中国舞龙运动

接近有效分平均值 这列前；
2、按无效分高者列 前；
执龙头者为1号，依 次顺延。
三、布置
计时开始；如在赛 场内静止造型侯场， 以第一位运动员开 始动作即为计时开
球体直径： 0.35m
杆高（含珠）：
3、加赛一场或并列；
始。
1.7m
二、自选套路
1、套路难度总分高 者名次列前；
2、以高难度动作多
结束：运动员完成 套路动作后，以最 后一位队员离开赛 场为计时结束，如 在场内造型结束，
难度总分：是指运动队在比赛中完成套路难度动作的分值总和。
难度加分：根据运动队完成自选套路动作难度的总 分确定相对应的加分。
• 7.1分至8分，给予0.05分； • 8.1分至9分，给予0.1分； • 9.1分至10分，给予0.15分； • 10.1分至11分，给予0.2分； • 11.1分至12分，给予0.25分； • 12.1分以上，给予0.3分；
给予满分。
凡完成套路节奏 松散，运动员精
乐曲完整，很好 地烘托舞龙气氛 给予满分。
凡与标准有差距 者扣0.1！0.2分。
明显错误：扣0.1 神面貌不足，缺 凡与以上标准有
分
乏表现力，根据 差距者，根据情
严重错误：扣0.2 程度扣0.1~0.5分。 节扣0.1~0.5分。
分
(2)静态造型画面不逼真，形意表达不准确； (3)静态造型构图不优美，龙体不饱满.
四、舞龙动作的分类和难度
中国龙狮竞赛规则
舞龙动作难度定级
舞 龙
A级难度动作
(分值：0.1分)
动
作
的
B级难度动作
难
(分值：0.3分)
度
分
级
C级难度动作
(分值：0.5分)
是指舞龙的基础动作和技术较为简 单的舞龙技巧动作。
一、中国舞龙运动的发展概况
中国龙狮竞赛规则
竞技舞龙运动发展的四个时期
• 萌芽时期： • 形成时期： • 发展时期： • 规范时期：
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
中国龙狮竞赛规则
1、萌芽时期：
这一时期的“龙舞”无论是从形式上，还是 内容上，都带有深刻的宗教色彩，完全是 求雨的祭祀活动。但是，我们也应该看到， 正是由于这一形式的存在，才孕育着现代 舞龙运动的萌芽，并为今后舞龙运动的发 展奠定了基础，因此，我们可以得出这样 一个结论： 中国舞龙运动的萌芽，来源于 古代祭祀活动的舞蹈。
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
中国龙狮竞赛规则
• 中国竞技舞龙运动的定义
中国竞技舞龙运动是指: 舞龙者在龙珠的引导 下，手持龙具，随鼓乐伴奏，通过人体运动和 姿势的变化，完成龙的舞、游、穿、腾、翻、 滚、戏、组图和造型等动作和套式，以展现龙 的精、气、神、韵等内容的一项民族民间的传 统体育项目。它反映了龙所象征的中华民族不 屈不挠、奔腾争跃、喜庆祥和的精神风貌。
曲线快、慢腾进等。
易犯错误：
(1)穿越或腾越时队员不利索，身体姿势欠佳，龙形不美。 (2) 龙体运动速度不均匀，出现脱节或拥挤停顿现象，有损龙体形象；
四、舞龙动作的分类和难度
中国龙狮竞赛规则
4、翻滚动作类
定义：龙体呈立圆或斜圆状运动。当龙体作立圆(或斜圆)连续运动时，
龙身运动到舞龙者脚下时，队员依次跳过龙身，称“跳龙”；龙体同时或 依次作360度翻转，舞龙者利用跨越或滚翻、手翻等技巧作越过龙体，称 “滚翻动作”。
四、舞龙动作的分类和难度
中国龙狮竞赛规则
3、穿腾动作类
定义：龙体运动路线呈纵横交叉形式行进。龙珠引导龙头、龙节依次
在龙身下钻过称“穿”；龙珠引导龙头、龙节在龙身上越过称“腾”。
要求：穿越或腾越时，龙形要饱满，连接紧凑，速度要均匀，动作轻
松利索，不碰踩龙体，不脱地，不停顿。
动作：包括龙穿身、龙穿尾、龙脱衣、穿尾越龙身，头尾穿肚，纵向
服饰
7分 1.5分 1分 0.5分
姿势正确、方法 布局合理、结构 音乐伴奏的情绪 舞龙队员的服饰
合理、配合协调、 严谨、动作顺序、 和节奏要与舞龙 符合规则要求，
技术熟练，出色 方位、路线正确， 动作、构图紧密 整洁大方给予满
完成全部动作给 有很好的表现力， 配合，协调一致， 分。
予满分。
轻微错误：扣 0.05分
五、舞龙套路评分的规定 自选套路评分的规定
中国龙狮竞赛规则
动作规格 套路编排 音乐伴奏 服饰器材 创新难度
分 值
7分
1.0分
姿势正确、方 凡符合编排要
法合理、技术 求，布局结构
熟练，龙珠和 合理、完成效
龙配合默契， 果好，给予满
出色完成全部 分。
规 动作给予满分。 凡与以上标准
定
轻微错误：扣 有差距者，根
范化发展时期。
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
中国舞龙运动的特点：
中国龙狮竞赛规则
第一， 鲜明的民族特色。 第二， 强调集体配合。 第三， 鼓乐伴奏。 第四， 种类繁多、形式多样。
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
中国龙狮竞赛规则
中国舞龙运动的价值功能
第一、文化传承功能。 第二、教化功能。 第三、健身娱心功能。 第四、审美功能。 第五、民族凝聚功能。
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
中国龙狮竞赛规则
2、形成时期：
“舞龙”在汉代已经相当流行了。我们认为舞 龙从祭祀舞蹈发展为耍龙灯有两个基本条件， 一个是元宵赏灯的出现与发展；二是汉代兴 起的“鱼龙曼延”化装演出。这一时期舞龙 的规模、种类，以及制作工艺，都具有了相 当的水平。而且其形式更符合表演艺术的要 求，“舞龙”的娱乐和可观赏功能大大地加 强了。因此，可以认为“舞龙”已进入了形 成时期。
符合规则要求， 造型别致给予 0.3分。
0.1~0.5分。 凡与标准有差
距者扣0.1~0.2
分。
动作创新为0.1 分。
对于技术新、 难度大、观赏 性强的创新难 度动作给予0.1 分。
动作难度为0.3 分。
五、舞龙套路评分的规定
中国龙狮竞赛规则
规定套路评分的规定
分值
规 定
动作规格
布局结构 精神面貌
音乐伴奏
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
中国龙狮竞赛规则
4、规范时期 ： 近几年来，通过挖掘整理和试办各种舞龙比赛，使
传统的民间舞龙习俗，发展成为寓身体锻炼于精彩表 演之中的群众体育活动。1995年2月将其列为全国正 式比赛(四类)项目，批准成立了“中国龙狮运动协会 ”，出版了《中国舞龙竞赛规则》，并且创编了两套 中国舞龙运动竞赛规定套路，举办了第一、二、三届 全国舞龙比赛；第一、二届国际龙狮邀请赛；以及第 三、四届农运会舞龙比赛，舞龙运动技术得到了迅速 的发展。舞龙运动也朝着规范化、科学化、竞技化的 方向迈出了坚实的一步，这标志着舞龙运动进入了规
力度；每次左右舞龙不少于4次。
动作：包括单跪、靠背、一蹲一躺、直躺、摇船、绕身舞龙等。 易犯错误：
1、龙体运动轨迹不顺畅，出现蹋肚，脱节等现象； 2、舞龙动作时人体姿势欠佳，或技巧动作有错误； 3、快舞龙速度不够，频率不快。
四、舞龙动作的分类和难度
中国龙狮竞赛规则
2、游龙动作类
定义：指运动员较大幅度奔跑游走，通过快慢有致、高低、左右的
0.05分
据情节扣
明显错误：扣 0.1~0.5分。
0.1分
严重错误：扣 0.2分
1分 0.6分 0.4分
音乐伴奏与舞 舞龙队员的服
龙动作紧密配 装整洁大方，合，协调Fra bibliotek致， 款式与色泽与
风格独特，乐 器材协调，号
曲完整，很好 码佩带整齐，
地烘托舞龙气 给予0.3分。龙
氛给予满分。 珠与器材制作
凡与以上标准 有差距者，根 据情节扣
圆
人与龙体
舞法
人
连
龙珠与龙体
步法
龙
顺
音乐与龙体
握法
灵
鼓乐法
三、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规竞则赛规则通则
中国龙狮竞赛规则
第一章 竞赛的组织机构
• 竞赛委员会
• 裁判人员的组成
• 裁判人员的职责
• 其他裁判人员和工作人员
第二章 参赛人员及其规定
三、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规竞则赛规则通则
中国龙狮竞赛规则
定义 要求 易犯错误
定义 要求 易犯错误
定义 要求 易犯错误
定义 要求 易犯错误
四、舞龙动作的分类和难度
中国龙狮竞赛规则
一、8字舞龙动作类
定义：是指舞龙者将龙体在人体左右两侧交替作8字形环绕舞动，可
快可慢，可定位，可行进也可利用人体的多种姿态、多种方法做8字舞龙。
要求：龙体运动要圆顺，人体造型姿势要优美。快舞龙要突出速度、
要求：运动轨迹要顺畅，龙形要圆，速度要快、幅度要大。运用人体
技巧动作时技术要准确规范。
动作：包括连续螺旋跳龙、大立圆跳(跨)龙行进、龙翻身3600翻转、
单臂侧手翻龙翻身3600、前滚翻龙翻身3600。
易犯错误：
(1)跳翻和滚翻动作速度不一致，出现蹋肚拥挤或抽拉现象，影响龙体形 象；
(2)跳滚动作各龙节幅度不统一，螺旋立圆龙型参差不一；
四、舞龙动作的分类和难度
中国龙狮竞赛规则
5、组图造型动作类
定义： 是指在运动中利用龙体组成活动的图案和相对静止的造型。 要求：活动图案画面清晰，静止造型形象逼真，连接时间紧凑，方法
巧妙，解脱利索，无明显停顿感。
动作：包括大横8字花慢行进、各种平盘造型、塔盘造型。图案造型
等。
易犯错误：
(1)运动中由动入静，或由静到动的转换不紧凑，出现不合理的停顿、 蹋肚。拥挤等有损龙体形象；
起伏行进，以展示龙的动态特征。
要求：龙体运动轨迹呈圆、曲、弧线的运动规律，运动员随龙体的
变化协调配合。
动作：它主要包括：左右、上下起伏、走圆场、顺逆跑圆场起伏、
快速跑斜圆、曲线行进等。
易犯错误：
(1)人体姿态变化与龙体轨迹运动不协调； (2)动作虽完成，但画面不优美； (3)画面不清洗、图案不明显。
是指在舞龙基础动作上有所发展、 有所提高，具有一定难度，必须经 过严格训练才能完成的舞龙技巧动 作。
是指必须具备较高的身体素质和专 项技能才能完成的高难度舞龙技巧 动作和组合动作，并有较高的锻炼 价值和审美价值。
四、舞龙动作的分类和难度
中国龙狮竞赛规则
自选套路难度加分的规定
难度分值：是指舞龙动作难度级别所对应的分值。 即：A级难度动作分值为0.1分； B级难度动作分值为0.3分； C级难度动作分值为0.5分；
第三章 竞赛通则
比赛种类
1、以类型分： 2、以性别分： 3、以年龄分： 4、以竞赛的
成绩分： 5、以竞赛的
项目分：
名次评定 服装布置 音乐计时 场地器材
一、规定套路
一、服装
时间：8-9分钟
一、场地
如得分相等，名次 民族表演服
确定
二、号码佩带：
一、计时：
2020米
开始：以第一位运 二、器材
1、无效分的平均值 执龙珠者为“0”号， 动员踏入场赛场为 1、龙珠：
2、龙头： 重量：3kg 杆高：1.8m
3、龙身
者列前；
则以运动员静止造 直径： 0.35m
3、加赛一场。
型停止动作为计时 全长：18m
结束。
杆高：1.6m
四、舞龙动作的分类和难度
舞龙动作分类
舞龙动作的分类
中国龙狮竞赛规则
8字舞龙动作类 游龙动作类 穿腾动作类 跳滚动作类 组图造型动作类
定义 要求 易犯错误
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
中国舞龙运动的内容分类
中国龙狮竞赛规则
• 依据龙具制作材料进行分类： • 依据舞龙的目的进行分类： • 依据舞龙的时代特征进行分类： • 依据舞龙的数量进行分类：
二、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则技术特点
中国龙狮竞赛规则
竞技舞龙运动技术的基本要素
形(姿势) 技（配合） 法（方法） 情（神韵）
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
中国龙狮竞赛规则
3、发展时期：
进入唐代，舞龙活动也进入了全面发展时 期。这一时期的“舞龙”，已经基本上摆脱 了原始祭祀的宗教活动，与民间传统的节日 、庆典等社会活动密切地结合起来了。成为 中华民族节日文化的重要组成部分。使“舞 龙”的娱乐和健身功能大大提高。由于我国 地域广阔，风俗各异，加上区域文化的不同 ，因此形成了不同风格特点的“舞龙”形式 。
舞龙者在龙珠的引导下手持龙具随鼓乐伴奏通过人体运动和姿势的变化完成龙的舞游穿腾翻滚戏组图和造型等动作和套式以展现龙的精气神韵等内容的一项民族民间的传统体育项目
中国舞龙运动
上海财经大学体育教学部 顾德平
主要内容
中国龙狮竞赛规则
• 中国舞龙运动的发展概况 • 中国舞龙运动的技术特点 • 中国舞龙运动竞赛规则通则 • 舞龙动作的分类和难度 • 舞龙套路评分的规定