课堂睡觉保证书

课堂睡觉保证书
尊敬的老师：
您好！我是一名您的学生，为了保证在课堂上能够保持清醒的头脑，认真听讲，提高学习效果，我特此写下这份课堂睡觉保证书，向您表达我对课堂纪律的尊重和对学习的决心。

首先，我深知课堂是学习的重要场所，是获取知识、培养能力、提高素质的舞台。

作为一名学生，我应该珍惜课堂上的每一分钟，认真听讲，积极思考，互动交流，充分利用课堂时间提高自己的学习效果。

因此，我郑重承诺，在课堂上我将保持清醒的头脑，认真听讲，不睡觉，不打瞌睡。

其次，我认识到课堂睡觉不仅是对老师的不尊重，也是对自己学习的不负责任。

睡眠是人体必需的生理需求，但课堂上的时间是宝贵的，是用来学习的。

如果我在课堂上睡觉，不仅浪费了老师的辛勤付出，也错过了学习的机会，对自己的未来发展造成了不良影响。

因此，我将严格要求自己在课堂上保持清醒的状态，珍惜每一分钟，充分利用时间学习，提高自己的综合素质。

此外，我还意识到课堂睡觉会影响到其他同学的学习。

在课堂上，如果我睡觉，可能会影响到周围同学的学习氛围，给老师带来困扰，给班级带来负面影响。

我应该以身作则，严格遵守课堂纪律，营造一个良好的学习氛围，为班级的和谐发展做出贡献。

因此，我将积极调整自己的作息时间，保证充足的睡眠，以良好的精神状态参加课堂学习。

为了实现以上承诺，我将采取以下措施：
1. 调整作息时间，保证充足的睡眠。

我将尽量按时上床睡觉，保证每天7-8小时
的睡眠时间，以保持精力充沛，避免在课堂上感到疲劳。

2. 养成良好的生活习惯。

我将合理安排课余时间，避免熬夜、玩手机等不良习惯，确保身体和心理健康。

3. 积极参与课堂活动。

我将积极参与课堂讨论，主动提问，与老师和同学互动，
提高课堂学习效果。

4. 时刻提醒自己。

我将利用课堂上的时间，时刻提醒自己保持清醒，可以尝试做
一些笔记，帮助自己集中注意力。

最后，我真诚地向老师表示歉意，并请求老师给予我监督和指导。

我将认真对待课堂学习，珍惜每一次机会，努力提高自己的学习成绩和综合素质。

我相信，在老师的关怀和帮助下，我一定能够克服困难，取得更好的成绩。

再次感谢老师对我的关心和教诲，我将以此为契机，严格要求自己，努力提高学习效果，不辜负老师的期望。

此致
敬礼！
学生：（签名）
年月日。