第二章大学生健康人格培养

不动声色
抑郁质
抑郁质的人有较高的感受性。这 类人情感和行为动作进行得都相当缓 慢、柔弱；情感容易产生，而且体验 相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善 感；往往富于想象，聪明且观察力敏 锐，善于观察到他人不易察觉的细微 事物，敏感性高，思维深刻；在意志 方面常表现出胆小怕事、优柔寡断， 受到挫折后常心神不安，但对力所能 及的工作表现出坚忍的精神；不善交 往，较为孤僻，具有明显的内倾性。
（三）、人格 倾向性--需要与动机
需要：有机体内部到一种不平衡的状态。
动机
❖ 动机：推动人的活动，并使活动朝向某一目 标的内部动力。 动机冲突： （举例分析）
❖ 双趋冲突：鱼与熊掌不可兼得 ❖ 双避冲突：前有狼，后有虎 ❖ 趋避冲突：对同一目标具有 趋近和逃避的心态。
举例说明
❖ 双趋冲突：既想观看高水平的球赛，又不想 影响考试。就会产生看与不看的焦虑，导致 心理压力。
案例分析
以上为依赖性人格缺陷：孤独感，无助 感，缺乏独立，严重影响正常的学习和 生活。 因此，寻找通向健全人格之路、塑造健 全的人格是大学生心理健康教育的重要 目标之一。
第一节 人格概述
❖ （一）人格的定义：Personality 人格也译为“面具”，在个人的生理基础上，受到家
庭教育、学校教育和社会环境等的影响而逐步形成 的稳定的心理倾向以及气质、能力、性格等心理特 征的总和。它反映一个人整体的精神风貌。
❖ 气质本身无优劣之分，任何一种气质都 有其积极和消极的一面。
❖ 熟悉各种气质类型的特点
气质
❖ 气质是一个人生来就具有的心理活动的动力 特征，就是我们平常所说的“脾气”、“禀 性”。
胆汁质
胆汁质的人有极明显的外 猪
部表现：精力旺盛，性情开
八 戒
朗、直率，行动敏捷，但脾
气暴躁，好争论；情绪易于
冲动但不持久；，意志坚强、
心理学所划分的性格类型
①根据知、情、意三者在性格中何者占 优势，把人们的性格划分为理智型、情 绪型和意志型。 ②根据人的心理活动倾向于外部还是内 部，把人们的性格分为外向型和内向型。
③根据个体独立性程度，把人们的性格 划分为独立型和顺从型。
美国有一对兄弟，一个出奇地乐 观，一个却非常悲观。
父母希望兄弟俩的性格都能改变 一些。于是，他们把那个乐观的孩子 锁进了一间堆满马粪的屋子里，把悲 观的孩子锁进了一间放满漂亮玩具的 屋子里。
周恩来总理的高尚人格是举世无双的!
人格的哲理小故事：老教授的三个学生
人生的较量有三个层次， ❖ 最低层次是技巧的较量； ❖ 其次是智慧的较量； ❖ 最高层次才是人格的较量。
案例：
❖ 某大一新生自诉：我真不该上大学，现 在觉得一天也呆不下去。我是独生女， 我在上大学前，一切事都是爸爸妈妈照 料。进大学后，非常想念自己的家，对 大学的生活很不适应，我经常做梦，梦 中常梦到自己的爸妈，醒来后常常暗自 流泪。
一个小时后，他们的父母走进悲 观孩子的屋子时，发现他坐在一个角 落里，一把鼻涕一把眼泪地在哭泣。 原来，他不小心弄坏了玩具，怕父母 会责骂自己。
当父母走进乐观孩子的屋子时，却发现孩子正在兴奋 地用一把小铲子挖着马粪，把散乱的马粪铲得干干净净。 看到父母来了，乐观的孩子高兴地叫道：“爸爸，这里有 这么多马粪，附近肯定会有一匹漂亮的小马，我要给它清 理出一块干净的地方来！”
世界上没有完全相同的两片树叶，一对儿孪生兄弟之 所以会有如此大的差别，说明气质性格不同，是个人所特 有的不同于别人的心理特征的综合。
来自百度文库
性格测试
❖ 坐姿看性格 ❖ 你平时坐着和人聊天时都爱怎么放你的
腿呢？ ❖A. 双腿并拢斜放 ❖B. 双腿打开 ❖C. 膝盖以上并拢 ❖D. 双腿交叉于脚踝处
只有伟大的人格，才有伟大的风格。 ——歌德
二、人格的五大基本特征
人格独特性 人格的稳定性 人格的统合性 人格的复杂性
人格的功能性
1、人格的独特性
人格的独特性是指人与人之间的心理和行为 是不相同的，每个人各有其能力、爱好、认知方 式、情绪表现和价值观。 “人心不同，各有所 面”
2、人格的稳定性 “江山易改，本性难移” 昨天的我是今天的我，也是明天的我
❖ 双避冲突：有的同学既不想用功读书，又怕 考试不及格。
❖ 趋避冲突：大学生既想担任学生干部得到锻 炼，又怕影响学习的这种两难选择。
(四)、人格的心理特征
能力
❖ 能力是人顺利完成某种活动所必需具备的那 些心理特征。
❖ 例如 记忆力、想象力观察能力等一般能力 ❖ 绘画能力 音乐能力等特殊能力
关于气质
黏液质的人反应性低。情感和行为 动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性； 这类人情绪不易发生变化，也不易外 露，很少产生激情，遇到不愉快的事 也不动声色；注意力稳定、持久，安 静沉稳；思维灵活性较差，但比较细 致，喜欢沉思；态度稳重，好沉默寡 言，办事谨慎细致，但对新的工作较 难适应，行为和情绪都表现出内倾性， 可塑性差。
果断勇敢，行动利落但带有 张飞
周期性，缺乏耐心 。
夏天里的一团火
多血质
这类人情感和行为动作发生
得很快，变化得也快，但较为
王 熙
温和；善于结交朋友，容易适
凤
应新的环境；语言表达具有感
染力，姿态活泼，有明显的外
倾性特点；注意力与兴趣易于
转移，不稳定；缺乏忍耐性，
孙
毅力不强，容易浮躁。
悟 空
喜形于色
黏液质
学习目标
通过本章节的学习，熟悉人格的 概念、心理特征、人格的理论和人 格测评的相关知识。
掌握如何培养健康的人格，促进 自我人格的完善和发展。
重点与难点：
1、认识人格的心理特征 2、健康人格的培养途径
课程导入---周恩来的事迹
1976年1月8日，周恩来逝世时，设在美 国纽约的联合国总部门前的联合国旗降 了半旗。自1945年联合国成立以来，世 界上有许多国家的元首先后去世，联合 国还没有为谁下过半旗。
3、人格的统合性 人的行为表现出多元性/多 层次的特点，人格结构 和谐，则有健康人格； 结构冲突，则人格分裂。
电影《一个头两个大》
4、人格的复杂性
“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”这 句话说明人格表现并非一潭死水，人格表 现千姿百态。
5、人格的功能性 “性格决定命运”
人格是一个人生活成败、喜怒哀乐的根源 ，当人格功能失调时，则表现出消沉，无 力，失控，甚至发展为变态人格。