体育教学论文：太极拳运用于小学体育大课间的研究与分析

太极拳运用于小学体育大课间的研究与分
析
摘要：长期以来，人们围绕太极拳是否能适应小学生的生理和心理特点这一问题争论不休，长期没有人付诸于实践，太极拳是否真的不适宜于在校园内开展？用什么样的形式开展比较好？没有实践永远得不到答案。

近几年来，我校教师热衷于太极拳的练习，越来越多的教师参与其中，为太极拳的提倡和推广确定了基础。

关键词：小学体育太极拳大课间
1 研究目的
教育部创编的《第一套全国中小学校园集体舞》于2007年秋在全国中小学校全面推广，初春，郑州市所辖的各市、县、区的小学，开始全面推广和普及简化少林拳和少林操，这被视为中小学体育教育的重大变革。

但是太极拳是否适合小学生的生理特点呢？这一点从来没有通过任何实践得到证实。

本文通过实践和样本调查，旨在通过一个一千六百多学生的小团体局部情况反应出一些基本的现象和本质，为大家的判断和取向提供一些依据和参考，提供多渠道的体育练习内容。

2 研究对象和方法
在开展之初，为了对学校学生对于太极拳的了解情况做一个初步的了解和掌握，采取样本调查的方法，对我校一至六年级的学生平均投放了三百份调查问卷，可能是因为从年级当中抽调学生进行取样，加上孩子年龄比较小，服从意识比较强的缘故，样卷回收率达到100%，调查结果如下：
3 研究结果和分析
表1 学生参加练习太极拳之前的心理状态
从调查表可以看出，学生在练习太极拳之前大部分同学对太极拳还是有一定的了解的，这说明学生这个群体对于太极拳的熟知情况整体比较理想，并且有将近30%的同学在身边观察过、并近身经历过太极拳术的熏陶和影响。

但是由于亲身练习的比例还是比较小，因此，加强练习的必要性是存在的，学校开展太极拳练习的可能性是存在的。

为了对学生参与练习太极拳的态度做一个全面的了解，对学校开展练习太极拳项目起到一个科学的指导作用，我们实施了第二次的样本调查。

表2 对学校开展练习太极拳学生心理状态的调查
从表格可以看出，超过92%的学生支持学校开展练习太极拳的活动，虽然局部样本的调查结果会与全体学生的心理想法有点出入，但可以肯定的是支持学校做法的学生是超过了60%的，这也就达到了开展太极拳练习活动所要求的最低标准比例。

值得注意的是，在这次
的调查当中，我们专门设置了几项考验学生的主观意识的回答内容，旨在通过让学生在考虑问题时，能够充分表达出内心真实的想法和感受。

在这次主观意识的表达中有超过41%的学生期望在练习中按照自己喜欢的形式和内容开展练习。

这种信息的传达给了我们的工作开展增添了很大的信心。

在这种形式下，根据学生的愿望和要求，根据学生各年龄段的生理和心理特点，我们开始了太极拳的创编工作，以简单、移动变化少的基本功为主要招式，并配上了明快、轻松的音乐。

全校开展练习后，为了及时了解学生对于开展形式、开展时间、练习套路的适应性等等方面进行一个全面的了解，我们在开展一个月后进行了抽样调查，并且强调一定要按照内心真实的想法答题。

同样，因为组织得当，这次的调查表获得100%的回收率，但是从调查表的统计情况来看，我们发现了工作中存在的很多问题。

表3 （开展练习太极拳后一个月）学生感受调查表
从统计表可以看出，练习太极拳后的难度超出了她们的想象，单调、乏味、节奏的缓慢消磨了学生开始的激情，她们开始变得烦躁，学习的积极性开始下降。

面对这种情况，根据调查的学生需求，学校领导召集体育科组马上对症下药，调整学习的组织形式。

具体在以下几个方面进行了改进，一是缩短练习的时间，特别是天气比较炎热的时候，在调强良好纪律的同时，以比较快的速度进行三到五次的练习，确定要点，让学生感觉到动作做到位，达到要求老师就不会盲目拖时间。

二是给确定好的套路配上音乐。

三是老师和学生一齐参与，特
别是学校行政一起参与后，学生感觉到了学校的充分重视和练习太极的好处，纪律性和积极性有了很大的提高。

并且学校定期对阶段性学得好的班级和个人进行表扬，并在流动红旗行风评比中加分，在一系列促进措施的实施下，学习太极拳的整个氛围和状况出现了明显的提升，学习效果稳步增加。

为了及时了解学生学习过程当中真实的心理状态，体育科组第四次组织了抽样调查，样本保持不变，因为有三个学生生病缺席的原因，本次派发样卷297份，回收率达到100%。

结果展示如下：
表4 （开展练习太极拳半年后）学生感受调查表
从统计表可以看出，将近90%的同学参与了进来，将近70%的同学已经从内心当中接受了练习太极拳，有将近百分之二十的同学对于学校开展练习太极拳的形式提出了进一步改进的方向，这些局部反应出来的情况应该是大多数学生的一个缩影，由此可以看出，经过几个月的准备和调整，学生练习太极拳的整个氛围得到了很好的提高，学生主动学习的意识得到了很好的培养和调动。

但是，值得注意的是，有将近25%的学生仅仅是因为迫于学校的安排和老师参与的重视程度而不得已参加练习，说明这部分同学的积极性没有得到充分的调动，学习的目的不够明确，对于太极拳的好处了解得不够充分，或者对于开展的形式感觉还不是很适应。

在学校这个大集体当中，这样的学生可能所占的比例还远远不止调查的这个数。

因此，充分了解这部分同学积极性不够高的原因，因人而异地充分调动这部分同学练习的积极性是体育科组当前需要解决的切实问题。

针对中期出现的情况和存在于各个年级之间的问题，体育科组在暑假期间分析原因，
研究对策，并在没有经验借鉴的情况下，咨询专家、翻阅资料，然后综合自己学校学生的实际情况，寻找科学的解决办法之道，九月份开学，决定在以下几个方面进行改革：1、进一步从学校广播站、墙报宣传栏、黑板报等方面加大对太极拳的宣传工作，让学生全方位感觉到练习太极拳的好处。

2、表彰一部分表现优异、动作相对标准的同学，通过他们的引领示范作用，带动全校学生学习的积极性。

3、增加全体教师的积极性，通过老师的积极示范，为积极学习的同学提供标准的动作示范，营造良好的氛围，让太极文化慢慢渗透到学生的心里，改变部分学生消极应对的心理态度。

4、为了规范太极动作，给学生建立正确的动作概念，利用学校的电脑平台，给学生观看国家示范版的老师教学录像，让学生感受到美的享受。

5、同时，由体育科组对全校学生化整为零，在各个班级的体育课上抽出时间为学生解决心理上和技术动作上的一些问题。

这样的调整过后，效果明显增强，在开展整整一年后，我们再次进行了样本抽查。

表5 （开展练习太极拳一年后）学生感受调查表
从这张调查表可以看出来，经过一年的开展，在体育教研组针对学生不同时期心理状态的调整后，学生的练习积极性已经得到了全面的提升，练习效果出现了很大的改善，特别是有些同学，由自己的爱好已经转变成了平时的习惯，进而养成了经常锻炼的意识，这种终身锻炼的意识对于我们现阶段的学生来说是非常缺乏的。

特别是有些同学，还通过自己的执着坚持和相对比较规范的动作感染了家人，带动家人开始练习了太极拳，这些效果的体现是
我们之前没有预料到的，也是开展过程中的一个很好的拓展和延伸，这种延伸也进一步地让我们的太极拳文化得到了更大范围的传承。

4 分析和结论
在开展的过程中，虽然我们已经对整个过程做了充分的宣传和预案预设，但是期间出现的一系列问题，还是让我们有点始料未及，或者可以讲，学生开始的抗拒心理差点让我们失去开展下去的勇气。

抱着坚持方向、改正错误的决心我们一次有一次地调整了练习的方法和形式，调整了整个思想的宣传和鼓励，最后的结果证明，学生对于太极拳的积极状态不是没有，他们只是出于本能的在开始阶段有些许的抗拒，在老师细致地引导下，学生的学习积极性还是完全可以调动起来的，而这些引导，主要体现在以下几个方面：1、全校教师的积极参与；2、整个校园太极文化的渗透；3、针对学生提出疑问的积极整改和调整；4、对学生优秀典型的积极推出和表扬；5、不断采样调查学生的切实心理状况，及时疏导部分学生的消极心理，让全校同学呈现最积极的状态，这个是非常重要的一个方面。

参考文献：
[1][美]林南著张磊译.社会资本――关于社会结构与行动的理论[M].上海：上海人民出版社,2005:18－54.
[1]、阳光体育：伴随师生在阳光下成长——《中国学校体育》2010第八期[J].
[2]、网络资料：《陈氏太极拳的推广技法》[N]
[3]、视频讲座资料：《陈氏太极拳基本功》[C]
[4]、网络资料：《陈家沟推广太极拳效果分析》[N]。