时代光华情绪管理满分答案

单选题

正确

1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：

1. A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验

2. B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映

3. C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验

4. D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验

正确

2.人的情绪的重要表现形式是：

1. A 语言

2. B 认知

3. C 学习

4. D 行为

正确

3.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：

1. A 负性情绪

2. B 消极情绪

3. C 价格障碍

4. D 情绪便秘

正确

4.能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是：

1. A 自我激励能力

2. B 自我分析能力

3. C 认知他人能力

4. D 人际关系能力

正确

5.辨认自身或他人压力的关键是：

1. A 了解身体状况以及相关的行为变化

2. B 了解反常情绪反应以及身体变化

3. C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化

4. D 了解身体反应以及情绪控制能力

正确

6.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要：

1. A 搞清楚自己的角色

2. B 工作限期要明确

3. C 个性要明显

4. D 明确问题的基本原因

正确

7.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是：

1. A 时间管理

2. B 优先顺序

3. C 改变思维方式

4. D 明确目标责任

正确

8.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：

1. A 沉默

2. B 谩骂

3. C 宣泄

4. D 下棋

正确

9.改进工作表现的最有效回馈是：

1. A 监控

2. B 表扬

3. C 批评

4. D 鼓励

正确

10.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：

1. A 采取逃避策略

2. B 完全地接纳和面对

3. C 自责

4. D 自怜的耽溺

正确

11.身体健康首先要求：

1. A 按摩身体

2. B 缓解压力

3. C 陶冶情操

4. D 劳逸结合

正确

12.人际关系取决于一个人：

1. A 社会阅历是否丰富

2. B 思维反应是否敏捷

3. C 情绪表达是否恰当

4. D 文化知识是否渊博

正确

13.鉴定压力症状的指标是：

1. A 身体健康状况分析

2. B 情绪症状

3. C 日常生活中的异常行为

4. D 以上都包括

正确

14.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：

1. A 适应性和灵活性

2. B 认同感和自信心

3. C 自信心和自主性

4. D 自豪感和自觉性

正确

15.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：

1. A 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象

2. B 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下

来

3. C 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄

4. D 以上都可以