生物反馈技术简介ppt课件
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• 可以指导其采用特定的一些姿势、深慢 腹式呼吸、想象或其他的方法来进行肌 肉放松训练
• 应当鼓励患者，激发他们的内在动力而 不是仅仅依靠外部的生物反馈
45
6、给治疗师的信息
• 治疗师可以从生物反馈中得到能够帮助 治疗的信息
– 可以了解患者的基础心理生理水平，对 应激的反应以及患者的恢复力
– 根据需要调整希望达到的生理反应
信号输入到反馈仪中并转换成视、听反馈信号，根据反馈信 号训练患者学会调控皮肤温度。 • 主要用来治疗与皮温有关联的病症，如偏头痛、焦虑等。 • 根据需要放置在不同的位置。
• 要严格控制治疗室的温度，在21.11－25.11℃之间为适宜。
13
14
（三）常用生物反馈仪
3、皮电反馈仪（skin conductance feedback instrument,GSR feedback）【GSR－galvanic skin response】
• 以脉搏、血压为反馈信号，能测量并随时记录脉搏、收缩压、 舒张压的变化，作为反馈信号显示给患者。
• 主要用于治疗高血压、心律不齐等。
17
• 手指血容量（BVP）传感器测量的是相关的血 液流量，是通过光学电子测量附近的红外线。
• 每次心跳过程中，血液流过动脉和血管，当血 流量最大时。血容量信号也就最强，即信号图 象到达最高点（或叫做波峰）。其顶点的高度 表示的是那个时候相关血流量与血管舒张或收 缩之间的关系。
• 生物反馈（Biofeedback）是采用电子仪器准确测定神 经—肌肉和自主神经系统的正常和异常活动状况，并把 这些信息有选择地放大成视觉和听觉信号，然后反馈给 受试人。
4
（一）何为生物反馈
• 生物反馈的目的是通过一系列训练和治疗步骤， 帮助受试人逐步了解原来并不为他所感知的肌体 状况的变化过程，通过学习与控制仪器所提供的 外部反馈信号，从而学会自我调节内部心理生理 变化，达到预防和治疗特定疾病或优化生理心理 状态的目的。
• 如何选择肌肉部位主要取决于需要治疗的症状。
35
（三）外周血液流动
• 外周血管的收缩将影响到血流的改变。 • 一般手部表面的温度在15.56－50.56 ℃之间波
动，通过皮温的反馈可以了解到皮温的微弱变 化。 • 皮温生物反馈已经成功地用于治疗诸如偏头痛、 外周血管功能失调、指导放松训练等。
36
• 肌电的高低与肌肉的紧张程度密切相关。 • 可以通过松弛来减除紧张、焦虑，通过加强肌肉收缩训练来
恢复瘫痪肌肉的功能达到康复的目的。
10
• 咬肌上的三角电极
• 上梯形肌的广阔位置11• 胸部的引导心电• 手腕位置的心电（正面）
12
（三）常用生物反馈仪
2、皮温反馈仪（thermal feedback instrument） • 测量并记录局部皮肤温度变化的装置，以皮肤温度作为反馈
– 2、 感觉状态：放松，不激动但不催眠，安静，有意识。 – 3、相关行为：沉思，冥想，无动作。 – 4、 生理相关：放松，康复。
23
几种主要的脑电波
• Β（Beta）波，频率为每秒12－36次，当精 神紧张和情绪激动或亢奋时出现此波，当人 从睡梦中惊醒时，原来的慢波节律可立即被 该节律所替代。
– Low Beta (12-15Hz) “SMR” – Midrange Beta(15-18Hz) *中段Beta* – High Beta (above 18Hz-36Hz) *高段Beta*
24
SMR （12－15Hz）*14Hz*
• Low Beta（12－15Hz）also called “SMR”： 低Beta波即“SMR”，较低的SMR 能反应 “ADD” 注意力缺陷。
• 感觉状态：象在汽车游戏中，发动机超速转动， 汽车超光速推进。
• 相关行为：睁开眼, 聆听，思考，分析判断解决 问题。
• 生理相关：运动抑制，重新训练能提高SMR。
25
中段Beta（15－18Hz）
• 感觉状态：思考，自我环境意识。 • 相关行为：智力和精神活动。 • 生理相关：警觉，活动，但不激动。
26
高段 Beta（18－36Hz）
• 感觉状态：机警，激动 • 相关行为：智力和精神活动，如算术， 计划，等 • 生理相关：一般身心功能的激活 • 训练反映：能引起机敏，但也产生激动
自己的生理反应相连的 • 通过尝试错误学会控制
42
3、信号和生理反应之间关系的解释
• 可以告诉患者“当你看到蓝色的线 条……，就表明……；图画……，……”
• 计算机可以存储起来，回放时与患者一 起讨论信号变化的细节，使其更好的理 解信号
43
4、信号和症状之间关系的解释
• 需要向患者解释，使其理解信号与症状 的关系
22
几种主要的脑电波
• α（ Alpha ）波，频率为每秒8－12次，平均数为10 次左右，它是正常人脑电波的基本节律，如果没有 外加的刺激，其频率是相当恒定的。人在清醒、安 静并闭眼时该节律最为明显，睁开眼睛或接受其它 刺激时，α波即刻消失。
– 1、闭眼和深呼吸能提高Alpha波，思考和计算能减少 Alpha波。
38
（一）生物反馈的治疗模式
• 生物反馈信息被分解成若干个目标来解 释给患者，易于理解，能很好地强化并 整合到行为中。
• 生物反馈信息可分成7个方面：
– 获得生物反馈的原始信号 – 信号的解释 – 信号与生理反应之间关系的解释
39
（一）生物反馈的治疗模式
• 生物反馈信息可分成7个方面：
– 信号和症状关系的解释 – 如何改变生理反应的建议 – 治疗师和医生的治疗建议 – 患者治疗进步的信息
不疲劳
10-15微伏 15-20 微伏 20 微伏以上
有点疲劳 比较疲劳 很疲劳
Alpha(8-12Hz) 放松
SMR(12-15Hz) 注意力
Beta(15-36Hz) 激动
不放松
有点放松 比较放松 很放松
注意力涣散
有点注意力 较好的注意力 很好的注意力
不激动
有点激动 比较激动 很激动
30
（二）常用生物反馈仪
（四）脑电波方式
• 可以通过放置在头皮表面的传感器测得的脑电 活动的微伏变化来显示，测定的信号能够转化 成特定的脑电波频率和波幅。
• 常见的脑电波有δ、θ、α、β波 • 任何一种脑电波，都只是该种脑电波占优势。
37
三、生物反馈的应用
• 生物反馈的治疗模式 • 生物反馈的临床应用 • 生物反馈的治疗步骤
• 一种放松程序可能不一定对另外一个同 样的病人有用
46
7、告诉患者成功的信息
• 通过反馈信息要让患者知道自己可以控 制自己的生理反应
• 逐步掌握如何利用这用反应来进行自我 管理
• 当然，症状的改变是由生理改变还是心 理改变引起的还不确定
47
（二）生物反馈的临床应用
• 心身疾病的治疗 • 精神科及心理咨询与治疗的应用 • 康复医学中的应用
• 觉醒的改变 • 肌肉的紧张和放松 • 外周血液流动 • 脑电波方式
33
（一）觉醒的改变
• 最初的交感神经变化可以通过皮电反应测量。 • 通过生物反馈，个体能得到自己的觉醒系统的
信息。
34
（二）肌肉的紧张和放松
• 人们常常无法感觉到自己肌肉紧张，除非紧张 变成疼痛，因此无法使自己略微放松。
• 训练后就能够意识到紧张的增加以及如何使自 己放松。
生物反馈技术简介
阮昆良 西南大学心理学实验教学中心
1
Contents
1 生物反馈概述 2 主要的心理生理过程 3 生物反馈的应用 4 Spirit生物反馈系统使用指南
2
一、生物反馈概述
• 何为生物反馈 • 生物反馈技术的优势 • 常用的生物反馈仪
3
（一）何为生物反馈
• 生物反馈（biofeedback）理论起源于学习理论 （learning theory）。学习理论强调环境对人的重要性， 通过环境的影响（强化、惩罚），可以学习到某种行为， 而且能够维持。
27
γ （Gamma）（36－44Hz）
• 伽马波被测试到在36－44Hz，是在 大脑的每一部分都能发现的唯一频率 组，大脑需要40Hz 的活动同时处理 信息。调节好40HZ 活动能力能得到 好的记忆力, 缺乏40Hz 能引起无学习 能力！
28
29
（频率）
波幅 （uV） 10 微伏以下
Theta(4-8Hz) 疲劳，恍惚
6、多媒体生物反馈系统（multimedia computer biofeedback system）
• 可同时拥有多种常规反馈仪的功能。 • 选择生物反馈仪需考虑的问题：
– 多个检测指标 – 灵活、小巧、方便 – 反馈界面与多媒体视窗兼容 – 有已设定的反馈方案，并可自行编辑
31
32
二、主要的心理生理过程
• “如果你继续保持蓝线的下降，你就会感觉放 松了许多。注意你开始做的时候，花了很长时 间，但现在只要一会就可以了，当你能够很放 松自己的时候，你就会感觉到头痛好了许多， 如果你能坚持练习的话，它还可以减少你的过 渡紧张引起的头痛。”
44
5、治疗师的建议
• 治疗师可以给患者一些建议来使其达到 目的
40
1、信号的作用
• 信号是生物反馈中的一个重要特点 • 治疗师可以使用信号的速度和敏感度 • 还可以选择不同的反馈形式 • 信号是一个强化物，患者在没有信号呈
现的情况下也按照在治疗中学到的去做
41
2、信号的解释
• 对信号和呈现的解释应该尽可能简单 • 当体内发生变化时，应当能够立即觉察
到这些信息的变化 • 让患者明白他们听到或看到的信号是与
• 皮电是皮肤上两个点之间的电流通过量或电阻值。 • 情绪紧张、恐惧或焦虑情况下汗腺分泌增加，皮肤表面汗液
增多，引起导电性增加使皮电升高。 • 皮电是反映情绪变化最有意义的指标，可以用来缓解紧张情
绪。
15
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（三）常用生物反馈仪
4、脉搏血压反馈仪（pulse/blood pressure feedback instrument）
48
1、心身疾病的治疗
• 心身疾病（psycho-physiological diseases） 的发生、发展、转归及防治都与心理社会因素 密切相关，介于神经症与躯体疾病之间。
• 生物反馈的治疗机理：
– 进行肌肉放松训练，缓解紧张情绪反应。骨骼肌 的放松有利于情绪稳定，阻断应激反应的作用
– 某些器官的疾病可能是一种病态的条件反射，可 以建立一个良好的条件反射来对抗病态的条件反 射
• 仪器设备反映出一些没有觉察到心理生理过程， 并有意识地控制。
5
（二）生物反馈技术的优势
• 对于患者的优势 • 对于使用者的优势
6
2、生物反馈技术对于使用者的优势
• 提供有价值的诊断和治疗信息 • 可以很好地评估一些症状导致的心理生理反应，
包括对刺激的反应和刺激后的恢复能力 • 可以很好地评估心理治疗过程中以及治疗前后
•
21
几种主要的脑电波
• θ（Theta）波，频率为每秒4－8次，成年人在意愿 受到挫折和抑郁时以及精神病患者这种波极为显著。 但此波为少年（10－17岁）的脑电图中的主要成分。
– 1、感觉状态：直觉的，创造性的，回忆的，幻想的，朦 胧，换位思考，催眠的，会意。
– 2、相关行为：创造，直觉，冥想，祈祷，转移不集中 – 3、生理相关：康复，身心统一。
• 可用于治疗失眠、疼痛、儿童注意力障碍等。
20
几种主要的脑电波
• δ（Delta）波，频率为每秒1－3次，当人在 婴儿期或智力发育不成熟、成年人在极度疲 劳和昏睡状态下，可出现这种波段。
– 1、感觉状态：深睡，无梦的睡眠，迷睡，无意 识
– 2、相关行为：昏睡，不动，无注意力 – 3、生理相关：不动，低水平觉醒
18
19
（三）常用生物反馈仪
5、脑电反馈仪（electroencephalographic feedback instrument,EEG feedback）
• 测量并记录不同部位的脑电活动（振幅和频率），给出一个 或多个反馈信号。
• 脑电活动的节律及振幅与情绪、注意力等有密切的联系，因 此可对特定脑电活动进行训练，学会主动控制脑电活动。
的心理生理变化 • 增加技能和信心
9
（三）常用生物反馈仪
1、肌电反馈仪（electromyographic feedback instrument， EMG feedback）
• 测量身体表层肌电电压，把微弱的肌电信号加以放大, 以声或 光的形式反馈给被试, 被试根据这种反馈信号操纵肌肉活动, 从而使肌肉放松或增强的一种反馈方式。
49
1、心身疾病的治疗
• 常见心身疾病生物反馈治疗 – 糖尿病：一般采用皮温或肌电作为反馈信号 进行放松训练 – 偏头痛：一般采用皮温反馈信号，而且仅在 头痛以前的预防，头痛以后就不起作用 – 原发性高血压
• 应当鼓励患者，激发他们的内在动力而 不是仅仅依靠外部的生物反馈
45
6、给治疗师的信息
• 治疗师可以从生物反馈中得到能够帮助 治疗的信息
– 可以了解患者的基础心理生理水平，对 应激的反应以及患者的恢复力
– 根据需要调整希望达到的生理反应
信号输入到反馈仪中并转换成视、听反馈信号，根据反馈信 号训练患者学会调控皮肤温度。 • 主要用来治疗与皮温有关联的病症，如偏头痛、焦虑等。 • 根据需要放置在不同的位置。
• 要严格控制治疗室的温度，在21.11－25.11℃之间为适宜。
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（三）常用生物反馈仪
3、皮电反馈仪（skin conductance feedback instrument,GSR feedback）【GSR－galvanic skin response】
• 以脉搏、血压为反馈信号，能测量并随时记录脉搏、收缩压、 舒张压的变化，作为反馈信号显示给患者。
• 主要用于治疗高血压、心律不齐等。
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• 手指血容量（BVP）传感器测量的是相关的血 液流量，是通过光学电子测量附近的红外线。
• 每次心跳过程中，血液流过动脉和血管，当血 流量最大时。血容量信号也就最强，即信号图 象到达最高点（或叫做波峰）。其顶点的高度 表示的是那个时候相关血流量与血管舒张或收 缩之间的关系。
• 生物反馈（Biofeedback）是采用电子仪器准确测定神 经—肌肉和自主神经系统的正常和异常活动状况，并把 这些信息有选择地放大成视觉和听觉信号，然后反馈给 受试人。
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（一）何为生物反馈
• 生物反馈的目的是通过一系列训练和治疗步骤， 帮助受试人逐步了解原来并不为他所感知的肌体 状况的变化过程，通过学习与控制仪器所提供的 外部反馈信号，从而学会自我调节内部心理生理 变化，达到预防和治疗特定疾病或优化生理心理 状态的目的。
• 如何选择肌肉部位主要取决于需要治疗的症状。
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（三）外周血液流动
• 外周血管的收缩将影响到血流的改变。 • 一般手部表面的温度在15.56－50.56 ℃之间波
动，通过皮温的反馈可以了解到皮温的微弱变 化。 • 皮温生物反馈已经成功地用于治疗诸如偏头痛、 外周血管功能失调、指导放松训练等。
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• 肌电的高低与肌肉的紧张程度密切相关。 • 可以通过松弛来减除紧张、焦虑，通过加强肌肉收缩训练来
恢复瘫痪肌肉的功能达到康复的目的。
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• 咬肌上的三角电极
• 上梯形肌的广阔位置11• 胸部的引导心电• 手腕位置的心电（正面）
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（三）常用生物反馈仪
2、皮温反馈仪（thermal feedback instrument） • 测量并记录局部皮肤温度变化的装置，以皮肤温度作为反馈
– 2、 感觉状态：放松，不激动但不催眠，安静，有意识。 – 3、相关行为：沉思，冥想，无动作。 – 4、 生理相关：放松，康复。
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几种主要的脑电波
• Β（Beta）波，频率为每秒12－36次，当精 神紧张和情绪激动或亢奋时出现此波，当人 从睡梦中惊醒时，原来的慢波节律可立即被 该节律所替代。
– Low Beta (12-15Hz) “SMR” – Midrange Beta(15-18Hz) *中段Beta* – High Beta (above 18Hz-36Hz) *高段Beta*
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SMR （12－15Hz）*14Hz*
• Low Beta（12－15Hz）also called “SMR”： 低Beta波即“SMR”，较低的SMR 能反应 “ADD” 注意力缺陷。
• 感觉状态：象在汽车游戏中，发动机超速转动， 汽车超光速推进。
• 相关行为：睁开眼, 聆听，思考，分析判断解决 问题。
• 生理相关：运动抑制，重新训练能提高SMR。
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中段Beta（15－18Hz）
• 感觉状态：思考，自我环境意识。 • 相关行为：智力和精神活动。 • 生理相关：警觉，活动，但不激动。
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高段 Beta（18－36Hz）
• 感觉状态：机警，激动 • 相关行为：智力和精神活动，如算术， 计划，等 • 生理相关：一般身心功能的激活 • 训练反映：能引起机敏，但也产生激动
自己的生理反应相连的 • 通过尝试错误学会控制
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3、信号和生理反应之间关系的解释
• 可以告诉患者“当你看到蓝色的线 条……，就表明……；图画……，……”
• 计算机可以存储起来，回放时与患者一 起讨论信号变化的细节，使其更好的理 解信号
43
4、信号和症状之间关系的解释
• 需要向患者解释，使其理解信号与症状 的关系
22
几种主要的脑电波
• α（ Alpha ）波，频率为每秒8－12次，平均数为10 次左右，它是正常人脑电波的基本节律，如果没有 外加的刺激，其频率是相当恒定的。人在清醒、安 静并闭眼时该节律最为明显，睁开眼睛或接受其它 刺激时，α波即刻消失。
– 1、闭眼和深呼吸能提高Alpha波，思考和计算能减少 Alpha波。
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（一）生物反馈的治疗模式
• 生物反馈信息被分解成若干个目标来解 释给患者，易于理解，能很好地强化并 整合到行为中。
• 生物反馈信息可分成7个方面：
– 获得生物反馈的原始信号 – 信号的解释 – 信号与生理反应之间关系的解释
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（一）生物反馈的治疗模式
• 生物反馈信息可分成7个方面：
– 信号和症状关系的解释 – 如何改变生理反应的建议 – 治疗师和医生的治疗建议 – 患者治疗进步的信息
不疲劳
10-15微伏 15-20 微伏 20 微伏以上
有点疲劳 比较疲劳 很疲劳
Alpha(8-12Hz) 放松
SMR(12-15Hz) 注意力
Beta(15-36Hz) 激动
不放松
有点放松 比较放松 很放松
注意力涣散
有点注意力 较好的注意力 很好的注意力
不激动
有点激动 比较激动 很激动
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（二）常用生物反馈仪
（四）脑电波方式
• 可以通过放置在头皮表面的传感器测得的脑电 活动的微伏变化来显示，测定的信号能够转化 成特定的脑电波频率和波幅。
• 常见的脑电波有δ、θ、α、β波 • 任何一种脑电波，都只是该种脑电波占优势。
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三、生物反馈的应用
• 生物反馈的治疗模式 • 生物反馈的临床应用 • 生物反馈的治疗步骤
• 一种放松程序可能不一定对另外一个同 样的病人有用
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7、告诉患者成功的信息
• 通过反馈信息要让患者知道自己可以控 制自己的生理反应
• 逐步掌握如何利用这用反应来进行自我 管理
• 当然，症状的改变是由生理改变还是心 理改变引起的还不确定
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（二）生物反馈的临床应用
• 心身疾病的治疗 • 精神科及心理咨询与治疗的应用 • 康复医学中的应用
• 觉醒的改变 • 肌肉的紧张和放松 • 外周血液流动 • 脑电波方式
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（一）觉醒的改变
• 最初的交感神经变化可以通过皮电反应测量。 • 通过生物反馈，个体能得到自己的觉醒系统的
信息。
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（二）肌肉的紧张和放松
• 人们常常无法感觉到自己肌肉紧张，除非紧张 变成疼痛，因此无法使自己略微放松。
• 训练后就能够意识到紧张的增加以及如何使自 己放松。
生物反馈技术简介
阮昆良 西南大学心理学实验教学中心
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Contents
1 生物反馈概述 2 主要的心理生理过程 3 生物反馈的应用 4 Spirit生物反馈系统使用指南
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一、生物反馈概述
• 何为生物反馈 • 生物反馈技术的优势 • 常用的生物反馈仪
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（一）何为生物反馈
• 生物反馈（biofeedback）理论起源于学习理论 （learning theory）。学习理论强调环境对人的重要性， 通过环境的影响（强化、惩罚），可以学习到某种行为， 而且能够维持。
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γ （Gamma）（36－44Hz）
• 伽马波被测试到在36－44Hz，是在 大脑的每一部分都能发现的唯一频率 组，大脑需要40Hz 的活动同时处理 信息。调节好40HZ 活动能力能得到 好的记忆力, 缺乏40Hz 能引起无学习 能力！
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（频率）
波幅 （uV） 10 微伏以下
Theta(4-8Hz) 疲劳，恍惚
6、多媒体生物反馈系统（multimedia computer biofeedback system）
• 可同时拥有多种常规反馈仪的功能。 • 选择生物反馈仪需考虑的问题：
– 多个检测指标 – 灵活、小巧、方便 – 反馈界面与多媒体视窗兼容 – 有已设定的反馈方案，并可自行编辑
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二、主要的心理生理过程
• “如果你继续保持蓝线的下降，你就会感觉放 松了许多。注意你开始做的时候，花了很长时 间，但现在只要一会就可以了，当你能够很放 松自己的时候，你就会感觉到头痛好了许多， 如果你能坚持练习的话，它还可以减少你的过 渡紧张引起的头痛。”
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5、治疗师的建议
• 治疗师可以给患者一些建议来使其达到 目的
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1、信号的作用
• 信号是生物反馈中的一个重要特点 • 治疗师可以使用信号的速度和敏感度 • 还可以选择不同的反馈形式 • 信号是一个强化物，患者在没有信号呈
现的情况下也按照在治疗中学到的去做
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2、信号的解释
• 对信号和呈现的解释应该尽可能简单 • 当体内发生变化时，应当能够立即觉察
到这些信息的变化 • 让患者明白他们听到或看到的信号是与
• 皮电是皮肤上两个点之间的电流通过量或电阻值。 • 情绪紧张、恐惧或焦虑情况下汗腺分泌增加，皮肤表面汗液
增多，引起导电性增加使皮电升高。 • 皮电是反映情绪变化最有意义的指标，可以用来缓解紧张情
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（三）常用生物反馈仪
4、脉搏血压反馈仪（pulse/blood pressure feedback instrument）
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1、心身疾病的治疗
• 心身疾病（psycho-physiological diseases） 的发生、发展、转归及防治都与心理社会因素 密切相关，介于神经症与躯体疾病之间。
• 生物反馈的治疗机理：
– 进行肌肉放松训练，缓解紧张情绪反应。骨骼肌 的放松有利于情绪稳定，阻断应激反应的作用
– 某些器官的疾病可能是一种病态的条件反射，可 以建立一个良好的条件反射来对抗病态的条件反 射
• 仪器设备反映出一些没有觉察到心理生理过程， 并有意识地控制。
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（二）生物反馈技术的优势
• 对于患者的优势 • 对于使用者的优势
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2、生物反馈技术对于使用者的优势
• 提供有价值的诊断和治疗信息 • 可以很好地评估一些症状导致的心理生理反应，
包括对刺激的反应和刺激后的恢复能力 • 可以很好地评估心理治疗过程中以及治疗前后
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几种主要的脑电波
• θ（Theta）波，频率为每秒4－8次，成年人在意愿 受到挫折和抑郁时以及精神病患者这种波极为显著。 但此波为少年（10－17岁）的脑电图中的主要成分。
– 1、感觉状态：直觉的，创造性的，回忆的，幻想的，朦 胧，换位思考，催眠的，会意。
– 2、相关行为：创造，直觉，冥想，祈祷，转移不集中 – 3、生理相关：康复，身心统一。
• 可用于治疗失眠、疼痛、儿童注意力障碍等。
20
几种主要的脑电波
• δ（Delta）波，频率为每秒1－3次，当人在 婴儿期或智力发育不成熟、成年人在极度疲 劳和昏睡状态下，可出现这种波段。
– 1、感觉状态：深睡，无梦的睡眠，迷睡，无意 识
– 2、相关行为：昏睡，不动，无注意力 – 3、生理相关：不动，低水平觉醒
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（三）常用生物反馈仪
5、脑电反馈仪（electroencephalographic feedback instrument,EEG feedback）
• 测量并记录不同部位的脑电活动（振幅和频率），给出一个 或多个反馈信号。
• 脑电活动的节律及振幅与情绪、注意力等有密切的联系，因 此可对特定脑电活动进行训练，学会主动控制脑电活动。
的心理生理变化 • 增加技能和信心
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（三）常用生物反馈仪
1、肌电反馈仪（electromyographic feedback instrument， EMG feedback）
• 测量身体表层肌电电压，把微弱的肌电信号加以放大, 以声或 光的形式反馈给被试, 被试根据这种反馈信号操纵肌肉活动, 从而使肌肉放松或增强的一种反馈方式。
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1、心身疾病的治疗
• 常见心身疾病生物反馈治疗 – 糖尿病：一般采用皮温或肌电作为反馈信号 进行放松训练 – 偏头痛：一般采用皮温反馈信号，而且仅在 头痛以前的预防，头痛以后就不起作用 – 原发性高血压