如何应对光化性皮肤病

如何应对光化性皮肤病
光化性皮肤病是由于长期暴露在紫外线下导致的一种皮肤问题，其主要表现为皮肤干燥、脱屑、发红、搔痒等症状。

虽然这种病
并不危及生命，但它给生活与工作都带来了很多不便，所以及时、有效地应对光化性皮肤病是十分必要的。

以下是一些应对光化性
皮肤病的方法，希望对大家有所帮助。

补充营养物质
光化性皮肤病多发于夏季，而这时候人体内的水分、营养物质
都容易流失，因此，补充营养物质是十分必要的。

例如，多喝水
和吃新鲜蔬菜水果来保持皮肤弹性和光泽。

此外，适量多食用富
含维生素C、E和胡萝卜素等营养物质的食物，可有效抵抗UVB
辐射，预防和治疗光化性皮肤病。

选用功能性护肤品
在以往，护肤品的主要功效仅限于保湿、美白、抗老化等，但
随着光化性皮肤病的高发率，功能性护肤品已经成为一种新的趋势。

这类护肤品可以针对夏季沉重UVB辐射的状况和自身皮肤情
况，选择相应的光化防护、深层清洁等功能性护理产品，将有助于对抗紫外线侵害，有效减轻皮肤对于UVB辐射过度的反应，同时滋润肌肤，提高皮肤活化度，加强皮肤光泽度。

遵循防晒措施
防晒是现行抵御UVB辐射的最有效措施之一。

一般情况下，人们应当避开强光下的时间，或是戴上头巾、墨镜、吸气式深潜镜等物品。

另外，在家庭内科室和户外应该配备一些朝向窄角度和大面积发出光照射的隔热窗帘、防盗窗花和遮阳伞等物品。

此外，购买UVB过滤率较高的防晒霜，在夏季暴晒时慢慢涂抹，能在一定程度上缓解光化皮肤病的发生状况。

避免大量接触化学物品
大量接触化学物品二话不说便损害皮肤。

夏季是光化性皮肤病的高发时段，这时候，大量接触含脂、类固醇、抗生素类药物以及化学溶剂、化工产品等物品对皮肤伤害十分明显。

因此，应该尽可能地减少接触这些化学物品，如需长时间接触建议佩戴防护手套或防护面罩等防护用具。

总之，光化性皮肤病的治疗重在预防，因此，预防要做到位，
普及科学知识，营造健康环境，提高自身消费安全意识。

如果出
现皮肤烧伤、肿痛或搔痒等症状时，应及时去医院寻求医生的帮助。

在夏季，我们应该尽可能在室内活动、适量饮食、保养肌肤，遵循科学防晒方法，减少光化性皮肤病的发生状况。