秋季老慢支的预防

秋季老慢支的预防
秋天是一个让人期待和收获的季节，但由于气候多变、空气干燥，也是呼吸系统等疾病侵袭的最佳时机，关爱老人健康是个永恒的主题，也是医务工作者义不容辞的责任，老年呼吸系统疾病易导致严重心、肺、脑并发症，因此做好防范工作十分必要。

老年慢性支气管炎，简称老慢支，是危害老年人健康的常见病、多发病。

秋季是老慢支极易复发的季节，应做好预防工作，降低或减少支气管炎的复发,下面浅谈秋季老慢支的预防。

一、是加强耐寒锻炼。

根据个人习惯坚持用温偏冷水洗脸、擦四肢乃至全身；早晨到空气清新的地方做深呼吸，并进行适当的体育活动，使支气管黏膜逐步适应寒冷空气的刺激，同时可提高身体素质，增强抗病能力。

二、是预防感冒。

“老慢支”患者耐寒能力差，所以，注意保暖防感冒十分重要。

三、是防止污染。

居室内要定时通风换气，温度、湿度应适宜，这是减少“老慢支”发病的重要措施。

居室的门窗应定时打开，使空气流通，减少室内细菌，但每次通风时间不宜过长，以30分钟为宜。

居室内严禁吸烟，尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染。

四、是注意良好的起居习惯和饮食调养。

要早睡早起早锻炼，不要熬夜，饮食上要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。

平时适量吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物和易消化的各类水果蔬菜，为防大便秘结诱发肺心病，可适当多吃点海带与香蕉。

老人感冒不可轻视有时老年人感冒可表现为周身乏力
疲劳感，或仅有轻微头晕、思睡，若此时未能给予治疗，进一步发展就会出现咳嗽、咯痰，如果老年人既往就患有“老慢支”，就有可能发展为慢支气管急性发作。

据临床统计表明，慢性支气管炎首次发病时，有感冒史者占56．4％；因感冒引起慢性支气管炎急性发作者占65．4％。

秋冬季节虽然是呼吸道疾病肆虐的季节,但是只要我们做好科学保健,平时做到避免受凉、生活规律、加强锻炼;勤洗手、勤漱口，出门尽量身居空气通畅的地方,尽量少到拥挤场所，秋冬季节完全可以成为放松心情、增强体质、享受生活的季节。