甲状腺健康教育

甲状腺健康教育
甲状腺手术后运动方案
甲状腺手术一般不需要长期卧床,您应该充分利用颈部手术行动无障碍的有利
条件,在
病情允许的情况下,进行早期活动,有利伤口愈吅。

甲状腺术后运动方案: 1、
术后病情平稳后,我们会为您及早改为半卧位,我们会协助您每两小时翻身一次,
这样可以减轻伤口疼痛,利于引流,减少幵发症发生。

2、如无特殊情况,第一天就可以下床活动了。

在您病情平稳、身体允许时,早
餐后请
您先在床边站立2-3分钟,午餐后床周行走5-10分钟,晚餐后室内步行10分钟,可视
年龄、术式、术后恢复情况,适当调整活动时间。

3、术后第二天,请您早、晚在楼道内行走各20-30分钟。

这种术后“床上-床旁-
室内-
楼道-自由活动”进而逐步过渡适应的运动方案,亲爱的患者您记住了吒？
饮食园地
您知道甲状腺术后都可以吃什么食物吒？
1、术后当天,迒回病房六小时后,遵医嘱可进食温凉流质饮食。

如:米汤、藕粉、
蔬
菜汤、芝麻糊等。

如果出现饮食呛咳,可低头慢咽减轻症状。

2、术后第一天,如无禁忌可进食高热量,高维生素温凉半流质饮食。

如:各类
粥类、
面汤、面条、米粉、馄饨等。

3、第二天起,根据病情逐步过渡到普食。

如:米饭、包子、馒头、蔬菜、水果等。

温馨提示:甲状腺术后如果有特殊要求进食清淡饮食时,应注意不能进食高蛋白、高脂
肪食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鸡汤、鱼汤、排骨汤及各类肉类都不能食用。

手术术前体位练习
目的:为了适应手术体位,减少术后头痛,患者应在术前三天开始练习头后仰卧
位的练习。

方法:将枕头垫于肩下,头尽量向后仰,抬高床头5-10度,练习时间由短到长,直至能坚持2小时。

注意:应避免在饭后两小时内练习,防止发生呕吐。

颈椎病患者应征求医生意见后练习。

甲状腺术后患者会有哪些不适
一、术后头痛、头晕、恶心、呕吐:
原因:术中颈部过伸的体位和麻醉药的副作用所致。

护理:多饮水,静脉补液加速药物代谢。

用药前先进温的流食减轻药物对消化道的刺激。

下床活动时应有家属陪伴,动作不要太大,以防跌倒。

呕吐时将头偏向一侧,及时清除呕吐物,防止误吸。

呕吐后应及时漱口,避免不良气味刺激。

保持室内安静,保证充足的睡眠,头痛严重时遵医嘱给予止痛剂。

二、咽喉疼痛不适原因:术中插管刺激及手术牵拉致咽喉水肿
护理:应鼓励病人多饮温开水,服润喉含片,遵医嘱每日雾化吸入。

三、发热原因:术后一般会有不同程度的发热,为术后吸收热。

护理:应嘱病人多饮水,促进新陈代谢,避免体液量不足。

如体温超过38度时,可采取物理降温,方法为用50%酒精擦拭患者的大血管分布处，腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝、面部，,禁忌擦拭耳廓、心前区、腹部、足底等部位。

如体温持续不退时可用药物降温,幵密切观察生命体征变化防止虚脱。

甲状腺术后颈部功能锻炼
术后第一天可做颈部小幅度活动,也可用手按摩、松弛颈后肌,防止颈肌疲劳。

伤口拆线后可作颈部左、右、前后转动锻炼,但避免颈部过伸。

出院后仍然需要功能锻炼,锻炼方法为:手指轻按切口正中下1cm处,首先头部置于正中位,颈向前弯,使下颌贴于胸前,之后头部向左右两方转望,最后颈部向左右下侧,使耳贴近肩部。

以上动作缓慢进行,重复十次。