求医不如求己

求医不如求己

古人说，肾开窍于耳，肾主骨；

肝开窍于目，肝主筋；

肺开窍于鼻，肺主皮毛；

脾开窍于唇，脾主肉；

舌为心之苗，心主血脉。

所以耳鸣了，或者容易骨折，就要想到是不是肾虚了；眼花了，或者总爱抽筋，就要考虑是不是肝弱了；鼻子不通，皮肤总起痘疹，通常与肺有关；嘴唇肿痛，体瘦无肉，多是脾经淤阻；而舌头的形态，可显出心脏和心脑血管的问题，如舌尖赤红为心火太旺，舌头歪向一侧是脑中风的先兆。

“五脏六腑”是中国人用了几千年的一个名词，中国人把体内的主要器官分为脏和腑两大类。

“脏”：是指实心或者有机构的器官。所有“脏”的经络都在手臂和腿部的内侧，以及身体的前侧。

“腑”：是指空心的容器。所有“腑”的经络都在手臂和腿部的外侧，以及身体的背面。(注：古人将胸腔和腹腔合称三焦)

中国人的这种“脏”和“腑”的分类方法具备极高的观察力和智慧。当人体面临危险的威胁时，会自然的蜷起身躯，所有“脏”的经络都在身体的内侧，受到了很好的保护，只有腑的经络暴露在外，相较之下“脏”的重要性远高于“腑”。

每一条“脏”的经络都与一条“腑”的经络紧密相连。即中医所说的肺与大肠相表里，这种情形还发生在肾和膀胱，肝与胆，心与小肠，脾和胃之间。

五行：金水木火土

五脏：肺，肾，肝，心，脾

六腑：大肠，膀胱，胆，小肠和三焦胃，

五脏中的“心”包含了心和心包两个系统，他们是在一起的。

心和小肠互为表里，心包和三焦互为表里

人体一共14条主要经络：五脏六腑对应的十一条经络，加上心包经，任脉和督脉。

心包经：手臂内侧的中心线。和心包的机能有密切关系，这条经络功能的好坏直接影响血液运行的状态。

三焦经：手臂外侧的中心线。经常会反映胸腔和腹腔的问题。这条经络功能的好坏直接影响“气”的运行状态。

任脉：人体躯干正面的中心线。督脉：人体背面的中心线。

任督二脉与身体所有器官都有关联，是人体最重要的经络。

从上述4条经络的走向可以看出中医划分经络是很科学且有规律的。其他十条经络亦有规律可循，比如肺经穴位多分布在手臂内侧，上边缘；心经则多分布在手臂内侧，下边缘；大肠经多分布在手臂外侧，上边缘；小肠经多分布在手臂外侧，下边缘等。

中医寻穴时所说的“一寸”就是大拇指的宽度。

“二寸”相当于食指、中指、无名指三指并拢的宽度

“三寸”大约就是食指、中指、无名指加小指四指的宽度。

因为每个人的高矮胖瘦都不同，所以要用自己的手指去衡量，并找到那个敏感的酸胀点或者痛点，也就找到穴位了。

小贴士：

原穴：即源头，整条经络的总开关的意思。

募穴：经络气血聚集的地方。

井穴：凡是在指端末梢的穴位都是井穴。治疗热症，通常用刺血的方法效果最好。

合穴：可以治疗本条经络对应的脏腑。合穴属土。

俞穴：后背主要的穴位都叫俞穴。是五脏六腑和体表的通道，五脏六腑的毒素通过俞穴排出。络穴：一般治疗慢性的疾病。可将治疗效果络到互为表里的经络。比如肾经的络穴--大钟穴可以络到膀胱。

郄(xi)穴：专门治疗急性病。

如：孔最穴是肺经的郄穴，按摩可治疗急性咳嗽，咽喉痛。

温溜穴是大肠经的郄穴，按摩可治疗脸上突然冒出来的痘痘。

梁丘穴是胃经郄穴，膝盖上两寸。按摩可可治疗急性胃痛和妇科急性乳腺炎。

金门穴是膀胱经的郄穴，按摩可治疗急性腰扭伤，急性头痛的要穴。

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手太阴--肺经篇(五行属金)

注：穴位多分布在小臂内侧、上边缘

肺经功能：肺主咳喘、心烦、掌中热

中府穴：胸骨中线旁开六寸。即：中气之府，中气是指脾肺之气，所以中府是脾肺之气汇聚的地方。可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不

良，水肿等。

天府穴：腋横纹下三寸。鼻气通于天，肺开窍于鼻。可治疗过敏性鼻炎。

尺泽穴：肘横纹外侧。“尺”暗指肾脏的意思。“泽”就是恩泽、灌溉的意思。“尺泽”是补肾的穴位，同时也是金中的水穴，对应金生水。另外，肾虚就

是肾不纳气了，会导致上实下虚，就是头重脚轻的意思，通过揉尺泽可

以降逆气，治疗高血压，哮喘病。

孔最穴：腕横纹上七寸。“最”是汇聚的意思。主管人体所有的毛孔，治鼻出血，痔疮的要穴，对感冒汗不出，可起到发汗的作用。另外，“孔最穴”是

肺经的郄（xi）穴，治疗急性咳嗽，咽喉痛。

列缺穴：两手虎口相对，食指对应的凹陷处。可治疗偏头痛，外感风寒引起的头疼，落枕，小儿遗尿。古语：头项寻列缺。就是说它可治疗头和脖子的

问题。

<虎口相对，食指对应的凹陷--列缺穴>

经渠穴：桡骨茎突的边缘，可用大拇指肚顶着桡骨头往外侧揉即可。它是肺经的经穴，治疗咳嗽的要穴，通治虚寒性的咳嗽和肺热引起的咳嗽。

太渊穴：腕横纹末端凹陷处。寻穴时可用大拇指指关节硌它。它是肺经的原穴，一个大补穴，补气效果非常好。肺朝百脉，脉之会穴，可治静脉曲张，

心血管病等。

<腕横纹末端凹陷处> <用大拇指指节硌太渊穴>

鱼际穴：手掌“鱼肚子”边际线。属于火穴，可治疗热性的咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积症(消化不好)。

少商穴：大拇指指甲根部。治疗咽喉痛的要穴。指掐的效果不是最佳，最佳用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，咽喉痛立刻缓解。

小结：

肺经预防及主治的疾病：

呼吸系统疾病---各种急慢性气管炎、支气管炎。

五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血

其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼