四年级大课间活动
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四年级一班大课间活动安排
一、活动形式
大课间活动安排在周一至周五课间操及课外活动,采用先集
体活动后分类活动的的形式。
二、活动流程:
1、进场和领器材。
2、全校学生做广播操《雏鹰起飞》并活动身体各个关节;
3、退场:各班自主控制时间,以班级为单位活动;
三、分类活动内容及方法:
(一)内容:
注:短绳、沙包由学生自主准备。
(二)方法
1、跳长绳
比赛规则:①全班分成若干队。
每队派其中2人在三米距离间摇
绳(男女不限),其它同学依次按“8”字形跑跳,队员每跳过绳
子记一个,拌住或绳子空摇无人跳过不记数。
场地示意图
☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2、跳绳接力
比赛规则:①全班分成若干队。
发令后,第一名同学从起点出发边跳绳边跑,必须跑一步跳一次,绕过标志筒后返回,跑到交绳区内可以停止过绳跳,并将绳交给下一个同伴,依次进行,直至最后一人冲过终点线比赛即告结束。
比赛以耗时多少定名次。
②比赛过程中,绳子交接时接绳者必须站在接绳线后,如踩线则给该队成绩加1秒;队员在跑动中每出现一次一步不过绳跳,给该队成绩加1秒;在折返区停顿或失误,给该队成绩加1秒。
③场地示意图:
★★★★
男女男女
2m 跑道
交绳区
体育游戏
齐心协力
方法:每班分成2队,排成一路纵队,每人的小腿小内夹住一只排球,后一人双手搭在前一人的双肩上,组成一条龙。
发令后,从起点出发,用用连续双足跳的方法前进,至20米标志物后变成左手搭右肩,右手运球的方式返回,先完成的队为胜。
途中掉球或散架,必须重做。
下雨了!
方法:教师先带领大家学会4个动作:1、下小雨,用一或二根手指相击;2、下中雨,双手连续拍双膝;3、下大雨,使劲拍手掌;4、下暴雨,双脚拼命跺地板。
游戏开始,教师说什么大家必须照办,例如:“现在开始下小雨,小雨渐渐变成中雨,中雨变成大雨,大雨变成暴风骤雨;暴雨减弱成大雨,大雨变成中雨,又逐渐变成小雨……最后,雨过天晴喽。
”也可以不规则地乱发口令做,大家必须要做得合节拍。
小八路
方法:教师请全体游戏参加者站成体操队形,并告诉大家,我们来学习小八路,当我喊口令“1!”时,全体向右转;喊“2!”时,向左转;喊“3!”时,原地不动;喊“4!”向后转;喊“5!”时,向前跨一步;喊“6!”时,后退一步;喊“7!”时,不动;喊“8!”时,原地热烈鼓掌!教师可以讲解二遍并做示范,接着就开始。
如果有人做错了,就要走出队伍,
站到大家面前敬个礼,并且大声说:“对不起,我做错了!”然后归队。
有几人错就要出几人表示欠意。
主持人可以变化口令的快慢节奏和次序,直到若干回合以后全体队员的动作整齐划一为止。
之后,可请大家谈一下感想的体会。
松鼠大树和风
将游戏者分为3人一组,2人手拉手成圆圈,当大树;1人站在圈内当松鼠,余下的2人,一个当追者,另一个当逃者。
开始前注意留足空间,调节好树之间的距离。
第一种玩法,松鼠换窝:追者捉逃者,逃者遇到危险,可钻进任意一个树洞,此时,树洞内的松鼠就变成了新的逃者,必须马上离开树洞,逃向别处,要是被追拍上,就可以和追者互换角色。
第二种玩法,三选一:教师喊:“松鼠!”,大树不动,松鼠必须离开,重新选择树洞并与其中的松鼠交换,此时,追者和逃者便可趁机钻进大树洞,剩下无树洞者,就失一分。
接着再玩。
若教师喊:“大树!”松鼠不动,扮大树者必须拆散,与他人重新组合成大树,并且圈住一个松鼠。
与此同时,逃者和追者可充当大树,剩下者失一分。
如果教师喊:“刮大风喽!”所有扮演大树、松鼠以及追逃的人,全部要解散重新组合,角色可任意更换,没有组合成的剩者,失二分。
先失三分者,表演一个小节目。
班主任:杨荟
2011年9月。