【精品】心得体会题目
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【精品】心得体会题目
篇一:拓展训练心得标题
20XX年3月7日,我们有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练。我们在两天的时间内
参加了崖壁二人转、高空断桥、真人cs等训练项目。训练项目同团队、同事联系在一起,激
发了员工挑战自我,敢于克服困难的勇气,培养了团队精神和整体意识,改善人际关系,引
起了心灵的共鸣。在教练的指导下,我们分成了十二个小组,并分别给自己的小组取了队名、
口号。在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一
切,全身心的投入到训练中。直到现在,每一个项目,每一次感动,每一次挑战,每一次自
我的超越,都仿佛还在眼前,我相信这些都将成为我宝贵的精神财富,激励和帮助我获得成
功。就我个人而言,自己有以下深刻体会。
一、挑战自我,自我的潜力是无穷的。拓展训练中有一个项目是“高空断桥”,需要在八米的高空中跨越断桥,我在完成这个项
目的时候,心里十分害怕,明知保护措施已经做好了,但克服心里的
恐惧需要了很长时间。
但在跳的一瞬间,心里完全没有了恐惧感,原来这不是一件难事。“断桥一小步,人生一大步”,
面对挑战,要学会释放心理压力,放松心态,突破心理障碍,超越自我,勇敢的迈出去,就
可以感悟到自身的潜能,享受到成功的幸福。其实断桥只不过是一米多的宽度,很容易就能
跳过去的一段距离,只是从陆地搬到了高空,仅仅环境发生了一小点变化,就让人有这么大
的心理落差,可想而知那些我们自以为不能完成的事情如果去1实践一下的话也未必会完成不了的。自己的潜力是无穷的,只要战胜自我,没有完不成
的工作。
二、团结协作,团队的力量是无限的。团队就是有共同的目标并认同,为结果担负共同责任的一群人,团队的成员有着严密的
组织,各尽其责,有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相
互信赖。在拓展训练的“密室寻宝”项目中,我们手拉手经过幽深的地下迷宫,里面伸手不
见五指,全体队员在规定的时间内,依靠团队的力量完成了教练布置的任务,成功将里面的
篮球全部找出。深处迷宫,在完全失明的特殊状态下,个人更觉得渺
小,恐惧感油然而生,
但这也更让我感到团队的力量,我们相互支撑,及时传达前方的情况,信任沟通,最后走出
洞口重见光明。在最后一个训练项目“毕业墙”中,我们九强全体员工共190多人齐心协力,
沉着冷静,全身心投入,依靠团队的力量没有借助任何外物,在几乎没人相信的时间内成功
攀越了4.26米高的光滑墙壁,让人叹为观止。
三、增强信心,没有克服不了的困难。在“高空速降”项目中,面对高空的恐惧,从20余米的雷达高处沿绳速降至地面,自己
都不敢相信自己能顺利滑下,但在队友和教练的加油声中,我第一个登上顶部,战战兢兢的
双腿与忐忑不安的心脏让我羞愧至极,我相信自己不是这样的孬种,在最上面做往下跳准备
工作的时候调整心态,逼迫自己信心百倍,握住绳子,最终安全成功滑落到地面。这是一次
普通的高空速降,更是一次对信心的考验,2“能胜强敌者,先自胜者也”,有了信心,就没有完不成的工作,没有过不去的坎儿,没
有克服不了的困难
两天的时间很快就过去了,回头看看,我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没
有个人和团队之分,所有的项目都是大家去完成的。这里面包括了责
任、协作、细致、耐心、
认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质,而这些优秀的品质无论是属于个人
还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲,我为我优秀的团队感到自豪!在今后,我会把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去,把得到的启示运用到学习中
去,强化自我,多创业绩,回报公司,回报社会。3篇二:拓展训练心得体会(精品)
只有改变才是最大的收获—xxx怀着对拓展的憧憬和期盼,踏上了出行的客车,内心的兴奋透过调皮的行为展现得淋漓
尽致,那时的我们或许都有些期许,都在想象着两天一夜“小旅游”的日子。当下车、排队、分组时,教练严厉的吼声如狂风暴雷后的骤雨,惊醒了梦游的我们,伴
随一路的兴奋和期许也在此时消失得无影无踪了。我深知自己有些疾病不适合做一些惊险类项目,但项目的挑战性尤其是团队的成绩不能因我而拖后腿,我下定决心挑战自我,成功的完成了所有项目,经历了这两天一夜的拓展训
练收获了许多许多,写出来与大家共同分享。
一、对拓展训练的看法各行各业竞争的激烈程度日益加剧,导致企业员工本身都处于高度紧张及疲劳当中,并
且随着年纪的越来越大愈发觉得身体疲劳,而拓展训练却很好的缓解了工作压力,这种“体
验+引导+感悟”的授课形式很好的调解心里压力和心态,能深刻认识自己的“短板”,看清楚
自身存在的问题,及时发现及时予以解决。能提高自我控制能力,学会用正确的语言与他人沟通,建造良好的人际关系。挑战极限,
充分挖掘潜能,不断挑战更高的目标,培养创新精神,进取心,责任感、还要敢于担当。这种体验式培训将普通培训仅能记住5%,提升到了75%,扩大了15倍。这种亲自体验式的教学是教育培训方式的改革和创新,对企业、员工的个人成
长及团队建设的影响意义深远。
二、感动与收获
过“电网”是我们队的第一个项目,这是个团队协作的项目,开始我们犯了很多错误,
混乱的指挥和鲁莽的行动,在付出了30个俯卧撑的惩罚后我们终于成功了。当我们兴奋之余
反思了这个项目,这个项目看似简单却很难,1、要分配好资源,合理搭配好电网的宽度和我
们队员的体型,最计划及规划;2、结合队员的性别、体能、体型等方面合理安排好过网的先
后顺序,做工作排期及执行方案;3、团队必须要统一思想,统一行动。领导指令要绝对服从,
绝对执行。
只要计划做得好,只要大家团结一心,勇于承担,就没有渡不过去的