体检人群中303例上火者的舌象特征研究
舌头诊查案例
舌头诊查案例以舌头诊查案例为题，我们将介绍一些常见的舌头疾病，通过观察舌头的形态和颜色变化，以及患者的症状和体征来进行诊断。
以下是十个案例，每个案例对应一种不同的舌头疾病。
1. 案例一：舌苔厚白，舌体胖大，患者口干口苦，舌脉浮数。
这是一种常见的舌胖滑腻的病象，可能是由于湿热内蕴所致的舌质改变，需要进一步检查肝胆功能。
2. 案例二：舌体红绛，舌尖稍尖，舌下静脉瘀紫，患者口苦口干，舌脉弦数。
这是一种热盛的表现，可能是由于肝胆火旺引起的舌质改变，需要进一步检查肝胆功能和心脏功能。
3. 案例三：舌体淡红，舌苔薄白，患者口淡口干，舌脉弦细。
这是一种气虚的表现，可能是由于脾胃功能不佳引起的舌质改变，需要进一步检查脾胃功能和血气情况。
4. 案例四：舌体紫红，舌苔黄腻，患者口苦口干，舌脉涩数。
这是一种湿热内蕴的表现，可能是由于湿热郁结引起的舌质改变，需要进一步检查肝胆功能和肾脏功能。
5. 案例五：舌体红绛，舌苔黄燥，患者口苦口干，舌脉弦滑。
这是一种肺热的表现，可能是由于肺火郁结引起的舌质改变，需要进一步检查肺功能和心脏功能。
6. 案例六：舌体淡白，舌苔薄白，患者口淡口干，舌脉细弱。
这是一种气虚血弱的表现，可能是由于脾胃功能不佳和气血不足引起的舌质改变，需要进一步检查脾胃功能和血气情况。
7. 案例七：舌体红绛，舌苔薄黄，患者口苦口干，舌脉弦滑。
这是一种肝胆火旺的表现，可能是由于肝胆功能失调引起的舌质改变，需要进一步检查肝胆功能和心脏功能。
8. 案例八：舌体淡红，舌苔薄白，患者口淡口干，舌脉细弱。
这是一种气虚血弱的表现，可能是由于脾胃功能不佳和气血不足引起的舌质改变，需要进一步检查脾胃功能和血气情况。
9. 案例九：舌体红绛，舌苔黄燥，患者口苦口干，舌脉涩数。
这是一种湿热内蕴的表现，可能是由于湿热郁结引起的舌质改变，需要进一步检查肝胆功能和肾脏功能。
10. 案例十：舌体紫红，舌苔黄腻，患者口苦口干，舌脉涩数。
这是一种湿热内蕴的表现，可能是由于湿热郁结引起的舌质改变，需要进一步检查肝胆功能和肾脏功能。
实火、虚火、心火、肝火...舌诊分辨各种「上火」类型！（附用药方案）
实火、虚火、心火、肝火...舌诊分辨各种「上火」类型！（附用药方案）几乎人人的都经历过「上火」，有的人体现在“上半身”：咽喉肿痛、口舌生疮、牙痛、流鼻血；有的人一上火，就会走“下三路”：小便浑浊、大便秘结……上火到底是种什么火？为什么不同人上火的症状有差异？怎么才能科学清火？上火分虚实“上火”并不是一种单一的证型，有虚火、实火之分。
实火是指阴正常、阳过亢，即阳气太过旺盛，以肝胆、胃肠实火为多见，通常伴随高热、头痛、渴喜冷饮、大便秘结、小便黄、脉数实等症状。
治疗侧重于“疏散”，以苦寒泻火、清热解毒为主。
（实火舌象：红、太厚甚至变黄）虚火是指体内的阳是正常的，但阴虚不足以制阳，故阴虚火旺，多因体质虚弱、内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度。
常见低热、手足心热、口干盗汗、舌干红无舌苔等，治疗则要侧重于滋阴，应以生津养血、滋阴降火为主。
（虚火舌象：红而小或胖而大，多脾虚有湿，湿中伏火）火为何“上下乱窜”中医认为火性有炎上的特征，就是火热一般会向上走，表现为头面五官的火热症状。
还有一些火热会趋于人体下部，还往往伴随湿热，如果此时人体本身存在湿浊，火与湿“交杂”就会下注于身体下部，表现为下肢皮肤燥热、小便浑浊短少、大便黏腻不爽，甚至有关节红肿、脚痛及红肿糜烂等症状。
因此，上火的“上下部位”之分，主要看火热是否与人体的湿浊互相混合。
如何辩证并灭火按脏腑角度，把目赤肿痛称「肝火」，鼻煽气喘称「肺火」，口舌生疮称「心火」等。
对于实火，需要针对不同脏腑的火热症，给予适当的泻火药有针对治疗。
1.以口渴、唇裂、心烦、失眠、小便短赤、舌尖红、口舌生疮为主要症状者，成人可服牛黄清心丸(片)，小儿可服导赤丹或珠黄散等；2.若以头晕耳鸣、急躁易怒、面红耳赤、暴发火眼、胁肋灼痛、口干口苦、尿黄便干为主者，可服龙胆泻肝丸等；3.若口臭、口渴喜冷饮、食多易饥、齿龈肿痛、风火牙痛、肛门灼热、大便恶臭明显者，可选服牛黄清胃丸、大柴胡颗粒、清胃散等；4.而皮肤肌肉疖肿疮疡、痄腮红肿者，可选服连翘败毒丸、小败毒膏，小儿可服犀角化毒丸或化毒丸。
自我诊疗法从舌头看出哪里上火
自我诊疗法从舌头看出哪里上火看舌头——抓住五个信息点首先，看舌质，是红的、淡的、紫的，还是暗的。
其次，看舌体，比如舌头是胖是瘦，有没有裂痕，是否是齿痕舌，或是裂纹舌。
第三，看舌苔，是黄苔还是白腻苔。
第四，看舌头是不是僵硬，有没有歪斜。
最后，还要看舌头的脉络。
舌头红——体内有火正常的舌头应该是比较柔软，活动自如的 ; 舌质是淡红色的 ; 有薄薄的一层白苔，而且是颗粒均匀分布的。
如果舌头颜色较深或者比较鲜红，标志着你的机体有热证，就是我们常说的 ' 上火 '。
不同的 ' 火 ' 在舌头上的表现也不一样。
舌尖红——心火如果舌尖红，伴有口干、烦躁、口舌生疮、小便发黄或颜色较深、睡眠不好、大便干等症状，就可能是心火。
心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。
心火旺盛者可酌情使用导赤散，严重的可以用泻心汤来加减。
舌两侧红——肝火有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有口干、眼睛发红、口苦、大便干等症状。
可以吃龙胆泻肝丸来清肝火，或者喝药茶，比如头疼、肝火旺、脸红的人，可用苦丁茶加上菊花、蔓菁子沏水。
舌前半部分红——肺火肺火表现为咳嗽、鼻干、口干、咽燥，舌头的前半部分红。
此时，可服用泻白散清肺热，或多吃一些果蔬，例如梨就有清肺热、润肺的作用。
肺与大肠相表里，有很多的肺热病人大便都不通畅。
所以，在临床治疗时，既要清肺热，还要通腹气，平时可将白茅根 15 克、芦根15 克、白萝卜 50 克做成汤，是一道很好的清热菜。
整个舌头红——胃火有的人胃疼，并伴有口臭、口苦，想喝凉水，整个舌头比较红( 有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了 ) 就是胃火的表现，此时可服用清胃散。
还有一种胃火，伴有大便干结，这时可服用承气汤。
舌红少苔—— ' 肾火 '其实，中医没有 ' 肾火 ' 的概念，但肾也会出现热象。
如果舌红少苔，腰酸膝软、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。
体检专家教你从舌头诊断你的身体健康状况
“来，张开你的嘴巴，啊~”，大家应该都在医院有过这种经历。
这时候，医生貌似并非只是单纯想看看你的舌头。
他们是想通过看你的舌头状况来诊断你的身体健康状况，这是检查身体时非常重要的一步。
专家表示，虽说比起自己来判断健康水平，在身体欠佳的时候求助于医生才是更有效的。
但是，如果可以在平常就养成多观察舌头的习惯，必定会使健康管理事半功倍。
舌面光滑，毫无粗涩感
总所周知，舌头略显粗涩是正常的。
如果你的舌头毫无粗涩感，那么你就可能存在B12和铁缺失的问题。
黑乎乎的舌头
专家表示，如果口腔中存在严重的健康问题，那么患心脏病的风险也会增高。
而如果舌头显黑色，那么就说明你的口腔已是脏到了一定的程度了。
舌头出现疼痛
虽然医学界也未探明舌头出现疼痛的原因，但是就目前所知，在有压力和感冒的时容易引发舌头疼痛的症状。
医生建议大家当舌头出现疼痛的时候，好好休息一下为好。
此外还有许多舌头异常的症状。
所以建议大家，如果发现舌头跟往常不一样时，就应该留一下自己的身体健康问题。
本文网址：/shownews.asp?id=3411。
高原地区红细胞增多症患者舌象特征分析
高原地区红细胞增多症患者舌象特征分析发布时间：2022-12-30T07:30:27.052Z 来源：《健康世界》2022年20期作者： 1王娟娟 1何鑫 2张莹英 1张婷通讯作者[导读] 目的探讨高原地区红细胞增多症患者舌象特征1王娟娟 1何鑫 2张莹英 1张婷通讯作者1. 青海大学医学院中医系青海西宁 8100012. 青海省西宁市第二人民医院消化科青海西宁 810001［摘要］目的探讨高原地区红细胞增多症患者舌象特征。
方法高红组选择未做相关治疗的HAPC患者30例，普高组选择HB介于正常值和HAPC患者HB诊断标准之间的健康体检者31例，健康组选择HB正常的健康体检者33例。
按照中医传统的望诊方法观察舌象，用专用智能手机拍摄，记录观察结果并进行统计学分析。
结果高红组患者青紫舌发生率最高，瘦薄舌、点刺舌次之，三组分别比较有显著性差异。
高红组患者舌苔以燥苔、白腻苔、黄腻苔为主，前两者与健康组比较差异有统计学意义。
普高组青紫舌、点刺舌、瘦薄舌、燥苔的发生率也较高，与健康组比较有显著性差异。
结论高红组患者舌象意义与HAPC病机相合，反映了其以气虚血瘀证为主要的证候类型，尤其凸显了青紫舌对此病的临床诊疗意义。
普高组舌象特征对HAPC 的预防调护有一定的指导意义。
［关键词］高原红细胞增多症；舌象；青紫舌；未病先防高原红细胞增多症（high altitude polycythemia，HAPC）是高原地区人群的常见病和多发病，也是其它慢性高原病的诱因，该病具有早期症状隐匿、发病缓慢的特点[1]。
HAPC的并发症较多，常累及呼吸、循环、神经、泌尿、消化、等多个系统, 严重影响着患者的健康。
其引起的重要脏器栓塞如肺动脉栓塞、冠心病以及脑梗塞是本病致死致残的重要原因，故辅助尽早筛查诊断尤为重要。
临床实践证明，在疾病发生发展过程中，舌的变化迅速而明显，能较为客观的反映病位的浅深、病邪的性质、邪正的盛衰及病势的进退，是临床上辨证论治的重要依据。
老中医讲透舌诊——常见舌象红舌、绛舌高清图谱解说（二）
老中医讲透舌诊——常见舌象红舌、绛舌高清图谱解说（二）望舌的颜色之红舌、绛舌舌象高清图谱解说老中医手把手教会你如何通过观察舌头变化，有病早知道，这些都是本人几十年的临证经验总结，舌图大多来自临证病人，也有部分来源于网络，若有侵权，请联系删除。
前面我们一起学习了正常的舌象和望舌时应当注意的事项，今天同大家一起来学习如何观察舌的颜色和不同舌色变化能够反映什么疾病变化。
二、望舌的颜色1、红舌——有热邪舌红唇红代表体内有热正常人舌质的色泽，淡红而润。
红舌是比正常的舌色红，呈鲜红色。
主热证，一般是身体积热过多。
由于血得热则循行加速，舌体脉络充盈，所以舌质鲜红。
舌尖红或有芒刺表示心火上炎，舌两边红为肝胆有热。
2、绛舌——热邪较盛绛舌是较红色更进一层，舌红而颜色深暗，绛舌在出现之前，多经过红舌的阶段，二者的临床意义和形成机理有类似之处，故常常合称红绛舌，是火热上炎的象征，二者仅有热性程度的差别。
绛舌由高热伤阴而引起，常发生在感染、中毒、脱水、昏迷等病理过程中。
舌色深红，说明热入营血、但热的性质却有虚实的不同，两者有区别。
红绛舌光剥苔此舌象是热邪深入营血的表现，通常已经耗损津液了，色越深表示热邪越盛，病症越重。
舌色红绛而舌体干燥，有芒刺或裂纹，为内热炽盛；舌色红绛而无舌苔且光滑，为胃、肾阴虚枯竭。
（本例为脑中风高热不退，痰热伤阴阻络病人）绛紫舌光剥苔：舌质绛紫而暗，舌面光剥无苔，主热入营血，伤阴阻络；热毒伤阴，气血壅滞。
瘦红舌--肝肾阴虚（干燥综合征病人）舌红苔少有人字形裂纹——胃阴虚（慢性萎缩性胃炎病人）3、舌有红点——热盛内结舌尖有红点苔白腻——心火旺，痰湿阻滞，心肾不交（失眠病人）舌上有红点或芒刺，则内热过盛。
舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺，分别代表心火亢盛、胃肠热盛、肝胆火旺。
（待续）温馨提示：为了普及舌诊知识，使大家便于了解舌诊，认识舌诊，运用舌诊，有病早知道，我将陆续推出常见舌象图谱解析，敬请朋友们持续关注。
上火的舌诊与调理(一)
现 代 医学 证 明 ， 含油 脂 多 的食 物 不 但
医 把 胃（ 脾 胃） 上 不 容 易 消 化 ， 提 供 的 热 量 也 大 于一 般 的粮
“ 后 天 之 食和蔬 菜 。 如 果 在 短 时 间 内过 量 进食 油腻 食 物 ， 体 内的热量 聚集 时 ， 就 会变 为 ＿ Ｊ 火 本 ” 的高 度 。 胃 的 生 理 特 点
在《 黄 帝 内经 》 时代 ， 就 已 完 成 了 对 胃 们 食 用 辣 椒 时 ， 也 常会 辣 得 汗 。这 就 是
的大 小 和 容 积 的测 量 ， 并 对 正 常 人 的 胃 肠 说 ， 一 个正常 的人 ， 如 果 多 吃 了辛 辣 的 食
始 向热 的方 向偏 移 。 体 内 为什 么 会 出 现 小 火 星 ？ 烧 着 的火 炉 。 这个火炉在捅炉 子 、 加煤 、 清 理炉灰 、 向炉 膛 内煽 风 时 ， 也就是说 ， 当我 们 刺 激 了火 炉 的 时候 ， 就 可 能会 进 出小 火
星来 。
“ 胃家 ”
原 因。
（ 二 ）冒 上 火 的 起 园
３ ． 吃得 太 辛 辣
中 医 常 常 会 对 一 些 有 怕 冷 表 现 的 人
姜等 ， 这 是 因 为 这 些 食 物 属 于 胃是 接 受 饮 食 物 的 器 官 ， 所以， 胃上 使 用 葱 、 火 的 起 因 主 要 与吃 付 ＂ Ｐ ｌ Ｅ Ｉ －合理有关 。 不 味。 引 申到 药 物 ， 辛 味 的药 物 如 干 姜 、 川 椒 １ ． 吃得 过 饱 具 有 振 奋 阳气 的 作 用 。 在 日常 生 活 中 ， 我
“ 气血 ” ，所 以 ， 原 因。
胃 是 水 谷 气 血 之海 。 古 人 说 明
五脏各有火如何从舌头辨别出哪里上火呢对症灭火才有效
五脏各有火如何从舌头辨别出哪里上火呢对症灭火才有效身体当中内火旺盛的时候，我们可能会出现口干舌燥、面红目赤等症状。
体内五脏有火对身体影响比较大，不同的器官上火，表现出的症状也不同。
当我们身体出现不适的时候，多数人能判断出自己是上火了，但是却没办法判断出是哪个器官上火了。
体内器官上火之后，在舌头上是有表现的，不同部位的“火”，在我们舌头上的表现是不同的。
如果我们多注意观察，及时知晓是哪个器官上火了，适时采取对应的措施治疗，那对身体会更好。
•下面，就带大家一起从舌头辨识上火器官：舌头前半部分发红肺火我们平时仔细观察一下自己的舌头，在正常状态下，舌头是淡红色的。
若是舌头的前半部分发红了，这就有可能是有肺火了。
一般出现肺火的时候，除了舌头的症状，患者还会有口干、咳嗽、睡眠不好等不适症状，需要多注意调理。
除此之外，有肺火的时候，很多人还会有大便不通的情况，也要多注意。
调理方法：有肺火的时候，我们要注意调理身体，及时降火。
对付肺火，平时可以吃梨子、白萝卜等食物，也可以喝些金银花茶，这样是有助于降肺火的。
舌头尖发红心火心火旺盛的时候，通常会有舌头尖发红的情况，与此同时，还可能伴随着烦躁、大便干燥、睡眠不好等症状。
心火还分虚实两种，出现虚火，可能会有盗汗、心烦的症状；实火则会出现口腔溃疡、口干的症状。
出现这些不适的时候，可以及时检查看看，早点调理身体。
调理方法：心火分虚实，调理的方法也是有区别的，一般可以用些中药调理。
建议去看看中医，根据医生指导选择合适的中药进行调理。
在调理的同时，自己也可以喝些莲心茶来降火。
舌头整个发红，舌头发黄胃火胃热有火的时候，此时舌头可能会整个发红，有时候舌苔还会发黄，将舌头的红色覆盖掉，这需要自己仔细观察。
一般胃火旺盛的时候，可能会有口臭、嘴里发苦、胃痛等症状。
建议去医院检查，根据医生指导用药物治疗，平时自己也要多注意调理胃部。
调理方法：胃火旺盛的时候，我们可以喝些苦丁茶，这样对降胃火有一定的帮助。
对亚健康状态“上火”的中医诊断与健康管理
对亚健康状态“上火”的中医诊断与健康管理摘要】目的调查体检人群中亚健康状态“上火”的发生率和症状特点，探讨并提出上火的中医保健指导方案。
方法采用问卷调查的方法，对758例体检者进行上火的回顾性调查。
对303例上火者和145例非上火者的症状和舌象特征进行比较研究。
结果（1）在758例体检者中，有上火经历的占91％；正在上火期间者占4.2 ％，女性的上火发生率高于男性。
（2）上火的症状主要有口干、口渴欲饮、情绪急躁、小便黄、多梦、眼睛干涩等。
上火者与非上火者比较，具有统计学差异（ P<0.01）的症状有咽痛、头痛、头晕、齿龈疼痛、心烦、口角糜烂、口苦、口臭、痤疮、小便黄、便秘等。
（3）上火的舌象特征为舌红、舌尖有红点、舌苔淡黄而少津。
（4）上火者的体重指数增加、尿酸值升高。
结论上火是一种以轻浅的津液受损和内热为特征的亚健康状态，与躯体或心理的应激障碍相关，部分上火者具有中医的偏热体质或阴虚体质。
可采用中医的饮食调节、体质调节、心理调节的健康管理方法解除和预防上火。
【关键词】上火亚健康中医诊断体质调节健康管理Sub-health diagnosis and TCM health management on excessive internal heat in body check people 【Abstract】 Objective: To investigate the incidence and symptoms of suffering from excessive internal heat which is one kind of sub-health state and to explore and raise Chinese medicinehealth guidance program. Methods: To do a retrospective investigation on the experience of suffering from excessive internal heat in 758 body check people by questionnaire and to compare symptoms and tongue demonstration of 303 people who are suffer from excessive internal heatwith 145 people who are not. Results: (1) 91% of 758 body check people have the experience of suffering from excessive internal heat and 4.2% are suffering from excessive internal heat when surveyed in. The incidence of excessiveinternal heat in female is higher than in male.(2) Main symptoms of excessive internal heat include dry mouth, thirsty to drink, restless or impatience, yellow urine, dream disturbed sleeping, dry eyes and so on. Comparing to the control group, there are statistic significance(P<0.01) in the symptoms like throat pain, headache, dizziness, gingival pain, upset, mouth erosion, bitter taste of mouth, foul breath , acne, yellow urine, constipation and so on.(3)The characteristics of tongue demonstration display as red tongue, increased prickles on tongue tip, light yellow and dry fur. (4) People whowere suffering from excessive internal heat usually has increased body mass index and uric acid. Conclusion Excessive internal heat is a sub-health state with lightly impaired body liquid and internal heat, it is correlated with physical or psychological stress disorder, and parts of people who were suffering from it are of predominant yang or yin deficiency constitution. We can release and prevent excessive internal heat by taking appropriate health management just like diet adjustment, constitution adjustment, and mental adjustment.【Key words】Excessive internal heat; Sub-health; TCM diagnosis; Physical conditioning; Health management“上火”是一种民众知晓率很高的亚健康状态。
中医理论是怎么分析舌象的——肺癌舌诊
中医理论是怎么分析舌象的——肺癌舌诊昨天在泰安游玩，遇一同行，探讨了一下中西医之间的问题。
事后拜托他一事，即每天发一张舌头图片给我，我用中医理论来分析，这样看看能否起到教学相长，相互提升的作用。
说到舌诊，大家都不陌生。
只不过对于不同的人来说，舌头总是会有千差万别，如同人各有性情。
就现在通俗望舌头之法，是按五行而来，如图：当人体有病反应到舌头上时，就是分区域进行判断。
比如：舌尖发红，一般是有心火。
左边舌头发红一般是有肝热，右边发红一般是有肺热。
中间发红一般是脾热，舌根发热一般是有肾热。
而我省去了各种复杂理论，直接从舌头上进行分析，欢迎大家拍砖。
先来看今天的舌头：从我个人微薄认识而言：1.看舌头先看年纪，老年一般在脏，少年一般在经，中年一般在腑。
很明显这是一个老人。
2.看舌头要注重整体观念，如果把这舌头比作一张纸，对折就会发现两边不是一样大，明显左薄右厚。
在右侧靠近舌尖处有一青色区域，青色代表疼痛，说明这个病人有痛证，右边主肺，老人一般看脏，可见这人是肺脏不好。
3.因为不对称，厚薄不均，左低右高，说明这个疼痛可能具备转移性。
4.再看舌根部，上有黄色苔，说明有湿热，但是湿热是在退却，说明正气已经不足。
（黄主湿热，也主热退）5.舌中舌苔若有若无，且呈凸起之象，说明脾胃不太好，或胃气不足，有饮食难消化但又具有虚热之。
这个病是肺癌，饮食难消，左胸部，右胸部疼痛，两下肢活动受限，呈放射性疼痛。
从治疗上来说，这个病主要在于调平五行。
在外治上，我会先用刮痧，打开三阳经，即刮颈项肩部。
然后刮腹部巨阙到肚脐这块以调理脾胃。
最后刮三阴交到太溪这块以通脏气。
（具体请咨询医生）而内治之法，得看医生。
#大家健康超能团# #中医来了# #健康乐享官# @大家健康。
看舌苔判断虚火实火
看舌苔判断虚火实火作者：银杏果上火，是中医的常用名词。
当身体出现了口干舌燥、咽喉肿痛、两眼红赤、鼻腔热燥以及流鼻血、牙痛、溃疡等症状时，中医就认为是“上火”了。
火又分为实火、虚火、上焦火、中焦火、下焦火、肝火、心火、肺火、胃火等。
上火的原因是多种多样的，有的是因为吃了葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，或过多食用了羊肉、狗肉；有的是因为受凉、伤风后导致发热、口舌生疮；有的则是因为缺乏睡眠或情绪过于激动引发内热大；也有久病之人阴虚火旺，吃一点鱼、虾都会上火等等。
这里，我教大家几种简单的去火方法。
根据上火的部位来治疗眼睛上火“肝开窍于目”，眼睛发红、发涩、发花或分泌物多都代表肝火旺。
当然也有人并不表现在眼睛上，而是出现口干、脾气暴躁、失眠的症状，女性还会有乳房胀痛的情况。
去肝火的具体方法如下。
食疗：一次吃生泥鳅1～2条，一般吃2～5次。
如果吃完后肝火症状并没有明显消退，说明体内寒重、经络不通，就要用前面介绍的多根青艾条熏全身的方法。
或者用十几粒桑椹煮水喝，连喝3～5天。
但是桑椹性寒，不能多喝，而且只能在夏秋两季食用。
刮痧：在双侧腋下至腰的部位涂上润滑油（食用油也可以），用刮痧板从上往下刮200～300下，最好能出痧。
鼻子上火“肺开窍于鼻”，与咽喉、气管相连。
当出现鼻腔燥热、生疮、流脓鼻涕、流鼻血以及咽喉肿痛、胸闷、燥咳、咳脓痰等，都代表肺内有火。
去肺火的具体方法如下。
食疗：煮萝卜水或梨水或荸荠水喝。
刮痧：在颈椎向下至肩胛处刮50～100下；或刮胳膊上的肺经，从肘内关节的外侧一直到大鱼际处，两边各刮50～100下。
舌痛或舌上溃疡“心开窍于舌”，舌上生溃疡多数是心火旺，有的还会出现心烦、急躁、胸闷、心慌、睡眠不佳等症状。
治疗心火旺的具体方法如下。
食疗：将苦瓜切片煮水喝或用莲子心泡茶。
只能喝１～２天。
刮痧：在两边手肘部中间的心包经部位涂上润滑油，再用力拍打出痧。
嘴唇或口腔溃疡这些溃疡与胃火有关，有的还会伴有口臭、牙龈肿痛、大便干结等症。
五脏“上火”看舌象，心火、肝火、胃火、肺...
五脏“上火”看舌象，心火、肝火、胃火、肺...五脏“上火”看舌象，心火、肝火、胃火、肺火、肾火不同症状及适用成药，对症自测，看你适合哪一种？1.胃火——舌中苔黄【常伴症状】：牙疼、牙龈红肿、牙宣出血、口臭、口渴、脸红、脸肿、总感觉胃里发空、容易饿、胸口烦闷、烧心、肚子胀、便秘粘马桶。
【适用成药】：牛黄清胃丸、藿香清胃丸、黄连清胃丸。
建议：少食生冷、油腻、辛辣刺激食物、多喝温水。
2.肝火——舌头两边红【常伴症状】：头痛头晕、有时头疼的像要裂开一样、脸红耳朵红、眼睛有红血丝、甚至红肿、早上起来眼屎多、口干口苦、嗓子疼、两肋疼痛、尿黄、便秘、重者吐血、烦躁易怒、睡觉不安稳。
【适用成药】：柴胡疏肝散、木香顺气丸、龙胆泻肝丸。
建议：不要熬夜、保证睡眠、食物清淡、远离垃圾食品、远离辛辣食物、适当运动。
3.心火——舌尖红【常伴症状】：心虚火表现为低热、心慌失眠、晚上睡觉爱出汗、口干舌燥；实火表现为总是口舌生疮、口干舌燥、尿黄、脾气暴躁、容易发火。
【适用成药】：牛黄清心丸、导赤丸、黄连上清片。
建议：保持良好心态、多放松心情及避免思虑过度、饮食也要少油少盐以清淡为主。
4.肺火——舌头前半部分红【常伴症状】：口干舌燥、嗓子红肿疼痛、说话声音沙哑、浑身发热、睡觉爱出汗、干咳少痰、痰少而粘、或痰中带血、手脚心热、失眠。
【适用成药】：清肺抑火片、清肺散、牛黄清肺片。
建议：多注意饮食结构、少吃辛辣、煎炸、肥腻之品、减少熬夜、保持充足的睡眠。
5.肾火——舌根红、少苔【常伴症状】：头晕眼花、耳朵像蝉鸣或轰轰响、耳聋、牙齿松动、掉头发、翻来覆去睡不着或睡着容易惊醒、手脚心发热、胸口发热、烦闷、脚后跟疼、腰酸腿疼、尿道口灼痛、男子功能障碍、看起来比较瘦。
【适用成药】：知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸。
建议：要注意科学饮食、多吃一些有助于降火的食物、还要注意多休息、保证充足睡眠、避免劳累。
#健康科普大赛#。
230例舌象图谱中舌色诊断结果分析
230例舌象图谱中舌色诊断结果分析伍喜良;陆小左【期刊名称】《天津中医药》【年(卷),期】2005(22)5【摘要】[目的]通过10名中医师对230例舌图中舌色诊断结果的分析,探讨并分析不同中医师对观察结果一致性的影响。
[方法]让10名中医师在自然光线下,对舌色较为典型、印刷质量较高的230副舌图进行观察并填写舌色观察表,判断结果一致率采用百分比表示。
[结果]从舌色诊断结果的分析看出:1)舌诊具体内容丰富,观察结果离散性较大,舌象的复杂性与模糊性使传统的望舌方法难以客观地描述某一舌象。
2)不同的中医师因为其视觉生理、知识水平,经验以及语言习惯等因素影响,对同一舌图有不同的判断结果,这样难以准确地判断舌象。
[结论]中医需要寻求更客观的方式来诠释舌色的内容,从而减少因为各种原因引起的舌色判别结果的不一致性。
所以在传统辨舌的基础上,建立标准舌色样本库以及自动识别系统有重要意义和价值。
【总页数】3页(P388-390)【关键词】舌象图谱;舌色;诊断结果;一致性【作者】伍喜良;陆小左【作者单位】天津中医学院【正文语种】中文【中图分类】R241.2【相关文献】1.140例舌象图谱中舌色诊断结果分析 [J], 陈泉全;周娓2.中医舌象自动分析中舌色、苔色分类方法的研究 [J], 王爱民;赵忠旭;沈兰荪3.观察舌象变化对烧伤临床诊断及治疗294例烧伤舌谱分析意义 [J], 韩之勋;王立基4.舌象分析仪中舌色重现方法的研究 [J], 王永刚;王爱民;沈兰荪5.WZX舌色分析系统在胃病患者舌像信息处理中的应用 [J], 张志枫;顾超;王志国;许家佗;周昌乐因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
反复上火、精力不足、家庭关系不和谐等舌象的分析与感悟
反复上火、精力不足、家庭关系不和谐等舌象的分析与感悟展开全文文章作者：舌诊哥，文章素材来源于网友提供舌象、留言、感悟。
中医直接用人做实验，用错药就没第二次机会了，杀人于无形，绝对是反人类做法。
西医用小白鼠做实验有数据。
中医直接以人做实验，无任何数据毒副作用无。
现在的医生离开了抽血化验C丅核磁就不会看病。
过去的医生，听诊器，体温表，血压计，压舌板，叩诊，压诊基本上就知道你是什么毛病了。
现在的医生会这些吗？没有个千八百你能出的了医院的大门吗？腰椎间盘突出中医能治好吗？？？？能，我妈就是通过推拿跟中药治好的，完全恢复估计没有，但是已经到了几乎无法走路的程度，现在行动自如了，医生是本地的卫校退休解剖学教授。
我爷爷就是老中医（土医生），他治好了很多乳腺癌患者，颈部淋巴瘤，还有很多。
因为老人家偏心，传男不传女，家里男孩不愿学，很好的医术就失传了。
学中医不易，也要天资聪颖才可以学到。
我爷爷有很多他自己手写的医书，他给了我七叔，九叔，可是他们都没有保存好。
现在我们堂姐妹谈起，还是唏嘘不已。
养生先养心，养心需修行。
养生是一个全方位的立体概念，提高养生意识，加强养生意义。
所有疾病的产生都是从量变到质变的过程，冰冻三尺非一日之寒，特别是现在的慢性病可防不可治，如果不提前预防，一但疾病形成了，神仙没救。
你对中医有了解的话，就知道中医里的心肝和解剖学上的心肝是两种概念。
黄帝内经云：寒极生热，热极生寒，物生谓之化，物极谓之变。
寒到极点，虚阳浮越所以身大热，等身热散了，阳气就散了就死了，也就是现代医学讲的过了身体自我调节的极限。
所以这个现象我们老祖宗几千年前就解释清楚了。
舌诊哥，每天坚持帮助大家分析舌象。
如果你也关注自己与家人的健康，欢迎大家积极投稿。
中医教你从舌头辨识出哪里上火，心火、肝火、心火你是哪种？
中医教你从舌头辨识出哪里上火，心火、肝火、心火你是哪种？一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。
心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。
如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。
心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。
如果心火旺盛，但症状较轻的胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。
胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。
此时建议试试清胃热的药。
4/7有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。
如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。
5/7蒲公英又叫“下火草”，味苦，甘，寒，入肝、胃经。
味苦可以清热解毒，清肝火。
对于上火时头晕、眼红、脾气急躁等症状都有很好的缓解作用。
上面几种情况都属于实热证，往往是舌红有苔，而且都是黄苔。
如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了。
虚热证分两个阶段。
第一阶段主要表现为腰酸膝软、口干、耳鸣，有时候睡不好觉，此时的舌头就是舌红少苔的状态。
如果内热更盛，出现心烦、盗汗、手脚心热表现，就说明阴虚又严重了一层，如果舌红少苔，舌质红得不是那么明显，可以用六味地黄丸。
六味地黄丸以补肾阴为主，它是三补三泻，比较平和。
如果舌红的程度比前者明显，还伴有潮热、盗汗，手老想放在玻璃板上，这种情况要用知柏地黄丸。
舌诊案例｜肝胆火旺，颈椎有恙？身体怎么样，舌头早就有表现
舌诊案例｜肝胆火旺，颈椎有恙？身体怎么样，舌头早就有表
现
作者：广东省中医院谢煜
以下分析只针对本舌象进行，仅供学习交
流，不做医学诊断用。
而且，因为症候群的复
杂性，舌象并不能完全代表整体。
欢迎指正，
共同进步！
舌色：
1）舌体颜色：
不知道是不是我手机的问题，我没有打开原图的时候，看到的是鲜红色，打开原图并且复制到WORD上面就看到如左边颜色，是淡红色。
2）舌苔颜色：
无苔。
舌形：
舌体偏大，齿痕不明显，但是舌两边肝胆区有肿胀突出，多见肝气郁结或肝胆火旺。
结合舌象红，有小水泡点刺，我个人更偏向肝胆火旺。
舌质：
1）舌体质地：不干不润，舌中线后部分明显，提示下焦阴虚，多见肝肾阴虚，表现为睡眠差、容易上火；而且舌中线一般是整条出现的，该图像前半部没有看到舌中线，部分颈椎病人群也可见这种半截舌中线的表现。
2）舌苔质地：无苔，不分析。
总体印象：舌前部小水泡芒刺，舌两边肝胆区肿胀，提示心肝有热，结合图中面部痘印，更加提示平素热气较大，长痘痘多为上火，不仅是油脂分泌异常的影响（如果油脂分泌多，部分也是因为火旺蒸发出来的）。
舌前部无舌中线，需注意颈椎的问题。
中医九种体质辨识及舌象图
中医九种体质辨识及舌象图中医九种体质辨识及舌象图（亿万苍生，人分九种：取一种平和，舍八种偏颇）体质类型舌象图舌苔症状形体特征常见表现心理特征易患疾病适应能力平和质舌淡红，苔薄白（观世音）体型均称面色红润肤色润泽，精力充沛，耐受寒热，睡眠安和，胃纳良好，二便正常性格随和较少患病开朗适应能力较强感冒、鼻炎气虚质（杨贵妃）舌色淡红、舌体胖大、嫩边有齿痕气短懒言，精神不振，疲劳易汗，目光少神，肌肉松软、胖瘦性格内向、情结唇色少华，毛发不泽，头晕健忘，大便正常，均有、面色苍白不稳、胆小怕事小便或偏多委靡、不孕内脏下垂不耐受寒邪、风邪、暑邪阳虚质舌红少津少苔（西施）平素畏冷喜热，手足冰冷，喜热饮食，精神形体白胖、肌肉不振，睡眠偏多，口唇色淡，毛发易落，易松软、面浮冷白出汗，大便稀薄，小便清长内向沉寂风寒、鼻炎、痛经、耐夏不耐冬，易感湿阳痿、风湿关节炎、邪宫寒不孕阴虚质（张飞）舌红、少津、少苔体形瘦长、急躁枯燥手足心热，口燥咽干，大便干燥，两目干涩，性格急躁、内向唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，好动睡眠差，小便短，喜冷饮复发性口疮、失眠、耐冬不耐夏，易受燥便秘、阴虚咳嗽邪编辑版word痰湿质（猪八戒）舌体胖大、舌苔白腻体型肥胖、腹部肥满坚实面部油多，多汗且黏，面黄胖晴，眼泡微浮，性格温和、多善容易困倦，身重不爽，大便正常或不实，小忍耐便不多或微湿糖尿、冠心、阳痿、中风、前列腺炎、脂不适应潮湿环境肪肝、血管性痴呆湿热质（牛魔王）舌质偏红、舌苔黄腻体壮急燥、易长痘痘面垢油光，易生痤疮粉刺，口苦口干，身重困倦，大便燥结，小便短赤，男易阴囊潮湿，急躁易怒女易带下量多痤疮、疮疔、脂溢性脱发、带下过多对湿热交蒸气候难适应血瘀质（周瑜）口唇暗淡或紫、舌质黯有点、片瘦人居多、面暗状瘀斑、舌下静多斑脉曲张面色昏暗，易有瘀斑，易患痛苦悲伤，口唇昏暗或紫，眼眶暗黑，易发脱落，肌肤干，女性多见痛经、闭经性情急躁、心情易烦心脑血管病、肿瘤、中风、失眠、不育、不耐受风邪，寒邪脂肪肝气郁质（林黛玉）舌淡红或偏暗、形体偏瘦、抑郁苔薄白或偏干、寡欢白腻忧郁面貌，烦闷不乐，胸肋胀满，走窜痛苦悲伤，忧郁懦弱、敏感多伴太息则舒，就寝较差，忘记痰多，大便多疑偏干烦闷、失眠、前线腺炎、银屑病不喜阴雨天，不耐精神刺激特禀质（邓丽君）形式多样，可见深大裂纹、花剥苔易过敏或有遗传、天赋生理缺陷特殊人群，或有遗传疾病，天赋疾病，胎传疾病等相干疾病特性。
中医养生舌诊分析报告
中医养生舌诊分析报告
通过舌诊分析，可以了解一个人的健康状况和体内疾病的情况。
以下是针对某位患者的中医养生舌诊分析报告：
舌体整体特征：舌质淡红，苔薄白，舌苔分布较集中，略微有舌苔剥脱现象。
舌体分析：
1. 舌质淡红：此类舌质通常意味着气血不足。
建议合理调节饮食，增加富含铁、蛋白质和维生素C的食物摄入，如瘦肉、
豆类、全麦食品、青菜等，以促进血液循环和气血生成。
2. 舌苔薄白，分布较集中：这表明消化功能较弱，可能存在脾胃虚弱的情况。
建议饮食规律，避免暴饮暴食，多摄入容易消化的食物，如米粥、小米粥、鱼汤等，同时可以考虑适量服用一些补益脾胃的中药。
3. 略有舌苔剥脱现象：这可能是由于体内湿热郁滞所致。
建议避免食用辛辣、油腻和高糖食物，保持充足的水分摄入，多喝白开水，可以帮助排除体内湿热。
综合分析：
综合来看，该患者可能存在气血不足、脾胃虚弱以及体内湿热郁滞的问题。
建议患者调整饮食结构，合理搭配营养，增加富含铁、蛋白质和维生素C的食物，同时避免辛辣、油腻和高
糖食物的摄入。
此外，可以考虑适量服用中药调理脾胃功能，促进气血生成和消化功能的改善。
需要注意的是，该报告只是根据舌诊进行的初步分析，以提供参考建议。
如果症状持续存在或加剧，建议患者及时就医，接受专业中医师的确诊和治疗。
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中医预 防 医学和“ 治未病” 的重要 内容 ， 掌握上 火的舌 象特征 和 出现 的时序规律 ， 有助 于对上 火进行 规 范 的诊 断和 干预 效果 的评 估 。
关键 词 ： 未病 治 健 康体 检 上火 舌诊
“ 火 ” 一 种 俗称 ， 常 在 出 现 口舌 生 疮 、 龈 上 是 通 牙
病势的进退。在对上火 的回顾性研究的基础上 ， 本研 究进一步对上火者的舌象特征进行了观察与分析。
一
、
对 象 与方 法
１ 婴壅 ． ２０ ０７年 ６月 ４日～ ０ ８ １ ２ ２０ 年 月 ５日期 间 ，于 首
都医科大学附属北京同仁医院体检 中心进行健康体检
上火时 ， 了 自觉症状 ， 除 中医诊断时必须诊察舌
２ １ 第十二卷 ００
第一期
．Ｖ １２Ｎ ． ｏ１ ｏ ． １
摘 要： 目的： 以体检人群 中的上火者为观察对象， 探讨上 火的舌 象特征 。方法 ： 医生采用舌象观 察表 ， 通过 肉眼观察 ， ３ ３ 对 ０ 例上火者的舌象进行记 录与分析 ， 同时设立对照组（４ 例 非上 火者） 经 １５ 。
服务产业” 论文， 该论 文为大会学术委员会评选的优秀论文 ； 国家 自 然科 学基金委 员会重点项 目（ ０ ３ ００ ： ６ ４ １２ ） 中医关键诊 断信 息获取 与处理理 论与技术研 究， 责人 ： 负 贾克斌 ； 育部博士点基金项 目生物类（０ ６ ０ ６ １ ） 舌诊 中色彩 管理 与纹理特征 的应用基础研 究， 教 ２０ ０ ２ ０ ８ ： 负责人 ： 梁嵘 ； 科 技部 国家“ 十一五” 科技 支撑计划项 目（０ ７ Ａ０ Ａ ３ ： ２ ０ Ｂ １ ２ ）便携式辅助诊疗设备开发和导航针 刀应 用技术开发 ， ７ 负责人 ： 杨学智。 ★★ 联 系 ： 人 梁嵘 ， 本刊 编委 ， 教授 ， 北京 中医药大学基础 医学院 中医诊 断 系， 主要研 究方 向： 中医诊法 的客 观化与 临床 应用基础研 究 ， ｌ １ — ： ０ ０
制定舌象观察表 。将舌色分为 ６ ： 类 淡白舌 、 淡红 舌、 红舌 、 暗红舌 、 绛舌 、 青紫舌 ； 舌形分为 ９ ： 类 正常舌 形、 老舌 、 嫩舌 、 大舌 、 胖 齿痕 舌 、 小 舌 、 斑 舌 、 刺 瘦 瘀 点
舌 、 纹舌 ； 色分 为 ４类 ： 裂 苔 白苔 、 黄苔 、 黄 苔 、 黄 淡 正 老
象 。 中医认 为 ， 舌是 通 过 体表 观 察 人体 脏 腑 的一 面镜 子 ， 过 观 察 舌 质 与 舌 苔 的变 化 ， 以判 断 脏 腑 、 通 可 气
肿痛 、 便秘等症状时 ， 老百姓便称之为上火 。上火的 概念源于传统中医的身体感和疾病观。过去 ， 在百姓
血津液的功 能状态和病邪 的性质 、病 位的深浅 以及
世界科学技术一中医药现代化 ★中医研究
火 者 ３３人 ， 上火 者 １５人 。 ０ 非 ４ 上火 组 的 ３３人 中有 男 ０
性 １４人 ， ３ 女性 １９人 ， 均 年 龄 为 （ ４ ３ １ ） 。非 ６ 平 ３． ＿ ３岁 ４＋ 上火 组 的 １５人 中有 男性 ７ ４ ８人 ， 女性 ６ ７人 ， 平均 年 龄
过 对 舌 象的 比较 ， 获取 上 火者 的舌 象特 征 。结 果 ： 方检 验 和 偏 相 关 分析 的结 果 示 ： 火者 的 舌 象特 卡 上
征 为 舌边 红 或舌 红 ， 尖 出现 点 刺 ， 苔干 燥 ， 苔增 厚 ， 色淡黄 。 结论 ： 火是 一种 轻 浅的 热证 ， 舌 舌 舌 苔 上 是
中已形成了较为有效 的“ 清火 ” 方法 。但随着 现代人
所掌握的传统生活知识逐渐减 少 ，以及在现代 医学 中 尚没 有针 对 上 火 的理 化 检查 方法 ， 因此 ， 上 火 的 对 研究 甚少 。 而随 着 预 防 医 学 的发 展 和亚 健 康 研 究 的
逐渐 深 入 ， 属 于 亚 健康 范 畴 的 经验 和认 识 已经 逐 这种 渐 引起 人们 的关 注 。
收 稿 日期 ： ０ ９ １～ ４ ２ ０ — １０
和入职体检者 。体检者来 自 北京市 的单位、 外企 、 高校
及外地进京的人职人员。 纳入研究者共 ４ ８ ， ４ 人 其中上
“ 治未病 ’ ‘ 健康工程与健康
修 回 日期 ： ０ ０ Ｏ 一 ３ ２ １一 ｌ １
★
国家科 学技术部等 ｌ 部委和广 东省人 民政府共 同主办的“０ ９ 传统 医药国际科技 大会暨博 览会” ４ ２０ ’ 第九分会一
为 （９８ ＿ ．１岁 。两组 的性 别 之 问无统 计 学差 异 （ ＞ ２． ＋ ８ ） ９９ 尸 ００ ）但 年龄 之 间有统 计学 差 异 （ ００ ） ． ， ５ 火 ．１ 。
２ 上 火 的判 定 标 准 ．
苔； 舌苔厚度分为 ４ ： 类 无苔 、 少苔 、 薄苔 、 厚苔 ； 舌苔津 液分 为 ４类 ： 苔 、 润 偏干 ／ 苔 、 湿 、 燥 Ｊ 偏 滑苔 。 色 、 色 、 舌 苔 舌苔厚薄均按照舌尖 、 舌边 、 中、 舌 舌根 ４个不同的区 域进 行 记 录 。 ６ 盐 ． 应 用 Ｓ Ｓ １ ． 计 学 软 件 ， ＜ ．５有 统 计 学 意 Ｐ Ｓ ３０统 Ｐ ００ 义 。构 成 比 以及 指 标 异 常 率 的 比较 分 别 采 用 描述 性 统计和 ｘ 检验 ， 并计算优势 比（ Ｒ） ９ ％可信 区间 Ｏ 和 ５
６ ２ ７７ Ｅ ｍ ｉ：ａ ｇ＠ｈｔ ｉｃｒ； ４ ８０ ４， － ａｌｌ ｎｒ ｏ ｌ ｏ 王召 平， ｉ ｍａ ． ｎ 主任 医师 ， 主要 研 究方向 ： 康体检 人群 的慢病 管理 ； 康体检 中的治 未病技 术应 用研 究 ， 健 健
７ ［ ｒ ｃ ｎｅａ ｄＴ ｃｎｌ ｙＭｏｅｎ ａｉ ａ ｉ ｎｌ ｈｎｓ ｄ ｉｅａｄＭａｅｉ Ｍｅｉ ］ ６ Ｗｏ ｄＳ ｉ ｃ ｎ ｅｈ ｏｏ ／ ｄｒｉ ｔ ｎｏ Ｔ ｄｔ ａ Ｃ ｉｅｅＭｅ ｉｎ ｎ ｔｒ ｄ ａ ｌ ｅ ｇ ｚ ｏ ｆ ｒ ｉ ｏ ｅ ａ ｃ