疗关节痹痛。
蓖麻子甘辛平有毒，外用能祛风湿，开通关窍经络。
止诸疼痛，主治风寒湿痹，两者合用起协同作用，故治疗关节炎效果显著。
3鼻炎膏（一则百用百灵的膏药，专治鼻炎）一则百用百灵的膏药，专治鼻炎。
方药：麻黄30克，苍耳子30克，辛夷30克，藁本20克，金银花20克，苍术30克，青皮20克，灵仙30克，生南星30克，生半夏30克，黄芩20克，桔梗20克。
用油500克。
熬制成黑膏药。
用时贴大椎穴上，三天一换。
五次一疗程。
如果大家会辩证再配合内服点西药效果会更好。
如果是慢性鼻炎，配合服用阿莫西林2粒，千柏鼻炎片3片，abob2片。
如果是萎缩性鼻炎，配合服用B1片2片，VC片2片，鱼肝油2粒，再配合薄荷甘油滴鼻效果刚刚的。
治病良方：腰脱穴位按摩治疗
治病良方：腰脱穴位按摩治疗
腰脱根源就是气血供应不足.在日常生活中，注意劳逸结合合理饮食，调理一段时间就可痊愈.同时，调整好心态，腰脱就像长时间大强度使用手劳作造成手麻痛一样，只不过调整时间方法不一样。
穴位按摩可以迅速消除腰部和腿部不适给患者带来痛苦.其方法如下：
（1）依次在膀胱经上选择胞肓穴、秩边穴，髋关节部（会环跳穴），气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞中膂俞白环俞上髎次髎中髎下髎用双手拇指按压各1分钟
（2）用双手拇指按压委中穴2分钟，然后双手拇指按压住委中穴令患者缓慢弯腰3次
（3）用双手拇指按压昆仑穴2分钟，然后双手拇指按压住委中穴令患者缓慢下蹲3次
（4）用双手拇指按压天柱穴2分钟
经过上述穴位按摩可以疏通膀胱经，增加腰部气血供给.可以迅速消除腰部和腿部不适给患者带来痛苦。
（5)消除腰部和腿部不适后，在日常生活中，患者应经常按压足三里，中脘，公孙穴，章门穴强胃健脾，合理饮食增加气血量，从根本上治愈气血不足造成腰脱根源。
背部按摩对疾病取穴
背部按摩对疾病取穴背部按摩是一种常见的传统疗法，对于缓解身体疼痛和促进健康具有积极的影响。
下面将介绍背部按摩对一些常见疾病取穴的方法。
颈椎病颈椎病是一种常见的现代疾病，其症状包括颈部酸痛、头昏头痛等。
背部按摩可以促进颈椎周围肌肉的放松，缓解相关疼痛。
取穴方法：将手指放在颈椎最高点处，该点与肩颈交界处有一个突起的骨头，也就是我们常说的大椎穴。
用指腹轻轻按摩这一穴位，向外下方滑动至肩部。
腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疼痛病症。
背部按摩可以促进腰椎周围肌肉的放松，减轻疼痛。
取穴方法：找到第四腰椎棘突（即腰椎最高点处），该穴位也被称为命门穴。
用指腹轻轻按摩命门穴，向下滑动至臀部。
肩周炎肩周炎是一种常见的肩部疼痛病症。
背部按摩可以促进肩部周围肌肉的放松，缓解相关疼痛。
取穴方法：找到肩胛骨下角处，也就是我们常说的天鼓穴。
用指腹轻轻按摩天鼓穴，向下滑动至上臂。
脊柱侧弯脊柱侧弯是一种常见的脊柱疾病，其症状包括脊柱弯曲和背部不均匀。
背部按摩可以促进脊柱周围肌肉的放松，减轻相关不适。
取穴方法：找到脊柱第七颈椎与第一胸椎之间的凹陷处，也就是我们常说的风池穴。
用指腹轻轻按摩风池穴，向下滑动至背部。
背部按摩对其他疾病如肠胃问题、头痛等也有一定的辅助作用。
然而，在进行背部按摩时，应注意力度适中，避免过度按摩引起不适。
另外，如果存在严重的疾病或症状，应请医生或专业按摩师的指导和帮助。
以上是背部按摩对疾病取穴的简要介绍，希望对您有所帮助。
请谨记，本文所提供的信息仅供参考，具体情况请咨询医生或专业人士。
腰阳关穴的作用功能主治
腰阳关穴的作用功能主治作用功能腰阳关穴是人体穴位之一，位于腰部的后方，具有多种作用功能。
以下是腰阳关穴的作用功能：1.缓解腰痛：腰阳关穴是腰部的重要穴位之一，经常按摩腰阳关穴可以缓解腰部疼痛、酸痛等不适感。
这是因为按摩腰阳关穴可以促进腰椎周围血液循环，缓解腰部肌肉的紧张，减轻炎症反应。
2.舒缓膀胱问题：腰阳关穴与膀胱经络相连，经常按摩腰阳关穴可以缓解膀胱问题，如尿频、尿急等。
因为按摩腰阳关穴可以促进膀胱的运行，改善膀胱的功能，调节尿液的排泄。
3.调节肾脏功能：腰阳关穴与肾脏相连，按摩腰阳关穴可以促进肾脏的血液循环，改善肾脏的代谢功能，有助于排出体内废物和毒素。
此外，腰阳关穴还能调节肾脏的阴阳平衡，对于肾脏功能不佳的人群也有一定的辅助疗效。
4.提高性功能：腰阳关穴是经络中的重要穴位，对于性功能障碍、阳痿等问题有一定辅助疗效。
经常按摩腰阳关穴可以促进血液循环，增加下身的血流量，改善性功能，提高性欲。
主治腰阳关穴具有多种主治作用，经常按摩该穴位可以缓解多种身体不适。
以下是腰阳关穴的主治作用：1.腰痛及腰间盘突出症：按摩腰阳关穴可以缓解腰痛及腰间盘突出症状，减轻疼痛感。
2.肾虚：对于肾虚引起的问题，如腰酸腿软、阳痿早泄等，按摩腰阳关穴有一定效果。
3.尿频、尿急：按摩腰阳关穴可以调节膀胱的功能，减少尿频和尿急的问题。
4.前列腺问题：对于前列腺炎、前列腺增生等问题，经常按摩腰阳关穴可以辅助缓解症状。
5.性功能障碍：腰阳关穴对于性功能障碍、阳痿等问题有帮助，在配合其他治疗方法下有较好的效果。
6.腰肌劳损：腰阳关穴位于腰部，经常按摩可以缓解腰肌劳损引起的不适。
7.腰椎间盘突出症：通过按摩腰阳关穴，可以改善腰椎间盘突出引起的腰部疼痛、酸胀等症状。
总之，腰阳关穴在中医治疗中具有重要的作用，经常按摩腰阳关穴，可以缓解腰痛、改善尿频等问题，同时对于肾脏功能、前列腺问题和性功能障碍等方面也有一定的辅助疗效。
然而，对于具体的疾病治疗还是需要专业医生的指导。
治疗腰椎间盘突出症常用的穴位
治疗腰椎间盘突出症常用的穴位治疗腰椎间盘突出症常用的穴位有：悬枢、命门、腰阳关、腰俞、腰眼、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髂、次髎、中髎、下髎、会阳、胞肓、秩边、承扶、殷门、委阳、委中、承山、昆仑、京骨、环跳、风市、阳陵泉、悬钟穴。
下面一一介绍。
(1)悬枢定位：第一腰椎棘突下。
主治：腰脊强痛、腹痛、泄泻。
操作：向上斜刺0．5～1寸。
(2)命门定位：第二腰椎棘突下。
主治：腰脊强痛、阳痿、遗精、带下、月经不调、泄泻。
操作：向上斜刺0．5～1寸。
(3)腰阳关定位：第四腰椎棘突下。
主治：腰骶痛、下肢痿痹、月经不调、遗精、阳痿。
操作：向上斜刺0．5～1寸。
(4)腰俞定位：当骶管裂孔处。
主治：腰脊强痛、下肢痿痹、月经不调、痔疾、癫痫。
操作：向上斜刺0．5～1寸。
(5)腰眼定位：第四腰椎棘突下，旁开3～4寸的凹陷中。
主治：腰痛、月经不调、带下。
操作：直刺1～1．5寸。
(6)肾俞定位：第二腰椎棘突下旁开1．5寸。
主治：腰痛、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋。
操作：直刺0．5～1寸。
(7)气海俞定位：第三腰椎棘突下旁开1．5寸。
主治：腰痛、肠鸣腹胀、痔瘘、痛经。
操作：直刺0．5～1寸。
(8)大肠俞定位：第四腰椎棘突下，旁开1．5寸。
主治：腰痛、腹胀、泄泻、便秘。
操作：直刺0．8～1．2寸。
(9)关元俞定位：第五腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：腰痛、遗尿、腹痛、泄泻、小便频数或不利。
操作：直刺0．8--1．2寸。
(10)小肠俞定位：第一骶椎棘突下，旁开1．5寸。
主治：腰痛、腹痛、泄泻、痢疾、遗尿、尿血、痔疾、遗精、白带。
操作：直刺或斜刺0．8～1．2寸。
(11)膀胱俞定位：第二骶椎棘突下，旁开1．5寸。
主治：腰脊强痛、遗尿、泄泻、便秘、小便不利。
操作：直刺或斜刺0．8～1．2寸。
(12)中膂俞定位：第三骶椎棘突下，旁开1．5寸。
主治：腰脊强痛、泄泻、疝气。
操作：直刺1～1．5寸。
通里穴的功能主治
通里穴的功能主治1. 通里穴概述通里（Tongli）穴是人体上的一个穴位，位于足太阳膀胱经上，是一处重要的穴位。
通里穴的中医名称为“通英”，通英在中文中的意思是通达英明，表示该穴位能够通达全身的脏腑经络。
通里穴不仅是治疗疾病的重要穴位，也是进行经络调理、保健养生的重要穴位。
2. 通里穴的位置通里穴位于足太阳膀胱经上，具体位置如下： - 位置：在小腿外侧，胫骨前缘下0.5寸，约在腘骨后缘下2寸 - 方位：膝关节外侧凹陷处3. 通里穴的功能主治通里穴的刺激可以产生多种效果，具有广泛的功能主治，以下是主要的功能和应用：3.1 缓解背部不适•改善腰痛：通里穴是治疗腰痛和腰间盘突出的重要穴位，可以缓解背部不适和改善腰痛症状。
•缓解颈肩痛：通里穴的刺激也可以缓解颈肩痛，放松颈部和肩部的紧张感。
•舒缓肩周炎症状：通过刺激通里穴，可以改善肩周炎的炎症状况，减轻疼痛和肿胀。
3.2 调理消化系统•缓解胃部不适：通里穴的刺激有助于缓解胃部不适，如胃痛、胃胀、胃灼热等症状。
•改善消化功能：通里穴的刺激可以促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，提高消化功能，有助于改善消化问题。
3.3 调节心理状态•缓解焦虑和抑郁：通里穴的刺激可以平衡人体的神经系统，缓解焦虑和抑郁情绪。
•促进睡眠：通里穴的刺激还可以帮助改善失眠问题，促进良好的睡眠。
3.4 改善血液循环•促进血液循环：通里穴的刺激可以促进血液循环，增加血液氧气供应，有助于改善手脚冰凉和肢体麻木等问题。
•调节血压：经常刺激通里穴可调节血压，有助于控制高血压。
3.5 强化免疫力•提高免疫力：通里穴的刺激可以增强人体的免疫功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3.6 其他功能•缓解月经不调：通里穴的刺激有助于调节女性的月经周期，缓解月经不调的症状。
•促进血管扩张：经常刺激通里穴可以促进血管扩张，改善血液供应，缓解血管痉挛引起的问题。
4. 使用方法通里穴的刺激可以通过按摩、针灸等方式进行，以下是通用的刺激方法：4.1 按摩刺激1.找到通里穴的位置，用指腹或握拳的拇指腹按压该穴位。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
治疗腰间盘突出穴位按摩
腰椎间盘突出症是指由于各种原因导致的腰椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫神经根及马尾神经而产生的腰腿串痛，即腰痛伴根性坐骨神经痛等症状。
治疗腰间盘突出穴位按摩，不需要复杂的设备，不受环境及条件的限制，既安全、经济、可靠，又无副作用。
推拿和按摩是通过不同手法的物理刺激，作用于人体体表的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理变化，从而使肌体功能恢复而达到治疗目的。
从多年的研究和实践表明，对腰椎间盘突出症运用各种不同手法技巧的实施，不仅可调节机体平衡及神经功能，改善血液循环，增加皮肤及肌肉弹性，而且还能起到正骨理筋，解痉止痛，滑利关节，松解粘连等作用。
坚持按摩治疗可以缓解症状，减轻疼痛。
其推拿按摩治疗手法分为患者俯卧位、侧卧位及仰卧位。
一、俯卧位推拿按摩手法
1.俯卧位推拿按摩手法：在患侧下段胸腰棘突旁至骶骨处，施掌推法。
医者立于患者一侧，从胸椎向腰椎至骶骨用双掌由上向下单方向的直线移动１～２分钟，能起到舒筋活血、解痉消炎止痛、增加皮肤弹性的作用。
2.腰部棘突位双手掌分推法。
医者双手掌根相对，从腰椎棘突部位向两侧推移２～３分钟。
使腰肌放松，解除疲劳。
3.腰部掌揉或双手重迭揉法。
用手掌大鱼际或掌根部分附着于体表部位或穴位上压住皮肤环旋转动５分钟。
10.下肢滚、拿、揉、推法。
在患侧臀部和下肢疼痛部位做揉法、拿法、滚法约３～５分钟，然后用双掌从上向下单向推移４～６次。
足部用力牵拉双下肢并突然向下牵抖２～３次。
二、侧卧位推拿按摩手法
1.患者患侧在上，健侧下肢伸直，患侧下肢屈曲。
医者立于患者前面，一手抵住患者肩前部，另一手壁用肘内侧抵住患者臀部，双臂同时配合用力使腰部被动旋转至最大限度后卡住，两臂同时按相反方向用力扳动。
2.用拇指或肘尖按揉环跳穴、风市穴，由上向下捶、击、拍、打、搓擦大腿外侧。
三、仰卧推拿、按摩手法
1.做髋、膝关节屈曲运动。
医者立于患侧，一手握住患肢踝上部，另一手放在膝盖部位，强力屈膝屈髋至最大限度约１分钟。
然后再突然快速拉直下肢。
2.做患侧直腿抬高运动。
医者一手扶患者足后跟另一手扳住膝盖部位，使患肢伸直抬高，向胸腹部位推压１分钟。
3.屈髋屈膝压腿盘腰。
嘱患者尽量屈髋屈膝，医者一手扶患者双踝上方，一手扶双膝，使髋膝关节尽量屈曲。
医者用力下压并旋转腰部１分钟。