篮球投篮教案

投篮教案5篇

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篮球投篮训练初中生教案

篮球投篮训练初中生教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧和动作要领。

2. 提高学生的投篮准确性和命中率。

3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

二、教学内容1. 投篮基本动作教学：包括站位、握球、投篮臂的摆动、手腕的使用等。

2. 投篮技巧教学：包括力量控制、投篮节奏、瞄准点选择等。

3. 投篮练习：包括原地投篮、移动投篮、跳投等。

三、教学过程1. 准备活动（5分钟）让学生进行慢跑、拉伸等准备活动，以充分热身和提高身体的灵活性。

2. 基本动作教学（10分钟）教师示范投篮基本动作，包括站位、握球、投篮臂的摆动、手腕的使用等，并讲解动作要领。

学生跟随教师一起练习，注意动作的规范性。

3. 技巧教学（10分钟）教师讲解投篮力量控制、投篮节奏、瞄准点选择等技巧，并示范动作。

学生通过练习，逐步掌握技巧，提高投篮准确性。

4. 投篮练习（10分钟）学生进行原地投篮、移动投篮、跳投等练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 团队比赛（10分钟）将学生分成两个队进行投篮比赛，比赛过程中，学生需要在不同的位置进行投篮，考验他们的投篮技巧和团队合作精神。

6. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次训练的收获和不足，鼓励他们继续努力，提高投篮水平。

四、教学评价1. 对学生的投篮动作进行评价，看是否符合基本要求。

2. 观察学生在投篮练习中的命中率，评估他们的投篮水平。

3. 考察学生在团队比赛中的表现，评价他们的团队合作精神和竞技体育意识。

五、教学建议1. 注重基本功的训练，保证动作的规范性。

2. 针对不同学生的特点，因材施教，提高他们的投篮水平。

3. 增加团队比赛环节，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

4. 鼓励学生积极参与，培养他们对篮球运动的热爱和自我锻炼的习惯。

十二种投篮方式教案

十二种投篮方式教案教案标题：十二种投篮方式教案教案目标：1. 了解和掌握十二种不同的投篮方式。

2. 提高学生的投篮技术和准确性。

3. 培养学生的团队合作和沟通能力。

教学准备：1. 投篮训练区域，包括篮球场或室内体育馆。

2. 各种不同类型的篮球，如室内篮球、室外篮球、小篮球等。

3. 投篮技巧示范视频或图片。

4. 记分板和计时器。

5. 学生评估表格。

教学步骤：引入阶段：1. 向学生介绍本节课的目标和重点，即了解和掌握十二种不同的投篮方式。

2. 引导学生思考和讨论他们对投篮的认识和经验。

讲解阶段：3. 通过投篮技巧示范视频或图片，向学生展示十二种不同的投篮方式，如跳投、三分球、后仰投篮等。

4. 逐一介绍每种投篮方式的要领、注意事项和常见错误，并强调正确的姿势和动作。

实践阶段：5. 将学生分成小组，每个小组选择一种投篮方式进行练习。

6. 每个小组轮流进行投篮练习，其他小组成员观察并给予反馈。

7. 教师和助教在场辅导和纠正学生的动作和技术。

比赛阶段：8. 设置投篮比赛，每个小组派出一名代表进行比赛。

9. 比赛中使用记分板和计时器，记录每个小组的得分和用时。

10. 结束比赛后，进行成绩统计和分析，鼓励学生分享他们的经验和感悟。

总结阶段：11. 回顾本节课的学习内容和目标，检查学生对十二种投篮方式的掌握情况。

12. 鼓励学生提出问题和反馈意见，以便改进教学方法和内容。

13. 对学生的表现进行评估，并记录在学生评估表格上。

延伸活动：14. 鼓励学生在课后继续练习和探索其他投篮方式。

15. 组织篮球比赛或锦标赛，让学生有机会展示他们的投篮技巧。

教案评估：通过观察学生的表现、听取他们的反馈和评估表格的结果，评估学生对十二种投篮方式的掌握情况和技术进步程度。

根据评估结果，调整教学方法和内容，以便更好地满足学生的学习需求。

篮球教案20篇

篮球教案20篇教案一：篮球基本运球技巧教学目标：让学生掌握基本的篮球运球技巧，包括单手运球、双手运球、交叉运球等。

教学内容：篮球运球的基本技巧和训练方法。

教学方法：示范教学、实践操作。

教案二：篮球投篮技巧教学目标：让学生掌握篮球投篮的基本技巧，包括定点投篮、跳投、上篮等。

教学内容：篮球投篮的基本技巧和训练方法。

教学方法：示范教学、实践操作。

教案三：篮球传球技巧教学目标：让学生掌握篮球传球的基本技巧，包括胸传、地传、上手传等。

教学内容：篮球传球的基本技巧和训练方法。

教学方法：示范教学、实践操作。

教案四：篮球防守技巧教学目标：让学生掌握篮球防守的基本技巧，包括人盯人防守、区域防守等。

教学内容：篮球防守的基本技巧和训练方法。

教学方法：示范教学、实践操作。

教案五：篮球篮板球技巧教学目标：让学生掌握篮球篮板球的基本技巧，包括抢篮板、保护篮板等。

教学内容：篮球篮板球的基本技巧和训练方法。

教学方法：示范教学、实践操作。

教案六：篮球进攻战术教学目标：让学生掌握篮球进攻的基本战术，包括挡拆、空切、三角进攻等。

教学内容：篮球进攻的基本战术和训练方法。

教学方法：示范教学、实践操作。

教案七：篮球防守战术教学目标：让学生掌握篮球防守的基本战术，包括全场紧逼、半场紧逼等。

教学内容：篮球防守的基本战术和训练方法。

教学方法：示范教学、实践操作。

教案八：篮球比赛规则教学目标：让学生了解并掌握篮球比赛的基本规则。

教学内容：篮球比赛的基本规则和裁判信号。

教学方法：讲解、实践操作。

教案九：篮球体能训练教学目标：提高学生的篮球运动体能，包括力量、速度、耐力等。

教学内容：篮球体能训练的方法和技巧。

教学方法：示范教学、实践操作。

教案十：篮球比赛策略教学目标：让学生了解并掌握篮球比赛的基本策略。

教学内容：篮球比赛的基本策略和实战应用。

教学方法：讲解、实践操作。

教案十一：篮球比赛心理调整教学目标：让学生了解并掌握篮球比赛的心理调整方法。

教学内容：篮球比赛的心理调整方法和实战应用。

篮球初中投篮训练教案

篮球初中投篮训练教案1. 让学生掌握篮球投篮的基本技巧，提高投篮命中率。

2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。

二、教学内容1. 投篮基本动作：站立、持球、投篮动作。

2. 投篮技巧：力量、角度、节奏。

3. 投篮训练：原地投篮、移动投篮、对抗投篮。

三、教学过程1. 准备活动：热身运动、拉伸运动，让学生充分活动身体，提高运动能力。

2. 技术讲解与示范：教师讲解投篮基本动作和技巧，并进行示范，让学生直观地了解投篮动作要领。

3. 实践训练：学生分组进行投篮练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 游戏环节：设置投篮游戏，让学生在游戏中提高投篮技巧和命中率。

5. 比赛环节：分组进行投篮比赛，培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。

6. 总结与反思：教师总结本次训练的内容，让学生反思自己的表现，找出不足之处，为下次训练做好准备。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解投篮基本动作和技巧，让学生明确训练目标。

2. 示范法：教师进行投篮示范，让学生直观地了解投篮动作要领。

3. 实践法：学生分组进行投篮练习，教师个别指导，提高学生的投篮技巧。

4. 游戏法：设置投篮游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的投篮能力。

5. 比赛法：分组进行投篮比赛，培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。

五、教学评价1. 学生投篮技巧的掌握程度：观察学生在训练过程中的动作是否规范，是否能够熟练运用投篮技巧。

2. 学生投篮命中率：记录学生在训练过程中的投篮命中次数，分析其投篮稳定性。

3. 学生团队协作精神和竞技体育道德：观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作精神和竞技体育道德。

六、教学建议1. 注重个体差异：因材施教，针对不同学生的身体素质和投篮能力，给予个别指导。

2. 强化基础训练：加强投篮基本动作和技巧的训练，提高学生的投篮稳定性。

3. 增加比赛环节：通过比赛，让学生在实战中提高投篮技巧和命中率。

篮球投篮教案
篮球投篮是篮球比赛中最基本的技巧之一，也是球员得分的重要手段。

本篇教案将为学生们介绍篮球投篮的基本姿势、要领和练习方法。

一、基本姿势：
1. 双手持球：将球持于掌心，手指弯曲，双手分别放在球的两侧，手臂自然下垂。

2. 身体姿势：双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展，膝盖微微弯曲，重心放在前脚掌上。

3. 头部姿势：眼睛注视着篮筐，保持头部直立。

二、投篮要领：
1. 练习抓握：双手将球掌控好，接触点位于篮球后半部分，手指分开，保持握力。

2. 弯曲手臂：投篮时，要快速将手臂弯曲至大约90度的角度。

3. 准备跳起：身体下蹲，准备迅速起跳。

4. 跳起时撑地脚：起跳时将脚蹬地脚尖，带动躯干上升。

5. 弹跳和释放：腕部、手臂和大臂协同发力，完成投篮动作，释放篮球。

三、练习方法：
1. 温习基本姿势：在教室或者室外空地等地，学生们按照基本姿势练习站立、双手持球、头部注视篮筐等动作。

2. 揭开篮板练习：学生们站在篮筐前方，双脚离开地面，双手将篮球向上扔高，并尽量使球弹到篮板上，练习准确度和力度。

3. 自由投篮：在篮球场上，学生们可以尝试投篮练习。

先分段练习，从近距离开始，逐渐远离篮筐。

师生互相配合，进行投篮练习。

4. 考核评判：老师根据学生们的投篮动作是否规范、命中率等标准进行考核评判，对学生进行指导和鼓励。

通过上述练习，学生们可以逐渐掌握投篮的基本姿势和要领，提高投篮的准确性和稳定性。

同时，学生们也能提高身体的协调性和专注力。

最终，学生们将能够在比赛中灵活运用投篮技巧，为团队取得得分做出贡献。

单手肩上投篮的教案

单手肩上投篮的教案一、教学目标1.掌握单手肩上投篮的正确姿势和方法。

2.能够准确投篮并有一定命中率。

3.培养学生对篮球的兴趣和团队合作精神。

二、教学内容1.单手肩上投篮的正确姿势和方法。

2.投篮的技巧和训练方法。

3.实战演练及比赛。

三、教学重点难点1.重点：掌握单手肩上投篮的正确姿势和方法。

2.难点：能够准确投篮并有一定命中率。

四、教学方法与手段1.讲解与示范：教师对单手肩上投篮的正确姿势和方法进行讲解和示范。

2.分解动作练习：学生按照教师要求进行分解动作练习，逐步掌握投篮技巧。

3.小组练习：学生分组进行投篮练习，互相交流和指导。

4.实战演练：组织学生进行篮球比赛，应用所学技能。

五、教学过程1.导入新课：通过演示单手肩上投篮的正确姿势和方法，引起学生对本课内容的兴趣。

2.讲解与示范：教师对单手肩上投篮的正确姿势和方法进行讲解和示范，强调要点和注意事项。

3.学生练习：学生按照教师要求进行分解动作练习，逐步掌握投篮技巧。

教师巡回指导，纠正错误动作。

4.小组练习：学生分组进行投篮练习，互相交流和指导，提高技能水平。

5.实战演练：组织学生进行篮球比赛，应用所学技能，巩固和提高投篮技巧。

6.总结评价：对本课内容进行总结评价，肯定学生的成绩和进步，指出不足之处和需要改进的地方。

六、教学反思与改进1.对本课内容进行反思，总结教学过程中的优点和不足之处。

2.根据学生实际情况和反馈信息，制定改进措施和方法。

篮球投篮教学教案

篮球投篮教学教案教案一:教学目标：1. 学习篮球投篮的基本动作和技巧。

2. 提高学生的投篮准确率和命中率。

3. 培养学生团队合作和竞技意识。

教学内容：1. 投篮的基本动作要领：站姿、手臂动作、身体协调。

2. 投篮的基本技巧：瞄准、出手速度、力量控制。

3. 投篮练习：静态投篮、动态投篮、多角度投篮。

教学步骤：1. 热身活动：进行适当的热身活动，以预防运动伤害。

2. 理论讲解：介绍篮球投篮的基本要领和技巧。

3. 示范演示：教师进行正确的篮球投篮动作演示。

4. 学生练习：学生按照示范进行投篮练习。

5. 教师指导：教师对学生进行个别指导，纠正错误动作。

6. 组织比赛：分组进行投篮比赛，加强竞技意识和团队合作。

7. 总结反思：学生总结投篮的关键点和自己的进步。

教学评价：1. 观察学生的动作和技巧是否正确。

2. 考核学生的投篮准确率和命中率。

3. 评价学生的团队合作和竞技意识。

教学延伸：1. 加大投篮训练强度，提高学生的技术水平。

2. 进行篮球比赛，培养学生比赛经验和心理素质。

3. 引导学生学习篮球明星的投篮技巧，进行学习和模仿。

教案二:教学目标：1. 掌握篮球投篮的基本动作和技巧。

2. 提高学生的投篮准确率和力量控制能力。

3. 培养学生的团队合作和竞技意识。

教学内容：1. 投篮姿势与动作：站姿、握球、起跳、出手等。

2. 投篮技巧讲解：瞄准目标、出手速度、手腕发力等。

3. 投篮练习：静态投篮、动态投篮、团队比赛。

教学步骤：1. 热身活动：进行适当的热身活动，准备投篮训练。

2. 技术演示：教师演示正确的投篮动作和技巧。

3. 学生练习：学生按照示范进行投篮练习，教师进行指导。

4. 组织比赛：将学生分组进行投篮比赛，加强竞技意识和团队合作。

5. 总结反思：学生总结投篮的关键点和自己的进步，教师进行点评。

教学评价：1. 观察学生的动作和技巧是否正确。

2. 考核学生的投篮准确率和力量控制能力。

3. 评价学生的团队合作和竞技意识。

正确投篮正面姿势教案

正确投篮正面姿势教案篮球是一项受欢迎的运动项目，而投篮是篮球比赛中最基本的动作之一。

正确的投篮姿势不仅可以提高投篮的准确性，还可以减少投篮时的受伤风险。

本文将介绍正确的投篮正面姿势，并提供一个教案，帮助初学者掌握正确的投篮技巧。

一、基本姿势。

1. 站位，站在投篮线上，双脚与肩同宽，脚尖稍微朝外，保持身体平衡。

2. 抬臂，将投篮手臂抬起，肘部略微弯曲，手掌握住篮球，手指分开，拇指和食指形成一个“C”形。

3. 腰部，腰部微微前倾，保持身体的稳定。

4. 目标，将目光集中在篮筐上，准备投篮。

二、动作细节。

1. 起跳，屈膝稍微弯曲，用力向上跳起，同时将篮球抬高。

2. 发力，在空中的顶峰位置，用手臂的力量将篮球向篮筐方向推出。

3. 投篮，在篮球上升到最高点时，用手指的力量将篮球向篮筐投出，同时将手臂伸直。

4. 跟随，投篮后，保持手臂的姿势，用手指指向篮筐，并做好跟随动作。

三、教学练习。

1. 单手投篮练习，学生站在投篮线上，练习单手投篮动作，注意手臂的力量和手指的控制。

2. 跳投练习，学生从篮球场外跑步，到达投篮线后进行跳投练习，注意起跳时的力量和姿势。

3. 对抗练习，学生进行对抗性的投篮练习，模拟比赛中的投篮环境，提高投篮的准确性和稳定性。

四、注意事项。

1. 姿势稳定，投篮时要保持身体的稳定，避免晃动和摇晃。

2. 目标准确，将目光集中在篮筐上，确保投篮的目标准确。

3. 动作流畅，投篮动作要流畅自然，避免过于生硬和僵硬。

4. 跟随动作，投篮后要做好跟随动作，保持手臂的姿势，提高命中率。

五、教学评估。

1. 观察学生的投篮姿势和动作，及时纠正错误，帮助学生掌握正确的投篮技巧。

2. 组织小组对抗赛，评估学生在比赛中的投篮表现，发现问题并加以改进。

3. 鼓励学生多加练习，通过不断的实践和训练，提高投篮的准确性和稳定性。

总结，正确的投篮姿势对于篮球运动员来说至关重要，它不仅可以提高投篮的准确性，还可以减少受伤的风险。

通过本文提供的教案，学生可以掌握正确的投篮技巧，提高自己的篮球水平。

提升篮球技能,顺利完成《投篮》大班体育教案

提升篮球技能，顺利完成《投篮》大班体育教案。

一、培养自信心理素质，建立正确的投篮姿势投篮需要具备良好的心理素质和正确的姿势。

在大班体育教学中，我们需要注重培养学生的自信心理素质，建立正确的投篮姿势。

教师需要向学生传授正确的投篮姿势：站立直接，双脚分开与肩同宽，膝盖自然弯曲，身体略微前倾，两手抱球，目光集中。

接着，教师可以选择一些简单易学的投球方式，让学生逐步掌握投球技巧。

教师需要在讲解技术时候注重启发学生的思维，让学生在体验运动、反思运动中自主习得技能，在完成技术动作的同时，树立自信，建立正确的自我意识，不断提高自身水平。

二、技巧训练，加强篮球基本功在大班体育教学中，技巧训练是提升篮球技能的关键。

通过有针对性的技巧训练，可以帮助学生获得更多的篮球基础技能。

以下是一些常见的技巧训练：1.练习投球姿势，让学生通过不断地演练修正自己的投篮姿势，长期坚持，逐步习得正确的投篮姿势，并调整到最佳状态。

2.练习移动式投球，让学生在做球手才和蓝脚步交替的移动，尽可能亲近离篮筐较近的区域，进行投篮练习。

3.练习接球后直接投球，让学生在快速接球后能够迅速控制球，迅速起跳并投篮。

4.练习分阶段练习，先练习接球，然后练习站稳，接着练习转身投篮。

5.练习寻找合适的距离，让学生掌握横向移动（左右移动）和纵向移动（上下移动）的步伐。

逐渐调整距离，适应不同距离的投篮。

三、尽量营造良好的环境氛围正确的环境氛围对于学生的篮球技能提升有着直接的影响。

以下是一些可以采取的措施：1.短暂的热身练习，让学生放松身体和神经，以达到更好的训练效果。

2.创造积极向上的学习氛围，鼓励学生自由沟通、互动和一起分享篮球习得经验。

3.营造良好的竞争环境，例如分组转移球控制，逐渐延伸到强弱对抗教学等，激励其主动参与到教学中，达到更好的锻炼效果。

四、暖色调环境格调环境美观整洁、颜色调合适对于发挥学生学习与兴趣具有重要作用。

身处在色调朴实温软，不刺眼也不疲劳的环境里，不仅能减轻学生的视疲劳，极大地提高了学生在学习过程中的舒适感和积极性。

篮球投篮教案

篮球投篮教案
篮球投篮的教案如下：
一、教学目标
1.让学生掌握篮球投篮的基本技巧，包括正确的握球方法、投篮姿势和投篮力
度的控制。

2.培养学生的团队协作精神和竞技体育精神。

3.提高学生的身体素质，增强体质。

二、教学内容
1.篮球投篮的基本技巧：握球、投篮姿势、投篮力度的控制。

2.篮球投篮的实践练习。

三、教学方法
1.示范法：教师通过示范，让学生了解并掌握篮球投篮的基本技巧。

2.实践法：学生通过大量的实践练习，提高篮球投篮的技巧。

3.比赛法：通过组织篮球比赛，提高学生的团队协作精神和竞技体育精神。

四、教学步骤
1.热身活动：跑步、做体操等，为篮球投篮做好准备。

2.教学新知识：教师示范篮球投篮的基本技巧，包括握球、投篮姿势、投篮力
度的控制。

3.学生实践：学生按照教师的示范，进行篮球投篮的实践练习。

4.组织比赛：将学生分成若干小组，进行篮球比赛，提高学生的团队协作精神
和竞技体育精神。

5.总结反馈：教师对学生的学习情况进行总结，给予反馈和指导。

五、教学注意事项
1.在教学过程中，要注重学生的安全，避免发生意外伤害。

2.在实践练习中，要注重学生的技巧训练，避免只注重比赛结果。

3.在组织比赛时，要注重公平公正，避免出现不公平竞争的情况。

六、教学评价
1.观察学生的实践练习，评价学生篮球投篮的技巧掌握情况。

2.观察学生的比赛表现，评价学生的团队协作精神和竞技体育精神。

3.通过学生的反馈，了解教学效果，对教学方法和内容进行调整和改进。

篮球行进间投篮教案

篮球行进间投篮教案目标：通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球行进间投篮的基本技巧和战术应用。

一、引入（10分钟）1.引导学生回忆上一节课学习的内容，即站立投篮的基本姿势和技巧。

2.观看一段篮球比赛视频，展示行进间投篮的情境和效果。

二、理论讲解（20分钟）1.介绍行进间投篮的定义和重要性。

2.分析行进间投篮的基本要素：速度、均衡、灵活性、准度。

3.讲解行进间投篮的基本技巧：步伐、起跳、姿势、投球动作、落地。

三、实操练习（40分钟）1.练习基本的行进间投篮姿势：分为站立姿势和行进姿势，学生按照教师示范进行模仿练习。

2.练习行进时的起跳和投球动作：学生两人一组，进行慢速行进，相互传球，一人行进时做准备姿势，另一人完成投球。

3.进行行进间投篮的实战练习：学生分为两队，进行对抗训练，比赛开始时，每队从自己的三分线出发，进行快速行进，尽量在规定时间内完成投篮并得分。

四、游戏巩固（20分钟）1.游戏规则：学生分为若干小组，每组四人，每组人数相对均衡。

场上放置若干道短障碍和一个筐。

每组从起点开始，进行行进间投篮，尽可能多地完成投篮得分。

2.游戏结束后，进行总结：学生讨论游戏过程中遇到的问题和技巧，教师总结一些基本的战术应用，如突破近距离投篮、过人后投篮等。

五、结课（10分钟）1.点评学生表现：教师对学生的投篮技巧和战术应用进行点评和鼓励。

2.布置课后作业：要求学生通过下次课前观看专业篮球比赛视频，找出行进间投篮的典型场景并分析投篮技巧和战术运用。

3.展示成果：鼓励学生在下一次课上展示自己观察和分析的成果。

通过此教案，学生将在理论讲解和实操练习中，全面掌握篮球行进间投篮的基本技巧和战术应用，提升篮球技术水平和应对比赛的能力。

体育明星花样投篮教案

体育明星花样投篮教案第一节，花式投篮基础动作。

一、站姿投篮。

1. 站在投篮点前，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体保持平衡。

2. 投篮手放在篮球下方，另一只手用来扶持篮球。

3. 弯曲手肘，将篮球抛向篮筐。

二、跳投。

1. 起跳时，双脚用力跳起，同时将篮球抛向篮筐。

2. 身体在空中保持平衡，手臂伸直，手腕用力投篮。

第二节，花式投篮技巧。

一、后撤步投篮。

1. 站在投篮点前，用一只脚向后迈出一步，同时将篮球抛向篮筐。

2. 注意保持身体平衡，手臂用力投篮。

二、转身跳投。

1. 站在投篮点前，持球者用一只脚向一侧迈出一步，同时转身将篮球抛向篮筐。

2. 注意起跳时保持身体平衡，手臂用力投篮。

第三节，花式投篮训练。

一、静态投篮练习。

1. 站在投篮点前，进行多次站姿投篮练习，注意手臂用力投篮的动作。

2. 在跳投练习中，多次起跳投篮，注意起跳时的力度和身体的平衡。

二、动态投篮练习。

1. 进行后撤步投篮练习，注意迈步时的力度和身体的平衡。

2. 在转身跳投练习中，多次进行转身跳投，注意起跳时的力度和身体的平衡。

第四节，花式投篮比赛。

一、组织花式投篮比赛。

1. 将学员分成若干组，进行花式投篮比赛。

2. 比赛中，学员可以展示各种花式投篮动作，评委根据投篮动作的难度和精准度进行评分。

二、颁发奖品。

1. 根据比赛结果，对获胜的学员进行奖励，鼓励他们在花式投篮上不断进步。

2. 同时，对所有参与比赛的学员进行表彰，鼓励他们在篮球技术上的努力和表现。

结语。

花样投篮不仅是一种篮球技术，更是一种展示个人技巧和创造力的方式。

通过本教案的学习和训练，学员可以提高自己的投篮技术，同时也可以在比赛中展示自己的特色和风采。

希望学员们在今后的训练和比赛中，能够不断提高自己的花式投篮技巧，展现出更加精彩的表现。

初中篮球投篮体育教案

初中篮球投篮体育教案一、教学目标1. 认知目标：通过教师的引导，学生积极参与篮球投篮的学习和练习，理解并掌握单手肩上投篮的基本技术要领，提高投篮准确率。

2. 技能目标：通过分组练习和比赛，培养学生的团队合作意识和竞技能力，提高学生的投篮技能。

3. 情感目标：通过篮球投篮的学习和练习，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生的自信心和克服困难的勇气。

二、教学内容1. 单手肩上投篮的基本技术要领。

2. 投篮练习和比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：单手肩上投篮的基本技术要领。

2. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮准确性。

四、教学过程1. 开始部分：热身活动（5分钟）教师组织学生进行慢跑和关节活动，提醒学生注意运动安全，为投篮练习做好准备。

2. 基本部分：单手肩上投篮技术教学（20分钟）a. 教师讲解单手肩上投篮的基本技术要领，强调投篮时的站位、手型、力量和角度。

b. 学生分组进行投篮练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

c. 学生进行投篮比赛，培养团队合作意识和竞技能力。

3. 提高部分：投篮技巧训练（15分钟）a. 教师引导学生进行投篮技巧训练，如：增加投篮距离、改变投篮角度等。

b. 学生分组进行投篮练习，教师个别指导，提高投篮准确性。

c. 学生进行投篮比赛，展示所学技巧。

4. 结束部分：总结与放松（5分钟）a. 教师总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生。

b. 学生进行轻松的投篮活动，如：投篮游戏等。

c. 教师组织学生回收器材，清理场地。

五、教学评价1. 学生投篮技术的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现和团队合作意识。

3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。

六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。

对投篮技术掌握较好的学生可以适当增加难度，对技术较弱的学生给予更多关心和指导。

2. 培养学生的自信心和克服困难的勇气。

在教学过程中，多鼓励学生，让他们相信自己能够掌握投篮技术。

3. 注重实践，让学生多投多练。

篮球投篮全身动作教学教案

篮球投篮全身动作教学教案篮球是一项需要全身协调运动的运动项目，而投篮是篮球比赛中最为重要的技术之一。

投篮动作的规范与否，直接影响到球的落点和命中率。

因此，掌握正确的投篮动作对于篮球运动员来说至关重要。

本文将针对篮球投篮全身动作进行详细的教学教案。

一、动作准备。

1.站位，投篮时，站位是非常重要的。

运动员应该站在合适的位置，确保投篮时有足够的力量和稳定性。

站在篮球场外线外，双脚与肩同宽，身体重心略微向前倾斜，膝盖微微弯曲。

2.持球，双手持球，大拇指和食指夹住篮球的两个气孔，另外三个手指自然放置在篮球上。

3.目标，投篮前要准确锁定目标，注意篮筐和篮球的相对位置。

二、上半身动作。

1.起始动作，双手持球，身体略微向后倾斜，准备迈开一步，同时将目光集中在篮筐上。

2.起跳，用力蹬地，向上跳起，同时将球抬起到头顶位置。

3.手臂动作，在跳起的同时，将球从头顶位置推向篮筐，手臂要做出自然的抛投动作，手腕要有力地向前甩出。

4.跟随动作，投篮后，手臂要自然地向上伸展，保持动作的延续性，直到球离开手掌。

三、下半身动作。

1.起跳，在跳起的过程中，双腿要用力蹬地，带动身体向上跳起，同时要注意双腿的力量要均匀，不要出现左右不对称的情况。

2.落地，在投篮完成后，要注意落地的姿势，双脚要同时着地，膝盖微微弯曲，保持身体的稳定性。

3.身体动作，在投篮的过程中，身体要保持稳定，不要出现晃动或者扭曲的情况，保持动作的连贯性。

四、练习方法。

1.基础练习，在投篮动作的基础上，可以进行站位投篮、跑步投篮等基础练习，加强对投篮动作的掌握和稳定性。

2.对抗练习，在对抗性训练中，可以模拟比赛场景，加强投篮动作的适应性和准确性。

3.心理训练，在投篮训练中，要注重心理素质的培养，保持信心和专注力，提高投篮的命中率。

五、注意事项。

1.保持专注，在投篮过程中，要保持专注，不要受到外界干扰，确保投篮动作的准确性。

2.保持平衡，在投篮动作中，要保持身体的平衡，不要出现晃动或者摇摆的情况。

三步上篮上手投篮教案

三步上篮上手投篮教案篮球是一项充满激情和技巧的运动，而上篮上手投篮更是篮球比赛中的关键技术之一。

在比赛中，一次成功的上篮上手投篮可以为球队赢得宝贵的分数，因此这项技术对于球员来说至关重要。

在本文中，我们将为大家介绍一套以三步上篮上手投篮的教案，希望能够帮助大家提高这一技术。

第一步，准备动作。

在进行上篮上手投篮之前，首先需要做好准备动作。

站在篮球场的三分线外，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体的平衡。

同时，双手握住篮球，保持手臂的伸直，目视篮框，做好投篮的准备。

在准备动作中，需要注意的是要保持身体的平衡和双手的握持力量，这样才能够在投篮时保持稳定和准确度。

第二步，运球过程。

接下来是运球过程。

在准备动作完成后，球员需要开始运球向篮筐方向前进。

在运球的过程中，需要保持球的控制和速度，同时要观察防守球员的动作，以便做出相应的应对。

在运球过程中，球员需要保持头部的抬起，以便观察篮筐和队友的位置，做出最佳的决策。

在运球过程中，需要注意的是要保持球的控制和速度，同时要观察防守球员的动作，以便做出相应的应对。

第三步，上篮上手投篮动作。

最后一步是上篮上手投篮动作。

当球员运球到离篮筐较近的位置时，需要做出上篮上手投篮的动作。

在这个过程中，需要注意的是要保持身体的平衡和稳定，同时要观察篮筐的位置，做出准确的投篮动作。

在上篮上手投篮的动作中，需要注意的是要保持身体的平衡和稳定，同时要观察篮筐的位置，做出准确的投篮动作。

总结。

通过以上的三步上篮上手投篮教案，我们可以看出，上篮上手投篮是一项需要技巧和稳定性的技术。

在进行这项技术训练时，需要注重基本功的练习和稳定性的提高，同时要注重观察和应对防守球员的动作，做出最佳的决策。

希望通过这篇教案，大家能够对上篮上手投篮技术有更深入的了解，并能够在训练中取得更好的成绩。

体育教案二：强化篮球投篮动作

体育教案二：强化篮球投篮动作强化篮球投篮动作篮球作为世界上最为流行的运动之一，无论是在职业比赛中还是在业余比赛中都备受喜爱。

而在篮球比赛中，投篮是最为基础和重要的技术动作之一。

因此，教授篮球投篮技术动作成为基础教学的重要环节，特别是在初学者的学习中。

在这篇文章中，我们将分享一份详细的篮球教案，旨在帮助教师和学生更好地学习篮球投篮技术动作。

一、教学目的通过本节课的教学，让学生掌握以下技能：1.了解篮球投篮的相关知识。

2.正确的投篮姿势和动作规范。

3.通过实践练习，熟练掌握投篮技术。

二、教学过程第一步：引入介绍篮球的相关知识，如篮球的大小、重量、基本规则以及投篮的重要性。

第二步：技术要点讲解1.投篮姿势：两手托球、利于肚脐、膝盖弯曲、身体重心向前倾。

2.篮球抛球的力度和方向：手掌反转，使手指抓住篮球侧面，然后用手腕和肩膀的力量投篮。

3.投篮的目标点：瞄准篮板上缘，同时保证投中篮筐。

第三步：现场演示让学生观看篮球教练的示范投篮动作，并在演示中讲解动作规范和重点。

第四步：学生练习1.让学生在篮球教练的指导下借助传球器进行练习。

练习过程中要求学生正确站位、掌握正确的投篮姿势和力度，并瞄准篮板上缘投篮。

2.每个学生练习时间不少于10分钟。

教练通过现场辅导和指导进行纠正，使学生们的投篮动作规范、力量适宜、力度合理、准确度高。

第五步：巩固练习让学生根据自己的掌握情况，自由练习，教练观察和指导，及时纠正并给予评价。

第六步：总结归纳让学生总结本节课中所学的篮球投篮技术，并且介绍投篮技术的训练方法和注意事项。

三、教学评价1.教师应关注学生的学习过程，纠正学生不良的动作习惯和错误的技术动作。

2.学生要保持积极主动的态度，认真听讲，积极参与，踊跃练习。

3.在学生掌握投篮技术基本要点的基础上，教练应该加大对学生技术的培训和训练，让学生在真实的比赛环境中更快适应和提高技术水平。

四、教学反思教师需要根据学生的实际情况来制定教案，掌握学生的学习进度和能力，以适应不同的教学需求。

中班体育教案《投篮》3篇

中班体育教案《投篮》中班体育教案《投篮》精选3篇（一）中班体育教案《投篮》教学目标：1. 培养幼儿对投篮这项运动的兴趣。

2. 提高幼儿的投篮准确度和力量控制能力。

3. 培养幼儿的合作意识和团队精神。

教学准备：1. 篮球和投篮板。

2. 小球或轻球。

教学步骤：1. 引入（5分钟）：教师向幼儿们介绍篮球和投篮板，解释投篮的基本规则和目的。

提问引导幼儿们思考，如“你们知道怎样才能将球投进篮筐里吗？”“投篮时需要注意些什么？”等。

2. 示范（5分钟）：教师向幼儿们展示正确的投篮动作，重点注重手部的力量控制和目标的准确性。

在示范时，教师可以用手模拟投篮动作，并用篮球和投篮板进行实际示范。

3. 练习（10分钟）：把幼儿分成小组，每组4-5人。

每组提供一个篮球和一个投篮板。

给每个幼儿适量的时间来练习投篮，教师可以在一旁给予指导和鼓励。

4. 比赛（10分钟）：将小组分成两队，进行队内比赛。

每队轮流进行投篮，尽量将球投进篮筐。

比赛结束后，教师可以给获胜队伍颁发奖状或奖品。

5. 总结（5分钟）：教师与幼儿们一起回顾今天的学习内容和经历，强调投篮的重要性和技巧，并鼓励幼儿们继续努力提高自己的投篮能力。

扩展活动：1. 练习不同的投篮动作，如篮下、中距离和三分线外的投篮。

2. 修改比赛规则，增加难度和竞争性，如增加投篮的距离和时间限制等。

3. 组织其他篮球相关的游戏和活动，如运球、传球和篮板球等，以进一步加深幼儿对篮球运动的理解和兴趣。

教学提示：1. 教师应引导幼儿正确使用篮球和投篮板，并注意幼儿的安全。

2. 鼓励幼儿尝试不同的投篮动作和技巧，并尽量提供个体化的指导和帮助。

3. 在比赛过程中，教师应注重公平竞争和团队合作的原则，鼓励互相支持和鼓励。

4. 尽量提供多样化的活动环境和器材，以激发幼儿对投篮的兴趣和参与度。

中班体育教案《投篮》精选3篇（二）中班体育教案《有趣的抛接球》一、教学目标：1. 培养幼儿的动作协调能力。

2. 学会正确地进行抛接球的动作。