心理咨询与心理治疗期末重点复习

心理咨询与心理治疗期末重点复习
心理咨询是通过人际关系，运用心理学的方法，帮助来访者自我成长。

而心理治疗则是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗师运用心理学治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题和障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。

治疗关系的建立受到多种因素的影响。

其中包括共情能力、积极关注、尊重和温暖、真诚可信等因素。

这些因素有助于建立良好的治疗关系，从而更好地帮助来访者解决问题。

其他影响因素包括具体化、即时化和对峙。

这些技巧有助于帮助来访者更好地的问题，并找到解决问题的方法。

在影响对方方面，治疗师可以采用解释、指导、忠告与信息、自我暴露、反馈、逻辑推论和影响性总结等技巧。

这些技巧有助于帮助来访者更好地的问题，并找到解决问题的方法。

除了言语技巧外，非言语技巧也非常重要。

这些技巧包括目光接触、身体语言、语气、语调和语速等。

这些技巧有助于建立良好的治疗关系，并促进来访者的自我成长。

沉默现象是指来访者在治疗过程中出现的沉默或不愿意谈论某些话题的现象。

治疗师可以通过适当的提问、给予时间和空间、表达理解和关心等方式来处理沉默现象，以帮助来访者更好地解决问题。