人教九年级体育第24次课铅球测验与自选活动教案

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体育课程铅球教案设计意图

体育课程铅球教案设计意图一、教学目标。

1.了解铅球项目的基本规则和技术要求；2.掌握铅球的基本动作和技术要领；3.培养学生的身体协调能力和力量素质；4.激发学生对体育运动的兴趣，增强体育锻炼的意识。

二、教学重点和难点。

重点，掌握铅球的基本动作和技术要领；难点，运用正确的动作技术进行铅球的投掷。

三、教学内容。

1. 铅球项目的基本规则和技术要求；2. 铅球的基本动作和技术要领；3. 铅球的训练方法和注意事项。

四、教学过程。

1. 铅球项目的基本规则和技术要求。

首先，通过介绍铅球项目的基本规则和技术要求，让学生了解铅球项目的比赛规则和要求。

铅球项目是一项力量和技巧兼备的田径项目，运动员需要通过正确的动作和技术来完成铅球的投掷，同时还需要遵守比赛规则和裁判的指挥。

2. 铅球的基本动作和技术要领。

其次，通过示范和讲解，让学生掌握铅球的基本动作和技术要领。

铅球的基本动作包括起步、转体、摆臂和出手等步骤，学生需要通过反复练习来掌握这些动作的要领。

同时，还需要注意力量的运用和身体的协调，以确保铅球的投掷效果和安全。

3. 铅球的训练方法和注意事项。

最后，介绍铅球的训练方法和注意事项，让学生了解如何进行有效的铅球训练。

铅球的训练主要包括力量训练、技术训练和比赛训练，学生需要根据自身的情况和目标来制定合理的训练计划。

同时，还需要注意铅球训练的安全和注意事项，避免因错误的训练方法和动作而导致受伤。

五、教学方法。

1. 示范教学，通过老师的示范和讲解，让学生了解铅球的基本动作和技术要领；2. 分组练习，将学生分成小组进行练习，互相观摩和指导，提高学生的学习效果；3. 实践训练，让学生通过实际练习和训练，逐步掌握铅球的投掷技术和要领。

六、教学手段。

1. 铅球器材，准备足够的铅球器材，确保每位学生都能进行实际的练习和训练；2. 讲解课件，准备相关的讲解课件，通过图片和文字的介绍，让学生更直观地了解铅球的基本动作和技术要领；3. 视频教学，通过播放相关的铅球教学视频，让学生观摩和学习优秀运动员的动作技术，提高学生的学习兴趣和学习效果。

中学体育铅球的教案

中学体育铅球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本投掷技术和动作要领。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。

二、教学内容1. 铅球的基本投掷技术：包括握球、摆臂、转体、甩腕和投掷动作。

2. 投掷动作的练习方法：分组练习、个人练习、教练示范和纠正。

3. 投掷距离的测量和记录：学习使用测量工具和记录方法。

三、教学重点与难点1. 教学重点：铅球的基本投掷技术，投掷动作的准确性。

2. 教学难点：握球、摆臂、转体、甩腕和投掷动作的协调配合。

四、教学资源1. 铅球器材：足够的铅球供学生练习使用。

2. 测量工具：卷尺或其他测量器材。

3. 安全防护用品：护具、标志物等。

五、教学过程1. 准备活动：进行适量的热身运动，如慢跑、拉伸等，避免运动损伤。

2. 技术讲解与示范：教练讲解铅球的基本投掷技术，并进行示范。

3. 分组练习：学生分组进行投掷练习，教练巡回指导。

4. 投掷比赛：进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。

5. 总结与反馈：教练对学生的表现进行总结和反馈，指出需要改进的地方。

1. 评价标准：学生能正确掌握铅球的基本投掷技术，动作准确，投掷距离达到一定要求。

2. 评价方法：教练观察、记录学生的投掷动作和距离，进行评价。

七、教学拓展1. 组织学生进行铅球比赛，提高学生的竞技水平和团队精神。

2. 邀请其他学校进行友谊赛，增进交流和学习。

八、安全注意事项1. 学生在投掷过程中，必须遵守纪律，听从教练指挥，确保安全。

2. 使用铅球器材时，要注意正确使用，避免发生意外。

3. 投掷区域要设置安全标志，防止无关人员进入。

九、教学计划调整1. 根据学生的掌握情况，适时调整教学内容和难度。

3. 对技术掌握较差的学生，要加强个别辅导和训练。

十、课后反思与总结1. 教练应及时反思教学效果，总结经验和教训。

2. 学生应反思自己的学习过程，找出不足和需要改进的地方。

3. 定期进行教学反馈，提高教学质量。

教师体育铅球教案模板

教师体育铅球教案模板一、课程名称：(适用大部分课程教案)二、授课对象初中体育课程的学生，具备基本的体育素养和体能训练基础。

三、授课时间每课时45分钟，共1课时。

四、授课教师XX（姓名），具备多年初中体育教学经验，擅长田径项目教学。

五、教学目标1、知识与技能目标（1）了解铅球的基本知识，掌握铅球的投掷技巧；（2）通过训练，提高学生的投掷能力和身体协调性；（3）培养学生自主锻炼和团队协作的能力。

2、过程与方法目标（1）通过讲解、示范、分组练习等方法，让学生掌握铅球投掷技巧；（2）采用合作探究的方式，培养学生发现问题、解决问题的能力；（3）结合比赛和游戏，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。

3、情感态度价值观目标（1）培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的良好习惯；（2）培养学生勇敢、自信、团结的品质，树立正确的竞争意识；（3）引导学生树立健康的生活观念，关注身体健康。

六、教学重占和难点1、教学重点（1）铅球的基本知识及投掷技巧；（2）学生的投掷能力和身体协调性的提高；（3）培养学生自主锻炼和团队协作的能力。

2、教学难点（1）铅球投掷技巧的掌握；（2）学生在训练过程中，对身体协调性的控制；（3）如何激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。

后续部分内容（七至十二）请根据实际教学需求进行补充和完善。

此模板仅供参考，具体教案可根据教学实际情况进行调整。

希望对您有所帮助！七、教学过程1、导入新课（5分钟）- 教师通过提问方式引导学生回顾已学的体育知识，如：“同学们，我们已经学习了一些投掷类的体育项目，谁能告诉我这些项目有哪些？它们之间有什么共同点？”- 引出铅球项目，简要介绍铅球在体育竞技中的重要性，激发学生的兴趣。

2、新知讲授（20分钟）- 教师详细讲解铅球的基本知识，包括铅球的重量、材质、规格以及比赛规则。

- 教师进行现场示范，分解铅球投掷动作，强调技术要领，如：站姿、握球方法、用力顺序、身体协调等。

- 学生跟随教师示范进行同步模仿，教师观察并及时纠正学生的动作。

学校体育课铅球教案

学校体育课铅球教案学校体育课铅球教案作为一位杰出的教职工，时常会需要准备好教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。

那么应当如何写教案呢？以下是小编为大家整理的学校体育课铅球教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学校体育课铅球教案1一、教学目标【知识与技能】能说出侧向滑步推铅球动作要领，85%的学生能够做出该技术动作。

【过程与方法】通过学习侧向滑步推铅球发展力量、速度等身体素质。

【情感态度与价值观】通过本课享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。

二、教学重难点【重点】全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。

【难点】滑步与最后用力之间的衔接。

三、教学过程（一）开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

温故知新导入：同学们我们之前学习过原地侧向推铅球。

哪位同学能做一下动作帮助大家复习？做的非常标准！今天我们要学习的技能与原地侧向推铅球有一定的相似之处。

在原地基础上增加滑步。

叫做侧向滑步推铅球。

下面我们一起来学习一下这个新技能。

2、队列队形练习：进行行进间转法练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

（二）准备部分1、花式传球方法：四路纵队，每个队的排头持球从头上传给后面同学，第二名同学接球后从胯下传给第三名同学，依次类推。

2、徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：动作标准，到位，充分活动各关节。

（三）基本部分1、复习原地侧向推铅球。

组织教学：四列横队体操队形，第一排先投，集体投出，集体捡球，捡球后站在队伍最后一排，第二排依次继续。

2、示范提问：注意观察老师整个动作包括那几个环节？学生回答：预备姿势、滑步动作、最后用力。

维持平衡。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3、讲解动作要点：（1）握球的方法：五指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球体两侧。

铅球教案(优秀5篇)

铅球教案(优秀5篇)体育铅球教案篇一一、教材分析：推铅球是高中阶段体育检测的主要项目之一，投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。

二、设计思路：本课根据高中《课标》水平五，通过铅球投远练习和游戏争分夺秒，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。

三、教学目标1、认知目标：了解铅球运动的相关知识，培养经常参加体育锻炼的习惯，发展体能。

2、技能目标：巩固提高投掷铅球的技术，发展学生的力量性、协调性和灵活性。

3、情感目标：激发学生的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识。

四、教学的重难点重点：提高投掷铅球的兴趣。

难点：拓展、合作、探究。

五、教学方法与手段：根据铅球的特点与练习形式，总体思路力求“新、活”，采用师生共同参与、自主学习、合作探究的教学方法与手段。

六、教学过程：本节课我将充分利用二十五个实心球、两个篮球场地，四幅图片，一台录音机，来完成本课的各项任务。

1、常规导入阶段：(二分钟)：铃响后，同学们在场地中央成四路纵队站好，师生问好后，我富有激情的说：“非常高兴与同学们一起来上这节投掷课，希望通过本节课每名同学都有所收获，我相信每位同学都能做的非常好，同学们有没有信心？”(生答)通过轻松自然的方式，不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。

2、激发兴趣阶段：(六分钟)“首先让我们一起跟音乐的节奏来做一下热身，希望同学们大胆的表现自己”。

在音乐《动起来》的伴奏下，老师带领学生在篮球场的边线、端线、三分线、罚球线做热身跑练习及双人操。

(此环节主要是使学生愉悦身心、充分热身)3、运动参与体验阶段：(二十六分钟)(1)回忆体验：首先分组，每一列为一组，由小组长带领本组队员到对应的场地，结合初中所学的投掷铅球的姿势，在线后两人一组做对投练习。

同时提出练习要求：1、注意安全2、小组长口令指挥统一投球捡球。

初三体育与健康教案集第24次课

初三年级第十二周第24次课备课教师：徐伟
体育与健康小贴士：
运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动
运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。

运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。

运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。

因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。

虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。

注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食，待休息30—60分钟后，可以进食。

食物应清淡，营养丰富，不要进食过凉，过硬或过于油腻的食品。

不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。

体育铅球教案(通用

体育铅球教案(通用一、教学内容本节课的教学内容主要依据人教版《体育与健康》教材第九章“田径”中的第三节“投掷”，具体内容包括铅球的起源、基本技术要领、训练方法以及比赛规则。

着重对铅球的投掷技术进行详细讲解和实践。

二、教学目标1. 让学生了解铅球的起源、发展以及比赛规则，增强学生的体育文化素养。

2. 使学生掌握铅球的基本技术要领，提高投掷能力，增强身体素质。

3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的优良品质。

三、教学难点与重点教学难点：铅球投掷技术的掌握，尤其是投掷时的身体协调性和力量运用。

教学重点：铅球的基本技术要领，包括站位、握球、旋转、投掷等环节。

四、教具与学具准备教具：铅球、测量尺、标志物、教学视频等。

学具：运动服装、运动鞋、毛巾等。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示铅球比赛视频，激发学生的兴趣，引导学生关注铅球运动。

2. 理论知识讲解（10分钟）：介绍铅球的起源、发展、比赛规则以及基本技术要领。

3. 实践教学（10分钟）：分组进行铅球投掷练习，教师示范并指导学生掌握技术要领。

4. 例题讲解（5分钟）：讲解典型铅球投掷技巧，分析优缺点，引导学生正确投掷。

5. 随堂练习（10分钟）：学生自主练习，教师个别辅导，纠正动作偏差。

6. 比赛环节（15分钟）：分组进行比赛，检验学生投掷技术，提高实战能力。

六、板书设计1. 铅球的起源与发展2. 铅球比赛规则3. 铅球基本技术要领站位握球旋转投掷七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇关于铅球投掷技术的短文。

2. 答案要点：包括站位、握球、旋转、投掷等环节的技术要领及注意事项。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，培养体育精神。

同时，引导学生关注其他田径项目，丰富体育知识。

重点和难点解析1. 教学过程中的实践教学环节。

2. 例题讲解中的典型铅球投掷技巧。

3. 随堂练习中的个别辅导和动作纠正。

4. 作业设计中的技术要领及注意事项的短文编写。

体育铅球教案(12篇)

体育铅球教案（12篇）体育铅球教案篇一教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

教学过程一、准备部分：(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。

(三)徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分(一)侧向滑步推铅球组织教法：铅球由老师授课、指导教学要求：滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

教学重点：摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法：(1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

(2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

(4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

(5)简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习，以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球(实心球替代),侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。

三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地：田径场器材：实心球、铅球、垫子练习密度预测35%课后小结：体育铅球教案篇二一、知识与技能1、了解作品“以文为赋”，骈散结合的形式特点，鉴赏品味课文精美的语言。

2、了解作者运用的主客问答这一赋体的传统手法，体会课文景、情、理交融的特点。

3、理解作者乐观旷达的情怀，了解其宇宙观、人生观中辩证、达观成分的积极意义。

二、过程与方法1、培养学生通过诵读体悟和鉴赏优美、形象语言的能力。

人教九年级体育第24次课铅球测验与自选活动教案

⑵掷球只限腰部以下部位
2、强调安全问题
3、组织学生进行游戏练习
4、观察学生练习，鼓励学生认真参与，及时提出游戏中出现的危险动作。
5、游戏结束后小结
5
一、学生能明确练习内容和方法
练习如（图二）
××××○○
××××○○
1、学生知道游戏方法及要求
2、按教师要求进行练习
3、遵守纪律，注意练习安全
教学过程
教学内容
1、安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
游
戏
二、教师组织学生进行游戏
1、教师讲解游戏方法及要求
游戏：“冲过封锁区”
要求：⑴投掷人不准踏线，不得进区投掷。
初三年级第十二周第24次课备课教师：
教
材
1、铅球测验
2、自选活动：篮球、排球、羽毛球、乒乓球
难点：至下而上用力顺序、上下肢的协调配合、快速蹬推
重点：协调用力不停顿、垫步与最后用力衔接好
教学目标
知识目标：学生熟记侧向垫步推铅球的动作要领。
能力目标：学生能正确熟练完成侧向垫步推铅球完整技术动作，做到垫步与最后用力衔接自然，无明显停顿，快速向前上方推铅球，并有换步缓冲动作。
教师活动
时间
学生活动
练习次数
三
准
备
操
教师讲明练习内容及要求。
（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动

初中体育铅球教案3篇

初中体育铅球教案3篇初中体育铅球教案篇1基础教育课程改革正在全国各地如火如荼地进行，作为新时期的体育教师，我也在课改精神的指引下摸索前进，在新大纲颁布以后，我牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，思考如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，提高学生的健康水平。

在体育教学改革中，培养学生的学习兴趣是调动学生学习主动性的一个重要因素，它不但能使学生主动完成教学任务，而且对于培养学生养成自我锻炼的习惯有着重要的作用。

一、创设情境激发学生的兴趣情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。

体育教学是一种艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，为了调动学生的学习兴趣，我运用了生动活泼的儿童语言来带领学生投入体育教学中。

例如课题为“抢险”、“2008奥运会”等，均通过预设的特殊情境来完成了教学任务，较好地吸引学生积极主动地投入到学习中去，收到了良好的教学效果。

二、开展竞赛培养学生的兴趣学生对体育课有无兴趣，关键在于教师的诱导和培养，根据学生的年龄特征及好胜心强，将教学内容融入到生产劳动中，例如课题“播种”、“丰收的场面”等，使学生对劳动产生间接的兴趣。

而学生对体育活动直接的兴趣****于丰富多彩的游戏与竞赛活动，无论多大的学生都如此，教学时学生自主地进行游戏竞赛活动，情绪特别高涨，竞争特别激烈，对其生理机能有良好的提高作用。

活动结束后让学生还意犹未尽，这样激发了学生的学习兴趣，提高了学生的锻炼意志，使学生在体育活动中体验成功的快乐。

如此教学，不仅是让学生有成功的体验和享受运动的乐趣，也是让教师从教学实践中充分展示自己的才干，获得教学成功的喜悦。

总之，优质的体育教学能让学生更扎实地学好技术，充分地享受活动的乐趣，进而使学生得到更全面和更生动活泼地发展，在洋溢着快乐与愉悦的课堂气氛中体验成功，感受快乐的神奇!初中体育铅球教案篇2在高一年级的单元投掷教学中，让我受益非浅。

体育铅球教案优秀

体育铅球教案优秀一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准，主要涉及铅球的基本技巧和训练方法。

具体章节包括：1.铅球的基本概念；2.握球和持球技巧；3.投掷动作要领；4.投掷角度和力量控制；5.训练计划和比赛策略。

二、教学目标1.让学生了解和掌握铅球的基本技巧，提高投掷能力。

2.培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队协作精神。

三、教学难点与重点重点：铅球的基本技巧和投掷动作要领。

难点：投掷角度和力量的控制，以及训练计划和比赛策略的制定。

四、教具与学具准备1.教具：铅球、测量工具、标志物。

2.学具：每人一份铅球训练手册，记录训练过程和成果。

五、教学过程1.实践情景引入：通过讲解和示范，让学生了解铅球的基本概念和投掷动作。

2.握球和持球技巧教学：讲解和示范握球和持球的正确方法，引导学生分组练习，纠正动作不规范的地方。

3.投掷动作要领教学：讲解和示范投掷动作的各个环节，让学生分组练习，及时纠正错误动作。

4.投掷角度和力量控制教学：通过实践和指导，让学生掌握投掷角度和力量的控制方法，提高投掷距离。

5.训练计划和比赛策略教学：讲解如何制定训练计划和比赛策略，引导学生进行实际操作。

6.随堂练习：安排适当的随堂练习，让学生巩固所学知识，提高投掷能力。

7.作业布置：让学生根据所学内容，制定个人训练计划，并记录训练过程和成果。

六、板书设计1.铅球基本概念2.握球和持球技巧3.投掷动作要领4.投掷角度和力量控制5.训练计划和比赛策略七、作业设计1.题目：制定个人铅球训练计划答案：根据个人情况，设定训练目标，制定相应的训练计划，包括训练内容、时间、频率等。

2.题目：记录训练过程和成果答案：记录每次训练的日期、投掷距离、感受等，以便分析自己的进步和不足。

八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了铅球的基本技巧和投掷动作要领，但在投掷角度和力量控制方面仍需加强练习。

课后，学生应继续按照训练计划进行练习，不断提高投掷能力。

2024年最新运动训练——铅球教案(8个教案

2024年最新运动训练——铅球教案(8个教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本技术要领，提高投掷成绩。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。

三、教学难点与重点教学难点：铅球的出手角度与力量分配。

教学重点：铅球的握球方法、预备姿势、助跑与用力。

四、教具与学具准备教具：铅球、测量工具、教学视频、投影仪。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后展示一段铅球比赛视频，激发学生的兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）讲解铅球的握球方法、预备姿势、助跑与用力等关键技术，强调出手角度与力量分配的重要性。

3. 例题讲解（10分钟）以一名优秀运动员的铅球投掷为例，分析其技术动作，让学生了解如何在实际比赛中运用所学知识。

4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 比赛实践（10分钟）进行小组比赛，让学生在实战中运用所学技术，提高投掷成绩。

教师对学生的表现进行点评，指出优点与不足，鼓励学生继续努力。

六、板书设计1. 铅球握球方法2. 预备姿势3. 助跑与用力4. 出手角度与力量分配七、作业设计2. 课后练习：每天进行铅球投掷练习，记录成绩，分析原因。

八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：教师对本次课程的教学效果进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法与策略。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，培养团队合作精神。

同时，关注国内外优秀运动员的技术动态，不断丰富自己的知识储备。

重点和难点解析1. 铅球的握球方法2. 预备姿势3. 助跑与用力4. 出手角度与力量分配一、铅球的握球方法握球方法是影响铅球投掷远度和准确性的重要因素。

正确的握球方法应该是：掌心朝上，五指自然分开，拇指与其他四指形成一个圆圈，将铅球稳定握在掌心。

需要注意的是，握球时不要过于用力，以免影响投掷时的力量发挥。

铅球测试教案

铅球测试教案
一、教学目标
1. 使学生掌握铅球的基本技术和测试方法。

2. 通过测试，了解学生的铅球水平，提高学生的身体素质和运动能力。

3. 培养学生的竞争意识和合作精神。

二、教学重点难点
1. 重点：掌握正确的投掷姿势和技巧，提高铅球的远度。

2. 难点：如何在测试中发挥出最佳水平。

三、教学准备
1. 场地：标准的田径场或体育馆。

2. 器材：铅球、测量尺、记录本等。

四、教学过程
1. 热身活动
- 慢跑两圈，做一些简单的伸展运动。

- 进行一些专项热身活动，如抛掷轻球、拉伸肌肉等。

2. 技术讲解和练习
- 讲解铅球的基本技术和动作要领，包括握球、预备姿势、投掷动作等。

- 学生进行练习，教师进行指导和纠正。

3. 测试方法和标准
- 介绍测试的方法和标准，包括投掷的姿势、远度、技术动作
等。

- 学生分组进行测试，每人投掷三次，取最好成绩。

4. 测试结果分析
- 教师对学生的测试结果进行统计和分析，了解学生的水平和不
足之处。

- 针对学生的不足之处，提出改进意见和训练计划。

5. 放松活动
- 进行一些放松活动，如深呼吸、放松肌肉等。

- 教师对本次课程进行总结，表扬学生的表现，鼓励学生继续努力。

五、教学评价
通过本次铅球测试，学生掌握了铅球的基本技术和测试方法，提高了身体素质和运动能力。

同时，学生的竞争意识和合作精神也得到了培养。

教师需要根据学生的表现和测试结果，制定相应的训练计划，帮助学生进一步提高铅球水平。

体育铅球教案

体育铅球教案体育铅球教案篇一教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

教学过程一、准备部分:（一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1）（二）宣布本课内容、任务。

（三）徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分（一）侧向滑步推铅球组织教法:铅球由老师授课、指导教学要求:滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

教学重点:摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法:（1）徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习（不滑进）。

（2）同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

（4）独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

（5）简单介绍、示例侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习，以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球（实心球替代），侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。

三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地:田径场器材:实心球、铅球、垫子练习密度预测35%课后小结:《赤壁赋》教案篇二教学目标：1、体会苏轼的宇宙观和人生观；2、学习本文融情于景、融情于事的构思特点；3、鉴赏本文善于取譬、蕴涵哲理的语言特点。

4、体会作者遇到挫折后，超脱的人生态度和达观的处世情怀。

教学重点：体会作者的人生态度，以及本文重点语句的哲理意义。

教学难点：把握行文的感情变化和景、情、理水X交融的特点。

动作教学初中铅球教案

动作教学初中铅球教案一、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本投掷技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的协调性、灵活性和力量素质。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容1. 铅球投掷技术的基本动作讲解与实践。

2. 投掷动作的要点与错误动作的纠正。

3. 投掷铅球的训练方法与练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：铅球投掷技术的动作要领与实践。

2. 教学难点：投掷动作的协调性与力量的发挥。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的投掷练习，如投掷纸飞机、矿泉水瓶等，以调动学生的积极性。

2. 基本技能学习（15分钟）2.1 讲解铅球投掷的基本动作，包括握球、持球、最后用力、投掷动作等。

2.2 分组讨论，让学生互相交流学习心得，教师巡回指导。

2.3 进行原地推铅球练习，让学生体会投掷动作的感觉。

3. 实践训练（10分钟）3.1 让学生在投掷圈内进行铅球投掷练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

3.2 设置投掷距离，要求学生尽量投掷到规定的距离。

3.3 记录学生的投掷成绩，进行评价和反馈。

4. 训练方法与练习（10分钟）4.1 介绍一些常用的铅球训练方法，如重量训练、爆发力训练等。

4.2 让学生进行一些针对性的练习，如投掷力量练习、协调性练习等。

4.3 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。

5. 总结与反思（5分钟）5.1 让学生谈谈自己在练习中的收获和感受。

5.2 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。

五、教学评价1. 对学生的投掷技术进行评价，观察动作要领的掌握程度。

2. 关注学生的投掷成绩，了解学生的进步情况。

3. 观察学生在练习中的态度、积极性、合作意识等，培养良好的体育道德风尚。

六、教学建议1. 注重基本功的训练，让学生熟练掌握铅球投掷的技术要领。

2. 针对学生的个体差异，因材施教，调整训练方法和练习难度。

3. 加强学生的心理素质培养，提高他们在比赛中的应对能力。

铅球教案设计说明

铅球教案设计说明一、教学目标1. 知识与技能目标通过本课程的学习，学生应该能够掌握铅球的基本技术动作，包括起跳、转体、出手等动作要领；了解铅球比赛的规则和注意事项；掌握铅球比赛的基本战术和策略。

2. 情感态度价值观目标通过铅球教学，培养学生的毅力和耐力，增强其自信心和团队合作意识；培养学生对体育运动的兴趣和热爱，促进学生身心健康发展。

二、教学重点与难点1. 教学重点掌握铅球的基本技术动作，包括起跳、转体、出手等动作要领；了解铅球比赛的规则和注意事项；掌握铅球比赛的基本战术和策略。

2. 教学难点铅球的技术动作需要较高的协调性和力量，学生在掌握起跳、转体等动作时可能会遇到难度较大的问题；铅球比赛的战术和策略需要学生具备一定的智慧和经验，需要教师细致的指导和引导。

三、教学过程1. 教学准备教师准备好铅球和相关器材，确保学生的安全；准备好教学课件，包括铅球的基本技术动作示范视频、比赛规则介绍等内容；了解学生的身体素质和运动能力，为教学提供参考。

2. 教学步骤（1）引入通过介绍铅球的起源、发展历史和比赛项目，激发学生对铅球的兴趣和好奇心；播放铅球比赛视频，让学生了解铅球比赛的激烈和精彩。

（2）技术动作训练教师通过示范和讲解，引导学生掌握铅球的基本技术动作，包括起跳、转体、出手等动作要领；通过练习和反复训练，帮助学生提高技术动作的水平和稳定性。

（3）比赛规则介绍教师向学生介绍铅球比赛的规则和注意事项，包括比赛场地、比赛流程、比赛计分等内容；让学生了解比赛的基本规则，为将来的比赛做好准备。

（4）战术与策略训练教师向学生介绍铅球比赛的战术和策略，包括比赛中的技术要点、对手分析、比赛节奏掌握等内容；通过训练和模拟比赛，帮助学生提高比赛的应变能力和战术意识。

3. 教学方法本课程采用示范教学、讲解教学和实践训练相结合的教学方法，通过教师的示范和讲解，引导学生掌握铅球的基本技术动作和比赛规则，通过实践训练，提高学生的技术水平和比赛能力。

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