胡庆余堂：这样的减肥方法有效又不伤身
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荷叶清暑化湿，升发清阳，配以决明子清热 明目，润肠通便；玉米须利尿消肿、清肝利
胆；桑叶疏散风热，清肺润燥，清肝明目；
坚持着服用完，真的不负所望，不节食，不
运动，不拉肚子，一个月轻松瘦了10斤！选 择科学有效的方式减肥，轻松瘦身的同时，
也能兼顾女性身体调理，值得信赖。
本文由霸屏宝撰写
Fra Baidu bibliotek
3.让你更容易坚持
大部分减肥方法，要么不科学，要么非常难 坚持。轻断食既不会让你饿到发昏，也不用
挥汗如雨，自然会觉得更轻松、更容易坚持。
4.胡庆余堂如燕宝。
配方是经过胡庆余堂名医团队两年调方打造， 君臣佐史，多元配伍，多种药食同源的材料
精心熬制而成，如薏苡仁，利水渗湿。
山药补脾养胃，山楂消食健胃、化浊降脂，
胡庆余堂：这样的减肥方 法有效又不伤身
很多人并不是真的有多胖，而是生完孩子以
后整个人变得“厚重”了，小肚腩、蝴蝶臂、 水桶腰、大象腿…真的好烦啊！每天捏捏肚
子上的肉就忍不住嫌弃自己，但又减不下来。
总之，胖子的自我修养就是，每天在宣布 “我要减肥”和“算了算了”主动放弃中不
停切换。就没有吃得好喝得好、能轻松点瘦
下来的方法吗？还真有！轻断食了解一下。
1.不需要长期挨饿
断食日也能吃得很好，不挨饿。只要好好搭
配，一天600卡的膳食，既营养均衡又兼顾 口味。
2.不需要占用整块时间运动。当妈的都知道，
自从有了娃，从早到晚屎尿屁，一天下来累 得只想躺在床上装死。尤其是职场妈妈，平
时还要兼顾工作，很难抽出时间去运动。
胆；桑叶疏散风热，清肺润燥，清肝明目；
坚持着服用完，真的不负所望，不节食，不
运动，不拉肚子，一个月轻松瘦了10斤！选 择科学有效的方式减肥，轻松瘦身的同时，
也能兼顾女性身体调理，值得信赖。
本文由霸屏宝撰写
Fra Baidu bibliotek
3.让你更容易坚持
大部分减肥方法，要么不科学，要么非常难 坚持。轻断食既不会让你饿到发昏，也不用
挥汗如雨，自然会觉得更轻松、更容易坚持。
4.胡庆余堂如燕宝。
配方是经过胡庆余堂名医团队两年调方打造， 君臣佐史，多元配伍，多种药食同源的材料
精心熬制而成，如薏苡仁，利水渗湿。
山药补脾养胃，山楂消食健胃、化浊降脂，
胡庆余堂：这样的减肥方 法有效又不伤身
很多人并不是真的有多胖，而是生完孩子以
后整个人变得“厚重”了，小肚腩、蝴蝶臂、 水桶腰、大象腿…真的好烦啊！每天捏捏肚
子上的肉就忍不住嫌弃自己，但又减不下来。
总之，胖子的自我修养就是，每天在宣布 “我要减肥”和“算了算了”主动放弃中不
停切换。就没有吃得好喝得好、能轻松点瘦
下来的方法吗？还真有！轻断食了解一下。
1.不需要长期挨饿
断食日也能吃得很好，不挨饿。只要好好搭
配，一天600卡的膳食，既营养均衡又兼顾 口味。
2.不需要占用整块时间运动。当妈的都知道，
自从有了娃，从早到晚屎尿屁，一天下来累 得只想躺在床上装死。尤其是职场妈妈，平
时还要兼顾工作，很难抽出时间去运动。