造成中小学生近视的罪魁祸首
中小学生视力下降的原因分析以及对策探究
中小学生视力下降的原因分析以及对策探究随着科技的发展和社会生活的改变，中小学生的视力问题成为一个越来越普遍的现象。
据统计，我国中小学生的视力不良率呈逐年上升之势，已经成为一种趋势。
视力问题不仅影响了学生的学习和生活质量，还可能对其未来的健康产生不良影响。
进一步了解中小学生视力下降的原因，并采取相应对策是非常必要的。
本文将分析中小学生视力下降的原因，并探究相应的对策。
1. 长时间使用电子设备随着电子产品的普及，中小学生长时间使用手机、平板电脑等电子设备已经成为常态。
这些电子设备的屏幕较小，且会散发出有害蓝光，长时间使用会导致视力疲劳、干涩等问题，严重影响视力健康。
2. 阅读姿势不正确由于大多数中小学生学习时常常对着书本低头，导致颈椎和眼睛受到不良影响。
尤其是在不规范的阅读环境下，很容易导致近视的产生。
3. 缺乏户外活动中小学生学习负担重、户外活动时间不足，也是导致视力下降的原因之一。
户外活动不仅可以丰富学生的视觉感受，还可以有效缓解长时间用眼的疲劳。
4. 饮食习惯不良中小学生对零食的偏爱，导致营养摄入不均衡，眼部所需的营养物质摄入不足，是导致视力下降的一个重要原因。
5. 遗传因素家族遗传因素也是中小学生视力下降的一个重要原因。
如果家中有近视、弱视等遗传病史，中小学生自身患上视力问题的概率也较高。
二、中小学生视力下降的对策探究1. 合理安排使用电子设备的时间学校和家长应当合理安排学生使用电子设备的时间，不要过度依赖电子产品，尤其是在晚上对着屏幕的时间应当限制，以免影响视力健康。
2. 规范学生阅读姿势学校应当重视学生的阅读姿势，规范学生的阅读环境，让学生始终保持良好的阅读习惯，减少对眼睛的刺激。
3. 加强户外活动学校应当着力加强体育课和户外活动的时间安排，鼓励学生进行户外活动，丰富视觉感受，缓解用眼疲劳。
4. 加强营养教育学校和家长应当加强对学生的营养教育，倡导健康饮食，少吃油腻食品和零食，保证学生摄入足够的营养物质。
中小学生视力下降的原因分析以及对策探究
中小学生视力下降的原因分析以及对策探究随着现代科技的日益发展，我们的生活已不再是那么单调，许多新型电子产品与互联网应运而生，带给我们便利的同时也隐含着一些危险，其中之一便是日益普遍的视力下降问题。
在学校尤为常见，这也引起了许多家长与教育专家的关注。
本文将对该问题进行剖析，探讨其原因与对策。
一、原因分析1. 电子屏幕的过度使用如今，智能手机、平板电脑等电子设备的普及已经改变了人们的生活方式。
课余时间，许多学生选择看电视或玩游戏来放松心情。
加之线上教育的呼声持续高涨，电子屏幕上的教学也愈加普遍。
然而，这些电子屏幕辐射强，直接减弱了眼睛对长时间工作的耐受力，长期使用电子屏幕不仅会使眼睛变得疲劳，而且会损伤视网膜的感光细胞，引起眼部疾病。
2. 学习姿势的不当进入学习生涯后，学生将面临更为严谨的学习体系，而学校大多都安排了统一的桌椅以及课桌，但这些桌椅课桌往往无法满足学生的个体差异与需求。
因此，若学生长时间保持错位的姿势，会给眼部和腰椎带来不可逆的后悔。
学生追求得分，专注时间过长，也加剧了这一问题的发生。
3. 护眼意识的缺乏对于中小学生来说，眼睛承载了诸多重要的任务，如读书、记笔记与进行各种游戏，然而，却很少有人会去保护自己的眼睛。
过多地眯眼、挤眼与长时间盯着小字体的书籍，都会使眼部疲劳甚至近视度数上升。
孩子之间的相互模仿也使该问题愈加普遍，护眼意识的缺乏更为明显。
二、对策探究1. 合理利用电子设备事物本身并无善恶，关键在于人们如何使用。
对于电子设备的使用，我们应该有适当的限制策略，在使用前留有足够时间来调整眼部状态；尝试将目光移开，让眼睛放松，并在合适的时段进行休息。
同时，尽可能将屏幕打开至合适的亮度与色温来缓解眼部的酸涩与疲劳。
为避免因学习姿势不当带来的身体损伤，学生应尽量调整好自己的坐姿，使神经系统保持放松状态。
同时，学校也应尽可能为学生提供人体工学椅及调节桌面高度等设备，以适应不同的身体情况，照顾到每位学生。
2019海淀期中试题及答案
一、本大题共6小题，共23分。
阅读下面的材料，完成1-6题。
材料一①全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
习近平总书记在看到《中国学生近视高发亟待干预》一文后，作出重要指示：我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族来来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。
②世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿人，青少年近视率居世界第一。
《中国学生近视高发亟待干预》提到的一组数据也触目惊心：小学生的近视发病率约30%，初中生约60%，高中生约80%，大学生约90%。
③中国青少年近视率全球第一，原因是多方面的。
平板电脑、智能手机等电子产品的频繁使用，学生沉迷其中，对学生近视高发而言可谓雪上加霜。
一项对2017名受访者进行的调查显示，89.5%的受访者反映周围中小学生患近视的多，他们认为长期使用电子产品是导致近视的罪魁祸首。
青少年的视觉神经还没有发育完善，长时间注视电子屏幕，致使其用眼强度增大，眨眼频率降低，很容易造成视力减退。
④中小学生近视率不断升高的问题，并不是近年才出现的，课内外负担过重一直被认为是近视发生的重要原因。
有关调查显示，我国中小学生人均每天写作业时间为3个小时，近全球均数的2倍。
学校每天布置大量作业，加重了学生的用眼负担。
同时，有些家长为了“不让孩子输在起跑线上”，逼迫孩子参加各种补习班、兴趣班，使他们的眼睛长期处于疲劳状态。
孩子们不堪重负，课外活动时间被严重挤压，有专家认为，后天环境因素中，不良生活方式特别是户外活动不足引起的近视越来越明显。
⑤近年来，虽然各地区、各部门不断探索青少年近视防控的方法，但青少年视力不良问题一直没有得到有效遏制。
防控青少年近视，迫在眉睫，刻不容缓。
北京大学发布的《国民视觉健康报告》指出，假如没有有效的政策干预，到2020年，我国近视患病人口有可能高达7亿，高度近视的人口将达到5000万左右。
中小学生普遍存在的近视问题及解决方法
中小学生普遍存在的近视问题及解决方法近视问题与解决方法中小学生普遍存在的近视问题，已经引起了社会的广泛关注。
随着现代科技的迅速发展，越来越多的学生沉迷于电子设备和课业的负担过重，使得视力问题逐渐恶化。
因此，如何解决中小学生近视问题，成为了亟待解决的问题。
本文将就中小学生近视问题进行原因分析，并提出一些建议和方法来缓解和解决这一问题。
一、近视问题的原因分析1.1 近距离用眼过度中小学生上课时长时间盯着黑板或书本，通过近距离用眼来完成任务，导致视力疲劳和近视的加重。
1.2 长时间使用电子产品电子产品已经成为中小学生生活中必不可少的一部分，长时间盯着电子屏幕不仅会导致眼睛的屈光不正，还会损害视神经，导致视力下降。
1.3 学习压力大中小学生需要面对繁重的学业压力，为了追求好成绩，他们经常熬夜学习，缺乏充足的睡眠。
长期以往，不仅身体疲惫，还会引发视力问题。
1.4 环境因素照明灯光过暗或过亮、书写的字体过小、书桌椅子不符合人体工程学等因素也会对学生的视力产生一定的影响。
二、解决方法为了解决中小学生普遍存在的近视问题，我们应该采取以下措施：2.1 视力保健操中小学生在课间休息时间，可以进行一些简单的视力保健操来缓解眼部疲劳。
例如：闭眼互按法、眼球上下左右运动等。
2.2 控制用眼时间中小学生在上课期间，可以通过控制用眼时间来减轻近视的程度。
每45分钟左右休息一次，远离电子屏幕，寻找远处的视觉点，让眼睛得到放松。
2.3 调整学习环境学习环境的调整对缓解和预防近视非常重要。
保持光线明亮、书写字体适中、书桌椅子符合人体工程学，都对保护学生的视力有积极的影响。
2.4 提倡户外运动户外运动是非常有效的预防近视的方法之一。
中小学生应该每天都进行一定时间的户外活动，让眼睛注视远方，同时还能舒缓学习和压力带来的疲劳感。
2.5 合理调整学习时间和负担中小学生的学业负担过重，容易造成视力下降。
学校和家长应该合理安排学习时间，减轻学生的负担，让他们有足够的时间来休息和娱乐。
作文,关于不良行为使得近视的题目
作文,关于不良行为使得近视的题目全文共9篇示例，供读者参考作文,关于不良行为使得近视的题目篇1青少年是祖国的花朵，是国家未来的栋梁，可是现在的社会中，不良的信息越来越多，它们污染着青少年的心，让一颗颗纯洁的心变得乌烟瘴气。
据统计，在未成年人的罪犯中，有85%的人是因为网络成瘾，他们每天泡在网吧里，打打杀杀，乱交一些不良的朋友，但是，他们还觉得不过瘾，就转录到了现实的社会中去干一些不好的事，比如，去超市拿一点东西，后来他们的胆子越来越大，渐渐发展成了入室抢劫，杀人和一些犯罪行为。
有的人说：“网络是天使”，也有的人说：“网络是魔鬼。
”其实这两种说法都有道理，可是，网络究竟是天使还是魔鬼这取决于我们自己。
哦，亲爱的同学，如果你还在黑暗的网吧里逗留，那么请放下你们手中的鼠标，走出那一片阴霾，相信我，现实的世界会更美。
请看，那天空多蓝;那草儿多绿;那鸟儿的歌声多动听。
杜绝网络成瘾，做一个健康，文明，向上的青少年。
作文,关于不良行为使得近视的题目篇2标题:我们要远离那些害眼睛的坏习惯大家好,我是小明。
今天我想和大家聊聊关于近视眼的话题。
可能有些同学会说:"啊?近视眼又没什么大不了的,戴上眼镜不就好了吗?"没错,戴眼镜确实可以暂时解决视力问题。
但我们还是应该尽量避免近视,因为近视可是会给我们的生活带来很多不便呢!比如说上体育课的时候,我就经常看不清操场上的球门在哪里。
再比如夜里出去玩,视野会变得很模糊,连路边的东西都看不太真切。
有时还会被别人说"你这个近视眼",虽然听着只是无心的一句玩笑话,却也让人觉得有点受伤和自卑呢。
所以,我们一定要远离那些会让眼睛变坏的不良习惯,让我们一起来了解一下吧!第一个需要改正的坏习惯就是看电子产品时间过长。
我们这个年龄都很喜欢看电视、玩手机游戏和上网冲浪。
可是,长时间注视电子屏幕会使眼睛劳累,从而更容易发生近视。
医生建议,每看30分钟就该休息10分钟,让眼睛得到好好休息。
儿童近视的原因及预防
儿童近视的原因及预防□眼科主治医师王纹姬随着大量电子产品的普及，儿童近视的现象越来越普遍，近视眼的发病率居高不下，因此预防显得尤为重要。
数据表明，中国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界排名第一。
其中青少年的发病率是最高的，高达50%。
导致孩子近视的种种原因，包括遗传因素及环境因素：1、长时间近距离用眼；2、照明光线过强或过弱；3、看书姿势不对；4、睡眠不足；5、饮食不均衡、偏食、爱吃甜食；6、户外运动少。
其中电子产品是罪魁祸首，这些产品对孩子的视力造成极大伤害，归根结底，真正的元凶就是短波蓝光。
众所周知，人眼的视觉是由光线穿过晶状体和眼角膜映射到视网膜而成像的，这些可穿过晶状体的光线，根据视网膜的成像被分为七种颜色。
其中，短波蓝光对眼睛具有极大的杀伤力，如同一根根刺直射进人的眼睛里一样。
人类的很多眼睛疾病都是由于短波蓝光造成的，生活中无处不在的荧光灯、LED灯、电视机、电脑屏幕等电子产品发出的光中，就数短波蓝光的伤害最厉害。
它具有较高的能量，能够穿透人们的晶状体和玻璃体，直抵视网膜最重要的黄斑区域，对人类眼睛伤害最大，严重的还会导致失明。
对3-6岁的儿童来说，主动或者被动地接触电视机的时间会比较长，短波蓝光照射量也会很大。
所以这个年龄段的儿童比较容易患上近视眼，因为他们的晶状体尚未完全发育，对短波蓝光毫无抵抗力，从而早早地为近视埋下了隐患。
如何预防儿童近视，家长要教育孩子做到以下几点：一、养成良好的用眼习惯教育孩子学会用眼卫生。
幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
(1) 要有充足的光线。
光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
(2) 要姿势端正。
对桌端坐，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。
眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
(3) 要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
影响中小学生视力主要因素
影响中小学生视力主要因素1、电子产品使用时间长现在孩子们普遍使用电子产品实际过长，比如手机屏、电脑屏、电视屏看得实际过长有密切关系。
与电子产品使用增多有关00后、10后应该是比之前的任何一代都有“见识”。
从小就接触手机、电脑、IPAD等电子产品。
现在的儿童使用电子产品的年龄越来越早，使用时间越来越长。
国内6月龄的、甚至1岁的婴儿用手机看动画视频也不在少数。
目前美国医学会是不建议儿童在18月龄前接触电子产品。
已有研究也表明学龄期儿童看电视时间过长增加近视的风险。
对孩子们来说，即便是一本书，如果长时间、近距离地看，都会严重伤害到他们的视力，何况是电子产品呢！门诊时常遇到有些家长，为了减轻孩子的眼负担，给iPad贴防辐射膜，殊不知，这些对于孩子视力的保护几乎无济于事。
2、缺少户外运动。
另外户外活动时间长的孩子，也能大大减少近视的可能性。
3、吃甜食糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。
维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。
而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。
吃糖过多还会使近视度数增高！因为吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
4、与营养不均衡有关偏食、挑食等不良的饮食习惯会导致营养摄入失衡，其营养物质的供给长期不平衡或长期缺乏某些微量元素等从而诱发近视。
营养均衡是保持健康的基本原则。
同时通过饮食调节，为眼睛提供更多营养。
类胡萝卜素、维生素、花青素都是对眼睛极好的营养元素。
类胡萝卜素的来源包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等；花青素，红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果，例如：蓝莓、黑樱桃、紫葡萄等都含有花青素。
如果饮食不均衡，会导致微量元素或维生素缺乏，也会增加近视的风险；因此均衡的营养对防近视发生具有积极的作用。
警惕台灯3大危害伤着孩子
警惕台灯3大危害伤着孩子台灯是人们日常生活中不可缺少的一个照明工具，大家已经司空见惯，并不觉得新鲜。
但是，一直以来，人们都不知道，也不关心，长期陪伴自己和孩子的台灯是否会对人体健康产生伤害，更没有关心过伤得深不深。
随着多家权威媒体的报道，传统台灯及护眼灯的危害逐渐浮出水面，它们隐藏着频闪、辐射和光污染3大危害，严重影响人体健康，对孩子的眼睛和大脑伤害更大。
台灯频闪，严重伤害着孩子的眼睛！最新调查显示，中国中小学生近视发病率已经达到60%以上，是10年前的两倍，30年前的四倍，一举超过日本成为世界第一。
近视，为什么变得如此让人怵目惊心？原因很多，但最重要的却是：交流频闪！传统台灯使用频率为50赫兹的交流电源，会使台灯产生每秒钟50回合的一明一暗的频闪。
频闪会导致眼睛瞳孔括约肌不停地张合，使眼球劳损、变形，进而出现酸涩、疼痛、流泪、阅读吃力等症状，最终引发近视。
而所谓的护眼灯是通过一种高频镇流器，把频闪从50次变成3至5万次，但其实并没有真正消除频闪，并不能真正保护眼睛。
可以说，频闪是近视的罪魁祸首。
台灯辐射，严重伤害着孩子的大脑今年3.15，各大媒体纷纷报道了“节能灯电磁辐射严重超标”的问题，引起了社会上轩然大波。
国家环保总局电磁辐射环境影响评审专家委员会委员赵玉峰教授解释说:“节能灯中使用的镇流器，会产生高频振荡，从而发射出上万赫兹的电磁波。
”护眼灯的基本原理和节能灯一样，不同的是，护眼灯为了提高频闪，所使用的镇流器频率更高，产生的电磁辐射更强，比节能灯更可怕。
它对人体尤其对脑细胞、脑神经的损伤非常严重，会出现头痛、头晕、精神疲惫、注意力不集中等症状，是人类健康名副其实的“隐形杀手”。
根据世界卫生组织公布检测的高频护眼灯电磁辐射为40—400UT，而这个辐射程度远远高于国家标准GB8702—88“电磁辐射防护规定”中规定的公众照射辐射为0.12UT，超出国家标准的数百倍，已经到了非常危险的程度，正引起越来越多人的警惕。
你知道近视的罪魁祸首是什么吗？
你知道近视的罪魁祸首是什么吗？我还记得，从很小的时候，父母就一直告诉我不要一直看电视，要赶紧写作业！不要看电视太近！你看电视不能超过半小时.我相信这也是很多朋友童年的可怕记忆。
父母是善良的，但又担心孩子从小就因为视力障碍而患上近视。
童年是视力成长的关键时期但是，你可能不相信，看电视和近视关系不大！最简单的例子，想想很多年前，电视电脑还没诞生的时候，还是有很多人戴着近视眼镜的！其实这么多年，大家都被误导了！今天，易视界将为大家进行简单的科普，阐明近视的真正原因。
正常视力和近视示意图误区一：看屏幕太近导致近视首先分析一下近视的致病机理：人的眼睛看近物时，睫状肌会收缩来调节晶状体，使图像准确地落在视网膜上。
但人长时间看近处的物体，睫状肌会过度收缩，痉挛，失去弹性，原有的调节功能下降，最终会使物体的图像不准确地落在视网膜上，造成图像模糊，近视。
看电视距离太近不一定会导致近视其实看屏幕看得太近并不是近视的罪魁祸首。
相反，是因为近视，所以在远处看不清。
眼科专家表示，看电视距离太近可能会让人感到头痛和头晕，但只要控制时间，对视力不会有太大影响。
另外，现在的电视电脑屏幕越来越大，提供了最好的观看距离，所以看电视太近不一定会导致近视。
误区二：长时间盯着屏幕导致近视确实长时间盯着屏幕可能会导致近视，但不是罪魁祸首。
整天盯着电脑屏幕会引起很多症状，如眼睛干涩、眼睛疼痛、头晕、头痛等。
但是，当眼睛离开屏幕时，这些症状会在短时间内消失，没有“后遗症”。
长时间盯着屏幕不是近视的直接原因真正导致近视或损害视力的是下面提到的“光污染”。
虽然长时间盯着屏幕不会不可避免地导致近视，但为了健康，还是需要适当的休息和放松。
比如看一个小时的屏幕，休息五分钟，既能保护视力，又能让大脑得到休息，思维更加清晰。
误解3:昏暗光线下视力受损在昏暗的光线下看东西不会直接造成视力障碍，但光线不足必然会导致距离更近，可能会导致近视，同时使人感到眼疲劳或头痛，其影响是短暂的，可恢复的。
中小学生近视的原因调查报告
中小学生近视的原因调查报告（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中小学生近视调查报告
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调查研究造成近视眼的因素.
调查研究造成近视眼的因素组长:陆佳妮成员:高董姣、陆东宇、陈美佳指导老师:陈学妹摘要:如果你留心观察一下身边的人,就会发现很多人都需要“眼睛助手” 。
现在有许多中学生年纪轻轻就早已为自己的心灵的窗户配上了一块玻璃——眼镜, 其原因不外乎近视。
其中由于用眼习惯不当引起的近视的所占比例居多。
近视给他们带来了不少的困扰, 那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视?近视给他们造成了什么后果?如何预防和矫正近视眼呢?为此我们提出了一些关于保护眼睛的方法,希望对大家预防近视眼有帮助。
关键词:近视、用眼习惯、预防、中学生一、研究背景两千多年前,亚里士多德已在其著作中提及近视现象。
从人们真正开始研究近视眼到现在,亦有几百年的历史了。
近视眼所造成的危害是大家有目共睹的,它不仅限制了人们从事需要良好视力的理想工作,而且给人们的劳动、生活带来了不胜枚举的诸多不便和困难,严重甚至造成失明。
对中学生来说,近视眼是一大祸害,撇开戴上眼镜使形象大打折扣,戴眼镜在生活中遇到的各种麻烦事, 在将来毕业找工作的时候, 近视眼也会成为通往你心仪工作道路上的一块绊脚石。
近视给我们带来了不少的困扰,那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视?近视给他们造成了什么后果?如何预防和矫正近视眼呢?这些问题使本研究小组决定对中学生造成近视眼因素进行探源,并对健康的预防近视眼方法进行研究。
一、研究过程1、观察同学们的近视情况以及用眼习惯2、查找收集有关近视眼的成因的资料3、结合资料与观察,初步模拟出问卷轮廓4、组员与老师共同讨论并修改问卷内容5、问卷打印并发放6、问卷回收并讨论7、组员相互交流意见8、总结课题我们设计了相关的调查问卷, 用我们组员讨论出来的八个问题对目前中学生的近视现状进行调查, 以了解高中学生对近视的了解。
利用课余时间, 我们将问卷分发给高一高二学生, 同学们认真的回答, 使我们的调查得以成功。
在这次调查中, 我们了解到崇明中学学生对于近视由很多因素决定,并且大部分学生并不了解一定的健康预防近视的方法。
影响视力的原因四年级10条
1、用电脑我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。
这是一个近距离的发光体。
电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。
2、看书写字看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。
视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。
3、看电视看电视是我们中度距离用眼最多的场合。
电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害……4、环境因素很多我们个人无法改变的环境，环绕着我们。
不知不觉，眼睛就受到了伤害。
5、用眼卫生不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。
包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。
一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼……6、遗传学前儿童近视大多数源于遗传。
总体近视源于遗传的占到5%左右。
父母双方都是高度近视（800度以上），孩子得近视得概率非常高。
所以专家建议，高度近视的双方最好不要结婚。
7、病变药毒眼病（红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等）非眼病（糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等）都有可能短时间或者长时间的影响视力。
一些药物和病毒也会影响视力。
包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力。
8、饮食习惯良好的饮食习惯是建康身体的保障，也是建康视力的保障。
视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B 族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。
9、心理因素这是比较容易受忽视的一个因素。
过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。
害怕戴眼镜，该戴不戴；渴望戴眼镜，不该戴乱戴。
都会影响视力。
10、意外伤害天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。
如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。
几率比较小，伤害比较大。
引起儿童近视眼的四大原因
引起儿童近视眼的四大原因引起儿童近视眼的四大原因生活当中我们常常看到有很多几岁的孩子就带着近视眼镜，我们可以想象这么小的孩子就患有近视眼，将会给他们的生活带来多少不便，所以为了帮助孩子们有效的预防近视眼，我们下面为大家介绍一下引起儿童近视眼的四大原因。
一、引起儿童近视眼的四大原因1、用眼距离过近。
青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。
青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。
正常阅读距离应是30-35厘米。
2、用眼时间过长。
有的青少年看书写字做作业、看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。
有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。
一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。
3、照明光线过强或过弱。
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在车上或走路时看书。
有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。
因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
小学生视力健康问题的常见成因有哪些
小学生视力健康问题的常见成因有哪些在当今社会，小学生的视力健康问题日益凸显，引起了家长、学校和社会的广泛关注。
那么，究竟是什么原因导致了小学生视力出现问题呢？首先，长时间使用电子设备是一个重要的因素。
随着科技的飞速发展，手机、平板电脑、电视等电子产品已经成为孩子们生活中不可或缺的一部分。
他们用这些设备玩游戏、看动画片、上网课，往往一盯就是几个小时。
长时间近距离注视电子屏幕，会使眼睛的睫状肌一直处于紧张状态，得不到充分的休息，从而容易导致近视。
其次，不良的用眼习惯也是导致视力问题的常见原因。
比如，有的孩子在看书、写字时坐姿不正确，弯腰驼背、趴着或者躺着看书，眼睛距离书本过近。
还有些孩子在光线过强或过弱的环境中学习和阅读，这都会增加眼睛的负担，对视力造成损害。
再者，学习负担过重也是不可忽视的因素。
如今的小学生面临着较大的学业压力，每天需要完成大量的作业和课外辅导。
长时间的伏案学习，眼睛得不到足够的放松和休息，久而久之，视力就容易下降。
缺乏户外活动同样对视力健康不利。
阳光可以促进眼睛视网膜分泌多巴胺，这种物质能够抑制眼轴的增长，从而预防近视。
然而，现在很多小学生课余时间大多被各种兴趣班、补习班占据，户外活动时间严重不足，眼睛无法充分接触自然光线，这在一定程度上增加了近视的风险。
饮食不均衡也可能影响视力。
有些孩子挑食、偏食，喜欢吃甜食和油炸食品，而较少摄入富含维生素 A、C、E 以及叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等。
营养不均衡会影响眼睛的正常发育和功能，使视力容易出现问题。
遗传因素在小学生视力健康问题中也有一定的影响。
如果父母双方或一方是近视，那么孩子近视的概率相对较高。
但需要注意的是，遗传因素并不是决定孩子视力的唯一因素，后天的环境和用眼习惯同样重要。
此外，睡眠不足也会对视力产生不良影响。
小学生正处于生长发育的关键时期，充足的睡眠对于身体和眼睛的健康都非常重要。
如果睡眠不足，眼睛得不到充分的休息和恢复，容易出现疲劳和视力下降。
引导孩子合理使用电子产品的正确方法
引导孩子合理使用电子产品的正确方法家长朋友们：大家好，今天和大家交流的话题是：如何引导孩子合理使用电子产品。
这是家长很头痛的问题，也是教育部门高度关注的问题。
随着信息时代的发展，电子产品已经走进了千家万户。
高科技的生活方式，为我们带来便利的同时，也出现了一些难以应对的问题，尤其是电子产品对青少年学生的冲击较大。
今天我主要围绕孩子在使用网络及电子产品时产生的问题与大家做个交流。
一、学生使用手机、电脑等电子产品的现状及危害（一）学生使用电子产品的现状生活中常见的电子产品，主要包括：电脑、平板电脑、智能手机、智能手表、电视机、摄像机等等。
今后随着数字产业的发展和人们生活需求的提高，还会有更多的电子产品融入我们的生活。
电子产品的普及，给我们的生活带来便利的同时，也带来了一些不利的影响。
虽然说，很多电子产品的利大于弊，但从不利影响来看，主要是网络、手机等电子产品对自制力差的人群，尤其是青少年学生，产生了较大的危害。
目前中小学生使用频率最高的电子产品就是手机了，其次是电脑。
作为家长，我们对这些现象并不陌生：孩子放学一回到家就千方百计的想玩手机，好多孩子周末、假期不喜欢到户外活动，宅在家里玩手机、电脑；一群孩子即使聚集在一起，多数也是在组团打网络游戏；亲子相处，即使同处一室，多数是拿着手机在各自的虚幻世界里遨游。
手机更成为我们教育孩子的重要难题：孩子小的时候，为了哄孩子开心，手机无形中成为电子保姆；稍大一点的孩子，可以把玩电脑、玩手机作为和父母谈判的交换条件，甚至会用生闷气、哭闹、威胁的方式对抗父母。
父母明知长时间玩电子产品对孩子的健康和心理发展有害，却束手无策。
我就亲眼见到一个孩子因为家住深沟无信号，他周末每天起床很早，坐在沟□桥上玩一天手机，不吃不喝，十分投入。
学校对手机也是屡禁不止。
学生偷偷把手机带到学校，上课下课钻空子玩，晚上在宿舍偷着玩；甚至有学生半夜从窗户翻进教师办公室玩通宵；有的三五成群蹲坐在教师办公室窗下蹭wifi；有的在课间打开教室里的多媒体设备玩游戏；有的甚至因为老师的批评而顶撞老师，厌学，逃学…… 这些现象严重影响了学生的成长和师生关系，成为学校教育的难题之一。
关于中学生视力下降的原因危害及预防
课题研究：关于《中学生视力下降原因，危害及预防》组长：杨霞组员：吴优、封雷、冯鑫造成中小学生近视的罪魁祸首具体来说可分为内因和外因两种:内因：包括遗传和发育两方面因素。
（1）遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此。
但对一般近视，这一倾向就很不明显。
有遗传因素者，患病年龄较早，多在600度以上。
但也有高度近视眼者，无家族史。
高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
（2）发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期发育正常。
如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。
一般都低于600度。
至20岁左右即停止发展。
如幼年时进展很快，至15~20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于，可达到20D~25D或30D。
这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。
外因：即环境因素当眼球发育成熟后，如果没有先天遗传因素，则环境的改变对近视的发生和发展有很大影响。
例如：照明不足、字迹模糊不清时，外界物体视网膜上的成像不清，容易造成近视；长时间的近距离阅读、工作等，易导致近视的发生；验光配镜过矫时，外界物体成像于黄斑之后，容易导致近视的产生。
由于现在越来越多的中小学生近视，所以导致现在的护眼灯变得很畅销，但是是什么原因迫使着越来越多的家庭买护眼灯来保护孩子的视力呢？首先眼睛疲劳时是视力下降导致近视的根本原因。
由于青少年正式成长发育的阶段，如果用眼过度就会感觉到疲劳，到直接装痉挛的假性近视假性近视是无需戴近视眼镜的，只要慢慢的改变用眼习惯注意保护眼睛，就会慢慢变好的。
而一旦变成真性近视就不是那么容易治好的了。
根据现在很多人的研究，夜间的阅读习惯是造成近视的罪魁祸首，因为白天的自然光线充足，一般不会形成近视，从视觉生理学角度来看，自然光线是最适合的阅读光源，所以白天用眼过度造成的假性近视性很小，而大多是因为夜间的阅读光线所致。
儿童青少年近视防控中医适宜技术临床实践指南
内容摘要
总之，中西医防控儿童青少年近视的研究都取得了一定的进展，但仍存在不 足之处。今后需要进一步加强研究力度，从中医和西医两个方面着手，综合运用 各种手段进行近视防控。同时，需要重视科普宣传，提高儿童青少年和家长的近 视防治意识，共同推进近视防控工作的开展。
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分析原因：导致近视的“罪魁祸首”
2、长时间近距离用眼：学生长时间看书、写作业、玩电子游戏等，使得眼睛 处于高度紧张的状态，眼球受到过度压迫，容易导致近视。
分析原因：导致近视的“罪魁祸首”
3、缺乏户外运动：学生课业繁重，户外活动时间减少，无法接受足够的阳光 照射，影响了眼睛的健康。
参考内容三
内容摘要
临床实践指南
1、诊断与评估
1、诊断与评估
在临床实践中，首先需要对患者的视力状况、眼部健康状况进行全面了解。 采用中医独特的望、闻、问、切四诊合参方法，了解患者的体质特点、饮食起居、 生活习惯等方面，为后续的中医适宜技术应用提供依据。
2、中医适宜技术选择
2、中医适宜技术选择
根据患者的具体情况，选择适合的中医适宜技术。如： 1、针灸疗法：通过刺激特定的穴位，调和气血，改善眼部血液循环，缓解眼 肌疲劳。
内容摘要
建立完善的监测和管理体系也是实施综合防控方案的重要环节。政府和学校 应该建立视力健康档案，定期进行视力检查和记录，及时发现问题并进行干预。 加强对电子设备使用的监管，防止孩子们过度使用电子设备。
内容摘要
总之，综合防控儿童青少年近视实施方案是一个系统的、全面的、长期的过 程，需要我们全社会共同和努力。只有政府、学校、家庭、社会团体等多方面齐 心协力，才能够有效控制儿童青少年的近视率，保障孩子们的身心健康。让我们 一起行动起来，共同关爱孩子们的眼睛健康，为他们的未来保驾护航！
为什么会近视作文
为什么会近视作文为什么会近视作文篇一一、问题的提出我们班近视的人数很多，我也是其中一个。
我常常想：为什么会有这么多人近视呢?难道近视也会传染吗?对于这个问题，我百思不得其解。
于是，我对这个问题进行了调查。
二、调查方法1、去医院问问医生，了解为什么近视。
2、通过调查同学的近视情况，来了解近视主要在那一种人身上多发。
3、上网浏览，调查全国的近视率。
三、调查情况和资料整理1、绝大多数是因为上网、看电视过多而引起，有极少数是遗传。
2、全班同学中有一半的人近视，我发现主要分布在经常上网玩游戏的同学身上。
3、全国小学生近视率为28%，初中生近视率为60%，高中生近视率为85%，大学生近视率竟高达90%！四、结论1、小学生近视多数是因为上网次数高，看电视时间长引起的，有极少数是先天性遗传。
主要还是因为电脑辐射伤害眼睛，还有的是因为在阳光集中、阳光昏暗的地方读书写字，或不爱护自己的眼睛造成的。
2、同学近视的罪魁祸首应该是电脑，许多同学都是在玩电脑游戏的时候不知不觉近视的。
有些同学竟然在网吧里无忧无虑地玩，这会导致各种眼病的发生。
3、全国小学生有大约五分之一的几率近视，也就是说5个小学生里面至少有一个是近视眼，可真是可怕。
为什么会近视作文篇二人人都说，近视坏，近视麻烦。
我倒不觉得不好，还觉得挺酷的。
为什么？我告诉你吧！一、怎么才会近视呢？要勤学习、多看书、看电视、用电脑才会得近视得。
如果不是爱学习，怎么能得近视呢？就算玩电脑，也是学习怎样更快升级吧！嘻嘻，有一点歪批。
所以，戴眼镜显得有文化。
二、近视要戴眼镜，比较好看哦！很多人会赞你：“很好看！颜色不错！”可能你会被人称赞得飘飘然了。
所以，戴眼镜很好看。
这纯属个人意见，不同意，不要见怪！。
怎么能恢复视力
怎么能恢复视力在所有的学生近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，绝大部分是后天不良用眼造成的。
不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，所以预防近视首先要养成良好的用眼习惯，才能避免近视或者使近视得到抑制或改善。
怎么能恢复视力引起近视眼的原因有哪些呢?下面就一起来看看关于引起近视眼的原因。
1、电子游戏机电子游戏机是近视眼的原因之一。
荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。
2、睡眠不足也导致近视10—13岁是近视眼形成的高峰期。
此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，从而成为近视眼的原因，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。
3、被动吸烟德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。
而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。
怎么能恢复视力真目明纯植物精华，激活眼部细胞，快速改善视力、缓解眼干、眼涩、眼痛、酸胀、流泪、浮肿、老花眼，缓解视疲劳，收细眼袋、远离黑眼圈，预防眼部疾病，提高眼部组织的抗疲劳能力，恢复视网膜收缩能力，从而提高视力。
怎么能恢复视力对于治疗“近视”所有的治疗方法全部都注重在眼周围及眼球上。
而我们则通过涂抹真目明眼膏进行强颈部按摩数分钟至皮肤发热，改善颈部血液微循环，增强颈部整体防卫、修复机能；涂抹眼部，激活眼部细胞，调节眼部防卫机能，增强眼部自我修复能力，改善眼部为循环，营养视神经，促进眼部肌肤新陈代谢，从而对诸多眼部问题得以全面缓解、改善和消除。
真目明的成分中含有已经申报国家专利的“人体机能调理剂”。
“人体机能调理剂”的作用主要是激发、调动人体自身的天然防御和修复功能。
怎么能恢复视力【热敷双眼助明目】先把毛巾放入稍烫手的热水中，浸透折叠，然后将其放在合闭的双眼上，等到毛巾稍冷后，用热水重浸再热敷。
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造成中小学生近视的罪魁祸首
由于现在越来越多的中小学生近视，所以导致现在的护眼灯变的很畅销，但是是什么原因迫使着越来越多的家庭买护眼灯来保护孩子的视力呢？
首先眼睛疲劳时是视力下降导致近视的根本原因
由于青少年正是成长发育的阶段，如果用眼过度就会感觉到疲劳，导致睫状肌痉挛的假性近视，假性近视是无须戴近视镜的只要，慢慢的改变用眼习惯注意保护眼镜，就会慢慢变好的。
而一旦变成了真性近视就不是那么容易治好的了。
根据现在很多人的研究，夜间的阅读习惯是造成近视的罪魁祸首，因为白天的自然光线充足，一般不会形成近视，从视觉生理学角度来看，自然光线是最合适的阅读光源，所以白天用眼过度造成的近视性很小，而大多是因为夜间的阅读光线所致。
一个简单的数据就能说明：农村孩子就比城市里的孩子患近视的比例大，调查证明，一般农村孩子上学是比较刻苦的，但是刻苦，却因为过度用眼，又没有必要的条件去保护眼睛。
所以才会有很多农村小朋友因为这些而近视。
小学生课业负担重也是主要原因，过度的用眼一般都是因为课业负担造成的。
稍大点的孩子每天看电视的时间过长也是主要原因。
其他原因还有例如作息时间不平衡，晚睡早起。
等等。
所以关注中小学生近视，不应该从护眼灯入手，更多的应该呼吁社会关注中小学生。
减轻学生的负担，家长也应该一起努力，减少中小学生过度看电视，泡网吧等不良陋习。
这样才能真正的把中小学生近视的罪魁祸首清除掉。
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