给老婆的戒烟保证书
戒烟保证书模板参考
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【戒烟保证书】
我，_______(姓名)，自愿决定戒烟。
在此郑重承诺：
1. 从现在起开始戒烟，坚决不再吸烟，坚持持续戒烟至少_______个月/年。
2. 抵制一切吸烟诱惑，不主动接触香烟，不参与任何吸烟活动。
3. 不再购买和存放香烟，不向他人提供吸烟的机会。
4. 将节省下来的吸烟费用用于支持健康生活方式，或者做出其他有益于自身和家庭的投资。
5. 请家人、朋友和同事监督和支持我的戒烟行动，帮助我坚持戒烟。
6. 戒烟成功后，我会保持戒烟的习惯，坚守健康生活方式，积极宣传戒烟的重要性。
我郑重承诺，以上全部内容属实，愿自觉承担吸烟带来的健康风险和社会危害，决心坚持戒烟，远离烟草，珍爱生命，追求健康。
戒烟人：____________ （签字）
日期：____________
以上是一个戒烟保证书的基本模板，你可以按照实际情况进行适当调整和修改。
祝愿您坚持戒烟，健康生活！。
[个人戒烟保证书]戒烟保证书写给媳妇的 戒烟保证书范文大全三篇
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[个人戒烟保证书]戒烟保证书写给媳妇的戒烟保证书范文大全三篇【保证书】戒烟保证书写给媳妇的戒烟保证书范文大全三篇良好的生活习惯是健康的基础,其中很重要的一项就是戒烟、戒酒。
下面是小编整理的戒烟保证书写给媳妇的戒烟保证书范文大全三篇，供大家参考!戒烟保证书范文大全一敬爱的爸爸妈妈，尊敬的领导，亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友：今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起(XXX年11月3日)实施戒酒行动。
我承认我不喝酒时是一个好人起码来说我尊敬老人，疼爱家人，可是我一直被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。
我为我的错误感到深深的惭愧，经过将近几十个小时的认真反省，我已经深刻认识到我那不可原谅的错误全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人，殴打老婆，忤逆父母给家里面造成了不可修复的伤害，多次对父母不敬。
对此我深深的说一声对不起敬爱的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你们失望了，我酒醒来后是多么的后悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上的伤害。
我会用行动来改变自己，疼爱你们和孝敬你们。
作为一个社会上的人来说，我可能微不足道。
但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。
这些年来，我一直让你们失望，这已经是很大的不孝了，我怎能一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，要让你们对我的失望变成希望，为了给你们一个宽慰，少让你们操心。
接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那么的帮我那么的维护我，我却什么也帮不了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵连了你们,伤害了你们还总觉得你们这里不对那里不对，经过认真反省错误都在我身上，我是那么自私那么不近人情。
我在此向你们承诺我要改变做人方式，远离酒，因为只有清醒才是你们最想要的，只有清醒才能使我们家庭幸福和睦。
我是2010年参加工作的，自参加工作以来酒还是一直困扰着我因为喝酒和同事发生过两次争吵造成了影响极坏的事件，给部门上抹黑。
给媳妇写的保证书不抽烟
给媳妇写的保证书不抽烟亲爱的媳妇，我想借这封保证书向你表明，从现在开始我将坚决不再抽烟。
我深知抽烟对我们的家庭和健康带来了很多负面影响，所以我决定彻底戒烟，为我们的未来创造一个更健康、幸福的生活环境。
目标和承诺作为一个丈夫和父亲，我对我们的家庭责任重大。
因此，我郑重承诺：不再购买和吸烟：我将不再购买任何香烟，并且摒弃吸烟的习惯。
无论是在家中还是在外面，我将始终坚守这个承诺。
避免诱因：我将尽力避免接触那些可能导致复燃的诱因，如和吸烟者一起聚会、夜生活场所或压力较大的环境。
我会遵循你提供的建议，寻找更健康的兴趣爱好，以分散注意力和减轻心理压力。
争取家人的支持：我将与我们的家人分享我的目标，并请求他们的支持和鼓励。
通过与他们分享我的戒烟决心，我相信他们将给予我力量和帮助，让我更容易坚持下去。
戒烟的重要性抽烟对身体健康带来的危害是众所周知的，这些危害包括但不限于：1.健康问题：抽烟导致各种慢性疾病，如心脏病、中风、肺癌等。
这些疾病不仅会影响我的身体健康，还会对我们整个家庭造成负面影响。
2.经济负担：抽烟不仅损害了健康，还对我们的经济构成了负担。
每天购买香烟的开支可能并不显著，但长期下来会积少成多，对我们的家庭预算产生压力。
3.家庭关系：抽烟可能会给我们的家庭关系带来紧张和不愉快。
烟味的侵扰和烟蒂的影响可能会让你感到不舒服和烦躁。
我希望通过戒烟，改善我们之间的感情并创造更加温馨和谐的家庭氛围。
支持和计划我清楚戒烟并不是一件容易的事情，但我相信通过你的支持和我自己的决心，我可以成功地摆脱吸烟的习惯。
为了实现这一目标，我将采取以下行动：1.寻求专业支持：我打算寻求戒烟专家的帮助和指导。
他们可以提供有效的方法和建议，帮助我戒除烟瘾，并解决可能遇到的戒烟困难。
2.使用辅助工具：戒烟并不容易，但适当的辅助工具可以帮助我渡过难关。
我准备使用尼古丁替代疗法或者戒烟相应的药物，以减少戒烟过程中的身体和心理不适感。
3.健康生活方式：为了减少戒烟时期的压力和焦虑，我计划进行一些健康的生活方式调整，如增加运动量和改善饮食。
戒烟的保证书6篇
戒烟的保证书6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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写给老婆的戒烟保证书
写给老婆的戒烟保证书导读：我根据大家的需要整理了一份关于《写给老婆的戒烟保证书》的内容，具体内容：咱们男子汉大丈夫，如果知道吸烟是危害到老婆孩子的健康的话，那么就应该说不抽就不抽烟，这样才能成为一个顶天立地的好男儿。
我为你整理了一些的范文，希望你喜欢。
篇一亲爱的老婆...咱们男子汉大丈夫，如果知道吸烟是危害到老婆孩子的健康的话，那么就应该说不抽就不抽烟，这样才能成为一个顶天立地的好男儿。
我为你整理了一些的范文，希望你喜欢。
篇一亲爱的老婆、朋友(或者敬爱的父母、领导等，就是个称谓)：我XXX保证从此以后不再抽烟，从写下这个保证书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。
抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。
抽烟容易带来火灾等安全隐患。
在公共场所抽烟影响社会公共秩序。
抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。
我承诺我将于X月X号彻底戒掉烟。
如果做不到，听凭处置。
承诺人：XXX日期：X年X月X号篇二朦胧的月，朦胧的天，朦胧的世界制造了朦胧的烟。
朦胧的烟雾陪伴了我的童年。
小时候因为家里父母管得严，我不得不在马路上寻觅烟屁股来缓解的我饥渴。
长大后自由了，但是我也懂得了吸烟的危害，于是我就从2月30日到2月31日彻底戒了两天。
那时候已经发了毒誓准备不再过这种朦胧的生活，不过由于高中的时候给你写情书被遭你拒绝，使我感到这个世界是迷茫的，我便又想到了朦胧的烟雾，只有它让我脆弱而被摧残的小心肝得到抚慰和升华。
跟你相处后，我又一次发誓准备戒烟，我一狠心执行了3个小时46分零8秒钟之后，突然感觉在女人面前，朦胧的烟雾才是体现男人魅力的，我认为女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香烟味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢?老婆你说是不是?为了敞开你少女的心扉，为了更好的维护我们热血的青春，我便重新叼起了多情的烟头。
我没想到你原来一直是讨厌我吸烟的，而且厌恶的程度是如此的深，在你的高压政策之下，我又涌上了恋恋不舍放弃烟雾的念头。
戒酒保证书怎么写给老婆模板
戒酒保证书怎么写给老婆模板尊敬的老婆：我知道我过去的饮酒习惯给你和我们的家庭带来了很多困扰和伤害。
作为你深爱的丈夫，我深感愧疚，并决心改变自己的行为。
为了向你证明我的决心，我写下这份戒酒保证书，以表达我对你的爱和坚决戒酒的决心。
一、戒酒目标我郑重承诺，从即日起，彻底戒酒。
我将彻底停止所有形式的饮酒活动，不再购买、持有或饮用任何酒类产品。
戒酒不仅仅是为了你和我们的家庭，也是为了自己的身心健康。
二、戒酒计划为了保证戒酒计划的顺利进行，我将严格按照以下步骤执行：1.接受戒酒辅导：我将积极参加戒酒辅导课程，了解戒酒过程中可能出现的困难和挑战，并寻求专业指导和帮助。
2.寻找替代品：我将在酒精饮品的替代品中寻找喜欢的口味，例如果汁、茶和水等。
这样可以缓解渴望饮酒的欲望。
3.改变生活环境：我将主动远离酒精的诱惑，例如避免接触那些饮酒的朋友和场合。
我会创建一个健康的生活环境，以帮助我成功戒酒。
4.寻找支持：我将与一些志同道合的朋友建立联系，分享我的戒酒经历和感受。
他们的支持和鼓励将成为我戒酒过程中的重要动力。
三、戒酒的好处戒酒对于我们的家庭和个人都有很多好处。
以下是我认为戒酒可以带来的一些正面影响：1.健康成长：酒精对身体和心理健康都有负面影响。
戒酒将有助于提高我的身体状况和心理状态，使我能够更好地关心和照顾我们的家庭。
2.经济稳定：酒精消费是一种不必要的支出，戒酒将帮助我保持经济的稳定，为我们的家庭提供更好的生活条件。
3.亲密关系改善：戒酒将帮助我更好地理解和回应你的需要，使我们的夫妻关系更加和谐和幸福。
4.健康榜样：通过戒酒，我希望能成为我们家庭的一个健康榜样，对我们的孩子们产生积极的影响，让他们明白健康生活的重要性。
四、签署我郑重宣誓以上所述是我的真实意愿和决心。
我立下此保证，效期自签署之日起无期限。
我将努力践行这份戒酒保证书，为我们的家庭创造一个更加稳定和幸福的环境。
丈夫姓名：(你的姓名)签字日期：(签署日期)亲爱的老婆，我希望你能相信我并继续给予我支持和鼓励。
保证不喝酒抽烟给媳妇的保证书
保证不喝酒抽烟给媳妇的保证书我，______（你的姓名），郑重向媳妇______（媳妇的姓名）作出下述保证：在我们的婚姻中，我承诺永远不会喝酒和抽烟。
我意识到这些不良习惯对婚姻和家庭带来的负面影响，因此我决心戒除并摒弃这些不健康的行为。
首先，喝酒和抽烟对健康有害。
大量喝酒和长期抽烟会增加患上各种严重疾病的风险，如肝脏疾病、心脏病、肺癌等。
作为一个负责任的丈夫，我希望保持良好的身体健康，使自己能够更好地照顾和支持我们的家庭。
其次，喝酒和抽烟也会对家庭经济带来负担。
这些不良习惯需要不断的金钱投入，无形中增加了我们的家庭开支，降低了我们的经济实力。
我希望我们能够将资金用于更有意义的事物，例如提高生活质量、教育子女等。
不仅如此，喝酒和抽烟还可能导致家庭纷争和矛盾。
过度饮酒和抽烟会对情绪和行为产生负面影响，可能导致我情绪不稳定、对家庭成员产生伤害，甚至引发家庭暴力等问题。
我希望我们的婚姻是和谐幸福的，这需要双方共同努力，确保我们的家庭充满爱和温暖。
为了实现这些目标，我将采取以下措施：1.坚守原则：我将严格遵守自己的承诺，不会碰任何含酒精和尼古丁的产品。
无论是在家中、社交场合还是在工作场所，我都将保持清醒和健康的状态。
2.寻找替代品：我将寻找其他健康的方式来放松自己，例如运动、读书、与家人一起享受休闲时光等。
我相信这些活动不仅能够填补原本饮酒和抽烟带来的空虚感，还能增强身体和精神的健康。
3.寻求支持：我会积极与身边的朋友和家人交流，并告知他们我对于不喝酒抽烟的决心。
他们的理解和支持将给予我巨大的动力与勇气，让我更加坚定地实现我的承诺。
最后，我向媳妇______郑重承诺，将以积极的态度和坚定的意志，真诚地履行我在此保证书中所作出的承诺。
我对婚姻的珍视和对我们未来幸福生活的期盼，将成为我戒除不良习惯的动力来源。
让我们一起努力，携手创造一个结实幸福的家庭，为我们的未来共同努力，感受爱与温暖的滋润。
保证人：______（你的姓名）日期：______（签署日期）。
写给老婆戒烟保证书范文【三篇】
写给老婆戒烟保证书范文【三篇】导读：本文写给老婆戒烟保证书范文【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
【篇一】给老婆的吸烟保证书我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。
首先特别感谢老婆从早晨7点坐到13点40分百里迢迢的赶来为我庆祝生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。
面对老婆的好意，我本应该同样送上惊喜，没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”。
面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日。
通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。
虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。
吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。
我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。
以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟!【篇二】戒烟不吸烟保证书至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。
向老婆保证戒烟的保证书
亲爱的老婆：在此，我郑重地写下这份戒烟保证书，以表达我戒烟的决心和诚意。
首先，我要为过去吸烟给您和家庭带来的困扰和伤害道歉。
我知道吸烟对身体健康有害，更对不起您一直以来的关心和付出。
为了我们的幸福生活和家人的健康，我决定戒烟，并在此向您作出以下承诺：一、坚定信念，戒烟决心不动摇吸烟的危害众所周知，我深知戒烟的重要性。
从此刻起，我将坚定信念，坚决戒烟。
我会时刻提醒自己，吸烟等于慢性自杀，为了自己和家人的健康，必须戒烟。
二、加强学习，了解吸烟的危害我会主动学习关于吸烟和戒烟的知识，深入了解吸烟对身体健康、家庭和谐的危害。
通过不断学习，增强自己的戒烟意识，使自己更加坚定地走在戒烟的道路上。
三、寻求支持，共同戒烟戒烟并非易事，需要家人和朋友的支持。
在此，我恳请您和家人一起，支持我、鼓励我戒烟。
当我遇到诱惑和困难时，请您们帮我度过难关。
我们共同努力，创造一个无烟的家庭环境。
四、逐步减少，直至戒烟成功为了逐步适应无烟生活，我决定分阶段减少吸烟量。
在第一个月，我将控制在每天5支以内；第二个月，控制在每天3支以内；第三个月，控制在每天1支以内。
最终，我将彻底戒烟，不再吸烟。
五、养成良好的生活习惯，替代吸烟戒烟过程中，我会努力培养新的兴趣爱好，如运动、喝茶、读书等，以替代吸烟。
同时，我会加强锻炼，提高身体素质，使自己更加健康。
六、戒烟成功，持之以恒一旦戒烟成功，我会珍惜来之不易的成果，持之以恒地保持无烟生活。
我会定期检查身体，确保自己的健康状况，并为家人树立榜样。
亲爱的老婆，戒烟是我对您和家庭的责任和担当。
请您相信我，给予我支持和关爱。
让我们一起，为了美好的未来，携手前行，共创无烟家庭。
再次为过去吸烟给您带来的困扰道歉，并感谢您对我的信任和包容。
让我们共同努力，迎接更加美好的明天！此致敬礼！您的老公（签名）年月日。
戒烟保证书范文2023简版
戒烟保证书范文戒烟保证书范文一、背景烟草给人们的健康带来了巨大的伤害，吸烟不仅对吸烟者本身有害，也对周围的人造成了被动吸烟的伤害。
为了追求健康的生活方式，我决定戒烟，并在此书面保证中郑重承诺：从今天起，我将彻底戒烟，坚决摒弃吸烟的习惯。
二、保证内容我郑重保证：1. 严禁吸烟：从戒烟开始之日起，我将坚决杜绝任何形式的吸烟行为，包括香烟、雪茄、烟斗等。
2. 拒绝诱惑：我将尽力避免与吸烟相关的活动或场合，比如与吸烟者聚会、吸烟场所等，以免被诱发再次吸烟的欲望。
3. 坚定意志：面对戒烟过程中的各种挑战，我将坚守初心，保持良好的心态和决心，不轻易放弃，做到心无旁骛地投入到戒烟当中。
4. 倡导无烟环境：我将积极倡导无烟环境，引导他人摒弃吸烟的习惯，通过自身的力量影响和帮助更多人加入戒烟大军。
三、戒烟计划为了确保戒烟的成功，我制定了以下戒烟计划：1. 慢慢减少：我将逐渐减少每日吸烟的数量，以缓解戒烟的反应和戒断症状。
2. 寻找替代品：我将寻找其他健康的替代品，比如口香糖、牙签等，以缓解口腔的欲望。
3. 寻求支持：我将告知我的亲朋好友和同事我戒烟的决心，并寻求他们的支持和理解，在遇到困难时给予我鼓励和帮助。
4. 培养健康习惯：为了填补戒烟后的空虚感，我将积极培养一些健康的习惯，如多锻炼身体、阅读书籍等。
四、戒烟目标为了激励自己坚持戒烟，我为自己设定了以下戒烟目标：1. 坚持一个月不吸烟：我将努力坚持至少一个月不吸烟，克服戒断症状和瘾症。
2. 保持半年禁烟：在成功坚持一个月后，我将继续努力维持半年的戒烟状态，逐步形成习惯。
3. 终身不再吸烟：我将以终身不再吸烟为最终目标，做到真正告别烟草，追求健康和幸福的生活。
五、违约责任作为一份保证书，我深知如果违约将对自己和身边的人造成巨大伤害。
因此，我郑重承诺：如我在戒烟过程中发生违约行为，我将承担以下责任：1. 公开道歉：在发生违约行为后，我将公开向身边的人和社会公众道歉，认识到自己的错误并表达悔意。
写给老婆戒烟保证书3篇
写给老婆戒烟保证书3篇推荐文章戒烟保证书4篇热度：2019年世界无烟日主题戒烟健康知识讲座热度： 2019世界无烟日句子说说，劝人戒烟的话经典语录说说热度：2019世界无烟日主题作文，为了家人，请戒烟热度：2019世界无烟日的警示句子，劝别人戒烟的警示句子说说热度：吸烟是一个不良习惯，既浪费钱又有害健康，下面是关于写给老婆戒烟保证书，希望大家喜欢。
写给老婆戒烟保证书1给老婆的吸烟保证书我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。
首先特别感谢老婆从早晨7点坐到13点40分百里迢迢的赶来为我庆祝生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。
面对老婆的好意，我本应该同样送上惊喜，没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”。
面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日。
通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。
虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。
吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。
我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。
写给老婆戒酒保证书
写给老婆戒酒保证书写给老婆戒酒保证书一亲爱的老婆大人：你批评我批评得对头，昨天我gū在厕所反省了一个晚上，当然，期间我吐了8次，上厕所5次。
最近我喝酒频繁，6月份共赴酒局38次，平均每天1.27次，串场子赶场子次数增多。
与5月相比，喝酒次数环比上涨19.65个百分点。
其中，断片10场，大醉10场，微醺10场，没醉8场，醉酒率环比上升56个百分点。
当然，8场没有喝醉得益于你的中场搅局、哦不，得益于你的全力挽救。
喝醉后，我在酒店当街脱衣闹笑话屡次，在大排档、烧烤摊闹事多回，在大马路上鬼哭狼嚎屡次扰民，将家中贵重电器及家具破坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点把我关进及。
幸好有你我亲爱的老婆对我不离不弃，耳提面命，对此，我深感自责，坐卧不安。
尽管我屡次立志改正，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始我保证再也不喝酒了!!但是没方法，我们还有很多朋友，为了让你跟娃儿过上好日子，还是要处理好人际关系，所以下边情况要例外:一，咱要是有事需请人喝酒，这必须做好东，得喝!二，有亲戚朋友家中办喜事，这是快乐好事，得喝!三，有人请客吃饭盛情相邀，这必须给面子，得喝!四，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝!五，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝!六，自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝!七，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝!八，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝!九，昨天喝醉难受得要死了，需要疏通筋骨，得喝!最后我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了，请老婆大人监督!!!保证人：某某某日期：20某某、某某、某某写给老婆戒酒保证书二今日，我怀着无比沉痛和七亿分复杂的心情在此提笔写下这封保证书，曾经，那些一个人在角落抽烟的日子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒的生活撇弃，不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我，那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厌倦，看透了，酒肉穿肠过，佛祖心中留，的人生哲理，回过头来，觉得佛海无边回头是岸才是结局，为此我感到无以论比的悲伤，为了不让历史的悲剧重演，为了曾经的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，写下这悲壮的保证书，为戒酒，为生活，原谅我那些不管天地厚海阔天空哼着离歌死了都要爱的日子再也找不回来，如同我昨日死去的生命，在苍茫中陨落，从今日开始，我要苟且的活回来，己梦千年，一梦将醒的我要向酒友呐喊，，，我，，要，，戒，，酒，，了，说过的话，走过的路，浪费的青春已不再需要酒精来回忆，沉痛的感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我到达了一个境界后而大彻大悟，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死在沙滩上才是最好的结局，愿主保佑你们，也让耶稣保佑我，成功的摆脱，彻底的离去，只是说说而已保证人某某某20某某年9月20日写给老婆戒酒保证书三尊敬的领导：亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友你们好今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起(20某某年11月3日)实施戒酒行动。
戒烟保证书
戒烟保证书戒烟保证书戒烟保证书1親愛的的：我满怀极其内疚和缺憾的情绪向商品提交这一份戒烟戒酒工作失职的责任书。
最先非常感谢媳妇从早上8点为我送早餐。
今日尿尿没憋住，抽了一支烟，害的媳妇发火，莉花又带雨，见到亲爱的老婆那样，我的心里别说有多惊慌、伤心、惭愧、愧疚了。
媳妇儿，你走后，我深入反省了自身。
我对烟草的抵抗力弱、自控能力差。
抽烟是琐事，可是同意了媳妇肯定戒烟戒酒但又没戒完全是我的不正确了，这一件事儿应当升高到个人诚信的高宽比，可是原来并沒有意识到，因为我应当提高自己的素质和品性，不许媳妇伤心难过吃不香睡不太好，并果断纠正。
我的个人行为深深地的损害了爱我老婆，错过了媳妇对于我的寄予厚望，戒烟戒酒不完全的个人行为如同一把重锤式、一盆凉水，砸碎了媳妇对于我的信赖，灭掉了期待之火。
针对我的复吸偷吸个人行为在这里做深入的反省，期待媳妇宽容大度，秉着坦白从宽的现行政策、严以律己宽于待人接物的观念、解救迷失丈夫的立足点、协助丈夫改善不正确的战略方针宽容并认同我承认错误的诚挚心态。
我保证之后遵循当时对媳妇的服务承诺，决不复吸，用认真工作、多想老婆来取代烟瘾来!摆正戒烟戒酒心态，严肃认真、用心、提高高宽比的对待抽烟难题，对自己说过得话，同意的事承担，并对于此事给媳妇导致的伤心、难过、心寒、泪水表明很抱歉，对我和媳妇中间的情感裂缝承担，并心甘情愿化为强力胶水竭尽全力修补裂缝，乃至让我和媳妇的情感更上一层楼。
之后一定下决心果断纠正，珍惜生命，避开烟草!XXX年月日戒烟保证书2親愛的的XX：我吸烟惹我家妞不满意，她向我再三的明确提出了有关“戒烟戒酒”等一系列难题，小表情极为用心，还规定我写责任书，我历经慎重考虑，自知抽烟对自身和媳妇儿及将来bb的不良影响。
长期性抽烟非常容易得肝癌……别人吸二手烟也是风险。
决策从即日起坚持不懈保证以下几个方面：1、因“戒烟戒酒”健身运动并不是一朝一夕的事，因此烟量少，完后争得早日戒除;2、多锻炼身体，不给自身抽烟的室内空间;3、他人给烟也不必，保证人不犯我，我不会罪犯;XXX：年月日戒烟保证书3敬爱的老师：我因数次违背校纪，经老师和父母数次文化教育，了解到自身的不正确，并信心对之前犯下的不正确开展纠正并做出下列确保：1、确保之后不会再吸烟，不违背校纪;2、确保上课的时候上课认真听讲，努力完成工作。
写给老婆戒烟保证书6篇2
写给老婆戒烟保证书6篇写给老婆戒烟保证书 1尊敬的亲爱的老婆：在落笔之前，请宽恕我以前的诸多过错。
由于我自控能力差，脾气又不好，在这次的事情中没有听你的劝告，还失去理智般动手打了你，最后还误解了你。
致使你感到伤心，绝望。
眼看着家庭就要解体。
突然领悟到你对我的重要，你对我们孩子健康、快乐成长的重要，你对这个家庭的重要。
我现在深深认识到，保持这个家的完整性对我是多么的重要。
为了给我们孩子一个好的家庭环境健康成长，请你看在我们夫妻多年的情分上，原谅我以往的过错，希望你再给我一次洗心革面，改过自新的机会。
在此特向你保证，如下：一、我坚决保证做到对老婆好，不做对不起老婆的事，不欺骗老婆，无论如何都不能有对老婆产生非打即骂的心理，不得以暴力相要挟，更不得动手打老婆。
不能以恶毒言语中伤老婆。
不抛弃，不放弃，一辈子相依为命。
二、坚决保证做到对老婆不能小肚鸡肠，要放心，宽心，能容忍。
以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向老婆发泄，惹老婆生气，跟老婆过不去。
三、坚决保证逐渐减少赌博，不在自己的店里、家里打牌赌博。
对老婆的劝告要诚心接受，有过即改。
四、坚决保证做到比以前更加呵护、体贴老婆。
五、如若我还犯像这次一样的失去理智般骂老婆和动手打老婆的错误，愿意无条件接受老婆及家人的责罚，并且家中所有财产归老婆所有。
六、对没有想到和没有保证到的保证同样做到。
写给老婆戒烟保证书 2我保证：那次女人说冷的时候，我说女人是不是有病，气温那么高的天怎么会冷?女人吃冷饭，我又说习惯不好。
女人冷，不论什么原因，我应该先抱紧她，就算不能给她身体上的温暖，至少会不让她心冷，这之后再去想想女人怎么会感觉冷，是不是真的身体出了问题?是否考虑去看医生?而女人吃冷饭，先不管她是饿还是因为她所说的冷想吃东西取暖，应该做的是劝她不要吃冷饭，她实在饿的话，也该主动为她热饭。
当时我却这样说：你这样子如何跟我回北方?尽管只是一句感叹，却伤了女人的心。
写给老婆戒酒保证书
写给老婆戒酒保证书写给老婆戒酒保证书一亲爱的老婆大人：你批评我批评得对头，昨天我gū在厕所反省了一个晚上，当然，期间我吐了8次，上厕所5次。
最近我喝酒频繁，6月份共赴酒局38次，平均每天1.27次，串场子赶场子次数增多。
与5月相比，喝酒次数环比上涨19.65个百分点。
其中，断片10场，大醉10场，微醺10场，没醉8场，醉酒率环比上升56个百分点。
当然，8场没有喝醉得益于你的中场搅局、哦不，得益于你的全力挽救。
喝醉后，我在酒店当街脱衣闹笑话多次，在大排档、烧烤摊闹事多回，在大马路上鬼哭狼嚎多次扰民，将家中贵重电器及家具破坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点把我关进及。
幸好有你——我亲爱的老婆对我不离不弃，耳提面命，对此，我深感自责，坐卧不安。
尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始我保证再也不喝酒了!!但是没办法，我们还有很多朋友，为了让你跟娃儿过上好日子，还是要处理好人际关系，所以下边情况要例外:一，咱要是有事需请人喝酒，这必须做好东，得喝!二，有亲戚朋友家中办喜事，这是高兴好事，得喝!三，有人请客吃饭盛情相邀，这必须给面子，得喝!四，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝!五，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝!六，自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝!七，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝!八，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝!九，昨天喝醉难受得要死了，需要疏通筋骨，得喝!最后我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了，请老婆大人监督!!!保证人：XXX日期：20XX、XX、XX写给老婆戒酒保证书二今日，我怀着无比沉痛和七亿分复杂的心情在此提笔写下这封保证书，曾经，那些一个人在角落抽烟的日子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒的生活撇弃，不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我，那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厌倦，看透了，酒肉穿肠过，佛祖心中留，的人生哲理，回过头来，觉得佛海无边回头是岸才是结局，为此我感到无以论比的悲伤，为了不让历史的悲剧重演，为了曾经的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，写下这悲壮的保证书，为戒酒，为生活，原谅我那些不管天地厚海阔天空哼着离歌死了都要爱的日子再也找不回来，如同我昨日死去的生命，在苍茫中陨落，从今日开始，我要苟且的活回来，己梦千年，一梦将醒的我要向酒友呐喊，，，我，，要，，戒，，酒，，了，说过的话，走过的路，浪费的青春已不再需要酒精来回忆，沉痛的感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了一个境界后而大彻大悟，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死在沙滩上才是最好的结局，愿主保佑你们，也让耶稣保佑我，成功的摆脱，彻底的离去，只是说说而已保证人XXX20xx年9月20日写给老婆戒酒保证书三尊敬的领导：亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友你们好今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起(2013年11月3日)实施戒酒行动。
老婆怀孕戒烟保证书
亲爱的老婆：
当我写下这篇保证书的时候，我深感内心的愧疚和责任的重大。
我深知吸烟对孕妇和胎儿健康的严重危害，因此，我郑重地承诺，从现在起，为了你和宝宝的健康，我会坚决戒烟。
首先，我要向你道歉，因为我之前的吸烟行为对你和宝宝造成了极大的伤害。
我明白吸烟会对你造成二手烟的危害，增加你患病的风险，同时也会对宝宝的健康产生不良影响，甚至可能导致胎儿畸形和低体重等问题。
我深感愧疚，并决心改变。
为了实现戒烟的目标，我将采取以下措施。
首先，我会立即停止购买和携带任何烟草制品，避免诱惑和方便。
其次，我会尽量避开诱惑，不与吸烟者接触，并尽量避免去可能诱发吸烟的场所。
同时，我会积极参加戒烟辅导和培训，了解吸烟的危害，增强戒烟的决心和信心。
此外，我会努力寻找替代吸烟的健康方式。
我会尝试进行适量的运动，如散步、跑步等，以缓解戒烟过程中的压力和焦虑。
同时，我会寻找一些健康的爱好，如阅读、听音乐等，以转移注意力，减少吸烟的冲动。
亲爱的老婆，我明白戒烟的过程可能会很困难和痛苦，但我有信心和决心克服这些困难。
我需要你的支持和鼓励，请你相信我，我会为了你和宝宝的健康，坚持下去。
我会定期向你报告戒烟的进展，并接受你的监督和指导。
最后，我再次向你和宝宝承诺，我会坚决戒烟，为你们的健康而努力。
我会珍惜我们之间的感情，为我们的未来和宝宝的幸福负责。
请相信我，我会说到做到，让我们的家庭充满健康和幸福。
爱你的人，
[你的名字]。
给妻子的戒烟保证书
亲爱的妻子：
在此，我郑重地向你保证，从今天起，我决心戒烟，为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了孩子的未来，我会全力以赴，坚决抵制烟草的诱惑。
首先，我要向你道歉，因为我之前的吸烟行为给你和家人带来了很大的困扰。
我知道吸烟对身体的危害，却还是没能抵制住诱惑，让你担心，让我感到十分愧疚。
今天，我终于下定决心，要为我们的家庭创造一个无烟的环境。
戒烟并非易事，但我相信只要有了决心，就没有什么困难可以阻挡我。
在这个过程中，我可能会遇到种种挑战，例如烟瘾发作、心情烦躁等，但我一定会学会克服这些困难。
为了让你放心，我会定期向你汇报我的戒烟进展，并请你监督我的行为。
与此同时，我还需要你的支持和鼓励。
在我戒烟的过程中，请你帮我保持良好的心态，一起度过这个艰难的阶段。
我相信，在你的陪伴下，我会更加坚定地走在戒烟的道路上。
此外，我还会采取一些措施来帮助自己戒烟。
例如，我会尽量避开诱惑，不与吸烟者交往，不参加聚会等。
同时，我会培养一些健康的兴趣爱好，如锻炼身体、读书等，以转移注意力，减少吸烟的冲动。
戒烟是一场长期的战斗，但我有信心取得胜利。
为了我们的家庭，为了你的健康，为了孩子的成长，我会坚定地走下去。
在此，我再次向你保证，我会戒烟成功，让你过上幸福的生活。
最后，请相信我，我会珍惜我们的家庭，珍惜你的爱，珍惜孩子的笑容。
让我们一起努力，为这个家创造一个美好的未来。
此致
敬礼！
你的丈夫
【日期】。
给女朋友写的不抽烟保证书(精编4篇)
给女朋友写的不抽烟保证书〔精编4篇〕给女朋友写的不抽烟保证书〔精编4篇〕【篇一】这份在别人看来是对我惩罚的检讨书，在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。
我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后考虑这体验，最后将这考虑的成果以文字的.形式保存下来——只是它会出如今一份检讨书上，这是我所始料未及的。
不过既然这样也好，我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与考虑的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。
我一共抽过三根烟，第一根是在一个星期前。
那时我在家看书，我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。
出于崇敬心与好奇心，我自然地燃起对烟的渴望。
如同那在家里唯一的一包香烟一样，我那时也是一个人在家。
于是自然而然地，我点燃并抽了第一根烟。
我发现香烟本身并不象它所散发出的二手烟那样令人讨厌。
于是我消除了对香烟的厌反感。
但同时，无形的外在社会压迫——即我一直被灌输的关于制止抽烟的言论又给了我对抽烟的罪反感。
这让我想起边沁所谓的“透明监狱“。
当然，我有的并非完全是罪反感，也有诸如“变的成熟“，”象思想家“等的欣慰感。
并且随着时间的推移，罪反感的消失，我对香烟的渴望与日俱增。
我相信一根烟所含有的尼古丁并缺乏以让我上瘾，我所上瘾的并非是香烟，而是抽烟。
并且那时我已经有了”体验“的这种想法，然而一根烟也完全不能满足我体验的需要。
带着这种想法，我抽了第二根烟。
我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。
但在获得对香烟完全感受与体验的行动指南下，我有了这样的看似荒唐的想法：我要强迫自己上瘾，然后再强迫自己介瘾。
即我抽烟是为了戒烟。
不过当第三根烟吸完后，我便不需要自己去戒烟了。
我要感谢我的教师，你让我为追求真理只付出了很少的代价。
虽然看起来很象是辩驳，但这确实是我的保证书。
因为正像我刚刚所说的，我不会再抽烟。
XXX20xx年X月XX日给女朋友写的不抽烟保证书〔精编4篇〕【篇二】亲爱的老婆：我xxxxxx保证从此以后不再抽烟，从写下这个保证书之日起就开场戒烟。
戒酒保证书怎么写给老婆
戒酒保证书怎么写给老婆一、引言酒精对身体健康的危害已被广泛认识，而酗酒问题也往往对家庭关系和个人幸福产生严重影响。
作为一个酗酒者，我深感对不起我的妻子，同时也明白戒酒对我个人和我们的婚姻关系的重要性。
因此，我决定向妻子写下这份戒酒保证书，表达我戒酒的决心和对她的爱与尊重。
二、对过去的反思在此之前，我希望承认我过去的错误，并对我由此给你带来的痛苦深表歉意。
我看到了我酗酒对我们婚姻的负面影响，以及对你和我们的家庭造成的伤害。
我理解这种行为没有任何借口，我承认我曾经对你不负责任，并对此深感羞愧。
三、戒酒的决心为了我们的婚姻和对你的承诺，我郑重承诺，我将全力以赴实现戒酒的目标，以实际行动证明我的决心。
1. 寻求帮助和支持我将主动寻求专业帮助，如心理咨询师或戒酒康复专家等，以确保戒酒过程中有正确的指导和支持。
我会认真参与戒酒计划，并遵循专家的指导。
2. 设定戒酒目标我将设定明确的戒酒目标，并制定具体的计划来实现这些目标。
这包括设定戒酒时间表、减少与酒精相关的社交圈子以及避免暴露在诱惑之下的环境。
3. 培养健康的生活习惯我将积极改变自己的生活方式，通过身体锻炼和健康饮食来增强身体健康。
我将寻找新的兴趣爱好，以填补原本酗酒占据的时间和精力，让自己更加有动力去戒酒。
4. 和你共度更多时光我意识到酒精问题给我们的关系带来的伤害，我将努力与你共度更多的时光，提高我们之间的亲密度和沟通。
我希望我们能够共同寻找新的相处方式，并加强我们的感情。
5. 信守诺言我保证，在戒酒的过程中，将始终保持诚实、守信。
我将不再向你隐瞒任何与酗酒相关的问题，并且会积极与你分享我的戒酒进展。
四、对未来的展望我希望通过积极的戒酒行动，我能够重新获得你的信任和我们婚姻的稳固基础。
我相信，只要我们共同努力，我们的婚姻将成为一段更加美好、幸福的旅程。
最后，我衷心希望你能够接受我的道歉，并给予我改过的机会。
我将一如既往地爱你、尊重你，并在戒酒的过程中做出持久的努力。
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给老婆的戒烟保证书
老婆说要戒烟，咱就戒了吧，毕竟老婆不喜欢。
小编为你整理了一些给老婆的戒烟保证书的范文，希望你喜欢。
给老婆的戒烟保证书篇一
朦胧的月，朦胧的天，朦胧的世界制造了朦胧的烟。
朦胧的烟雾陪伴了我的童年。
小时候因为家里父母管得严，我不得不在马路上寻觅烟屁股来缓解的我饥渴。
长大后自由了，但是我也懂得了吸烟的危害，于是我就从2月30日到2月31日彻底戒了两天。
那时候已经发了毒誓准备不再过这种朦胧的生活，不过由于高中的时候给你写情书被遭你拒绝，使我感到这个世界是迷茫的，我便又想到了朦胧的烟雾，只有它让我脆弱而被摧残的小心肝得到抚慰和升华。
跟你相处后，我又一次发誓准备戒烟，我一狠心执行了3个小时46分零8秒钟之后，突然感觉在女人面前，朦胧的烟雾才是体现男人魅力的，我认为女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香烟味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢?老婆你说是不是?为了敞开你少女的心扉，为了更好的维护我们热血的青春，我便重新叼起了多情的烟头。
我没想到你原来一直是讨厌我吸烟的，而且厌恶的程度是如此的深，在你的高压政策之下，我又涌上了恋恋不舍放弃烟雾的念头。
但是我发现爱你的深度同你厌恶香烟的深度相等，我很想用多情的烟头来继续维护我们的感情，况且我作为一个中国的公民，祖国用甘甜的乳汁把我抚育了我这么长时间，我也有必要为国家的烟草事业作点贡献。
于是，我就背着你继续和我心爱的烟雾相约。
虽然我承认，每天我主动要求出去倒垃圾是为了创造吸烟的时间，每天要上两次大号也是为了和我的香烟约会，但是我发誓我对你的感情是真挚的，既然你那么反对，甚至动用了武装部队对我实行镇压，那我就彻底放弃吧，我发誓我再也不做月朦胧鸟朦胧让我们两夫妻都朦胧的事情了。
亲爱的老婆，打开门让我进去吧，我口袋只剩2毛四分了，很饿!!
签名：diyifanwen
日期：年月日
给老婆的戒烟保证书篇二
我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。
首先特别感谢老婆从早晨7点坐到13点40分百里迢迢的赶来为我庆祝生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。
面对老婆的好意，我本应该同样送上惊喜，没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”。
面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日。
通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。
虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。
吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。
我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提。