大学体育课程教学计划(武术太极)

大学体育课程
《武术太极》课程计划
一、课程简介
武术太极：拳术的一种。

以掤捋挤按、踩挒肘靠、进退顾盼定为基本方法，动作柔和缓慢，连贯圆活，连绵不断。

是强身健体的运动，并深受国人和大学生的喜爱。

参加太极拳运动可发展学生身体的协调性、灵敏性；由于其拳理的独特性要求、能有效地缓解人体精神过度紧张和各种压力。

本课程主要教授武术太极的基本功、基本组合以及套路。

通过学习对学生进行武德教育，弘扬中华民族传统文化，振奋民族精神；传授太极健身和基本技击方法，达到终身锻炼的目的。

二、课程目标
课程目标1：：通过一般和专项身体素质的练习，发展学生各项身体素质，提高身体机能和有氧代谢能力，促进身心全面发展。

课程目标2：通过对太极拳运动的基本技术、套路和相关理论知识学习、使学生对太极运动有初步的认知、并能掌握基本技术动作和套路。

课程目标3：通过课堂分组练习和教学比赛，培养学生团队协作能力。

武德教育，传统文化传承。

课程目标4：通过一年的学习，激发学生对武术太极的运动兴趣，掌握太极拳运动基本技术基本拳理。

了解太极拳比赛基本规则。

参加课内外太极拳学习和锻炼，积极主
动进行课外太极锻炼，达到终身体育的目标。

表2-1课程目标与毕业要求的课程培养权重关系表
三、课程教学资源
1.线下教学资源：
（1）《24式太极拳》主编：李德印北京体育大学出版社2003年
（2）《中国武术教程》主编：邱丕相人民体育出版社 2004年
（3）《24式太极拳及其防身应用》主编：何瑞虹北京体育大学出版社2001年6月
2．线上教学资源：
（1）《24式太极教学》主讲：李德印
（2）《中国国际太极拳》官网
四、课堂目标要求
表4-1课程学时分配与课堂目标
五、课堂形式
1.本课程采用的教学模式：
（1）传统体育教学模式：该教学模式以教师为主导，侧重于本体化的加工信息，即重视从运动技能形成角度来教学，把示范、讲解、练习、纠正错误动作、再次练习作为教学的程序或过程，从而形成传统的运动技能教学模式。

（2）小群体学习型的体育教学模式：该教学模式以提高体育教学质量，发挥学生的学习自主性、适应学生的个体差异，促进学生交往和提高社会性为目的，主要依据体育学习集体发展和发挥教育作用的规律而设计。

（3）互动教学模式：注重师生课堂互动，学生与学生间互动。

2.本课程采用的教学方式：
（1）课内传统教学方式依然作为体育教学主体，课内进行讲解示范、纠错、练习、探究、互动、体能锻炼等。

此教学方式占比（50%）
（2）课外自主学习作为课内教学的补充，课后练习和课前看视频预习占比（30%）（3）结合课内和课外的教学理念，完善课内的教学内容，把课内的学习延伸到课外，发挥校体育社团，搭建课内外一体化的教学平台。

学生有目的的学习，并学有所用（20%）
3.本课程采用的课堂评价和手段：
（1）成绩构成：平时成绩20分：根据学生上课的实际出发（迟到、早退、旷课相应扣分）
学习态度、完成教学情况等给分。

专项技术60分：（课堂成绩技术评定40%，课外成绩技术评定20%）
体质测试20分：根据运动成绩分别给予20分、15分、10分、5分，不参加
者不计分。

（2）考试内容：第一学期：24式简化太极拳前二段动作
第二学期：24式简化太极拳全套动作。

4.本课程课堂目标达成度标准：
第一学期：
（1）专项技术达成度标准（40分）
考评方法：独立完成24式简化太极拳前二段动作
考核要求：按太极拳竞赛规则进行考核
考核方法：手型、手法、步型、步法
考评要求：按太极拳竞赛规则给分
达标成绩评定标准：
第二学期
（1）专项技术达成度标准（40分）
考评方法：独立完成24式简化太极拳全套动作
（2）课外成绩达成度标准：（20分）
考核方法：太极组合练习
考评要求：按太极拳竞赛规则给分
达标成绩评定标准：
5.本课程课堂拟持续改进的措施：
通过对教学过程和评价过程中发现的问题，持续性提出改进建议六、课程考核与成绩评定
1.课程总成绩构成：课程总成绩由考勤、期中表现、课程考试、课外活动四个方面构成，其构成权重分配如表6-1所示。

6-2所示，其中分值说明如下。

（1）同一考核项目总分100分，即ΣB i1j=ΣB i2j=ΣB i3j=ΣB i4j=100。

（2）（2） B ikj、C ikj下标依次为：i =课程目标、k =考核项目、j =考核分项。

表6-2课程考核与课程目标的关系表、
表6-3过程性考核成绩评定标准
表6-4课程目标与考核方式的权重分配
注意：同一目标的达成度之和为1.
七、课程教学目标达成度及持续改进
本课程课程目标达成度的计算公式为：平时表现×20%＋体能测试×20%＋课外活动×20%＋期末考试×40%＝目标达成度
7-1课程教学目标达成度计算结果
1、课程目标达成情况分析：根据太极拳项目运动特点以及学生水平能力的现状拟定出较为合理的权重分配，适用与普通高校学生。

2课程教学目标持续改进措施：随着太极拳运动的广泛普及，学生对太极拳的认识理解和技术水平逐年提高，可能涉及到权重的再分配和目标要求的变化。

因此通过对学生运动能力的监控可以更加客观的做出及时调整。

审核人：
2020 年7 月19日。