初中班级主题班会

初中班级主题班会
初中班级主题班会(7篇)
在⽇常过程学习中，⼤家都知道主题班会吧？主题班会对于促进学⽣的成长和树⽴⼈⽣观都起着⾮常重要的作⽤。

相信很多朋友都需要⼀个好的主题班会的策划内容，以下是⼩编精⼼整理的初中班级主题班会，欢迎⼤家借鉴与参考，希望对⼤家有所帮助。

初中班级主题班会1
⼀、时间：
⼆、班会主题：珍爱⽣命，健康成长
三、活动⽬的：使学⽣学习安全知识，增强安全意识。

认识到⽣命的可贵性，珍爱⽣命，健康成长。

四、现状：当今社会，由于竞争的激烈，⽣活节奏的加快，以及社会、家庭、⾃⾝的种种因素，许多学⽣或多或少都有⼀些⼼理上的问题，这⽆疑会对他们紧张的学习造成不利影响.。

如竞争的激烈，学习的压⼒，⽗母的离异，同学的猜疑，世⼈的冷漠，缤纷世界的诱惑，社会丑恶⾯的影响，⼈际关系的摩擦，青春花季的躁动等等，都会对他们造成⼀定的影响。

由于各⾃不同的⽣活阅历，⼼理承受能⼒，⾃我调控意识、⽅式、⽅法的不同，会呈现不同的现象。

有的郁闷，有的烦躁，有的情绪不稳，有的厌学、逃学，有的孤独封闭，有的亢奋，有的牢骚满腹，有的⽣活态度消极，有的看待问题思路偏激，有的早恋、暗恋不能⾃拔，有的沉溺于虚幻的⽹络，逃避现实，更有甚者⾃杀，杀害⽗母等等。

五、教育⽅法：多媒体显⽰
六、参加对象：
教学过程：
(⼀)、谈话引⼊：
同学们⽣活在幸福、温暖的家庭⾥，受到⽗母和家⼈的关⼼、爱护，似乎并不存在什么危险。

但是，家庭⽣活中仍然有许多事情需要备加注意和⼩⼼对待，否则很容易发⽣危险，酿成事故。

下⾯请同学们谈谈家居安全要注意什么：
(同学⼝答，教师归纳总结)
1、⽤电安全
随着⽣活⽔平的不断提⾼，⽣活中⽤电的地⽅越来越多了。

因此，我们有必要掌握⼀些基本的⽤电常识。

1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2)不⽤湿⼿触摸电器，不⽤湿布擦拭电器。

3)电器使⽤完毕后应拔掉电源插头。

4)使⽤中发现电器有冒烟、冒⽕花、发出焦糊的异味等情况，应⽴即关掉电源开关，停⽌使⽤。

5)发现有⼈触电要设法及时关断电源;或者⽤⼲燥的⽊棍等物将触电者与带电的电器分开，不要⽤⼿直接救⼈。

2、安全使⽤煤⽓
1)燃⽓器具在⼯作时，⼈不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的⽔浇灭，造成煤⽓⼤量泄露⽽发⽣⽕灾。

2)使⽤燃⽓器具(如煤⽓炉、燃⽓热⽔器等)，应充分保证室内的通风，保持⾜够的氧⽓，防⽌煤⽓中毒。

(⼆)、游泳时要注意安全
⾸先，惨痛的教训告诉我们，绝对不能私⾃下河游泳!如要游泳，⼀定在⼤⼈的带领下进⾏，同时要做到以下⼏点：
1、游泳需要经过体格检查。

2、要慎重选择游泳场所。

3、下⽔前要做准备运动。

4、饱⾷或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、⽔下情况不明时，不要跳⽔。

(三)、交通安全
交通安全：全国平均每天发⽣交通事故1600起,死亡257⼈,受伤 1147⼈,直接经济损失731万。

真是令⼈痛⼼。

针对我校位于城镇地段，存在着交通隐患。

提醒学⽣们要特别注意交通安全，上放学时⼀定要遵守交通规则，过马路时要提⾼警惕，注意来往的车辆。

及时消除交通隐患。

1、⾏⾛时怎样注意交通安全
1)在道路上⾏⾛，要⾛⼈⾏道，没有⼈⾏道的道路，要靠路边⾏⾛。

2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队⾏⾛。

3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢⾏。

4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到绿灯⾏，红灯停。

2、骑⾃⾏车要在⾮机动车道上靠右边⾏驶，未满⼗⼆岁的⼉童不准骑⾃⾏车上街。

未满⼗六岁的少年不准骑电动车。

由于绝⼤多数同学都是骑⾃⾏车上(下)学，结合⾃⼰的骑⾃⾏车的经验，请同学们谈谈骑⾃⾏车还应注意什么?
(同学们畅所欲⾔，教师适当提醒、归纳总结)
(四)、其他还应注意的安全问题：
1、防盗：保管好个⼈财务。

在放学时要锁好门窗。

上(下)学路上要看管好⾃⼰的钱财。

在家中，对可疑⼈员来访要提⾼警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。

2、防校园暴⼒：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。

若存在分歧、⽭盾要及时沟通化解，不要⼼存怨恨。

若发现对⽅寻衅滋事应及时向有关⽼师反映情况，寻求学校的帮助
3、⾷品卫⽣安全：中午⼀律在校内就餐。

在商场购物时⼀定要检查购买⾷品是否存有质量问题，对来路不明有卫⽣问题的⾷品不要购买，发现有质量问题的⾷品要及时上报，饮⾷后如有不适及时就诊。

4、体育运动安全：在体育运动中⼀定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私⾃活动或打闹。

⽼师讲解动作要领时要认真听讲，在做有⼀定难度的动作时要学会⾃我保护，加强保护意识。

在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。

(五)、发⽣以下事情应该怎么办?
1、发⽣⽕灾怎么办
(1)、要打⽕警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着⽕的地点，还要讲清什么物品着⽕，⽕势怎么样。

(2)、⼀旦⾝受⽕灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开⽕场。

(3)、逃⽣时，尽量采取保护措施，如⽤湿⽑⼱捂住⼝⿐、⽤湿⾐物包裹⾝体。

2、发⽣交通事故怎么办?
(1)⽴即停车。

(2)、及时报案。

当时⼈应及时将事故发⽣的时间、地点、肇事车辆及伤亡情况，打电话(交通事故报警电话：122或110)或委托过往车辆、⾏⼈向附近的公安机关或执勤民警报案。

同时也可向附近的医疗单位、急救中⼼呼救、求救(医疗急救求助电话：120或110)。

(3)、保护现场。

保护现场的原始状态，
(4)、抢救伤者或财物。

当确认受伤者的伤情后，能采取紧急抢救措施的应尽最⼤努⼒抢救，设法送附近医院抢救治疗。

(5)、做好防⽕防爆敫措施。

当事⼈⾸先应关掉车辆的引导擎，消除⽕警隐患。

现场禁⽌吸烟。

如是载有危险物品车辆发⽣事故，除将此情况报警⽅及消防⼈员外，还要做好防范措施。

(6)、协助现场调查取证。

当事⼈必须如实向公安交通管理机关陈述事发经过，不得隐瞒交通事故的真实情况，应积极配合协助警察做好善后处理⼯作，并听候处理。

(7)、 48⼩时之内向保险公司报案
3、发现有⼈溺⽔怎么办?
⾸先，不要贸然下⽔营救，其次应⼤声呼唤成年⼈前来相助。

六、⼩结：
安全问题关系到每个⼈、每个家庭。

安全⽆⼩事，我们要在思想上⾼度重视安全的重要性。

时时处处都要注意安全。

(最后，请同学们谈谈安全的重要性)
今天的《珍爱⽣命，健康成长》主题班会活动开展的⽐较成功，我们是21世纪的主任，是祖国的未来，民族的希望。

希望⼤家在今后的⽇⼦⾥能够时时牢记安全知识，牢固树⽴安全意识。

只有这样，我们才能健康地成长，才能在⽼师的悉⼼哺育下⼀天天长⼤⼀天天成熟。

初中班级主题班会2
活动⽬的：通过这次班会，让学⽣意识到，⽂明礼仪就在我们每个⼈的⾝边，在⽇常⽣活中要注意⽂明礼仪培养学⽣从现在做起，从⾃我做起，从⼀点⼀滴做起，做⼀个新世纪讲⽂明的好孩⼦，并为学校的和谐建设做出贡献。

活动形式：⼩品表演、组内讨论、⾃我总结、集体宣誓
活动过程：
⼀、班主任寄语：
同学们，我们的华夏⼤地，是礼仪之邦，⼏千年源远流长的是我们祖祖辈辈传承下来的⽂明礼仪，这是我们的财富和骄傲因此，学习礼仪有助于提⾼我们的个⼈素质，如果我们时时处处都能讲⽂明，那么，我们就会显得很有修养⽼师希望通过今天的班会活动，每个⼈都能增强⽂明素质，为我们的班级、校园，为我们的社会做出贡献。

⼆、⼩品表演：
(1)学⽣表演：乱扔垃圾，打饭插队，践踏草坪等不⽂明现象，其他学⽣观看，并引发学⽣进⾏如下讨论：
(2)你觉得这些⾏为怎么样?有什么害处呢?如果你有这些不⽂明⾏为，你以后会怎么办?
(3)你在咱们的校园⾥或者在其他地⽅还见到过哪些不⽂明⾏为?我们作为新时代的青少年，到底应该怎么做?
三、⼩组讨论：
同学们以⼩组为单位讨论每个成员有哪些不⽂明⾏为下⾯是讨论结果：
第⼀组：
1号：不积极学习、回答问题;
2号：喜欢掩盖⾃⼰的缺点，还有点懒惰;
3号：不爱劳动、懒惰、脾⽓暴躁;
4号：脾⽓古怪，不好相处;
5号：脾⽓不好，不讲卫⽣;
6号：不注意同学相处;
7号：⾃私⾃利，只顾⾃⼰往前冲，不顾别⼈
第⼆组：
1号：有些固执，脾⽓犟，上课不积极发⾔，胆⼩;
2号：没有主见，爱耍⼩聪明，经常抄作业，不爱劳动，爱骂⼈;
3号：爱耍⼩聪明，上课不认真听讲，爱做⼩动作，爱抄作业，不爱劳动，懒惰;
4号：做事很慢，上课⼀直⾛神，不认真听讲、做题;
5号：脾⽓不好，不听别⼈劝，爱吃零⾷，不爱劳动;
6号：爱打⼩报告，⼩⽓;
7号：胆⼩，不听别⼈劝
第三组：
1号：欺负弱⼩，上课不爱发⾔;
2号：浪费⽔资源，⽤饮⽔机⾥的⽔洗⼿，欺负弱⼩，爱抄别⼈作业; 3号：上课爱做⼩动作，不发⾔;
4号：说话吞吐，经常和别⼈换座位;
5号：⼩⽓，爱告状;
6号：上课不积极发⾔，爱做⼩动作;
7号：爱发脾⽓，不听别⼈意见
第四组：
1号：爱讲价钱，不认真学习，不听话;
2号：上课乱发⾔，不守纪律，午休乱跑;
3号：⾃⼰不动脑筋做作业，爱抄别⼈的，说谎话;
4号：上课偷吃东西，不守纪律，说话不⽂明;
5号：作业拖拉，丢三落四;
6号：作业拖拉;
7号：上课不积极发⾔
第五组：
1号：上课容易⾛神，内向;
2号：上课注意⼒不集中;
3号：贪玩，爱玩电⼦游戏，有时作业不能按时完成;
4号：好吹⽜，爱说脏话，不⾃信;
5号：爱占⼩便宜;
6号：爱吃零⾷，喜欢耍⼩性⼦;
7号：脾⽓不好，粗⼼，不爱发⾔
第六组：
1号：懒惰，爱做⼩动作，不⽂明;
2号：拖拖拉拉，不注意团结;
3号：上课做⼩动作，有时完不成作业;
4号：做事拖拉，有点懒惰;
5号：上课爱做⼩动作，不积极发⾔;
6号：马虎，⾃⼰⼼⾥不⾼兴，把⽓出在别⼈⾝上;
7号：懒惰，⼩⽓，胆⼩
四、⾃查陋习，实施对策
在这个阶段，我要求学⽣各⾃找出⾃⼰存在的陋习，并制定出相应的措施在上⼀个环节，学⽣们分析的可能只是⽪⽑，这会，⼤家都实事求是地对⾃⼰做了最真实的剖析，并为⾃⼰找到了⽅向。

以第⼀组的7号学⽣为例吧，只见他这样剖析⾃我：每个⼈都不是⼗全⼗美的⼈，都会有⼀些陋习，可我们应该尽量去将陋习转化为优点，做⼀个⼗全⼗美的⼈我的缺点是⾃私在我上⼩学时，⽼师和同学们都说我⾃私，不善交朋友，可我把那当成⽿旁风如今我已成为⼀名中学⽣，还是没有克服这个坏⽑病为此，我还有⼀个绰号呢——“光杆司令”我下决⼼⼀定要将它克服，把⾃私的坏⽑病改掉，把不善交朋友转化为乐于助⼈，让⾃⼰尽可能成为⼀个完美的⼈以后，我⼀定尽⼒帮助我的同学们，但如果我在想⼀道难题时，先不要问我，因为我在想题对于劳动、为班级争光之类的事时，我都会挺⾝⽽出，我已打算参加学校的⽂艺汇演和画展，因为我要为班级争光虽然我不知道能否争得名次，但我还是期待着，我有信⼼我⼀定要扬长避短，让优点放出万丈光芒，缺点从此消失加油!”
五、集体宣誓
班长带领学⽣宣誓：从今天起，我们要努⼒做到遵规守纪，勤奋学习;⾃尊⾃爱，注重仪表;真诚友善，礼貌待⼈;勤俭节约，孝敬⽗母;遵守公德，严于律⼰;点滴⼩事，从我做起!
六、班会总结：
通过今天的主题班会，我希望我们的学⽣都能成为讲⽂明、懂礼貌的青少年⽂明⾏为，贵在实践!我希望每位同学能够真正地从⾃我做起，少说空话，多做实事，⼒争做到⾔⾏⽂明、举⽌得体、品德⾼尚、尊敬师长、尊重他⼈，凡事多反思⾃我，少埋怨他⼈，⽤⾃⼰的实际⾏动来告别各种⾃⾝存在的不良⾏为，做⼀个⽂明守纪的中学⽣。

初中班级主题班会3
⼀、班会背景
如今的学⽣⼤都是独⽣⼦⼥，在⽗母的呵护中长⼤，却很少从⽗母的⾓度去体谅⽗母的艰⾟与不易，还常常埋怨⽗母的唠叨、⿇烦。

因此，选定母亲节和⽗亲节即将来临之际召开这次主题班会。

⼆、活动⽬的
1.让学⽣深⼊体会⽗母之爱，感受亲情的⽆私与伟⼤。

2.让学⽣理解、关⼼、孝敬⽗母，以实际⾏动报答⽗母。

3.引导学⽣由“感谢⽗母”到“常存感恩之⼼”的思想意识转变，学会感恩。

三、活动准备
1.歌曲《⽗亲》、《母亲》、《烛光⾥的妈妈》等。

2.⽂章《⼀位⾟酸⽗亲的来信》、《从狼嘴⾥交换出来的母爱》。

3.教室场景设计(含主题课件)
四、主持⼈张莉王雪峰
五、时间：20xx年10⽉13号
六、地点：初⼆(1)教室
七、活动过程
(⼀)开始部分
在背景⾳乐《烛光⾥的妈妈》中，主持⼈致开场词，并引⼊主题——《拥抱亲情，感恩⽗母》。

第⼀环节回顾篇——⾛近亲情
1.追寻成长的⾜迹
(1)欣赏歌曲《⽗亲》、《母亲》，并课件出⽰⼀组家庭⽣活图⽚，让学⽣思考感悟。

(2)学⽣谈由图⽚和歌曲获得的感受和体会：“你想到了什么”?
(3)在你成长的历程中，⽗母已把点点滴滴的⾎泪之爱融⼊了你的每⼀⼨肌肤，⽽这些，或许你并未曾⽤⼼留意过，那么，请同学们⽤90秒静静回想，⽗母对你关爱。

(4)⽤⼀颗感恩的⼼来描述⽗母对你的爱。

2.⽗母写真：
(1)⽗母为⼦⼥操碎了⼼，⽽他们却⼀天天地⽼去。

你了解⾃⼰的⽗母吗?你关注过⽗母的变化吗?
(2)以《爸爸(妈妈)》的xxxxxxxxx为题，说说⾃⼰眼中的⽗母。

通过观察，感受⽗母的⾟苦，利⽤谈话，加深对亲情的认识
第⼆环节拥抱篇——体验亲情
1.亲情赞颂知多少
(1)古今中外，有多少赞颂⽗母的歌曲，有多少演绎亲情的故事，有多少讴歌亲情的诗词名⾔。

请学⽣或唱歌，或讲故事，或朗诵诗歌，表达对⽗母的感激之情。

(2)欣赏⽂章《⼀位⾟酸⽗亲的来信》、《从狼嘴⾥交换出来的母爱》，让学⽣简要谈感想。

2.亲情问答(背景⾳乐《我的⽗亲母亲》)
爱如灿烂的阳光，炽热⽽光明;母爱似盎然的绿草地，芳菲⽽宜⼈。

然⽽在⽇常⽣活中，我们总会与⽗母发⽣分歧甚⾄冲突顶撞，还常常埋怨你母的啰嗦。

请你描述⼀个⾃⼰经历的这⽅⾯的故事。

学⽣诉说，主持⼈追问：直到今天你想对爸爸(妈妈)说些什么?
3.感恩⼤调查
(1)出⽰调查内容，学⽣选择评判
①你知道⽗母的⽣⽇吗?
②你了解⽗母的健康状况吗?
③你知道⽤于你⼀年的花费是多少吗?
④你能经常与⽗母交流、沟通吗?
⑤你会厌烦⽗母的说教，甚⾄恨⽗母吗?
⑥你会因⽗母⽂化层次和社会地位⽽看不起他们吗?
⑦学习遇到困难时，你会抱怨⽗母没给你聪明的脑袋吗?
⑧你能为⽗母分担忧愁吗?你知道⽗母的烦恼是什么吗?
⑨你会为⽗母做家务活，帮他们洗⾐服、洗头吗?
⑩你知道⽗母最喜欢的东西吗?
(2)主持⼈汇总调查结果。

(3)班主任就此进⾏评论，对⽐⽗母的付出和学⽣的回报，引发学⽣深思。

第三环节⾏动篇——回报亲情
1.感恩⽅法⼤奉献
同学们，我们可以为⼀个陌⽣⼈的点滴帮助⽽感激不尽，却⽆视朝⼣相处的⽗母给予我们的种.种恩情，这实在是内⼼有愧!感恩不待时，拿出我们的实际⾏动，向爱我们的⼈和我们所爱的⼈感恩吧!请同学们谈谈⾃⼰的具体做法。

(学⽣发⾔)
2.实施回报计划
学⽣讨论交流，并确定回报⽗母的⽅案。

3.⼼声传递：
在今天的班会课后，每位学⽣给⾃⼰的⽗母写⼀封信，表达⾃⼰的感谢之情，倾诉⾃⼰的⼼声，来⼀次真正的⼼的交流。

(⼆)结束部分
1、由班主任对主题班会进⾏总结讲话。

师(总结)：⽗母的爱像阳光、像春风、像⾬露，孩⼦得到⽗母的爱，就如同⼀株稚嫩的⼩芽得到了阳光⾬露，在爱的天地⾥，同学们⼀天天长⼤;⽗母得到孩⼦的爱，⽣活的艰⾟，⼯作的疲累就会化作⼀种⽆⽐的幸福。

这次主题班会活动中，我们体会⽗母的⾟劳;明⽩孝敬⽗母的道理;懂得⽤实际⾏动报答⽗母养育之恩。

感情在情的沟通、爱的交融中建⽴起来。

相信同学们今后能做⼀个孝顺的孩⼦，做到关⼼⽗母，体贴⽗母。

“爱”的旋律将会在未来的⽇⼦奏响。

主持⼈齐：初⼆(1)班主题班会活动到此结束。

2、主题班会在《感恩的⼼》的歌声中结束!
初中班级主题班会4
⼀、活动⽬的：
在新的⼀个学期，学⽣需要有明确的⽬标来指导新的学习及⽣活，为了让同学们更好地确⽴⾃⼰的⽬标，制定切合实际的学习计划，举⾏这次以“新学期，我计划，我能⾏”为主题的班会课，培养学⽣在新的学期、新的⼀年到来之际做好各种计划的习惯，并提醒学⽣认真执⾏计划⽬标，为⾃⼰的⽬标奋⽃;同时增强学⽣⾃信，使学⽣懂得只要通过⾃⼰的努⼒，就⼀定能获得成功。

⼆、活动前期准备
1、在学⽣中进⾏调查，了解他们在新的学期⾥的困扰和最迫切需要解决的问题，由此制定出本次班会的主题：“新学期，我计划，我能⾏”。

2、班主任准备班会课上的ppt，找相关资料，例如“如何制定计划”、“计划的意义及作⽤”等。

并制作“新学期，我计划，我能⾏”学期计划表，提前打印好。

3、课前让学⽣思考本学期的计划及⽬标。

4、课前请班委在⿊板上写好班会主题：“新学期，我计划，我能⾏”。

三，活动流程：
1、班主任宣布主题班会开始。

班主任说：⽣活中有些⼈因为⾃⼰在事情来临前没有做好相应的计划，并且不努⼒，最终⼀⽆所获。

以此引出本次班会的主题：“新学期，我计划，我能⾏”。

2、提问学⽣：新学期，如何才能做到“我能⾏”?
得出结论：制订学习计划，按照计划依次实现⾃⼰的⽬标。

(1)凡事预则⽴，不预则废。

做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。

有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。

(2)防⽌被动和⽆⽬的学习。

毫⽆计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。

很容易被外界的事物所影响。

(3)计划是实现⽬标的蓝图。

⽬标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。

通过计划合理安排时间和任务，使⾃⼰达到⽬标，也使⾃⼰明确每⼀个任务的⽬的。

促使⾃⼰实⾏计划。

学习⽣活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。

制定学习计划，可以促使你按照计划实⾏任务，排除困难和⼲扰。

(4)实⾏计划是意志⼒的体现。

坚持实⾏计划可以磨练你的意志⼒，⽽意志⼒经过磨练，你的学习收获⼜会更⼀步提升。

这些进步只会能使你更有⾃信⼼，取得更好的成功。

(5)有利于学习习惯的形成。

按照计划⾏事，能使⾃⼰的学习⽣活节奏分明。

从⽽，该学习时能安⼼学习，玩的时候能开⼼地玩。

久⽽久之，所有这些都会形成⾃觉⾏动，成为好的学习习惯。

(6)提⾼学习效率，减少时间浪费。

合理的计划安排使你更有效的利⽤时间。

你会知道多玩⼀个⼩时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多⼤的影响。

有了计划，每⼀步⾏动都很明确，也不要总是花费⼼思考虑等下该学什么。

3、⼩组讨论：如何制定切实可⾏的学习计划呢?
让每个⼩组派⼀名代表陈述⼩组意见。

⽼师并把⼩组结论写在⿊板上，最后⽼师总结该如何制定学习计划。

(1)计划要考虑全⾯。

学习计划不是除了学习，还是学习。

学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。

计划要兼顾多个⽅⾯，学习时不能废寝忘⾷，这对⾝体不好，这样的计划也是不科学的。

(2)长远计划和短期安排。

在⼀个⽐较长的时间内，⽐分说⼀个学期或⼀个学年，你应当有个⼤致计划。

因为实际中学习⽣活变化很多，⼜往往⽆法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。

但是你应该对必须要做的事情⼼中有数。

⽽更近⼀点，⽐如下⼀个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较⼤的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，⽬标是很难达到的。

所以两者缺⼀不可，长远计划是明确学习⽬标和进⾏⼤致安排;⽽短期安排则是具体的⾏动计划。

(3)安排好常规学习时间和⾃由学习时间。

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要⽤来完成⽼师布置的学习任务，消化当天所学的知识。

⽽⾃由学习时间指除常规学习时间外的归⾃⼰⽀配的时间，你可以⽤来弥补⾃⼰学习中⽋缺的、或者提⾼⾃⼰对某⼀学科的优势和特长、或者深⼊钻研⼀件有意义的事情。

⾃由学习时间的安排是制定学习计划的重点。

抓住了和合理利⽤的⾃由学习时间，对⾃⼰的学习和成长都会有极⼤的好处。

所以我们应该提⾼常规学习时间的效率，增加和正确利⽤⾃由学习时间，掌握⾃⼰的学习主动权。

(4)对重点突出学习。

学习时间是有限的，你的精⼒也是有限的，所以学习要有重点。

在这⾥，重点⼀是指你学习中的弱科，⼆是指知识体系中的重点内容。

只有抓住重点，兼顾⼀般才能取得更好的学习效率。

(5)从实际出发来制定计划。

制定计划，不要脱离学习实际，要符合⾃⼰现在的学习压⼒和⽔平。

有些同学制定计划时，满腔热情，计划得⾮常完美，可执⾏起来却⼨步难⾏。

这便是因为⽬标定得太⾼，计划定得太死，脱离实际的缘故。

虽然这么说要从实际出发，可你未必明⽩怎么样是实际?实际可以分成三个⽅⾯：
知识能⼒的实际：每个阶段，计划学习多少知识?培养哪些能⼒?
时间的实际：常规学习时间和⾃由⽀配时间分别有多少?
教学进度的实际：掌握⽼师教学进度，妥善安排常规学习时间和⾃由⽀配时间，以免⾃⼰的计划受到“冲击”。

(6)注意效果，及时调整。

每⼀个计划执⾏结束或执⾏到⼀个阶段，就应当回顾⼀下效果如何。

如果效果不好，就应该找找原因，进⾏必要的调整。

这⾥是⼀份简单的回顾列表：
是否完成了计划中的学习任务?
是不是按照计划去执⾏任务的?
学习效果如何?
如果有任务没有完成，那是什么原因?(安排过紧、太松?)
回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。

你也可以通过⽇记来记录⼀天的学习计划进度，便于改进和回顾。

(7)计划要留有余地。

制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有⼀定的机动性。

毕竟现实不会完美地跟者计划⾛，给计划留有⼀定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。

(8)劳逸结合，⽂理交替。

学习对脑⼒消化⾮常⼤，所以不要长时间学习，要适当加⼊休息时间。

⽽且在安排学习计划是，不要长时间地从事单⼀活动。

学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，⽽其他区域的脑细胞就得到了休息。

⽐⽅说：学习了两三个⼩时，就去锻炼⼀会⼉，再回来学习。

安排科⽬学习时，也要⽂理交替安排，相近的学习内容不要集中在⼀起学习。

(9)提⾼学习时间的利⽤率。

早晨或晚上，或⼀天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科⽬，如外语。

⼼情⽐较愉快，注意⼒⽐较集中，时间较完整时，可以安排⽐较枯燥，或⾃⼰不太喜欢的科⽬：零星的、注意⼒不易集中的时间，可以安排做习题和⾃⼰最感兴趣的学科。

这样可以提⾼时间利⽤率。

4、向同学派发表格，给10分钟时间同学们填写“我⾃信、我能⾏”学期计划表。

学⽣填写完毕后上交，⽼师审核并放⼊学⽣成长记录袋。

5、宣誓仪式。

学⽣全体起⽴，在班长的带领下宣誓：在新的学期⾥，我要严格执⾏我的计划，努⼒奋⽃，学会学习，学会⽣活，学会做⼈。

我相信：新学期，我能⾏!
初中班级主题班会5
1、遵循原则：⼀条主线
整个初中阶段，从初⼀、初⼆、初三，在质上遵循“适应、发展、成长”为主线的过程，在量上本着：⾃⽴‘⾃主、⾃强“的渐进层次，从⽽满⾜初中学⽣⼼理发展连续性阶段性的需要，促进初中⽣⼼理发展的有序性。

2、具体措施：两“会”结合（⼤班会+⼩班会）
（1）系列“⼤班会”。

这是指围绕每学期的发展主题开展的多个⼤型主题活动，每项⼤型主题活动（即“⼤班会”）可以持续两周⾄两个⽉，并在最后的主题班会中达到⾼潮。

（2）系列“⼩班会”。

这是指每个⼤型主题活动（“⼤班会”）中开展的系列⼩型主题活动（“⼩班会”）。

这两个层次的系列主题活动可以类⽐于学科教学中的“单元”和 “课”。

⼀个学期的教学由多个“单元”组成，前后连续；每个单元的教学⼜由多节“课”组成，它们共同服务于⼀个单元的教学⽬标。

3、主题内容：三⼤主题
1）常规教育：班级建设校纪班规、⽂明礼仪、安全法制等
2）学海导航：学习动⼒、学习⽅法、⼼理调适、应试技巧等
3）特⾊教育：感恩系列、励志系列、青春话题、读书系列、时代热点、时尚潮流、我⾏我秀等
七年级主题：梦想起航-初中⽣活我来了
（适应阶段时间分配：1/2常规教育、1/4学海导航、1/4特⾊教育）
⼋年级主题：圆梦⾏动--我的青春我做主
（发展阶段时间分配：1/2学海导航、1/4常规教育、1/4特⾊教育）
九年级主题：好梦成真--我的未来不是梦
（成长阶段时间分配：1/2 特⾊教育、1/4常规教育、 1/4学海导航）
附七、⼋年级班会不同构思各⼀份：
七年级（上）班会构想：
了解新环境（常规）：参观校园，了解校史，与⾼年级学长座谈，交流经验与体会，了解学校⾏政机构设置及管理制度，学⽣组织设置等
班级建设（常规）：教室环境布置的设计，班委会的建⽴（班⼲部竞选），班级⽬标、班规班纪的制定，班徽、班训、班歌的设计
适应初中学习（学习）：了解初中的课本及课程，知晓中考科⽬的安排和规划，汇总进⼊初中学习的难点和困惑，交流讨论提出切实可⾏的办法，怎样期中复习，做好期中总结等
我⾏我秀：学⽣才艺展⽰，评选艺术之星（书法、摄影、舞蹈。

声乐、绘画）在此基础上上交优秀作品参加校级⽐赛，积极筹划⼀年⼀届的艺术节⽂艺表演，敲定节⽬内容，选定主要演员，集中排练，参加艺术节。

注：⼩班会内容仅供选择，可根据实际情况安排。

⼋年级（上）班会内容
常规教育：《我爱我班》
1、我爱我班之让我班更⽜（重温班级⽬标，强化班规，内化班规）。