主题班会教案：小学调整心态,把握成功
调整心态,把握成功小学班会教案
调整心态，把握成功小学班会教案教学目标：1. 帮助学生理解心态对成功的重要性。
2. 教授学生调整心态的技巧和方法。
3. 培养学生的积极心态和面对困难的勇气。
教学内容：1. 心态与成功的关系讲解。
2. 分享成功人士调整心态的故事。
3. 讲解并实践调整心态的技巧和方法。
教学准备：1. 收集关于心态与成功关系的资料和故事。
2. 准备相关的教学辅助材料，如PPT、视频等。
3. 设计一些实践活动，让学生在实践中学习调整心态。
教学过程：1. 导入：通过提问或故事引入主题，引发学生对心态与成功关系的思考。
2. 讲解：讲解心态与成功的关系，分享成功人士调整心态的故事，使学生理解心态的重要性。
3. 实践：教授并引导学生进行调整心态的实践活动，如冥想、正面思考、自我激励等。
4. 讨论：组织学生讨论他们在实践中的感受和体验，分享他们的学习心得。
5. 总结：回顾本次班会的主要内容，强调调整心态对成功的影响。
教学延伸：鼓励学生在日常生活中运用所学的调整心态的方法，遇到困难时保持积极乐观的态度，并记录下自己的改变和进步。
教学总结：本次班会我们了解了心态对成功的重要性，学习了调整心态的技巧和方法。
希望大家能在生活中积极实践，用良好的心态去面对挑战和困难，相信你们都能把握住自己的成功。
教学评估：1. 通过观察和记录学生在实践活动中的表现，评估他们对调整心态方法的理解和应用能力。
2. 通过学生的讨论和分享，了解他们对心态与成功关系的认识程度。
3. 通过课后作业或日记的形式，收集学生在日常生活中的实践情况和反馈，进一步评估教学效果。
小学班会调整心态,把握成功.doc
小学班会调整心态，把握成功
调整心态把握成功
案例一：推销员的故事
这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大得很呢！
这些人都习惯打赤脚，怎么能买我的鞋呢？
甲推销员
乙推销员
心态
心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度．
案例2：你看到泥土还是星星？
两个人从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星
是什么让赛尔玛发生如此大的改变？
讨论
热忱在英文中是由两个希腊字母：“内”．“神”组成．
如果你是一个具有热忱心态的人，那么你在学习生活中又将是怎样的表现呢？
热忱的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．有强烈火的成就感等
讨论
我们如何才能拥有学习生活的热忱心态呢？
要有理想，有追求
珍惜拥有
小活动
盘点你的拥有
１．写出自出生以来你最宝贵的５样东西．
２．写出你在未来日子里最希望拥有的５样东西．
３．请选择舍弃５样你最宝贵的．
４．请再选择舍弃３样你最宝贵的．
５．请再选择舍弃１样你最宝贵的．
案例3
在皮尔博士所写的一本书《热忱――它能为你做什么？》中，有这们一段描述：龙哈迪是美国历史上最伟大的教练之一，他在达绿湾的时候，面对一支屡遭失败的球队…
龙哈迪和他的冠军球队
美国物理学家诺贝尔奖获得者爱德华．亚尔顿说：我认为一个人想在科学研究上有所成就，热忱远比专门知识来得重要．
你的责任
你的追求
你的未来
你的使命
请记住
谢谢！。
《调整心态把握成功》主题班会
通过心态调整实现成功，让我们一起探讨如何培养积极心态。
调整心态的重要性
心态决定行动，行动决定结果，调整心态才能更好地实现个人成功。
减轻压力
积极的心态能让我们更好地处理压力，令我们 的生活更美好。
拓展可能性
积极心态能够帮助我们更好地面对挑战，拓展 成功的可能性。
明确方向
常见负面心态及其对个人发展的影响
负面心态不仅会给我们带来消极情绪，而且对个人成功产生很大影响。
1
自卑
自卑的心态会影响我们的行动力，导致我们无法挑战更大的目标。
2
焦虑
焦虑的情绪会让我们变得紧张，影响正常思考和工作。
3
懒散
懒散的心态会让我们陷入不断推卸责任的状态，成为影响成功的重要原因。
培养积极心态的方法与技巧
糖果传奇的背后
金山软件CEO侯捷，其多次创业的辉 煌备受瞩目，而他保持自信和积极心 态的态度，才是其中最为关键的要素。
音乐道路上的坚守
钢琴家郎朗，其才华无人能敌，而始 终保持练习的坚持和积极向上的心态 才是让他最终成为国际音坛巨匠的关 键。
调整心态，实现个人成功
适当调整心态、保持积极的情绪可以为我们实现成功提供有益的帮助。但这 也并非短时间内可以轻松完成的任务。相信只要我们不放弃尝试和坚持行动， 迎难而上，持续调整优化自己的心态，成功不再遥远。
案例分享：具有积极心态的成功人士
困扰个人心态的问题，也困扰过商业界、艺术家乃至领袖们。让我们来聆听那些通过积极心态达成虽然 困难却美好的愿景者们的故事。
1
46次跳槽的品牌托管者
2
欧元设计创始人Sun Ping，经历46次
跳槽之后才成为成功的品牌托管者，
《调整心态,把握成功》主题班会ppt课件
▪ 第一个推销员听了知道，觉得他说的有道理，就也呆在 非洲推销他们的皮鞋，他们都赚到了非常多的钱。
▪ 一天，他们正在路上走，远远发现一头非洲狮，这只 狮子也发现了他们，就朝他们跑过来，他们两个转身就往 前跑。突然，说市场好大的那个推销员蹲下身换跑鞋。另 一个人对他说：“你把跑鞋穿上有什么用？我们反正跑不 过狮子啊”
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱， 更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一 个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的 使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！
美国物理学家诺贝尔奖获得者爱德华．亚尔 顿说：我认为一个人想在科学研究上有所成就， 热忱远比专门知识来得重要。
▪ 她发现一切都变了，变得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于欢笑之中。 后来她回家后，根据自己这一段真实的心路历程写了一本书，叫《快乐的城堡》，引起了 很大的轰动。
▪
“走进星星的世界。”她常常在心底这样跟自己说。'
▪
打败自己的不是环境，而是自己。走进星星的世界，往往就能找到生命的依归与生活
热忱在英文中是由两个希腊字母： “内”．“神”组成。
热忱的心态有：乐观．热情．大度．奉 献．进取．自信．必胜．有强烈火的成就 感 等。
如果你是一个具有热忱心态的人，那么 你在学习生活中又将是怎样的表现呢？
我们如何才能拥有学习生活的热忱 心态呢？
要有理想，有追求
珍惜拥有
１．写出自出生以来你最宝贵的５样东西。 ２．写出你在未来日子里最希望拥有的５样东西。 ３．请选择舍弃５样你最宝贵的。 ４．请再选择舍弃３样你最宝贵的。
《调整心态,把握成功》主题班会活动方案
《调整心态 ,掌握成功》主题班会活动方案一、活动内容：调整心态，掌握成功二、活动目的：1．初三的学习激动吃紧，学生要有很好的心理素质才能够更好的适应初三的学习生活。
此次活动，就是让学生拥有踊跃康健的心态，适应初三吃紧而冗忙的学习，渡过人生第一个艰辛时辰。
2．经过主题活动，宣传心理康健教育知识，培育同学们踊跃康健的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有踊跃平定的情绪。
3．让家长更认识学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情交流，使家庭教育和学校教很好相联合。
4．令人拥有康健的人品，挣脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良知态，进而更好地投入到学习、做一个踊跃向上，心理康健的中学生。
三．过程与方法：在大家自主、合作、研究的过程中，培育学生，敢于表达自己的想法，培育学生的团结相助的精神，进而达到以上的活动目的。
四、课前准备：采集自己崇敬的名人名言，名人案例，目的是想让学生用名人的案例来激励激励自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从此刻开始”。
六：活动过程：（一）：学生齐背班训：我自信我愉悦，我拼搏我成功。
（二）：翻高兴窗，谈谈心理话： (让学生谈谈自己上初三以来的感觉，认识学生的心态怎样。
剖析学生计在的几种心理问题。
)岁月荏苒，岁月似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。
初三了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰辛的时辰。
开学二十多天了，我们同学感觉到初三的学习与初一初二明显的例外，我们必定有深刻的感觉吧。
我们交流一下好不好？（幻 1 我的心情故事）（同学们说心理话。
听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，修业的路真是苦呀。
有些同学，每日这样的想法，你们不难过吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考。
老师把你们的心理概括了一下。
（幻 2）1．压力或急躁心理。
学校课业任务烦杂，竞争激动，父亲母亲的希望值过高，使得学生精神压力愈来愈大。
2．厌学心理。
《调整心态-把握成功》主题班会ppt课件
2
积极自我对话
培养积极的内心对话，告诉自己“我能行”和“我值得成功”。
3
寻求支持
与积极的人建立联系，并寻求他们的支持和鼓励，以增强自己的成功心态。
结论
调整心态是实现成功的关键。通过培养积极的心态，我们能够更好地应对挑 战，保持动力，并实现个人和职业生涯的成功。
调整心态-把握成功
调整心态对于实现成功至关重要。本次班会将探讨心态与成功的关系，以及 如何调整心态以实现个人目标。
调整心态的重要性
在人生的旅途中，心态扮演着至关重要的角色。一个积极的心态能够帮助我 们克服困难、保持动力，并把握成功的机会。
成功与心态的关系
1
心态影响思维
2
心态会对我们的思维方式产生深远影响，
心态修正的实例
面对挫折
将挫折视为学习机会，寻找成长和改进的机会，而不是沉浸在消极情绪中。
积极面对变化
将变化视为机遇，通过改变自己的思维方式来适应变化，并从中受益。
感恩心态
培养感恩心态，学会欣赏身边的一切，将焦点放在积极的方面。
成功心态的养成
1
设定目标
明确自己想要实现的目标，为之设立可行的计划和时间表。
3 培养自信心
通过建立自信心和积极的 自我形象，增强对自己的 信任和动力。
从积极心态到成功
积极面对挑战
挑战是成功的契机，通过积极面 对挑战，我们可以不断成长和进 步。
坚持不懈
成功需要长期的坚持和努力，只 有保持积极心态，才能克服各种 困难并取得成功。
庆祝成果
每一小步的进步都值得庆祝，这 可以激发更多的动力和积极心态。
影响我们如何看待问题和寻找解决方案。
3
心态决定行动
一个积极的心态能够驱使人们采取积极 的行动，致力于实现目标。
小学班会调整心态,把握成功.ppt
龙哈迪和他的冠军球队
在皮尔博士所写的一本书《热忱——它能为你 做什么？》中，有这们一段描述：龙哈迪是美 国历史上最伟大的教练之一，他在达绿湾的时 候，面对一支屡遭失败的球队…
美国物理学家诺贝尔奖获得者爱德华．亚尔 顿说：我认为一个人想在科学研究上有所成 就，热忱远比专门知识来得重要．
9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。 2020/12/182020/12/18Friday, December 18, 2020
10、人的志向通常和他们的能力成正比例。2020/12/182020/12/182020/12/1812/18/2020 10:53:58 AM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。2020/12/182020/12/182020/12/18Dec-2018-Dec-20 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。2020/12/182020/12/182020/12/18Friday, Decembቤተ መጻሕፍቲ ባይዱr 18, 2020 13、志不立，天下无可成之事。2020/12/182020/12/182020/12/182020/12/1812/18/2020
THE END 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。2020/12/182020/12/182020/12/182020/12/18
谢谢观看
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.
《调整心态，把握成功》心理健康教育主题班会教案
《调整心态，把握成功》心理健康教育主题班会教案《调整心态，把握成功》心理健康教育主题班会一、活动内容：调整心态，把握成功二、活动目的：1.六年级的学习紧张激烈，学生要有很好的心理素质才可以更好地适应六年级的学习生活。
这次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。
通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。
三、过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于发表自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。
四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始。
六、活动过程：（一）学生自背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。
（二）打开心窗说说心里话：（让学生谈谈上了六年级以来的感受，了解学生的心态如何，分析学生存在的几种心理问题。
）时间荏苒，光阴似箭，同学们又升上了六年级，大家带着各自的理想，来到学校追求知识。
《调整心态把握成功》主题班会
但就这么一点小小变化，带来的结果却大相径庭： 一个痛苦，一个快乐；一个失败，一个成功。这很 象一个叉道，刚开始就那么一点点偏差，但走到后 来，差异会如此之大。 因此，对这一点我们就要深入开拓，因为这一点太 宝贵，太重要了。我们每个人都渴望快乐，而不希 望痛苦，都渴望成功，而不希望失败，而这一切却 与这一点密切相关。 可是当我们在做一件事的时候，消极性的选择常常 占了上风，因为消极性的选择不用动脑筋，不费劲， 特别对于一个懒汉更是如此，如果我们要做出一个 积极的选择，必须要有一定的勇气和一定的努力， 需要更多的思考和汗水，但只要我们选择了以积 极的态度看待和处理问题的习惯，我们的人生一 定将充满活力，内心将洒满阳光……
▪ 生活中，失败平庸者居多，主要是心态观念有问 题。他们遇到困难，较易挑选容易的退缩之路， “我不行了，我怎么可能，你行，我不行，我还是 退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难， 仍然是积极的心态，用“我要！我能！”“一定有 办法”等积极的意念来鼓励自己，于是便能想出办 法，（俗话说：办法总比困难多），不断前进，直 至成功。
记，没想到那仙人掌是那么的千姿百态，那样的使人 沉醉着迷；她欣赏沙漠的日出日落，感受沙漠的海市 蜃楼，享受着新生活给她带来的一切。没想到她慢慢 地找到了星星，真的感受到了星空的灿烂。
2021/10/10
11
她发现一切都变了，变得使她每天都仿佛 沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于欢笑之 中。后来她回家后，根据自己这一段真实的 心路历程写了一本书，叫《快乐的城堡》， 引起了很大的轰动。
▪
生活当中你有哪些好的或 不好的心态存在？或者你以 前在遇到困难的时候，曾经 用过哪些心态潜意识暗示过 自己？
2021/10/10
15
学会积极的自我暗示
主题班会教案：调整心态,把握成功
主题班会教案：调整心态，把握成功初一初二明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。
我们交流一下好不好？（我的心情故事）听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。
有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考。
老师把你们的心理归纳了一下。
1.压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2.厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。
）主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张（三）讲故事，明道理。
大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。
第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。
”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。
”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。
这就是一念之差导致的天壤之别。
同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
（四）：自我调节。
我们的心态我们主宰。
做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。
小学小学班会调整心态,把握成功主题班会教案课件
小学班会调整心态，把握成功调整心态把握成功案例一：推销员的故事这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大得很呢！这些人都习惯打赤脚，怎么能买我的鞋呢？甲推销员乙推销员心态心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度．案例2：你看到泥土还是星星？两个人从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星是什么让赛尔玛发生如此大的改变？讨论热忱在英文中是由两个希腊字母：“内”．“神”组成．如果你是一个具有热忱心态的人，那么你在学习生活中又将是怎样的表现呢？热忱的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．有强烈火的成就感等讨论我们如何才能拥有学习生活的热忱心态呢？要有理想，有追求珍惜拥有小活动盘点你的拥有１．写出自出生以来你最宝贵的５样东西．２．写出你在未来日子里最希望拥有的５样东西．３．请选择舍弃５样你最宝贵的．４．请再选择舍弃３样你最宝贵的．５．请再选择舍弃１样你最宝贵的．案例3在皮尔博士所写的一本书《热忱――它能为你做什么？》中，有这们一段描述：龙哈迪是美国历史上最伟大的教练之一，他在达绿湾的时候，面对一支屡遭失败的球队…龙哈迪和他的冠军球队美国物理学家诺贝尔奖获得者爱德华．亚尔顿说：我认为一个人想在科学研究上有所成就，热忱远比专门知识来得重要．你的责任你的追求你的未来你的使命请记住谢谢！活动目的：教育学生懂得“水”这一宝贵资源对于我们来说是极为珍贵的，每个人都要保护它，做到节约每一滴水，造福子孙万代。
活动过程：1.主持人上场，神秘地说：“我让大家猜个谜语，你们愿意吗？”大家回答：“愿意！”主持人口述谜语：“双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣，都要请它来。
”主持人问：“谁知道这是什么？”生答：“水！”一生戴上水的头饰上场说：“我就是同学们猜到的水。
听大家说，我的用处可大了，是真的吗？”主持人：我宣布：“水”是万物之源主题班会现在开始。
水说：“同学们，你们知道我有多重要吗？”齐答：“知道。
”甲：如果没有水，我们人类就无法生存。
小学生心理健康辅导班会教案（精选5篇）
小学生心理健康辅导班会教案（精选5篇）小学生心理健康辅导班会篇1教学目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：一些反映不一样情绪的图片。
教学过程:一、暖身活动：(5分钟)大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。
”，旁人问：“吹什么?”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。
”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说：“小风吹。
”就反着进行。
如果说：“台风吹。
”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：(30—35分钟)(一)正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗?2、他们为什么都被教师批评了呢?3、你有过这样的经历和心理体验吗?分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。
小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢?总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。
要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
主题班会——调整心态,把握成功(一)
主题班会——调整心态,把握成功(一)主题班会——调整心态，把握成功夏日的热浪让人懒散，不过，在老师的引导下，走进空调房间里举行主题班会，一场关于心态与成功的探讨开始了。
一. 引子开场语：谈到成功，人们总是想到外部因素，有的人认为成功离不开道德，有的人则认为成功来源于天赐之物，另外一些人则主张通过刻苦努力来获得成功。
有时候我们忽略了最关键的因素——心态二. 态度决定一切1.肯定自己是最好的成功的开端就是要有自信，要相信自己可以行。
只有这样才能拥有自信，才能把握前方不确定的因素，才能克服困难，达到成功。
2.积极面对挑战比起放弃，用积极的态度去面对问题，去解决问题是迎难而上，做事情有始有终的核心。
正是因为有积极面对挑战的人才行走在们在成功的道路上。
三. 成功的基础1.扎实功夫请奶奶讲一下过去的千金，全都是文书，班级主任也表示，和她同届的人现在能拿出一本优秀的论文要么靠背磨练，要么靠功夫学习，他们没有什么贵族身份，特别优质的出身资源，学好必须依赖于刻苦学习。
选择我们未来的道路，首先要把本领打好，没有好的基础，再进一步发展，必定在事半功倍的情况下收手。
2.不怕失误不怕犯错，也也无需紧张地去做事，作为学生要从中间心态放松，跃出框架去整地思考和创造。
如果害怕犯错，不敢冒险试错，难免会使我们固步自封，无法创造出更好的成果。
四. 合理调整心态,把握成功合理调整心态，有助于确立一个清醒、认清自己的好方向，不被环境扰乱情绪、自信出色，挑战自己的极限，战胜自己的恶习。
这是我们将来要走向更成功的必修課。
五. 总结怎样调整心态，走向成功?在此，我们给出自己的建议。
首先，我们要正视自己，对生活充满自信，学会勇于追求梦想；其次，要养成良好的习惯，做到不懒惰、不草率、不急躁，多调节自己的心态；最后，要拥抱自己的独特性，尊重自己的个性，多学习和分享，积极参与，不断改善我们的内在素质。
心态是一种内在的认知，它对于我们的成长和成功具有无法估量的价值，只有调整好内心才能获得成功的真正意义。
积极调整心态 融入校园生活主题班会教案
积极调整心态融入校园生活主题班会教案
活动内容
调整心态，把握成功
活动目的
1.六年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应六年级的学习生活。
这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
过程与方法
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
课前准备
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
活动口号
关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始。
活动过程
(一)学生齐背班训
(二)打开心窗，说说心理话
(三)讲故事，明道理
(四)自我调节。
主题班会教案之主题班会教案：调整心态,把握成功
主题班会教案之主题班会教案：调整心态，把握成功一、活动内容：调整心态，把握成功二、活动目的：1.初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三的学习生活..这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻..2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪..3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合..4.使人拥有健全的人格，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生..三..过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的..四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己..五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”..六：活动过程：（一）：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功..（二）：打开心窗，说说心理话：（让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何..分析学生存在的几种心理问题..）时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了..初三了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻..开学二十多天了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同，我们一定有深刻的感受吧..我们交流一下好不好？（我的心情故事）听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀..有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考..老师把你们的心理归纳了一下....学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大....这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向..3、人际冲突心理..包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系..）主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张（三）讲故事，明道理.. 大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚..第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢..”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢..”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回..这就是一念之差导致的天壤之别..同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜..人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败..成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半..（四）：自我调节..我们的心态我们主宰..做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地..我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应..环境无法改变，学会自我调节..我们可以改变的是自己的心境..大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？这个环节主要是引导学生自己解决最开始学生自觉提出的心理问题，学会自我调节，学会相互帮助，创立好的人际关系..归纳方法：1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己2.自我调整，写心理日记宣泄....4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事5.听音乐，6.运动如足球、篮球等（五）：与家长真情交流同时可以听到家长的心声，父母与孩子真情交流，相互理解，情感沟通..（六）班主任老师总结：居里夫人的名言（七）高唱：相信自己..。
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小学班会调整心态，把握成功
调整心态把握成功
案例一：推销员的故事
这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大得很呢！
这些人都习惯打赤脚，怎么能买我的鞋呢？
甲推销员
乙推销员
心态
心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度．
案例2：你看到泥土还是星星？
两个人从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星
是什么让赛尔玛发生如此大的改变？
讨论
热忱在英文中是由两个希腊字母：“内”．“神”组成．
如果你是一个具有热忱心态的人，那么你在学习生活中又将是怎样的表现呢？
热忱的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．有强烈火的成就感等
讨论
我们如何才能拥有学习生活的热忱心态呢？
要有理想，有追求
珍惜拥有
小活动
盘点你的拥有
１．写出自出生以来你最宝贵的５样东西．
２．写出你在未来日子里最希望拥有的５样东西．
３．请选择舍弃５样你最宝贵的．
４．请再选择舍弃３样你最宝贵的．
５．请再选择舍弃１样你最宝贵的．
案例3
在皮尔博士所写的一本书《热忱――它能为你做什么？》中，有这们一段描述：龙哈迪是美国历史上最伟大的教练之一，他在达绿湾的时候，面对一支屡遭失败的球队…
龙哈迪和他的冠军球队
美国物理学家诺贝尔奖获得者爱德华．亚尔顿说：我认为一个人想在科学研究上有所成就，热忱远比专门知识来得重要．
你的责任
你的追求
你的未来
你的使命
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