2020智慧树,知到,特色武术：太极修炼与身心拓展章节测试【完整答案】
2020智慧树知到《中华国学》章节测试题【完整答案】
2020智慧树知到《中华国学》章节测试题【完整答案】2020智慧树知到《中华国学》章节测试答案第1章单元测试1、“中华国学就是中华民族的传统学术。
”对这句话的解释不妥当的一项是：答案：“中华”一词主要是种族概念2、当前流行的国学概论著作主要有三种形式。
下面哪一项不在这三种形式之内：答案：以经学为中心的形式3、关于本课程的宗旨，下面哪一种阐述最为妥当：答案：发掘和阐述中华民族的传统知识，为现实生活提供借鉴 4、关于本课程内容的基本格局，下面哪两种表述比较合适：答案：先秦时代以诸子学说为核心、秦汉以后以儒道佛三教为框架5、从“导论”的内容看，本课程最突出的特色是：答案：思想性强，可以丰富人生智慧6、阅读下面的史料：武王崩三監及淮夷叛周公相成王將黜殷作大誥王若曰猷大誥爾多邦越爾禦事弗吊天降割於我家不少延洪惟我幼沖人嗣無疆大曆服弗造哲迪民康根据上述史料，下面哪一条最能概括其中心思想：答案：周公诰命诸侯：周人的统治遭遇了危机第2章单元测试1、《易经》这部古老的文献，最初主要用于：答案：蓍筮2、我们今天所见的《易经》，是由多少卦、多少爻组成的：答案：六十四卦、三百八十四爻3、在汉代，以京房为代表的易学家继承了“易传”的传统，发展出一套繁琐复杂的方法，用以推算祸福吉凶。
这种方法被称为：答案：象数易学4、义理易学是中国易学的学术流派之一。
“义”是卦象、卦辞的含义，“理”是道理、真理，义理易学就是着重探讨《易经》卦义和道理的学说。
义理易学的代表人物之一是：答案：王弼5、上古时代的人们用乌龟的腹甲，经过特殊工艺处理，放在火上炙烤，然后根据龟甲显示出的兆纹判断吉凶。
这种方法被称为：答案：龟卜6、有了需要占卜的事情，人们把事先准备好的卜甲取出，放在火上炙烤。
经过炙烤的龟甲，表面呈现出一些细微的裂纹，人们认为这是：答案：龟兆7、按照周代筮法的规则，4和5为少数，为阳;8和9为多数，为阴。
假如三变的结果分别是9、8、4，即两多一少，记为“”，这被称为：答案：128、《周易▪系辞》说：“圣人设卦观象，系辞焉而明吉凶，刚柔相推而生变化。
2020智慧树知到《中华国学》章节测试题【完整答案】
2020智慧树知到《中华国学》章节测试题【完整答案】2020智慧树知到《中华国学》章节测试答案第1章单元测试1、“中华国学就是中华民族的传统学术。
”对这句话的解释不妥当的一项是：答案：“中华”一词主要是种族概念2、当前流行的国学概论著作主要有三种形式。
下面哪一项不在这三种形式之内：答案：以经学为中心的形式3、关于本课程的宗旨，下面哪一种阐述最为妥当：答案：发掘和阐述中华民族的传统知识，为现实生活提供借鉴 4、关于本课程内容的基本格局，下面哪两种表述比较合适：答案：先秦时代以诸子学说为核心、秦汉以后以儒道佛三教为框架5、从“导论”的内容看，本课程最突出的特色是：答案：思想性强，可以丰富人生智慧6、阅读下面的史料：武王崩三監及淮夷叛周公相成王將黜殷作大誥王若曰猷大誥爾多邦越爾禦事弗吊天降割於我家不少延洪惟我幼沖人嗣無疆大曆服弗造哲迪民康根据上述史料，下面哪一条最能概括其中心思想：答案：周公诰命诸侯：周人的统治遭遇了危机第2章单元测试1、《易经》这部古老的文献，最初主要用于：答案：蓍筮2、我们今天所见的《易经》，是由多少卦、多少爻组成的：答案：六十四卦、三百八十四爻3、在汉代，以京房为代表的易学家继承了“易传”的传统，发展出一套繁琐复杂的方法，用以推算祸福吉凶。
这种方法被称为：答案：象数易学4、义理易学是中国易学的学术流派之一。
“义”是卦象、卦辞的含义，“理”是道理、真理，义理易学就是着重探讨《易经》卦义和道理的学说。
义理易学的代表人物之一是：答案：王弼5、上古时代的人们用乌龟的腹甲，经过特殊工艺处理，放在火上炙烤，然后根据龟甲显示出的兆纹判断吉凶。
这种方法被称为：答案：龟卜6、有了需要占卜的事情，人们把事先准备好的卜甲取出，放在火上炙烤。
经过炙烤的龟甲，表面呈现出一些细微的裂纹，人们认为这是：答案：龟兆7、按照周代筮法的规则，4和5为少数，为阳;8和9为多数，为阴。
假如三变的结果分别是9、8、4，即两多一少，记为“”，这被称为：答案：128、《周易▪系辞》说：“圣人设卦观象，系辞焉而明吉凶，刚柔相推而生变化。
2020智慧树,知到,特色武术太极修炼与身心拓展章节测试完整答案
2020 智慧树，知到，特色武术：太极修炼与身心拓展章节测试【完整答案】智慧树知到《特色武术太极修炼与身心拓展》章节测试答案第一章1 、 中国武术的通用礼节是： A. 鞠躬B.合十 C. 抱拳礼D. 握手答案 : 抱拳礼2、太极拳入门的基本条件是： A.真传 B. 苦功 C. 悟性 D. 切磋答案: 真传,苦功, 悟性,切磋 3 、 中华太极的主要修习方法有：A.明其理 B.研其义 C. 悟之道D. 行其法答案: 明其理,研其义, 悟之道,行其法4、本章介绍的太极拳基本步型主要有： A.弓步 B. 马步 C. 虚步D. 歇步 答案: 弓步,马步, 虚步 5 、 本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳， 更是指通过修炼太极拳，将身心放大。
A. 对B. 错答案 : 对6 、通过太极拳的修炼，可以转化习练者的身心状态，将身体变 得更加灵活，精神变得更加勇猛。
A. 对B. 错答案 : 对7 、在修炼太极的过程中， 套路练习是非常重要的， 而对拳经拳法的 研修与理解并不重要最新资料欢迎阅读A. 对B. 错答案: 错8、调息可以锻炼呼吸，是太极拳非常重要的练习内容。
A. 对B. 错答案: 对9、抱拳礼的基本动作是右手握拳，左手五指并拢变掌，并将左掌掩在右手的拳面上。
A. 对B. 错答案: 对10、师生礼的礼仪规范是：学生先抱拳起手行礼，老师再举手抱拳回礼。
当老师手放下时，学生再将两手放下。
A. 对B. 错答案: 对第二章白鹤亮翅的定式的步形是：A.马步 B. 弓步 C. 虚步 D. 仆步答案 : 虚步 2、image.png图中所示的是太极拳哪一个招法动作的定式 ?A.野马分鬃 B. 白鹤亮翅C. 云手D. 手挥琵琶答案 : 手挥琵琶3、野马分鬃下手的劲力是： A.上靠 B. 下采 C. 横挒 D. 下垂 答案 : 下采 4、云手动作练习过程中，由以身带手变成以手领身的时机是：A.上手经过眼前时起手时B.身体腰胯的能量将要到头时C.D.上手运转到一端极远时答案: 身体腰胯的能量将要到头时5、三尖相照的“三尖”指的是() 。
太极拳智慧树知到课后章节答案2023年下青岛科技大学
太极拳智慧树知到课后章节答案2023年下青岛科技大学青岛科技大学第一章测试1.著有《陈氏太极拳图说》一书的是（）A:陈发科 B:陈鑫 C:陈王廷 D:陈清萍答案:陈鑫2.太极拳包容了许多文化，内含了许多思想，不仅是一种运动，不仅是一种思维方式，不仅是（）。
A:一种套路 B:一种文化 C:一种思想的体现 D:一种拳术答案:一种文化3.太极拳是一种把民族元素源远流长的( )、导引术、吐纳术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。
A:攻防动作 B:武术动作 C:拳术 D:拳种答案:拳术4.太极拳对人体精、气、（）有调养作用。
A:韧带 B:关节 C:肌肉 D:神答案:神5.在水边练拳时，应当（）。
A:远离水边练 B:侧对水练 C:背水练 D:面水练答案:面水练6.太极拳在早期有一些称谓，下列哪个不是（）。
A:十三势 B:长拳 C:硬手 D:软手答案:硬手7.武术最初作为（）训练手段。
A:娱乐 B:军事 C:健身 D:搏斗答案:军事第二章测试1.太极拳要求在动步之前，身体重心落在（）。
A:双脚支撑面 B:右脚 C:单脚支撑面 D:左脚答案:单脚支撑面2.太极拳以什么为轴，从而带动四肢运动？（）。
A:脊柱 B:手臂 C:腰部 D:腿部答案:腰部3.圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使肢体和躯体溶为一体，使全身各( )到均匀的运动。
A:肌肉 B:关节 C:血管 D:韧带答案:关节4.太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练（）。
A:腿 B:骨骼 C:手 D:身答案:身5.太极拳健身总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增强了身体( )。
A:抵抗力 B:承受力 C:免疫能力 D:适应能力答案:免疫能力6.太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。
内三合是指（）相合。
A:意、气、力 B:力、气、意 C:气、力、意 D:意、力、气答案:意、气、力7.太极拳中的“脚踏五行”中对人体重心的要求应做到（）。
武术试题参考答案
武术试题参考答案一、基本概念题（20分）1.太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。
其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。
“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦”。
其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳，以及表与里的两面。
2.养生即保养性命，其实质是养育生机，培养生机。
3.健康是在自然、人与社会这个动态大系统中，人类用以表示生命的存在、生命质量、生命价值的范畴。
健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质较好。
4.体质是人的质量。
它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。
二、简述题（20分）1.健康的四大基石是什么？运动有什么作用？世界卫生组织向全人类推荐了健康的四大基石：积极乐观地心态、充足地睡眠、适当地运动、均衡地营养。
1、驱除忧虑，焕发精神。
2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。
3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。
4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。
体育运动能改善情绪。
体育运动促进行为协调，反应适度。
体育运动使人正确认识自我。
体育运动能培养人的意志2.什么是五劳七伤，如何防治。
人们经常用“五劳七伤”来形容人身体虚弱多病。
五劳：“素问”五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。
七伤：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，行寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。
可以看出，视、卧、坐、立、行是人们日常生活中最普通的活动，这些活动对人的影响也最大，互相之间也可以相互影响，互为协调。
所以，每个人在日常的生活和工作中都要注意，不论是劳身还是劳心都要有节制，不可过度，要注意劳逸结合，调节神经和身心，这样才是正确的养生之道。
3.握剑的方法六种同学们自己查资料三、综合能力测试题（40分）1.太极剑的风格特点1体静神舒，内外相合2轻灵沉着，刚柔相济3连贯圆活，绵绵不断4剑法规整，身剑协调2.练太极拳十要中，你认为什么最重要，为什么。
2020年智慧树知道网课《健康中国我行动—传统体育养生篇》课后章节测试满分答案
第一章测试1【判断题】(2分)“应变能力强，能适应外界环境中的各种变化”是衡量健康的标准之一。
A.错B.对2【判断题】(2分)20世纪90年代WHO的全球调查表明影响人的健康和寿命的因素中生活方式和行为占6 0%，环境因素占17%，遗传因素占15%，医疗服务条件占8%。
A.错B.对3【判断题】(2分)健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。
A.错B.对4【判断题】(2分)秋季养生以肺为先，饮食应以滋阴润肺为宜。
A.错B.对5【判断题】(2分)《黄帝内经》养生基本法则中“作息有常“基本要求是指作息根据个人习惯而定。
A.错B.对6【多选题】(2分)1989年WHO深化了健康的概念，认为健康包括什么？A.社会适应良好B.生理健康C.道德健康D.心理健康7【单选题】(2分)下列哪个选项不属于“五快三良好”的健康标准？A.吃的快B.起的快C.说的快D.良好的人际关系8【多选题】(2分)哪两项举措充分体现了以人民为中心的发展理念，标志着我们从一味追求经济增长目标转向更加注重实现人民福祉尤其是健康福祉？A.《全民健身计划（2016-2020年）》B.《五大发展理念》C.《“健康中国2030”规划纲要》D.《体育强国建设纲要》9【多选题】(2分)健康生活方式管理核心是养成良好的生活习惯，这些习惯包括？A.早睡早起B.适当锻炼C.合理饮食D.戒烟限酒10【单选题】(2分)中医认为（）是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖它的滋养，没有它就没有生命。
A.血液B.呼吸C.运动D.气血第二章测试1【判断题】(2分)太极图能流传至今的过人之处在于将太极哲学思想可视化。
A.对B.错2【判断题】(2分)由于太极拳的理论根据是中国古典哲学中的“太极理论”，而道家和道教乃是此理论的发挥者，于是现代人大多赞同张三丰创编太极拳的说法。
A.对B.错3【判断题】(2分)太极拳从拳理到拳法都很好地继承和发扬了传统美学。
智慧树知到《特色武术太极修炼与身心拓展》章节测试答案
A.弓步
B.马步
C.虚步
D.歇步
答案:弓步,马步,虚步
5、本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳， 更是指通过修炼太极拳， 将 身心放大。
A.对
B.错
答案:对
6、通过太极拳的修炼， 可以转化习练者的身心状态， 将身体变得更加灵活， 精神变得更加 勇猛。
A.对
A.对
B.错
答案:A
第四章
1、本章着重介绍的招法动作有：
A.搂膝拗步、野马分鬃、白鹤亮翅和手挥琵琶
B.野马分鬃，白鹤亮翅，云手和手捧莲花
D.中正安舒，自然松静
答案:ABD
7、手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。
A.对
B.错
答案:A
8、螺旋缠绕式饱含着步法、身法和神意劲力的变化。
A.对
B.错
答案:A
9、九式太极操练习要求松静自然， 松是指精神放松不紧张， 意念放松不执著， 滞。
A.对
B.错
答案:A
10、九式太极操抱球开合式体现的是周身浑圆之势。
A.上手经过眼前时
B.起手时
C.身体腰胯的能量将要到头时
D.上手运转到一端极远时
答案:身体腰胯的能量将要到头时
三尖相照的“三尖”指的是（）
A.肩头
B.食指尖
C.鼻尖
D.脚尖
答案:食指尖,鼻尖,脚尖
6、 云手的关键技术有：
A.以身带手、以手领身
B.两手画圆、循环无端
C.运气在手、手指舒展
D.身体动转、虚实变换
B.错
答案:对
7、
在修炼太极的过程中，套路练习是非常重要的，而对拳经拳法的研修与理解并不重要。
太极拳文化与养生智慧树知到答案章节测试2023年宁波财经学院精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版第一章测试1.太极拳一词最早见于（）。
A:杨澄甫《太极拳体用全书》B:王宗岳的《太极拳论》C:李亦畬《太极拳谱》D:陈鑫《陈式太极拳图说》答案:C2.陈式太极拳创始人是（）。
A:陈小旺B:陈鑫C:陈正雷D:陈王廷答案:D3.杨式太极拳创始人是（）。
A:杨澄甫B:杨禄禅C:杨班侯D:杨健侯答案:B4.太极拳有五大种流派即（）。
A:陈式、杨式、武式、李式、吴式B:陈式、杨式、吴式、郝式、孙式C:陈式、杨式、武式、孙式、吴式D:杨式、武式、孙式、吴式、王式答案:C5.在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是（）状态。
A:松化B:松沉C:松静D:松柔答案:D第二章测试1.正踢腿力点在（）A:前脚掌B:脚面C:脚尖D:脚跟答案:C2.虚步是太极拳的一个（）。
A:步型B:技击方法C:步法D:腿法答案:A3.太极拳运动中直摆性腿法包括（）。
A:正踢腿B:左蹬脚C:正拍脚D:里合腿答案:AD4.太极拳的手型包括（）A:掤B:掌C:拳D:挒答案:BC5.推掌和按掌的区别是力点不同。
（）A:错B:对答案:B第三章测试1.太极拳手型的拳握法，大拇指应压放在中指食指的（）。
A:第一指节B:随意C:第二指节D:拳眼答案:C2.太极拳手型掌有（）个技击部位。
A:4B:5C:6D:3答案:B3.太极拳的运动节奏为（）。
A:快慢相间B:动静疾徐C:缓慢匀速D:形断意连答案:C4.简化八式太极拳共有（）段。
A:3B:1C:2D:4答案:C5.太极拳的弓步要求两脚（）。
A:两脚之间横向距离不超过10公分B:在一条直线上C:两脚之间横向距离不超过30公分D:两脚之间横向距离20公分左右答案:D第四章测试1.简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有（）。
A:下沉意识B:呼气C:提气D:上顶的意识答案:A2.简化八式太极拳的“野马分鬃”的“分手”动作力点在（）。
A:小臂外侧B:小臂背侧C:上臂D:小臂答案:A3.简化八式太极拳的“白鹤亮翅”的“亮翅”动作包含有（）。
智慧树形体修塑章节测试答案
第一章单元测试1、问题:不良的生活行为习惯会影响大学生的身心健康。
选项：A:对B:错答案: 【对】2、问题:医学在观念上正在由“过去以预防为主”向“今天以治疗为主”发生转变。
选项：A:对B:错答案: 【错】3、问题:活动量过小是影响健康的一个重要方面。
选项：A:错B:对答案: 【对】4、问题:长期伏案工作，缺乏运动，会导致新陈代谢水平下降。
选项：A:对B:错答案: 【对】5、问题:吃饭快是良好的饮食习惯。
选项：A:错答案: 【错】6、问题:腰围是指取髂前上嵴和第十肋下缘连线中点。
选项：A:错B:对答案: 【错】7、问题:运动强度越大，减肥效果良好。
选项：A:对B:错答案: 【错】8、问题:体重减轻时，脂肪会减少，但是肌肉不会减少。
选项：A:对B:错答案: 【错】9、问题:下午不吃饭，是有利于健康的减肥方法。
选项：A:对B:错答案: 【错】10、问题:《健身减压与形体修塑》是以促进身心健康、修塑健美身姿为主旨的课程。
选项：A:错答案: 【对】第二章单元测试1、问题:《健身减压塑体操》动作包括（）。
选项：A:练出优美的“天鹅臂”—手臂练习B:小蛮腰是这样练成的—-脊柱练习C:轻松打造优美颈部线条—头肩练习D:教你练出大长腿—下肢练习答案: 【练出优美的“天鹅臂”—手臂练习;小蛮腰是这样练成的—-脊柱练习;轻松打造优美颈部线条—头肩练习;教你练出大长腿—下肢练习】2、问题:练出优美的“天鹅臂”—手臂练习包括（）。
选项：A:手腕练习B:头部练习C:直臂练习D:曲臂练习答案: 【手腕练习;直臂练习;曲臂练习】3、问题:轻松打造优美颈部线条—头肩练习包括（）。
选项：A:肩部练习B:腰部练习C:肘关节练习D:头部练习答案: 【肩部练习;头部练习】4、问题:小蛮腰是这样练成的—-脊柱练习包括（）。
选项：A:肩关节练习B:脊柱前后方向的动作练习C:脊柱左右方向的动作练习D:脊柱旋转的动作练习答案: 【脊柱前后方向的动作练习;脊柱左右方向的动作练习;脊柱旋转的动作练习】5、问题:直臂练习可以促进新陈代谢，促进脂肪代谢。
智慧树知到太极拳初级4~8章答案
智慧树知到太极拳初级4~8章答案第四章单元测试1 简化太极拳第五组合动作包括 A:错B:对答案 : 【对】2、简化太极拳第六组合动作包括A:对B:错答案 : 【对】3、简化太极拳第七组合动作包括A:对B:错答案 : 【对】4、简化太极拳第八组合动作包括 21 转身搬拦捶、 22 如封似闭、 23 十字手和 24 收势动作。
A:错B:对答案 : 【对】5、高探马的动作要领错误的是（）A:同时左脚微向前移，脚尖点地成左虚步B:手心向前，手指与眼同高，手指左侧腰前，手心向上 C:目视左手D:右脚跟进半步，右勾手变成掌经右耳旁向前推出答案 : 【目视左手】6、双峰贯耳动作要领是（）A:右腿屈膝平举收回，向右前方落下后成右弓步B:分别从两侧向上、向前划弧至面部前方，两拳拳峰相对，拳眼都斜向内下，两拳中间距离约 10~20 厘米，高于耳齐C:两掌掌心向上在体前向下落同时慢慢变拳D:目视右拳答案 : 【全部】7、闪通臂的动作要领是（）A:左手上提经胸前向前推出，高与鼻尖平，手心向前；眼看左手B:上体稍向右转，左脚向前迈出，屈膝成左弓步C:同时右手由体前上提，屈臂上举，停于右额前上方，掌心翻转斜向上，拇指朝下答案 : 【全部】8、海底针的动作要领是（）A:右脚向前跟进半步，身体重心移至右腿，脚尖点地成左虚步B:身体稍向右转，右手下落经体前向后提抽至耳旁C:随身体左转，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下D:左手向前、向下划弧落于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看前下方答案 : 【全部】9、云手的动作要领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨，手高不过眉，重心不可忽高忽低。
A:错B:对12 高探马、 13 右蹬脚和 14 双峰贯耳动作。
15 左蹬脚、 16 左下式独立和 17 右下式独立动作。
18 左右穿梭、 19 海底针和 20 闪通背动作。
答案: 【对】第五章单元测试1、太极推手是以上肢、躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等太极拳基本技法以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。
网课知到太极拳文化与养生智慧树答案
网课知到太极拳文化与养生智慧树答案第一章单元测试1、太极拳是中国武术的优秀拳种之一，是国家级非物质文化遗产。
（）被列入“联合国教科文组织，人类非物质文化遗产代表作名录”。
A:2019年6月B:2020年8月C:2020年12月D:2021年6月正确答案: 2020年12月2、据中国武术史学家唐豪考证，最早传习太极拳的是（）。
A:元末明初B:道光年间C:乾隆年间D:明末清初正确答案: 明末清初3、太极拳有五大种流派即（）。
A:陈式、杨式、吴式、郝式、孙式B:杨式、武式、孙式、吴式、王式C:陈式、杨式、武式、孙式、吴式D:陈式、杨式、武式、李式、吴式正确答案: 陈式、杨式、武式、孙式、吴式4、在太极拳锻炼时要求（）三者密切结合，从而达到“内外合一”。
A:意志、心智、呼吸B:手、眼、脚C:意识、呼吸、动作D:感觉、知觉、听觉正确答案: 意识、呼吸、动作5、在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是（）状态。
A:松静B:松沉C:松柔D:松化正确答案: 松柔6、在太极拳动作中亦有开合、动静、虚实、刚柔、快慢等结构特点，强调（）从而符合太极阴阳之理。
A:相互关联与相互作用B:相互联系与相互转化C:相互促进与相互变通D:相互克制与相互结合正确答案: 相互联系与相互转化7、武德就是指对习武者行为规范要求的总和。
（）A:对B:错正确答案: 对8、在生活处世方面要求习武者在日常生活和待人处世时必须遵守社会生活伦理道德的规范要求。
（）A:对B:错正确答案: 对9、穿掌时，眼神要随穿掌动作而动的作用是有效地减小胯的活动范围，增进身法的灵活性。
（）A:对B:错正确答案: 错10、在做第三节（胸腰折叠）和第十二节（收展尾闾）时，在动作的“开与合”的练习过程中，“合”的动作周身所体现的形态结构就是太极拳拳架所具备一身备五弓的状态。
（）A:对B:错正确答案: 对第二章单元测试1、太极拳同时以经络学说为基础,动作多采用（）的伸缩旋转,刺激相关穴位和挤压相关肌肉关节,促进经络通畅。
太极拳文化与养生 智慧树网课章节测试答案
1、选择题:太极拳一词最早见于。
选项：A:王宗岳的《太极拳论》B:李亦畬《太极拳谱》C:陈鑫《陈式太极拳图说》D:杨澄甫《太极拳体用全书》答案: 【李亦畬《太极拳谱》】2、选择题:“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是所写。
选项：A:康熙B:光绪C:翁同和D:宣统答案: 【翁同和】3、选择题:“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是对太极拳大师的赞扬.选项：A:陈王廷B:杨禄禅D:吴鉴泉答案: 【杨禄禅】4、选择题:1927年在南京创办了中央国术馆。
选项：A:蒋介石B:许禹生C:李东瑞D:张之江答案: 【张之江】5、选择题: 在南京创办了中央国术馆。
选项：A:1926年杨澄甫B:1927年张之江C:1928年许禹生D:1929年李东瑞答案: 【1927年张之江】6、选择题:1927年张之江在创办了中央国术馆。
选项：A:北京B:广州C:南京答案: 【南京】7、选择题:《简化太极拳》教材是在年出版的。
选项：A:1956年B:1957年C:1958年D:1959年答案: 【1956年】8、选择题:每年的月为“世界太极拳月” 。
选项：A:1月B:5月C:8月D:10月答案: 【5月】9、选择题:陈式太极拳创始人是。
选项：A:陈正雷B:陈小旺C:陈王廷D:陈鑫答案: 【陈王廷】10、选择题:杨式太极拳创始人是。
选项：A:杨健侯B:杨澄甫C:杨班侯D:杨禄禅答案: 【杨禄禅】11、选择题:武式太极拳创始人是。
选项：A:武澄清B:武禹襄C:武汝清D:武德刚答案: 【武禹襄】12、选择题:孙式太极拳创始人是。
选项：A:孙禄堂B:孙剑云C:孙永田D:孙膑答案: 【孙禄堂】13、选择题:吴式太极拳创始人是。
选项：A:全右B:吴鉴泉C:吴玉华D:吴京答案: 【吴鉴泉】14、选择题:太极拳有多种流派,在河南的是。
选项：A:杨式B:陈式C:吴式D:孙式答案: 【陈式】15、选择题:太极拳有五大种流派即。
选项：A:陈式、杨式、吴式、郝式、孙式B:杨式、武式、孙式、吴式、王式C:陈式、杨式、武式、孙式、吴式D:陈式、杨式、武式、李式、吴式答案: 【陈式、杨式、武式、孙式、吴式】16、选择题:吴式太极拳是在基础上发展而成。
智慧树知到《中原文化（武术篇）》章节测试答案
智慧树知到《中原文化（武术篇）》章节测试答案绪论1、武术又称为功夫，与（）国画、京剧并称为我国四大国粹。
A:中医B:书法C:中药D:造纸答案: 中医2、武术有传统武术和（）武术之分。
A:竞技B:比赛C:表演D:散打答案: 竞技3、武术产生于古代人类与（）的搏斗以及部落之间的争斗。
A:动物B:人C:野兽D:大自然答案: 大自然4、抱拳礼起源于唐朝。
A:对B:错答案: 错5、泰拳是武术的一种。
A:对B:错答案: 错6、中原地区历来是兵家必争之地，因此自古便盛行尚武之风。
A:对B:错答案: 对第一章1、武术有内外家之分。
最典型的内家拳是（）A:太极拳B:形意拳C:八卦掌D:武当拳答案: 太极拳2、从地理位置上讲，少林拳系是以（）为中心A:闽粤B:四川C:黄河中下游D:湖北、福建答案: 黄河中下游3、公元702年，（）首创武举制，开创了以武取才的先例。
促进了中原地区群众性的练武活动A:隋文帝B:李世民C:武则天D:隋炀帝答案: 武则天4、武术中的内功，可分为两类。
一类是练精气神，一类是练（）A:铁布衫B:金钟罩C:二指禅D:硬功答案: 硬功5、1936年，在柏林举办的第十一届奥运会上表演的中国武术代表团十一人中有５名来自中原的河南。
A:对B:错答案: 对6、中原地区，武术门类有40多种。
A:对B:错答案: 对7、中原地区诞生了外家拳、内家拳两大代表拳系：少林拳和太极拳系。
A:对B:错答案: 对8、明代出现了戚继光的武术专著《纪效新书》。
是武术集大成大发展时期。
A:对B:错答案: 对第二章1、创于中原影响全国的三大拳种是少林拳、苌家拳和（）。
A:太极拳B:梅花拳C:形意拳D:八极拳答案: 太极拳2、国内五大太极拳流派是陈式、武式、吴式、孙式和（）。
A:杨式B:赵堡式C:李式D:和式答案: 杨式3、位于河南省嵩山的（）是公元495年来中国传教的印度僧人跋陀所开建的。
A:中岳庙B:少林寺C:嵩阳书院D:嵩岳寺塔答案: 少林寺4、明朝嘉靖年间，抗倭名将（）途经少林寺，曾为少林指点棍术，使少林棍术水平明显提高。
2020智慧树,知到《太极之从零开始》章节测试完整答案
2020智慧树，知到《太极之从零开始》章节测试完整答案智慧树知到《太极之从零开始》章节测试答案见面课：以退为进1、问题:倒卷肱向后撤步先是( )着地。
选项：A:全脚掌B:脚跟C:脚尖答案: 【脚尖】2、问题:练习太极拳分为哪几个阶段选项：A:基础阶段，熟练阶段B:基础阶段，自如阶段C:基础阶段，熟练阶段，自如阶段答案: 【基础阶段，熟练阶段，自如阶段】3、问题:“以退为进”中的“退”的正确含义是选项：A:暂时退让，为更好地进B:逃跑C:溃败答案: 【暂时退让，为更好地进】4、问题:目前公认的太极拳起源是陈家沟陈王廷创建选项：A:对B:错答案: 【对】5、问题:中国武术的七大拳系是指少林、武当、峨眉、南拳、( )选项：A:北腿、形意、推手B:太极、形意、八卦C:北腿、太极、散手答案: 【太极、形意、八卦】第一章1、太极拳对腰背部的动作要求是松腰正背。
A:对B:错答案: 对2、陈有本为适应不同的学习对象，舍弃了某些高难度动作，变发劲为蓄而待发，后人称其架势为老架。
A:对B:错答案: 错第二章1、不是《中国武术段位制》考评内容的是( )A:武德B:武术礼仪C:国学知识D:技术技能答案: 国学知识2、太极拳运动能加强中枢神经系统功能。
A:对B:错答案: 对3、参与太极拳运动能加强心血管和呼吸系统功能，改善消化作用。
A:对B:错答案: 错第三章1、下列说法中正确的一项是( )A:推手是俩人或俩人以上按照一定的程序进行的攻防格斗套路 B:对练是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路 C:散手是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路 D:长拳是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路答案:2、在太极拳演练中讲究”迈步如猫形”要求步法()A:轻灵稳健B:缓出稳健C:轻缓稳健D:连绵不断答案:C3、武术的作用是( )A:强身健体，娱乐休闲，.修身养性，防身自卫B:引人关注C:可以占强D:培养暴力答案:A4、太极拳有多种流派，在河南的是杨式。
太极拳文化与养生知到章节答案智慧树2023年宁波财经学院
太极拳文化与养生知到章节测试答案智慧树2023年最新宁波财经学院第一章测试1.太极拳一词最早见于（）。
参考答案:李亦畬《太极拳谱》2.陈式太极拳创始人是（）。
参考答案:陈王廷3.杨式太极拳创始人是（）。
参考答案:杨禄禅4.太极拳有五大种流派即（）。
参考答案:陈式、杨式、武式、孙式、吴式5.在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是（）状态。
参考答案:松柔1.正踢腿力点在（）参考答案:脚尖2.虚步是太极拳的一个（）。
参考答案:步型3.太极拳运动中直摆性腿法包括（）。
参考答案:正踢腿;里合腿4.太极拳的手型包括（）参考答案:掌;拳5.推掌和按掌的区别是力点不同。
（）参考答案:对1.太极拳手型的拳握法，大拇指应压放在中指食指的（）。
参考答案:第二指节2.太极拳手型掌有（）个技击部位。
参考答案:53.太极拳的运动节奏为（）。
参考答案:缓慢匀速4.简化八式太极拳共有（）段。
参考答案:25.太极拳的弓步要求两脚（）。
参考答案:两脚之间横向距离20公分左右1.简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有（）。
参考答案:下沉意识2.简化八式太极拳的“野马分鬃”的“分手”动作力点在（）。
参考答案:小臂外侧3.简化八式太极拳的“白鹤亮翅”的“亮翅”动作包含有（）。
参考答案:动作舒展的含义4.简化八式太极拳的“搂膝拗步”动作包含（）手法。
参考答案:两种攻防5.太极拳的身形要求。
（）参考答案:含胸拔背1.简化八式太极拳的“倒卷肱”动作的技术要点是（），才符合攻防含义。
参考答案:推掌和回撤手要在胸前相错2.简化八式太极拳的“揽雀尾”动作包含（）种攻防手法。
参考答案:43.简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“掤”的力点在（）。
参考答案:小臂背部4.简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“按”的力点在（）。
参考答案:两掌掌根5.简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到面前时有（）含义。
参考答案:掤1.简化二十四式太极拳的整套动作共分（）段动作。
对外经贸中华武术道艺：太极与身心拓展作业+机考题库
对外经贸中华武术道艺：太极与身心拓展作业+机考题库九式太极操安神养元式练过程中，两手环向身后，贴于：（A）两肾枢臀部两肋夹脊在本课程教学内容中，关于太极文化智慧中的“元”字，我们给出了的阐释不包括：（“元”有开元之意，一元复始，万象更新。
明其理，了其意，知其法，悟其道。
生息往复，周而复始，反本归元。
“元”有基本之意，是太极修炼的核心要素。
为什么单鞭是太极拳入门非常重要的练？（B）因为单鞭的定式练能让人在舒展的状态中感受劲力和神意的通达。
因为单鞭是太极拳最重要的衔接动作，能作为大多数拳招间的过渡动作。
因为单鞭动作路径往复多变。
因为单鞭动作外形好看。
关于太极拳的套路练，以下说法正确的是：（C）完整没有意义。
目的在于记住动作的顺序和固定的衔接方式。
目的在于把握太极拳举措的衔接纪律和应用纪律。
是太极拳最紧张的练，练好套路就学会了太极拳。
在太极拳练的最后阶段，一个最基本目标要求是：（A）筑基换力固阳返真超神入化无形无相修太极拳的功用体目前：（ABD）修身健身益智防身马步练过程中，（）就自然成为了半马步。
（B）重心移于后腿重心移于前腿脚尖点地后脚跟步B）倒卷肱动作招名描述的是：（C）撤退退却步步法举措两手穿掌举措动手掸掌举措后手卷臂动作以左右动转式为根蒂根基，能够进行哪些辅佐练？（ABCD）白鹤亮翅金鸡独立升腾、腾跃云手以下说法错误的是：（B）重视太极修炼，增强对虚实、能量、空间和维度的研究，对指导和提升我们的多元研究能力和将来的工作创新与理论具有十分紧张的意义。
中国武术的发展只须重视传播，而传承已经失去了现世意义。
外国人对中国武术文化的尊敬源于对武术所承载的中华文化体系和武术精神的敬慕、钦佩。
太极拳向国际传播最深远的意义在于作为中华文化的载体，向世界贡献中国智慧本节从中华养生文化的角度给年轻的太极修炼者提出了哪些建议？（ABCD）勤于活动关节、疏通经脉经常锻炼筋骨和梢节保持平和的心态和良好的生活惯心常平、居常净、气常宁、思常定练拳时，膝盖超过脚尖简单损伤膝盖。
智慧树答案武术知到课后答案章节测试2022年
第一章1.“武术”一词最早出现在哪个朝代？( )答案:南朝2.武术在汉代称之为“武艺”，并延用至明末。
答案:对3.使用“武术”这一概念是近代的事，在春秋战国时期称为( )。
答案:拳勇;技击4.民国时期的武术称之为？( )答案:国术5.武术中的“术”字是什么意思？( )答案:方法、技术6.武术是以技击为主要内容、以套路和功法为运动形式的注重内外兼修的中国传统体育项目。
答案:错7.在传统武术流派中，将贴身近战、势险节短、动作幅度小、短促而多变的拳术称为( )。
答案:短打类8.清代戚继光在《纪效新书》中介绍了当时流行的拳法有“长拳”、“短打”的分类。
答案:错9.凡注重“以静制动” “得于导引者为多”，概称为( )。
答案:内家拳10.太极拳、形意拳、八卦掌属于内家拳。
答案:对第二章1.武术的产生源于我国远古时期人类的( )。
答案:生产劳动2.《世本》载：“蚩尤作‘五兵’：即( ) 、殳、戟、酋矛、夷矛。
”答案:戈3.《山海经》载：与天帝争斗，被砍掉了脑袋仍不罢休，以两乳为眼睛，以肚脐当嘴巴，一手拿盾牌，一手拿大斧，挥舞不止的是谁？( )答案:刑天4.周王朝贵族所习“六艺”包括礼、乐、射、御、书、数，与武术相关的是( )。
答案:御;射5.春秋五霸指的是：齐桓公、晋文公、楚庄公、吴王阖闾和( )。
答案:越王勾践6.商周时期，在日常武艺的发展上，阵战武艺与日常武艺分流。
答案:错7.铁剑在我国最早出现于春秋晚期，大量出现于战国。
答案:对8.战国《庄子·说剑》篇，以辩证观念对刀术的攻守战术作了阐述，反映出当时以刀术为主的技击理论已开始形成。
答案:错9.秦代军队的兵器分为远射兵器、长兵器、短兵器三类答案:对10.楚汉相争时，鸿门宴有什么武术表演？( )答案:舞剑第三章1.拳谚曰“拳打千遍，身法自然”，只有经过无数次的反复训练才能达到完美自如的境界。
答案:对2.武术教学具有体育教学的一般特点，同时武术教学又具有本身独立的特点。
特色武术：太极修炼与身心拓展_对外经济贸易大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
特色武术：太极修炼与身心拓展_对外经济贸易大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.九式太极操的全身调理式要求动作到位，挺拔舒展，身形自如，以下哪一条不是此动作的要求和要点：参考答案:以柔克刚，后发先至。
2.拳谚云：（）长一寸，力长十分。
参考答案:筋3.在本章的教学内容中，通过搓腰揉腹、背后七颠、震脚抖肩等方法达到疏通气脉、活跃气血、放松全身的效果的动作方法名称是（）。
参考答案:搓抖震揉4.叩击排打的部位为，两肋、颈椎、腰腹和膝盖、肩背等。
参考答案:正确5.本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳，更是指通过修炼太极拳，将身心放大。
参考答案:正确6.师生礼的礼仪规范是：学生先抱拳起手行礼，老师再举手抱拳回礼。
当（）手放下时，学生再将两手放下。
参考答案:老师7.本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳，而且是指通过修炼太极拳，将身心放大。
参考答案:正确8.在修炼太极的过程中，套路练习是非常重要的，而对拳经拳法的研修与理解并不重要。
参考答案:错误9.以下哪一条是手挥琵琶手臂动作的正确要领？参考答案:沉肩坠肘，力达两掌10.太极修炼对身心拓展具有重要作用和意义。
参考答案:正确11.本章介绍的太极拳基本步形主要有参考答案:半马步_仆步_马步12.在太极拳修炼过程中参考答案:既需要老师的真传，也需要修习者的苦功、悟性和同道之间的切磋和研练13.本章介绍的哪一个招法动作可帮助我们理解虚实转换，使身体动转自如，反应机敏。
参考答案:左右动转14.摩拳擦掌可以使我们神意回归，经络疏通，很好地调动我们的能量，让我们的最佳状态得以回归。
参考答案:正确15.太极推手是太极拳的一种重要的练习形式，是太极拳技法和劲力训练的重要内容和组成部分，也称为打手和揉手。
参考答案:正确16.练习安神养元式可促使气血的运转，有助于腰腹部的放松和元气的回归。
参考答案:正确17.通过太极拳的修炼，可以转化习练者的身心状态，将身体变得更加灵活，精神变得更加勇猛。
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2020智慧树，知到，特色武术：太极修炼与身心拓展章节测试【完整答案】智慧树知到《特色武术太极修炼与身心拓展》章节测试答案第一章1、中国武术的通用礼节是：A.鞠躬B.合十C.抱拳礼D.握手答案: 抱拳礼2、太极拳入门的基本条件是：A.真传B.苦功C.悟性D.切磋答案: 真传,苦功,悟性,切磋3、中华太极的主要修习方法有：A.明其理B.研其义C.悟之道D.行其法答案: 明其理,研其义,悟之道,行其法4、本章介绍的太极拳基本步型主要有：A.弓步B.马步C.虚步D.歇步答案: 弓步,马步,虚步5、本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳，更是指通过修炼太极拳，将身心放大。
A.对B.错答案: 对6、通过太极拳的修炼，可以转化习练者的身心状态，将身体变得更加灵活，精神变得更加勇猛。
A.对B.错答案: 对7、在修炼太极的过程中，套路练习是非常重要的，而对拳经拳法的研修与理解并不重要。
B.错答案: 错8、调息可以锻炼呼吸，是太极拳非常重要的练习内容。
A.对B.错答案: 对9、抱拳礼的基本动作是右手握拳，左手五指并拢变掌，并将左掌掩在右手的拳面上。
A.对B.错答案: 对10、师生礼的礼仪规范是：学生先抱拳起手行礼，老师再举手抱拳回礼。
当老师手放下时，学生再将两手放下。
A.对B.错答案: 对第二章1、白鹤亮翅的定式的步形是：B.弓步C.虚步D.仆步答案: 虚步2、image.png图中所示的是太极拳哪一个招法动作的定式?A.野马分鬃B.白鹤亮翅C.云手D.手挥琵琶答案: 手挥琵琶3、野马分鬃下手的劲力是：A.上靠B.下采C.横挒D.下垂答案: 下采4、云手动作练习过程中，由以身带手变成以手领身的时机是：A.上手经过眼前时B.起手时C.身体腰胯的能量将要到头时D.上手运转到一端极远时答案: 身体腰胯的能量将要到头时5、三尖相照的“三尖”指的是()。
A.肩头B.食指尖C.鼻尖D.脚尖答案: 食指尖,鼻尖,脚尖6、云手的关键技术有：A.以身带手、以手领身B.两手画圆、循环无端C.运气在手、手指舒展D.身体动转、虚实变换答案: 以身带手、以手领身,两手画圆、循环无端,运气在手、手指舒展,身体动转、虚实变换7、白鹤亮翅可培养人的平衡能力。
A.对B.错答案: 对8、云手体现了太极拳的大虚大实和循环无端的动作要领和风格。
A.对B.错答案: 对9、手挥琵琶既能体现身心六合，又能体现静定之势。
A.对B.错答案: 对10、历史上太极流派和拳法众多，如学习方法不当，不仅空费其力，而且很难掌握其窍要。
A.对B.错答案: 对第三章1、抱球开合式可培养()等太极功夫。
A.开中寓合B.合中寓开C.姿态端正D.步法变化答案:ABC2、左右动转式的基本要领是：A.尾骨下沉B.虚领顶劲C.左右开合D.借势而变答案:ABD3、九式太极操螺旋缠绕式包含了哪些步法动作?A.弓步B.马步C.虚步D.仆步答案:ABC4、九式太极操松心减负式的动作和神意要求有：A.身体虚实静定B.顶天立地，中正安舒C.全身松空，气势豪放D.合于初衷，止于至善答案:ABCD5、九式太极操全身调理式的招法由 ()几个动作组成。
A.伸展式B.背后七颠C.捧水浇身D.大伸展式答案:ACD6、以下关于九式太极操的动作，说法正确的是：A.开合自如，舒展大方B.动中寓静，静中寓动C.高难奇异，动转自然D.中正安舒，自然松静答案:ABD7、手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。
A.对B.错答案:A8、螺旋缠绕式饱含着步法、身法和神意劲力的变化。
A.对B.错答案:A9、九式太极操练习要求松静自然，松是指精神放松不紧张，意念放松不执著，肌体放松不僵滞。
A.对B.错答案:A10、九式太极操抱球开合式体现的是周身浑圆之势。
A.对B.错答案:A第四章1、本章着重介绍的招法动作有：A.搂膝拗步、野马分鬃、白鹤亮翅和手挥琵琶B.野马分鬃，白鹤亮翅，云手和手捧莲花C.搂膝拗步、野马分鬃、手挥琵琶和螺旋缠绕D.野马分鬃、白鹤亮翅、云手和螺旋缠绕答案:A2、本章介绍太极拳法变化范例的目的不包括：A.仅为学会一套规定的套路B.了解太极拳法的变化和应用之道C.练拳明理，练拳明道D.举一反三，活学妙用答案:A3、左搂膝拗步的动作具体是：A.左掌在前B.右脚在前C.右掌在前D.左脚在前答案:CD4、太极拳是一门独特的中华传统武术功夫，其本质特征是内外兼修，文武合道，具体体现在四两拨千斤，以巧打拙，以弱胜强，整体发力和灵动变化之势。
A.对B.错答案:A5、搂膝拗步的动作要求是三尖相照，即前手食指、前脚脚尖和鼻尖在一条线上。
A.对B.错答案:B6、“猫洗脸”和太极云手的最大区别是：“猫洗脸”是手臂外开，而云手动作是手臂内合。
A.对B.错答案:B7、大学生学练太极拳法，应在套路招式的基础上，着重掌握太极拳法原理和变化应用规律。
A.对B.错答案:A8、“猫洗脸”既可以保护上三路，也可以保护下三路，在保护上三路的同时也要关注下三路。
A.对B.错答案:A9、手挥琵琶在练习时可以根据神意变化变换方向。
A.对B.错答案:A10、搂膝拗步搂的动作要求环腰、环胸前搂过。
A.对B.错答案:A第五章1、太极推手搭手动作中，两人应以()相搭。
A.手掌B.手臂C.手心D.手指答案:B2、按照本章的教学内容，以下哪一种练习顺序的要求是符合武术礼仪的?A.立圆单推手，搭手，太极鱼摆尾B.搭手，立圆单推手，胸前平圆单推手C.搭手，立圆单推手，腹前平圆单推手D.两人互行抱拳礼，搭手，太极推手练习答案:D3、本章重点学习了：A.立圆单推手B.腹前平圆单推手C.太极鱼摆尾D.折叠双推手答案:ABC4、太极推手是太极拳的一种重要的练习形式，是太极拳技法和劲力训练的重要内容和组成部分，也称为：A.散手B.打手C.揉手D.挤手答案:BC5、太极推手是太极拳的一种重要的对练形式，是太极拳技法和劲力训练的重要内容和组成部分，也称为打手和揉手。
A.对B.错答案:A6、初学太极推手一定要在明师的指导下进行。
A.对B.错答案:A7、在太极推手练习过程中，习练者应用心体察对方的劲力变化，迎来送往。
A.对B.错答案:A8、在没有同伴陪同时，无法进行与太极推手相关的任何练习。
A.对B.错答案:B9、太极推手下盘基本功练习过程中的步型步法均为运用之法，必要时膝盖可以超过脚尖，但仍应注意膝盖方向与脚尖相同。
A.对B.错答案:A10、腹前平圆练习过程中，两人的手应轻轻搭在对方手腕上。
A.对B.错答案:A第六章1、以下身体部位属于筋梢的是：A.毛发B.手指C.舌头D.牙齿答案:B2、本章课程介绍的哪一个养生功法动作可帮助我们理解虚实转换，使身体动转自如，反应机敏?A.左右动转B.蹲起蹦跳C.如释重负D.抱球开合答案:A3、在中国传统养生气功八段锦中，有一个“双手托天理三焦”的招式，本课程介绍的太极养生功法中的()与其有着异曲同工之妙。
A.扣击排打B.如释重负C.拉伸扭转D.左右动转答案:C4、正确地练习太极养生修炼功法的效益有：A.有效地恢复元气B.缓解压力，强化心神C.帮助理解和掌握太极拳的虚实变化和内养之道D.提升太极拳修炼的整体功夫水平答案:ABCD5、本章介绍的太极养生功法拉伸扭转的基本动作为：A.双手托天B.腾空而起C.乾坤运转D.俯仰开合答案:ACD6、拳谚有云：筋长一寸，力长十分。
就是强调身体柔韧性的重要作用。
A.对B.错答案:A7、在中国传统武术文化中，我们通常说的四梢指的是：筋梢、骨梢、肉梢和血梢。
A.对B.错答案:A8、摩拳擦掌可以使我们神意回归，经络疏通，很好地调动我们的能量，让我们的最佳状态得以回归。
A.对B.错答案:A9、根据本课程的介绍，以手臂为例，肘关节属于三节中的根节。
A.对B.错答案:B10、叩击排打的部位为两肋、颈椎、腰腹和膝盖、肩背等。
A.对B.错答案:A第七章1、以下哪一个字最能概括太极文化智慧中的圆满完美与空性智慧：A.原B.缘C.圆D.元答案:C2、九式太极操的全身调理式要求动作到位，挺拔舒展，身形自如，以下哪一条不是此动作的要求和要点：A.以意驭形，身手相应B.精准到位，目标清晰C.松而不懈，紧而不僵D.以柔克刚，后发先至答案:D3、我们在习练太极拳的过程中，应尽量做到：A.精神舒展B.立身中正C.劲力流畅D.动作到位答案:ABCD4、以下哪些属于太极拳的主要拳理?A.起承转合B.大道至简C.天人合一D.虚实相生答案:ABCD5、太极拳理和太极文化是中华优秀传统文化中的重要组成因素，体现在()等不同层次的智慧和方法。
A.道B.法C.术D.功答案:ABCD6、太极天人合一的整体观具体体现为其大无外，其小无内的空间维度。
A.对B.错答案:A7、太极拳理体现着以不变应万变，宏观战略与微观规制，机与势等方面的理论与思辨。
A.对B.错答案:A8、太极拳可以助益我们创建良好的身心状态。
A.对B.错答案:A9、修炼好太极的根源，始发于内心的愿望，愿望可产生愿力并行形成锲而不舍的修炼太极之志。
A.对B.错答案:A10、太极拳表现的是相对之势，松而不懈，紧而不僵。
其中的松即是指身体和精神的松懈。
A.对B.错答案:B第八章1、关于文化硬实力、软实力的思辩体现了太极文化中哪一种智慧要素：A.天人合一B.虚实理论C.大道至简D.中正安舒答案:B2、以下关太极修炼与中华传统文化体系的关系表述最为准确的是：A.太极文化是中华文化的一部分，太极修炼的最高境界就是在太极拳领域登峰造极，而与中华文化的其余部分无关。
B.中华文化是一个非常庞大的体系，但是无论从哪一个方向入门，最终都能接触到中华文化最深层的底蕴，太极修炼也是其中一个方向。
C.太极拳文化是太极文化发展到顶峰的产物，因此习练太极拳就等同于修炼整个中华文化，于是修习琴棋书画等是没有必要的。
D.太极修炼最主要的部分是学习太极拳招法套路。
答案:B3、太极拳向国际传播最深远的意义在于：A.展现中国太极拳的拳法套路。
B.展现中国人的拳脚水平。
C.传播中华的太极拳文化。
D.作为中华文化的载体，向其他文明提供一种身心教化，向世界贡献中国智慧。
答案:D4、太极拳有哪几种防身作用：A.抗暴防身B.应变防身C.心理防护D.恃强凌弱答案:ABC5、以下哪些练习对练好太极拳有重要的助益作用：A.站桩练习B.步型步法练习C.套路组合练习D.太极推手答案:ABCD6、虚实相生是太极文化体系中一个非常重要的智慧要素，它有哪些层面?A.虚实相生B.虚实结合C.虚实分离D.虚实动转答案:ABD7、大学生练习太极拳可以：A.提升身心能量，改变身心状态，让混乱的生活变得有序B.耽误时间，影响学业C.开发内在智慧，有的放矢D.增强人文底蕴，提升人生境界答案:ACD8、通过太极拳练习，不接受体能训练、抗击打训练等训练就可以在擂台上胜人一筹。