女性需警惕三大常见乳腺疾病

女性需警惕三大常见乳腺疾病
乳房胀痛、痛经、消化不良、便秘、失眠......整天忙碌于工作和生活之间，女性常常会出现上述各种健康问题。

由于没有时间或者问题不是特别突出，女性
常常会忽略这些小毛病，尤其是乳腺疾病，殊不知日积月累，小小的症状也可能
影响全身健康。

►乳腺炎
分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎。

急性乳腺炎是哺乳期妇女的常见疾病，也是
临床最常见的乳腺炎类型。

常发生在产后3-4周的哺乳期妇女，6个月的婴儿开
始长牙，这个阶段乳头也容易受到损伤，应该小心预防，而断奶期更要警惕急性
乳腺炎的发生。

急性乳腺炎的致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌，经
乳头的裂口或血性感染所致。

乳腺炎症状发生时，患者会感觉乳房硬块增大或感
觉红肿疼痛加重等，有些患者还会出现类似感冒的症状。

急性乳腺炎通常需要抗
生素治疗，如果乳腺导管堵塞无法及时疏通且出现乳腺炎的症状，应尽早就医，
必要时遵医嘱用药。

为了预防乳腺炎，应注意保护乳头，及时正确处理乳管堵塞，乳头破裂等问题。

保证乳房的及时排空以及避免压迫乳房，确保乳房及时有效排
空也是防治乳腺炎的关键。

慢性乳腺炎多见于绝经后激素水平下降或免疫功能低下的女性人群，此类患
者的感染往往反复发作、迁延不愈，是一组发生在女性非哺乳期、病因不明、良性、非特异性炎症性疾病。

近年来慢性乳腺炎发病率明显增高，主要以浆细胞性
乳腺炎和特发性肉芽肿性乳腺炎为主。

本病的特点是乳房肿块坚硬不容易消散，
化脓较晚，不易痊愈，反复发作，好发于40岁以下女性。

慢性乳腺炎的临床表
现多样，缺乏特异性，首发症状为局部单一或多发包块，疼痛不重，表面红，皮
温稍高也，质地较硬，活动度差，与周围组织界限不清。

可伴有乳头溢液，肿块
不容易消退，可反复化脓，有时溢液、肿块、脓肿、瘘管四期表现并存为复杂类型。

慢性乳腺炎大多为单侧乳房发病，也可双侧发病。

全身症状不明显，极少出
现畏寒发热。

慢性乳腺炎的治疗方法要根据病变特点、病程、患者的意愿来采取
不同的治疗方法，进行个体化治疗。

►乳腺增生
是由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致患者出现
乳腺肿块、周期性疼痛等症状，主要病因就是内分泌失调和乳房腺体毒素积累。

乳腺增生最典型的症状就是与月经周期相关的乳房疼痛，这也是绝大多数女性就
诊的原因，表现为月经前症状较重，月经后有所减轻，有时会摸到一些包块，随
着月经周期的变化其大小、硬度也会有变化，有时甚至会有乳房溢液。

目前认为
与雌、孕激素分泌紊乱有关的因素均可能导致乳腺增生。

精神压力大、生活习惯
不良，作息时间紊乱，饮食不规律等因素均会影响女性内分泌系统的失调。

另外，内衣太紧也会压迫淋巴、血液循环，导致乳房疼痛，研究证实，乳腺增生并不会
增加乳腺癌的风险，所以不必过分担心与紧张。

►乳良性肿瘤
①乳腺纤维腺瘤：女性最常见的乳腺良性肿瘤，约占总体3/4，可发生于青
春期后任何年龄段的女性，发病高峰年龄为15-25岁。

该病不会侵犯周边组织或
向远处转移，也不会导致并发症，癌变风险较低。

②乳管内乳头肿瘤：另一种常
见乳腺良性肿瘤，约占良性肿瘤1/5，多为中年女性。

该疾病无明显不适，常因
异常乳头分泌物而引起患者注意，最终演变为恶性肿瘤的几率不到10%。

③乳腺
恶性肿瘤：乳腺组织的细胞由于基因突变而失去控制，表现为无限制大量增殖。

其中乳腺癌占总体98%，此类患者越早治疗，预期疗效越好，存活率也越高。

假
如未能得到及时、有效的治疗，乳腺癌可扩散至淋巴结、肺部、肝脏，甚至脑部。

近年来，乳腺癌的治疗进展显著提升，患者的存活率、生存时间和生存质量都有
明显改善。

►如何预防乳腺疾病
①保持良好心态在心情方面一定要保持好良好的心态，不要经常的生气、
抑郁等，注意情绪的控制，重视情绪的疏导，预防不良情绪产生的负面影响，最
后要适当的释放压力，避免长期生活在高压之下。

心情好的时候，卵巢也会正常
排卵，孕激素也会正常分泌，乳腺也不会因为受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素照料下逐渐复原。

②性生活和谐和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。

当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只会起到丰胸作用，不会使乳腺增生。

③及时调整内衣胸围会随着年龄、婚前婚后、孕育前后发生变化，这时选购内衣就要调整尺码，选择最适合自己的尺码。

穿内衣时，应当先把内衣扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

另外，运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。

④定期体检不论是否经历更年期，女士都要定期做乳腺检查。

30岁以上的女性，可以每年做一次乳腺B超检查。

35岁后，在做乳腺彩超的基础上，考虑1-2年加一次乳腺钼靶检查。

⑤生活规律保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，熬夜会使身体抵抗力下降，患上疾病的风险也会相对增加。

注意饮食清淡，多摄入新鲜水果、蔬菜，少吃高脂类的食物。

从自己生活习惯上来进行改善，比如平时饮食需要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯。