【医学课件大全】排除人体毒素

2、热冷热或热冷激活免疫系统应变能力：早上刷牙后先用热水淋浴全身3-4 分钟，直到全身肌肤尤其是背部肌肤变得微微泛红血液循环加速（禁用沐 浴露及香皂来清洁身体以免破坏皮肤保护膜），这时接着冷浴，从足部往 上一直到心脏部位，但这种“冷激”行为只能维持几秒钟以免过冷伤身， 这时你可以轻轻用毛巾擦干水或不擦而仅仅轻轻抖去身上水珠马上穿衣服； 或冷浴后手再热浴一下。
肝的解毒机制：
1、氢化解毒：大肠内的食物残渣腐败、发酵时产生的毒素进入肝后被氢化 成二氧化碳和水，而所有的药物亦是经肝脏氢化解毒才不致于对人体伤害较 大，因此清肝或治肝病第一步就是清肠，禁止乱用药。
2、结合解毒：许多化学毒素在肝内与葡萄糖醛酸结合而解除毒性，肠内的 吲哚、酚类则与硫酸盐结合才可解毒。
3、大量吃苹果，最起码有3个以上，当然你也可以将苹果与芹菜榨成汁一起 服用，但一定要连渣一起服用。因为苹果酸对分解胆石非常有效，所以苹果 酸可以软化肝脏胆小管中或胆囊中的胆汁沉淀物并将之排出，体型肥胖的人 更加需要这样做。
4、服用3片左右的完美氨基酸片，因为这种的氨基酸片中含有L-丙氨酸、L半胱氨酸，这两种特种氨基酸食物含量极少，但其作用极大，它们不但可以 与酒精反应还可以中和体内毒素，同时还有着超强修复受损肝细胞的作用。
3、酵素分解代谢：人体会制造出各种不同的酵素，再在肝脏内分解毒素成 为无毒物质，因此要多吃含活性酵素的生鲜蔬果及含丰富酵素的“芦荟矿物 晶”。
执行计划
1、禁吃精制碳水化合物，如：糖、白面包、面包卷、意大利面、油酥点心、 蛋糕、甜饼、河粉等，当然还包括酒精、油炸、油腻食品。
2、空腹饮用一大杯浓浓的“芦荟矿物晶”，这是一种可以碱化你体液并补充 全面均衡营养的活性饮料；
系统、肝、肾、肺、皮肤、肠，如果这些器官功能正常，并尽量减少毒素
进入体内，我们的解毒系统完全可以将体内的毒素分解、排出的。
一、免疫系统：免疫系统结构庞大复杂，有着超强清扫体内垃圾的能力。
1、刮舌苔：舌苔是呼吸及消化作用后的代谢物，呼吸道、消化道剥落的粘膜 组织含有口腔细菌、毒素、衰老细胞，每天清晨起床后刷牙前，用不锈钢 小汤匙（边要圆钝以免伤舌头），由舌根处轻轻地往舌尖处刮除舌苔，以 免这些废物再被吞咽而增加体内毒素及胃肠负担。因此，我建议大家在自 己的口盅内放两样东西（牙刷、不锈钢小汤匙）让刮舌苔成为日常行为， 如刷牙一样。
不济，性欲越来越差。男人三十刚出头就失眠乏力、无精打采，那您
的身体需要排毒已经刻不容缓！
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如果这些毒素在体内积压太久，长时间得不到清除，还会加速人
体老化，甚至引发癌症。医学专家认为，男人、女人上了三十排毒就
要唱主角，女人需要排毒养颜，男人更需要排毒养身！
四、人体排毒系统和排毒时间
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人体本身就具有非常强的解毒、排毒功能，这些器官、系统包括免疫
3、清除淋巴系统内垃圾：①最佳方式是弹跳；②平时多运动手可以加速体内 淋巴系统的淋巴液循环，也可以到专业机构进行全身按摩加速淋巴液循环 （因淋巴与血管不同，血管有心脏这个泵的作用，而淋巴没有）；晚上洗澡 时干擦皮肤刺激浅表淋巴排毒（皮肤一项有详细说明）；③早上是淋巴系统 最忙的时刻，这时你应按健康排毒早餐安排，因为这时人体需要高度洁净， 且活性营养素又丰富的食物，同时又需要有超强排毒作用的水，这时完美公 司的“芦荟矿物晶”就自然成为最佳选择了，因此营养健康同时又有排毒作 用的早餐应该是：A、芦荟矿物晶或添加少量沙棘粉冲剂作为排毒水而且其营 养丰富；B、生鲜蔬果提供最佳活性营养与能量；C、五谷杂粮饭或粥或选择 一些五谷杂粮精华营养餐冲剂以补充更优质全面的营养。这样的早餐安排绝 对是高质量少数量的搭配，让你一天都拥有充沛的精力。禁止选吃那些经过 十几次加工的碳水化合物作为早餐，如：精面包、蛋糕、棕、大米粥、油条、 肠粉或河粉等等，这些食品除了碳水化合物，其他营养素所剩无已，吃下去 会让你的大脑一天都迟顿想睡，身体慢慢发胖或消瘦。④不少人整日感到肩 颈僵硬酸痛，看了医生，吃了药，仍然没有什么改善，如有这种情况，建议 用“葵花油”漱口，这是最自然简单有效的方法。每天早上刮苔后、刷牙前 使用1汤匙冷压“纯葵花籽油”（超市有买），漱口15分钟后吐掉再刷牙，可 以帮助排除颈部附近的淋巴毒素。使用初期可能出现咽喉不舒服或多痰的现 象，这是正常的反应，不用担心，连续2周后你会发现，口腔比较干净没有余 味，而肩颈附近的肌肉也感觉比较松软、不会僵硬。
5、生吃点其他生鲜蔬果来消除饥饿感。
三、肾：部分经过肝脏解毒后的物质会被送入肾脏、经肾脏再过滤一次后 排出体外。在身体吃进大量高蛋白后，肾脏负担会大大加重，因此为了你 的肾请控制蛋白质摄入，其实人体每天需要的蛋白质仅30克到40克左右， 过多的蛋白质会变成酸性毒素，毒害你的身体。
1、多喝生水或喝新鲜柠檬汁或常常饮用含沙棘粉的冲剂，因为柠檬、沙 棘清血、清扫泌尿系的作用强大，从而起到清肾作用。
二、肝：肝脏是人体唯一的解毒器官，它平时工作已够繁忙的了，再加上现 代人生活习惯不良，喜欢熬夜，不让肝有休息修复的机会，因而肝的负荷过 重，累积了很多毒素，所以现代有一些人很年轻就有肝硬化、肝癌等非常严 重的病了，所以对于无法正常做清除的人来说，定期做排肝毒工作就是件非 常重要的事情了，起码每个月有5天利用早上排肝毒。
【医学课件大全】排除人体毒 素
三、毒 素 对 人 体 的 影 响
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体内毒素对女性的影响：导致面色晦暗无光、毛孔扩张、新陈代
谢紊乱、褐斑、细小皱纹、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，
皮肤粗糙、色素沉着长色斑、暗疮粉刺、吃多排少、便秘、痤疮、有
气憋不住、开口有异味、失眠、乏力、小腹微凸、肥胖、食欲不振、
经常伤风感冒、皮肤过敏、湿疹，这些症状的元凶就是பைடு நூலகம்体中积累的
毒素，毒素堆积，身体变成了“垃圾场”，美女变成丑女，30岁以上
的女性最为突出。
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体内毒素对男性的影响：吸烟酗酒、忙不完的应酬，不知吃进去
多少毒素！加上男人 “ 不以为然 ”的态度助长了毒素在体内越积
越多，牙齿越来越黄、头发越来越少、肚皮越来越大、精力也越来越