大班健康保护大脑教案

大班健康保护大脑教案

场景描述

大班儿童是学习和成长的关键阶段，其身体和思维都处于快速发展

的阶段。然而，现代生活方式和环境对儿童的身心健康产生了负面影响。因此，教师在班级管理中应当注重促进儿童健康成长，保护他们

的大脑健康。

教案目标

通过本教案的实施，使孩子们了解如何保护大脑健康、提高记忆力、减少学习压力。

教案过程

热身（5分钟）

让孩子们坐在椅子上，闭上眼睛，聆听音乐，全身放松。

知识讲解（15分钟）

1.大班儿童的大脑如何发展

大班儿童的大脑是快速发育的，不良环境下的食品、污染、日久不息的压力等都会对大脑健康产生负面影响。

2.如何保护大脑

–吃健康的食品，例如水果、蔬菜、谷类、奶制品以及少量的肉类；

–练习大脑，阅读书籍、玩桌面游戏、画画、跑步、科学课程等；

–充分休息，保证良好睡眠；

–保持良好心态，不断学习。

3.如何提高记忆力

–练习记忆孩子们可以通过旋转游戏、配对游戏、数学游戏等方式来练习记忆；

–默读让孩子选择他们感兴趣的书籍，让他们默读并回答问题。这种练习方法可以大大提高孩子们的记忆力；

–记笔记孩子们可以通过记录故事、发生的事情、自己的想法和感受等来帮助自己在大脑中加深印象。

4.如何减少学习压力

–留出足够的休息时间让孩子们在学习和休息之间保持平衡；

–玩游戏让孩子们坐在桌前，和小伙伴们玩桌面游戏，这能让他们放松身心；

–进行户外运动这能让孩子较好解压，避免学习的压力对大脑的影响。

练习（15分钟）

1.让孩子们进行视觉识别游戏，例如找不同、配对等游戏；

2.让孩子们进行口头记忆测试，例如让他们背诵一个短句、

记忆事物的顺序等。

结束（5分钟）

让孩子们坐下来，听一些宁静的音乐，放松自己的身体和心灵。

总结

本次教案旨在为大班儿童提供了保护大脑健康的方法，提高记忆力

和减少学习压力。教师们可以加强班级管理，多组织孩子们参与类似

于桌面游戏、户外运动什么的活动，以此来维护孩子们的身心健康。