职业生涯规划之职业选择理论.
(职业规划类)职业生涯规划之职业选择理论
职业选择理论职业具有3个关键功能：“一是给人们提供一个发挥和提高自身才能的机会；二是通过和别人一起共事来克服自我中心的意识；三是提供生存所需的产品和服务。
”（一）职业声望与职业分层职业声望（Occupational Prestige）是人们对职业社会地位的主观评价，是职业生涯管理学研究的重要范畴之一。
职业地位是由不同职业所拥有的社会地位资源所决定，但是它往往通过职业声望的形式表现出来。
影响职业声望的因素有多种，主要影响因素有：（1）职业环境，包括职业的自然环境和社会环境如工作的技术条件、空间环境、劳动强度、工资收入、福利待遇、晋升机会等；它是任职者所能获得的工作条件与社会经济权利的总和。
（2）职业功能，是该职业对国家的政治、经济、科学、文化水平的意义以及在社会生活中对人们的共同福利所担负的责任。
（3）任职者的素质要求，如文化程度、能力、道德品质等；职业环境越好，职业功能越大，任职者素质要求越高，职业声望就越高。
职业声望在一定时期具有相对稳定性，但在不同社会经济发展阶段、不同经济文化背景的群体和不同年龄性别的群体对同一职业的评价也会存在明显差别。
（二）职业期望与职业成功职业期望，也称职业意向，是劳动者自己希望从事某项职业的态度倾向，也就是个人对某一项职业的希望、愿望和向往。
职业期望是个人职业价值的直接反映，职业价值观是个人对某一职业的价值判断。
每个人的职业价值观不同，因而对某一职业的评价和取向也会不同。
这就是所谓的职业价值观。
萨柏曾经将人们的职业价值观概括为15种类型：（1）助人。
（2）美学。
（3）创造。
（4）智力刺激。
（5）独立。
（6）成就感。
（7）声望。
（8）管理。
（9）经济报酬。
（10）安全。
（11）环境优美。
（12）与上级的关系。
（13）社交。
（14）多样化。
（15）生活方式（吴国存，1999）。
选择和设计了7种价值取向：（1）能推动社会发展的职业。
（2）助人、为社会服务的职业。
（3）得到人们的高度评价的职业。
职业生涯规划之职业选择
职业生涯规划之职业选择职业选择一直是规划职业生涯的重要一环，它决定了我们未来的发展方向和职业发展的可能性。
在选择职业时，我们需要考虑自己的兴趣和能力，了解该职业的发展前景以及人才需求，并做出适合自己的决策。
首先，了解自己的兴趣和能力对于职业选择至关重要。
每个人都有自己的兴趣爱好和擅长领域，而兴趣和擅长的领域往往与我们的能力和天赋密切相关。
通过了解自己的兴趣和能力，我们可以更好地选择适合自己的职业，从而实现自己的职业发展目标。
比如说，对于天生对艺术有天赋并且对艺术感兴趣的人来说，选择从事美术或设计方面的工作可能是一个不错的选择。
其次，了解职业发展前景和人才需求也是做出职业选择的重要因素。
随着社会的发展，各个行业都在不断变化和创新，职业发展前景也在不断变化。
因此，了解职业发展前景和人才需求对于我们设定职业目标以及选定合适的行业和职位至关重要。
通过调查研究和了解未来职业市场的需求，我们可以更好地选择适合自己的职业，提前做好准备，并制定相应的职业发展计划。
而在职业选择过程中，我们还需要充分考虑自身的条件和实际情况。
例如，学历、经验、人际关系等因素都会影响到我们的职业选择。
我们需要根据自己的实际情况，制定职业规划，并根据自身条件选择适合的职业。
如果我们有较高的学历和丰富的工作经验，那么可以选择更具挑战性的职业，例如高级管理人员或者创业者。
而如果我们刚进入职场或者学历不高，那么可以选择一些基础岗位，通过实际工作的积累和学习提升自己的能力，并逐步迈向更高的职业阶梯。
最后，做出职业选择后，我们还要持续学习和成长，以保持竞争力并适应职场的变化。
职业发展是一个长期的过程，我们需要不断学习和充实自己，提升自己的技能和知识水平。
通过参加培训、读书、学习新技术和参与项目等方式，我们可以不断学习和成长，并在职场上保持竞争力。
同时，我们还应该保持开放心态，时刻关注行业发展的动态，根据市场情况和个人的发展需要调整职业规划，以适应职场的变化和挑战。
职业生涯规划的基本理论
职业生涯规划的基本理论
一、职业选择基本理论
㈠特性—因素论
⒈基本理论观点
⒉指导策略
⒊指导方法
⒋评价
㈡人格类型论
⒈基本理论观点
⒉指导策略
⒊指导方法
⒋评价
㈢职业选择基本理论评述
二、职业生涯发展基本理论
㈠金斯帕格职业发展理论
⒈基本内容
⒉实际应用
㈡萨帕职业发展理论
⒈基本内容
⒉实际应用
㈢格林豪斯职业发展理论
⒈基本内容
⒉实际应用
㈣职业发展基本理论评述
医学职业特点及对从业者的素质要求一、医学职业活动特点
㈠职业含义
㈡职业活动的基本特性
⒈社会性
⒉经济性
⒊技术性
⒋稳定性
⒌促进性
⒍规范性
㈢职业活动的作用
⒈为个人提供物质生活资料
⒉满足个体多种需要
⒊影响个体的性格、兴趣和能力等
⒋影响个人及家庭的社会地位
㈣医学职业活动的特点
⒈从稳定性的角度看
⒉从经济性角度看
⒊从知识、技术的视角看
⒋从职业流动的角度看
⒌从职业道德的角度看
⒍从社会地位和社会声望的角度看
⒎从职业寿命的角度看
二、医学职业对从业人员的素质要求
㈠基础工作
⒈基础研究的重要意义
⒉基础研究对从业人员的素质要求
㈡临床工作
⒈医：医生的职业特点及对从业者的素质要求
⑴内科系统
⑵外科系统
⒉技：医学技术人员职业特点及对从业者的要求
⑴检验技术人员
⑵影像技术人员
⑶放射技术人员
⒊护：护理人员的工作特点及对从业者的要求
⒋医学职业活动对其他从业人员的素质要求您多多费心了！。
职业生涯规划管理的基本理论
第一章职业生涯规划管理的基本理论教学目的：1.了解特质——因素理论，熟悉克鲁姆波特的社会学习理论，掌握霍兰德的人格类型理论和施恩的职业锚理论；2．了解金斯伯格、施恩的职业生涯发展阶段理论，熟悉舒伯的职业生涯发展观，掌握格林豪斯的职业生涯发展阶段理论和加里·德斯勒职业生涯五阶段的概括。
3、理解格林豪斯的职业生涯管理模型。
教学重点：霍兰德的人格类型理论；施恩的职业锚理论；格林豪斯的职业生涯发展阶段理论；加里·德斯勒职业生涯五阶段的概括教学难点：人格类型与职业类型的内在结构关系；格林豪斯的职业生涯管理模型教学方法与手段：教师讲授为主，穿插一些课堂讨论与个别提问第一节职业选择理论一、特质—因素理论（一）起源和发展帕森斯Frank Parsons “职业指导之父”：职业选择的“三步范式”法威廉斯Williamson ：“Trait-Factor Theory” ，职业生涯管理中的奠基理论（二）理论核心：人与职业之间的匹配（三）理论前提1. 人各有特性且可被测量2. 每个人的独特特质又与特定的职业相关联3. 不同职业需要不同特性的人4. 人的特性与职业匹配程度与成功相关（四）“三步范式”法强调人在职业选择中必须做到：1. 了解自身的天赋、能力、兴趣、志向、资源、限制条件以及其他因素2. 对不同行业工作的要求、成功要素、优缺点、薪酬水平、发展前景及机会有明确认识3. 在这两组要素间进行最佳匹配（五）职业选择中的常见问题1. 没有选择2. 不确定的选择3. 不明智的选择4. 兴趣与能力相矛盾二、人格类型理论20世纪60年代美国约翰·霍普金斯大学心理学教授John Holland创立：Career Orientation Theory，也称职业性向理论、人职匹配理论。
（一）理论假设1. 大多数人的人格类型可归为六种人格类型中的一种2. 现实中存在相应的六种环境类型3. 人们积极寻找适合自己的职业环境4. 一个人的行为是其个性特征与环境特征共同作用的结果（二）人格类型与职业类型的匹配霍兰德认为，同一类型的劳动者与职业互相结合，便能够达到适应状态，其结果是劳动者找到适宜的职业岗位，职业岗位获得了合适的人才，劳动者的才能与积极性便得以很好发挥。
职业生涯规划的基本理论
二、职业锚理论
职业锚理论由美国著名职业指导专家埃德加•H.施恩教授提出。 施恩教授认为，如果一个人在他的职业生涯中能确定一件事情， 使他的动机、能力、价值观统一起来，并能深刻而清晰地回答以 下三个问题，他就找到了自己的职业锚。
我到底想做什么？（自己的动机和需要） 我到底能做什么？（自己的才能和能力） 我到底为什么做这件事？（自己的态度和价值观）
职业生涯规划的 基本理论
一、职业选择理论
最有代表性的就是人职匹配理论。人职匹配理论是现代人才 测评的理论基础。人职匹配理论的基本原理是：不同个体有不同 的个性特征，而每一种职业由于其工作性质、工作环境、工作条 件、工作方式不同，对工作者的能力、知识、技能、性格、气质、 心理素质等也有不同的要求，所以，个体在进行职业决策时，应 选择与自己的个性特征相适应的职业。
③ 职业生涯初期。典型年龄段为25～40岁。这一时期的 主要任务是学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织 纪律和规范，逐步适应工作，融入组织；为未来的职业成功 作好准备。
③建立期（26～45岁）。此阶段属于选择、安置阶段。 此阶段又可分为三个时期：a.尝试/稳定期（26～30岁）， 个体对初步选定的职业和目标进行反思，如有问题则重新选 择职业，并逐渐趋于稳定；
b.巩固期（31～40岁），个体确定属于自己的职业目标， 并努力去实现；c.挫折/精进期（41～45岁），在这一阶段， 个体可能会发现自己并没有朝着预定的职业目标靠近，在实 现既定目标时遇到挫折或者发现了新的目标，因而需要重新 评价、不断改进自己的需求和目标，处于一个转折期。
帕森斯指出，实现合理的人职匹配需要三个步骤。 1.评价自己的生理和心理特点 2.分析各种职业对人的要求，并向求职者提供相关职业信息 3.人职匹配
职业生涯发展及选择理论
职业生涯发展及选择理论以下是几种常见的职业生涯发展及选择理论：1. 霍兰德理论（Holland theory）霍兰德理论将个体和工作环境分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
根据个体的性格特点，可以确定最适合的职业类型。
2. 萨普查理论（Super theory）萨普查理论认为职业发展是一个连续的过程，个人会经历多个发展阶段。
这些阶段包括成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和退出阶段。
个体在每个阶段都会经历不同的需求和目标，需要根据不同的阶段做出相应的职业选择。
3. 克鲁贡理论（Krumboltz theory）克鲁贡理论认为个人职业决策受到四个因素的影响：遗传因素、环境因素、学习经验和行动取向。
这种理论强调个体在不同的环境中学习和获取经验，在不同的情况下做出职业选择。
4. 理性选择理论（Rational choice theory）理性选择理论认为个体会根据自己的利益和目标，权衡不同的职业选择。
个体会根据自身的能力、兴趣和价值观，选择能够满足自己需求的职业。
5. 社会认知理论（Social cognitive theory）社会认知理论认为个体通过观察和模仿他人来学习职业知识和技能。
个体会通过观察他人的成功经验和错误来制定自己的职业决策。
这些职业生涯发展及选择理论为个体提供了各种各样的观点和方法，帮助个体了解自己的特点和需求，并在职业发展中做出合适的决策。
在进行职业选择时1.个人性格特点：个体应该了解自己的兴趣、价值观和能力，将这些与所选择的职业类型进行匹配。
2.职业市场需求：个体应该了解当前职业市场的需求和趋势，选择具有发展前景和就业机会的职业道路。
3.学习和培训机会：个体应该选择能够提供适当学习和培训机会的职业，以不断提升自己的技能和知识。
4.职业满意度和工作生活平衡：个体应该考虑自己对于工作满意度和工作生活平衡的需求，并选择与自己价值观和目标相符的职业。
总的来说，职业生涯发展及选择理论为个体提供了一种系统性的方法来理解自己的特点和需求，并根据这些特点和需求做出职业选择。
职业生涯规划之职业选择理论
职业生涯规划之职业选择理论职业选择一直以来都是一个非常重要的议题。
每个人在面临职业选择时，都会考虑自己的兴趣、技能、价值观和职业发展前景。
为了辅助人们进行职业选择，许多职业选择理论被提出并应用于职业咨询和指导领域。
本文将重点介绍霍兰德职业选择理论以及超脱人职业选择理论，并探讨其对职业生涯规划的影响。
霍兰德职业选择理论是最著名和最广泛运用的职业选择理论之一。
霍兰德认为，个体的兴趣和职业环境之间存在着内在的匹配关系。
他发明了六种职业兴趣类型：现实型、研究型、艺术型、社交型、企业型和常规型。
霍兰德认为，个体和职业环境类型的匹配度越高，个体在该职业中的满意程度也会越高。
根据霍兰德的理论，个体倾向于选择与自己兴趣相符的职业。
例如，对科学和实验感兴趣的人可能更适合从事研究型职业，而对艺术和创造性工作感兴趣的人可能更适合从事艺术型职业。
通过进行兴趣测评，个体可以了解自己的兴趣类型，并将其应用于职业选择。
超脱人职业选择理论是由戈特弗里德和布里登巴赫于1991年提出的。
他们认为，个体在进行职业选择时不仅考虑自己的个人特质和兴趣，还考虑职业领域的发展和机会。
超脱人理论将个体和职业领域的特征分为六个维度：实质性、机会性、独创性、切尔西、相应性和有序性。
超脱人理论强调了个体和职业环境之间的匹配度，并认为这是个体职业发展成功的重要因素。
职业选择理论对职业生涯规划具有重要影响。
首先，这些理论帮助个体了解自己的兴趣、优势和价值观。
通过兴趣测评，个体可以确定自己的兴趣类型，进而寻找与自己兴趣相符的职业。
其次，这些理论提供了一个系统和有序的方法，帮助个体进行职业选择。
通过考虑个人特质和职业环境特征，个体可以更清晰地了解不同职业的要求和机会，并做出符合自己需要的选择。
最重要的是，这些理论鼓励个体进行职业规划和发展。
个体可以根据自己的职业目标和兴趣，设定短期和长期的职业发展计划，并采取相关行动来实现这些目标。
然而，职业选择理论也存在一些局限性。
职业生涯规划之职业选择理论
职业生涯规划之职业选择理论随着社会的不断发展，人们的表现形式和经济状况已经得到了显著的改善。
但是，选择正确的职业道路是实现职业成功的关键。
职业生涯规划可以有效地增强求职者的能力和减少职业风险。
在职业选择方面，许多理论也有助于指导人们做出更好的选择。
本文将讨论职业生涯规划中的职业选择理论，并提供一些关于如何选择职业的建议。
职业选择理论的背景在过去，人们通常不会考虑职业选择的长期影响和可持续性。
他们往往按照传统和家庭背景的模式进行职业选择。
然而，在现代社会中，人们必须面对的新问题包括经济衰退、人口膨胀和职业多样性等。
职业选择已经成为了一个重要的问题。
许多职业选择理论应运而生，试图帮助人们更好地选择职业。
职业选择理论1.霍兰德职业匹配理论霍兰德职业匹配理论是最著名的职业选择理论之一。
它的核心理念是人们倾向于在自己的职业利益、人格和工作环境之间寻求匹配。
根据这个理论，霍兰德将职业分为了六个类别：研究性、社交性、企业管理、人道主义、艺术性和实际性。
通过运用这个理论，求职者可以更好地了解自己的职业利益和人格，并选择更能匹配自己的职业。
2.社会认识发展理论社会认识发展理论认为，个人的职业选择是由他们对自己的价值观和社会期望的认识决定的。
这个理论侧重于强调个人的内在动机和价值观。
通过理解自己的目标、个性和价值观，人们可以选择最适合自己的职业方向。
另外，根据这个理论，个人职业规划的不同阶段也决定了他们的职业选择决策。
所以，对于职业规划者来说，了解自己的社会认识阶段和职业目标，是更好地做出职业选择决策的重要前提。
3.自我效能理论自我效能理论主张，一个人对自己职业所需技能和能力的信心会对他选择职业产生影响。
个人对于自己能力的评估结果常常影响其职业选择决策。
根据这个理论，个人有足够的自我信心，就会更容易选择和成功地实现他们的职业目标。
因此，在职业选择时，了解自己的技能和能力，以及对自己能力的信心水平对职业成功的影响是至关重要的。
职业生涯管理之职业选择理论
(3)创造型
强烈的创新需要 勇于冒险
创业者
(4)安全型
追求职业安全或情感安全 对组织依赖性强 职业开发内驱力不强 职业变更应变能力不足
公务员
(5)自主型
追求自主独立的工作方式 最大限度地摆脱组织的限制和约束
工商管理学教授、自由撰稿人、小型零售公 司所有者
2.职业锚的特点
强调能力、动机和价值观三方面的相互作用 与整合 并非固定不变 不可能进行预测 以工作经验为基础（不只是取决于个人潜在 才干与动机） 受早期职业生涯影响大
三、霍兰德的职业性向理论
美国Holland教授于1971年提出Career Orientation理论 将工作划分了六种职业类型 将劳动者划分为六种基本的职业性向 提出了职业性向选择模型图
1.六种职业类型
现实型：建筑、驾驶卡车、农耕 调研型：学术研究 艺术型：雕刻、表演和书法 社会型：教育、宗教和社会性工作 开拓型：销售、政治和金融 常规型：会计、计算机和药理学
艺术型(artistic)：偏好模糊、 艺术型(artistic)：偏好模糊、自由和 (artistic) 非系统化的活动， 非系统化的活动，并在这些活动中体现 创造艺术作品，完成自我表现； 创造艺术作品，完成自我表现；厌恶明 确秩序和系统化的活动，看重美的品质。 确秩序和系统化的活动，看重美的品质。 社会型(social)：偏好对他人进行传授、 社会型(social)：偏好对他人进行传授、 (social) 培训、 培训、治疗和咨询等方面的社会服务活 不喜欢与材料、工具、 动；不喜欢与材料、工具、机械等实物 打交道。 打交道。社会型的人表现出重视社会和 伦理道德问题的价值。 伦理道德问题的价值。
1．当代大学生职业兴趣分类
经营型 权力型 艺术于男性，在 艺术型和社会型上得分高于男性； 文史类学生更倾向于权力型； 理工类女生更倾向于自然型； 文史类男生更倾向于经营型 大一时各类型得分均为四个年级中最高，职 业兴趣范围随年级升高而缩小，渐明确。 具有城乡差别。小城镇地区更倾向于现实型 和研究型。
职业生涯规划五大理论
职业生涯规划-五大理论1000字职业生涯规划是指个人根据自身特点和职业目标，通过各种方法和手段，规划和管理自己的职业生涯。
而要进行有效的职业生涯规划，需要依据相关的职业生涯规划理论。
下面将介绍五大职业生涯规划理论。
一、霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论认为个人的职业兴趣可以分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。
这六种职业兴趣类型分别对应了不同的职业领域，如现实型对应了现实型工作，如技术工人和司机；而研究型对应了科学和研究领域，如科学家和工程师。
通过对自身职业兴趣类型的了解，个人可以更好地选择适合自己的职业，并且在职业生涯发展过程中更容易找到自己的职业定位。
二、帕森斯职业划分理论帕森斯职业划分理论认为，每个职业都有其独特的技能和培训要求，而这些技能和培训要求将具有相似特征的职业集合在一起。
例如，医生、律师和会计师这些职业都有明确的技能和培训要求，并且属于“专家”职业领域。
因此，通过对职业进行分类和划分，个人可以更好地了解不同职业领域之间的相似点和差异，从而更好地进行自我评估和职业选择。
三、托曼职业价值观理论托曼职业价值观理论认为，每个人对职业有不同的价值观，例如对工作的成就感、挑战性、地位和社会关系的看法。
职业选择应该与个人的价值观相一致，这有助于个人达到职业成功，并获得满足感和幸福感。
因此，通过对自身的职业价值观进行认知和评估，个人可以更好地了解自己的职业目标，从而在职业规划中做出更恰当的决策。
四、莱文职业生涯阶段理论莱文职业生涯阶段理论认为，个人职业生涯可以分为五个阶段：探索阶段、建立经验阶段、建立稳固性阶段、改变阶段和成就和满足阶段。
每个阶段都有其独特的职业需求和挑战，例如在探索阶段，个人需要了解自己想要做什么，并开始寻找适合自己的职业；而在建立稳固性阶段，个人需要建立自己的职业稳定性，并开始为未来做准备。
因此，通过了解自己所处的职业生涯阶段，个人可以更好地规划自己的职业生涯，为未来做好准备。
职业生涯规划之职业选择理论
职业选择理论职业具有3个关键功能：“一是给人们提供一个发挥和提高自身才能的机会；二是通过和别人一起共事来克服自我中心的意识；三是提供生存所需的产品和服务。
”（一）职业声望与职业分层职业声望（Occupational Prestige）是人们对职业社会地位的主观评价，是职业生涯管理学研究的重要范畴之一。
职业地位是由不同职业所拥有的社会地位资源所决定，但是它往往通过职业声望的形式表现出来。
影响职业声望的因素有多种，主要影响因素有：（1）职业环境，包括职业的自然环境和社会环境如工作的技术条件、空间环境、劳动强度、工资收入、福利待遇、晋升机会等；它是任职者所能获得的工作条件与社会经济权利的总和。
（2）职业功能，是该职业对国家的政治、经济、科学、文化水平的意义以及在社会生活中对人们的共同福利所担负的责任。
（3）任职者的素质要求，如文化程度、能力、道德品质等；职业环境越好，职业功能越大，任职者素质要求越高，职业声望就越高。
职业声望在一定时期具有相对稳定性，但在不同社会经济发展阶段、不同经济文化背景的群体和不同年龄性别的群体对同一职业的评价也会存在明显差别。
（二）职业期望与职业成功职业期望，也称职业意向，是劳动者自己希望从事某项职业的态度倾向，也就是个人对某一项职业的希望、愿望和向往。
职业期望是个人职业价值的直接反映，职业价值观是个人对某一职业的价值判断。
每个人的职业价值观不同，因而对某一职业的评价和取向也会不同。
这就是所谓的职业价值观。
萨柏曾经将人们的职业价值观概括为15种类型：（1）助人。
（2）美学。
（3）创造。
（4）智力刺激。
（5）独立。
（6）成就感。
（7）声望。
（8）管理。
（9）经济报酬。
（10）安全。
（11）环境优美。
（12）与上级的关系。
（13）社交。
（14）多样化。
（15）生活方式（吴国存，1999）。
选择和设计了7种价值取向：（1）能推动社会发展的职业。
（2）助人、为社会服务的职业。
（3）得到人们的高度评价的职业。
职业选择和职业生涯发展的理论
职业选择和职业生涯发展的理论大学生在选择职业的时候会涉及到很多心理现象和心理问题，对于如何选择自己的职业，国外产生了很多相关的职业心理理论，这些理论可分为三种价值取向:一是重视从个体发展角度来说明的个人价值取向，如特性—因素理论、人格类型理论和需要理论;二是注重研究作用于个人职业和职业发展的社会环境因素的社会取向，如社会学理论;第三是综合取向，把职业选择和职业发展看作是个人因素和家庭、社会环境因素交互作用的结果，如行为论。
(一)金兹伯格的职业选择阶段理论美国著名职业指导专家金斯伯格，对职业生涯的发展进行过长期研究，对于实践产生过广泛影响。
金斯伯格的职业发展理论分为幻想期、尝试期和现实期。
1、幻想期(0—11岁):儿童们对大千世界，特别是对于他们所看到或接触到的各类职业工作者，充满了新奇、好玩的感觉。
此时期职业需求的特点是:单纯凭自己的兴趣爱好，不考虑自身的条件、能力水平和社会需要与机遇，完全处于幻想之中。
2、尝试期(11--17岁):这是由少年儿童向青年过渡的时期。
具体划分四个阶段:兴趣阶段、能力阶段、价值阶段和转移阶段。
这一时期，人的心理和生理在迅速成长发育和变化，有独立的意识，价值观念开始形成，知识和能力显著增长和增强，初步懂得社会生产和生活的经验。
在职业需求上呈现出的特点是:有职业兴趣，对职业有更深层次的探索，更多的和客观的审视自身各方面的条件和能力;开始注意职业角色的社会地位、社会意义，以及社会对该职业的需要。
3、实现期(17岁以后--):这一时期又分为试探、具体化和专门化三个阶段。
青年即将步入社会劳动，能够客观的把自己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、专业方向、能力，以及社会现实的职业需要紧密联系和协调起来，寻找合适于自己的职业角色。
他们对所希求的职业不再模糊不清，已有的具体的、现实的职业目标，表现出的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。
金斯伯格的职业发展论，展示了从幼年到青年期个体职业心理发展的生动图景，表明早期职业心理的发展对人生职业选择有着重大的影响。
大学生职业生涯规划的职业规划理论
大学生职业生涯规划的职业规划理论职业规划是指个体通过明确目标、评估自身条件和制定可行的职业发展路径，以达到职业成功和个人满意度的过程。
在大学生阶段，职业规划尤为重要，它为大学生提供了一个有序的发展框架，帮助他们更好地应对职业市场的挑战。
一、霍兰德职业兴趣理论（Holland's RIASEC Theory）霍兰德职业兴趣理论是职业规划中常用的理论之一。
根据这一理论，个体的兴趣和职业之间存在着一定的关联性。
理论将人们的性格特点和兴趣分成了六类，分别是现实型（R型）、研究型（I型）、艺术型（A型）、社会型（S型）、企业型（E型）和常规型（C型）。
大学生可以通过了解自己的兴趣类型，选择与之匹配的职业方向。
二、弗兰克－帕森斯职业生涯理论（Frank-Parsons Career Theory）弗兰克－帕森斯职业生涯理论认为，职业规划应该从个体的兴趣、能力、价值观和个性等方面出发，进行全面的评估，以了解自己的优势和劣势。
然后，通过对职业市场的了解和就业前景的研究，制定适合个体的职业发展策略。
该理论强调个体在职业规划过程中要积极主动地主导自己的发展，不断提升自己的职业能力。
三、Super职业生命周期理论（Super's Career Development Theory）Super职业生命周期理论将职业发展看作一个持续的生命周期过程。
该理论提出了生涯发展的五个阶段：探索期、发展期、稳定期、下滑期和退出期。
大学生处于职业发展的探索期阶段，在这个阶段，他们应该积极地尝试不同的职业机会，了解自己的兴趣和能力，并逐渐确定自己的职业目标。
四、建构主义职业理论（Constructivist Career Theory）建构主义职业理论认为，个体的职业决策不仅仅受到个体内在因素的影响，还受到社会和文化环境的影响。
个体的职业发展是一个不断建构和重建自我形象的过程。
大学生在职业规划过程中，应该积极地与他人进行交流和互动，探索不同的职业选择，并根据自身的价值观和兴趣进行自我定位和选择。
职业生涯规划基本的理论
职业生涯规划基本的理论
第一节 职业选择理论
一、帕森斯特质因素理论 二、霍兰德人格类型理论 三、施恩的职业锚理论
职业生涯规划基本的理论
一、帕森斯特质因素理论
（一）基本观点 （二）在职业生涯规划中的应用 （三）综合评价
职业生涯规划基本的理论
（一）基本观点
• 特质因素理论的核心是人格特性与职业因素的匹配。其理论前提是每 个人都有一系列独特的特性，他们是可以客观而有效地进行测量的； 每一种职业都有其特定的因素，不同职业需要具备不同特性的人员； 选择一种职业是一个相当易行的过程，而且人职匹配是可能的；个人 特性与工作要求之间配合得愈紧密，职业成功的可能性就愈大。
• 企业型(Enterprising Type，E) 喜欢冒险活动，喜欢领导和支配别人，或善于 为了达到个人或组织的目的而去说服别人，喜欢从事那些包含着大量以影响 他人为目的的语言活动的职业。这类职业主要有商业管理、律师、政治运动 领袖、营销人员、管理人员、律师以及公共关系管理者等。
• 事务型(Conventional，Type，C) 喜欢组织和处理数据，喜欢固定的、有秩 序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，具有良好的控制能为， 相当保守，一般按常规办事，往往要服从于组织的需要。这类职业主要有办 公室工作人员、会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书和档案文书等。
• 但是，特质因素理论将个人与工作进行匹配，其前提是个人的特质和 工作的性质是固定不变的。而事实上，这两者都是在变化之中的，所 以从发展的观点看，特质因素理论存在一定的缺陷。其次，特质因素 理论注重心理测量工具的使用，这一点也招到了很大的质疑。因为心 理测量工具本身存在信度与效度的问题。此外，它强调理性的适配， 而忽略了情感在决策中的影响作用。
职业生涯规划的有关理论
➢ 请根据你每一次更换工作、公司或职业的情况来 回答这几个问题。
➢ （7）当你回首自己的职业经历时你觉得最令你 自己感到愉快的是哪些时候?你认为这些时候的 什么东西最令你感到愉快?
➢ （8）当你回首自己的职业经历时你觉得最令你 自己感到不愉快的是哪些时候?你认为这些时候 的什么东西最令你感到不愉快?
➢ 这四种人如果遇到相同的事情，其表现如何呢?苏联心理 学家巧妙设计了“看戏迟到”的特定问题情境，对四种典 型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质 类型的观众，在面临同一情境时有截然不同的行为表现， 气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。 胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图 推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并 且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。 多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员 发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏 剧表演。 黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反 正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕 间休息再进去。 抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一 次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了 。
▪ 稳定型______ 创造型________
▪ 自主型______
二、人生三大周期理论
➢1、生物/社会周期：即人的生理成长和社会成熟的过程。 ➢2、家庭周期； ➢3、工作/职业周期。
职业生涯规划之职业选择理论
职业生涯规划之职业选择理论职业生涯规划是每个人都应该认真思考和制定的重要计划。
它涉及到个人的职业发展、职业选择和职业晋升等方面，对于个人的职业发展具有重要的指导意义。
在职业生涯规划中，职业选择理论是一个重要的理论框架，能够帮助人们更好地认识和选择自己的职业。
职业选择理论主要分为三个层次：个人因素、环境因素和决策过程。
个人因素是指个人的兴趣、价值观、能力等方面的因素，这些因素对职业选择起到重要的影响作用。
环境因素是指社会、文化、经济等方面的因素，这些因素形成了社会中的各种职业，并对个人的职业选择产生一定的影响。
决策过程是指个人在做出职业选择的过程中所经历的各个阶段，从问题识别到方案评估再到最终决策，这些都是决策过程中需要考虑的因素。
在个人因素中，兴趣是一个重要的因素。
兴趣是指个人对某项活动或领域的喜爱和倾向，它反映了个人对于某个职业的满足程度。
有研究表明，兴趣与职业的匹配程度对个人的职业成功具有重要的影响。
因此，了解自己的兴趣，并选择与之匹配的职业，能够增加个人在工作中的动力和满意度。
此外，价值观也是个人因素中的一个重要因素。
价值观是指个人对于事物的看法和评价标准，它反映了个人对于一种工作的认同和认可程度。
有研究表明，个人的价值观与职业的契合度对个人的职业满意度和工作绩效具有重要的影响。
因此，了解自己的价值观，并选择与之契合的职业，能够增加个人在工作中的投入和满意度。
在环境因素中，社会、文化和经济因素对职业选择有着重要的影响。
社会因素是指社会对于某些职业的需求程度，例如医疗、教育和科技等领域经常受到社会的推崇和认可。
文化因素是指文化对于某些职业的态度和看法，例如不同文化中对于艺术、体育和科研等职业的重视程度不同。
经济因素是指经济对于某些职业的支持程度，例如经济状况好的地区往往能提供更多的职业机会和发展空间。
因此，个人在做职业选择时需要考虑到社会、文化和经济等因素。
在决策过程中，个人需要进行问题识别、信息搜索、方案评估和最终决策等一系列步骤。
职业生涯规划--选择理论
职业生涯规划--选择理论职业生涯规划是每个人在职业道路上遇到的重要问题之一。
在进行职业生涯规划时，可以运用选择理论来辅助决策。
选择理论是一种基于心理学原理的决策理论，可以帮助个人更好地理解自己的需求，并作出更明智的决策。
下面将结合选择理论，介绍如何进行职业生涯规划。
首先，选择理论认为每个人在决策时都是追求满意感和避免不满意感的。
因此，职业生涯规划的第一步是识别自己的职业价值和兴趣。
一个人在选择职业时，应首先了解自己对不同职业的兴趣和价值观。
通过评估自己的技能、爱好和经验，可以更好地了解适合自己的职业类型。
同时，还可以考虑未来职业发展的趋势和前景，以及自己在不同职业领域的机会和挑战。
其次，选择理论强调个体的目标感和预期，这对于职业生涯规划也是非常重要的。
一个人在进行职业生涯规划时，应该设定明确的目标，包括短期目标和长期目标。
明确的目标可以帮助人们更好地规划自己的职业道路，并为自己的职业发展提供方向。
此外，预期也是决策的关键因素之一。
一个人对自己的职业发展有明确的预期，可以更好地适应不同的工作环境和挑战。
因此，在进行职业生涯规划时，需要考虑自己对不同职业的预期和期望。
第三，选择理论强调决策者的主动性和责任感。
在职业生涯规划中，选择理论告诉我们，一个人需要主动地为自己的职业发展做决策，同时也要承担起决策可能带来的风险和责任。
一个人在进行职业生涯规划时，应该积极地探索不同的职业机会、学习新的知识和技能，以提升自己的竞争力。
同时，也应该对自己的决策和行动负责，承担可能出现的失败和挫折。
通过主动地进行职业生涯规划，个人可以更好地掌控自己的职业道路，实现自己的职业目标。
最后，选择理论认为决策过程中的错误是不可避免的，因此在职业生涯规划中也应该准备好面对错误和挫折。
职业生涯规划是一个动态的过程，可能需要不断地调整和修正。
一个人在职业生涯规划中可能会面临失败、失业或职业转换等挑战，但这并不意味着他们的努力是徒劳的。
职业生涯规划—选择理论
职业生涯规划—选择理论随着社会竞争的加剧和职场瞬息万变，许多人都开始意识到职业生涯规划的重要性。
而职业生涯规划不仅仅是对自身职业发展的规划，更是对未来职业发展的方向和大环境的理解和判断，这其中，选择理论是其中一个重要的理论体系。
选择理论是由心理学家戈德弗雷德·马奇（Gordon MacCrimmon）和德斯蒙德·泰曼（Desmond Tiedeman）在1970年代中期发明的，旨在解释人们在做决策时所面临的各种因素及决策的过程。
这个理论是基于人们在进行决策时，通常尝试一些不同的选项来判断哪个选项对于他们最为有利的思考方式。
选择理论认为，当一个人面临重要的决策时，其会尝试探索各种可能存在的选项，并逐一评估所有的选项以锁定最可行的方案。
因此，除了个人在做出决策时考虑的因素之外，如自己的经验、教育程度、兴趣爱好等，选择理论中也特别强调了在某些场合下，决策者能够控制的和不能控制的因素，以及外部环境中可能出现的各种变化和风险。
选择理论可以帮助人们在职业生涯规划上提供以下意义：1. 识别处于职业生涯中的阶段，以及每个阶段所面临的不同挑战和需求。
职业生涯通常是有一定的等级阶段的，一般会从初入职场的入门级别开始，然后逐步拓展职业经历、技能和知识，最终成为更高层次的管理者或专家。
选择理论可以帮助个人分析每个阶段的机会、要求和挑战，在准确把握行业和市场的发展态势的基础上更加精准的制定职业规划，在不断前进、扩展和收获中，实现自己的职业价值。
2. 明确自己的个性特点和职业目标，以便更好地了解自己的优点和短处。
人们通常在将个人的特质与职业目标的需求进行匹配时会遇到困难。
良好的职业生涯规划必须具备明确的个性特点和职业目标。
选择理论工具可以使个人具备全面性，通过对自己可能的行动和各种职业道路的比较特点，来确定更好地实现职业目标路径。
同时，人们也可以根据选择理论中的主动选择角度，理性分析、思量实现职业目标的不同指标，将合适的目标置于心中，并在不断学习和成长中创造新的机会和优势。
职业生涯规划--选择理论
职业生涯规划--选择理论选择理论是指个体在职业生涯规划中，根据自己的个人特点、能力和价值观进行职业选择。
它认为个体的职业选择是一个多因素的决策过程，个体会将自身特点与外部环境进行匹配，从而选择适合自己的职业。
在职业生涯规划中，选择理论可以指导我们正确地选择适合自己的职业方向。
以下是我个人的职业生涯规划：首先，要了解自己。
了解自己的个人特点、能力和兴趣是职业生涯规划的基础。
通过自我评估工具，我可以更加清楚地认识到自己的优势和劣势。
同时，我也需要了解自己的兴趣和价值观，这对于选择适合自己的职业方向非常重要。
第二，要了解外部环境。
职业选择不仅仅是个体的内部选择，还需要考虑到外部环境的因素。
我需要了解当前的职业市场情况，包括薪资水平、行业发展前景等。
同时，我还需要了解各个行业的特点和要求，以便更好地选择适合自己的职业方向。
第三，要进行职业规划。
在选择的基础上，我需要进行职业规划，确立自己的职业目标和发展路径。
我会制定长期目标和短期目标，同时也会设定一些里程碑，以便于评估自己的职业发展状况。
在制定职业规划的过程中，我会考虑到自己的专业背景和兴趣，同时也会考虑到市场需求和自己的发展潜力。
第四，要实施职业规划。
职业规划不仅仅是个人目标的设定，更需要实施和执行。
我会参加相关的培训和学习，提升自己的专业知识和技能，以适应职业发展的需要。
同时，我也会积极寻找机会，争取更多的工作经验和实践机会，以便日后能够更好地发展自己的职业能力。
最后，要进行职业评估和调整。
职业选择是一个动态的过程，随着个体的成长和外部环境的变化，职业规划也需要进行相应的调整。
我会定期对自己的职业规划进行评估，看是否达到预期的目标，并根据评估结果进行调整和修正。
选择理论是一种科学而系统的方法，可以为个体提供更准确的职业选择指导。
通过充分了解自己和外部环境，进行科学的职业规划和评估，我相信我能够找到适合自己的职业发展方向，并取得成功。
职业生涯规划是一个长期的过程，需要持续的努力和调整，但只要坚持不懈，我相信我可以实现自己的职业梦想。
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职业选择理论职业具有3个关键功能：“一是给人们提供一个发挥和提高自身才能的机会；二是通过和别人一起共事来克服自我中心的意识；三是提供生存所需的产品和服务。
”（一）职业声望与职业分层职业声望（Occupational Prestige）是人们对职业社会地位的主观评价，是职业生涯管理学研究的重要范畴之一。
职业地位是由不同职业所拥有的社会地位资源所决定，但是它往往通过职业声望的形式表现出来。
影响职业声望的因素有多种，主要影响因素有：（1）职业环境，包括职业的自然环境和社会环境如工作的技术条件、空间环境、劳动强度、工资收入、福利待遇、晋升机会等；它是任职者所能获得的工作条件与社会经济权利的总和。
（2）职业功能，是该职业对国家的政治、经济、科学、文化水平的意义以及在社会生活中对人们的共同福利所担负的责任。
（3）任职者的素质要求，如文化程度、能力、道德品质等；职业环境越好，职业功能越大，任职者素质要求越高，职业声望就越高。
职业声望在一定时期具有相对稳定性，但在不同社会经济发展阶段、不同经济文化背景的群体和不同年龄性别的群体对同一职业的评价也会存在明显差别。
（二）职业期望与职业成功职业期望，也称职业意向，是劳动者自己希望从事某项职业的态度倾向，也就是个人对某一项职业的希望、愿望和向往。
职业期望是个人职业价值的直接反映，职业价值观是个人对某一职业的价值判断。
每个人的职业价值观不同，因而对某一职业的评价和取向也会不同。
这就是所谓的职业价值观。
萨柏曾经将人们的职业价值观概括为15种类型：（1）助人。
（2）美学。
（3）创造。
（4）智力刺激。
（5）独立。
（6）成就感。
（7）声望。
（8）管理。
（9）经济报酬。
（10）安全。
（11）环境优美。
（12）与上级的关系。
（13）社交。
（14）多样化。
（15）生活方式（吴国存，1999）。
选择和设计了7种价值取向：（1）能推动社会发展的职业。
（2）助人、为社会服务的职业。
（3）得到人们的高度评价的职业。
（4）受人尊敬的职业。
（5）能赚钱的职业。
（6）虽平凡但有固定收入的职业。
（7）若不为人所用，就自谋职业。
职业生涯成功是个人职业生涯追求目标的实现。
德尔（C.Brooklyn Derr,1988）总结出公司雇员有五种不同的职业生涯成功方向：进取型——使其达到集团和系统的最高地位；安全型——追求认可、工作安全、尊敬和成为“圈内人”；自由型——在工作过程上得到最大的控制不是被控制；攀登型——得到刺激、挑战、冒险和“擦边”的机会；平衡型——在工作、家庭关系和自我发展之间取得有意义的平衡，以使工作不至于变得太耗精力或太乏味。
系统地阐述了四种职业生涯成功的标准：（1）一些人将成功定义为一种螺旋型的东西，不断上升和自我完善（攀登型）。
（2）一些扎实的人需要长期的稳定和相应不变的工作认可（安全型）。
（3）还有一些是暂时的——他们视成功为经历的多样性（自由型）。
（4）直线型的人视成功为升入组织或职业较高阶层（进取型）。
职业生涯成功与家庭生活成功之间也有着非常密切的关系。
个人与家庭发展遵循着并行发展的逻辑关系，职业生涯的每一阶段都与家庭因素息息相关，或协调或冲突。
要对职业生涯成功进行全面的评价，必须综合考虑个人、家庭、企业、社会等各方面的因素。
有人认为职业生涯成功意味着个人才能的发挥以及为人类社会做出贡献，并认为职业生涯成功的标准可分为“自我认为”、“社会承认”和“历史判定”。
三、职业选择理论（一）帕森斯的职业一人匹配论明确阐明职业选择的三大要素和条件：（1）应该清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征。
（2）应清楚地了解职业选择成功的条件，所需知识，在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途。
（3）上述两个条件的平衡。
帕森斯的理论内涵即是在清楚认识、了解个人的主观条件和社会职业岗位需求条件的基础上。
职业一人匹配，分为两种类型：（1）条件匹配。
即所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配；或者脏、累、险劳动条件很差的职业，需要吃苦耐劳、体格健壮的劳动者与之相匹配。
（2）特长匹配。
即某些职业需要具有一定的特长，如具有敏感、易动感情、不守常规、有独创性、个性强、理想主义等人格特性的人，宜于从事审美性、自我情感表达的艺术创作类型的职业。
（三）霍兰德的职业性向理论职业归属为6种典型的“工作环境”中的一种。
1、现实的：建筑、驾驶卡车、农业耕作。
2、调查研究性的：科学和学术研究。
3、艺术性的：雕刻、表演和书法。
4、社会性的：教育、宗教服务和社会性工作。
5、开拓性的：销售、政治和金融。
6、常规性的：会计、计算机技术药理学。
职业性向（包括价值观、动机和需要等）是决定一个人选择何种职业的重要因素。
霍兰德的职业性向理论，实质在于劳动者的职业性向与职业类型的适应。
模型的六角形状暗指，当人们无法在个人所偏好的部门找到合适工作时，往往在六角形相邻近的部门找到的工作比在与之位置较远的部门更能成为令人满意的选择如果他具有的两种职业性向是紧挨着，那么他将会很容易选定一种职业。
然而，如果此人的职业向是相互对立的（比如同时具有实际性向和社会性向的话）。
那么他在进行职业选择时将会面临较多的犹豫不决的情况，这是因为他的多种兴趣将驱使他们在多种十分不同的职业之间去进行选择。
要想做出正确决策，选好自己的职业，迈好事业发展的第一步，主要是做好两个方面的工作：（1）要了解职业世界，对职业进行研究。
（2）要了解自己，要做好自我分析。
一、合理择业的前提之一——找出一种发展潜力大的职业职业生涯选择的成功不能靠运气，而要靠对未来发展趋势的清醒认识。
二、合理择业的前提之二——认识和把握自己职业选择中的许多重要决策必须由自己来做出，而进行这些决策又要求自己制定大量的个人生涯规划并付出大量的努力。
进行职业选择的关键是进行自我剖析：1.透视个人希望从职业中获得什么。
2.透视个人的性格、兴趣、气质、才能与不足。
3.透视自己的价值观以及它们是否与自己当前正在考虑的这种职业相匹配。
（一）了解自己的职业兴趣兴趣在人们的职业活动中具有重要的作用。
1、兴趣是最好的老师，是一种强大的精神力量。
兴趣可以使人集中精力去获得知识，开发智力并创造性地开展工作。
2、兴趣可以提高人的工作效率。
一个人对某一工作有兴趣时，枯燥的工作也会觉得丰富多彩、趣味无穷。
举了使工作不再是一种负担，而是一种享受。
兴趣能发挥他全部才能的80%——90%。
3.兴趣是促使事业成功的重要因素，是智力开发的“孵化器”。
兴趣是动力的源泉。
职业兴趣的发展一般要经历这种一个过程：有趣（短暂、多变的兴趣）——乐趣（专一、深入的兴趣）——志趣（具有社会性、自觉性、方向性的乐趣）。
（二）认识自己的职业性格职业心理学的研究表明，性格是个性中具有核心意义的成分、几乎涉及到人的心理过程及个性特征的各个方面。
1、性格的态度特征不同。
2、性格的意志特征不同。
3、性格的情绪特征不同。
4、性格的理智特片不同。
（三）判断自己的职业能力（四）确定自己的职业性向自己的职业性向匹配时主要注重以下几个主要因素：（一）性格与职业的吻合（二）兴趣与职业的吻合（三）能力与职业的吻合1、注意能力类型与职业相吻合。
（1）人的能力类型是有差异的，即人的能力发展方向存在差异。
（2）能力水平要与职业层次一致或基本一致。
对一种职业或职业类型来说，由于所承担的责任不同，又可分为不同层次，不同的层次对人的能力有不同的要求。
（3）充分发挥优势能力的作用。
（四）职业性向与职业类型的吻合从总体上确定自己的职业性向，做到个人职业性向与社会职业类型的吻合。
第三节职业锚理论一、职业锚的涵义职业锚是由美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩（Edgar H.Schein）教授提出的。
他认为，职业生涯发展实际上是一个持续不断的探索过程，在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。
随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚（Career Anchor）。
职业锚（Career Anchor）这一概念最初产生于施恩领导的美国麻省理工学院斯隆管理学院的专门小组。
那么究竟什么是职业锚呢？职业锚是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。
一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的职业锚，这个职业锚会告诉此人，对他个人来说，到底什么东西是最重要的。
职业锚是“自省的才干、动机和价值观的模式”是自我意向的一个习得部分。
职业锚是个人和工作情境之间早期相互作用的产物，只有经过若干年的实际工作后才能被发现，职业锚核心内容的职业自我观由三部分内容组成：（1）自省的才干和能力，以各种作业环境中的实际成功为基础。
（2）自省的动机和需要，以实际情境中的自我测试和自我诊断的机会以及他人的反馈为基础。
（3）自省的态度和价值观，以自我与雇佣组织和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇为基础。
1、职业锚产生于早期职业生涯阶段，以雇员习得的工作经验为基础。
个人在面临各种各样的实际工作生活情境之前，不可能真正地了解自己的能力、动机和价值观之间将如何相互作用，以及在多大程度上适应所做的职业选择。
2、职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与融合。
职业锚是雇员自我观中的才干、动机、需要、价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果，而不是只重视其中的某一方面。
3、职业锚是不可能根据各种测试提前进行预测的。
职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，由于实际工作的偶然性，职业锚是不可能根据各种测试出来的能力、才干或者动机、价值观等进行预测的。
4、职业锚不是固定不变的。
虽然职业锚是个人稳定的职业贡献区和成长区，但这不意味着个人的职业锚是固定不变的。
职业锚是在不断发生产变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
二、职业锚的类型（一）技术/功能能力型职业锚1、强调实际技术/功能等业务工作。
2、拒绝一般管理工作但愿意在其技术/功能领域管理他人。
3、追求在技术/功能能力区的成长和技能不断提高，其成功更多地取决于该区域专家的肯定和认可，以及承担该能力区日益增多的富有挑战性的工作。
（二）管理能力型的职业锚1、管理能力型职业锚的雇员追求承担一般管理性工作，且责任越大越好。
他们倾心于全面管理，掌握更大权力，肩负更大责任。
2、管理能力型职业锚的雇员具有强有力的升迁动机和价值观，以提升、等级和收入作为徇成功的标准。