养生中药泡酒配方大全_中药养生需要注意什么（2）

养生中药泡酒配方大全_中药养生需要注意什么(2)
养生中药泡酒配方四、海马酒
【配方】
海马1对，白酒500克。

【制法】
(1)将海马洗净，放入酒罐内。

(2)将白酒倒入酒罐中，盖好盖，浸泡15天即成。

【功效】
中医认为海马可补肾，活血化瘀。

故海马酒适用于肾阳虚衰引起的腰酸膝软;夜尿多;尿频;也可用于各种肿块;肿痛;跌打损伤等。

可每日服3次，每次9克。

养生中药泡酒配方五、鹿茸酒
【配方】
鹿茸3克，山药30克，白酒500克。

【制法】
将鹿茸，山药切片，放入酒坛内，加白酒，盖好盖，浸泡7天即成。

【功效】
鹿茸的功效，《本草纲木》说：“生精补髓，养血益阳，强健筋肌。

治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢。

”由此可见，鹿茸酒可补益肾阳，固摄膀胱。

冬季服用此酒，对肾阳不足，精气寒冷，小腹冷痛，白带，夜尿频多等症都有益处，可每日服3次，每次9克。

养生中药泡酒配方六、延寿酒
【配方】
黄精900克，天冬700克，苍术900克，松针1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。

【制法】
将各药煎煮2小时，滤汁加酒拌匀。

空腹饮20克。

【功效】
补五脏，和六腑，健体除湿。

用于肝肾亏虚，精血不足等虚症。

养生中药泡酒配方七、龟蛇酒
【配方】
金龟，眼镜王蛇，当归，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圆米1千克，矿泉水1千克。

香圆米1千克，矿泉水1千克
【制法】
圆米加矿泉水经发酵蒸馏酿酒。

加龟，蛇浸6个月后加各药浸渍。

最后融入冰糖，蜜糖。

早晚空腹饮30克。

【功效】
滋阴补肾，驱风湿，强筋骨，延年益寿。

用于肝肾不足，风湿侵扰等症。

养生中药泡酒配方八、助阳益寿酒
【配方】
党参20克，熟地20克，杞子20克，沙苑子15克，仙灵脾15克，公丁香15克，远志肉10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000克。

【制法】
(1)将上述药物研碎，置于细纱布袋内，与白酒一起倒入瓦坛中，密封。

(2)3日后，稍打开口盖，置于文火上煮30分钟，取下稍冷后加盖密封。

21天后可饮用。

(3)每日2次，每次空腹饮10-20克。

【功效】
补肾，益肝养精，健脾和胃，延年益寿。

适用于脾肾阳虚而见腰膝无力，气虚少力，面色少华，头昏眼花，食欲不振及便溏泄泻等症。

【注意事项】
阴虚火旺者慎用，服酒期间禁服郁金。

有助养生的中药有哪些
一、陈皮
【功效】：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。

【养生方法】：
陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。

【注意】：陈皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那层白色的东西，这样甘香味就会很好，不然煲出来的汤会有点涩味。

二、杜仲
【功效】：有补腰、壮肾、固肾的作用。

【养生方法】：
在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤，这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。

花生(60克)洗净浸泡;杜仲(20克)置锅中洒上淡盐水，慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。

一起与生姜放进瓦煲内，加入约12碗水，煲沸后改为文火煲约3个小时便可。

【注意】：杜仲应先去掉尘埃，置锅中，溅入少许淡盐水，炒干。

因为中医说“咸入肾”，指咸味的药物或食物最容易作用于肾,咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。

三、田七
【功效】：田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。

【养生方法】：
因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可用于调理冠心病。

【注意】：购买田七，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。

处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄，冷却后用锤子敲碎，这样做可以改变它的作为跌打药的属性，以增强田七的滋补效用。

中药
四、淮山药
【功效】：淮山药作为保健食品在中国至少已有两千多年，它有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。

【养生方法】：
鲜淮山药是广东人的一种日常食物，可煲汤炒菜，当作蔬菜食用。

其中用来煲汤是最多的，比如党参淮山猪腱汤、童鸡响螺淮山汤、淮山圆肉炖猪手等等，都是广东人比较喜欢的汤。

【注意】：选购淮山药时，最好挑选原条生晒的淮山。

这类淮山药呈粉黄色，显得更干身。

五、茯苓
【功效】：茯苓性平味甘，有除湿、解毒、通利关节的功效，广东天气常年燥热，广东人通常用茯苓来清热解毒祛湿。

【养生方法】：
土茯苓煲龟汤可清热解毒。

这里再介绍一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大枣10个，粳米100克。

加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透即可。

中药养生的注意事项
第一、中药种类有很多，养生用药也需慎重
中药的作用是多种多样的，讲求以毒攻毒，但是并不是越多越好，如果健康的人吃了过多的补药的话，也会出现上火的症状，同时还会影响患者的消化系统健康，而且有些患者属于虚病，如果按照实证治疗的话，反而会起到反效果。

第二、食疗药物应适量，出现不适及时停药
为了提高患者的药物效果，并且辅助提高养生疗效的话，应该注意吃点对身体有益的药膳，例如如果女性经常出现痛经体寒的症状，可以放一些红糖、当归、枸杞、红枣熬成水，这样可以帮助活血化瘀，缓解疼痛反应，如果患者需要排毒的话，可以配一副排毒的中药。

第三、中药养生有禁忌，并非人人适用
如果患者再用西药的过程中尽量不要和中药一起使用，并且如果是女性的话，怀孕期间或者生理期应该慎用药物，中药服用过程中还应该注意忌口，不要吃辛辣刺激食物，也不要吃海鲜。

中药如果过夜的话最好就不要喝了，如果出现酸味的话可能是有变质的可能。

中药养生方法多，总有一款适合您，很多人在服用中药时比较苦恼的就是其口味太苦了，此时有些人想要吃一些糖，建议不要这么做，
因为虽然吃点糖可以缓解苦涩，但同时也会降低药物的效果了，可能吃药后对身体的养生意义不大!。