宝宝不吃辅食怎么办

宝宝不吃辅食怎么办
宝宝到了一定的时间段，家长们就会对宝宝进行辅食，但是如果面对宝宝不吃辅食怎么办呢？下面为大家介绍一下宝宝不爱吃辅食
的六个妙招。

一、让宝宝练习用勺子进食
宝宝不爱吃辅食的原因，很有可能是有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物，可是这些新食物，并不是用吸吮便能获取的，因此宝宝就会产生抗拒感，所以家长们可以用勺子耐心地喂宝宝吃几次，让宝宝练习用勺子进食的方式。

二、调整每次的喂食量
宝宝不爱吃辅食，很可能与家长喂辅食时，给得太急太多有关，这样是不行的，如果发现宝宝难咽下去或者发现食物溢出来的时候，就应该好好调整每次的喂食量，每勺给的分量要少一些，方便宝宝食用。

三、注意辅食的烹饪方式
给宝宝添加辅食，一定要注意方法。

宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，因此制作辅食时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化。

刚开始给宝宝添加辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释。

辅食尽量采用自然食物，且最好不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等。

在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻，烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏。

制作辅食要注意食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，以免破坏食物中的营养素。

四、增加宝宝的户外活动量
宝宝不爱辅食的原因，也有可能是宝宝还没有达到肚子饿的状态，家长们可以多增加宝宝的户外活动量，孩子运动量大了，消耗多了，自然就会饿，此时给孩子添加辅食，能达到事半功倍的效果，也能慢慢培养孩子对各种美食的兴趣了。