东北师范大学22春“体育教育”《运动训练应用指南》作业考核题库高频考点版(参考答案)试题号4

东北师范大学22春“体育教育”《运动训练应用指南》作业考核题库高频
考点版（参考答案）
一.综合考核(共50题)
1.
体能训练的任务：(构成)根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。

A.运动技术
B.身体形态
C.竞技能力
D.心理能力
参考答案：B
2.
短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。

A.磷酸盐
B.糖酵解
C.磷酸盐和糖酵解混合
D.有氧无氧混合
参考答案：A
3.
在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。

A.小肌肉群
B.深部肌肉群
C.远端肌肉群
D.主动肌和对抗肌
参考答案：ABC
4.
训练理念最重要的因素是你拥有它。

()
A.错误
B.正确
5.
基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是()。

A.增加负荷量保持强度
B.减小强度减小量
C.负荷量和负荷强度都保持不变
D.提高负荷强度负荷量保持不变
参考答案：ACD
6.
()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。

A.胶泥模型
B.木桶模型
C.双子模型
D.皮球模型
参考答案：C
7.
我国目前现行的是()训练体制。

A.多级
B.二级
C.三级
D.四级
参考答案：C
8.
速度素质增长发育的敏感期在()岁。

A.8-10
B.10-12
C.12-14
D.14-16
参考答案：B
在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。

A.力量
B.技术
C.耐力
D.心理
参考答案：AC
10.
评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
11.
运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。

A.控制能力
B.把握与控制力
C.意志能力
D.动员能力
参考答案：B
12.
相对力量就是最大力量除以体重。

()
A.错误
B.正确
参考答案：B
13.
单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。

A.周期性
B.周期性与非周期性
C.非周期性
D.固定组合
14.
赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员。

()
A.错误
B.正确
参考答案：B
15.
在运动训练中，VO2max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
16.
人的心理活动对一定对象的()称为注意。

A.指向性
B.集中性
C.指向性和集中性
D.趋向性
参考答案：C
17.
起始状态诊断的基本内容()。

A.运动成绩诊断
B.竞技能力诊断
C.训练负荷诊断
D.训练水平诊断
参考答案：ABD
18.
耐力训练应注意()的科学性。

C.负荷
D.呼吸
参考答案：D
19.
形式变换训练法主要反映在()变化上。

A.训练内容
B.训练场地
C.组织形式
D.运动负荷
参考答案：B
20.
赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
21.
战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。

A.战术知识
B.战术意识
C.战术观念
D.战术形式
参考答案：C
22.
运动竞赛首先需要的是()。

A.毅力
B.进取心
C.拼搏精神
D.控制力
23.
乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的()。

A.能量
B.补充
C.燃料
D.消耗
参考答案：C
24.
比赛的评定行为也可以影响运动成绩。

()
A.错误
B.正确
参考答案：B
25.
()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。

A.氧气
B.肌糖原
C.ATP
D.葡萄糖
参考答案：C
26.
竞技状态的标志就是()。

A.训练水平
B.竞技能力
C.参赛能力
D.运动成绩
参考答案：D
27.
A.1
B.1-2
C.2-3
D.3-4
参考答案：ABC
28.
流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
29.
据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。

A.一万个
B.一千个
C.几千个
D.几百个
参考答案：A
30.
乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。

A.能量
B.补充
C.燃料
D.消耗
参考答案：C
31.
想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。

A.运动表象
B.基本概念
C.运动痕迹
参考答案：A
32.
递进分解法和顺进分解法没有本质区别。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
33.
大周期中的恢复期也叫调整期。

()
A.错误
B.正确
参考答案：B
34.
训练目标设置技能可以改善运动员的()。

A.注意力
B.控制力
C.承受力
D.自信心
参考答案：D
35.
只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。

A.获胜目标
B.取得成绩
C.运动参与
D.长期目标
参考答案：D
36.
B.正确
参考答案：B
37.
法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。

A.有氧供能
B.糖酵解和有氧混合
C.有氧供能能力
D.无氧供能能力
参考答案：D
38.
有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
39.
训练目标内容包括()。

A.运动成绩指标
B.运动技术指标
C.训练负荷指标
D.运动战术指标
参考答案：AC
40.
将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
强化性间歇训练法是发展()供能能力。

A.糖酵解
B.乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C.磷酸盐和糖酵解混合
D.糖酵解和有氧混合
参考答案：D
42.
在运动训练中，VO₂max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
43.
想象训练法是一种心理学训练方法。

这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。

A.意念
B.认识
C.回忆
D.虚拟
参考答案：C
44.
法特莱克训练法属于持续训练法。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
45.
运动训练的长期性和艰苦性要求不断地()运动员的参训动机。

A.明确
B.激励
C.树立
D.巩固
46.
在制订多年训练计划和年度训练计划时，特别重视()。

A.指导部分
B.实施部分
C.控制部分
D.准备部分
参考答案：A
47.
赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。

A.高水平
B.不同层次
C.不同项目
D.不同单位
参考答案：ABCD
48.
运动员现实状态诊断是运动训练的开始。

()
A.错误
B.正确
参考答案：B
49.
法特莱克训练法也属于持续训练法。

()
A.错误
B.正确
参考答案：A
50.
运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。

A.有效影响
B.心里刺激
C.生理刺激
D.有效刺激参考答案：D。