心理学-第12章

第十二章：学生与教师的心理健康
【考核目标】
1.了解心理健康含义；心理辅导的目标；学生和教师的常见心理问题；行为改变和认知调
适的方法。

2.理解心理健康的标准；心理辅导的原则、途径；影响教师心理健康的因素；教师心理健
康的维护。

一、心理健康概述
1.心理健康及其标准
心理健康的含义
心理健康是指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命活动，积极的内心体验，良好的社会适应性，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

心理健康的标准
对现实的有效知觉；自知自尊与自我接纳；自我调节能力；与人建立亲密关系的能力；人格沟通的稳定与协调；生活热情与工作高效率。

对心理健康标准的理解
二、中小学生心理健康教育
1.小学生常见的心理问题
儿童多动综合症、学习困难综合症、儿童过度焦虑反应、儿童厌学症、儿童强迫行为、学校恐怖症等。

中学生常见的心理问题
焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、人格障碍与人格缺陷、性偏差、进食障碍、睡眠障碍等。

2.心里辅导
心理辅导概述
心理辅导的目标：学会调节（调节与适应）；寻求发展。

心理辅导的原则：面向全体学生原则；预防与发展结合原则；尊重与理解学生原则；
学生主体原则；个别化对待原则；整体性发展原则。

心理辅导的途径：开设心理健康教育有关课程；开设心理辅导活动课；在学科教学中渗透心理健康教育的内容；结合班级、团队活动开展心理健康教育；个别心理辅导或咨询；小组辅导等。

团体心理辅导
团体心理辅导的概念：团体辅导是指在团体领导者带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动、相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进行改变成员观念、态度和行为。

团体心理辅导的历程：确定团体辅导活动的主体和目标；团体辅导活动的方案设计；
团体成员的选择与发动；团体辅导活动的开展；团体辅导的效果评估。

团体辅导的技巧：团体领导技巧；团体互动技巧
个体心理辅导
学生行为改变的方法：强化法；代币奖励法；行为塑造法；示范法；自我控制法；全身
松弛训练；系统脱敏法；肯定性训练
认知调试的方法
三、教室心理健康
1.常见的教师心理问题
教师的适应不良、职业心理问题、职业倦怠、教师人际交往问题、人格缺陷。

身心疾病、精神症等。

2.影响教师心理健康的因素
工作满意度、教师的人格特征、角色冲突、学校管理、社会影响
3.教师心理健康的维护措施
增强自我保健意识；应付压力；社会支持；专家的处理；教师的休闲。