萨珀职业生涯发展阶段理论

萨珀职业生涯发展阶段理论职业生涯是一个人长期的发展过程，在不同的发展阶段，个人有着不同的职业需求和人生追求。

职业生涯发展阶段的划分是职业生涯规划研究的一个重要内容。

对于具体阶段的划分，不同的专家学者有不同的观点，我们最常见的、也是应用得最广泛的，则是萨珀的生涯发展阶段理论。

生涯发展大师萨珀(Super)集差异心理学、发展心理学、职业社会学及人格发展理论之大成，通过长期的研究，系统地提出了有关职业生涯发展的观点。

1953年，他根据自己“生涯发展型态研究”的结果，将人生职业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持和衰退共五个阶段:1.成长阶段(0,14岁)成长阶段属于认知阶段。

在这个阶段，孩童开始发展自我概念，学会以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

这个阶段发展的任务是:发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。

这个阶段共包括三个时期:一是幻想期(4,10岁)，它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要;二是兴趣期(11,12岁)，它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素;三是能力期(13,14岁):它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

2.探索阶段(14,25岁)探索段属于学习打基础的阶段。

该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是:使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

这阶段也包括三个时期:一是试探期(15,17岁)，考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试;二是过渡期(18,21岁)，进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择;三是试验承诺期(22,24岁)，生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

3.建立阶段(25,44岁)建立阶段属于选择、安置阶段。

由于经过上一阶段的尝试，不合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的职位，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住该职位并固定下来。

这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

这个阶段细分又可包括两个时期:一是尝试期(25,30岁)，个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意;二是稳定期(31,44岁)，个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。

4.维持阶段(45,65岁)维持阶段属于升迁和专精阶段。

个体仍希望继续维持属于他的工作职位，同时会面对新的人员的挑战。

这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。

5.衰退阶段(65岁以上)衰退阶段属于退休阶段。

由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。

这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。

下面是陈安之语录,陈安之成功学全集语录，不需要的朋友可以下载后编辑删除～!谢谢～～1、别再自己摸索，问路才不会迷路。

2、过去不等于未来;没有失败，只有暂时停止成功;采取更大量的行动。

3、相信教练的话一定有道理。

4、远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心，而且越大越好。

5、成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。

6、宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子。

7、成功者怎么做，我就怎么做。

8、成功需要改变，用新的方法改变过去的结果。

9、练习时厉害，比赛时就厉害。

10、问题永远在自己身上。

11、别再自己摸索，问路才不会迷路。

12、过去不等于未来;没有失败，只有暂时停止成功;采取更大量的行动。

13、相信教练的话一定有道理。

14、远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心，而且越大越好。

15、成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。

16、宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子。

17、成功者怎么做，我就怎么做。

18、成功需要改变，用新的方法改变过去的结果。

19、练习时厉害，比赛时就厉害。

20、问题永远在自己身上。

21、积极向上是所有成功者的特质。

22、要成功，先发疯，头脑简单向前冲。

23、承诺是走向成功的必由之路;用公众承诺的力量逼自己成功。

24、成功等于目标，等于每天进步1,，等于全方位。

25、只要每天进步就开始进步了。

26、没有退路时潜能就发挥出来了。

27、决定可以克服不可能的事情。

28、每天只看目标，别老想障碍。

29、用心观察成功者，别老是关注失败者。

30、付出才会杰出;为别人创造价值，别人才愿意和你交往。

31、只向最顶端的人学习，只和最棒的人交往，只做最棒的人做的事。

32、书本也是好老师，活用才能成功。

33、行动才能成功，教练改变人生。

34、过去不等于未来，没有失败，只有暂时停止成功。

35、要成功，需要跟成功者在一起。

36、每一分私下的努力，都会有倍增的回收，在公众面前被表扬出来。

37要成功，不要与马赛跑，要骑在马上，马上成功。

38、要跟成功者有同样的结果，就必须采取同样的行动。

39、成功就是简单的事情不断地重复做。

40、成功者不是比你聪明，只是在最短的时间采取最大的行动。

41、成功者，做别人不愿意做的事情，别人不敢做的事情，做不到的事情。

42、只有全力以赴，梦想才能起飞。

43、领导力不是训练人，是选对人。

44、做自己喜欢做的事，然后把它做到最好～45、要以成为行业中的世界顶尖为目标～46、成功者要有远大的理想，但要有合理的目标～ 47、你到底是想要成功，还是一定要成功,48、每一天都要不断地检讨自己的工作和绩效～ 49、一定要向成功的人学习，尤其是世界级的成功人士。

50、要成功，先研究成功学。

51、要不断的请教成功者，学习他们成功的方法。

52、不管你做什么事，一定要快乐～一定要享受其过程～ 53、要设立高标准，绝对不要接受第二流的表现。

54、不断建立自己的知识基础～55、一定要不断的研究竞争对手～56、成功是靠别人，不是靠自己～57、一定要比你竞争对手更努力。

58、凡事要求品质。

59、服务第一。

60、建立百分百的绝对优势。

61、成功的起始点乃自我分析，成功的秘诀则是自我反省。

62、你所选择的朋友，决定你的命运。

63、帮助别人得到他想要的，自己就会梦想成真 64、一个公司最大的成本是没有训练过的业务员。

65、最好的人才是免费的，因为他赚取的利润早就把他的薪水给盖住了。

66、顾客不是买产品，他更买做事认真的态度、服务态度和服务精神。

67、世界级的竟争，一律以结果为导向，市场以结果论英雄。

陈安之销售技巧要成功，先发疯～～成功等于知识加人脉——知识占成功的30,，人脉占70, 不断地补充知识，是成功的前提注意他人成功的结果，并经常思考他人成功得原因所有成功者都是善于阅读者多熟悉顾客喜欢得一种知识，就多一次成功的机会具备一周工作7天，每天愿意工作24小时的意识孙正义在两年内平均每天阅读5本书籍，总共阅读了4000本书，分析了40个行业，才能成为首成功来自于从小养成的习惯在任何时间、任何地点，都在介绍自己、推销自己业绩能提升的关键:每天要定出必须完成的量化限额要想获得什么，就看你付出什么所有成功的人都拥有强烈的动机，拥有坚强的意志，一定会去左一些别人不愿意去做、不敢去做或不屑于去左的事情要注意分析成功者，不要只留意失败者付出才会杰出:你要跟成功人士在一齐，让他们帮助你，你就必须首先为他们创造价值别人的意见很重要，但是当别人的意见阻碍你走向目标的时候，空拍他们的意见只能作为参考了，被别人影响太多就会失去自我世界上3%的人有强烈的成功动机，强烈的成功动机就是拥有充分的理由要成功就要跟成功者在一起成功者凡事主动出击成功与借口永远不会住在同一个屋檐下，要成功就不要有借口，要借口就难以成功要研究成功者的想法策略和行为习惯，然后加以改良，因为我们不可能靠模仿别人而超越竞争对手，要超越竞争对手，我们一定要创新成功者永远是比对手多做一下、坚持到底的人成功者拥有强烈坚定的信念成功者热爱“痛苦”成功者必须拥有的信念:第一，过去不等于未来;第二，没有失败只有暂时停止成功，我没有得到我要的，就即将得到更好的;第三，成功者愿意做别人不愿意做的事情、做别人不敢做的事情、做别人做不到的事情凡事以最短的时间采取最大量的行动成功者积累知识和人脉的质和量任何成功者都靠投资脑袋赚钱成功者拥有一流的态度技巧和能力成功的态度决定一切，没有推到极限，没有全力以赴的人，他的人生就好象飞机机长没有把排挡杆推到极限～——他的飞机不管飞多久，永远都是在机场～技巧和能力决定胜负态度好的人赚钱的机会比较多顾客买的是服务态度和工作精神所有人之所以成功致富，因为他们的目标不是放在赚钱上，他的目标放在如何成为行业的第一名，当你成为行业的第一名时财富和荣誉挡都挡不住成功的五大步骤:明确目标，详细计划，立即行动，修正行动，坚持到底失败不是成功之母，只有检讨才是成功之母成功者第一步，天天看“梦想板”让成功的梦想板视觉化，反复加深印象订目标，做计划，大量的行动反复认为自己是什么，就一定会成为什么当有人说你“疯”了的时候，可能你就要成功了，要成功先发疯，人不疯狂，他的企图心就不够大想要成为什么样的人就跟什么样的人在一起只有充分放松，才能有力出击目标实现，第一要专注，第二要重复每天手写核心目标士遍以上成功是很简单的事，只要方法正确成功者绝不放弃，放弃者绝不成功坚持到底，决不放弃，是成功的保证，只要你不放弃，你就有机会，只要放弃的人，他肯定是不会成功的人成功者绝不放弃，放弃者绝不成功成功与借口永远不会在一起:选择成功就要没有借口，选择借口就不会有成功我们不可能靠模仿来超越今天的对手，要超越今天的对手，我们必须创新。